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[恐怖推理]香自然心自然——记录我的点香历程[第2页] |
| 作者:卜如Bonjour |
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如何培养精气、精力、精神。 读书可以换浊气、养精气，对着纸质书抄书养精力。晚上定点睡觉，保证睡眠时间，养精神。 读书和抄书时能点上香，效果更好。 |
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点香，火起香燃，火灭烟起，烟走香来。 烟气飘袅，游逸无方，循走不定，似幻如真，似真亦幻。时而辗转，时而飘忽，有时急促，有时舒缓。 看紧他时，他恣意挥洒，浪漫四方，丝毫不为我所动，虚视他时，他浅游深探，亭亭袅袅，推一丝烟气到我眼前。 烟气知道我在看他吗？如若不知，为何推一丝烟气来我眼前，如若有知，恣意浪漫又是为何？ 是烟气吸引了我，还是我吸引了烟气？ 是我在看香，还是香在看我？ 如果是我在看香，我看的是什么？如果是香在看我，香看的又是什么？ |
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我看到的是什么？是烟气，是烟气的飘逸、弥漫、和充斥。 香看到的是什么？是我，是我的身心智，我的内外，我的过去未来，我的烟气和香气。 烟气游走四方，在嘈杂的世界中构造一方天地，将我笼罩其中，烟气的浪漫牵引着我的思绪，把我从嘈杂的外界拉入到他的氛围中，香气充斥这方天地，让我在其中沉静、平静、安静。 在香气中，呼吸一点点沉静，思绪一点点收拢，心绪一点点抽离。身体渐渐放松，头脑慢慢后退，内心变得开阔。 在一片安然中，身体、内心、头脑，总有一个会不安分起来。 身体的按捺不住，是气、血的躁动。 头脑的喧嚣，是外在对内在的侵占。 内心的翻腾，是过去的纠缠、未来的拉扯。 香气牵引呼吸，气息变得深长、沉静，让气得到伸展、积蓄，让血得以运行、舒通，引导身体的躁动走向和谐。 香气启发头脑，外在的投影和内在的观察开始区分，观察不再下场与投影争吵，投影只是投影，观察归位于内在。 香气抚慰内心，过去的纠缠被看见、被了解、被安抚，未来的焦虑被知晓、被松绑、被安放，过去的回到过去，未来的回去未来。 香在他的这方天地中，看着我的身体走向和谐，头脑归于平静，内心归于宁静，看着我重塑烟气，看着我凝练香气。香看到了我的身心智，清楚我的过去和未来，也明了我的烟气和香气。 |
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那我还看到了什么？是香的旅程，是等待已久，完 成他使命的旅程。 一种香，不知他因何而起源，为何而流传，一炷香，不知他流经何人，历经何处，当他来到我的手中时，只等待着被我点燃。 在我点燃他的那一刻，就开启了他此生最重要的旅程，看他为我营造、与我相伴，看他烟气扑朔，香气缭绕，看他燃尽成灰。 那香还看到了什么？ 我只是芸芸众生中的一员，我来自于众生，回归于众生，众生中有滋养我的，也有克制我的，我亦如是，众生中有我所滋养的，也有我所克制的。 香以烟气来营造天地，置我于其中，以香气来探索，窥我以见众生、见尘世。 取一炷香，看他横着来，燃一炷香，伴他竖着去。在来去之间，我看到了香，香也看到了我，我融入了香，香也融入了我。 在点燃时，我点燃了香，香也点燃了我。 |
| 师曰：在养生的问题上，一切让人感到舒适的，都是对人有害的。 |
| 今天要说一种香，他是贵友香。说他是贵友香，一是因为难得，二是因为他的作用非常，冲而化之，凝而造之，冲凝香。 |
