[恐怖推理] 神仙降临人间一一让你不相信的真实故事[第61页]

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[恐怖推理]神仙降临人间一一让你不相信的真实故事[第61页]

作者:隐士悟道

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南无药师傅琉璃光如来！南无药师傅琉璃光如来！南无药师傅琉璃光如来！,,,,,,

    今天，看到一个走了亲人的人，伤心得十分悲痛，这个时候，他才意识到要珍惜身边的人，特别是自己的亲人。因为他老是和他们争执计较，甚至斗气。
    如今，亲人走了，方知人的时间都越來越少，才知亲人的重要。
    愿逝者安息，生者过好。

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1213国家公祭日，为南京大屠杀死难者默哀。

    专家提示：
    吃了五谷杂粮，人都会生病，可生活中有一种病却被人们理解错误，那就是糖尿病。人们总认为糖尿病只有中老年人才会得，是中老年人的专利。

    殊不知，糖尿病已悄然找上了年轻人，过去那种年轻人不会得糖尿病的想法已经过失。年轻就是抵抗糖尿病最好的盾牌，这种想法已经不正确了。现如今糖尿病患者年轻化的趋势越来越明显。

    近日，某医院就收治了一名年轻的糖尿病患者。

患者描述：自己18岁，刚开始发现体重莫名缓慢降了下来，还以为是正常减肥，前两天甚至是突然之间没有了力气，一直干呕，觉得身体不太正常了。特别是一段时间来，自己经常感觉口干，饮水量也增大，而且总是要上厕所，起初并没有在意。
可近几天来，自己不但感觉腹胀还伴有恶心呕吐，接着呕吐了几次。自己意识到不对劲，所以才来医院就诊。

    经过医院诊断治疗，目前患者的病情已经得到控制，但为了稳定血糖，还需要每天注射胰岛素降糖维持。
    在这里，让人不解的是，年纪轻轻怎么会得糖尿病呢？

    后来，经医生询问，了解病史，得知患者平常喜欢吃甜食，而且喜欢喝甜的饮料。他身高是1米85，但是体重可以达到113公斤。

据了解，患者平时不爱喝水就只爱喝饮料，而且一天要喝五六瓶。还有，患者除了爱喝高糖饮料，还经常点外卖，每日挑灯夜战打游戏，经常到凌晨两三点钟才睡。即便是已经住院治疗了，患者趁医护人员不注意时，还偷吃小笼包等高脂油腻食物。

    据医生介绍，拿饮料当水喝、吃高热量食品等都是诱发糖尿病的主要原因。

    当人体长期摄入大量糖分时，身体处于高血糖状态，会对人体胰腺系统造成很大的负担，导致胰腺无法分泌胰岛素，因而引起人体的高血糖状态，严重时发生酮症酸中毒。而且，一旦胰岛素缺失，高血糖毒性就会危害身体的各种器官组织，特别是损伤肝脏等重要脏器，引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病的发生。

    在这里专家提醒，生活中有很多年轻人喜欢喝饮料，甚至用饮料代替饮水，这是绝对不可取的，饮料中含有大量糖分和添加剂，不利于身体健康，容易引发糖尿病、肥胖等疾病。因此，生活中应少喝饮料，多运动锻炼，养成健康的生活习惯。

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世间万物，唯美食耳。
但对于患有糖尿病的人来说，在日常生活中则需要注重饮食上的问题。随着人们生活水平的不断提高，频繁的人际交往让聚餐变为常事，饮食内容也较日常更加丰盛。尤其是在节假日期间，摄入的能量、营养会更多，从而对患者的病情造成不利影响。针对这个现象，内分泌科专家表示，控制总热量的摄入是糖尿病患者饮食的首要原则。

据研究，糖尿病患者应该根据自己的身高、体重以及日常活动量设定饮食总热量，再根据总热量去制定三餐中各营养物质的摄入比例，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等，并以此为标准进食，尽量不要超出预定的量太多，让血糖受到的影响尽可能减小。

