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[感情生活]生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。[第4页] |
| 作者:心之清泉 |
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昨天，有网友问我痛风能不能改善，练什么功。 答案是肯定的，站桩可以让痛风不再痛，关键指标血尿酸值也会下降到正常水平。 引发痛风的主要原因有两个，一个是遗传性的代谢问题，即体内缺少一种酶，无法分解蛋白质，如果不注意饮食习惯，就容易形成结晶堆积在关节内，引起痛风；一个是尿酸值过高，而尿酸值过高又跟劳累、过食海鲜啤酒等有关。 其实尿酸值高也是因为代谢紊乱所导致，所以痛风总体来说，就是代谢问题。代谢问题解释起来比较复杂，但从中医角度看，它逃不掉五脏六腑的功能范围。因此，如果锻炼能提高五脏六腑的运转功能，代谢问题就能解决！ |
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实践中，有两个痛风的朋友验证了站桩的功效：一个是痛风不痛了，吃了内脏也没痛；另一个是尿酸值大幅下降！ |
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说说减肥那点事~ 夫妻间多是互补的性格，一个喜欢运动，另一个就不喜欢动；一个愿意接受新事物，另一个就相对保守。 我老公就很不喜欢运动，虽然我树立了很好的运动瘦身的榜样，但他是宁愿不吃也不愿运动。。但是不吃能坚持几顿呢，饿两顿人就受不了，要赶紧大吃一顿补回来！ 所以，他的体重一直降不下来，慢慢地，就开始有脂肪肝和高血压了。 |
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解决问题的方法永远有很多，就看能不能遇到最适合的。 偶然的一次机会，听朋友谈起成都中医大会的能人异士，说有一个80岁的老中医，不用针不用药，只用外治的手法，就能治疗90%的疾病。他的原理是，人体所有内部的脏腑，在体表都有相应的反射区，哪个脏腑有问题，按压相应的反射区就会极为疼痛，按压至疼痛感消失，脏腑的毛病就好了。 我随口问道，那脂肪肝和高血压能不能治，要多长时间？朋友说帮我问问。 |
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问了之后说能治，很简单，高血压和脂肪肝分别只需要按压一个反射区就行，一个月左右就能好！只是要跑到成都去治，怕是时间上不方便。不过你可以去跟老中医学，学会了自己给老公操作，反正技多不压身嘛~ 高血压的人容易头疼胸闷，脾气急躁容易发火。作为家属，有时深受其苦，但作为家里的“保健医生”，我得想办法解决。 心动就要行动！假期一到，我就拉着行李箱出发了。 |
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这位老中医当时在重庆，开着一个家庭式的诊所，外地去看病的人可以在他那吃住，考虑挺周全的。 老中医气色很好，声音洪亮，一看就是体质很好的人。80多岁了，每天都工作，有时晚上还加班，就冲这一点也让人钦佩！ 老中医先给我一张密密麻麻的图纸，上面都是各个腑脏在体表的反射区，他带着我把所有的名称和对应位置过了一遍（蚂蚁大小的字，老中医居然不用戴眼镜！）让我两天背下来。 看来练功还是有好处的，记忆力还不错，半天时间就背完了~ |
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然后观摩半天。 第二天，老中医给我操作，前面说过这种疗法的特点，就是哪个部位有问题，按到相应反射区就会非常疼，像刀割，像针扎。中医老师给我按到眼睛反射区的时候，真的特别特别疼，疼得都要跳起来！ 中医老师说我眼睛问题多，我说我600多度的近视，有时用眼多了，眼睛会疼得流泪。中医老师认真地对我说，一定要保护好眼睛，不然60岁以后就有可能看不见了！ 当时惊得我心里一阵发凉。也是从那一刻起，我心里悄悄地立了个决心：一定要把近视治好！（后面会说到近视恢复的锻炼~） |
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中医老师给我操作一遍，然后我给他操作一遍，边学边用，倒挺新鲜的。 我注意到中医老师光吃肉不吃菜，有时还说忘了吃香蕉了，猜他可能会有便秘。然后在他直肠的反射区多按了会儿，老师皱着眉头忍着。等按完之后，不久，就看到他起身跑卫生间去了~还真是管用嘛~ |