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冲凝香，气味独特，又香又臭。香的气味分三种，香的，臭的，又香又臭的，对人有非常效果的，是又香又臭的香。 冲凝香的气味浓郁且持久，点燃之前的气味层次丰富，各个层次的香味持续时间长、挥发慢。燃烧后房间内留香时间长，且香气传播范围广。 冲凝香刺激味觉，嘴里生出清凉感，刺激唾液分泌，而且唾液是微酸的。 冲凝香对体感的冲击在于，在点香后的一段时间，全身的毛孔突然一起打开、出汗。冲凝香对大脑神经有刺激作用，有降心率的作用。 冲凝香对内感的作用在于，激发人对自然、对人、对事的感悟。还有可能做比较玄学的梦。 |
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点冲凝香总结 一、冲凝香描述 冲凝香没有香脚，颜色是较深的绿黄色，接近于发黑的绿色中有掺杂有黄色，类似于干青苔的那种颜色。可以看出冲凝香由极细的草料、粉料制成，香体紧实。香体长度20厘米，直径4毫米，有的香表面有不均匀的紫色。 点燃后烟量小、烟气轻，上升速度轻柔、舒缓。 燃烧时长为90分钟左右。 二、点香时间、地点、点香状态 这次点冲凝香一共点了7次。点香时间如下。 第1次是7月1日，早8:20~9:52 第2次是7月2日，早6:00~7:35 第3次是7月4次，上午9:00~10:35 第4次是7月5日，上午8:19~9:52 第5次是7月6日，上午8:24~9:27 第6次是7月7日，上午7:15~8:47 第7次是7月8日，上午9:32~11:02。 点香地点是我的卧室，关上门窗，在书桌上点香。 点香状态均为上午，身体感官打开之后。 三、外感 1、视觉 每次点好香插上之后，都会看见香后面的背景有波动，像是夏天的时候，透过汽车尾气能看到有热浪波动那样的情况。点了7次香，第3次和第4次看到的波动比较轻微，类似于抖动，其它时候看见的都是波动。 2、嗅觉 （1）香体本身气味 取出香的时候： 前4次刚闻到的气味比较类似，依次是清凉气息、药材香气、霉味、尿臊气。 从第5次以后，都没有闻到霉味，都有清凉气息、药材香气、尿臊气。 第5次在药材香气之后，还有桃木气。 第7次的时候，在尿臊气之后闻出腥气。并且在闻到清凉气息的时候，感觉到醒脑了。 总体而言，冲凝香的气味浓郁且持久，点燃之前的气味层次丰富，各个层次的香味持续时间长、挥发慢。 （2）香燃烧的气味： 前4次都是药材香气、霉味和尿臊气。 从第5次之后没有霉味，闻到了药材清香。 （3）燃烧后留香： 燃烧后房间内留香时间长，且香气传播范围广。在房间内的留香还是药材香，屋内其他房间尤其是客厅也能闻到药材香。 3、味觉 前5次都是在点香的时候，嘴里生出清凉感，第6次和第7次在拿出香闻的时候，嘴里就会生出清凉感。 前3次由弱到强的感觉到，分泌的口水是酸的。 4、体感 第1次~第4次，全身毛孔突然打开，并且出汗，发热出汗的时间越来越提前，分别为20分钟、11分钟、10分钟、5分钟，结束的时间不确定。 第5次~第7次，发热出汗的时间比较一致，分别为14分钟、20分钟、11分钟，发热出汗的感觉越来越轻。结束的时间十分不确定，没有一起结束的时间，关注到是否出汗就感觉有汗，没有关注到，就感觉不到。 5、疲惫感 前4次都会觉得有疲惫感，头晕、想闭眼。疲惫感逐渐由强到弱，到第6次和第7次，基本就没有疲惫感了。 6、大脑 第3次和第4次有强烈且形式不同的脑部收紧的感觉，第7次是轻度的脑部收紧的感觉。 第3次和第4次的强度太强了，分辨不出大脑是否清醒。 第7次收紧的时候，明显感觉大脑清醒和清楚了很多。 总体而言，冲凝香对大脑神经的刺激作用较强。 7、心脏 （1）心跳 7次点香的心跳情况如下： 第1次，点香前心跳80，点香后心跳112。 第2次，点香前心跳86，点香后82。 第3次，点香前心跳94，点香后92。 第4次，点香前心跳89，点香后83。 第5次，点香前心跳86，点香后76。 第6次，点香前心跳84，点香后75。 第7次，点香前心跳80，点香后71。 