| |
|
|
|
| 首页 -> 潇湘溪苑 -> 【原创】冰若寒爱（黑帮豪门兄弟训诫） -> 正文阅读 |
[潇湘溪苑]【原创】冰若寒爱（黑帮豪门兄弟训诫）[第18页] |
| 作者:不要黑心的温暖 |
| 首页 上一页[17] 本页[18] 尾页[18] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
255 语诺何尝不想和语臻表达他很爱很爱语臻，但是语诺知道，语臻在这世上，最怕的也就是他池语诺了，不会有第二个人。所以，池语臻的教诲只能交给他一个人。就连池父，都不能制服池语臻。 “对不起，我不是在向你抱怨。” “我知道，你跟了我也挺久，我知道你。” … 语诺到了驰V，简单的把文件分为最重要，重要，暂时不重要，不重要四大类，因为他知道，以他浑身疼痛的情况看来，他不可能将文件全部批完。 语臻满身大汗的拿着篮球回家，已经做好了被语诺骂的准备。知道语诺不回家，有那么一点儿的幸运感，毕竟，谁都不喜欢挨打挨骂。 洗个澡，吃个饭，好不惬意。 语诺不同，慕里给他捎来的饭他动都不想动，看着文件想着快些完成却做不到，回到休息室，在床上，都要把自己蜷缩到无法再蜷缩为止。 疼的出汗的速度特别快，语诺有洁癖，时不时的就冲澡洗被单，时间不久，被单已经是外面晾一个，洗衣机里洗一个，床上铺的，又快湿了。 … “主上，要不要我给哥打个电话？”两天了，语诺已经疼了两天了，而林惊羽像是人间蒸发一样。 “不用。”语诺真的有些生气了，林惊羽是什么意思？把他弄的如此狼狈，然后不见踪影。 慕里没敢和语诺对着干，所以，默默的陪着语诺，而且，没敢给林惊羽打电话。 电话是语诺疼的第三天，林惊羽主动打过来的。林惊羽没有告诉慕里他去做任务了，也没有在意自己身上的伤，把得到的资料放进那个当初囚语诺的内卧后就迫不及待的拿起电话打给语诺，语诺拒接后才打给慕里。 “哥，你快点儿吧，你那药剂到底程度提高了多少，主上反应特别大。” 林惊羽什么都管不了了，问了他们在哪儿，草草的洗了澡，看着自己一身的伤，有的地方还在流血，本来还想上药的，可是林惊羽顾不了那么多，套上一身黑色宽松的运动服就往语诺那儿驶去。 开车的林惊羽内心很狂躁，他想快些见到自家宝贝，除此之外，林惊羽内心没由来的放松，他偷偷从艾诺那里拷贝一段视频，如果验证，他家宝贝，应该会和池父之间的矛盾变小。 林惊羽回想起在那里和艾诺萧任斗智斗勇的时刻就觉得异常兴奋，很久没有的那种战斗的感觉。并且，最后的成功也让林惊羽热血沸腾。 经过无时无刻的超速行驶，林惊羽很快就到了驰V，当他看到蜷缩在床上的语诺时，那是种说不出的感觉，既心疼又，安心。 默默走到床前，拍了拍语诺，语诺扭过身看见是林惊羽，不由得火大“滚”！ “…”林惊羽看着语诺的样子，一点儿脾气都没有了，任人一个滚字没有任何反应。 “你，什么意思？把我，弄的，如此狼狈，开心了？”语诺流着汗，等了半天，林惊羽对他那个滚字并没有做出过多评价后才说出这句话。 “如果你每次打语臻，目的也是想把他弄的这样狼狈，那你说的我只能承认了。”林惊羽又靠近了点语诺“我知道你现在是什么感觉，毕竟这东西是我给你调的，我自己试过。” “你对我这样无所谓，你怎么能对慕里这样！你难道不知道，这有多，疼。”语诺回头看了看林惊羽，他不怪林惊羽，毕竟是他做错事在先，但是，他还是有些生气。 “我当然知道。”林惊羽是看懂了语诺的示弱，迅速的脱了鞋子上床，搂住了语诺，语诺压到了他的伤口，只是皱了皱眉便没什么。“但是，不疼你们能记住么。” “不能再这样对慕里。”语诺还是维护着慕里的权利，他答应慕里，劝林惊羽的。 “慕里药劲没你的大。” “慕里是我赤血的人！” “慕里也是我弟弟。” “你没看到他很怕你么？” “你没看到咱二弟也很怕你么。” “就是，不准，再用，这东西，给，林慕里！”说不过的语诺难道还不能生气么，他心里无比的清楚，他现在的情况，林惊羽不会对他怎样。 “什么时候我们俩扯证后，弟弟们都归你管，行了吧？”林惊羽看着怀里的宝贝，默默的在心里叹了口气。 他的宝贝，是很坚强的一个人。他懂他家宝贝内心的那份柔软，从语诺偷偷溜进他家晚上那天他就知道。从语诺小心翼翼给他处理伤口还帮他呼呼暖气的时候他就知道。他很早就下判断，他家宝贝，不适合黑道，现在，他想法依旧。 语诺的狠戾，是被逼出来的。林惊羽知道语诺那次回去后发生的事情，当时，他是心疼的，现在，依旧心疼。他上任前，还被逼着拿枪去结束一个小女孩，而后，语臻就可以独自制服冰，并且重组噬火，不得不说，池家，黑道这条路，语臻比语诺更适合。 “我怎么闻到一股血腥味。”林惊羽还在回想语诺的点点滴滴的时候，被语诺的一句话迅速拉回现实。 “我并不记得，我调的药，会影响嗅觉。”林惊羽脸上装作不在意的一笑，心中却在狂骂“用了那么多沐浴露，还是盖不住那味道么！”其实林惊羽真是冤枉了那沐浴露，真心是他流的血太多了。 “你吃饭了么？”林惊羽想快快结束话题。 “我不想吃。” “等着！”林惊羽说完头也不回的离开，倒是剩下的语诺愣愣的看着不知道怎么回事。 林惊羽迅速的找到了白墨，上了药，裹上层薄薄的纱布，至少血腥味不是那样明显了，血也不会一直流着不止了。 |
|
256 林惊羽迅速的找到了白墨，上了药，裹上层薄薄的纱布，至少血腥味不是那样明显了，血也不会一直流着不止了。 买了些饭回去，很意外，他回去的时候，语诺不是像他走之前那样蜷缩在休息室的床上，而是坐在办公室的办公桌前认认真真的办公。 如果不是语诺那苍白的脸，皱着的眉头和一直止不下的汗，林惊羽是不会打扰他家宝贝的。 “怎么起来了？” “…” “吃饭吧。” “…” “我知道你疼，但是得吃饭。” “…” “宝贝。” “…” “宝贝。” “林惊羽！你能不能安静！”语诺是真的挺恼火，他得工作，他不是一个闲人，好不容易身上的疼缓解了，他想快些利用这时间，好好工作。 “我知道，我帮你不行么。”林惊羽看到语诺面前的文件，他想，他家宝贝应该完不成。 语诺看了看林惊羽，把除了他标记的特别重要的文件全给了林惊羽，心里还愤恨的想“累死你！” “真不客气。”林惊羽宠溺的看着语诺“现在，我们可以吃饭了么？” “我要先洗澡。”不一会儿的汗流浃背已经让语诺很不舒服了。“你把床单全部换了。” “嗯。”林惊羽放下饭，他知道，如果他逼着语诺吃饭，语诺也不会多听话的，倒不如从了他。 等一切就绪，语诺看着眼前的饭，他真的毫无胃口，慕里送的饭他几乎都没吃，现在，也不想吃。 “快些吃，吃完了，你得给我写份检查。”林惊羽看着发愣的语诺，他知道语诺不想吃饭。 “为什么要写！你为什么这样管我！” “…” 语诺得不到回复，悻悻的吃起了饭，吃着饭，眼睛还瞪着林惊羽，像能直接把林惊羽瞪残废似的。 “写检查，宝贝。”吃完饭，林惊羽很收拾收拾，看见语诺还在处理文件不禁提醒道。 “你非要用这种管小孩的方式来对我吗！”语诺很是气愤。一直想爆发的他终于还是发火了。他真的不想这样对待，觉得自己很小一样。 “你常做小孩才会做的事。”林惊羽看着语诺，和语诺特别冲的语气比起来，林惊羽就显得特别平静“这事没得商量。” “我以后，不那样了，反正，你罚，也罚过了，这事，就算过去了吧。”说实话，语诺能做到这程度，已经是很大的妥协，但是，他所谈条件的对象，是林惊羽。 “写检查。” “我不会。” “把你如何把自己安全放的如此低的都写出来，以后怎么改正。”林惊羽当然不相信语诺不会写检查，毕竟罚语臻写检查的时候他也在场过。“如果再犯，咱二弟如果再犯检查上的事你都是怎么处理的？” “…”打的下不来床！语诺只能在心里想想，当然，他并没有说出来。 “不说也没关系，反正我也不会让你好过。”林惊羽无所谓的耸耸肩，指着旁边的文件“我帮你完成这些，你写检查，这时间，够充足了吧。” “我们俩的身份是平等的，你不能这么对我。”语诺如果能乖乖的就那样听林惊羽的话，他就不是语诺了。 “我处理完这些立刻收走你的检查，没写齐或者写的不到位，我可以直接叫咱二弟来教你写，你可以试试。”林惊羽看着一直在那隐忍的语诺，说实话，他很心疼。但是还是狠狠心，去翻那些文件了。