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[恐怖推理]想知道有没有跟我一样或相似的人？[第2页] |
| 作者:烟火一般的空幻 |
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| 谢谢大家的关注！我也只是记录了自己的经验而已，可能你们经验并不会跟我一样，因为每个人都是不同的！ |
| 今晚下课回家路上，看到一条蜈蚣，在一旁看了10多分钟……开始以为它是想找小洞穴之类的，但到处都是水泥路沥青路也没看到哪里有，它就一直爬，我是过了十字路口发现它的，跟了它一段时间，它居然过马路要到对面去的样子，但是爬到路中间的时候来了一辆车，心里不禁担心它的安危但已来不及走过去了，有点后悔的想着要是早点找到木条木棒之类的帮它一下也许现在它就不用面对这样的危险了！一边想着车一下就开过去了，一看，居然它还好好的，万幸……过了马路它还是一直努力的爬啊爬啊，我想它本来就属于大自然中的一员，又继续找条状物，果然在路边上发现了一条不太短的小树枝，欣喜万分，在路边墙根的时候第一次它乖乖的爬上小树枝的另一端，很简单的就把它从马路上放到了马路草坪边的路上，但是再几次试图帮它的时候它却不领情了，它不要爬上小树枝了，只能再试啦，最后终于配合我把它放到了草丛中去……刚进到草丛中，它就爬了一下，后来又停下来，看上去有点找不到方向的样子，后来，发现它把头抬高起来好几次，那个样子有点像蛇一样，还看到它往我这边看看，好一会它才往前面更深的草丛中去…… |
| 也不知道有没有真的帮到它，希望它好好的吧！ |
| 没有任何根据，就是突然跳出来的…… |
| 昨晚夜里醒来（大概12点左右），左耳耳旁有一个奇怪的声音，像龙卷风一样呈螺旋形状的，就在耳边，声音好大，好清晰，持续了一分种左右……此时人很清醒，身体也没有哪里不舒服，房间里面只有两个声音，一个是加湿器的有水滴的声音有节奏感，在床的比较远的另一边；另一个是空调的声音，空调送风是一阵一阵的，在头上方的墙壁上面，这两个声音都很熟悉，跟平时是一摸一样的也没有异常……就像突然出现一样，在我还在寻找答案的时候就消失了……从来没有过…… |
| 每一个人都是我们的灵魂伴侣……我们早已约定，约定一同来到这个地球，作为人类……家人，邻里，爱人，同事等，通过每一种不同的关系，不同的角色……通过各种大小事件，从不同的角度，我们彼此学习，彼此成长……在悲欢离合里，在喜怒哀乐里，我们获得人类生命的各种体验，获得灵魂能量的升华…… |
| 总觉得跟家人的缘分真的很浅……以前以为只是自己的问题，但现在细想看看，其实真的是相互之间的缘分……我从小就发现自己不善于与人交流，所以当然也是很少主动与人联系……刚刚突然想跟弟弟联系一下，却意外得知堂伯父已于前几日离世，但家里那么多人就是没有一个说会给我一个信息告知一声……以前奶奶离开时也一样，那时自己还在寄宿上高中，快放假时跟一个同学约定好了假期直接从学校去她家玩几天再回家，结果放假时突然强烈感觉到身体有不适，胸闷想呕吐，当时就有点想不去同学家直接回去了的，但又说不出口就勉强去了，结果回到家时奶奶已经不在了……缘分真是早有注定…… |
| 愿伯父一路走好！也愿你在别的世界不再孤苦无助而有人常伴左右…… |
| 生死有时，轮回不断。感恩相遇！ |
| 虽然我没有流下眼泪，也没有伤心难过的感觉！ |