碳水化合物的摄入量对血糖影响最大，尤其各式精制的点心含淀粉较多，如果在正常进食的情况下额外吃点心，容易导致血糖升高。
餐后血糖的变化会受到进食顺序的影响。医学研究表明，同样的两组食物，先吃主食再吃蔬菜和肉类的进食顺序较先吃蔬菜和肉类再吃主食的顺序而言，餐后血糖升高的指数要更高。

因此，中西医学专家建议糖尿病患者在进食时，按照先蔬菜后肉类再主食的顺序。此外，饮食中注意粗粮和细粮混合搭配，会使餐后血糖升高的速度减慢一些。

    对糖尿病患者来说，饮食中要注意对4类食物进行甄别。
    一、蔬菜。无论是对于正常人还是糖尿病患者，蔬菜对于身体健康的好处是毋庸置疑的，但糖尿病患者在食用蔬菜时仍需分辨其对血糖的影响。绿叶类蔬菜对于血糖的影响非常小，可以放心食用。
    但含淀粉较高的根茎类蔬菜，如常见的山药、土豆、玉米或莲藕等，则要适量食用，同时食用时要适当减少主食的摄入量。

    糖尿病患者的水果
    糖尿病患者能否食用水果，需要根据不同水果的含糖量和升糖指数两方面来判断。
    通常建议糖尿病患者吃含糖量较低的水果，如柚子、李子、桃子等，而荔枝、榴莲、香蕉等含糖量和热量较高的水果不太适合糖尿病患者吃。
    总体而言，在糖尿病患者自身血糖控制较好的时候，大部分水果都可以适量食用。

    糖尿病患者饮品。
    俗话说，白开水是最好的饮料。对于糖尿病患者来说，更是如此。
    市面上销售的饮料，各种碳酸饮料和果汁多数添加了较多的糖分，不适合糖尿病患者。
    因此，糖尿病患者不妨自榨纯果汁饮用，或者饮用茶类，这些饮品对血糖的影响相对较小。
    至于酒类，不喝酒自然最好，但若实在无法避免，可以适量饮酒。根据健康指南推荐，建议啤酒不超过一瓶、红酒不超过五两、白酒不超过二两。

    糖尿病坚果。
    坚果属于糖尿病患者的推荐饮食之一，能够起到很好的预防心脑血管疾病的效果，但坚果含有较高的脂肪，而脂肪与碳水化合物的热量比为9∶4，同时坚果的水分较少，因此坚果的热量相对来说较高。
    所以，糖尿病患者在食用坚果时需注意适量，并且食用时不宜过快，慢慢吃可以降低对血糖的影响。

    养肝知识
    肝脏为五脏之一，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阳，又称厥阴。位于右肋，胆附于下，其经脉循行绕阴器，连目系，络于胆，交于巅，以五行分类为五脏之首，以六经排列居六经之末。
    五行中属木，喻其生机活泼，动态自然；时令属春，故肝病每于春季升发之时而发病或反复。
    五气属风，风善行而数变，风为百病之长，故肝病发病急而变化快。
    肝木具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆互为表里。
    此外，肝还有主藏魂、司生殖的作用。
    这些基本上包括了西医讲的肝脏生理及一系列代谢功能和一部分中枢神经系统、自主神经系统、血液系统、消化系统等某些功能。

    学习中医就是学会自救。
    人吃五谷，岂有不病。
    身为中医，首先就是能为自己把脉诊断，对症下药。且能做到“药到病除”，救下自己，方能解他人之病痛。

    真正的好中医是让人不生病或者尽量少生病。
    人的健康离不开两大要素
    一、人体必需保障有足够的气血：
    人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。
    血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。
    所以，只要保证气血平衡，人就能健康。
    二、畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
    人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。
    气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。
    总之，气血是需要平时的保养，还是黄帝内经那句话“饮食有节，起居有常，精神内守，病安何来”。

