[恐怖推理] 练功日记[第2页]

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[恐怖推理]练功日记[第2页]

作者:中医晚学小九

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第一次跪坐，浑身烘热，鼻唇干燥，右侧膏肓，屋翳，商曲痛，刺屋翳，商曲。
刺后须臾，背左中部闷痛，而后左太乙痛，加刺之，即欲眠，阖目小憩。困极上床，近睡三个小时，醒来周身汗出。

第二次跪坐，有些难耐，双脚有如初练时般疼痛，腰背未能挺直，腹中鸣响，时伴微痛。
近日周身痛点不定，拟风性游走，肝气郁结，刺太冲以条达肝气试效。

    刺太冲后，足底呈温。
    出针后小指外侧凉甚，乃小肠经循行。
    小指外侧寒凉乃久症，当为小肠火不足，而小肠火为心火下降，心火不足又从何而来呢。

    第三次跪坐，动作标准可谓有史以来练习前五名。
    初始，好似什么东西从胸口掉了下去，气息开始变沉，直至完毕，气息也一直沉得下去。
    身体疼痛处似有似无，也没有什么难耐。
    只是肚子里热热的，昨晚针刺时针柄明显发热，该是热症，琢磨着吃点什么药。

    晚间喝了一顿大柴胡，肌肉到皮肤有清凉，双脚觉凉。
    跪坐半小时，身体纵向弹拨感。
    明天跪坐两小时，准备洗香香。

    记梦。
    被人捉了，躺在地上，人说就你这本事还给人诊脉，××××，说话的人拿着三寸针扎了过来，还扎得jiojio，说是罚我。
    从前梦里催练功学习都是君子动口，最近开始动手加动口，咋能这样嘞。
    一定是昨晚看小说睡晚了。
    我还没睡醒，接着睡觉。

    一想到梦中怼人的时候，心情真舒畅啊！
    右手拇指月牙出了很多，食指也出现了一点。
    早晨胃口还好，但消化不佳，可能昨晚药吃得差了。
    回想大学时，激烈运动常流鼻血，夜半胃痛狂吐晕眩，左侧迎香常有脓包，即使特别难受也没把身体不好当回事。
    而今发现胃的毛病不小，只能慢慢养了。

    偶尔又会看到些东西了。
    比如前阵子睡觉，看到一团金光，迷迷糊糊也没在意。
    等醒来回想时，那团金光可能就是乾坤圈发出来的。
    据说乾坤圈有护身的作用，原来是会发光，还挺好玩的。

跪坐一小时零一刻，右膝盖疼。
咋不记得这里有啥旧伤呢，emmm。

修道之人，心中一点善念不灭，就如心中一盏灯火不灭。——《我当道士那些年》

    莫名心慌好一阵子，还是不能平复。
    应该是被那声音勾起了什么不好的回忆。
    但那回忆是什么，却不记得了。
    像是惊吓，又像是不安，总之不是令人舒服的。
    会好的，嗯。

    好冷，好困，想睡觉。
    不记得从什么时候开始，遇到不想面对的事就想睡觉，天天睡，月月睡，年年睡。
    睡到行尸走肉一般。
    练功吧，练功就好了。

    心脉很弱，只有四分之一的脉动，差点把不到。
    还是想不起童年经历过的事。
    心力如此之弱。
    玩会游戏好了。

跪坐四十五分钟，下半身出了透汗，后背微汗。

    左手食指指腹出了一个小包，抠起来有点疼，没有根。
    食指是大肠经过的，前两天又闹了肚子，该是大肠的问题反应了。
    从前右手食指会沿着大肠经的循行长水疱，抠破会流水的那种，看来练功把大肠的病根给挖出来了。

    写字时候无意发现肩膀是支起来的，很不放松。
    太极拳有沉肩坠肘之说，是否令气沉之意呢。
    肩膀上拄，气随之上，把肩膀沉下去，气息也有好处。

    一月二十日到二十六日，共七天。
    练功:跪坐，每天两小时。
    二十七日开始，跪坐至少两小时，其中闭目跪坐一小时。蹲墙，预计目标五十个。
    偶尔伸展运动，筋骨有牵拉正位的感觉。
    二月二日开始金刚功。

    假如因果有定数，或许就是这样的。
    自接触气功起，但凡身体糟糕到极点，只要练功就会好转，而好转之后的练功放弃，又会把身体和日子弄得一塌糊涂，于是糟糕透顶之后继续练功。
    如此断断续续很多年，也曾想过极端的法子逃脱这种模式，终不可得。该走的路，逃不掉。
    本不是心甘情愿，有过好几次是被“逼迫”回到这条道上来。还是有那么一点不服气，但又能怎么样呢。
    还是乖乖练功吧。