| 突然想在这里说说堂伯父……小时候就常常觉得家里那么多人，自己跟伯父是最相像的！自有记忆以来，伯父给人的印象都是很清瘦的，性格孤僻，不爱说话，虽然偶尔会到我家来吃个饭或者有人去他家拜访，从来都不过是寥寥数语的闲聊而已！我也一样，见面时从来没有跟伯父说过几句话……他一生几乎都是一个人过的，仅仅有过一次娶过一位女子，但对方有精神方面的疾病无法治愈，也不能像正常人那样生活，记得没有过太久他们有了一个孩子，就在那个孩子出生后又加重了病情，经常发疯到处跑找都找不到，无意中自然给村里的人带来一些麻烦，她家人也担心所以不多久后就把她带回去了，再后来那个孩子也跟着带走了，这样伯父又一下变成了一个人生活……伯父喜欢养蜂，他享受跟蜜蜂相处的时光，蜂蜜是他最主要和最稳定的生活开支来源，当然有时他也会送给邻居们和我家一些，他的农作物很少，几乎没有，似乎他也不放心上，除了养蜂以外，另一个收入来源就是给别人看看风水，还有算命？那时我不太懂，只是他总是时不时去别的村稍微有点远的错“出差”几天后才回来，一年里总有那么好几次稍微类似这样的工作，平时也就是自己村子和邻村有人过来找他这样……由于性格的关系，自然没有太多人打扰他，他一生过的也挺清闲的，只是好多年前也得过一场大病，唯一的儿子虽然已经有十几岁了，但似乎跟他的缘分也很浅，像个小仇人一样，平时从来也没来看过伯父，生病了好不容易来到病榻前却没有任何情感交流，一下又逃跑回去了，几个月在医院也只能有我弟弟夜以继日的悉心照顾着才得以康复……听说现在离开了还是那样不情愿过来…… |
| 也许当我年迈时离开时，跟伯父也别无二致吧！一切都是缘分……一切都是注定的…… |
| 突然感觉到前额上方的一大块头骨（不是前额）动了3～4下，不痛也不痒什么的，就只是在动，松动的感觉？（一下想不出来还有没有很适合的形容词）幅度还有点大…… |
| 今天下班后上了两节课，是我在这个馆里遇到的很喜欢的老师，一节哈他一节理疗，第二节课中间差不多这样，已经进入了某一个体式时，突然想试着更多的专注于当下时，第一次经验了一种很特别的体验……一开始是有某种平时没听见过的声音音量在慢慢的变大，然后我就觉知这个声音，就感觉到它慢慢慢慢的在越来越大也越来越接近，能感觉到充满了整个教室的空间还有外面，直到后来发现就像空气一样已经无处不在，我再继续深入觉知，这时更真切的感觉到：像电流通过水传递到人体那样产生的振动，有规则的振动，更轻微也更快速几乎难以察觉，但是却没有任何不适感，反而觉得很自在，就像是很自然的事情一样，然后感觉整个身心全然置身于其中，身边一切和万物也置于其中……前后持续3～5分钟左右（从进入体式后开始，下一个体式出来还在，再到第三个体式开始后才消失），意识完全清醒状态（因为我上课哪怕是休息术的时候从来没有一次是丢失过意识而睡过去的，一直会保持觉知），身边的声音外面一切全都清清楚楚…… |
| 更正一下，是13号那天，因为之前没写完保存了草稿忘记改过来了 |
| 从高中时起就没在家过过年了，曾记得年幼时有过一两次喜欢过过年，因为那时觉得有气球玩还可以放鞭炮，后来突然间就不喜欢了，多年前乡下过年通宵几乎都是鞭炮的声音，此起彼伏的，实在太吵了，家人一起打牌聊天自己就一个人回到房间把门锁上，享受自由的空间发呆或看书……生日也一样，曾经也有过喜欢和喜欢的人一起去玩，后来觉得还是静静的呆在家里就好……觉得自己跟那种喜庆欢闹的人或场所没有什么缘分，无法融入进去，因为体会不到那种感觉，甚至常常会因为这样的我而令别人令场面变得尴尬难堪……冷冷清清安安静静才适合我…… |
| 身边同事朋友觉得我冷淡，以前不解，对自己越了解以后，才觉得也许自己就是别人所感受到的这样的吧…… |
| 迷样的睡眠……晚上没睡意，白天还是毫无睡意……时不时就这样，有时一两天，有时三四天，一两个星期，半个月一个月的，最久的一次就是去年过年的时候，两个多月的时间几乎难得有正常睡着的时候，能睡觉感觉有点像奇迹出现一样……这种时候尝试过各种方法，看书，听安静的音乐，听催眠的音乐，听大自然的声音（鸟鸣，虫鸣，雨滴声，海浪声……），瑜伽的佛教的音乐，全试过还是一样……怎么还是那么精神……自己并不是爱想事情的人，更不是工作狂，心里完全没有任何想不开放不下的事情??…… |