    人体以气血通畅为主，气滞血就阻，血阻就结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是气血不流畅之故。
    气以顺为主，血以通为畅。
    百病均先由气滞，气郁于内，肝先受伤。

    人体在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。
    因为大多数时间人体不仅仅是气不足，血也会同时不足，也就是中医常说的气血不足。
    这时就需要先补血，因为我们知道“血为气之母”，犹如锅中无水，血为阴为水，所以，无水之锅，就会越烧越干，就成了干烧器皿，五脏岂有不被烧坏之理？
    如果是因为淤滞不通，就先要疏通通道，然后增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。

在生理上，肝藏血，肾藏精，精血充盈，汇于冲任二脉，下达于胞宫，在肝的疏泄作用下，女子经血按月而至，形成月经。可见，女子经血的来潮，是肾主闭藏与肝主疏泄协同作用的结果。
同样，男子的排精，亦是肾藏与肝泄的相互相成的的作用。

真正意义的冬天到来，数九寒冬，每每这时，冬季气候对人体全身各个器官都是一次大考。大雪节气过后，气温断崖式下降，容易诱使一些疾病发作或慢性病复发。冬天容易高发的疾病有哪些，怎样进行预防？

    冬季到来正是脑血管疾病的多事之秋。
    脑中风来势汹汹，发展极快，抢救必须争分夺秒。
    冬季天气变化会使血压升高，冷空气会引起人体交感神经异常兴奋，导致血管收缩、舒张出现紊乱，影响全身血液循环，进而加重心脏和脑部负荷。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，增加卒中发生的风险。

冬天室温最后控制在20℃左右，避免室内外温差悬殊太大，保持平和心态，避免情绪激动，特别是有高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等原发基础疾病的老年人，冬季更需按时服药，不可自行减量或停药。

冬天一到，寒冷干燥的空气容易损伤呼吸道黏膜上皮细胞，诱发肺炎、急性气管炎和支气管炎等。
特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对冬季气温、湿度等变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发慢阻肺、哮喘等，严重的甚至可能危急生命。

冬季建议室内空气保持一定的湿度，可以预防或减少呼吸系统疾病，因为空气干燥会影响呼吸道分泌物的排出。外出加强头部、颈部、胸和背部的保暖，但也不要穿太多而捂出汗。
中午气温升高后，可适当打开窗户通风。

早上好，出门记住保暖哦！

    天气寒冷，难免感冒。但感冒后，一定要注意休息。
    有的人不把感冒看在眼里，不当回事，认为自己扛几天就过去了，甚至依然天天熬夜。殊不知小感冒并非小事，硬扛可能引发大隐患，如病毒性心肌炎就是感冒病毒引起的心肌炎症，临床上多发于二、三十岁的年轻人。
    大家需要注意，年轻人如果感冒总不见好，还伴有胸闷、心悸等症状，就需要及时就医，通过心肌酶、心电图、心脏超声等检查来判断是否患了心肌炎。尽早治疗。

今日冬至，表示寒冷的冬天来临。到了冬至，虽然还处在寒冷的季节，但春天已经不远，古代的这天，外出的人都要赶回家过冬节，表示年终有所归宿。

“冬至天之半，天心无改移。”冬至这天，是北半球白天最短，黑夜最长的一天。它就像一个转折点，从这一天起，黑夜渐短，白昼渐长。这个看似普通的节气现象，它却蕴含了一个人生哲理，凡事别做太满，因为物极必反。

从中医理论阴阳学来说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生要顺应此规律。
此时，科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，人们应当加强对身体的保健，可以延年益寿。

冬至首先要注意的就是避寒邪，此时阴寒之气最重，要多着衣、注意防寒保暖，尽量减少不必要的户外活动。
如果非要外出不可，应特别注意头部和足部的保暖，最好戴上帽子、口罩、护耳、手套避免寒气入侵，以防发生冻疮。