    说到咒语，最初以为是骗人玩的，啥个玩意儿一念就能管用啊。
    后来以为咒语是心理暗示，一个咒语念个几十上百遍，可能会出现什么心理变化吧。
    现在不同了，念过一些咒语发现，每个咒语给人的身体感觉是不同的，作用的部位也会不一样。

    第一次试验咒语还是上学的时候，看了某本书，上面写着一个咒语，说这个咒语特别牛逼的样子。
    既然说得这么厉害，那就试试，斩妖除魔，肯定没门儿，天上掉个金元宝，或者彩票中奖，过于玄幻。
    正好下雨，试试招财怎么样。煞有其事做了个手诀，当然，动作是和电视剧学的，真假不论，然后默念咒语，加上招财的意念。
    嚯嘞，不得了，本来一天的卖货量在短短十几分钟内就完成了。
    如此这般，顾客一个接一个上门，咒语念到最后竟有些害怕。不是说靠外力迎取不义之财会被反噬吗（电视剧这么说的），于是停了下来。
    过于心惊的并不只有看似偶然的咒语生效，而是在想一个问题，一个人的所作所为所思所想，如何判断不是被他人“咒语”所操控呢，他们，还是自己吗。

跪坐一小时，下本身汗出，背微汗，右腰不适，右项不适。

蹲墙十个，很自然有一种力量促使舌抵上腭，没能气吸丹田，尝试气沉丹田再引气下行，好一些。呼吸有些粗重，倒未像第一次练习时张大了嘴气喘吁吁的模样。身上汗出，这个动作总能最快时间弄得人一身是汗。

第一次蹲墙结束后，以中脘为中心的左右胃经穴位一下刺痛闪过。
第二次蹲墙十个，稍好些，会阴有了感觉，但百会，丹田，会阴，尾闾整体不是很好，百会尾闾尚欠缺。动作间歇的喘息缩短了些。

咋就说又迷糊了呢，一摸中指，嚯，三个指节全跳起来了，一摸掌心，嚯，跳起来了，这玩意咋整，学完习念咒吧。

    说痣。
    前些日子练功时，有一次后背刺痛，痛感发散似的，用手一摸，最痛的点是一个痦子。
    过了几日，痛感范围缩小了一半，又是痦子最痛。
    如果说一次巧合，两次巧合，那么第三次。
    也就是今天，痦子有些微痛，摸了摸边缘，有些结痂。
    从前看书说，痦子是人体某部位血气不通的反应，难道练功疏通气血还能影响痦子不成，真有些不可思议。

    蹲墙十个，调息时间又短了些，体会到了肾充气的感觉，指尖寒气，甲泛青紫色，双趾汗出如水。
    这两日，左手二三四五指腹陆续出小水疱，微痒。
    鼻流冷涕，数日一发。
    未末至申时有沉倦，就是不睡！

    今晨发现，身子有些立得起了。
    一种咬定青山不放松的挺拔感。
    气有些沉在脚下，和念咒时的挺拔还不一样。

吃饭后休息，尾椎部分随着呼吸一展一缩，下腹呼吸深沉，气息变长，内心宁静，身体不自觉垂膝端坐。
我嘞去，练功能改变这么多吗，可能之前练得几个月沾了点光。

    蹲墙五十个完成，不加意念似乎动作更标准，趾间汗出如水，湿气大的很嘞。
    跪坐四十分钟，几处穴位刺痛。
    右手中指和左手拇指月牙隐现，等到六个月牙出来，身体应该就差不多了。

“道法自然不是你那么解的，正解是一颗心终究融入自然，自然是什么？日升日落，云卷云舒，生生不息，岁月枯荣。这是一颗心，随着绝对的规则运转，不干涉，只感受。这才是生命的自然之道。”师父沉声说到。

——《我当道士那些年》

    今早燃香清新空气，香味如此浓烈。
    从前并不觉得有什么味道，肺开窍于鼻，难道肺功能也开始恢复了。
    最近吃饭，说不上香，但能觉到食儿能进到肚里了。
    短短不到半月，或许还要加上去年几个月的胡混，就有这般身体变化。
    老祖宗留下的功法果然牛逼的嘞。

    跪坐一小时，周身汗出，上半身散寒，指尖冰凉。
    左侧大腿外侧凉，左肩不适，腰部重痛。
    寒湿太盛，肾阳太虚。
    不知是否错觉，如果吸气到两肾，呼气是可以小腹完成的，于是吸到的气存到两肾了吗。