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我这点小心思当然逃不过中医老师的眼睛。 有一天，有几个常客做完保健留下来一起吃中饭，一大桌人很是热闹。老师指着其中一个小伙子对我说：他以前有哮喘，喘不过气来，很严重，我给他按了一个月好了，后来又按了一个月巩固，几年了都没再复发。小伙子不善言谈，腼腆地点了点头。 老师又指着一个美女姐姐说：她原来空调都不敢吹，腰痛头痛颈椎痛，现在统统都好啦！美女姐姐据说千万身价，而且真的是仪态万方！她优雅地说：师父的手艺确实很好，我都上瘾了，你没看我三天两头的过来？ 老师说，这都是真实的案例，真人真事在这摆着哦！我赶紧说：老师您不说我也看到效果啦！ 然后是大家哈哈大笑，继续愉快地吃饭。 |
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基本的操作流程之后，便开始就单独的病症进行反射区的组合按摩了。 我第一个跟老师请教的就是高血压和脂肪肝的疗法。 老师说要治疗脂肪肝和高血压必须要减肥，但如果是用错误的方法盲目减肥，反而对身体有害，不利于疾病的治疗。 所以为了保证脂肪肝和高血压的疗效，最好要有配套的健康减肥方法，也就是练气减肥，通过一定的呼吸方法来减掉脂肪。 |
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呼吸能减肥？ 真是闻所未闻啊！心里一边在感慨：世界这么大，稀奇的事情真不少~一边迫不及待地等着中医老师做示范。 姿势的要求，动作的要求，呼吸的要求，虽然以前没有见过，但都很简单，这样组合起来就能减肥吗？ 当然能！中医老师非常确定的口吻：练得认真的，一天减一斤都没问题！ |
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当时就给老公打了电话，说有个非常轻松的减肥方法。 对于减肥，老公还是挺重视的，所以这次非常配合，我回来之后，他就按照我教的方法认真开始练，其实也就是每天饭前练几分钟呼吸，加上适当的节食。 本来定的目标是一个月减20斤，不过中间有几次应酬，在外面吃多了，最后的结果是一个月减了18斤，也算是很成功啦！ 而且，体重减下来后，血压马上就恢复正常了，真是一举两得！ |
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上图： |
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老师教这个练气减肥功法的时候，说要配合节食。 因为是在饭前饿的时候练，练气能把胃里的消化液直接导到肠里，这样有三个作用：一是避免消化液刺激胃粘膜，二是使饥饿感消失，三是消化液进到肠里能直接消耗脂肪提供人体需要的能量。那么，既然不饿了，又有能量来源了，自然就可以少吃或者不吃。一边在消耗脂肪，一边少摄入，双管齐下，超重的人很快就可以瘦下来！ |
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老公练的时候，严格按照我给他的食谱执行，就是不吃主食和肉类，只吃点稀饭、蔬菜和水果。 我每天都会问他饿不饿，有没有精神。他说饿倒是不饿，就是看别人吃饭心里想吃,精神很好，精力很充沛~~ 在他减了十斤之后，体型开始有变化了，办公室同事开始注意到了，慢慢有人夸他帅了~ 最让他得意的是有个同事出差回来，难以置信地看着他说：*总，这是你吗？原来你这么帅啊？！ |
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大家看看下面这张图，同等重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉的三倍！臃肿的体型会让帅哥瞬间变大叔，让少女变大妈。。 在这个看脸看身材的年代，胖了会受很多莫须有的“歧视”，当然，心理素质好的人不会受太多干扰，只是为了健康的缘故，为了远离各种三高疾病，还是要把过多的脂肪清理掉。 |