不把自己的安全放在第一位，真的比语诺和他说分手还要可怕。 语诺看着不理他的林惊羽，说不难过是不可能的。他觉得身上很疼了林惊羽还这样对他，林惊羽没考虑他的感受。后来又觉得自己暗自生气好像受气的媳妇，埋怨起和林惊羽在一起久了他竟然也越来越女性化了。 语诺坐在办公桌前盯着纸，思绪却飘到了池父那里，他觉得，池父对他已经放弃了，也放任他和林惊羽在一起了。 坐在那里，东想想西想想，连林惊羽什么时候走到他后面他都没有注意到。 “你这还是在反抗？”林惊羽的一句话才把语诺的思绪拉了回来，看着林惊羽看的那堆文件已经换了位置，再看看面前本应该写满检查的纸，语诺顿时恼起来，他很少走神，这情形，他走神不是一时半会儿的了。 “还是你觉得，我不会把池语臻叫过来？”林惊羽看着语诺那个样子，心里的气早就消了，检查没写可以慢慢来，但是，恐吓他家宝贝的能力他还是有的。 语诺看着自己那白白的纸，本身就很疼的身子更疼了，但是对于林惊羽的话，他竟然无法反驳。 “来驰V。” “找你有事。” “他在。” “嗯。” 语诺听见林惊羽打电话了才猛然抬起头，发现是在和语臻打电话，他一句话都不敢说。他不可能让他自己被林惊羽管的死死的样子被语臻看见，不然他还怎么去保持他的威严。 “他有点儿事，四十分钟左右到。”林惊羽挂了电话看着一脸惊讶的语诺说道。 语诺突然拿起笔在纸上飞速的写着检查。态度诚恳，即使额头上因为疼布满的汗珠他都来不及去擦一下。 林惊羽转身去给语诺放洗澡水，他觉得语诺身上那汗湿又得再换一次。 “我写完了。”预计语臻四十分钟可以到，语诺终于在半个小时时间写完了一篇检查“你看，如果写的不行我可以改，臻儿来了你别…” “现在才知道要面子？”林惊羽不禁觉得有些搞笑。 “惊羽，我身上疼，写的不好可以重写。”语诺说着话，眼神却一直盯着林惊羽手中的那张检查。撒娇这事他重来都很鄙夷，没想到，被自己用上了。 “去洗洗澡吧，不然，让咱二弟看你这已经汗透的衣服 |
|
257 “去洗洗澡吧，不然，让咱二弟看你这已经汗透的衣服？”林惊羽没有听到所谓的**，心里还是惊讶了一下，然后是心里蜜汁一样的甜。 “写的不好我真的可以重写。” “嗯，给你机会。” 语诺一想到自己竟然撒娇了还是有些心里不舒服。拿过衣服就直接进了小浴室了。他没敢再看林惊羽，当然也就没看到林惊羽那宠溺的眼神。 林惊羽就那样呆呆的站着，眼神盯得还是语诺离开的那个方向。一直到语臻敲门。 看着急忙进了办公室的语臻，林惊羽用眼神鄙视，那着急的样儿哪里有半点儿噬火主上的样子。 “哥呢？” “在洗澡。” “我，你，嫂子，我哥叫我来没什么事吧？我，没犯什么事吧？”语臻对于他自己趁着语诺不在家天天出去打球的事情还是有些心虚。 “你干了什么你自己不清楚？”林惊羽突然想到他身上那些伤都是冰炎带他去堕魂，而眼前的语臻，冰炎的主子，他逗逗应该没什么问题。 “我打球那么偏僻哥也能知道！”语臻一听林惊羽这样说，就认为他哥知道了所有，不禁惊讶他哥怎么知道他的一举一动。 “宝贝不让你打球？”这次不仅语臻惊讶，林惊羽也有些惊讶，打球，一项运动而已，语臻怎么还会偷偷摸摸的去打球。 “我哥找我到底…” “为什么不让你打球？”没等语臻说完，林惊羽就接话了。 “以前打球大意，被俊峰伤了，哥让我放弃篮球。”现在语臻讨厌颜亦辰，讨厌俊峰，很大一部分还是因为篮球。 “那真的是宝贝做的不对了。”林惊羽评判道“等明儿个有空，我帮你劝劝。” “我哥找我来…”到底有没有事… “没事。”还是没等语臻说话，林惊羽就接好了话，指了指语诺分类好的不让他动的文件“这些，你处理。”说到底，还是舍不得自家宝贝在那样情况下还去处理文件。而语臻，想的却是他难得的假期还终究是结束了。 “嗯。”语臻只好答应，看着林惊羽进了小内室，语臻也跟着进去，都能听到浴室传来的水声。 语臻看了看新换上的床单，看着还有晒着的床单，再加上洗澡的语诺，不得不往那方面去想。 语臻不禁感慨“原来哥请假不回家是和你奋战呢啊。”语臻看着林惊羽意味不明的朝床上撇了一眼，“话说哥这办公室自带的休息室挺小的，够你们…” “池语臻！你想哪儿去了。”林惊羽又不是傻子，他当然知道语臻在说什么。在所有人看到都会认为他和语诺会缠绵的时候，谁能知道他有多苦，一口肉都吃不到的林和尚一样。 语臻不再说话，可是，不代表他心里不会想。他一直很好奇，像语诺和林惊羽，两个都不像弱者，谁会是下面的那一个。但是在他心中，林惊羽刚刚的表现，更像是害羞，他把林惊羽是下面的那个可能性又在心里加了一个度。 “嫂子，你没事吧。要不，你坐一会儿吧。你要是想趴着也可以，要不，我先出去？”语臻看见林惊羽身上的汗，那是伤口疼出来的，明显，语臻又想歪了。并且，很“体贴”的建议林惊羽休息。 “池语臻！你天天脑子里想的都是什么，你能不能不说话！”林惊羽看着语臻，头疼不已。内心的酸楚，还不知和谁说。 不一会儿，语诺就出来了，看到语臻，他还是有些紧张，他不知道林惊羽有没有和语臻说。 “哥，你找我还有其他事吗？” “你怎么还在这？”语诺想，语臻在这里多一分钟，林惊羽都会有说出来的机会，所以赶忙赶走。 可是语臻心中却想着他肯定耽误他哥办事了。正好林惊羽也在看着他，他就用眼神挑了林惊羽一眼，然后赶忙说“我这就走，我这就走。”出去后也不由自主的想到了林惊羽在床上被语诺欺负的样子。 语臻出去了，语诺看着林惊羽还是一张臭脸对着，正不知道怎么回事呢，林惊羽对着他就是一阵狂吻。 林惊羽内心郁闷啊，被自己宝贝的弟弟当成了受，他的攻气就那么弱？气死人的是，他还不能反驳，本来就不愿意做那种事的语诺，如果再被别人知道他是底下的那个，他岂不是更不愿意。所以，只能选择强吻来缓解自己心中的那些怒气。 林惊羽没有和语诺说，也没有和语臻说，他为什么这两天突然消失，他去艾诺那儿到底干了什么。 他被冰炎五花大绑的绑去萧任那里的时候，得知艾诺正在那里训萧任，两个人心中都在想，本来还需要故意放风让艾诺知道，这样以来，得来全不费工夫。 “任。你的情儿给你带来了。”冰炎装作毫不知道艾诺在的情况下就直接拽着林惊羽进去，看到了艾诺才闭嘴“抱歉。我不知道你们在讨论事情。”说着就要再把林惊羽拽出去。 “站住！”艾诺一看见五花大绑的林惊羽，就气愤的看着萧任“你去给诺诺下阴手，就是为了他？” “闭上你的嘴。池语诺是我宝贝，你诺诺诺诺的叫难道不觉得恶心！”他之所以答应冰炎来这里，不过是想找一找艾诺和池缘的死有没有关系。他看得出来，池父排挤语诺，多半是因为池缘。但是他来了不代表他能忍受别人这样亲昵的喊他家宝贝的名字。 “你抓的？”艾诺直接无视林惊羽的话，向着旁边的冰炎问道。这样的无视让林惊羽非常的恼火。 “是的。” “你是怎么做到的？”艾诺不是傻子，林惊羽是什么样的人物？想抓就抓的话能混成这样？ “和你一样卑鄙的手段！”林惊羽按照他们商量好的套路来。 |
|
258 “和你一样卑鄙的手段！”林惊羽按照他们商量好的套路来。 “潜伏，下药。”冰炎淡定的说了一句，一切都在向他们本希望的那样运行。 “这两个，我都要了。”艾诺回头看了看萧任“你有意见吗？” “有。”萧任一直是一个特别怂的人，现在突然的敢于反抗也着实让艾诺有些吃惊“他们一个是我喜欢的人，一个是我朋友。” “林惊羽，我找他是有事情的，至于你的朋友，他能给林惊羽下药，真的很了不起，在你这儿屈才了。”所有人都很清楚，林惊羽在药上面很有研究，能药到林惊羽的人，肯定不简单。 “你下的什么药？” “我自己研究的。” “我可以看吗？” “可以。”面对艾诺的询问，冰炎一点儿也不害怕，应对自如，林惊羽教了他一种药的制法，冰炎心里明白，要不是林惊羽对他的计划做出完善的改变，他现在也许早就暴露了。 结局就是，林惊羽和冰炎被艾诺带走了。萧任到底还是怕艾诺会直接处理掉林惊羽，死乞白赖的跟着，生怕林惊羽出什么事。 “林惊羽，我是真的很爱你。” “你的行为让我感觉恶心，滚！” 这是一路上林惊羽和萧任的唯一对话。 林惊羽到了艾诺那里就被绑着到了刑室，艾诺看着林惊羽的侧脸，他不知道，他到底比林惊羽差在哪里，语诺竟然会看上林惊羽。 后来，就是不停的鞭打。 “呵。”