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[恐怖推理](纪实）没有什么真假对错，在意了你就输了[第2页] |
| 作者:小熊猫一世 |
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@浪漫浅笑 2021-06-19 16:55:47 感恩遇见楼主，让我有了学打坐的想法，希望您继续更下去。 ----------------------------- 我很久没来看了，最近或许会继续更文了。你有没有学打坐呢？ |
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正文： 再来说说念经，我修行这几年，专修的经书很少，就是心经，金刚经和地藏经，心经几乎背诵很少间断，金刚经背了小半年后背下来了，背了几年有天懂了就很少背诵或读诵，除了为我父母消业外才念念。地藏经是帮别人打掉的婴灵超度，或帮助我过世的亲戚消业障的时候才读诵，一般为一位亡灵念地藏经都至少要念7遍。 不过后来经我能看到些东西的徒弟和周围一些开天眼的朋友验证，专注地念南无阿弥陀佛便有超度的作用，其功效不可思议。哪怕只念3遍完全专注的南无阿弥陀佛也是有不可思议的功效的。所以后来我就专念南无阿弥陀佛了，大家一定要记得，念咒语有没有效果，全在你有无杂念，专注的力量不可思议！ |
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正文：谈谈通大小周天的体感 如何打坐、念经咒、忏悔、感恩都说过了。因为几年前的记录基本上都被我删掉，只留下一些关键的笔记，所以通任督前各种各样的小感受我有些记不清了，我只能写下我印象比较深刻的零星片段： 我记得2016年1月1日开始恢复打坐后，我只要一静下心来就开始身体摇晃、身体部分抖动。还有的身体部位觉得堵的慌，比如背部两腰那一片，背上两个肩胛骨中间脊柱位置，脖子后面、后脑勺。这些地方都很胀痛。后来通了后我才知道这是气在打通这些部位，可是还没通的时候。慢慢地我感觉脊柱上有一丝丝像电流一样的东西在顺着脊柱从腰部脊柱位置开始往上走。具体有多少根这样的电流我不记得了。我的背部开始越来越麻，是一种有电的电麻感。随着打坐次数越来越多，背部有电麻感的部位面积越来越大片。对了，除了背部，其实头部，面部，身体前面都有电麻感。有时候气经过面部的时候，还会让人的面部做出各种表情，比如嘴两角往上咧等。刚开始觉得蛮诡异，有点担心，后来发现就是气经过某些经络时产生的现象，通过后就不会再做了。有时候头会很重很重低到地板上去。有的时候会转脖子，等等 其实这个阶段，气不是只走任督路线的，而是四肢也会顺带着走点儿。这段时期我的四肢都会抖动，也有电麻感。 这段时间我一坐下来很快入静，会有一些现象，比如会看到一团淡黄色的光在我眉心处旋转，拖着个小尾巴。有时会感觉周围气场在吸我，或是在旋转，又或是周围的气场在往一边狂奔，我都眼睛看花了，甚至觉得自己快要倒下了。有时会感觉身体在消失，或者是变大变小。也会感觉身体里在吹风，或者面部有风在吹，身体有清凉感等。正常的打坐八触：动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。除了涩和滑我感受不太明显，其他的都是经常感受到。 到2016年3月14日晚，我明显感觉任督二脉被打通，打通之前的几个月我都一直是大椎穴堵得慌，打通时，大椎穴一下就像决堤了一样，气像水一样哗啦啦的涌过。任督通时气走的路线很明显，从腹部下面涌上脖子，再到脸，然后过头顶再到背回到会阴，然后又从背升上去到头顶，然后从前面下来 ，这样周而复始几圈我不太记得。任督通了时的气感就好象把水闸打开了一样，那水哗啦啦的在任督两条线上流淌，但是不是一条线，而是一整片气，背部有多宽，气流过的面积就有多宽。特别是经过面部时就仿佛煮沸了的水流从整个面部上哗啦啦的流过去。跟古人说的转河车真的蛮像。所以任督通时自己会明显的知道它通了，傻子都能分辨的出来。 