[恐怖推理] 练功日记[第3页]

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[恐怖推理]练功日记[第3页]

作者:中医晚学小九

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    昨天中脘左侧痛剧，今日胸腹中间泛红。
    右脚大趾第二骨节痛剧。
    找出了深藏已久的外用药。
    中医世界又广阔了一点呢。

    金刚功。
    第七式练过没有了冷的感觉，不过还有一点凉。
    动作慢慢能合呼吸了，还能画几个漂亮的圆圈。
    收功时足底热气多了些。
    两腿外侧还是冷吼。
    不觉累，有点小兴奋，眼神能聚焦了。

    胃有化开的感觉，饭吃得又多了些，还香。
    右膝发现两个淤血点，或许和疼痛有关系。
    屁股疼，还是摔到骨头了，可惜木有膏药敷一敷。
    身上刺痛的地方有点多，不过精神很好。
    之前以为自己是着寒落下的诸多毛病，现在发现好像是淤血的问题更多些。
    睡眠嘛，早晨起来还是迷糊，但精神好了很多。

    跪坐。蹲墙。
    有种大梦刚醒的游离感。
    联想前几日的眼前一黑，指甲泛白，这是贫血了啊。
    想想从前的血压，90/60就算高质量了。
    越练毛病挖出来的越多，还有从前的偏头痛。
    为了表达对身体的爱意，过年多吃好的。

    金刚功。
    有点累，倦。
    练过前六式睡了一小时。
    脑袋还是有点怪怪的。
    身上疼痛更厉害了些。

    吃了两碗米饭。
    这是饭量增长的见证，
    这是值得开心的时刻。
    我要长肉肉！要二十斤肉肉！

    跪坐一小时，蹲墙没做。
    大脑宕机，意识懒动，
    唯一自主，睡个大饱。

    昨天晚上是早睡的，偏偏躺在床上后杂念不停，不知何时迷迷糊糊终于睡着，做了好一场大梦——官场游记。
    开局是跟随李达康的小跟班，谁知道李达康临时溜了，剩下自己一个人走进那栋大楼，开始见一个个人，看一件件事。
    嚯，醒来，梦里留下的印象，简直比这辈子已过岁月的人生积累还要多，还要深刻，甚至有些毛骨悚然。
    梦中有两处很有意思，似乎是很久很久以前梦过的场景。
    快过年了，真有点刺激。

金刚功。
有点气短乏力，做得比平常慢很多。

    跪坐。
    饿了。
    感觉这两天可能要吐。
    如果是真的，希望在过年前完成。

    长寿功。
    没有用力，倒是练出一身薄薄的汗。
    很舒服，心情很平静。

蹲墙。
汗出。

    一月二十号到二月九号（今天），共练功二十一天。
    金刚功，时长四十分钟，动作尚欠标准。
    跪坐，每日两小时，每次尚能一小时，静心时勉强半小时。
    蹲墙，每天五十个，到今天能连续做上二十五个，但离墙尚有寸许距离，要领尚欠。
    长寿功，今天是第一次。

    不同部位的筋骨有拉开，饭量有长，
    体能见增，精神转好。
    胃痛进行性加重，右膝痛，头部不适。
    小腹，尾部有呼吸。
    今天扎了涌泉，一身寒气，感觉整个屋子都要被寒气充塞了，还要多多练习。
    十五号再增加新的功法。

金刚功。
汗出，胃部不适，欲呕。

    跪坐。
    胃部灼热。
    胃寒，胃热，胃有淤血，虚实夹杂？
    皮部不能碰，一碰就疼。
    吃点什么呢。

长寿功。
最后一式太适合入静了，体内有气一开一合。

    蹲墙。
    勉强蹭进半寸，蹲得下去起不来。
    腹部很扩容。

    做了个古怪的梦。
    有个老头，很熟的样子，不知怎么着就没了，把一辈子行医所得留给了自己，自己哭得很伤心，说要去祭拜他。他是谁，好像在梦里还没有为陌生人哭过。
    还有一个梦，是皇上下令救灾，家家户户都要照顾到，不得饿死一个人，这都哪儿跟哪儿啊。