中医伤风，现代医学的感冒，是最常见的一种外感病，现代医学称呼吸道感染，表现为鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、怕冷、畏风、全身不适等。
中医认为伤风即感冒，一般可分为风寒与风热两种。

    肺主皮毛开窍于鼻，即鼻为肺之窍，伤风受凉流清涕，主要是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一。
    采取发汗是治疗风寒感冒的重要手段，也是重中之重，治法有辛温解表、宣肺散寒等，患者可以通过蒸桑拿、热水泡脚、加盖厚被等外用法达到催汗的作用。
    风寒感冒可选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风、羌活等药物的中成药，当然，具体情况要根据医生建议。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。典型症状包括高烧、鼻流黄涕、咳嗽、咳嗽痰稠、舌苔薄黄、咽喉红肿疼痛等。

风热感冒症状以“热”为主，邪热伤人，多见高烧；肺失清肃，则流黄鼻涕，其经脉循行所经的肺系（咽喉）见肿痛。因此治疗要辛凉解表、宣肺清热。
处方可用银翘散，中成药治疗常用双黄连口服液、板蓝根冲剂、羚翘解毒丸等，当然，具体情况也要根据医生建议。

    阴阳五行：
    天地未分，一片混沌。
    气分清浊，清气浮升而亲上是为天，浊气沉降而亲下是为地。浮升之清气为阳，沉降之浊气为阴，于是阴阳始分。
    天地之间，化分万物，而万物皆阴阳之所变化，所以万物之生长、变化、消亡，皆取决于阴阳。
    故《素问·阴阳应象大论》：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

    古代哲学家认为：“阴阳”二气交感，化生万物（宋代周敦颐《太极图说》），万物的化生源于阴阳之间的相互作用，这一哲学思想始自先秦诸家,如《荀子·礼记》说：“天地和而万物生，阴阳接而变化起。”
    又说：“天地感而为万物化生”从而指出阴阳交感是万物化生的变化和根本条件,其中的“合”,“接”,“感应”等都具有相互作用，相互影响之意。
    故又可以说天地阴阳之间的相互作用乃是万物生成和变化的肇始。

    冬季是呼吸道疾病的高发季，咳嗽是好发疾病之一，体质稍差的孩子稍不注意就会被咳嗽盯上。
    “肺”为娇嫩之脏易被外邪所伤，最常见的是"燥邪"。秋冬季节相对比较干燥，空气与人体争夺体内的水分，使呼吸道缺乏水分而引起咳嗽。
    医学认为秋冬季节寒冷干燥，有利于呼吸道病菌特别是病毒的传播，不仅会增加呼吸道感染，更易引发交叉感染的几率。
    所以，秋冬季是呼吸道疾病的高发期，过敏体质的孩子可能会出现反复咳嗽的症状。

    自然界中，天之阳气下降，地之阴气上升，阴阳二气交感，水火相济，化生出万物，形成雾、雷、电、露、阳光、空气，相互交感，生命体方得以产生。事物的形成规律亦正是这样。
    所以，如果没有阴阳二气的交感运动，就没有自然界，就没有生命。可见，阴阳交感又是生命活动产生的基本条件。
    阴阳对立即指世间一切事物或现象都存在着相互对立的阴阳两个方面，如上与下、天与地、动与静、升与降等等，其中上属阳、下属阴，天为阳、地为阴，动为阳、静为阴，升属阳、降属阴。而对立的阴阳双方又是互相依存的，任何一方都不能脱离另一方而单独存在。如上为阳、下为阴，而没有上也就无所谓下；热为阳、冷为阴，而没有冷同样就无所谓热。
    所以，可以说，阳依存于阴，阴依存于阳，阳中有阴，阴中有阳，每一方都以其相对的另一方的存在为自己存在的条件，这就是阴阳互感，水火相济。

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