然后我便立马自动开始大周天的运行（其他人多久开始运行大周天我不知道，因人而异），腰部会很烫，从腰部散发出一阵一阵的气通向四肢，四肢也是气流很明显，很明显地沿着四肢的经络在走。再后期感觉会变，那个后面再说。通四肢最开始时走的是很粗的经络，经络感觉都快有一支一次性筷子那么粗了。走大周初期这些很粗的经络线路就跟那个我们去按摩的时候别人挂墙上的经络图是一样的。 走大周天时，气是先从任督上督脉下，又从督脉上，然后从身柱穴大椎穴的位置开始走左手，从手臂内侧沿着一根粗的筋一直到指尖，又从手臂外侧往回走。左手走了走左腿，期间会经过好多个穴位，每到一个穴位就会跳一下，就像那个红灯闪了一下的感觉。印象很深的是到涌泉穴时涌泉跳动厉害，整个脚底都清凉，而且会觉得好像在往脚心里吸气一样。然后左手的气出来了从头皮上横着绕过，走到右手，右手经络的路线和左手一样的。然后腰部命门穴那里又发出一股气走右腿。这样四肢走完了又走任督了。对了，我记得好像是气在腿上走一圈后，气从大腿根出来后会往两边肋骨上一条竖着的经脉走，我不知道叫什么。其实我对经脉的名字都不太熟，之前也不太知道人体的经脉怎么分布的，只是大周天打通时完全就知道自己身上哪里是经脉了，而且哪里是穴位自己也都知道了。后来我有一个现象就是身上全身哪些气脉在走的时候，有时我会自动食指和中指并拢形成剑指，沿着气脉走的路线摸一遍。还会去点经过的穴位。这个是自发的现象，我也不知道为什么。。。 我记得手臂是最先容易打通的，主要是在通右腿时，花了我两天时间，腿每通一点都有一股气从腿经过盆骨往腰上涌，痛的我感觉腿和腰都要断了，最后都是咬着牙忍过来的。这几天我打坐到后面都会突然有股清鼻涕留出来。 注意，在大小周天初期打通时你是能明显的感觉到气走循环路线的走向的，随着你的经络越来越通，就好像那个路被走的越来越宽后，你的气感就越来越不明显了。 在这之后打坐就很舒服了，整个人都感觉一直有团气包裹着，荡来荡去像荡秋千一样，后来倒回来看才明白，其实这还是气刚往全身充的表现，并不是充满了，就像一个杯子，水没装满的时候才会荡来荡去，装满后便不会荡了。气充满整个身体后那又是另外的感觉了。。。 这段时间打坐入静会入得比以前深，越来越感觉不到呼吸的存在，平时只要一静下来会感觉到四肢和身体都有酥麻感，连脚趾头和手指头都会有麻麻的感觉。 好了，大小周天初期先写到这里。后期还会有所改变。。。 |
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@1293779782 2022-01-14 13:47:25 感谢楼主分享的经验，收获很大 ----------------------------- 能让你觉得有收获我很开心 |
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其实最近蛮纠结要不要继续更贴。因为我最近领悟到我教不了任何人，每个人其实都在自己的生活中自己成长。并且我也意识到太多越级的信息交流，更多地确是引来混乱。我说了些别人没有体会过的东西，容易引起地确是别人的妄念，猜疑，可能严重点的是谩骂和诋毁。而且用脑袋去理解自己并没体会过的感受其实是不可能的。就像没有吃过西瓜的人，去理解别人描述的西瓜的味道其实是不可能的。 不过今天打开天涯，收到好几条私信和留言，都是表达我的文章带给他们希望和力量的，写的内容是对他们有用的，我突然觉得这个文章还是有继续更下去的意义的。 |
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@追随虚云大师 2022-03-07 15:33:56 收藏了楼主继续更新，我也在练习打坐 ----------------------------- 谢谢给我动力，今晚更 |
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@qyw有有 2022-03-07 20:08:58 感谢楼主分享 ----------------------------- 也感恩你给我动力，今晚更贴~~久违地更贴哈哈 |
