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[恐怖推理]想知道有没有跟我一样或相似的人？[第4页] |
| 作者:烟火一般的空幻 |
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| 双莲花静坐，Day92，30分钟，AM6:26～6:56，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day93，30分钟，AM6:06～6:36，左下右上，无唱颂。最近右髋慢慢打开了不少，虽然左右还是有区别，还有好长一段时间左肩也没像之前那样经常一有不良情绪或压力就感觉不舒服，看来身体也已经慢慢懂得了让自己放松下来…… |
| 双莲花静坐，Day94，30分钟，AM6:24～6:54，左上右下。 |
| 双莲花静坐，Day95，30分钟，AM5:56～6:26，左下右上，唱颂20分钟，这次唱颂也有之前那种身体很通透的感觉，持续的时间应该有好几分钟这样…… |
| 昨天在飞机上刚睁开眼睛没一会，就看到一些像雾一样的云飘到机翼这边来，我刚好就在这个位置，突然觉得真的是雾一样，竟然被呛的忍不住打了一个喷嚏…… |
| 星期一（22号）那天早上有事外出，看到马路对面有一对年轻的情侣在看着手机导航走路，有一个人从他们身边路过，他们问了那位路人，看起来他们要找一个什么地方，那位路人可能说的是他们要找的地方在对面，也就是我这边，所以我过去的时候他们也过来，这时突然有种感觉，觉得他们要去的地方跟我相同，我差点就开口说了跟我一起走就会到的，不过转念一想觉得自己的的做法太唐突，毕竟我都没有听到刚才他们的问路，甚至他们也都没有想要再问我的意思啊，这样可能会让人误解吧，所以就这样互相错过了……到我快要办理完成的时候，果然他们出现在了我面前，哈哈…… |
| 双莲花静坐，Day96，30分钟，AM8:20～8:50，左上右下。家乡生活节奏慢，日出时间也比上海晚，本来想在楼顶做瑜伽和静坐的，但周围都是树和各种植物，虫子蚊子的好多，只能放弃了，然后等侄女起床后在床上做的…… |
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| 双莲花静坐，Day100，30分钟，PM22:18～22:48，左上右下。 |
| 双莲花静坐，Day101，30分钟，AM6:50～7:20，左下右上。 |
| 双莲花静坐，Day102，30分钟，AM6:00～6:30，左上右下。 |
| 双莲花静坐，Day103，30分钟，PM21:40～22:10，左下右上。 |
| 双莲花静坐，Day104，30分钟，AM6:20～6:50，左上右下。 |
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| 双莲花静坐，Day106之二，30分钟，PM23:00～23:30，左下右上。 |
| 双莲花静坐，Day107，30分钟，AM6:10～6:40，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day107，30分钟，PM22:10～22:40，左下右上。 |
| 双莲花静坐，Day108，30分钟，AM6:30～7:00，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day109，30分钟，AM6:16～6:46，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day110，30分钟，AM6:20～6:50，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day111，30分钟，AM6:30～7:00，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day112，30分钟，AM6:10～6:40，左下右上，唱颂15分钟。唱颂快结束大概前五分钟，唱的时候外面的各种嘈杂声（停下来的时候其实外面挺吵的有点像吵架，不过后来结束了，所以应该只是人们说话声音太大了）像是消失了一样，那时只剩下自己唱颂的声音……后来稍微调整了一下坐姿，不知为何身体开始颤动，声音也是，当时一直在观察，发现不同部位程度有所不同，（此时为简易坐姿）下方的右腿程度特别大，上方的左腿和双臂相比较而言有点轻微，双手掌（祈祷手印）也要有意识去合起来不然觉得它们要分开了…… |
| 双莲花静坐，Day113，30分钟，PM17:55～18:25，左上右下，唱颂15分钟。昨晚几乎没睡着很闷热的感觉，而且贴了脚贴，所以闹钟本来就比平时设置晚了一个小时的，因为晚上没有好好睡，早上八点半左右才起来……这样挺不好，要是睡不着应该起来做点别的事情的…… |
| 双莲花静坐，Day114，30分钟，AM5:55～6,25，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day115，30分钟，AM7:00～7:30，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day116，30分钟，AM7:30～8:00，左下右上。 |
| 双莲花静坐，Day117，30分钟，AM5:50～6:20，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day118，30分钟，AM6:06～6:36，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day119，30分钟，AM6:06～6:36，左上右下，唱颂15分钟。 |
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| 双莲花静坐，Day121，30分钟，AM6:26～6:56，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day122，30分钟，AM7:00～7:30，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day123，30分钟，PM22:41～23:11，左上右下，唱颂15分钟。之前有说过的那个通道，感觉会变的越来越大，甚至它好像可以大过身体超出身体之外，然后连它本身的边界都快要消失了一样……这种感觉今晚第一次出现…… |