在又一轮的鞭打后，林惊羽咧开了嘴笑笑“艾诺，你终究还是小人，没胆量。” “你都落魄成这样了，还能开玩笑？” “我知道，你不会灭了我。”林惊羽心里清楚，艾诺之所以没把他怎么样，是因为语诺，但是，林惊羽真的很心堵。 “诺诺和我在一起，你没有利用价值后，我会送你去黄泉路的。”艾诺说完就离开了，这倒是没让林惊羽有什么压力，他家宝贝追到手是多么困难，没人比他还清楚。 不知等了多久，林惊羽只知道是第二个晚上了。锁骨处的安装的小磁块终于微微的震动，那是他和冰炎商量好的。如果能混到艾诺这里，只要艾诺出去，就立刻给他发消息。 这是个好机会。 逃跑。对林惊羽来说，重来不是难事。不过他有更重要的事情去做。 好不容易找到了艾诺的卧室，即使电脑高手的林惊羽也还是花费了半个钟头才把艾诺电脑解开。然后他发现，电脑和艾诺手机是相连的，不出意外，艾诺正在往回赶。不出意外，外面肯定被吩咐下了埋伏。“shit！” 用最快的速度浏览艾诺的电脑，重要的文件他也懒得看，他只想知道，有一件事，他心里猜的是不是事情。 终于，他找到了那个视频。与其说是视频，不如说是截下来的监控。是池缘死的那一幕。 迅速拷贝一份，跳下窗口，才发现，几乎所有人都在找他。他看到了一个熟悉的背影，萧任！ 想让艾诺更加信任冰炎，萧任必须失宠。林惊羽看着萧任快要向他这边来了，故意丢下一个物品就离开。逃跑不是难事，所以，帮冰炎只是顺便帮帮忙。 林惊羽手中的监控，也许，可以让他家宝贝和他家宝贝的爹误会解除。但是，林惊羽又想，他现在一身伤肯定会被如果把监控给语诺肯定会被语诺追问，最后发现他身上的伤。他不想让语诺觉得欠了自己，所以，林惊羽默默的想，还是过些时候再给语诺吧。 当然，这全是林惊羽心里想的，他什么，都没和语诺说。 好像，世界又平静了很久很久，当然，这样的平静并不包括艾诺一直找虎跃的茬。 “臻，快回家，出事了。”正在语臻忙的焦头烂额的时候，语臻接到了文飏的电话，顿时觉得本身就一个头两个大变成了一个头四个大了。 “文大哥，怎么了？” “冰焱和他带的一个人，在魅影惹事了，那人喊诺叫诺哥哥，被主公听到，所有的事都怪罪到诺身上了。” “冰燚！”语臻心里默默暗骂，他并不知道事情经过，他就知道，这次，他的事情又连累到他哥了。 事情本没那么复杂，语诺就是觉得林惊羽对他太好了，他还不能帮林惊羽满足生理上的需求觉得有些愧疚，就想去魅影拿两瓶酒，毕竟麻醉了自己什么都不知道的话，任何事情做起来都不会困难了。 当语诺和文飏拿好酒准备离开时，碰到了池父，池父骂了语诺一顿，语诺自知理亏，什么都没说就是吩咐把酒放回去。池父也吩咐，以后，只要是语诺来魅影，都必须向他通报。 本来一行人准备离开了，但是一个包间的闹事，池父作为主公，来闹事他倒想看看是谁敢在他的地盘闹事，包间门一推开，里面的人还在枪口对峙，听到开门，一个人看到池父，慢慢的靠近池父“主公？”不确定的小声询问了一下，“请原谅我，他们的目的是我，我得先脱身。”说完头也不回的走了，倒是冰燚一愣“诺哥哥，快抓住他！” 语诺没动。因为那个人是赤血的人，换句话说，应该是赤血内部找出的奸细被语臻发现所以派冰焱冰燚来处理，但他是赤血的主上，他要是帮助冰燚真的抓了人，池父肯定当场就能把他打趴下。 “哎！”冰燚看着没动的语诺，顿时有些苦恼，那可是他家主子交的任务，所以赶忙的要去追。 “抓起来，带回去，池语诺，你最好给我个合理的解释。”池父声音不大却很有震慑力。 语诺无奈，抓住了冰燚，文飏抓住了冰焱。 等语臻回到家的时候，语诺已经在书房被池父用鞭子打的惨不忍睹了。 |
|
剧透一下 “我请求你。”林惊羽说了第一句话“宝贝已经晕过去了。我请求你，让我带他走吧。如果，你真的不想要他，就把他给我吧，不要再这样折磨他了。” 只是剧透，表打我  |
|
艾瑞巴蒂，看到我又回归了么！！！ |
|
大家都知道，冰若寒爱消失了整整一周。 在这一周里，让我明白，冰若寒爱的读者真的很好很好。 我曾经埋怨，别人的帖子都生机勃勃，而我的帖子，除了点赞就是催更，和文里面的一点儿关系都没有，很讨厌。 如果不是这一周，我真的有时候觉得被催更催到累，被潜水党看了不留言影响的一点儿更文心情都没有。 但是，这一周发生了。 我才知道，我的小可爱们是多么乐于助人。 你们真好，你们一起帮我找回帖子。 你们真好，你们一起为冰若寒爱找更多可能。 你们真好，自己也舍不得冰若寒爱却还来安慰我不要伤心。 你们真好。我的小可爱们。 我们已经同风雨了，我们是一个集体了。 很棒很棒的一个集体！！！ |
|
259 等语臻回到家的时候，语诺已经在书房被池父用鞭子打的惨不忍睹了，池父只知道，那个拿枪指着赤血下属的人，叫语诺诺哥哥，他认为，语诺正在暗部搞势力，毁了赤血。 而语诺，在语臻没说把噬火的事通知给他爸的时候，作为哥哥，他怎么可能轻易卖了自己的弟弟。那样，他还怎么得到语臻的尊重？就算语臻理解，他的内心都说不过去。 “说，你背后到底动了多少手脚！” 语诺咬咬牙，没有说话，他为数不多的无声的反抗，又来了一次。 他内心真的特别委屈，他已经够听话了，为什么还是躲不掉鞭子，他做了所有自己不喜欢的事，为什么还是到达不了父亲的要求。哪怕给他个眼神，给他一丁点儿的信任，他都能抱着这仅有的希望生活下去。但，为什么，他池语诺，什么都得不到。 一滴泪顺着脸颊流下，嗓子里像是卡满了委屈，让他呼吸都觉得困难，背后的疼痛让他感觉不到了，意识渐渐模糊，以往挨打，他都会用意志让自己坚持下去，可这次，他想放弃那可恶的意志。 屋子里的残暴在继续，屋子外，语臻和文飏一起撞门，但是门一直撞不开，池母在旁边焦急的看着，直到林惊羽出现在他们的视野中。 “嫂子。” “儿媳妇，你终于来了！”林惊羽是池母打电话叫过来的，她认为，只有林惊羽可以救她家的诺诺了。 “门撞不开？”林惊羽皱着眉头。 “…”林惊羽看到语臻那种无助的样子就知道了答案。 林惊羽靠在门边抽了颗烟，听到里面的鞭打声，让他头疼。一颗烟抽一半，恼怒的丢在地上，拿手机打电话给了慕里“送颗炸弹来池家！”林惊羽真的受不了了，里面受苦的，可是他家宝贝。 “儿媳妇，太棒了，就等着你这句话。”池母也想不到林惊羽想要炸的是她家了，她想的只是如何让语诺出来。她心里清楚，找语臻，不如林惊羽，因为有语诺压着，语臻不敢闯太大祸。 他们不可能就那样干瞪眼等着炸弹被送过来，找各种工具去撬门，终于，门在林惊羽的努力下被撬开了。 此时，令大家都意外的是，炸弹送来的，送来的人却是冰火。语臻内心苦笑，他哥这次是为了他，他怎么可能还会因为怕语诺不要他就置之不理？不可能。 林惊羽看都没看冰火，他家宝贝最重要。当他进屋看到语诺时，他突然有一个想法，出去拿着那个炸弹，把池父给炸了。 语诺看到了林惊羽，心里竟然感觉到一丝甜蜜，就算眼角有泪，还是扯出了一个微笑，心里想“我就知道你会来，你来，真好。” 但是林惊羽一点儿都笑不出来，皱着眉头看着语诺。 “我好累啊，终于可以歇一歇了。”语诺在心里对自己说，默默的闭上眼睛，他想睡一觉。 池父在门开的时候就已经住手了，他看着林惊羽“我教训儿子，你也有资格进来？虎跃和赤血为敌，你就不怕，进来就出不去？” 但是，在林惊羽眼里只有闭上了眼睛的语诺，全然不听池父在说什么，只是自顾自的到语诺面前，抱起语诺准备离开。却被池父拦住。 “我请求你。”林惊羽说了第一句话“宝贝已经晕过去了。我请求你，让我带他走吧。如果，你真的不想要他，就把他给我吧，不要再这样折磨他了。” 这时，池父才发现，一声不吭的语诺，是晕过去了。 林惊羽抱着语诺，却像抱不动似的，他看到语诺那一刻，撑着自己行走都是问题，现在，却要抱着他的宝贝，他要保护他的宝贝。 语臻为了给语诺面子，已经出去遣散所有佣人，池母在一边，流着泪。她为语诺流太多泪了。 “姓池的，我建议你，去看看心理医生！”说完，跟着林惊羽的步子，走出去。 “您回去吧。”林惊羽用沙哑的声音说“车上坐着我的私人医生，宝贝不会有事的。” “儿媳妇。我把诺诺交给你了。”池母看着语诺，眼里全是不舍。 “我想带宝贝回虎跃，伤好前，就让他在那里吧。” 看到池母点点头，抱着语诺，头也不回的朝车子走去。 