| 昨天花了好长时间来打扫卫生，还有洗衣服洗被子的，之后还特意完了一整个下午的游戏，这样感觉身体累了眼睛也累了，想着前两晚也没睡着，应该可以美美的睡一觉了，所以还不到九点就躺在暖暖的被窝里了，结果发现还是一样大脑一直处于异常清醒的状态，到了凌晨四点多又起来把所以衣服翻出来，准备好夏天的衣服，这样全部整理好了后，看看时间已经到了早上七点多，这时似乎感觉了希望，马上躺下来睡觉，果然，终于可以睡着了…… |
| 回想一下，第一次发现这样的事情是在练习瑜伽大概两个月后……我坐车一般喜欢睡觉（从刚毕业那时有失眠开始，就发现一坐车就能睡的好好……），每次车到或马上要到目的地时，我就会自然醒过来，没人跟我说……然后时间，还没有看表，跟别人说到时间时我就随口说一个时间，然后再一看表会发现竟然很接近甚至很准……玩游戏时也是（怕上瘾一般玩的话只玩连连看），还没结束时我就想大概有那么多分，结束时真的差不多是这样，也还有经常跟自己想的一摸一样的数字……这样都不是每次很准，但用心去观察后，发现真的会经常一样的……还有打球的时候感觉也一样，真的好好玩…… |
| 明明身体已经快累到了极限，可竟然还是那么清晰……有时突然会想，会不会有一天自己真的倒下了还是这样？渐渐的看到自己的身体无法动弹直到死去呢…… |
| 午觉的时候一直单曲循环一首瑜伽音乐，听着听着竟然从内心深处升起一股淡淡的忧伤，在梦里也是，直到关掉了闹钟后过了半个多小时这种情绪还在……以前也偶尔听过，上课和在家都有，但是今天这样第一次…… |
| 尽管同作为人类总会是有着许多的共性，但其实每个人也都有其特性，每一个人只能成为我们自己，而不会成为自己以外的某个人……所以，你能经验到别人却不一定，反之亦然……自己是这么理解，也许有人有不同见解…… |
| 无论是独处还是与他人甚至动物花草相处，也无论升起何种情绪，在任何时侯培养并保持我们的觉知…… |
| 如果能够时时事事保持一份觉知，一段时间之后，有一天你定会惊讶于自己的成长…… |
| 写了两次回复都没有了！怎么回事呢？用词不当吗？ |
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再发一次，添加图片 |
| 双莲花Day2,30分钟，晚间～ |
| 双莲花，Day3，30分钟，晚间22:55～23:25,感觉时间一天比一天过的快了不少，双手还是出汗…… |
| 双莲花Day4,30分钟，PM22:21～22:51,结束时双手掌心没有前三天那样有汗水，只是有些微微的湿润，双腿脚腕关节和脚掌感觉更轻松…… |
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这是前几天从猫猫的魔爪下救下的一只蝴蝶……从公园晒太阳回来，猫猫跟平时一样出来迎接我之后，很快就跑到了阳台去，并发出一种独特的声音，根据以往的经验我知道了大概是怎么回事，到阳台一看果然有只蝴蝶迷路了，飞到了放置空调外机的地方，那里有两面是玻璃一面是墙壁，无论它飞的时候怎么调整高度，总是撞到玻璃上去，一旁的猫猫当然就觉得机不可失了，全神贯注的观察着并等待最佳时机，还是经验，我要赶快想办法让蝴蝶飞出去，开始试着轻轻的去捏住它的双翼，它一下就逃开了，我只能再花点时间等等，不想不小心伤害到它，然后我把手轻轻移过去，一会它就飞到我手指上来了，然后伸手向外让它飞走，那时感觉到了它只是一下下的停顿似有不舍……以前没怎么发现，自从跟蝴蝶玩过以后，觉得蝴蝶是挺有灵性的小精灵…… |
| 双莲花，Day5，30分钟，PM23:06～23:36。结束时双手掌心微湿润没有汗水，这几天身体的感受（主要在双脚）在渐渐的变化，第一天时时间还没到一半就有点点痛然后慢慢到麻麻的，麻一直持续到最后。这种变化每一天都有发生，过程在慢慢缩短，今天到最后几分钟才有麻，但是痛的已经没有了…… |