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正文 ：初通任督前感受 最初看南怀瑾讲的南禅七日视频的时候，我是听不懂里面讲的任督二脉，奇经八脉等东西的，而且也不怎么信，因为听起来很玄幻，就像看金庸的武侠小说一样，我一直觉得那些术语都是凭空想象出来的。 直到我自己莫名其妙通任督那天，才明白这个世界并非我脑袋里面那么点小认知所能想象得了的，原来任督二脉真的存在啊！以后要对圣贤说的，但是自己还不能理解的东西多一分敬畏才行！ 此图为任督二脉运行图 如上图，人体前面画的那些经络穴位是任脉，人体背面画的则是督脉，当真气运行的时候真气会沿着这任督二脉运行。 任脉初通之前因为气会从胃那儿冲上来，往喉咙上冲，所以会打长隔，有些人胃本来就有点问题的呢会打很长一段时间的隔都过不去这一关。 气冲上来后会冲喉咙的经络，这个经络是竖着的，围着喉咙有一圈，每次打坐可能通一两根喉咙上的经络，通的时候很痒很痒，会忍不住咳出来。直到喉咙这一圈全部通了后，气会往鼻子上冲，我记得气冲过鼻子后，任脉差不多就快要打通了。 任督通前一段时间我发现我呼吸的时候，会有一团气自动往下丹田沉下去。我就试了下看着自己的腹部静下心来呼吸，我看到吸进来的气会在肚脐眼上方停顿一下下，很快的时间内会自动沉到小腹，也就是肚脐眼下面。我记得正常的人呼吸只能到腹部隔膜肺那个部分的。 我感觉到很明显一股气沉到小腹的时候会看到小腹会像呼吸一样自动鼓起又平下去，鼓起又平下去。之后的之后，通了任督后多久不太记得，我发现这股能沉到小腹的气已经很大一片了，已经没有会在肚脐上方停顿一下下再下去的情况了，而是感觉呼吸一进来直接就是小腹在起伏呼吸，这个时候我的鼻子呼吸很微弱缓慢绵长，感觉身体已经改为小腹占主动呼吸了。鼻子呼吸不会彻底没有，但是跟以前真的很明显不一样了。 在大周天通后没多久，我试过不打坐时一分钟呼吸的次数比正常人少了很多，大概是1分钟呼吸7次左右。到5年后的现在，放空下来但存有一丝意识去数呼吸有几次的时候，一分钟是呼吸2次，如果连数呼吸的意识都放下的话，应该会更少。 我觉得腹式呼吸不是刻意去练而练出来的，而是无为打坐，自然而然丹田得气，腹式呼吸自然出现。 这种情况出现后，我的心跳变缓慢了，在这之后我每次去体检都会说我心律不齐，可是我没有任何心脏不舒服的感受。开始我还挺纳闷，打坐前我没有这种情况，不过想想我知道是打坐引起的就不管它了。 |
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正文：大小周天打通初期时体感 因为几年前的记录基本上都被我删掉，只留下一些关键的笔记，所以通任督前各种各样的小感受我有些记不清了，我只能写下我印象比较深刻的零星片段： 我记得2016年1月1日开始恢复打坐后，我只要一静下心来就开始身体摇晃、身体部分抖动。还有的身体部位觉得堵的慌，比如背部两腰那一片，背上两个肩胛骨中间脊柱位置，脖子后面还有后脑勺。这些地方都很胀痛。后来通了后我才知道这是气在打通这些部位，可是还没通的时候。 慢慢地我感觉脊柱上有一丝丝像电流一样的东西在顺着脊柱从腰部脊柱位置开始往上走。具体有多少根这样的电流我不记得了。我的背部开始越来越麻，是一种有电的电麻感。随着打坐次数越来越多，背部有电麻感的部位面积越来越大片。除了背部，其实头部，面部，身体前面都有电麻感。 有时候气经过面部的时候，还会让人的面部做出各种表情，比如嘴两角往上咧等。 刚开始觉得蛮诡异，有点担心，后来发现就是气经过某些经络时产生的现象，通过后就不会再做了。 有时候头会很重很重低到地板上去。有的时候会转脖子，等等。 其实这个阶段，气不是只走任督路线的，而是四肢也会顺带着走点儿。这段时期我静下来的时候四肢就会忍不住抖动，也会有电麻感。 这段时间我一坐下来很快入静，会有一些现象，比如会看到一团淡黄色的光在我眉心处旋转，拖着个小尾巴。有时会感觉周围气场在吸我，或是在旋转，又或是周围的气场在往一边狂奔，我都眼睛看花了，甚至觉得自己快要倒下了。 