语臻站在远处，心烦意乱，这一次，他不知道该怎么办了。掏出手机“夜，我想去赛车。” “臻儿。”池母走过来刚好听见语臻的话。“臻儿，你这样，诺诺会生气的。”夺过语臻的电话，然后挂掉。 语臻看看池母，心里特别苦涩，他就是想找一个地方，好好的，发泄自己。他心里承受了太多，他总觉得，如果没有他，语诺会少很多责罚。生气？语臻特别想要语诺生气，最好气的立即跳起来打他一顿，把他打的半死不活他都愿意。可是，看着抱着语诺的林惊羽的背影，他知道，他哥，这次不会来打他的任意妄为了。 林惊羽走了，随后，慕里就到了。 “二少？我哥呢。” “陪我哥，离开了。” “神经病。”小小的在心中埋怨一番，转身就要离开。 “陪我去赛车吧慕里。”语臻突然从身后响起这样一句话。 “什么？” “赛车吧。” “二少，你不怕…”不怕被打死吗。 “哥，没精力来打我了的。” “二少。”慕里从林惊羽电话，语臻现在的行为，要是还猜不出怎么回事那他也就白和这些人待这么长时间了。“你不觉得，这样做，很幼稚吗？” 语臻没说话，看着慕里，是不会陪他去了，直接走。 “二少，你还这样，我会告诉我哥，那样，主上迟早会知道。”慕里的话的确让语臻停了停脚步，但是，只是一瞬，语臻还是抬脚离开了。 |
|
请别催更了，我真的很忙，一直忙到现在都没有睡觉，都知道，离高考不到一个月了，我哪有心思再去更文了？再说，写文真的是需要找合适的时间合适的地点的，不然我只看字数也是对读者的不尊重。请你们理解。 |
|
我只能说，我还有自己的生活，不仅仅是写文。写文只是生活中的小乐趣。所以，以后催更的我自动当做没看到，望理解。 |
|
260 “二少，你还这样，我会告诉我哥，那样，主上迟早会知道。”慕里的话的确让语臻停了停脚步，但是，只是一瞬，语臻还是抬脚离开了。 林惊羽把语诺抱到车上时的冷静，让白墨都快看不懂林惊羽了。 “这真的，是他爸打的？” “嗯” “亲爸？” “嗯” “这不像……” “别说了，看看吧。”林惊羽有些烦，他甚至不知道语诺又做了什么可以把自己整的这样惨。 白墨检查了一下，突然感叹“亲爸打的就是不一样，流了这么多血，大多只是皮外伤。” “他为什么会晕？”以他对语诺的了解，不应该会晕才是。这样就晕，也太不像语诺了。 “累了吧。”白墨开玩笑“人的潜能是很大的，他现在，只是想晕晕，没啥大碍，放心。我给他上上药，不过有些疼。” “不上药了，就让他晕着吧。” 白墨怎么都不会想到，林惊羽会来这样一句，只是叹着气的给语诺上药，他就当，林惊羽被紧张傻了。只好说话来转移林惊羽的注意力。 “你们，在那方面怎么样了？” “…”林惊羽先是一愣，后来可能发现白墨在转移他注意力，说话也没有那么大的排斥性了“老样子。” “强迫他吧。毕竟他不熟练，哭哭也就没事了。” “不行，以前把这当成惩罚，给他留下过不好的回忆，甚至是，阴影。”林惊羽再深情的看了语诺一眼“他不同意，我不会再强来了，如果哭过去也就算好了，可是，他是一声不吭的。”又摸了摸语诺，他剩下的，只是心疼，他想，如果每次遇到事，语诺都可以和他哭一场，不在心里憋着，该多好。 “总不能一直不开这个头吧？你以前是给他留下阴影，所以，你得自己去把这个阴影给他消除。等他开口？你疯了么？”白墨也是神人，他可以一边给语诺上药，一边聊天，脑袋里还想着墨白。“总会有打开锁的那一天，总会来的，不如让这天早点来。前戏做好，如果他是那种一声不吭的性格，最好把他给做哭了，哭的时候狠狠心，你可千万别停啊，习惯习惯就好了，不然，就前功净弃了。” “怎么能狠下心。” “呦嘿！你还有不狠心的时候啊？听我的，都有这个阶段，没什么的。这给他留下了阴影，可是个不小的麻烦，比第一次还要难以控制。” “我不想强迫他做任何事。” “这事，还真是没法避免的。只有这样，他才更能把你看成更亲近的人。因为你们，已经拥有了对方的所有。”不得不说，这方面，白墨真的的比林惊羽强太多“你那时候还询问我怎么办，兄弟，给你个好建议，这伤好后，把他强了吧。” “……” “谁家的还不是个宝贝呢，不过我说哈，如果这方面不排斥了，一些小情趣的惩罚也还是很有用呢。”白墨看着林惊羽邪恶的笑笑“你看墨白，还敢逃开我么？保证没有他摇头的余地。” “他就是因为惩罚留下的阴影。” “你也等他熟悉熟悉才来这些小情趣。刚开始，前戏做好，不要让他太多不适。把他思绪拉走。” 林惊羽不说话了，他跟确定，白墨的话，他听下去了。看着语诺，他想，这也不失为一种好的方法。以前想的不强迫，恐怕，又食言了。 语诺醒了，除了呼吸加重，和晕过去，并没有其他变化。 “你说，你一个虎跃帮帮主，让我在这苦口婆心教你床上的事，真的好么？” 林惊羽看见了语诺睁开眼睛，所以没说话，他其实想问白墨，这个话题是他先挑起的不是么。白墨等不到林惊羽的回复，看着林惊羽看的方向，才发现，语诺已经醒了，顿时，满脸写的都是尴尬。 “醒了啊？” “嗯。”语诺很安静，上药一声不吭。 “什么，床上？”白墨最后说的还是被语诺听见了，他不解的看着白墨。 “没什么，没什么，哈哈，你听错了，听错了。”白墨想问，还有更尴尬的事情么，他难道告诉语诺，他在教林惊羽怎么样把一个人在床上做哭么。 “为什么又挨打？”林惊羽突然说话，而且很冷，冷到旁边的白墨都一哆嗦，然后一个白眼翻给林惊羽，明明关心，到嘴边，怎么能这么冷淡。 “我，那个，我…”语诺突然不知道怎么回答，白墨还在，林惊羽就用这种口气对他说话多少都让他觉得不舒服。 白墨还是非常有眼力见儿的，快速的上完药，等到了虎跃，他也就没有再跟着林惊羽进卧室。主要的还是，林惊羽那张脸，从语诺醒后，就臭的不行。 “说吧，为什么又挨打。”刚把语诺放在床上，林惊羽就喋喋不休的询问。 语诺不吭声，他难道告诉林惊羽他去酒吧不仅偶遇了池父，还偶遇了冰燚，然后就是无限的冤么。他不能。 “说话！”林惊羽有时候真的拿语诺没办法，看着语诺，他突然笑了笑，语诺看他那股不怀好意的笑竟然觉得身上冷了。 “怎么了？” “也许，白墨说的，挺对的。” 语诺听到林惊羽提白墨，又想到白墨说的床上什么的，怎么的，也能猜出个大概“他到底，出了什么坏主意。” “没事，就是怎么把一个人，在床上做到哭。”林惊羽淡定的看着语诺，然后坐在床边，“我在回味他说的方法。” “方法？” “对！欲罢不能。”林惊羽哈哈一笑，心里看着语诺的紧张模样，有些恶作剧成功的小激动，白墨哪里说了方法，那种事，还需要人按方法来教么。 “…”语诺实在不知道怎么接下去，难道还问如何欲罢不能么？ |
|
261 “…”语诺实在不知道怎么接下去，难道还问如何欲罢不能么，这不是他能再接着的话题。 林惊羽冲语诺勾了勾食指，语诺用疑惑的眼神望着林惊羽。并向林惊羽靠近了一些。 “你知道第一步是什么么？”林惊羽说话的气息都可以喷在语诺脸上，语诺还是一脸懵。只是轻轻的摇了摇头。 “换气学会了么？”林惊羽还是坏坏的笑着，哪里说这是第一步，他只是想逗逗他家已经蒙圈了的宝贝。 “嗯？” “我还是，亲自检查检查吧。” “什么…”意思两个字还没有说完，就被林惊羽的唇覆盖住了。语诺被吻的突然，忘了身上的疼，就想把林惊羽推开，他快要窒息了。 林惊羽的吻技越来越高，他可以准确的知道语诺什么时候是极限，所以，并不放开语诺，可怜的语诺，在忍受着身上疼痛的同时，还要保持清楚的头脑去渴望空气。后来，在慌乱之中终于换了一口气，林惊羽的嘴角勾了勾，心想，果然，有的事情多练练就会熟悉的。 放开语诺，心情大好，“检查结果不错，你不想说为什么挨打，就不说吧。”当然，他自己也知道，语臻那句自责的“嫂子”和冰火及时送过来的炸弹肯定不是偶然。 在一边红着脸想要更多呼吸的语诺还在大口大口喘着气。听见林惊羽的话语诺才回过神，去找自己的手机。“我手机呢？” “落你家了。”林惊羽不以为意，但是语诺却很着急。“你手机借我。” “理由？” “我想找臻儿。” “这次又是他？” “我需要快速联系到他！”语诺知道，以语臻的脾气，不知道又会干出什么出格的事，能管住语臻的，只有他而已。 语诺拿着林惊羽的手机给语臻打电话，接电话的却是池母，被池母告知语臻不知道去哪了，但是让慕里跟看呢。