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[恐怖推理]爱美的男男女女们，有这么一回事，你知道不？驻颜术、媚术解析[第2页] |
| 作者:伞状花序 |
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@lzq91910 2016-05-06 13:14:00 弱弱D问句 数字咒怎么个用法 ----------------------------- 才看到这个帖子还有这么多人回复，很多问数字咒怎么读，在这里统一回复，数字咒一个数字读一次，0就读零，同时中间的点不用读出来，是表示停顿的。 |
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@眉目舒展 2016-08-01 16:05:00 楼主，怎么不更了呢 ----------------------------- 有个老帖子，你可以看一下，那个比较全面 |
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@眉目舒展 2016-08-01 16:05:00 楼主，怎么不更了呢 ————————————————— @伞状花序 2016-08-02 09:58:00 有个老帖子，你可以看一下，那个比较全面 ————————————————— @耿耿俞淮 125楼 2016-09-28 12:53:00 哪个老帖子没有zhaod ————————————————— 在莲蓬鬼话，叫那些年我搜集的咒语，试过了大部分有效 |
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今天闲来无事，偶然翻起了几年前写的这篇帖子，就顺便给大家摆一摆，这几年楼主看到了太多的人和事，只是觉得女人啊，真不容易。特别是上了年纪的女人，年老色衰，容颜迟暮，年轻的时候自己还可以凭借几分姿色，有大把小伙子围着自己，现在走大街上，早已是路人甲，小姐变成了大姐，恶心点再会叫你大妈。你怎么办呢？凉拌！ 这几年，我感触最多就是，离婚的人多了，情况多数都是男人有了新欢，或者两口子没有了感情，没有离婚的两口子生活的也平淡如水，莫得半点激情。我有个闺蜜就是这样的，以前老公天天围着自己转哦，那叫一个体贴，出去旅游住酒店，要烧四壶水先把马桶烫一下，再让闺蜜去上厕所。 现在呢？ 各人走开些。 哎，一句话人老珠黄，黄花歇菜了。 但另一方面，又有些女人，时间在他她身上硬是留不下痕迹，我有个大我几岁的姐姐，年龄就不说了，但人家真的看起来比我还年轻，身材又好，最主要是这个姐姐一看就是特别有女人味的，现在都还有些小男人巴着她。 用一个词形容：魅惑 不扯这些了，我继续还是给大家说点有帮助的东西，最近我都会一直更新下去。 |
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先给大家说一下，如何通过呼吸练气，调息养体。调和养，是两个概念。 喉头呼吸法：大多人都这样呼吸的，呼吸短而浅，气仅仅在喉头之间出入，肺叶涨缩不够，因此达不到彻底的呼吸氧气和排出二氧化碳，血液循环不流畅，因此容易生病。 胸式呼吸法：比喉头呼吸法好一点，气体能够较多的进入肺叶，大家运动的时候就是短暂的进入这样的状态。 腹部呼吸法：一呼一吸，气体能够到达小腹部，在吸入空气的时候，空气进入肺部，肺部彻底扩张，把膈肌压下，这时候胸部空松，腹部外凸。呼气的时候，腹部收紧，膈肌被推上来，紧抵着肺部，使肺部中的浊气尽量排出，这就是静坐毕竟好的呼吸方法了。 |
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最后，就是胎息法了，胎息法顾名思义，就是呼吸深而细长完全感觉不到呼吸的出入，这也是道家很常见的打坐练气方法。 初学的人平时应该注意鼻息出入，不可粗浅，宜从喉咙穿过胸部，再到达腹部，这是静坐前调息的方法。 接下来静坐的时候呼吸缓而清，绵而长，静坐期间因为全身血液流畅周生温热，介绍静坐的时候应该用嘴呼出气，等体内不在温热，才起身走动， |
