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[内向]记录下一个月练出倒三角肌肉[第1页] |
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还有八块腹肌 |
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我可以发个上半身照片吗？妹纸请跳过 |
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顺便争取这个月脱单这是今天拍的，不去健身房不吃蛋白粉 |
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除非已经肌肉男然后减脂。不然一个月练成你说的那样打西斯龙还差不多 |
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躺尸一年多每天就吃一顿，太瘦了，现在找了个搬运工，每天按时吃饭，看看一个月后的效果 |
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纹身 |
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真的太瘦了吧，感觉像排骨好想分点肉给你 |
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羡慕 |
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可以，加油吧 |
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下一步就是攒钱报个散打班 |
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哪来的腹肌太瘦了 |
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羡慕 |
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健身是个好习惯，要保持，不是说去追女生什么都，而是一种生活态度。好习惯就要保持 |
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啤酒烧烤，羊肉串！可乐，汉堡，冰欺凌！ |
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