除了第1次点香结束后比点香前的心跳要快，其他6次的点香情况都是一定的降心率的作用。而且在连续点香的过程中，日常心跳也是在平稳下降的。 总体而言，冲凝香有降心率的作用。 （2）心脏感受 第4次的时候，有心脏被气冲开的感觉，像是有一个嗝冲出来的感觉，这股气感觉冲开了心脏的郁气，冲过之后感觉敞开了心扉，心胸开阔。 8、皮肤 第5次的时候，脸部皮肤和脖子的皮肤有麻感，针刺感。 四、内感 1、梦 第1次和第2次的时候，只要是睡觉就有梦，晚上睡觉、午睡，都会梦见老师讲课，给我一对一讲，讲的东西我特别受用。第2次午睡还做了个玄学的梦。 但是第2次做梦之后，用香根写字之后，就不做梦了。 2、感受、感触和感悟 外感多的时候，像是第3次、第4次，就没什么感受、感触和感悟。外感少的时候，会有感受、感触和感悟。 第1次点香快完的时候，心里生出了生灭感。 第5次点香的时候，有了大道至简的感触。 第6次点香的时候，想到一些人，有了生动感。 不同于逻辑分析，也不同于代入感，这种生动感能感受到他们的一些骨子里的一些东西，能理解之前理解不了的他们的一些言谈举止，也能感受到他们的追求、或者说所求。 第7次点香的时候，想到一些人和事，像是在看戏。 脑子里有生动的人物形象出来，有画面，感觉是他们在演剧情。 五、点香期间的日常状态 感觉这几天日常做事越来越投入。 到第5次以后，做事情更明白自己应该干什么，时间安排也越来越明确，时间利用效率也高了一些，内耗少了很多。 点香期间，特别想吃东西。感觉点香对身体的消耗比较大，什么都想吃，尤其是原来经常吃的东西。 六、总结 点冲凝香分两个阶段，第一阶段是第1次~第4次，第二阶段是第5次~第7次。 第1次~第4次的外感比较一致。内感以潜意识的内感为主。 第5次之后外感和内感都发生改变。外感上味觉、视觉不变，嗅觉的层次更深入，其他外感逐渐减弱。内感以显意识的内感主，且内感逐渐由抽象到具象。 |
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PS： 第二次做的玄学的梦。 我来到一个办公楼，说是要去上班，但是办公楼里的电梯怎么按都不开，想着走楼梯吧。走进楼梯间，里面没有灯，黑乎乎的。一个女的在我后面急匆匆的赶上来了，她怀里横抱着个孩子，孩子不小了，应该有个四五岁的样子，感觉孩子是病了，她挺着急往上走。他们经过我的时候，孩子蹭到我了，我感觉孩子的皮肤很凉。 感觉是下一个场景就来直接到了某一层楼的楼梯间，貌似有个十多层的样子。我来到这一层，里面有个房间，看着像是诊室，有几个女人和孩子在诊室里，这一层别的地方也有些女人和孩子，没人搭理我。刚才那个女人和孩子也在里面，孩子这个时候正常了。我感觉这里是收留她们，给她们治病的地方，这一层只有女人和孩子，而且感觉他们其实都不是人。女人都是二三十岁的样子，文化程度都不太高的样子，孩子都是七八岁以下的小孩子。 我转了转，感觉这层没有别的办公室，也找不到电梯。我就问一个女的，问的什么话忘记了。那个女的说，这里不是你待的地方，你赶紧走吧。我就问，那我怎么离开，她说，你怎么来的就怎么离开。我找到楼梯间，就从这里下楼，下一个场景就来到了一楼，出来就看到了大厅。 |
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冲凝香 |
