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[恐怖推理]想知道有没有跟我一样或相似的人？[第8页] |
| 作者:烟火一般的空幻 |
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| Day13，瑜伽体式20分钟（看错时间了），静坐30分钟，PM22:12～22:42，左下右上，括约肌练习11分钟，呼吸5分钟…… |
| 早课一小时三十分钟（有点做多了），做昨天一样的……+呼吸练习7分钟+括约肌练习12分钟…… |
| Day14，瑜伽体式30分钟，静坐30分钟，PM21:24～21:54，左上右下，丹田练习11分钟（条件反射就做了），括约肌练习10分钟，呼吸6分钟…… |
| 昨天做了一次脉轮清理，暂时没有发现哪里有卡住的地方，整个过程都特别舒服，做完后感觉身体像是减重了好多斤一样，整个人都变得好轻盈…… |
| 早课，这几天一直做的那个做完了……丹田练习11分钟，唱颂冥想11分钟，体式若干…… |
| Day15，瑜伽体式30分钟，静坐30分钟，PM21:31～22:01，左下右上，唱颂冥想11分钟，呼吸6分钟，另一个呼吸…… |
| 早课一小时，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
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| 早课一小时十分钟，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
| Day17，瑜伽体式35分钟，静坐30分钟，PM21:48～22:18，左下右上，唱颂冥想11分钟，呼吸5分钟…… |
| 早课一小时，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
| Day18，瑜伽体式40分钟，静坐30分钟，PM22:18～22:48，左上右下，唱颂冥想11分钟，呼吸5分钟…… |
| 早课一小时，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
| Day19，瑜伽体式40分钟，静坐30分钟，PM22:15～22:45，左下右上，唱颂冥想11分钟，呼吸做了几个就没做了（因为可能还要说一个长的电话）…… |
| 早课一小时，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
| Day20，瑜伽体式30分钟，静坐30分钟，PM21:30～22:00，左上右下，唱颂冥想11分钟，呼吸9分钟…… |
| 早课一小时，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
| Day21，瑜伽体式30分钟，静坐30分钟，PM21:40～22:10，左下右上，唱颂冥想11分钟，呼吸5分钟…… |
| 早课一小时，体式+呼吸练习+丹田练习11分钟+唱颂冥想11分钟…… |
| 昨天终于开始恢复瑜伽和冥想了……回家一趟后，又陪着朋友玩了几天，本来想着回来后调整几天就开始的，又有另一个朋友从别的城市过来看病在家里呆了几天，朋友走后还是需要休息几天，不方便的时候就不想勉强，所以没想到差不多一下子就快一个月停止了……这段时间完全是处于另外一种不同状态…… |
| 上个周末的事情了，那天记得是星期五，有点工作，下午四点多忙完了出去散步，就打算在家对面的绿地走走一个小时左右回来的，所以出门时手机只剩下23%的电量还是出去了，因为想着不拍照的话应该可以用到回家的，但是后来到了绿地还是拍照了，果然没过一会电量就消耗完了，想着还早回家充电再出来也可以，就往家的方向走了，就在离绿地门口很近的一个不大的步道，迎面走来一位大概六七十岁的阿叔，直觉告诉我不要去看对方的，不过就在跟前快要面对面擦肩而过时，突然鬼使神差一样跟对方对视了，当时本来想着微笑一下的但是最终没笑出来，过后没有几步整个人觉得浑身不对劲，一点力气都没有，就是平路走到出口可能也就五米左右的距离都走了好久，出去还要走大概三十个阶梯（有时数过的但忘记了，印象中差不多），感觉自己快要死去一样，好不容易才走完的，走完阶梯上到桥上双腿都是无力的在颤抖着，我尝试停下来休息了好一会，起来后感觉到慢慢恢复了一点力气就走下桥，下完整座桥后刚才那种突如其来的奇怪的感觉才完全消失，回家后就乖乖待在家里休息没再出去散步了那天…… |
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最近这段自己一个人开始学佛了…… |
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