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[恐怖推理]废除中医是天灾之源？北京中医灵异经历，不挖坑[第200页] |
| 作者:浮沙沉戟问丹溪 |
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19907#作者：chuanghd **************** 这位是新成员？ |
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水润的问诊为嘛变成义诊了？ |
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1937年，对量子理论的解释早已精细周到的丹麦物理学家玻尔访问中国时，他认识到他的互补性原理的渊源与中国哲学思想间的平行联系，太极图对峙两极的概念使他深感震惊，当玻尔获得诺贝尔物理学奖后被封为爵士需要设制族徽时，他选中了中国的太极图来表示对立互补关系。 |
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作者：水润我 兰陵同学，麻烦到草庐询问一下正确的问诊格式 |
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百合黄鱼汤 喜欢煮鱼汤的同学们可以试试今天我给大家推荐的这款食疗汤。它的主要材料有百合30克、鱼肚100克、黄鱼200克、绍酒20克、姜10克、葱20克、盐5克。 首先做好以下的准备工作：1、黄鱼宰杀后切成片，然后将鱼肚洗净，放入五成热油锅内发泡2分钟，再捞起来等稍微凉一点时切成块。 2、把百合洗净后泡开，葱切段，姜拍松。 3、在锅里放入大概50克的油，烧到六成热的时候，放入鱼片好好爆一下。再加入葱、姜、绍酒、盐，调成500毫升的浓汤，最后放入鱼肚、百合，煮上15分钟就好了。 中医上来讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。它入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，而且富含维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食的话，还有一定美容作用。 黄鱼相较于鲫鱼而言，可能大多数同学不是常常用于烹调之首选的。不过它的营养成分也是很丰富的，它的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说会收到很好的食疗效果。就中医的角度而言，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。不过需要注意一下，过敏性体质的人不太适合食用黄鱼。 这款汤主要是养胃补气、滋补肺肾。适用于脾胃虚损的患者。希望各位同学根据自己的实际情况合理地调配出更适合自己的食疗，要活学活用，这样才能更养生更健康。 |
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作者:伸手摘星辰 今天某星给大家介绍一个概念 【蛋白质的互补作用】 以前子音曾经发过关于素食者的一个医案（大家一定还记得里面唱黑脸的卓然师兄），所以呢，今天给大家介绍的这个概念也和素食主义者有关系 在无论啥都在飞速发展的今天，我们对于食物的选择也更加多样化——每个人都有着自己对于食物的看法和选择。诚然，这些看法与选择或多或少都受到我们的经历、信仰、生活环境等的影响，但吃得健康吃得营养，总是我们所希望的 对于素食主义者，特别是严格素食主义者而言，这一点则显得尤为关键了 下面我给大家介绍的这个概念呢，就是在只选择植物性蛋白的时候，应该考虑到的事情 我们的身体和我们所处的世界一样都由许多化学元素组成，这些化学元素经过一些特殊的排列组合和比例调配，则构成了我们的身体维持了我们的生命，使得某星我通过学习之后来到这里和大家分享我所学到的知识，也使得大家可以坐在电脑前读到某星唠唠叨叨的文字^-^~~~然而，我们毕竟与脚下的大地及身周的空气有所不同，而这种不同则可在化学元素的构成比例上体现；更进一步，则是在组成我们每个人的生命活性物质上体现（这里插一句，这种微观化的体现方式只是动物与植物、生命与非生命之间区别的其中一种，不要以为这是唯一界定方式哦~） 身体每日必需六大营养素，这里我可不会公布正确答案，想要知道的自己查哦，是很容易查到且很基础的知识呢~ 今天要讲的则是其中的一种——蛋白质（氨基酸） 蛋白质由存在于生物体内的20多种氨基酸组成（从氨基酸到蛋白质是个相对复杂的生物化学过程，在此并不详述），而其中某些是可以由转氨酶的帮助在体内进行转氨基从而变成其他种类的氨基酸——这些能在体内被转化出来的氨基酸叫做“非必需氨基酸”，也就意味着“吃不吃都行”。凡事都有特例，有8种氨基酸就是如此地顽固不化，偏偏转化不出来只能从食物中得到，它们的名字是： 缬（音“斜”）氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯（音“本”）丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸 （蛋氨酸也叫甲硫氨酸，故而记忆这8种氨基酸则有一个顺口溜可用“赖色苏甲缬苯丙亮异亮”，记不住也没关系，百度一下你就知道~~） 前面我们说了，氨基酸组成了蛋白质，而蛋白质是我们身体的重要组成部分，由于我们不能自己合成这8种氨基酸，那就只能通过吃来解决。而相较于动物性蛋白质，植物性蛋白质中各种氨基酸的含量和组成比例与人体需要相比总有些不足，这个时候营养学的一个概念【蛋白质的互补作用】，就显得尤为重要了。 