第七椎以下的膀胱经恢复了许多，两边肌肉坚实了许多。肩胛附近有些紧痛，右侧胁肋痛。

蹲墙十四个，初右膝外侧疼，后不疼，左膝环节有声。

跪坐二十分钟，闷热，胸口气闷，呼吸不畅，念头纷纭。

蹲墙十二个，小腹胀伴刺痛，指间黏腻，趾汗如水，左侧大腿外侧觉寒，身汗出。

不小心碰到一块夹脊肉，好疼，定了定位，是右侧肩胛底旁边还有向下大概两三个脊椎，左侧也有痛处，较右侧轻些，可能是在通膀胱经吧。

练功顶多是累和疼，修心才最难……
心性，刚强，怎么可以停在第一关。

    蹲墙十一个，跪坐四十分钟。
    呼吸不稳，浅短促，一定是哪里出了问题。
    静思己过，难道是梦境所点出的。

    记梦。
    昨日梦境，和一伙人做坏事，有户人家颇有资财，家人数口，同伴之意全部灭口，窃财豪夺，内心虽有不愿，但亦未阻止，见坏事将露，匆匆而去。
    今日梦境，不大记得，总是说未尽得责任，恁是没担当。这样警示的梦做得该有三四次了，仍习惯逃避现实。
    心不诚，意不坚，难修大道。
    还是有执念，些许倔强，些许逃避。
    记得未遇大哥前，被折腾过几次，莫不是以许愿一定好好练功败下阵来，但每次生活略有好转便弃之不练，或是被折腾怕了，或是被梦中示警而不得不重新练起。
    人言为信，许愿而不做，怕也要自作自受。
    尽心了吗，不时得问自己，答案是否定的，一天两个半小时的练功，也够丢人的了。

    整个身体发空，好似没有力量蓄积，该补气还是补血，说是补气，倒是有点气短，说是补血，打小儿就是贫血的，只觉得该往身体里多多存些能量了。
    脚上起了些湿气聚集的小水疱，两手有些汗出如水。
    蹲墙五十个完成，下腹有些扩容，两腿发热，身上不时会有刺痛。
    后背夹脊更厚实些了，但背中间部分按起来会疼，感觉蹲墙时牵拉到，应该膀胱经不通。
    今早醒来时，身上是热乎乎的，两脚热热的，一点不觉得冷，白天把稍厚些的睡衣也脱掉了，看来身体热量恢复了一些。

后背的痣有结痂三分之一，摸起来也不那么疼了。
昆仑酒不知不觉能用意念导引，挺好玩的。

    昨夜入睡，右侧胆经痛。
    记梦。
    勿急躁。
    急躁和愤怒是一种无能的表现，无助于解决问题，情绪不稳定，气息会乱，要改正。

    突然觉得扔东西是一个很粗鲁的举动，在扔出去的刹那，好像有什么刚硬的气息飞了出去。
    言行会形成气场，也许礼貌行为的作用正在于端正人体气场。
    相术的高层次也许是相气吧，外形的气，言行的气，或者是心气。
    面壁是一件让人不舒服的事情，反之面前开阔是一件令人愉悦的事。
    人体气息左升右降，似乎也应了风水中的左青龙与右白虎。
    也许，各种术正是人的本能对自然认知与互利，也是练功要求的静心本来吧，心若静极，自有另一番本来。
    权作一点思索。

跪坐半小时加四十分钟，搞不明白呼吸了，不想它。

跪坐半小时，身体内有振动，呼吸不深，里有热气，皮肤外有什么束到似的，感觉五脏六腑很紧张。

    想起前几天的夜里，或许是幻觉。
    看见自己的魂进入了自己的身体，没有丁点害怕，毕竟从前也是见过的。
    有点可笑的是，那个魂有点偷偷摸摸的，好像偷溜出去干坏事的小孩怕被家长知道一样，进入身体的方式不是很光明正大。
    呃，虽然不知道三魂七魄到底是什么，但这么“猥琐”的魂怎么会是我呢，太没面子里。
    回想自己，好像确实比较小气，畏手畏脚的。
    如此说来，那个魂和自己还真是像。
    想到这里，呼吸也通畅了许多。

有两个晚上出现了状况，睡觉时需要闭两次眼，第一次闭眼是肉体的，第二次的眼不知道是什么。如果不第二次闭眼，是能看到东西的，但很朦胧，似有似无，不像小时候能完全看到另一番景象，像看无声电影一样。
好像又回到了大学时有些好奇有些恐惧的状态，毕竟面临未知。记得有人说，见怪不怪，其怪自败。但还是有些胆子小了，呜。