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我说下具体的操作方法： 时间最好是清晨 地点 树林较多空气新鲜的地方 方法 每天练习，三组深呼吸，一组次数三十六次（三十六为天罡之术）每天练三组。 注意一呼一吸为一息，先要呼气再慢慢吸气，呼气的时候要缓慢，呼到最后稍微停个几秒再吸气。总共完成三十息。 此法坚持可以带动身体内气息流畅，为练气打基础。 |
| 需要注意的是，深呼吸的时候，嘴巴要微微张开，双目经闭。呼气时候用鼻子抵上颚。 |
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我再说个 补气血锻炼法： 仰面平躺在平整的床上，将双腿放松微曲，脚掌呈外八字形，并分开与肩同宽，腰部紧贴着床，然后用手按在腹部，接着深吸一口气，接着利用腰腹部的力量把双腿平行往上翘起，脚后跟离床四寸左右，期间可以自由换气。 保持这样的姿势越久越好。 当完成这个动作把双腿放回床面后，会觉得气血翻腾，这个是时候不要起身，保持原姿势让腰部紧贴床面，再用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两分钟，觉得气血平复后再起身。 每天早晚一次，以后可以减少。 此法可以使人体的精气血变得充足旺盛，增强人的免疫力。对气血虚弱引起的头晕，神经衰弱，失眠，性功能减退等疾病有改善恢复疗效。 切记，锻炼期间少饮酒。 |
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六字诀养生法： 这个是南北朝时期陶弘景创造的长息法。六个字分别是： 呬（xia） 呵 四 吹 嘻 读着六个字的时候，双足开立，与肩同宽，头正颈直，松腰送胯，全身放松，呼吸自然。然后先呼后吸，呼的时候读字，同时提肛缩肾，每个字读六遍。 这个方法可以诱发和调动脏腑潜在的能力抵抗疾病侵扰，防止过早衰老。 |
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再更一个非常简单的保养脸部皮肤，抗皱的简单方法，我亲测有效。这个方法来源于元 朝宫廷太医忽思慧，他主要是负责宫廷里养生的，主要的方法如下： 晚上睡觉之前，先打坐静心，如果戴眼镜了先摘下眼镜，然后使劲的搓手，搓上十几个回合感觉手发烫了感觉把手捂在脸上。等到热量散去，先不要把手发下来，继续用手在脸上轻轻的按摩，注意是轻轻按摩哦，不要再搓了。多重复几次，坚持下去，脸上不会长痤疮，毛囊炎，斑点也会慢慢消失，皱纹不容易长出来 |
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继续更点道驻颜养生法，这些方法都很简单，大家没事的时候就可以做一下，很有效果的。 《头常梳》 双掌互搓36下使掌心发热，然后从前额头开始扫少去，经后脑扫回颈部。早晚各10次。 因为头部有很多重要的穴位，经常做这个动作可以明目祛风，防止头疼，耳鸣还有白发和脱发。 《目常运》 一，合眼，然后睁开眼，眼珠打圈，望向左，上，右，下四个方向，再合眼，然后再睁开眼，眼珠打圈，望向右，上，左，下四个方向。重复三次。 二，再搓手36下，将发热的手掌心敷上眼部，这一系列下来可以缓解眼睛疲劳，使眼睛明亮有神 |
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讲到这，我想起我大学同学W小姐，在我们读大学那会她就已经是美丽达人了。我们那会的女同学对于化妆啊美容啊这些哪有现在这些年轻姑娘会收拾，更不要说这种霜，那样乳的。，精华什么的更加没有听说过。 w小姐就不一样了，那会她的样子又潮又时尚，跟她比起来了我们就是小丑鸭，其实现在回想起来，w小姐五官其实不见得特别好看，但是皮肤真是白又嫩，加上穿着上比我们高了一个档次，我那会非常中意的一个男生对W小姐简直迷得不要不要的，害我遗憾了好久哈哈。 当时W小姐还给我们讲解和分享了她的一些保养秘笈，但是那会大家只觉她一天到晚跟狐狸精一样花枝招展，现在想来当年还是自己傻逼啊。 |
