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[恐怖推理]废除中医是天灾之源？北京中医灵异经历，不挖坑[第179页] |
| 作者:浮沙沉戟问丹溪 |
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作者：魏天道 回复日期：2010-12-25 18:29:00 恭喜楼主！没想到帖子这么火！今天我道贺 ********************* 天道酬勤，地道酬善，人道酬诚 |
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●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 废除中医是天灾之源（语音版)地址 :http://www.tudou.com/playlist/id/10329024/ 今天给大家推荐一款： 南瓜山药蒸饭 稍微有点复杂的食疗，不过这东西味道很不错的。下面咱们就来讲讲它的具体做法：首先买一个南瓜，切成两半，去掉里面的南瓜籽，一半去皮切成小块，另一半做成南瓜蛊备用。接着把那个切好的南瓜小块和100克的山药（这个也要切成小块）拌入一碗熟的米饭中，加入适量的盐、酱油，调合好后一起填进刚刚准备好的南瓜蛊里，然后用保鲜膜把这个南瓜蛊包好。放到蒸锅里用中火蒸十五分钟就可以了。 这个食疗里面的山药也称薯蓣，是一味很好的药材，它具有健脾补肺、益胃补肾的作用，还能助五脏、强筋骨、滋肾宜精、降低血糖的功效。象一些食欲不好、常常感到疲累、腰膝酸软的朋友都可以食用，不过呢，有湿热寒邪和便秘的人就不适宜食用了。 而南瓜这个看起来很平常的蔬菜，其实也有我们想像不到的药理作用喔。它除了含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，除了丰富的营养价值以外，还能润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒，并有利尿、美容的作用。 这款食疗老少皆宜，山药和南瓜都是很好的补宜食物，尤其是山药，吃起来粉嫩粉嫩的，合着南瓜块一起融入了米饭的香味了，那味道实在值得大家尝一尝喔 |
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那个。。跟大家道个歉。。用五笔打字打错了。。所以把所有的南瓜盅的盅字都打成蛊字了。。 |
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