[感情生活] 我哥们突然弯了，暗恋对象还是我男同事，苍天啊，我该不该帮他撮合？？？[第173页]

    ◎称雄
    三月春，我的心为你盛放一场花雨?
    花树下，你看过的夕阳落在我肩膀 ?
    连风都变得悸动，将你殷勤接送，
    仿佛要用这几两真，
    在你的世界称雄 ??

    ————————————

    周末的晚上，莫名荡漾。
    果然是春天啊，回到家发现小唐不在家。
    说好的一起打羽毛球，也就说了三个月。

    2-13 129.2
    2-25 131.2
    3-13 131.4
    3-14 133.6
    准确的说，我只用了3天胖了4.4斤。
    今天起，晚饭提前到5点半吃。
    我每天会在夜里12点前打卡。

2022-3-14 过17：30不食打卡 No1 卡路里1188

我看过的一句最离谱的关于花的形容：就像草莓冰淇淋撒在大地上。干啥捏，大半夜的，是以为我冰箱没有冰淇淋，还是觉得我不敢吃。好吧，我不敢吃。

    「双顾」亮相四卫视黄金档，「肖战」邀你阳春三月来观剧。

    「顾一野」
    以赤子炙诚，淬韶华丰盛；
    以刚毅之脊，展战将之姿。
    四十载命运交驰，他矢志守山河。
    战将顾一野已就位！

    「顾魏」
    不劳春风来解忧，他与烟霞同绘浪漫；
    何消岁月添兰馨，他携芳菲共赴余生。
    顾魏顾医生来报道！

    ◎观剧指南——
    《余生请多指教》 |3月15日| 湖南卫视
    《王牌部队》 |3月15日| 深圳卫视
    《王牌部队》 |3月20日| 安徽卫视
    《王牌部队》 |3月22日| 湖北卫视

    2022-3-15
    过17：30不食打卡 No2
    卡路里1274

    发个凌晨四点写的
    ————————

    「时光汇流」
    2022 03 16 气鼓鼓的小明哥
    所有关于生活的细节，也是生活本身。谢谢你带着2019年的肖战来看我们。
    今晚，同时看到了2019、2020、2022年的你。19年的求索，20年的惊悸、22年的感怀，谢谢你将每段时光存档。
    小小遗憾，2020年你唯一一次袒露心迹，我们都不在场。没能给你一个拥抱，也没能让当时的你知道，行山渡川的岁月，我们都在。
    这个“都在”的确认仪式，完成于2020年12月20日。时光有缝隙，总是不刚好，我们需要“分头勇敢”，然后再殊途同归。所幸，每个“回首”的时刻，都能共情；每个奔赴的远方，都将同行。
    你爱的“炽热”，也会爱着你；如同我们空投的思念，你也能收到。念念不忘，必有回响。你对生活的虔诚，正一一得到回应。
    上周，是为你烧香的第3年。我对菩萨默念，请庇佑肖战，平平安安，顺顺利利。
    顾魏还是肖战，我都希望你前程似锦；过去还是未来，我都在这里看顾每个谙熟于心的你～

在座都是狗头铡vip用户，我建议你们集体团购。一铡不够用，就屯10铡。毕竟318有活动，满300-60。别说你们不需要，不管多好的小可爱来久了，都会变坏。学好三年半，学坏一出溜。墙裂建议你们常备狗头铡。

    昨晚拍的~

    2022-3-16
    过17：30不食打卡 No3
    卡路里1358

    静铭老妹，你给我出来，这几件哪里丑哪里傻。。。哼……迪士尼联名款明明很好看

    这款小飞象包，也是迪士尼联名。我买了5个，黑色2个，我和小唐的；白色一个，我自用；粉色2个，送给了我师姐和师妹。

    这双鞋是给我妈的



    这两双是给言老师的

说个题外话。昨晚无意中刷到秦奋，发现小唐同学越发水灵了，颜值已经超越了爱豆。没特意去想，都感觉不到他已经三十了。

福建99例，买噶的，小糖心完全不用回家了，泉州简直惨。

    2022-3-17
    过17：30不食 No4
    卡路里1435

昨天福州发现2例，打破700天来福州无病例记录，吓得我把两件卫衣放回了购物车。看了下那位大哥的轨迹，这是个有钱的无业游民啊，不是喝茶就是打球，以及在两套房之间回晃悠。千万不能被这种“有钱大哥”传染，我还得拿全勤。