语诺安慰好池母让池母不要担心他就匆匆挂了电话。然后打给慕里。 “哥？”那边的慕里还以为是林惊羽。 “慕里。” “主上！”语诺的声音，他还是可以认出来的。 “你们现在在哪儿！” “我们在赛车的这里。”慕里不难猜出，语诺已经知道他和语臻在一起了。 “他在干什么？” “本来打算赛车的吧，但是我跟着，应该怕我说，所以二少就在那坐着，看比赛。” “我要和他说话。” 语臻拿到电话看着慕里对他无声的用嘴型说了句“主上。” “哥。？” “在赛车？” “没有，没有，我不敢的哥。” “冰焱冰燚都在家里被关着，你去想办法，把他们弄出来。”语诺说完这句话，林惊羽在旁边更确定自己的猜测，这次的事情，又和语臻有关。 “我不去！闯了祸，还想让别人收拾烂摊子！”语臻很是气愤，他只想把冰焱冰燚好好的打一顿。 “你又发谁家脾气？”语诺突然觉得生气的语臻，倒有些语臻小时候可爱的感觉了。“你是他们的主子，这烂摊子，你不收拾谁收拾？我没和爸说他俩身份，所以，怎么处理你自己看着处理吧。” “他们连累你。这次，谁知道有没有下次。不要他们也罢。这个噬火主子，我也懒得当了！” “这么不负责任的话你也说？同样的，我是你哥，你的烂摊子，我不收拾，谁收拾？所以，别这样说，这次的事情和他俩没关系，他俩还是很听话的。你也听话点儿，等他们出来后，你再把我的手机送来给我，我有事找你。” “我没赛车，我就是看看。” “我不打你。”语诺好笑的听着语臻解释他是怎样的没有调皮捣蛋。他觉得，这样的语臻，比什么话都不说喜欢默默隐忍的语臻强多了。 挂了电话，看了看旁边坏笑的林惊羽“有什么话就说吧。” 林惊羽摇了摇头“你不想告诉我，就是不愿意我插手，现在我大概知道怎么回事了，放心，你管教弟弟，我从不插手。” 语臻很快的回到家，语诺让他干的事情，他还是不敢拖延的。拿到了自己的手机，又找到了语诺的手机，刚出客厅，就用语诺的手机接到了文飏的电话，文飏已经把冰焱冰燚接到赤血了。 赶到赤血的语臻，看到了冰燚和冰焱，毫不犹豫的一脚踹在了冰燚的身上，转身再想踹冰焱时，已经被文飏拦住了。“我好不容易弄出来的人，别再被你伤了。” 冰燚看语臻也是气的狠了，不然他一定会抱着语臻大腿喊一声疼死了。 “我要你俩何用！”语臻气的也是特别狠了，说话也没有一点儿分寸，冰焱立即跪了下来，恐惧的看着语臻“主子，给我个将功补过的机会。” “机会？连个人都抓不了，给你机会又怎样？”语臻一想到他又因为自己的事情连累了语诺，心里就特别不高兴。“你们都该去原始地训练训练了。” “我不去！”冰燚首先回应，有点激动“那个地方，哪是人待的？我才不去！” “你呢？”语臻没有理冰燚，对地上的冰焱说着。 冰焱慌乱的抬起头看了看语臻，那个地方，他们四个都是特别不想去的，但是，除了冰火去的最少外，他是第二个，去的最多的，就是冰燚了，因为犯错频繁。看到语臻眼里的毫无表情，冰焱轻轻的摇了摇头“主子，我也…”不想去。 不过还没等说完，就被踹倒在地了“反了天了！” “要去你去！你去啊！”冰燚不怕死的火上浇油，冰焱轻轻的拉了拉他，文飏也很适时的拉住了还想动手的语臻。 “语臻，别这样。” |
|
我不喜欢你们在主题楼下回复，特别不喜欢。很烦，真的，能不能，不要再这样！！！删，真的很费事！！！我已经提醒很多次，不要这样了。 |
|
262 “语臻，别这样。”文飏知道，语臻这像是在为语诺出气，所以靠近语臻说“不管语诺是因为什么被打，他们都是不知道的，你想闹的人尽皆知么？再说，这事和他俩没关系。” “说吧，事情经过。”听了文飏的话，语臻还是冷静了一点儿，看着冰焱问着，他知道，问冰燚，问了也是白问。 冰焱抬头看了看文飏，又默默低下了头。和语臻在一起这么长时间了，他知道语臻是一个多么暴脾气的主子，他如果说了让语臻不满意的话，保不准语臻会让他在文飏面前皮开肉绽。内心在盘算是闭口不言被打的惨还是陈述了事情后被打的惨。 “语臻，这可是赤血，教训手下回去再教训吧。”文飏看到不说话的冰焱，觉得他如果不出来劝人，语臻肯定会发火的。 语臻没说话，拿起手机看看时间，他怕语诺会等急，一声不吭就转身，走到门口才对文飏说“文大哥，先把他俩带到我办公室去吧。我把我哥手机给他送去。” 语臻一走，冰焱松了一口气软在地上，冰燚也开始抖起来，刚刚和语臻大喊大叫用了他所有的勇气。“焱，我们逃吧。” “谢谢你，帮我们解围。”冰焱没有理会冰燚而是看向文飏“还有，对不起。臻告诉我，以前误杀的那个人，是您的，很重要的一个人。以后你有什么需要帮忙的，就算要这条命，我都会还给你的。” “别和我在这说还命什么的了，语臻说过，他罚过你了。”文飏看着在地上的冰焱，怎么都无法想象他杀人时的狠戾。 冰焱缓慢的站起来，将上衣的扣子一颗一颗解开，漏出了胸膛，指了指右胸下方，文飏看了一下，是刺青“loser”，虽然只有两厘米左右，但是作为对于一个犯错误杀人的杀手的惩罚，这还是莫大的耻辱。 冰燚在一旁看呆了，冰焱的这个刺青，只有语臻，冰火和他知道，连冰炎都不清楚，平时也没人说这件事，怕冰焱爆发，毕竟冰焱是被死死的绑在床上，伴随着叫喊，哭泣，还有不间断的求饶也没改变的刺青，现在居然主动给他人看，怎么让冰燚不惊讶。 “他的事，我真的对不起，早就想当面道歉了。我真的知道了教训。”文飏听着冰焱的话，不禁在心里感慨，语臻狠起来，真没语诺什么事，这样的耻辱，语臻竟然让一个杀手默默的接受了。 “这没什么道歉不道歉，毕竟人不在了。先想想眼前的事怎么和他解释吧，虽然你们的出现是偶然，但是，的却也是你们才引发的他们家庭矛盾。”文飏很难把那句“因为你们，赤血的主上都被打晕了”这样的话再说出来刺激眼前两个怕的要死的人。这一物降一物，他真的在这条食物链中看的清清楚楚。 “怎么办，焱，这样更惨了。”冰燚说的声音都快哭了“和被打**起来，我还是去原始地训练吧，焱，你和他说，我就去半个月，多一天都不可能！我去了。”说完都不等冰焱说话就离开了。 冰焱笑笑，无奈的摇摇头，和语臻抗死不去的是他，现在又去的比谁都积极。 在一起这几年，语臻可以摸清楚他们的脾气，他们也可以摸清楚语臻，所以，他也是害怕的，他也想躲躲。但是冰火说过，他们四个，至少留两个人，不能远离语臻，用来保证语臻的安全。 “如果你也去，我可以帮你们传话。” “不用了，我还是去他办公室等着吧。” 语臻到虎跃的时候，林惊羽正在和语诺讨论晚上洗不洗澡的事情，看到语臻，两个人都不再讨论，林惊羽默默的退了出去。语臻把手机交给语诺。 “你为什么去赛车？” “我没有，我只是看看。” “慕里不跟着你，你确定你还只是看看？” “是的。”打死不承认系列。 “我说过，没有我的允许，噬火不准管赤血的事情。” “对不起。” “几点了？” “嗯？” “几点了！” “四点二十八。” “我现在也打不动你。” “对不起。”语诺无意的一句让语臻添了些心痛的感觉，毕竟语诺这样，是因为他。 语诺觉得语臻的道歉来的莫名其妙，后来才觉得语臻是在自责。“我现在打不动你，不是说明管不了你。” “是。” “平板支撑，四个小时。开始吧。” “是。”语臻开始原地爬下，平板支撑，看起来轻松，实际上，让人特别累。这是训练里面该做的，但平时，语臻是能躲就躲，他讨厌这样的训练方式。 “双脚并拢。”语诺好心的在旁边指正语臻的动作，当然，他多说一种动作，语臻就多一种折磨。 “腰下榻，再往下榻。”语诺不满意的指正着，直到语臻身体紧绷的像一条直线。 “我不为难你，倒一次加十分钟。”语诺说完就那样手机，开始处理能处理的文件。 语臻在地上都已经坚持了两个小时，时间像是静止一般，除了汗水可以体现出，他到底维持这样的姿态多久了。 林惊羽再进来的时候，已经是七点了，他是端着饭进来的。看着在地上的语臻，他选择无视，如果他插话，语诺把他赶出去，多不好。“先吃一点，等会儿让白墨再来给你上药。”林惊羽到语诺身边放低了声音说。除去内容，倒真像小两口在说悄悄话。 “嗯。”语诺难得的没多说话，其实他是知道的，语臻的神经都处于紧绷状态，多说话，倒是会让语臻分神。 语诺没胃口，吃了一点儿便不再吃了，就盯着语臻看，林惊羽因为语诺没赶他走，也就和语诺一起看着语臻，画面倒是挺和谐，只是语臻的内心在欢腾 |