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既然说了到冲凝香，今早我就点了一支。之前点冲凝香，是为了试香，今天在点香的时候端印，感受大为不同。 点香，静坐。 点香3分钟后，嘴里有唾液分泌，唾液微酸。 点香5分钟后，感觉头稍稍有点晕乎，也就是有微醺感。 点香10分钟后，感觉皮肤微微发热，手心也微微发热。 身体热起来之后端印。 手印结好、端好之后，感受与平时大为不同。 选了一个手指结印，平时用这个手指端印时，是我最坚持不住的手印。用这个手指端印，会感觉身体和精神的分离，就是说两个手指搭在一起时，有点同性相斥的感觉，硬搭在一起，就有种身体要把精神的我给挤出去的感觉。这种感觉很是躁动，身体像是一个孙悟空画在地上的圈儿，把精神的我给圈在里面了，而我怎么都逃不出这个圈，只能在圈儿里待着。这个时候就很烦躁，通常端印不会超过25分钟。在这25分钟里，分四个阶段，首先5分钟是身体的烦躁，其次是在10分钟的时候，心神不定，一定要睁眼看看，最后是在20分钟的时候发生昏沉，到25分钟的时候就坚持不下去了。 今天点冲凝香结印，端印了70分钟，这70分钟里丝毫不觉得难受，反而非常受用。 用这个手指结印、端好之后，感觉到心里非常舒畅，心神稳定中和，心气畅通。这种感觉就像是在真正的森林里静坐，格外的养心养神，这种感觉就像是打开了心扉，平静且源源不断的吸氧。 精神方面，情绪稳定，不会被外界的打扰所干扰。端印期间，家人不知道我在点香，过来找我，如果是之前，我有可能会被干扰到，但是今天丝毫没有，既没有情绪的波动，也没有心绪的扰动，整个人就是感到很平静。 因为这个平静，我也对“平静如水”这个词有了新的理解。平静如水，并不是说像是一潭死水那样毫无波澜，毫无反应，无论怎样都不会激起浪花，而是说，无论外在的容器如何晃动，内在的水始终维持自己的水平状态，就像是水平仪一样，不会改变自己的水平状态。外在环境的变化、变动只是外在的改变，如果内在的水也始终保持不变，那就是与环境融为一体，是在根据环境的改变而同步改变，那反而是对水自身水平状态的改变。如果内在的水根据外界的改变做相对运动，也就能保持自己水平状态的不变，保持自己的平静。 还有一点，体内的气息，先是有种通畅感，然后有种生生不息的感觉。一开始感觉到畅通，像是身体内没有什么阻滞和堵塞，气息平稳且流畅。一会儿之后，这种流畅感像是能流通起来，并且是源源不绝的流通起来，像是有马达在工作，生生不息。 冲凝香，就像他的名字一样，冲而化之，凝而造之，冲的是什么，凝的是什么，点一支，身体会给出答案。 |
| 昨天一个朋友跟我聊天，聊到了人该如何认清自我，想想当年，我也困惑过这个问题，那人应该怎么认清自我呢？ |
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认清自我是个伪命题。 从现实的角度来讲，人时时刻刻在受外界环境的影响，大到社会上发生了什么事儿，小到超市里什么菜打折，都会影响人的所思、所想、所说、所做，想要认清自己是什么样的人，就看看自己身处什么样的环境就好。 很多人问这个问题，其实并不是不知道自己是什么样的人，不是不知道自己身处什么样的环境，只是出于与环境的僵持而已。这种僵持，可能是不得不妥协于环境，但是又多少有些不甘心，想要突破，却又找不到有效的出路，在这种夹击之下，时间长了对自己产生了怀疑。 问这个问题的人，只是想要找到一个合适的环境。现实生活中，真想找也敢找的人，不会问自己这个问题，因为他们只用行动说话，不会纠结自己。纠结于这个问题的人，只是没有更好的选择。 从修行的角度来讲，认清自我，自我是哪个我，要以哪个我来认识，为什么要认清，认清之后要来干嘛呢？认清自我为了要精进吗，要超越吗，无论是精进还是超越，都是两个个体之间的对比和竞争，内在的我和外在的我，现在的我和未来的我，不论以哪个我为自我，以另一个为对照，对比和竞争的结果会是什么呢。 真要论自我，我们所看到的、听到的、接触到的都会对我们造成影响，我想的不是我真正要想的，我说的不是我真正想说的，我做的也不是我真正想做的，那还有什么是真正的自我呢。 想要在思想上认清自我，无异于在原地打转，给自己找一个理由，一个与现实僵持的理由。 |