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清明节楼主出去青城山玩了两天，人超多啊，真是累死人了，但楼主发现青城山坤道的道长们个个都精神饱满，面容神采有光，同样是爬山，人家健步如飞，我爬了几步就累得上气不接下气。真是天壤之别，等后面有空我更一下坤道的驻颜术。 这里先更个方子： 洗面如玉膏 只要将丁香、麝香各3克，再加6克白芷共同研成细末后，用200毫升白酒熬成膏状就可以了。别看这区区三味药，美白的名声那可是响当当的，只要能持之以恒，就一定能发现柔白就像珍珠的光泽一样展现在脸上。我之前说的W小姐就一直用这个方法，这个方法还是她告诉我的。 但是我太懒了，^_^ 配方：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。 制作及使用方法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。 |
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这两天天气一下子就热了起来了，太阳一晒脸上就要长斑，这个方子看看有没有效： 玉容膏 配方：白牵牛、白蔹、白细辛、白丁香、白莲蕊、白茯苓、白僵蚕、白芨、白芷、白术、绿豆、甘松各50克，荆芥、独活、羌活、檀香各25克，珍珠0.5克。 制作及使用方法：将以上材料全部打磨成细粉，每次取大约20克玉容散细粉加适量蛋白（大概四分之一个蛋白）调成稀膏。用温水清洁面部后，敷一层薄薄的玉容膏在脸上，干后用温水洗去。 这里面里选用了很多美肤养颜的中药，比如白芷。白芷向来就被视为美容要药，《神农本草经》中就曾记载白芷“润泽颜色可作面脂”；白蔹，味辛、甘，性凉，《药性论》中称它能美白肌肤，还可治面上疥疱（一种皮肤病）；白茯苓，味甘、性平，可莹润肌肤、祛斑增白，《本草品汇精要》中记载了白茯苓的去黑白面方“白茯苓为末，合蜜和，敷面疗面疮及产妇如雀卵黑疱”；白牵牛，味苦、辛，性寒，可以治疗雀斑和面部粉刺；甘松和檀香可以行气活血。用这些中药精心调制成的玉容散，不但能有效地温经驱风、活络经脉、美白、去粉刺，还能促进脸部的血液循环，让皮肤轻轻松松就保持美白光润。 这个方子特别适合脸上黄气比较重的女孩，10天为一个疗程，在此期间，再配合脸部的穴位按摩，效果就更好了。按摩能疏通经络，加快肌肤的血液和淋巴循环，从而能尽快带走代谢废物和已分解的黑色素。友情提醒一下，皮肤容易过敏或严重干性肤质的姐妹，要适当减少敷面次数哦。 |
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今天来说说“气场” 初中的时候我们学习过课文，《魏武帝见匈奴使》里面曹操伪装自己终究还是被人看出来”然捉刀之人乃英雄也”可见曹操的气场多么强大。我们生活中也是这样，有些男人和女人你之前从来也不认识他们，但是一见面你就可以感觉到眼前这个人给人感觉不一般，也就是我们说的气场强大。我们说男人器宇轩昂，说女人高贵端庄，就是说他们气场那什么是气场呢？ 心理学说气场就是感觉，交际家说气场就是影响力。本质上说气场就是来源于心理和身体的整体状态，气场就是给别人影响力的身心状态。 气场有大有小，也可以改变。楼主高中的时候班上有个女生，属于那种黑内向长的又很普通的那种又没有特长。那时候谈朋友没得哪个男生愿意去追她。但是几年前同学聚会，哪个女生变化之大让大家都目瞪口呆，样貌还是没变，但是就是见到的人没有不觉得她变了，具体变了什么呢，就是气场，给人高贵，知性，能干的样子。 |
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气场的强大训练方法之一 让大脑飞快的运作起来。 我小时生活的小地方，经常会碰见流浪狗，有些流浪狗生活的野性了会咬人，有一次我走路的时候我碰见好几只流浪狗把团团的我围住了，我当时十分害怕，但是强忍镇定，一般飞速的思考如何应对。然而并没有找到什么办法，但是我求生欲又太强，就死盯最前面那条狗，一步一步的往前走，最终哪些狗围着我跑了两圈都没有上来咬我。 等走远了我当时才觉得腿软。 现在想来这就是当时我气场变化产生的效果。 |
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@ty_121519816 2019-09-07 21:26:52 楼主这个长高咒语对成人还有用么，可以长多高，多久有效果呢 ----------------------------- 有用，能长多少和多久了 效果这因人而异，有些人快有些人慢。据身边认识的人测试长了2公分，30多岁的人。算是效果很不错的了。 |
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