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[知否知否应是绿肥红瘦]持续失眠，老会情绪崩溃[第2页] |
| 作者:Skype落落12345 |
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找医生问问，看是不是需要吃点安眠药， 这个时候，你得保重身体 要不每天晚上出去跑一圈也行 运动一下，出点汗 |
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还有一个原因不知道是不是小孩子敏感，他会问爸爸什么时候跟我们一起啊，宝宝想爸爸啊，他老会说这样的话，我就更控制不住自己，虽然我尽量不跟他说这些，可能我这样让孩子压力也很大，我老会后悔生了他，曾经我自己都说过如果出生可以选择，我情愿不来这世间走一遭，我不想让我的孩子以后也这样，我真的不想 |
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找中医看看。我也失眠，都半夜3-5点醒的，医生说是肺气不足，肝经不畅什么的。我在吃逍遥丸和金喘息胶囊，还有两种忘记了。然后加上一些类似瑜珈的锻炼，效果还行 。 |
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抖音上搜索助眠，好多呢，我每次五分钟就困了 |
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抱抱楼主，注意自己身体，加油啊 |
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对，失眠影响心情 |
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找个中医调理一下吧，睡眠在你这种时刻犹为重要！ |
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