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@卜如Bonjour 94楼 2022-10-25 13:23:00 故事时间，老师讲古 老师之前问我们，怎么看待十月一寒衣节的。有个同学说，就是给下面送点儿取暖费，老师一笑说，没错，就是给下面送温暖的。 老师说，十月一这个时候，季节更替，马上就要入冬了，过去有钱的人要在这一天给自己添冬衣，没钱的人要把旧的棉衣棉裤拿出来翻翻新，重新絮棉花，再没钱的人买不起棉花，也要絮点儿啥，图个好意头。中国人是事死如事生，活人都有过冬的衣物了，也要给先人送些过冬的衣物和用品... ————————————————— @123O6G 109楼 2022-10-27 22:44:00 纸怎么缠香？ ————————————————— @123O6G，您可能没看见我的回复，在这里我说一下，三张黄纸一支香，用纸把香卷起来，卷好了，用胶带贴上固定好就行 |
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@卜如Bonjour 2022-10-29 21:37:07 既然说了到冲凝香，今早我就点了一支。之前点冲凝香，是为了试香，今天在点香的时候端印，感受大为不同。 点香，静坐。 点香3分钟后，嘴里有唾液分泌，唾液微酸。 点香5分钟后，感觉头稍稍有点晕乎，也就是有微醺感。 点香10分钟后，感觉皮肤微微发热，手心也微微发热。 身体热起来之后端印。 手印结好、端好之后，感受与平时大为不同。 选了一个手指结印，平时用这个手指端印时，是我最坚持不...... ————————————————— @金生水起_9527 121楼 2022-10-31 10:44:00 请问怎么结印？谢谢 ————————————————— 结印是端印的一部分，我现在结印的手势是，右手拇指和食指的指尖捏在一起，形成一个圈儿，左手的拇指压在右手的拇指上，左手的食指从圈儿里套过来与拇指捏在一起，形成套圈儿，剩下的三个手指相交叠，左手中指压在右手中指上，左手的无名指压在右手的无名指上，左手的小拇指压在右手的小拇指上。 结印结好之后，手心对着自己，端在腰间，双臂不要碰到身体。 端印我现在练习的时间不长，体会还不深，您有兴趣的话，我们可以一起学习。 |
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最近天气冷，捻香有不同的感觉。 北京10月中刚降温的那几天，手指头特别凉、还发干，香根也又凉又干，捻香的时候手指头拔干拔干的。怎么捻都感觉香根是在碾压手指头，不仅皮肤和肌肉又干又冷，香根硌的骨头都有点疼，捻个十来分钟就想放下了。 降温之后室内特别冷，坐一会儿就身上发冷，一开始想吃东西，但是吃了也并不觉得暖和，后来改成泡红枣红糖水喝。喝了红枣红糖水，捻香的感觉就不一样了。一开始，手指头还是发干、发冷，捻个十分钟之后，捻的那两个手指头就能热过来，像是泡在温水里的感觉，从第一节手指开始热起来，慢慢的整根手指和手掌热起来，接着是挨着的手指也热起来，最后整个手都热起来。二十分钟之后，整个手掌都在微微发热。到10月底的一天，走路的时候发现脚也挺热乎的，不像是刚降温那几天脚特别冷。 昨天捻香的时候发现，那种手指头不是干巴巴的了，像夏天一样的饱满有弹性了。而且像夏天那会儿，开始有了小臂皮肤微微发热的感觉，夏天那会儿是发烫之后出汗。 |
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今天翻了一下之前捻香的记录，有几段挺有意思的。 2022年6月22日星期三，早8:15~9:00，23度，全天21~28度，预报有雨，早上比较凉爽，前两天要下雨闷的很，桑拿天 早上8:15开始捻香。 大拇指对捻，感觉内脏有挤压，有气在顶动，这个压力最后顶到心脏，对心脏有挤压。 食指对捻，这个压力往下走，集中在胃部。 