有时会感觉身体在消失，或者是变大变小。也会感觉身体里在吹风，或者面部有风在吹，身体有清凉感等。这些就是正常的打坐八触：动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。除了涩和滑我感受不太明显，其他的都是经常感受到。 到2016年3月14日晚，连续打坐3个月14天的时候，我明显感觉任督二脉被打通，这跟古人说的百日筑基时间挺吻合。 打通之前的几个月我都一直是脖子后面下方一点的大椎穴堵得慌，打通时，大椎穴一下就像决堤了一样，气像水一样哗啦啦的涌过。 任督通时气走的路线很明显，从腹部下面涌上脖子，再到脸，然后过头顶再到背回到会阴，然后又从背升上去到头顶，然后从前面下来 ，这样周而复始得饶圈圈。怪不得古人称这个想象为转河车，真的是蛮形象的。 任督初通时的气感就好象把水闸打开了一样，那水哗啦啦的在任督两条线上流淌，但是不是一条线，而是一整片气，背部有多宽，气流过的面积就有多宽。特别是经过面部时就仿佛煮沸了的水流从整个面部上哗啦啦的流过去。所以任督通时自己会明显的知道它通了。 然后我便立马自动开始大周天的运行（其他人多久开始运行大周天我不知道，因人而异），腰部会很烫，从腰部命门出散发出一阵一阵的气通向四肢，四肢也是气流很明显，很明显地沿着四肢的经络在走。再后期感觉会变，那个后面再说。 通四肢最开始时走的是很粗的经络，经络感觉都快有一支一次性筷子那么粗了。 走大周初期这些很粗的经络线路就跟那个我们去按摩的时候别人挂墙上的经络图是一样的。 走大周天时，气是先从任督上督脉下，又从督脉上，然后从身柱穴大椎穴那一片的位置开始走左手，从手臂内侧沿着一根粗的筋一直到指尖，又从手臂外侧往回走。左手走了走左腿，期间会经过好多个穴位，每到一个穴位就会跳一下，就像那个灯闪了一下的感觉。以前不相信穴位的存在，自此我才知道原来穴位也是真的，越发觉得人体的神奇超乎想象。 印象很深的是到涌泉穴时涌泉跳动厉害，整个脚底都清凉，而且会觉得好像在往脚心里吸气一样。然后左手的气出来了从头皮上横着绕过，走到右手，右手经络的路线和左手一样的。然后腰部命门穴那里又发出一股气走右腿。这样四肢走完了又走任督了。 我记得气在腿上走一圈后，气从大腿根出来后会往两边肋骨上一条竖着的经脉走，我不知道叫什么。 其实我对经脉的名字都不太熟，之前也不太知道人体的经脉怎么分布的，说实话之前也不太信，但是这之后我真心感叹中国古代人民的智慧太厉害了，早在那么几千年前我们的祖先就证得了这些，就这一点就远远超前西医太多，这些国宝文化真希望还能有人好好继承下去，不要让它们消失在历史的长河里。 任督第一次通的那一座到后面时我鼻子里流出一股清鼻水出来，据说这是排出身体寒气。 从这开始，我打坐时天目处就出现一个金点，小小的像针孔一样。后来随着时间推移，这个金点越来越大，变得像黄豆大小，有的时候还不止一个。 我记得手臂是最容易打通的，最难通的是这双腿。大周天开始运行后，有一段时间每次打坐腿都会通一些地方，腿每通一点都有一股气从腿经过盆骨往腰上涌，这个时候真的很痛，痛得我感觉腿和腰都要断了，最后都是咬着牙忍过来的。这几天我打坐到后面都会突然有股清鼻涕留出来。 注意，在大小周天初期打通时你是能明显的感觉到气走循环路线的走向的，随着你的经络越来越通，就好像那个路被走的越来越宽后，你的气感反而就越来越不明显了。 在这之后打坐就很舒服了，整个人都感觉一直有团气包裹着，荡来荡去像荡秋千一样，后来倒回来看才明白，其实这还是气刚往全身充的表现，并不是充满了，就像一个杯子，水没装满的时候才会荡来荡去，装满后便不会荡了。气充满整个身体后那又是另外的感觉了。 这段时间打坐入静会入得比以前深，越来越感觉不到呼吸的存在，平时只要一静下来会感觉到四肢和身体都有酥麻感，连脚趾头和手指头都会有麻麻的感觉。 这只是大小周天初期的感受，不算彻底打通，随着功力的深入，气会通得越来越深入，到后面通得我已经数不清身体到底有多少经络、有多少地方在通了，感觉是整个身体的每一寸细胞都要受到能量的洗礼，直至全身通透。而这个过程需要很多年才行，没那么简单。 