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记得有个买家朋友跟我说，他实在太喜欢吃了，抗拒不了美食，每次吃饭都是吃到撑得不行才罢休。 但是又想保持身材，他就每天晚上睡前练一下呼吸减肥法。没想到，就这么随随便便的练一下，早上一秤都能轻几两！如果晚上不练，第二天体重就不变或者增加一点；晚上只要练过，第二天肯定要轻一些。 他得出的结论是：方法好使，等哪天他食欲没那么强了，一定认真练，来个华丽蜕变！ 好吧，想减肥的朋友不要学他哦，相信大家都希望见证到立竿见影的效果~ |
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比如这位朋友，说自己气短乏力，要减20斤，能不能用练气减肥。当然可以！ 然后她当天就开始练，适逢例假期间，练气还加速了排毒清淤，当天就减了2斤！ |
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有句话叫：教学相长。 在教程里，我把每个功法的练法和功效解释得尽可能详细透彻，希望大家按着教程一看就会，一练就有预期的效果。 而现实里，总有些“不按常规出牌”，不安全按照教程锻炼的朋友，而他们的体认效果常让我大开眼界，大大丰富了功法的内涵。 比如练气减肥，老师教给我的，和我跟大家说的，都是要配合节食。可偏偏有这么一位朋友，他就没有节食，每天正常吃，练气也从三次改成一次。结果呢，两个月下来，他一样减了18斤（我老公配合节食是一个月减18斤）！ |
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上图： |
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情感版块里吐槽出轨的比较多，男性出轨确实跟生物特性有很大关系。男性一天就产生数亿个精子，而女性一辈子才几百个卵子，男性的性要求天生就会比女性多得多。 婚姻制度产生于私有制，最早女性属于男人财产的一部分。当出现了部落和国家等社会组织之后，婚姻又成了一种政治筹码。在自然小农经济社会中，婚姻则是一种劳动的分工组合，即所谓“男耕女织”。而到了现代，越来越多的人认为婚姻和爱情有关，特别是女性，对爱情充满了憧憬，认为走进婚姻当以爱情为基础，并能永葆激情和浪漫。 然而，有这样一种观点，是尼采最早提出来的，他说，对于古代人和未来的人，爱情是不存在的，只是因为基督教对人类性欲取一种压抑的态度，才把人的性欲变成了爱情，就像把一个相貌平平的女人变成了美女一样。 |
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如果爱情只是披上迷人外衣的性欲，那当性吸引力大大降低的时候，夫妻间还剩下了什么？除了共同的财产和孩子以及左手握右手的熟悉感，就没有爱了吗？ 有的。有一种爱叫真爱---这种爱，能够使他人进步，也会使自我更加成熟。 就像前文提到的一对小夫妻，妻子产后抑郁加肥胖，丈夫帮她寻求解决办法，让她跟着视频练了一段时间又送她上山跟老师练了两个月，最后妻子高高兴兴容光焕发地回了家。 经历了这段共同解决问题的时光，彼此会更加珍惜对方的存在，这样的真爱会巩固爱情（性欲），也会超越爱情（性欲）！ |
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比如这里还有位好老公，自己先锻炼，锻炼出效果后，又带动妻子一块练，而且要把锻炼教程当成礼物送给她，挺浪漫的，对不对？ |
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还有这样的老公，看到介绍后感觉挺有道理，决定让老婆练着试试。练了10天就体会到效果不错，很大方地给了好评和反馈~~ |
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刚开始的时候，教程并没有加密，只是一个简单的压缩包密码，转发给任何人都可以看到，分享给朋友是很简单的事情。 当时有个买家，肾方面有点问题，我建议她练养肾功法，练了一段时间她和我说觉得很好想推荐给自己的朋友。我以为她是来知会我一下，就说不用通知我的，你直接转发就行啦。没想到，这位买家认真地说：不是的，我是要帮朋友付款！ 不止是那一刻，现在想起来，我依然被这件事情所触动。仿佛不经意间播下的一颗种子，悄然生长突然绽开了鲜花；又好像在默默行走，突然一束明亮的光照在身上，眼前一亮！ 虽然只是只言片语，却让人感受到这善举背后人性的坦荡和温暖！ |
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上图： |