    蹲墙十五个，丹田含着一口气，下蹲就好多了，有口气会降到小腹，但自己还不能很好引导这口气，或者说，先随着这口气比较好。
    起身还不是很好，不知哪里用力。
    这两日左腿外侧冷得明显，尤其睡觉时，总觉得有冷风在吹，大概是小时候被冻留下的毛病，从那时起那块皮肤就常是麻木的。

    前些日子洗澡发现，对于热水不是很抗拒了。
    从前洗澡接触热水会冷战，胸口发闷，感觉身体里束着冷气，有时从心口向外冷。
    这两日稍大的变化是，左侧极泉开始疼了，最疼的时候像有个锥子扎在穴位上。
    中午的跪坐，肚子里尤其左腹不通的地方开始有了反应，但气不是很能冲开。
    身体还是紧张，就像什么呢，一只时刻戒备竖起长毛的刺猬，唔，要想法子改变。

    蹲墙十个，丹田似乎不用强行含住一口气，只要放松自然就有气沉在那里，胃周围有数点刺痛。
    蹲墙起立时脚上能吃力了。
    或许明天该试试活血化瘀的方子，两手异常觉热，似乎和胃热一般。

    学道也好，学医也好，总要一身正气的。
    正气存内邪不可干，可是自己胆子好小啊。
    啊-_-#

    吃了几口草莓罐头，被热过的，还是胃疼了。
    回想起很多不愉快的记忆，一种意愿被忽视，人生被支配的愤恨。
    有一次胃疼得极厉害时，感受过其中的情绪，塞得满满的愤恨，甚至不死不休。
    偶尔想开，但还是说服不了自己，全是恨。
    到底是不健康的想法，但没有找到解锁的钥匙。

    蹲墙又做了十个，顺了些，气息还是不深。
    湿气还真是大啊，不到两个小时足贴就像踩了水似的。
    头脑被不良情绪主导时，要应用理智去战胜它。
    可是，胃有些更疼了。
    是因为什么事把自己封闭了那么多年呢，不大记得了。
    伤得久了，为何而伤都忘了。
    文字还真是有些颓废呢。
    这两天要多动动，动起来就好了。

    蹲墙五十个完成，跪坐二十分钟。
    腿上全是汗，心不能静。
    学习也没多久。
    就这样吧。

    知道，不知道，知道吗？
    为何是知“道”。
    祝你健康，祝你平安，祝你生日快乐！
    为何是“祝”，是和祝由有联系吗。
    何为执念，身处其中，不知是缘是劫。
    以劫为缘，此身不得解。
    是失了中正平和之心。
    这颗心，如何能玲珑剔透。
    只是一个静字吗。
    山水安在。

跪坐半小时，与往日重浊不同，上身能够挺拔，气息也有沉。
要出门买对联了，希望功课不要落下，还有时间练习。

体质是强了些，一口气上五楼不费劲，从前总是要歇着一口气，也没有以往的大喘气。

跪坐五十分钟，没什么太大的感觉。

    不管别人做什么，你自己要知道什么是对，什么是错。
    这是一位亦师亦友的人曾经与我说过的话。
    那个时候的自己负面情绪爆棚，比昨天糟糕得多。
    此刻在想昨天的自己，实在不堪。
    不能掌握自己情绪的人，是失败者。
    算了，解铃还须系铃人，自己的结自己解。
    咦，结和劫是同音呢，莫不是广修亿劫，证吾神通。
    后背的痣有些火辣辣的，不舒服，结痂一半多了，说不定它真得会消失。

跪坐一小时，尚好。

跪坐四十加三十。
躺在床上拉筋，下肢出现震颤，带动上身。

    后背灼烫。
    跪坐四十分钟，胸腹震动，右踝线状刺痛，胃部，小腹灼热。
    收功，痣灼烫微痛。

    蹲墙五十个，上背部发热，右膝疼，活动发出声音后转好。
    跪坐半小时，小腹里热下寒，项部不适，有向后牵拉感。
    呼吸，鼻息不深，两肾很鼓，右腰觉热。
    右侧腹部不适。日间左侧胁肋不适，有压痛点。
    右手三个指甲出现月牙，左手拇指月牙，食指若隐若现。胃口稍开，背部灼热有些难耐。