|
平板支撑你们可以上网查一下这样的动作，好像可以减肥，增加运动力等等的好处。 |
|
平板支撑，可以上网查一下这个动作，对身体挺好的，可以减肥 ，等等。我从百度上搜了一些，复制过来的。 1、增强你的核心肌群，提高你的运动能力 平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌，还有臀部肌肉。 通过做平板支撑，你可以加强这些肌肉。当这些肌肉得到加强后，你会发现运动能力的提高。增强腹横肌，可以让你举起更重的重量。增强腹直肌，可以让你跳的更高。增强腹斜肌，可以你稳定侧弯和腰扭能力的提高 。增强臀部肌肉，可以让你背部更强，以及让身材更匀称。 2、减少背部和脊柱受伤的风险 做平板支撑可以增强和巩固你的肌肉，可以确保没有太多压力给你的脊柱和背部。根据美国运动协会的研究，平板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。 3、提高身体基础代谢率 平板支撑练习相对与其它腰腹部练习，可以消耗更多的热量。 4、改善你的身体姿势 平板支撑练习会提高你的核心肌群，它可以大大的提高你的站姿和稳定姿势的能力。所以，当你进行一段时间的平板支撑练习后，你可以始终保持正确的坐姿。因为核心肌群对颈部、肩部、胸部和背部的整体状况产生深远的影响。 5、提高你的平衡能力 这里可以举一个例子，在你没有练平板支撑之前，你闭上眼睛单脚站立，可能只有短短的几秒钟。当你进行一段时间的平板支撑练习后，你在做这个动作就不一样了。所以，它能够提高你的平衡能力。 6、你会变得更加灵活 平板支撑主要锻炼核心肌群，但是当你有规律的坚持做这个动作，你会变得更加灵活。因为它会将这种优势延伸到身体其它部位，比如腿部、臀部、肩部、背部等，要知道我们的身体是一个整体。 7、调整你的精神状态 当你把平板支撑练习作为你生活的一部分，那么告诉你一个好消息，它可以让你平静下来，可以缓解你的焦虑和抑郁症，因为经常做平板支撑对神经有一种特定的效果。 平板支撑动作标准 做平板支撑时要保持俯卧姿势，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。 平板支撑锻炼哪里 平板支撑可以训练腹部、背部及肩膀，锻炼到的主要肌肉有竖脊肌、腹直肌及腹横肌。同时辅助锻炼的肌肉有斜方肌、菱形肌、旋转肌群、内侧和后侧三角肌、胸大肌、前锯肌、臀大肌、股四头肌及腓肠肌。板支撑看似简单，其实是消耗体能的全身运动，参与的肌肉多，又是等长收缩，因此要做好难度不小。 颈椎和胸椎，茕茕孑立，要想把重重的肉身撑起来，就得寻找强有力的帮手——肌肉，比如腰椎附近，最主要的肌肉是竖背肌。男性竖背肌发达腰肯定很直;女性竖背肌越发达，S形身材越明显。 |
|
263 语诺没胃口，吃了一点儿便不再吃了，就盯着语臻看，林惊羽因为语诺没赶他走，也就和语诺一起看着语臻，画面倒是挺和谐，只是语臻的内心在欢腾。 语臻虽然没抬头，但是突然的安静让他很明白有怎样的眼神落在他的身上，终究，抵不住酸痛，在还有二十分钟的时候，倒在了地上。“哥，我是真的坚持不住了。” “多久了？”林惊羽在语诺开口之前问着，并且赶忙去给语臻捏捏已经发酸的部位，这种讨好对象弟弟的手段，他还是有一点儿的。因为，这样也可以讨好他家宝贝。 “三小时四十分钟，还差二十分钟。”语臻拿起手机看了看时间回答到。 “那剩下的就…”算了吧三个字还没说出来，就听到敲门声。把语臻扶着坐到沙发上，林惊羽才让外面的人进来。 黑豹看见头发都汗湿的语臻坐在沙发上还是有些惊讶的，他不得不说，语臻长的越来越帅了。 “什么事！”林惊羽有些不耐烦的看着黑豹。 黑豹看那么多人，到底还是在林惊羽耳边说了，然后离开。 林惊羽看着语诺，语诺一脸茫然的看着林惊羽“怎么了么？” “我爷爷马上就到。”林惊羽在语诺耳边轻轻的说着“肯定是谁把我卖了，不然爷爷现在不会往这里来。” 语诺说到底是有些不知所措的，这是，见家长么？“臻儿，你先回去，剩下的半个小时，记得补上。” “是” “回家做完差不多门禁了，就别再出门了。” “是” “嗯”说完，语臻也就离开了，有的事，不该他管，他明白的。 “我怎么办？也回去？” “爷爷肯定知道你在这里了。”林惊羽耸耸肩“没事的，放松，爷爷也许只是来看看。” “我还是先走吧。”语诺说完就想要下床，却被林惊羽按住动不了“你听我说，我得先回去。” “你的家长都已经知道我们的事了，我爷爷还埋在鼓里，这不公平的宝贝。” “我知道，但是，我现在这种情况，不能再挨打了，我伤好了，随便你怎么和他说，行么？” 语诺的话让林惊羽一惊，他不知道，告诉他爷爷和挨打，有什么关系，但是，看语诺的样子，可能是怕林老爷再打他一顿。但是他很清楚，如果在语诺什么事都没有的情况下，被他爷爷碰面，才是少不了的被刁难。 “不会的，宝贝。” “会的，我们的关系，不正常。”语诺低下头“我们都是男的。” “爷爷多少也知道我对你的感情，没关系，我保护你。”林惊羽听到外面的动静，把被子再往上盖了一下，语诺上身赤裸着，身上的伤痕很明显。 语诺明显很紧张，他不知道该怎么办，还是不死心的说一句“我先躲起来吧。” 林惊羽看着语诺的样子，觉得他家宝贝紧张的样子，其实也很迷人，慢慢的，就向语诺靠近，两唇再次缠绵。 语诺很不理解，这样的情况下，林惊羽怎么还能这么淡定的和他吻下去。他只是为了转移语诺的注意力，林老爷来了，肯定知道语诺在，躲不掉的。 林老爷刚进屋发现的就是两个缠绵的人，他不反感，只是想到语诺的身份，还是有些不高兴，但是，他不是瞎子，林惊羽袒护语诺，他知道。他想过，日子，以后是后辈们自己过的，不论身份，幸福就可以，他会接受语诺，因为林惊羽爱语诺，他只是不知道，语诺对林惊羽的态度。 语诺一直推着林惊羽，都没效果，看到林老爷进屋，更是慌乱的咬了林惊羽一下，才使得两个人分开。 “爷爷。”林惊羽看了看林老爷“这就是池语诺。” “你先出去，我有话问他。”林老爷走到林惊羽旁边，拍了拍林惊羽，然后坐在沙发上。 “不行的爷爷，不管您问什么，今天都不合适，宝贝还…” “出去！”不等林惊羽说完，林老爷就赶人，但是林惊羽还是坐在语诺旁边动都不动，他答应他家宝贝，他会保护他。 林惊羽听后，并没有动，无声的反抗着。 “自己出去还是找人请你出去，结局都一样。”林老爷说完这句话，语诺倒是很惊讶的看着林老爷，林惊羽是亲生的无疑了，威胁人这事，干的都这么顺手。 “宝贝，我们走！”说不过林老爷的林惊羽只好要去转移语诺，他说保护的宝贝，没有做到。 “赤血主上在虎跃，我怎么对他都不过分，你先出去，我不为难他。” “你先出去吧。”语诺不喜欢他的存在给任何人惹上麻烦，他记得，林惊羽很害怕林老爷的，这这次，好像，又给林惊羽惹麻烦了。 “如果不为难，您又怎么会阻止我在这！”林惊羽对林老爷一直很尊重，这是少有的叛逆。 “林惊羽你出去吧，我没事的。” “还没事！全身伤了还叫没事，怎么样才叫有事。”林惊羽急了，他发现情况的发展方向根本不受他的控制。 林惊羽的一激动，把语诺吓坏了，果然，每天都和你好言好语的人，发起火来，是会让你忌惮的。 “他是赤血主上，不像是，什么事都没法解决的懦夫，你出去。” “如果你选择不出去，我就只能把他请到别的地方问话了，你很清楚你能拦住我的概率。” 林惊羽盯着林老爷看了半天，好像真在计算概率，半天才说出一句“您不能动他，他身上有伤。” “我心里有数。” “不需要您心里有数，你只要告诉我，你不动他。”林惊羽说完，很期待的看着林老爷，但是，林老爷只是不吭声。 “求您了。”林惊羽也知道，多说无益，只能恋恋不舍的一步一步挪离房间。 |
|