植物性蛋白这种缺憾导致我们不能通过单一地吃一种富含蛋白质的素食，满足自身对于8种必需氨基酸的需要——通过对植物性食物的搭配，取长补短，使得最终到达我们肚子里的氨基酸种类与比例接近人体需要，才是正确的膳食方案，这样一来也能提高植物性蛋白的营养价值。这种经由食物搭配的产生的效果叫做【蛋白质的互补作用】。 蛋白质利用率标明了蛋白质被咱们消化吸收后在体内被利用的程度。 衡量蛋白质利用率最常用的指标是蛋白质生物学价值，即生物价。平时我们经常会说到“营养价值”一词，而对于蛋白质来说，生物价，这个营养学专用术语，就是用来评价蛋白质的营养价值的。一般情况下，生物价越高，食物的营养价值就越高。例如，鸡蛋的生物价是94，牛奶的生物价是85，鱼肉和牛肉的生物价是76。 一些常见食物的生物价 蛋类 100 豆类 47 白米 36 鱼虾 70 全麦 44 大豆 34 瘦肉 69 坚果 43 奶制品 60 举个例子来说明： 大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸、相对色氨酸不足，玉米色氨酸含量丰富。 大豆、玉米、大米单独食用时，其蛋白质的生物价分别为57、60、57，但当三者按20%：40%：40%的比例混合食用时，其蛋白质生物价可提高到73%，与猪肉相当。在利用【蛋白质的互补作用】进行食物搭配之后，大大提高了蛋白质的利用率，补充了人体所需，也因为其完全的植物来源，一定程度上可避免过多食用吃肉类带来的潜在不利影响，如胆固醇、脂肪摄入过高等。 （但在此某星要提一点，除非是因习惯信仰等等而选择素食，还是建议大家适当地摄入动物类食物，营养会更均衡更有利于自身健康） 最后，为充分吸收利用食物中蛋白质，在调配膳食时，最好能遵循以下三个原则： 一、食物的生物学种属愈远愈好，如动物性和植物性食物之间的混合其实比单纯植物性食物之间混合要好； 二、搭配种类愈多愈好，既可满足需要也可慰劳口腹； 三、食用时间愈近愈好——同时食用最好，因为单个氨基酸在血液中的停留时间约4小时就会到达组织器官，进而合成组织器官的蛋白质，而这些通过食物摄入的氨基酸同时到达才能发挥最大的互补作用。 唠叨的某星终于讲完了，这次我所讲的内容对于大家是否有一些帮助呢？ 有哪些地方某星讲的不好理解，或者哪些地方想要深入探讨和质疑，都可以提出来哟~ |
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中医辨证的根据都有哪些？ 平时我们大家对中医的诊断，总有一些误解，觉得真正的好中医，只要摸一下脉，或者望病人一眼，就知道病人得了什么病了。 但事实却不是这样的，清代著名医家徐灵胎曾经说过，一个医生的水平，一方面源于他的医疗知识和经验，另一方面，则来源于他在诊断时的认真程度，也就是说，一个知识经验都不错的医生，如果诊断时态度不认真，那么诊断的水平就要变差了。 那么什么样的诊断态度才算认真呢？ 其实中医最早的理论名著《黄帝内经》里，就已经把中医诊断的系统说的很明确了，中医观察病人，如果要提高诊断质量，就必须做到望闻问切。 望诊居首，必须做到，望神、望色、望形体、望姿态、望头面、望五官、望躯体、望二阴、望排出物，如果是小孩，还要望小孩指痕。 望神主要是指医生对病人的精神意识、面色、眼神、呼吸、语言、形体动态及反应能力进行观察，观察重点主要是病人的形体状态、双目、面色、神情。 之所以要观察病人的神情，是因为一个人的现下的健康情况，和将来的健康情况，其实都是可以在神情中观察出来的，一个言语混乱，或者言语轻浮的人，必然会因为这种态度引起一些健康情况，医生也能从中看出，病人会不会遵从医嘱。另外医生也可以从病人神情是否紧张、木讷、急躁中看出来病人在情志上的病因。 双目是一个人的健康标准，中医认为，目为心之使，五脏六腑的精气，都会注入到双目中。所以说观察双目，是判断一个人是否健康的必要内容。 中医认为，眼睛的功能，主要由心神所支配，眼睛好用与否，与心神关系极大，心神出现问题，眼睛就会出现种种不适。 在望神时，主要是看病人的眼睛是否有神，是否活动灵活，是否视物清晰。另外观察双目，也是看人神情的一种方式。如果一个人无精打采、眼睛晦暗呆滞、活动不灵，或者眼睛的浮光过于暴露，又或者眼睛无神，这都是脏腑精气虚弱衰落的表现。 观察病人的面色，主要是观察病人身体各部分的肤色，以及肤质，中医认为，心是主导脸色和脸上肤质的，脾是主管肌肉的，肺是主管皮肤体毛的（除了头发）。一个人的皮肤好与不好，是脏腑盛衰的重要外在表现。 观察病人的体态，主要是观察病人的胖瘦，以及身体的比例，运动情况等等，这个咱们后面会详细的来说。 咱们下面主要讲一下神气…… 中医的望神，主要是望病人的神气。神气这个词听起来很神奇，其实就是病人的精神面貌，用一句寻常的话来说，就是看看您有没有精神头。 一个人精神头足，双目会炯炯有神，面色荣润有光泽，肌肉结实而不僵硬，行动自由，反应灵敏，互相平稳，言语清晰自然，价值观相对平和，这种情况，中医称之为得神。 人在这个时候，即使身体不舒服，也无大碍。 如果一个人看起来就萎靡不振，双目很困倦，脸上没什么光华，肌肉松弛，行动起来很无力，很迟缓，而且言语不多，逻辑能力差，对大多事情都没有兴趣。这种情况，中医称之为少神。如果一个人经常处于这种状态，即使没有疾病，也要小心健康了。 好了，这次先讲到这里，明天再给大家讲望神的后半部分，已经通过望神，我们该预防哪些疾病，该如何调理神气不足的情况。 |
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19998#作者：@踏出六道 这个不是说不会再传了吗？ |
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