溜溜梅还没拍，已经吃了9包；德芙还没拍，已经吃了2盒，怡达还没拍，已经吃了1箱。这周末一定要结束“战斗”，每拍一次都是一个大工程。

泉州太惨了，每天心疼一发小糖心。以前他要是突发奇想，想周末回家一趟，那是说走就走。现在，他只能在回我家还是回狗子家里选，去酒店这种选项，都会被我劝退。不然要是有个万一，轨迹出来不好看。

    2022-3-18
    过17：30不食 No5
    卡路里1151

今天第c次和130分手了。为了分得彻底，明天不复合，小唐已经去做晚饭了。早点吃晚饭，可能对我来说是最有效的减肥方式。因为还想吃东西时，我就会告诉自己，三餐都吃了，再想吃，就是馋，不是饿。白天敞开了吃，5点半后不吃，就会腾出至少15小时的消化时间，对胃还是很友好的。

    明天狗子生日。礼物我准备好了，拉夫劳伦香水。这个大招放完，等小唐过生日，我都不知道送啥好。饭局也不知道咋整，正在跟他建议，要不改中午，晚上他们二人世界。

    本来不想去的，之前有过没去的记录，狗子不太开心。他觉得他和小唐在一起，我就对他不好了。这是什么脑回路，如果不是小唐，我和他脆弱的友谊肯定已经淡淡淡到人都见不着了，怎么可能像现在这样隔三差五见面。对我们的友情最如实的定义是，裙带关系。希望狗子不要误解，他在我这里已经不是发小，是我弟媳，高大威猛的那种。

    每年他的生日局我都有点怵。因为总要见一大堆人，认识的，不认识的，还有那种只有一年见一面的。社牛理解不了社恐的烦恼呀，见这么多人如坐针毡。尤其是，他父母催婚时，我感觉现场所有人都开始“逢场作戏”，场面一如尴尬，只有两个不知情者，和一个一定要在这种时刻去洗手间的人。啥时候，他可以把饭局改成剧本杀，我可能自在点。