| 这几天睡眠变的秒睡，星期天一整天没出去只在家待着，那天吃饭了三次，每次一吃完才没过一会就要睡了，昨天和今天下班后吃了也这样……这个感觉跟之前有过一段时间的感觉是一样的，身体并没有累或者不舒服，然后这个感觉一出来就要睡，一睡就秒睡，然后梦境很清晰的梦，就醒过来了，每次都一样，有点像在释放……但是这几天都不是清晰梦，但知道还是做梦的…… |
| 双莲花静坐，Day6，30分钟，PM22:15～22:45。今晚试着没播放音频，竟然意外发现不播放音频比播放音频时间过的更快…… |
| 双莲花静坐，Day7，30分钟，PM23:01～23:31。今天热身瑜伽做的久一点差不多一个小时，静坐才开始没过多久，双脚掌就发麻，后来胀也出现了，在下面的右脚还好，尤其是左脚掌，这种感受越来越强烈，到后来是被它充满，没觉得那是自己的脚掌了，甚至连搁置脚掌的右腿那一块地方也都只剩一种被胀充满了胀的感受，一直在扩大，结束时我以为我的脚变成圆的了呢，结果把右脚放下来对比一下并没有…… |
| 发现有的楼层总是莫名其妙的消失了？要是知道原因以后就可以避免了！ |
| 重新发一次昨晚的帖子 |
| 双莲花静坐，Day8，30分钟，AM0:12～0:42。因为瑜伽热身有点久所以开始的比较晚了……刚过了大概5分钟左右，双脚掌开始慢慢发麻，然后是发胀，从双脚掌到两小腿，两种感觉在交替着，渐渐的越来越强烈，过程大概持续了有15分钟这样，其中发觉左脚腕外侧那块突出来骨头的位置有一股热流凝聚成一个点，还有两次手印被松开了，觉得两手掌充满了力量，本来只是随意的轻轻搭放，那时却有种互推的感觉就是很难平常那样的……后来那个凝聚点热流消失，小腿的麻胀感觉也消失，只剩下脚掌感觉持续到最后…… |
| 双莲花静坐，Day9，30分钟，PM22:45～23:15。今晚把手和脚的上下位置交换了，左下右上，一样做完8天以后再每天交换。开始过一会左脚掌就微微痛，10分钟左右以后麻胀继而出现，然后三种感受一直交织着，左脚腕外侧也出现，感觉还挺强烈……双膝盖也有感觉有点痛，因为髋其实还不是很开，而且左下右上第一次……不过右脚由始至终没有特别明显的感受，好像他已经习惯了一样…… |
| 双莲花静坐，Day10，30分钟，PM23:20～23:50。今天没有特别强烈的感受，左脚腕外侧在大概过了10分钟左右才开始有些麻和痛，快要结束前5,6分钟这样变的有点点强烈，右边几乎已经痛麻胀都没有感觉到了，它变的轻松了……昨天和今天都有收腹，肚子时不时在咕噜咕噜的响…… |
| 双莲花静坐，Day11，30分钟，AM0:30～1:00。瑜伽热身时发现颈椎吱吱声稍微轻微了一点，双手臂及双手十指也变的更有力量……今天左脚掌也还有点点痛和麻，但已经比昨天缓和了好多，强烈的感受几乎没有了……这两天更能专注于呼吸了，呼吸稍微变的平缓和深长一点点，吞唾液的次数也明显减少了…… |
| 双莲花静坐，Day12，30分钟，PM23:30～AM0:00。今天不再被吞唾液这件事情分心，开始到最后只吞咽了三次，也就是差不多10分钟一次就可以了，左脚外侧也只有结束前一两分钟时才有一点点微痛和麻了…… |
| 双莲花静坐，Day13，30分钟，AM0:00～0:30。左脚掌只有退出时有点痛，身体渐渐变的越来越安静了…… |
| 双莲花静坐，Day14，30分钟，PM23:15～23:45。今天整个过程只有开始大概不到五分钟的时候吞咽过一次唾液，没有刻意为之是一种自然而然的状态，左脚掌下来时还有点轻微痛…… |
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Day15又消失了，补图片吧 |
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Day16发现也没有了，补图片 |
