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[感情生活]生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。[第12页] |
| 作者:心之清泉 |
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理论说得太久了，上一张反馈吧~ 这位姑娘很爱锻炼，在我这练了不少课程，也时常研究相关的导引。一天，她看到马王推出土的导引术，一下子觉得跟手法教程很像，就发给我看。确实有相似的地方。这也说明，好的东西自然会有强大的生命力流传下来，或隐或现，也许换了流派，也许换了形式，但内核一定是与天道相吻合，一定是大道至简---简单而有效的！ |
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上边还有一张截图忘贴了 |
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说到流传和传承，想起一位师兄。 这位师兄比较有家世渊源，他们家是生下来用药水洗澡，三岁文化开蒙，要背三字经，还要开始学写字（古文繁体字），五岁武功启蒙，然后每过几年上一个台阶。身体都很好，基本都不生病，一个能打三五个。 PS：这位师兄曾说过他头发很硬，一般理发店的剃刀都剃不动，人说他的头发像猪鬃。。。发为血之余，头发粗硬说明血足气旺！ |
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关于近视锻炼的基本思路已经有了，那就是： 一，看远看细微的东西，锻炼聚焦能力； 二，增强眼周肌肉的弹性，加快恢复眼睛的远近调节能力； 三，锻炼后颈区域，打通颈部经络，增加眼睛的气血供养。 一边实践，一边改进。随着视力的提升，心里有时会有按捺不住的惊喜。最初隔着几米远裸眼看清路人的脸庞时，不由自主抿着嘴暗自高兴。 突然明白为什么一两岁的宝宝有一个时期会喜欢盯着人脸笑得像一朵花了，那是因为孩子的视力发展到那个阶段，能看清人脸了，那是一种因为获得新技能而开心的真情流露。 我现在也处于这个阶段，看清人脸的阶段，啊，我这是返还吗？重走儿时路，哈哈~~ |
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楼上有位网友说她35岁生老大是剖的，43岁生老二也是剖的，现在45岁，身体很好。 这样好的体质确实不多。 无独有偶，昨天跟一个朋友聊天——这个朋友是练功认识的，他因为身体不好到处寻求解决问题的方法，好多年没有性生活，只好跟老婆离了婚。但是他人很乐观，并没有沉沦，而是直面自己的问题，一点一点把它解决掉——他现在已经很正常了，谈了一个很漂亮的女朋友。 有多漂亮呢，朋友发照片给我看，简直是逆天~~45岁了，脸上一条皱纹都没有，皮肤白皙光洁，唇红齿白，跟上大学的儿子同框，儿子看着还更老相些。我问是不是用了美颜，他说没有，天生皮肤好加上会保养，真人就是很显年轻，不光脸上的皮肤好到让人嫉妒，身上的皮肤也很好，雪白雪白的，没有任何瑕疵。。。 朋友见我不做声，以为我不相信，继续“描述”：胸部保养得也很好，就跟年轻女孩儿一样，下面也很紧。。。 看在他吃了那么多年苦头的份上，对他的心情表示理解。但是45岁的普通家庭女性，而且也是离异自己带孩子，还保养得这么年轻貌美，真是让人感慨，她是天生有不老因子吗？ 但接下来朋友说的话更让我困惑了，他说他女朋友身体不好，是个病秧子，特别是睡眠不好，每天晚上都要靠安眠药才能入睡，已经吃了20多年的安眠药。 我的天！我见过多年吃安眠药的人，无一不是面容枯槁神情落寞，哪有她这般凹凸有致活色生香啊。。。 |
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昨晚做了一个梦。 梦境中的半夜时分，醒来，起身，推开门，伸个懒腰。突觉门外星空璀璨。定睛一看，一片钻石般的星星在西边的天空上熠熠生辉，照得旁边的白云和天幕格外清澈透亮。门框遮挡处还有更明亮的光束照下来。 这番奇景吸引得我赶紧往门外走。一抬头，那更明亮的光束原来是月亮的照耀。月亮是粉色的。耀眼的星星没有因为月亮的光芒而黯淡，月亮也因恰当的距离和色彩而显得更加明亮光洁。 我目不错珠地看着，都能看到月亮的边缘以及光晕之间的过渡。在现实世界里总看不分明的夜空，在梦里是如此的清晰透彻！ 我在心里感慨着，不由得环顾四周。看到哪里哪里亮。天边涌出一团团洁白圆润的云朵，如莲花绕湖，如浪花奔涌的瞬间定格，不带一丝阴影，就那样干净明亮地映入我的眼帘。 现实里的闹钟响了，我依依不舍地抽离梦境。 匆忙起来洗漱，催促孩子出门，迫不及待地冲到楼下四顾张望。这一路上，视线果然比往日清晰了更多，色彩更加饱满而又温柔。 好奇妙的体验！ |
