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[感情生活]生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。[第14页] |
| 作者:心之清泉 |
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有的人，因为从小身体不好去学习了武术，后来成为武术高手，身心的状态都获得提升。对于他来说，身体不好这件事反而成了他人生的助力和善缘。 有的人每天晚上出去唱歌、喝酒，参加各种聚会、饭局，然后来找医生看病，说：“我失眠了，给我开点药调理吧。”表面看来，他在积极地求医问药、解决问题，但其实，不论是求助于中医还是西医，都是治标不治本。因为他的潜台词是：“你来帮我搞定失眠这个问题吧，搞定了我才能继续有精神参加 party 啊！”他丝毫没有反思自己的生活方式出了问题，也没有改变自己生活方式的愿望。 这种情况下，医生即使有心也无力，孤掌难鸣。只有病人开始反思自己的偏差，再加上医生的帮助，才会让一些现象发生改变。这才是疾病作为一个信使存在的意义。 |
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甚至有的时候，我们是不需要医生的。 有个人去看病，说他眼睛发胀、视力模糊，已经一周了。问他，是不是这一周用电脑、手机太多了？他才发现，最近一周确实用眼过度了。这时候他根本不需要找医生，尽量不用电脑、手机，休息一两天就能恢复了。而不是去找医生治疗，治好之后继续不知疲倦地看手机、玩游戏。 有个人最近一周工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。这种情况，其实也不需要治疗，他的血压升高是因为他身体的频率与他最近的生活节奏不和谐不平衡。只要改变这种生活方式，改变这种不和谐，血压就会降下来，不必找医生的。 |
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大自然有风霜雨雪，人的身体有疾病也是自然现象，无需恐惧。病都只是一种现象，一定不要恐惧这些现象，我们可以透过现象去找背后的本质：到底是什么导致这个现象、这个问题出现了？怎么去改变它？医生是一个助手，不是一个决定者。最大的医生是自己的身体，如果身体已经没有了修复能力，医生是无能为力的。 疾病绝对不是坏事。我们会酸痛，会失眠……都是不同的症状，有着不同的原因。我们去找到这个原因，比直接去消除这个症状，要重要得多。 |
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因此我们不要把所有治病的责任都推给医生，而是多思考一下，怎么找到问题的根源，怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。 有一种理念认为，治病首先是一种心智模式，就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你的心智模式改变，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。第二是生活方式，大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。第三个是医疗模式，属于扶偏救弊，亡羊补牢，是为了补充前两者的不足而存在的。如果有良好的心智模式和生活方式作为基础，医疗模式就变得很轻松。 但现在医疗模式被过于强调，我们对于医生和医院过于依赖，这是非常不正常、不健康的。 很多病越治越多，比如高血压、心脏病、糖尿病，现在的病人比十年前多了多少倍。越治越多，一方面是环境因素、生活方式的问题，另一方面也说明医疗模式出了问题。 |
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中医讲的病因有两类，一是内因，叫内伤七情，二是外因，叫外伤六淫。 七情，就是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情绪。《黄帝内经》说：“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。情绪哪里来的？是这个世界、这个人生，与我们的世界观和人生观不一样而产生的。所以根本上的治疗，要靠改变世界观、人生观，也就是所说的“心智模式”。 所谓六淫，是”风、寒、暑、湿、燥、火”六种外感病邪的统称。淫，是过度的意思。风寒暑湿燥火本来是大自然的正常现象，本无所谓邪气，自然界的正常气候在恰到好处的时候都是帮助人体的。但放错了时间、地点，出现在错误的时空背景下，就成了邪气了。“非其时而有其气”，就会伤害到人体。 比如夏天本来是温热的，要出汗的，空调盛行之后，我们没机会出汗了，反而容易受寒邪侵袭，这就是”非其时而有其气“，让我们在得到舒适的同时，也增加了患病的基础。 还有一种情况叫“非其地而有其物”，本来只是在春天、夏天出现的东西，在冬季出现了，为我们所用，往往会超过我们身体的承受能力，成为致病因素。比如反季节蔬菜，进口水果，就是典型的“非其地而有其物”。 |