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后来有一阵子，淘宝上出来好几家店盗版我的教程，图片文字都一模一样，买一份来看看不就是我自己嘛~~有点好气又好笑，不过这也从侧面印证了教程的效果。 当面交涉无效，只好提交小二处理，正有点伤脑筋的时候，有个买家给我出了一个很好的主意：给视频加密。因为她们公司经常会制作一些产品的小视频，发给客户的时候都会加密处理，技术操作上也很简单，买个加密软件就可以。 想起之前在公司干财务的时候，IT是属于财务来管的，电脑方面遇到点什么事情，都是喊一句：网管，帮我看看——甚至下载个电影都会找网管代劳。现在电脑方面的事情都要亲力亲为了，遇到电脑比我还菜的买家，还经常远程帮他们安装下载解压解密，果然出来混，都是要还的~~ |
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视频加密虽然带来一点心理上的安慰，但其实也是防君子不防小人的。而且加密日益显得繁琐，电脑和手机要分别装不同的播放器，安卓手机和苹果手机也不能通用，而苹果手机和国内的加密软件时常不兼容。。双方都要花很多时间和精力在解密播放上，越来越觉得加密就像一根鸡肋。 所幸，事物的更新迭代很快。加密之后不到一年，淘宝出了新规则，所有视频上传到淘宝教育，买家下单后即可在淘宝观看视频，不用下载不占用内存，手机电脑都可以，非常快捷方便。只有极少数人因为上网不方便需要另行下载。 |
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这个MM就见证了这个过程，三年前她为了备孕练的养肾功法，一晃宝宝快一岁了，带娃挺耗精力，有时还挺抓狂，突然想起来该锻炼锻炼了。打开电脑，却发现找不到了，然后就来找我。 教程都是终身观看的，当然没问题啦，我告诉了她怎么操作。没想到的是，她马上给我写了个好评，我说谢谢哦~ 她回我说：本来就是好嘛！ 老客户的有感而发，谁练谁受益！ |
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上图： |
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插播一个颈椎锻炼的案例，这个买家朋友实在太有意思了~~ 他一进店就说：我病得很重，只能自己给自己治疗。 我就问他什么症状，他说：头晕厉害，还耳鸣、手麻、心悸。 因为看他说得那么严重，开始也不知道他是男的，我就用排除法问他查没查过是否贫血。 他白我一眼，说：我30岁，男的，怎么会贫血？ 我说不贫血就好，请问你颈椎怎么样？ 然后他就说上班需要整天对着电脑，手机也不离身，颈椎非常难受。 当下就建议他先练颈椎教程。因为人体流经颈椎的经脉非常多，他的这些症状很有可能都是颈椎病引起的。颈椎好了，这些症状都会消失。当然耳鸣，手麻，心悸也有可能是别的原因引起的，但起码，他这么严重的头晕和目眩，颈椎教程是可以解决的。 他接受了我的建议，说：行，能解决一个算一个。 三天后，效果太出乎他的意料，所有的症状几乎都消失殆尽！把他给激动坏了，发了一个长长的追评~~ |
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看着追评我直想笑，写得活灵活现情真意切文采飞扬的，不过几十块钱的颈椎教程至于说“挺贵”吗，还要“咬着牙”才能做决定，按摩一次也差不多这个费用啊！ 后来他又买了练气减肥的教程，了解到他在矿上工作，伙食非常好，又喜欢喝酒。这矿上的工资待遇是很不错的呀，我忍不住问他：为什么觉得颈椎教程很贵？他说：这么写才更真实啊，让多点人相信你嘛！ 他朋友圈经常晒各种电影的豆瓣评分，很喜欢看电影，我心里想，原来看电影可以提高编剧水平嘛~ |
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大伙看看他减肥的成果，以前尝试过各种方法：用过MY的纤体膏，喝过荷叶灰，用美国出名的健身教程锻炼，还有个人强制节食。。。 MY的纤体膏，看起来瘦了，实际没有； 最好的荷叶灰，吃进去不消化，导致严重的便秘； 美国的健身教程，锻炼是好事，但那是健体，不是减肥； 然后是强制节食，节食到站不起来，强烈的饥饿感把人折磨得死去活来，还都没有效果！ 练气减肥之后呢，5天肚子就明显变小了！ 挺感谢这些热心有趣的朋友，让我经常收获微笑和感动！ |
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