264 “求您了。”林惊羽也知道，多说无益，只能恋恋不舍的一步一步挪离房间。 “你知道，你们是在干什么么。”看到门完全关上，林老爷再看着语诺。 “我知道。”林惊羽离开，语诺本应该放松的，但是他还是感觉自己紧张，这份紧张，不是因为林老爷是虎跃多么厉害的一个人物，仅仅是因为，林老爷是林惊羽的爷爷。 “你知道，你们的关系会对以后带来怎样的后果么？” “我知道。” “告诉我，你是怎么想的。” “我本不是这样的，遇见林惊羽之前，我很正常。刚开始，我还很讨厌他，我觉得，我们之间的关系很恶心，我之所以能够忍受，只是因为，我是赤血的牺牲品而已。” “但是，他给我的，全部都是关心。也许，是因为过年，他的陪伴，让我沦陷了吧。” “也或许，是因为，他不逼我做任何我不想做的事。就算有，我也知道，他那都是因为想要保护我。” “我接受了他，渐渐的，我觉得我们之间的关系，很好。我知道，这很难被人接受。” “我爸就很难接受，我正在努力，我因为我爸，好几次想离开他，都是他的坚持，才能让我们走到现在，我不想离开他了。” “我知道，我们这样有违常理，道德。我们以后会被嘲笑，会被排挤，我不怕，这些，从小到大，我都习惯了的。”语诺说完，低下了头，他很清楚，如果林老爷再不同意，他和林惊羽，真的没多大希望了。 “你要和其他女人结婚。” “那是一个意外，这件事，已经解决了。”夏晨曦的事，没人提，也就过去了吧。 “你知道，你开枪打过他。”林老爷还是无法释怀。 “对不起。”语诺每次想到这，也都后悔到心痛。 “他被你爸抓去，差点为你而死。” “我也可以，为他而死的。”语诺的头更低了。 “你说的，没什么可信度。你不能向我证明。这若是赤血和虎跃的一场赌，我们败得彻底，因为，赤血没了你，还有你的三个弟弟，虎跃没了林惊羽，离亡不远了。”林老爷知道，林惊羽是多爱语诺，他不介意林惊羽找一个男的，他介意，林惊羽会找到一个伤害自己的人。 “我可以证明的。”语诺抬起头看着林老爷“我现在就可以证明，为了他，我可以把生死交到手中，并且，以后都适用。”语诺好似下定决心一样，看着一脸疑惑的林老爷，低下头很小声的说“我怕黑，您只需要把我关进小黑屋，就等于手里握着我的命了。” 林老爷没想到语诺会这样说，如果是假的，语诺这样处心积虑欺骗他，他定不会让林惊羽再继续下去这段感情，如果是真的，只能说明，道上都不知道的秘密，语诺告诉了他，如果他散发出去，语诺真的危险了，说明这是很大的信任，还有，和林惊羽在一起的决心。 “你准备准备，我需要验证你说的真实性。”林老爷站起来要离开，他多多少少知道语诺在池家的地位，他想，如果是真的，这么一个令人心疼的孩子，他会接受的。 “可不可以…”语诺看着要离开的林老爷，赶忙开口留住“可不可以，不要现在。” “给我个理由。” “我，十几年，没处过全黑的地方了，我还没准备好。” “你的生活全有光亮？哪怕几分钟黑暗都没有？ ”林老爷还是很惊讶，昼夜交替，而且他们干这行的，将自己处于绝对黑暗的境地，那是常有的事。 这时，语诺才开始展示他的手表，像是一个小手电筒，可以放出耀眼的光。然后他又拽出他的玉坠，玉坠也是会有些许微光的，吊绳的另一头有个小圆球，本以为起固定作用，谁知旋转后才发现，比手表放出的光还要强烈。 “后天，让小羽带你来找我，到时候，这些，都上交！” 林老爷出去了，林惊羽立刻闯了进来，语诺看见了林惊羽，才像虚脱一样软在床上。 “宝贝。”林惊羽进屋看到语诺的状态，表面上是掩饰不住的心疼。“对不起宝贝，是我自大了，我忘记了对手是我爷爷，我忘记了我始终斗不过他。对不起，让你独自面对。” “没事。”语诺安慰似的笑了笑“如果你和你爷爷斗争中始终是你赢，也许我们根本不会在一起。”对于语诺来说，他爱林惊羽，他也爱林惊羽的孝心。 “需要积攒几士的运气，今生才有幸遇见你，我的宝贝。”林惊羽抱住语诺，根本不舍得放手。 语诺只是笑笑，并没有说话，但是他却想的是，你是做了多少坏事，今生才会遇见我，和我一起受苦。 “我去找白墨来给你上药。”抱了一会儿，林惊羽松开语诺，想要去拿手机找白墨。 “别，你给我上吧。”语诺阻止了林惊羽拨打电话的手，直到林惊羽点了点头，他才停止了他的制止行为。他真的觉得，这样的自己，被太多人看，很丢人。 “忍忍。”林惊羽找来药就去掀开语诺被子，看见一道道伤痕，还是忍不住的心疼。心里不知想了多少遍的问题再次充盈他的脑海：宝贝，我该如何保护你。 “林惊羽，你说，白墨看到我的伤，肯定认为，我不是一个好人，因为被自己的爸爸打成这样。”语诺每想到自己的伤，有时候被不同的人看见，他其实是拒绝的，他有力气的话，情愿自己上药，他不希望，别人用他的伤口来评价他这个人。 “不会的宝贝，不要瞎想，再说，为什么要去在意别人的眼光？”林惊羽一边小心翼翼的擦拭伤口，一边安慰语诺。 语诺再次沉默了，他不知道怎么回答 |
|
265 语诺再次沉默了，他不知道怎么回答。他不是在意别人的眼光，他只是在意林惊羽身边人的眼光，他不想他的出现给林惊羽带来不好的影响。 “我这伤两天差不多能好。”语诺想起林老爷的话，想给林惊羽打打预防针。 “嗯，所以今晚不能洗澡，对伤口不好。”林惊羽还没忘记在语臻来之前，他俩就因为洗澡的事情发生了争执。 “不行，我得…”洗澡，语诺成功被带偏话题，可是话还没说完就被林惊羽打断“药都上了，怎么洗。” “不然我睡不着。” “我给你擦擦身子，今晚就先这样好不好？”林惊羽耐心的安抚语诺的情绪，又专心的上着药。语诺竟无力反驳。 等到林惊羽洗好澡，又给语诺擦好身子准备抱着语诺入睡的时候，语诺看着开着的灯，又回想起林老爷。 他真的不想把自己放在危险的地方，但是，他知道，为了他们俩能够在一起，林惊羽付出的够多了，他也想为了他们的爱情去证明点什么。所以，林老爷那里，他肯定会去的，即使他害怕的不得了。 “把灯关了吧。”语诺把头转了过去，不管怎样，他要先适应适应。 林惊羽看着语诺紧闭的双眼，觉得有点搞笑，明明害怕，为什么会想去关灯呢。难道语诺是因为太无聊了才发现，自从知道语诺怕黑后，他和他在一起睡觉，都会开灯的么。 “不关，我怕黑。”林惊羽宠溺似的在语诺眼角吻了一下就放开。 语诺本来还想再坚持一下，但是怕林惊羽起疑心直接不让他见林老爷，那就不好了，毕竟，他也想让林惊羽的爷爷接受他。 有了林惊羽的怀抱，即使没有洗澡，即使身上还痛，但是语诺睡的却很安稳。 一大早，语臻就起来了，一想到被语诺罚后那种身上的乏力，最后还是被林惊羽派的黑豹给送回家，他就觉得羞愧，到了家，不敢偷懒，强忍着把剩下的支撑坚持到底后，趴在了床上，动都懒得再动。 他记得，他让冰焱冰燚在他办公室待着，到了赤血，走近办公室，才发现门口站着的两个人不是冰焱冰燚而是冰火和文飏。 是冰火先看见的语臻，本来他们在外人面前喊的都是臻，在知道他们各自身份的人面前他们就喊语臻叫主子，但是不知道文飏清不清楚他们的关系，竟然慌了神，不知道该叫什么。只好微微低头欺骗自己语臻看不见他。 语臻瞥了冰火一眼却是对文飏说话“文大哥，你一直在这？” “嗯，我想问问你语诺的情况，毕竟，他现在不舒服，我打电话也不合适。”文飏很担心语诺，毕竟，他们也是朋友。 “我哥还好。”语臻不知道怎么形容，毕竟语诺还有力气教训他做平板支撑。想起了平板支撑，看到了无缘无故出现的冰火，语臻竟然想恶作剧一番“冰火，进屋去，平板支撑，直到我让你起。” “语臻你是和语诺学的，折腾人的点子越来越多。”等冰火答是进屋后，文飏才说话。但是语臻想的却是折腾人的点子，他真比不上语诺。 “文大哥，你为什么说冰焱他们和我哥被，被罚，没有关系？到底发生了什么？” 文飏把他们的偶遇以及后来一系列的事情陈述给语臻，语臻只想把冰燚抓过来好好的改改他那乱叫诺哥哥的习惯。 我给他们的任务，他们到底还是失败了。语臻心里气愤着，就连文飏叫他，他都没有注意。最后缓过神来才道歉“对不起，文大哥，我走神了。” 被文飏劝好了才进屋子里的语臻，看见冰燚不在，又是一阵阵愤怒涌上头，冰火看见语臻那毫不隐藏愤怒的脸，终究是没敢起身。 “冰燚呢！” “他又选择去训练了。”冰焱说话都开始小心翼翼，毕竟他们的任务失败了是个事实。 “说说，这次怎么回事。”语臻本来是查到颜翼辰去了魅影，让冰焱跟着颜翼辰看是否有异样。怎么就成跟着赤血里的人了。 “我们是跟着的，后来跟丢了，因为他在魅影里和噬火里面一个人，还有赤血里面一个人见过面，为了将功补过，噬火里的那人我有印象，回到噬火再解决也不迟，就，就跟着赤血里面的人了。后来，准备抓人，就，就被你的家人碰到。对不起，任务失败了。”冰焱说完低下了头。颜翼辰的狡猾程度他根本不知道，他不知道，自己是什么时候被发现的。 “噬火里的人，是谁！”语臻有些生气，噬火里，原来也有心向外的人存在。 “小燚已经把他关起来了。”这时在一旁和平板支撑战斗的冰火才接上话。 “我还没问你，你来干什么。”语臻的语气还是很冷，毕竟，他对于冰焱他们的任务失败已经很气愤了，又出现帮派出内奸，还是很生气的。 “小燚在我那安了追踪器就去原始地训练了，他让我来救救小焱，我以为有什么严重的事，就来了。”冰火也很无奈，冰燚当时说法很严重，说他不来救救冰焱冰焱会被打死的。 “你回去吧。”语臻对着冰火说“从抓住的那人口中得不到实质性的东西，就自己去领五十鞭。” “是。”冰火起身就要出去，路过冰焱，还是忍不住求情了，“小焱都跪这么久了，主子你…” “出去！” “主子。”冰火想再说，无奈看到语臻的眼神，是怎么也不敢再说下去了，只好离开。 “你的鞭子呢。”看到门重新被关紧，语臻才开始发问。 “主子，我，那个，那个，我…”不论是谁，知道即将挨打都会有语无伦次的经历，冰焱也不例外。 “鞭子没带？” |
