[知否知否应是绿肥红瘦] 古早育儿饮食[第2页]

感觉影响的因素很多，而且每个人天生体质也完全不一样，比如我公公，五六十岁的时候还每天跑四公里，身材很好，吃东西可以说是少油少盐的典范，糖更是吃的少，可是他五十来岁就得了糖尿病，这就可能有遗传，所以遗传是内因，起决定性作用，然后饮食锻炼什么是外因，会起到一定的推动或延缓作用，但是这种外因积累多了，感觉可能一定程度上也会影响内因，搞不好还能遗传下去，反正很复杂我觉得

楼上吧友说阿三不喝奶不吃肉，那可以查下印度一年的降水量，他们不仅不吃肉和牛肉还几乎顿顿咖喱，咖喱是热性食物唉，可以想象饮食如此清淡还加热性食物，天气有多潮湿恐怕北方的吧友无法理解。

北方冷又干燥，以前冬天还睡炕，不喝奶吃肉如果还让他们吃咖喱那分分钟燥的不行，吃下去的甭想拉出来了。
所以北方适合喝奶吃肉。
但如果从小就一直大量喝奶吃肉到老年多多少少会积些痰湿。
不过现在北方老年人也不存在从小就大量吃肉喝奶，没这条件。

照这个说法的话北方肠燥便秘应该比南方多。
作者母亲七十岁多痰温但一直调养得当，后因大便干结用牛奶和猪油肉粥，虽便宜点好了，次年夏郁为粘痰，发肋疮，连日痛楚，后作者苦思得一方子治老年人因肠燥便秘的。

现代人比古代人长寿肯定有多种原因，吃饱穿暖是一个，大家富裕了有基础医疗也是一个，还有技术发展了，不用一年四季重体力活还可能养不活一家人。
古代人大家都是农民，重体力活都是人干的，现在大多城里人，有谁还干重体力活，一年四季耕作不停。

楼主是给中医招黑的吧

该看小说就看小说得了。或者看的东西先自己用一遍，就别发出来了。

如果介意牛奶的话，补钙可以选黑芝麻。黑芝麻的钙含量是牛奶的4倍，而且易于吸收。

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