记得任督初通的第二天我去游泳，平时我会游一个小时，中途会休息一下，但是这次我是中途没有一点停歇，连续用标准的竞技蛙泳泳姿游了一个小时，而且一点都不觉得累，感觉精力十分充沛。可惜这个好景不长，因为我很快就开始通中脉了，而通中脉又会让人变虚。这个后面会讲到。 我记得开始通大周后没过两天我全身莫名很痒，抓又抓不出个啥，我感觉像是在排湿气，因为重庆比较潮湿，所以很多重庆人湿气较重，就这样排了一个周左右才自动好了。 我想到自己一个现象，问了很多人都没有，就是我发现只要一座状态不错，特别是清口水会产生很多的一座，打完坐后我口腔壁就会掉一层白色的膜，这种现象持续了很多年。直到现在偶尔也会有，不过膜掉得是越来越少越来越薄了。 |
| 先更到这里 |
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正文：中脉初通时的感受 翻看我的打坐日记，上写着2021年3月19日凌晨1点多了，也就是通了任督后的第5天。我依然打完坐后躺在床上，又发现大小周天自动运行，运行完后腿上的气都在往会阴聚集，会阴有麻跳之感，头一天打坐时就开始会阴突然缩紧向上提了，而且整个小腹都在振动，这是一种振幅小但频率很高的振动，我躺在床上时感觉床都在跟着颤。 不一会感觉腿上的气往会阴越聚越多，突然整个小腹下面收缩，我臀部肌肉完全收紧，一股能量，突然从肚脐下面的腹腔往肚脐上面的腹腔跳了上来，然后又变成了这个范围的体腔都在颤动，而且气往上跳的时候整个小腹都收缩了起来，有点像一股能量被挤了上来似的。 可是这股能量的感觉并不是像任督那种从体表下面流过水的感觉，而是感觉一股能量沿着体腔内走，它走到哪儿，哪儿就伴随着一个能量的强烈颤动，而且范围是很广的，有整个体腔那么宽。 过了一会我的腹部又突然像痉挛般的收缩，那股能量又往上被挤到肚子那儿，这时整个肚子里都开始颤动，之后又走到胸腔，然后突然感觉有股能量往喉咙冲上来，这时整个上丹田开始颤动。 我开始觉得头胀，而且这期间感觉我四肢的气都在汇集到会阴，从会阴往上走，能量聚集够了就会把能量往上推一个体腔，到后来我觉得四肢的气都快没有了。 第二天开始就发现不止是打坐的时候了，即便是我在做其他的事情，只要我一静下心来就会有股能量从下丹田开始往头上走，然后发现从百会穴到会阴穴会有一根能量柱连着，特别像一根粗的钢管直接从百会穴插入脑袋直通会阴处。 每次感觉到这跟能量柱的时候我上半身都会被定住，动弹不了。后来随着打坐进步，这个能量柱越来越宽。 出现了这些情况，我就开始查阅经典，查到这应该就是传说中的中脉了，据说得通了这个中脉，修行才算入道基础的真正稳固，不过离最终证道还远着呢。 之后的打坐就开始头里很重，有股能量在头里让头朝各个方向被压来压去。后来这种现象好点后又是感觉头被天花板吸引着，往上提，脑袋里像被灌满了水泥似的，定住动弹不得。 还有一次能量也是往头上聚集，我感觉头快爆了，突然听到脑袋里“砰”的一声，像放了个烟花似的声音，从那后脑袋上百会穴左边就开了个洞（不是真的脑袋有个洞了哈，就是感觉那里像有个洞似的，清清凉凉的），开始往外漏气。很快就出现了小开顶的状态，就是感觉从百会穴为中心点，开始沿着一些竖着的经络走气，这个经络也是蛮粗的，像筷子一样，沿着脑袋走了一圈儿竖着的线，我觉得用地球经线来形容它特别的形象。因为真的很像！ 这只是头上粗一点的经络走势，后面还是会通得更深入，整个脑袋每一个细胞都会受到能量的洗礼。 中脉初通前期因为气都会从四肢往中脉汇聚，所以经常会四肢无力、发抖，搞的我没力气运动，到后来头上那个洞的面积越来越大，也就清凉的面积越来越大，眉心处也有经络在走，也会漏风。百会穴和头上好几处地方都在漏风，有一段时间觉得整个头就像个筛子，到处都是洞。总之头上的经络很多很复杂，有很多层的感觉。 这也只是前期的感觉，随着头通的地方越来越多，到后面会整个头越来越通透的，就不是到处都是小洞了的感觉了，而是像整个头变成一个大洞。 |
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