食指对捻现在手指头酸疼好很多了，不再扯着筋疼了，手腕稍稍发热，过了大概5分钟之后，颈椎两侧的斜方肌很酸，酸了几分钟之后，感觉由斜方肌向上到风池穴这一带一下子被气冲开了，所到之处像是被打开了束缚，很清爽、很清醒，然后两股气走到百会穴，相互交缠在一起，百会穴被顶的很酸胀。酸胀了5分钟之后，感觉这股气往下沉，就像是往水面上放了一团很稀很稀的面浆，面浆往水里慢慢的沉慢慢的渗。这股气走到颈椎的时候，流了一分钟眼泪。过了几分钟之后，感觉胸椎一个点很痛。痛了之后，不自觉的要把背挺直了，要把胳膊抬起来，像是抱球一样。这个姿势维持住了，从胸椎、颈椎、到头顶都很清爽、清醒，整个人有种通透感。 |
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2022年6月23日星期四，早7:15~7:50，23度，全天21~36度。天气晴，空气质量优，昨天下过雨，今早空气清爽，体感稍有凉意，有微风 早上穿长袖长裤，在公园的绿地上，背对太阳站直，双脚稍分开，胳膊贴在身体两侧，小臂抬起与地面平行，双手同时捻。 太阳照在身上，感觉稍稍有些热，像是泡在40度的热水中，不烫很舒服。晒了五分钟之后，额头有轻微出汗。7：30之后，阳光的温度升高，照在身上有点发烫，不觉得难受，反而很舒服，感觉身体吸收了阳光，一会儿脸部T区出汗明显，像是泡澡泡到轻微出汗。之后上半身一直有汗，下半身出汗不明显，直到捻香结束。 从食指开始，外放式，捻了3分钟之后，大腿肌肉不由自主的收紧，盆骨像是被托了起来，大腿以上的肌肉像是被一根绳子提了起来、一一收紧，收腹、收臀、挺腰、开背，脊椎挺直，头摆正、目光直视，头顶正中像是被绳子拎了起来。这种感觉在捻香过程中一直都有，偶有松懈，关注到之后，感觉又能马上回来。 食指捻香，体内有种喝了温水的温润感，这种温润慢慢的由胸腔向周围散发出去。 中指捻香，有种开心愉悦的感觉，就好像是跟非常合得来的朋友相逢一笑很开心的那种感觉，开心后，大脑也有些放松。 无名指捻香，胸腔有种轻微的压迫感，像是游泳憋气的那种压力感，呼吸变得稍有困难，注意力需要专注在呼吸上。 小拇指捻香，腰两侧稍有酸胀感，像是逛街久了有点累的那种感觉。 捻香结束后，擦干额头的汗，活动一下手指和身体。 PS：今天排便3次，都是粘粘的，粘马桶的那种。这几天并没有吃什么寒湿的东西，也没有吹空调。是不是因为晒太阳捻香，排了身体的寒湿。 |
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2022年6月28日星期二，早，23度，全天22~30度，阴，多云，昨天预报有蓝色暴雨，但是没下下来，就早上下了一会儿，今天也是，早上下了一会儿就停了。 刚才捻香1个小时。开始是四个手指轮流捻，大概三遍，每个手指3~5分钟。然后是大拇指对捻，十五分钟，之后是食指对捻，十五分钟，最后试了一下无名指对捻。 双手手指轮流捻，捻到第二遍的时候，感觉头顶有能量感冲出天灵盖，被什么吸引住，不由得坐直身体。这种感觉之前没有，之前都是从脊椎升起一股能量感，像是一股气流往上走，走到头顶，头顶的天灵盖发紧发胀。这次是直接感觉有股气流从天灵盖冲出去，像是被磁铁吸引，被吸引住了。 |
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双手手指轮流捻，捻到第三遍的时候，手心很热，像是被火烤着那样的热。热了十分钟之后，两个小臂都觉得热，也是被火烤着那样的热。换到拇指对捻，之后就是觉得颈椎和后背挺热的，没有明显的火烤的感觉，就是那种温度高很热的感觉。捻了快1个小时的时候，两个小臂开始出汗，感觉毛孔打开了，往外出汗。 捻完结束十分钟之后，嘴里有唾液分泌，不多，但是持续了时间长，一直到现在应该有二十分钟了吧。 话说，现在感觉脚心也是微热的。 |
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