| 双莲花静坐，Day124，30分钟，AM6:20～6:50，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day125，30分钟，AM6:20～6:50，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day126，30分钟，AM6:30～7:00，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day127，30分钟，AM6:30～7:00，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 当我们让自我清理成为习惯，疗愈自然也会随之发生。 |
| 双莲花静坐，Day128，30分钟，PM22:36～23:06，左下右上，无唱颂。今天去苏州看朋友，早上四点就起来了，本来时间刚刚好的，后来做完瑜伽体式后突然决定还是暂停静坐早点出门，因为购得票也是早上有点早的，所以结果就真的那样暂停了……晚上回来也有点晚还要冲凉收拾一下，所以也没有多少时间做瑜伽体式了，只是简单的拉伸了一下腿开了一下髋然后就是平衡，就进入了静坐……今晚静坐双手臂欠缺力量，尤其在后面大概还剩下差不多有10分钟左右时，双手臂都快要伸不直的感觉了，可能跟身体状况有点关系，昨天今天在今年来说都算是挺消耗体能挺累了的…… |
| 双莲花静坐，Day129，30分钟，PM21:15～21:45，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day130，30分钟，PM22:45～23:15，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day131，30分钟，PM21:45～22:15，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day132，30分钟，PM22:20～22:50，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day133，30分钟，AM6:06～6:36，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day133之二，30分钟，PM21:36～22:06，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day134，30分钟，AM6:06～6:36，左上右下，唱颂15分钟。 |
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| 双莲花静坐，Day135，30分钟，AM8:35～9:05，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day135之二，30分钟，PM22:00～22:30，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day136，30分钟，AM6:25～6:55，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day137，30分钟，左下右上，PM22:25～22:55，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day138，30分钟，AM6:32～7:02，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 一直没法打开，补发一下昨晚的：双莲花静坐，Day138之二，30分钟，PM22:30～23:00，左下右上，唱颂15分钟。 |
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| 双莲花静坐，Day141，30分钟，AM6:30～7:00，左下右上，唱颂15分钟。脚放错了，没进入体式时是记得的，但到放的时候还是放错了…… |
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| 双莲花静坐，Day142之二，30分钟，PM22:10～22:40，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day143，30分钟，AM6:20～6:50，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day144，30分钟，AM7:06～7:36，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day145，30分钟，AM4:30～5:00，左下右上，唱颂15分钟。 |
| 昨晚九点多就睡了，结果才一点过就醒了，一点睡意都没有，在地上随便躺了一会再跟猫猫玩了以后，决定起来开始练习瑜伽体式迎接新的一天…… |
| 双莲花静坐，Day146，30分钟，PM21:36～22:06，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day147，30分钟，AM6:36～7:06，左下右上，唱颂14分钟。 |
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| 双莲花静坐，Day150，30分钟，PM23:14～23:44，左上右下，唱颂15分钟。 |
| 双莲花静坐，Day151，30分钟，PM22:20～22:50，左下右上。今晚唱颂是跟静坐叠加一起的，因为手机没电了……这是那么久以来最没有状态的一次了，因为晚饭吃多了还有点咸，所以瑜伽体式只进行两个部分的时候没忍住想喝水，那么口渴的时候我知道自己如果喝水的话一定会一杯一杯的喝下去，所以放弃了水选择了吃水果，第一次只吃了几颗葡萄，可是嘴巴里实在太咸了没忍住又去多吃了更多，虽然这样一来感觉解渴了不少，可是接下来的瑜伽体式不得不放弃了，胃已经没有了多余的空间……所以唱的时候，整个过程就一直不停的在换气时调整状态，甚至不得不停下来延长换气的时间，总是上气不接下气的，而且明明气不够了居然还常常收尾时收不了尾，要用气时没有气，想收回来时还收不回来，感觉这个状态感觉跟过度饮食有非常大而直接的影响…… |
| 双莲花静坐，Day152，30分钟，PM22:25～22:55，左上右下，唱颂15分钟，今晚唱颂跟平时一样了…… |
| 双莲花静坐，Day153，30分钟，PM22:36～23:06，左下右上，唱颂15分钟，左耳掏耳朵时似乎伤的不轻，唱颂的时候发现居然体会到了那样的说法“唱歌唱的不好的人不一定都是五音不全，有可能是因为耳朵的敏感度”…… |
| 双莲花静坐，Day154，30分钟，AM6:38～7:08，左上右下，唱颂15分钟。 |
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