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最近不少朋友在问：备孕练什么好？ 提到备孕生育，当然要说肾功能，肾主生殖嘛！ 对女性来说，肾功能正常的重要标志就是例假正常。例假正常即可推断出排卵期，便能顺利受孕。 对男性来说，每天的晨勃强硬即代表肾功能正常，传宗接代的任务可轻松完成。 |
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记得有个男性买家也是因为备孕的事情倒店里咨询，他说因为要孩子，经常连续好几天作战，感觉很疲惫，都有点烦了。 我说要宝宝是高兴的事情，不要烦，心情要放松。至于感觉疲惫，这个问题很好解决，练一下养肾功法就好了。 养肾功法可以很好地提升肾气，补充肾能量，让人腰肢有力量，很快恢复体力。 他就拍下开始练。过了一段时间，大概过了两三周，他来追评，说：很管用！ |
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还有个新妈妈，孩子不到一岁。她本来是想减减小肚子，顺便增加点夫妻情趣，所以开始练养肾功法。 没想到练之后X欲提升很快，老公乐成其事，然后不到两个月就又怀上了~~趁着育儿经验还新鲜，来了就要吧~~ |
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很痛快的买家，快言快语，几分钟就拍好教程，马上就要开始练了~ 她是肩膀不舒服，肩胛骨、肩膀头都不舒服。这种情况一般都是寒气入侵引起的，肩周运动有很好的康复效果。 我惊诧于她迅速的行动力，她说是老客户了，以前老公买过很多教程，她最近一直在练颈椎运动。难怪呢，哈哈！ |
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上图： |
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前面发的反馈怎么给我删了？没什么敏感词啊！ |
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早上起来，照例拉开窗帘看看外面的景色。 晨光明媚，绿叶在精神抖擞地闪着光，蓝色的天空突然被一群鸽子划破了宁静。 哇哦，我居然看清它们灰白色的肚皮了！ 每天给孩子讲《水浒》，里面的花荣箭法了得，晁盖不相信他有那么好的箭法，花荣便在众目睽睽之下指着天上的大雁，说要把第二只射下来，而且要射脑袋。 张弓，搭箭，觑个明白，箭发雁落！小喽啰寻了落雁回来，果真射在脑袋上！ 我相信，每个弓箭手都离不开好眼力。弓箭手每一次的瞄准，其实都是一次眼神的聚焦训练。 |
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早晨的天空和飞鸽。 |
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为了保护俺来之不易的视力，最近有点烦电脑，更新很少。总在外边逛着看景色，或者是坐公交车上隔着车窗看人脸。 说到看人脸，之前走在路上就忍不住一直盯着迎面过来的人看，惹得对方莫名其妙，也很认真地打量我。我还以为我这弱弱的眼神对方感觉不到，哪知人家正常的视力都敏锐着呢~~ 为了避免尴尬，我就想了个办法，花一块钱坐公交，马路边远近人群随便看，看老来俏们脸上的浮粉和皱纹，看中年人的眼镜框架，看姑娘们闪着光泽的黑发。。。清晰的世界多么迷人~~ |
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@Y胡一刀Y 2018-10-22 17:04:54 楼主，练气减肥适合所有人吗？保证能瘦吗？ ----------------------------- 适合所有体重超标的人~ 练了就能瘦的，练对了一两天就开始瘦啦。 如果练两天没瘦，要及时联系我，有可能是节奏没掌握好。 |
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@SuperLUXI 2018-10-22 19:48:21 楼主，你这桩和浑圆桩有什么区别？ ----------------------------- 首先是动作不一样，浑圆桩是摆好姿势就不动了，我们的要变换动作，总共变换6个动作； 其次是练功时间不一样，浑圆桩要求时间越长越好，我们的是每个动作保持一分钟，练一遍6分钟； 第三是检测标准，浑圆桩不太好掌握站对了没有，但是我们这个桩功可以通过肢体的酸胀感来进行很好的判断。酸胀感在中医代表得气，站桩的时候酸胀感越强，效果越好。如果酸胀感不够，则应进行动作的微调。动作到位之后，酸胀感是很强的，保持一分钟就有很好的祛病强身效果。重在质量（酸胀感）而不在数量（时间）。 |
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