| 双莲花静坐，Day17，30分钟，AM6:00～6:30。今天尝试着早晨做，看了一下时间，五点起床，洗簌花去半个小时，瑜伽每个体式只做5～10组半个小时，还有再写一下记录，工作日的话要四点半起床才可以……今天开始双脚双手上下位置每天交换，今天右脚右手在下……刚换回来右脚腕膝盖全程有些许紧张，左脚掌在过10分钟左右麻胀感开始，伴随着麻胀感紧接着暖流从脚腕流遍整个脚掌，感觉很轻松很舒服，脚掌也变轻了，一直持续到最后…… |
| 双莲花静坐，Day18，30分钟，PM23:15～23:45。由于身体的关系今天瑜伽只是简单的做了几个体式而已，整个过程左脚腕外侧和双膝有点紧绷感，尤其是左脚腕外侧，吞咽唾液的次数也有点多有5～6次这样…… |
| 双莲花静坐，Day20，30分钟，PM21:20～21:50。今天有点早，因为想着早点休息。左脚还好，就是下面的右脚腕外侧稍微还是有点紧绷，不过前后五分钟没事，最后差不多五分钟没有紧绷了，变的热热的……肚子咕咕的响，还F了一些P??…… |
| 双莲花静坐，Day20，32分钟，AM5:16～5:48。把时间写的精确一点是因为第一次试着数了呼吸，共呼吸了447次，真的很短浅，坚持数多几次看看……其实没有特意想过今天早上会静坐的，昨晚十一点左右睡下的，早上四点就自然醒了，出来阳台呼吸了一下，就想做做瑜伽，然后就静坐了……这次双膝双脚掌都自然放松了很多，上面的右膝在后面几分钟是有热流通过，放下面的左脚掌最后出来时只是稍微有点不适感…… |
| 双莲花静坐，Day20之二，PM22:11～22:41.又试着数呼吸了，哈哈竟然数到了500，本来定的闹钟是到42分的，结果数了那么多我怀疑自己是不是定错了闹钟就提前出来了，一看才到41分那里??……昨天为了数呼吸而有时刻意去呼吸了，今天却是为了数数而数数，对于平时只能一心做一件事情的我来说，这似乎不是那么容易能做到，顺其自然吧吧，要是不想试了就不数了……今天双膝双脚掌脚腕都没有麻胀痛，结束时也跟平时正常一样…… |
| 双莲花静坐，Day21，30分钟，AM6:00～6:30。今天没有数呼吸了，左脚掌外侧稍微有点紧绷感…… |
| 双莲花静坐，Day21之二，30分钟，AM0:18～0:48。当我放松双臂让它处于更自然的状态后，慢慢的双手掌的存在感越来越淡化模糊，然后将两手掌的触碰感也消失，只感觉到两股暖流在那里流动着，到后来几分钟双手掌慢慢恢复感觉后双臂及双手掌一直在发抖？…… |
| 双莲花静坐，Day22，30分钟，AM7:40～8:10。今天起来的比较晚，所以也晚开始了……这次时间过的特别快，过程中双脚掌手掌甚至双膝双小腿都有暖流在流淌着，只是程度不同，双脚掌感觉比较明显尤其左脚掌…… |
| 双莲花静坐，Day22之二，30分钟，PM23:50～AM0:20，右下左上，以后顺便把手脚的位置也写一下。左臂上臂部分肌肉时不时跳动，双脚掌及腰椎部分暖暖的热热的…… |
| 双莲花静坐，Day23，30分钟，AM6:10～6:40，右上左下。这次的感受跟前一次大同小异，左脚掌更强烈一些…… |
| 没有了，补发图片 |
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| 双莲花静坐，Day24，30分钟，AM9:31～10:01，右上左下。做瑜伽的时候有点热忘了把外套穿上，几分钟后察觉到了又不想中断，感觉风从肩膀进来挺冷的（穿的夏天家居服还是背心）……试着去观想太阳身体没那么冷了，但平时没做过觉得麻烦就停下了，然后还是只专注于呼吸，发现只要呼吸不乱其实一样身体不会冷……今天右脚掌整个过程非常轻松自在的状态，左脚掌也没有痛麻，结束出来体式不适感减轻了许多…… |
| 发不上来了 |
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补发一下 |
| 双莲花静坐，Day25，30分钟，AM6:40～7:10，右上左下。左脚掌还是稍微有点紧绷感 |