|
266 “鞭子没带？” “是。”冰焱只能答是，但是心里很憋屈，谁会走哪儿把会打在自己身上的鞭子带在哪儿呀。 语臻办公室里也不会放随手可以教训人的东西，毕竟有时语诺来这里会发现他的一些小错误，想动手时省得语诺找着工具。 语臻看了看冰焱的一身运动服，好家伙，连皮带都没有。 “平板支撑。” 语臻只是轻轻的说，冰焱就照做了，自从语诺这样罚他，语臻觉得平板支撑真是个好方法。看着冰焱做好，语臻出去找顺手的东西了。 打开门，却发现冰火还没有走，语臻顿时更加生气了“冰火，你在这儿，干什么！” “我…”冰火只是怕冰焱再出来，连走路的力气都没有，这是赤血不是噬火，被打后可以有走两步路就能休息的地方。 “去给我折根树枝。”语臻也懒得再问，他大概也知道，冰火没离开的原因，说完就回屋了。 不一会儿冰火就拿着树枝进了屋，同情的看了一眼冰焱，却只能放下树枝就离开。 语臻拿着树枝在空中甩了两下，发出的咻咻声飞进了冰焱的耳朵里。 “主子，我没有带鞭子，我愿意回噬火接受双倍惩罚。” “你知道我要罚你多少么？” “我…” “你说什么时候就什么时候，那你当主子好了。” “不是的，我…” 咻啪~，一声说明了开始，冰焱直接不敢说话了。 “陈述你的错误。” “我，能力不足。” “你知道，我最烦这样的陈述。”语臻说着，又是狠狠的一下。 “咚~”冰焱趴在了地上，很平静的看着语臻“主子，抱歉。” “你就这样，和我犟么？你应该知道，犟下去，你没有好下场。” “……” “好，很好。”语臻也不想再说什么，挥起树枝接着甩，一声声的咻啪声让人听着胆战心惊，正在承受痛苦的冰焱什么都不敢说，只能默默承受。 “咚~”又一次，冰焱忍不住倒了下去。平板支撑已经让他受不了了，树枝一直打他也有极限，还有，他如果想，有撑下去的可能，可是他内心也在想，如果在赤血被打的起不来，他该如何回去休养，所以，这一摔，也有故意的成分。 “冰，焱，你胆子真的，很大。”语臻说完把树枝放在桌子上，就那样静静的看着冰焱。 冰焱咽了咽一口口水，比起打人的语臻，他更害怕现在这样的。“主子，我错了。”这场斗争，还是冰焱输了。 “我们是在跟着，他们最后见面了，在交谈，中间出了点小差错，然后发现他们不见了，我们就分头寻找，跟踪的人丢了，我们只好，跟着赤血的人了，对不起。”冰焱说完，从地上爬起来跪好“主子，我求您了，别在这儿，行么？” “平板支撑。”语臻没有说太多，只要四个字就让冰焱的心凉透了。 “主子，我不敢了，求您了。” “你不觉得，你现在做任务，出的差错越来越多了么！”语臻吼了出来“原来的你，不是这样的，你让我对你的信任，越来越没有把握了，冰焱。” “主子，我知错了。”冰焱说完看了看语臻，认命的做好了平板支撑。然后闭上了眼睛。 “我说过很多次，冰燚不能惯，你们就可劲儿惯着他吧，最后的后果，反正是被你承受。”语臻说完，树枝接着挥下，冰焱，也没有再倒下。 突然，树枝断了，语臻看了看断了的树枝，打开门，看了看还站在门口的冰火“树枝不够，多来几根。” “主子，焱肯定不是故意的，他做事不会这么不靠谱。” “所以，祈祷冰燚不要被我抓住，对于惩罚冰燚这事情，我已经不相信你们了，你们，下不去手，那就我来。现在，去给我多折几根树枝！” 冰火再拿回树枝时，看着的是闭着眼在努力做平板支撑的冰焱，他看得出，冰焱在发抖。看了看语臻，还是没敢接话，默默的出去了。 语臻拿了新的树枝，一下一下的挥着，冰焱的呼吸慢慢加重。到最后大口大口喘气的程度，他感受到身后火燎燎的疼痛，却一句话都不敢说，凭意志力，支撑着自己不要倒下。 语臻计算着，冰焱被打的爬不起来的程度，当他觉得够了的时候，看了看地上被丢下的五六根打折了的树枝，再看了看一直发抖的冰焱，又一树枝抽到了冰焱身上“抖什么！” 冰焱努力调整呼吸，然后控制住自己不再抖动，语臻看了调整好的冰焱，“你做事，还是很可靠的，我知道，冰燚被你们保护习惯了，你们，也习惯了保护他，但是，有时候保护也是一种伤害。” “我知道，你们不是亲兄弟却胜似亲兄弟，可是亲兄弟也没有你们这样的保护，就像我哥，你们知道他，也没有像你们对冰燚那样对我，错了就是错了，该有的教训，你们要给他，而不是帮他隐瞒，逃避。” “主子，冰燚，虽然是噬火的人，什么样的情况都见过，但是，他还是，有一颗纯真的心，我们对他，就像你保护原也那颗纯真的心是一样。” “我对小也挥鞭子的时候，可不像你们惯他那样！”语臻看着冰焱“起来吧。” “我…”冰焱站了起来，还没稳住就想要倒下去，情急之下扶住了桌子，抬头看了看语臻，不得不说完“抱歉，主子，我，站不稳。” “冰火！”语臻当然知道冰焱站不稳，他要的就是这种程度。冰火听到后立即开门进来，看到地上打折的树枝和狼狈不堪的冰焱，他也没敢再说什么。 “我现在告诉你们，冰燚回来之前，不准和他联系，他的账，等他回来，我自己和他慢慢算” |
| 首页 上一页[17] 本页[18] 尾页[18] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 潇湘溪苑 最新文章 |
| 【原创】帝师（师生） |
| 【原创】师尊徒弟的那些事（古剑奇谭二同人 |
| 【原创】苏宅记事（琅琊榜同人，苏流，蔺流 |
| 【原创】一引懂进退，苦乐都跟随（琅琊榜， |
| 【原创】小黑屋（梅长苏飞流） |
| 【原创】娶你为妻（攻挨打，小受温柔腹黑） |
| 【原创】琴殇 新人（处女作）。。。 |
| 【原创】古风，严重虐身虐心，微SM，后妈来 |
| 【联合】我家的少爷 |
| 【原创】父爱不迟 （原贴：不能“惯”着你） |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
古典名著
名著精选
外国名著
儿童童话
武侠小说
名人传记
学习励志
诗词散文
经典故事
其它杂谈
小说文学 恐怖推理 感情生活 瓶邪 原创小说 小说 故事 鬼故事 微小说 文学 耽美 师生 内向 成功 潇湘溪苑 旧巷笙歌 花千骨 剑来 万相之王 深空彼岸 浅浅寂寞 yy小说吧 穿越小说 校园小说 武侠小说 言情小说 玄幻小说 经典语录 三国演义 西游记 红楼梦 水浒传 古诗 易经 后宫 鼠猫 美文 坏蛋 对联 读后感 文字吧 武动乾坤 遮天 凡人修仙传 吞噬星空 盗墓笔记 斗破苍穹 绝世唐门 龙王传说 诛仙 庶女有毒 哈利波特 雪中悍刀行 知否知否应是绿肥红瘦 极品家丁 龙族 玄界之门 莽荒纪 全职高手 心理罪 校花的贴身高手 美人为馅 三体 我欲封天 少年王 旧巷笙歌 花千骨 剑来 万相之王 深空彼岸 天阿降临 重生唐三 最强狂兵 邻家天使大人把我变成废人这事 顶级弃少 大奉打更人 剑道第一仙 一剑独尊 剑仙在此 渡劫之王 第九特区 不败战神 星门 圣墟 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com |