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不太建议一直去做体检。有人说：“体检是在一片大森林里寻找枯枝败叶。”我们的身体如同一片大森林，充满活力，也必然有枯枝败叶在其中，只要能吃能喝能睡能笑，就是很不错的状态，不必太早让自己进入病人的角色，让自己被疾病的阴影覆盖。 人最终是靠自己的生机和活力生活在宇宙大空间之中。医生或者说良医的作用，其实犹如驱散阴影的阳光，精神上引导患者往最阳光、最温暖、最能安心的状态走，形体上引导他气血的运行、肢体的位置回到和谐状态，帮助患者恢复自愈的本能。 真正把病治好的，不是对面坐着的那位老中医，不是他用的那根针，不是他的按摩手法，不是我们喝下的那碗汤药，而是我们自己。 各种外治手法也好，中药汤剂也好，本质上，其实是一种激发机制，是它激发了人体气机的运行，让身体自我完成治愈修复的过程。人体有很强的自我修复能力，如果没有这个能力，所有的医生都起不到治疗的作用。 |
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一个人总是被他的内心打败，而不是外界给他多少伤害。很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。 其实，肿瘤从潜伏期到转归期有无数种可能，但有的医生喜欢强调最不好的结果，患者听到之后，他的念头和思维就被这个最坏的可能性紧紧抓住，天天在恐惧之中，有时候成了心理学所说的所谓「自我实现的预言」，当你相信事情会如你预料的情况发展，你会有意无意地采取加强的措施，最后正是你自己促使了这个预言的实现。 打了个比喻：肿瘤，其实相当于房间里的垃圾桶。每个房间都有垃圾桶，暂时储存垃圾。如果一个房间很干净，那是因为有人清洁过、管理过，垃圾桶被及时清空了。肿瘤，就是身体为了保持整洁而设置的垃圾桶。健康人的身体正气很足，能把体内的垃圾及时清理，但是，当正气不足的时候，我们就没有足够的能力把垃圾清除到体外，身体就会自发地把垃圾暂存到肿瘤这个垃圾桶里面，以免垃圾进入血液。 所以，面对肿瘤，切除肯定不是最好的态度。谁会认为一个房间里垃圾太多了，最好的方法是扔掉垃圾桶呢？经常有病人切除肿瘤之后发现扩散了，其实这是因为你把垃圾桶扔了，当然房间里就会到处是垃圾。 |
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建议，如果真的有检查出来身体有了肿块，首先不要怕，不要慌，问问自己：我心里有什么想不开的结在身体里留下了印记？我有什么没有宣泄的情绪被压在心里？我有没有不良的生活习惯？先把心结解开。 管理肿块的是阳气，解开心结，节约了阳气，身体就有力量去缩小肿块了。 不恐惧是非常重要的心法，相信肿瘤是自己的朋友，他的出现是在提醒自己反观自我，看看自己出了什么问题还不自知。不要用激进的、对抗的方式来对待肿瘤。 肿瘤、癌症这些字眼，换一个词，叫它“肿块”。还是指的同一个东西，但是用“肿块”这个词，负面的心理暗示就没有那么强了，病人也就没有那么多恐惧。”恐则气下“，本来正气就弱，恐慌会进一步降低免疫力。人在恐惧之中，整个人是纠结、紧张的。 一定要记住，现代医学经常强调的最坏的结果，只是无数种可能之一。如果你或你的家人朋友遇到了一些“大病”，在生活方式方面，建议： |
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离开熟悉的人群，找到自己的心结，调整三观，提升自己的格局。放松心情，身体自我调节的能力会成倍增加。 周围的人不断地嘘寒问暖，有时候会给人温暖的能量，有时候却给人增加了压力。对于一个患者，亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而强化了心理阴影和负能量。 原来忙忙碌碌、四处奔波的，学一学导引、站桩，让自己静下来；原来特别宅，不爱出门不爱活动的，多出去旅行，接触不同的山水风景、不同的人，把视野打开。 多晒太阳！天然环保纯自然，心脏和晒太阳关系最密切，晒得微微出汗最好。汗为心液，与阳气输布有关。天地之间，晒太阳是最好的提升阳气的”良药“！ |