练功休息。

不知为什么，突然有一种孤独感。
一种苍凉的孤独感。

胃冷痛，食枣一枚，甘能缓之，痛稍解，刺激梁丘，郄穴止痛，打出两个凉嗝，痛愈，仍有不适。
急性止痛的时候，郄穴真得无比好用。

想明白了一些事，发现肾气起来了。

做了个梦，送走了一对姐弟，愿一路走好。

最近的梦各种奇奇怪怪，医术，法事，了断因缘。
有点三观冲击啊。再睡一会，白天学习。

    物以类聚，人以群分，
    与天地合其德，与日月合其明。
    做人都做不好，念什么咒/读什么经/练什么功/修什么道/扯什么淡。

    校园，6-10岁。或许多虑了。

相信玄学，相信科学？
相信自己，以心御物，勿为尘劳封锁。

跪坐已经不痛了，地筋算是拉开吧。
周身寒气大多聚到肌肉层了。

    突然有种感觉，身上有股邪劲在萌发。
    是一种激动的嗜血的玩味的贪婪。
    应该是不太好的方面，要踏实，踏实，踏实。

听了JT的自述，深有同感，从来做不得自己啊……

    五行会不会是一种练功图谱。
    纯属臆测。
    五行，水木火土金。
    水为玄冥，肾中藏有元阴元阳。
    木为句芒，元阴元阳相互交合。
    火为心，元阴元阳聚集产生能量。
    土为黄芽，阴阳能量在丹田聚集到一定程度产药。
    金为容平，当气累积到一定程度自动运行，小周天则成。

金刚功。
气开始敦厚笃实。

    跪坐。
    丹田发硬，汗出多，很舒服。
    膀胱经又恢复了些。

    唔，之前练功枕骨疼痛可能是膀胱经不通。
    腹部和后腰像贴了热帖一样，蛮舒服。
    体内病气似乎集中，还向外发散了。
    去除我执，融合对立的想法。
    松松松。

    蹲墙一口气做了三十五个。
    晚上加上睡功练习。
    吃完饭把剩下十五个做完。

    蹲墙。
    每次练功后，体态气质都会变化。
    争取习惯成自然，坐如钟站如松。

    金刚功。
    终于感觉浑身热乎嘞，还出了薄薄一层汗。
    心情很平静，身体很轻松。
    胃的地方疼痛比从前轻多嘞。
    右膝盖还是疼，貌似是筋伤，这玩意咋弄好嘞。

跪坐。

最近鼻子里面比较燥热。（来自天涯社区客户端）

    蹲墙。
    汗出湿衣。
    终于找到一点点感觉喽。

    梦见上了贼船遇到坏人，身上被放了大虫子，之后身上爬满了小白虫，密密麻麻，在快崩溃的时候一个声音说孩子，守得灵台清明，一下梦醒。
    唔，梦里为什么有那么清晰的触觉，虫子一团一团地蠕动。
    起床练功喽。

    金刚功。
    情绪不稳，练得快了些，要争取一个小时左右。
    气不够了，肚子里糟粕太多，要提前练排浊了，嗷嗷。

    加了几个修道群，玩了两天的感觉是——相信科学。
    学道究竟为了什么，这是个问题。
    还好不用纠结这个问题了。

    跪坐。
    肚子一直在咕噜噜咕噜噜。
    知道肚子饿真得是一件开心快乐的事情。

    蹲墙。
    每打一个嗝，肚子就跟着咕噜一声。
    没有像从前一样做到十几个后就狂打哈欠了。
    精神好了很多。
    到二十号增加排浊的功法。
    目前一天锻炼能有四个小时吧。

一直找不到肩膀的问题在哪里，看了本书，不通的穴位倒是自己出现，也是奇妙呢。

    金刚功。
    丹田有了跳动感。
    最后一式有些入定了。
    每次练完都有愉悦。
    或许可以开始学打坐了吗，唔。
    还是要多反思，多去些念头。

    跪坐。
    两脚麻木沉重的感觉越来越轻了。
    跪坐完也不会麻了，是气血通了吗，唔。
    早晨做梦有大虫子钻进腿里，被拔了出来。
    上午发现屋顶有虫子，这算外应么，嘿嘿。
    肩缝有不舒服，身上还是有些凉。

    蹲墙。
    意念放在腿上和尾闾好很多。
    下蹲时候气聚，起来时候气散。
    离墙半寸内做了五个。

    长寿功。
    心绪平静许多。
    最后一式时足底内侧卒然发热，体内一开一合。

    金刚功。
    胸腔里有振动感。
    上身发热，后背的小火炉又回来了。
    左腿外侧还是发凉。

右脚的胃经穴位有跳动感，还挺好玩的。

    蹲墙。
    汗出，小腹充气。
    身体左右体感不同，左轻右重，重心不稳。
    半寸内做了两个，腿上没力气。

跪坐。
后背挺拔。

看了些修行群的发言，如果换做自己肯定被骂的狗血淋头了，修行是踏踏实实的事，不是靠吹，不是靠说，而是靠实实在在的做。从前混迹诸多修行群，神通漫天飞舞，玄异层出不穷，也曾心动迷茫，后来才知，修行，不过做人。