怎么都开始做核酸了，买噶的。墙裂建议狗子明天小范围。刚刚看了业主群，我们明天要做核酸了。

    《上了生活的马我们就从容的驾》
    “现在人数极少，大家出来检测……”，凌晨3点，大白开着电摩进了小区。喇叭分贝不大，但邻居们陆续醒了。还在二刷余生的我，也把小唐叫了起来。
    于是我们提前吃了早餐，去做核算。凌晨的核酸太高效，一分钟都不到。大白们太辛苦了，希望今天工作结束后，他们可以回家睡个好觉。
    觉得有点小小对不住他们，第一次做核酸的我，隆重地喷了香水，穿了一身新李宁，可等那根棉签伸进我的喉咙时，我真的想yue。我都听到了身后的小唐在轻笑。于是我俯身凑近又来了一次。
    那一刻，如果有全景摄像头，就能看到氛围感截然不同的两种景象，一边是首次做核酸郑重其事的傻白甜市民；一边是通宵工作疲惫至极但手法老练的大白。
    我们返程的路上，还遇到了“好邻居”气氛组。体验过凌晨四点和邻居们各种打招呼的感受吗？“前面前面”……“很快的，一分钟不到”……“我们做完了，现在没人”……真是奇妙，平时我们明明不认识，那一刻都是“老熟人”。好像凌晨时分这点声响，可以消解福州这座城市对于疫情的恐慌。
    我们对于福建突然跃升全国确诊病例榜二，有种后知后觉的“震惊”。抗疫的第3个春天，我们现有确诊1例，新增无症状3例，累计确诊73例，累计治愈71例，死亡1例。
    绝大多数福州人都是第一次做核酸，扶老携幼，呼朋引伴。人人都在核酸现场，人人也都在朋友圈“排队”，就像两年前居家隔离时一样无奈且“欢脱”。这座千年古城的达观，有种骨子里的乖巧与诙谐，就像班里调皮的好学生，做什么都高度配合，但一路上嘻嘻哈哈。
    出发做核酸前，我还浅看了一眼“永辉app”，下了两单。如果万一哪天我们小区被封，我的好邻居们没东西吃，我家作为大隐隐于市的“隐形超市”还能“开仓赠粮”。
    当然，我们做完核酸回家的第一件事，除了发朋友圈，还给狗子发了微信，不出意外的话，他和他的亲朋好友今天都得排队做核酸。我强烈建议他取消饭局，中午和父母在家热闹热闹，毕竟他家阿姨菜做得不错；晚上回他的公寓和小唐温馨温馨，至于怎么个温馨法，他应该比我有想法。反正老大哥我不用出席了，亲朋好友们也不用聚集了，我的生日礼物由小唐同学带到，而我的五点半计划也可以继续执行，perfect。
    其实生日的意义是什么，大概是庆祝我们和爱的人又小风小浪过了这一年，自己还在，爱的人还在，山河还在。熟悉的，未忘却；热爱的，仍蓬勃。这春雨、艳阳、杏花天，哪个都是我们温温柔柔的人间。上了生活的马，我们就从容的驾。

补发一个凌晨四点的早餐，小唐也是吃这个，只不过他不在我房间吃。

    我定了3个小目标，打算进阶式完成，不完成第1个，就不去想第2个。第1个小目标是瘦回一个月前的126.8；第2个小目标是，瘦回5年前的125；第3个小目标是瘦回6年前122。每个目标之间差距两三斤，比较容易完成。

    我这个身高，只要在116以上都属于健康体重。所以122也不算轻。小唐一直属于轻体重，都在112—114左右，最重的一次是接近120，又很快瘦了回去。

    我的终极目标就是比他重10斤。这个目标听起来怎么这么奇怪。他实在太瘦了，他碳水吃得少，也不怎么吃带油脂的，我实在没办法向他看齐。但我比狗子轻，狗子都在140以上，只是他有八块腹肌，我的腹肌九九归一，有一整块_(:::з」∠)_

    2022-3-20
    过17：30不食 No7
    卡路里1147

问下大家关于洗牙的问题。我牙结石很严重，影响美观的程度。之前洗牙毫无作用，不知道是不是遇到的医生不够好。我同事和我同一天去洗牙，满嘴的血。我啥事没有，但牙结石都在。

    静铭老觉得，我减肥很盲目，在这里说下，我定三个小目标的依据。

    我是小骨架，藏不住肉的类型，中心肥胖，四肢瘦，而且胖起来先胖脸。静铭之所以觉得我不必太瘦，是因为你看到我全身最瘦的四肢，你要是看到的是我的腰，就不会这么想了。

    我水桶腰，还经常腰痛，反手摸肚脐这件事是我毕生做不到的事。我一个反手，终点只到腰侧的肥囊肉。手又短，腰又粗，典型的霸王后身材。怕你们想不起来这个史前动物，和你们一起回忆下霸王龙的风采。



    刚刚去翻了相册，我最好看的时期，应该是2018年下半年和2020年5月后。

    2020年3月因为战战，一个月内瘦了下来，5月后照片里的身材就比较轻盈。

    2018年下半年是我来天涯开贴以后的日子，那时候刚刚处理好“家事”三个多月，还有很多人很多事需要我。事实也是如此，我在那家公司是全勤，只请了4天丧假。丧假结束后，一回去一大堆人找我。