    跪坐。蹲墙。
    背部少许灼热，趾汗仍多。
    饮食稍增，晚饭食之无味，胃中似乎没有营养可吸收（感觉胃很不开心啊）。
    睡眠转好，蹲墙易哈欠。

    难得没有做梦，或者说没有一丁点做梦的痕迹，对于习惯每夜做梦的人来说，还真有点不适应。
    练习了金刚功，气力不足，还好，练了全套。
    收功后明显的胃部虚寒，其他还是蛮舒服的，有点肌肉酸痛。

    身上有点冷，摸着凉凉的，比起小时候的彻骨发寒已是强了太多。
    胃里还是寒，用手放在皮肤上，能感觉出未曾开化的冰冷，后背的痣也是，好像一小砣冷冰。
    前两日胃好得多，饮食也好，从昨天开始不觉得它在运动，大抵是肢体活动的多，热量散了去，或许用理中汤配合一下。
    小腹偏下有些凉，不比跪坐时关元附近的温暖。
    身上的寒处还是多，连带着淤血，吃什么药要多琢磨了。

或许是运动量增大，或许是中药作用，又狂睡了小半天。
起床活动活动。

跪坐。蹲墙。
呼吸有了不一样，尾椎的部分会随着呼吸一开一合。

    有做梦，但梦得什么完全不记得了。
    早晨醒来第一个感觉是累，不是体力上的累。
    第二个感觉是疼，酸痛酸痛的。
    起床后发现，唔，腿上有点力气了。
    尝试把腿伸直，有种拉筋后的疼痛。

    金刚功，嗝，练到第七式的时候，体内的寒气感觉无比明显，罩得整个身子都散寒气。
    收功还好，真得有热流沉到脚底。
    相比昨天不是很累，从开始的蛮力转到了另外一种力，不是那种僵直的力量了，还有一点享受。
    比较难受的是那股虚寒之气，要把胃冻成冰块了。
    今天立春，吃春饼啊吃春饼！

    跪坐。蹲墙。
    啊！！！好冷！
    浑身上下没一块热乎的，各种寒气围绕，唯一庆幸的是骨子里没有冷到，但屁股好冷，像冰块。
    理中汤已经不能给胃提供热度，之前还能感受汤液入胃的热量，现在是毫无感觉。
    明天考虑开始吃当归生姜羊肉汤，还要加附子。
    药补不如食补，食补就要美美哒。
    好奇身上到底有多少寒气，唔。

    一睁眼，疼，一动弹，疼。
    练功不觉累，筋抻疼又疼。
    啊！好饿！

    金刚功，比昨天好些，收功之后身上是热乎的，胃还是不舒服，凤凰头点不下去了，腿上筋疼，有大小骨节发出声响，蛮舒服的。
    过几天把睡功，长寿功加上，这个更好玩一点。
    再复习复习动功。

两颗智齿终于要长平了，啊！
好疼！好困！好想狂睡三天三夜！

    跪坐。
    酸痛的挑战。
    最大的问题还是冷，各种冷。
    还有饿，不是数量的问题，是质量的问题，吃下去的东西感觉不被身体所吸收。
    依旧筋疼。

    金刚功。
    除了腿疼，一切都好。
    两脚很踏实，也没有明显的累。
    胃里的凉气好多了。

    蹲墙。
    在屋里冷得不要不要的，就差冻到心哆嗦。
    小腹正中和腰脊有一处相对疼痛。
    脚上垫了发热鞋垫，好歹缓和一点。
    虽说练功能把以前病根挖出来，但这反应也太不舒服了。
    想起从前每到冬天就缩成一团的样子。
    冷吼冷啊冷嗷！

今天状态最不好，又冷又饿，学习也学不进去，还是早点睡觉了。
感觉整个人快成一个冰块了。

    这一宿啊，早睡，半夜醒，起床困=_=
    前半夜梦里作法，后半夜梦见蛇虎。
    道士小说看多的后遗症啊。
    半夜醒时肠间噜噜水声。
    早晨起来浑身散架，不止腿疼，胳膊疼，背疼。
    之前练功也没这么大反应啊！！！

    金刚功。
    胃寒转好。
    体内热气增多。
    左腿外侧仍寒。
    有几处骨节被牵拉开。

    跪坐。
    胃刺痛的时候更多。
    精神有点兴奋，不能静心。
    我当道士那些年真得太好看了??

蹲墙，小腹发硬。
今天怕冷好多了，中脘左侧巴掌大疼痛，按摩皮下有很多结节，下午也没有困倦。

    总觉得右腿不太对劲，有点发笨。
    后来才想起来前几天蹲墙时候摔了一跤，emmm
    明天复习长寿功。