长寿功。
身体清凉。

    金刚功。
    随着动作有热气跟着走。
    后面有一点气在给动作纠偏的感觉。
    最后一式时左下腹疼痛。
    收功时浑身发热，左腿感觉不好。

    长寿功。
    右腰扯痛，腰部发凉。
    收功后腰部转暖，左腿寒气重。

    跪坐。
    双脚发热。
    小腹潮热。

这两日膝盖往下有寒湿重感，很不好。

    蹲墙。
    脊柱逐渐有直线的感觉。
    百会有垂直向下的压力。
    左腿胆经凉甚。
    身上寒湿似乎集中在了双手和双脚。

    晨起抄咒时发现呼吸变慢变沉，两肾开合发热。

    金刚功。
    动作放慢了很多。
    初时浑身发冷，后来渐暖。
    两脚沉实，两肾发热，意识发空。
    与之前整个人发软相比，挺拔的气充足了很多。

发现两手的健康线从根上的地方快看不出了，啧。
努力练功的话，健康线迟早会消失吧。

跪坐。
没什么感觉。

    扇浊练了不到半小时，好想睡觉，感觉浑身都虚了。
    大哥说这是正气太弱不能祛邪。
    看来还要培补正气要紧。

蹲墙。
之前用意念的方法收效不大，把精神放松后，把腰松下来，呼吸的时候两肾像暖炉一样发热，做起来也轻松多了，还差一点点就能够到墙做最标准的动作了。

    金刚功。
    丹田出现跳动，两肾小火炉。
    收功后头疼。

跪坐。
两肾开始发热，后背有股挺拔的气。

最近越来越喜欢说不知道。
好像木有了欲望。

    蹲墙。
    百会，会阴互相配合好，做起来会容易一些。
    两肾发热，但两脚不沉实。

    金刚功。
    隐约感受到体外的气感。
    第五式时回想起很多事。

    跪坐。
    腰部不适，两脚寒湿。
    呼吸变深变慢。

蹲墙。

    做了个梦。
    一位老人家治疗中犯了哮喘，于是给他按压了中府和云门穴，喘止。
    果然自己还是喜欢中医的嘛。

跪坐。
身体能沉静一些了，没有杂念纷纭，有股力量在腰后牵引，脊柱垂直地面，头总是不自主后仰，后背有一种温温的热量向胳膊传递。

金刚功。
打了很多冷嗝，身体有高大感。

蹲墙。
下去时百会，尾闾与脚跟配合，起来时百会，会阴和脚跟配合，升起一个念头之后，身热汗出手温，还差一点点就标准的做了二十个。

金刚功。
打了好几个喷嚏，身上越发温暖了，动作也有了一些进步，右侧膏肓疼。

跪坐。

蹲墙。
打了很多嗝，动作越来越轻松了。

    金刚功。
    开始时浑身发凉，腔子里也冷，后来身上发热。
    看周边的环境有了一点清明的感觉。

蹲墙。
小腿发酸，腰腹发热，有点累。

跪坐。
身体有怪怪的感觉，像经历地震的眩晕感。

    金刚功。
    第一次有了手脚都暖的感觉。
    起势时感觉有气覆盖在整个身后，从脖子到脚后跟。
    过程中身上发热，如泡热水澡，说不出的舒服。
    动作时第一次有柔柔的感觉，整个肢体又温又柔。
    腰部发热，头顶清凉，右腿有热气流向足跟。
    收功时左腿稍凉。

    跪坐。
    腹式呼吸深沉。
    不自觉按摩皮肤排除寒气。

    虎步功。
    扩展胸部气机，很舒畅。
    脑后疼。

    蹲墙。
    有了一点放松的感觉。
    两腿内侧有热流经过。

最近日常习惯端坐，两腰和小腹会发热，呼吸比从前慢许多。
脑子不会像从前乱七八糟胡思乱想，好像平静了很多，学习也能专心，看手机时会不自觉离眼睛远些了，吃饭也比从前多了些。

    晨起时身上温暖，与平素起床后浑身发凉不同，左侧足底冰凉。

    金刚功。
    今天练得较慢，一个多小时。
    右肩冰凉。

蹲墙。
下肢能开始吃力了。

跪坐。
小腿或沉滞或发酸。

    金刚功。有气聚集在丹田。肢体气感增强。
    跪坐。没什么感觉。
    蹲墙。右膝疼痛，似乎是骨伤。

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