    我还有个大学同学，专程来看我。为了不让他担心，我一整天都在笑。但我状态并不好，手机都忘了带，最后在某咖啡店用现金结的账。

    日子就是这么过来的，那时候我和小唐还没那么熟，他只是觉得我是个敬业、靠谱的工作伙伴。因为有几次，他第二天调休，下午才到公司，甲方拼命催平面，我根本没打电话给小唐，他头天熬夜，我想让他多睡会，就自己打开了软件帮他改了图。当然，我对他印象也很好，不止是形象好，他做的平面，我校稿时没有发现过一次错，0出错。我和他的交集也在后来的朝夕相处中，没有哪段情感只看颜值的，何况我不是颜控。

    如果一定要说控过什么的话，我大概控性格。可爱、高甜那一挂，我根本没有抵抗力，比如羡羡，比如战战。2019年的战战，是我见过最可爱最甜的男生，当然他现在依然很可爱，不知道哪来的那么多包浆的表情包，真是治好了我非高清图不收的强迫症。

    熟络起来的小唐，也是可爱的，有时候还很嗲。自己能做的事，非要安排我一起做。怎么滴，我没参与耽误年纪评比呗。

    好像离题了哈。

    总之我想说，我定的那三个小目标，和小唐、狗子无关。完全是根据我自身的特点定的。125完全可以实现，如果没实现，一定是我、因为我太馋了。122有点困难，因为我现在的代谢大不如前，经常不达标。但我会争取一哈，所以才说这是进阶式减肥。122且等着，我先瘦到125再说。

    昨晚拍的，分享一下，这个欧包很有饱腹感。昨天拍照临近5点半时，花了10分钟，吃了2个欧包，3个溜溜梅，1个气泡水。

生命无常，沉重过后，还是要面对生活琐碎。
愿我们依然有热情，在时光里逐光，于启程处别尘。

    给大家展示下我昨天的食谱以及我朋友今天的食谱。
    我的↓




    朋友的↓






    我和她的卡路里相差了5倍。
    其实这种才叫减肥餐，所以不用担心我吃不饱。
    不过我朋友这个哥本哈根很有效，9天10斤~

    我暂时不会执行哥本哈根计划，食量差距太大，我需要一个过渡期。

    说下我8天不吃夜宵的成功，瘦了4斤。不过这个5点半计划，对于本身就吃得不多的妹纸，很可能没作用。如果本身吃得不多又想减肥，就挑战下哥本哈根。哥本哈根的周期是13天。

    我打算先执行我的五点半计划34天，如果成效不好，再执行哥本哈根。哥本哈根对我来说，难度太大了，女生容易很多。

    我在抖音上搜了下，哥本哈根成效因人而异，我女朋友是9天10斤，目测她13天结束后，减重在14斤左右。我看到也有些妹纸，减重6.5。

    如果是6.5的话，和我三餐正常吃，戒夜宵计划成效差不多。所以减脂这件事，个体差异非常大，主要看有没有热量缺口。平时吃得少的，就要去调整饮食结构。平时吃得多的，先戒夜宵。

今晚过上了很健康的生活，做面膜，泡脚，看余生。

    2022-3-22
    五点半计划 No9
    卡路里1418

    2022-3-22
    护肤计划 No1

    2022-3-23
    5点半计划 No10
    卡路里1418

    2022-3-23
    护肤/泡脚计划 No2

    2022-3-24
    5点半计划 No11
    卡路里1193
    ～
    2022-3-24
    护肤/泡脚计划No3
    ～
    2022-3-24
    7杯水提升代谢计划No1

我朋友的哥本哈根计划结束了，13天减了12斤，真是个很有执行力的妹纸。

今天便秘了，实在理解不鸟，我每天都喝黑咖啡怎么还会便秘呢

    2022-3-25
    5点半计划 No12
    卡路里1515

    昨天没做面膜，也没泡脚。

    体重来到了第一个5斤，128.6。上次说如果周末瘦到126.8，就请小唐吃饭。距离明天称重就剩14小时，不太可能一天之内瘦1.8斤。所以约饭计划就顺延到4.16。还有20天，应该可以顺利瘦1.8斤。

七点9分，测核酸的已经排长龙了。早知道应该7点前赶到。

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