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这位姐妹每天都在积极锻炼，原来是在备孕中呢~~母亲身体好阳气足，宝宝才能更健康更好带，提前祝福她一切顺利！ |
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嗯，快到双十一了，各行各业似乎都参与了这场盛会。 楼主的小店本来不是热卖店铺，但因为零差评被淘宝邀请参加今年的嘉年华活动，优惠力度还挺大的，不过参加的只有两个宝贝：站桩和练气减肥教程。 想锻炼的朋友可以果断下手了~~今天就可以开始啦~~ |
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@软软的蜜糖 2018-11-10 11:21:25 楼主姐姐，有没有天生松的，我年纪不大，但感觉有点松 ----------------------------- 没有听说过天生就松的，除非是身体状况极端不好。那样的话，不光是松弛，还有干涩疼痛，对性生活是没有任何兴趣的。你显然不是这种情况。 有没有失过血流过产？睡眠怎么样？喜欢吃冷饮否？ |
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感谢版主给了红色笑脸！ 谢谢鼓励，我会继续和大家分享健康的话题！ |
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@朕就是任性 2018-11-13 09:09:40 身体的问题还是要看个人情况 ----------------------------- 对，每个人的具体情况都是不一样的，有人天生体格强壮，有人打小体弱多病。先天好的那叫有本钱，后天会养生的那叫会挣钱。上天一直有好生之德，即便关上了大门，他也一定会给人打开一扇窗户，勾连起各种能量的交换。 找到一种适合自己的养生方法，当成一个 惯每天坚持，我们便有望获得健康的资本，便能在这个星球上的时光里自由遨游，且保持生命最初的尊严和光彩。 |
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@心之清泉 2018-11-10 17:52:26 没有听说过天生就松的，除非是身体状况极端不好。那样的话，不光是松弛，还有干涩疼痛，对性生活是没有任何兴趣的。你显然不是这种情况。 有没有失过血流过产？睡眠怎么样？喜欢吃冷饮否？ ----------------------------- @无花果之叶 2018-11-12 16:50:29 其他都没有，就是一直睡得比较晚，12点后，2-3点这样 另外，我例假也比较少 ----------------------------- 原来是夜猫子啊！亲所有这些问题的根源就是睡太晚了。。。 超过23点不睡，就会透支。而身体要进行有效修复，正常地藏血造血，必须是在深度睡眠状态下进行，也就是说23点人体要进入深度睡眠，那么晚上10点半必须上床了。 晚睡是如何投资身体的呢，简单说就是伤肝伤肾伤精。 一，伤肝：肝火旺，脾气不好，肝血减少，表现为例假推后或经量减少； 二，伤肾：精神不振，黑眼圈，怕冷，容易感冒，抵抗力差； 三，伤精：主要体现在生殖表现方面，男性的阳痿早泄啦，女性的冷淡松弛无快感啦等等。 |
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跟大家聊聊黄精。 黄精在服饵中的地位相当高，只要是药书，无不盛赞其轻身延年益寿之功。 黄精被《神农本草经》列为上品，《本草纲目》更载有某女子食黄精后身轻如鸟翩然临空的传奇。明代信史记载九华山无暇和尚以黄精为食寿至一百二十六岁平静坐化的灵迹，道教名著《抱朴子》称之为“天地精华”，道家甚至有“不食黄精勿望仙”的箴言，评价可谓至高！ |
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之前，有位道兄教我做过黄精膏，就是新鲜黄精洗净蒸熟再榨汁，将黄精汁放砂锅里小火熬制，加入蜂蜜，一直熬到粘稠的膏状为止，放凉装瓶，每天吃一勺。 大概10斤的黄精能熬一瓶多的黄精膏吧，那种500g的蜂蜜瓶子。大约一个礼拜就吃完了。味道是很不错，就是过程太辛苦，特别是榨汁和熬制，几乎要花掉整整一天的功夫，可是所得甚少，吃几天就没了。所以做了一两次后，我就却步兴叹了。 后来，上山看到师父在蒸晒草药，其中就有黄精。九蒸九晒的黄精，不需要榨汁熬膏，是整个的蒸晒，一次可以做很多，而且味道也很好吃~ 师父送了一斤黄精给我，那是去年冬天，吃了十来天，真的感觉身轻了。就是平时穿高跟鞋踏在地上那声音很响，特别走得着急的情况下，有一天突然觉得高跟鞋声音怎么那么小，而我步伐还是挺快的呀。 |
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