| 双莲花静坐，Day25之二，30分钟，AM0:00～0:30，右下左上。双腿双脚掌均略有麻胀感，但同时感觉有种说不出的通畅，似乎能感觉到血液在流动着，并没有因为麻胀带来不适…… |
| 双莲花静坐，Day26，30分钟，AM7:18～7:48，右上左下。今天呼吸比较平缓，但中途有调整坐姿，双腿双膝脚掌慢慢在适应了…… |
| 双莲花静坐，Day26之二，30分钟，PM22:30～23:00，右下左上。整个过程双腿双脚掌都比较通畅，热热的，坐姿及盘姿是目前为止最稳最直的一次。顺便总结一下，经过这段时间的经验观察，（仅个人经验）觉得有几点会影响到进入体式之后的坐姿：一是膝关节的外旋程度和髋部的打开程度；而是进入体式时是否做好了准备，如果太匆忙进入有可能会导致接下来放下面的脚掌会不经意间随着呼吸滑落下来，又或者自己会去在意而不断的去调整坐姿；三是排除以上一二两点之外，是心里作用。由于双腿双脚掌甚至还有双臂双手感觉的变化，以及太刻意去加深加长呼吸（这样呼吸方式突然改变，身体也必然有表现）这些都会导致误以为坐姿发生了变化，一般会觉得自己身体会越来越往后倾的感觉，但事实上并没有……差不多就这些 |
| 怎么帖子里面的头像突然变成了这个绿圈圈呢？不是我的啊…… |
| 双莲花静坐，Day27，30分钟，AM8:00～8:30，右上左下。过程中稍微调整了几次坐姿，其他跟前次一样…… |
| 双莲花静坐，Day27之二，30分钟，PM22:41～23:11，右下左上。过程中也有稍微调整了两次坐姿，其他跟前次一样…… |
| 双莲花静坐，Day28，30分钟，PM22:40～23:10，右上左下。这次左脚背有点胀，专注力提高了不少，没有吞咽过一次唾液……早上起来有点晚了，改做了不少家务，所以今早没做…… |
| 开始写记录只是为了想看看自己能坚持多久，现在觉得这可能也是一种分享吧！希望或多或少有一点分享的意义……其实最大的意义，每一点每一滴的变化，身体和心灵都有着记忆…… |
| 刚刚发了，一回头发现已经又没有了……补图片 |
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不说话了，还是默默的补上图片吧 |
| 双莲花静坐，Day31，30分钟，AM9:15～9:45，右上左下。左脚腕外侧拉伸感稍微有点强烈……昨晚贴了药膏时发现腰不舒服的地方不是平时那里，果然早上起来后就觉得可以静坐了…… |
| 双莲花静坐，Day31之二，30分钟，PM22:30～23:00，右下左上。过程跟早晨类似……发现一个问题，进入体式时如果颈部没有不适，之后才出现了，那有可能是颈椎部分位置发生了变化，及时调整一下就好…… |
| 双莲花静坐，Day32，30分钟，AM5:00～5:30，右上左下。过程中大概后面十分钟左右的时候，有一瞬间跟着念头跑了，因为突然看到了灰色的毛茸茸的东西，可能是体型大的什么动物？没看完整到底是什么，因为意识到了就回来了……昨天凌晨三点就醒了，本来还想睡到天亮的，躺了一会完全没睡意，觉得身心已醒就起来了…… |
| 双莲花静坐，Day32之二，30分钟，PM23:50～AM0:20，右下左上。这次竟然忘了涂润唇膏，刚好嘴唇有点干，可是进入体式了又不想退出来，结果悲催了……从开始没多久第一次吞唾液时就添了嘴唇，然后唾液也越吞越多，就不停的添嘴唇，这样呼吸乱了，跟着就反复去调整姿势，觉得自己一直好忙，难得间中不做这几件事情时才身心安静一点…… |
| 双莲花静坐，Day33，30分钟，AM7:45～8:15，右上左下。这次做了一个小小的改变，尝试换成了智慧手印，拇指与食指相触，其余三指伸直有力，两手臂也伸直有力分别放置于两膝，借助手臂的力量，发现这样更易于身体坐直坐稳，再多试试看…… |
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