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[内向]哦！[第3页]

作者:星星share

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今天休息，多睡了会儿，早安～这本书我已经埋下了，忍不住又买了其他三本书…过几天就能到货、

在交际上，外向的人像一公交车，内向的人像一单车。公交车谁想上就上，外向的人交朋友也这样容易。但公交车容易上也很快下，交朋友多忘朋友也快。摩托虽然比公交车小，只可以容纳两个人，但却足够的注意力足够的空间是心对心去交流，彼此留下的印象更深刻。外向的人圈子大但没什么密友，内向的人圈子小但都是可以信任的人。

以后不逛内向吧了,就逛这个贴好了.平安夜快乐!

小星星，平安夜快乐！

好贴

买的书到了，准备晚上连载给大家、下面先补充前言部分，前言写的也不错。

前言部分写得太好了，它说明了作者为什么写这本书，还有作者自身的经历感受以及对全书观点的一个概括。我现在就忍不住想码字和大家分享…可是，这几天实在无法用电脑，用手机实在是…太慢了。

本书前言部分揭露了一个弥天大谎：那就是内向者是少数，只有1/3这个谎言。实际上，经过作者严格的资料证实，内向者其实是占人口多数的，甚至一半还多。

补充《一个人的狂欢：内向性格的力量》前言部分

【前言】
你如果没有去过魔时舞场，兴许也会在电影见过。通常是在热闹的音乐夜总会里或是音乐会上，一帮人挤在一块儿，身贴身边舞边互相使劲撞。偶尔会有人从舞台一头钻进来，在众人高举的胳膊上“冲浪”。“魔时舞”最刺激的地方在于你要能够尽量挤到乐队的跟前而不被人踩到。保安们时刻注意着以防有踩踏事件发生，“魔士”们自己也说“场子里”是个危险的地方。
我后来发现，魔时舞是对美国社会——也许是对我童年故乡——的一个很恰当的写照。在我们家十个聪明伶俐又特别闹腾的孩子当中，我排行老九。我爸爸是个怪才，在客厅里摆了几个大块头的音箱成天高奏着古典乐。每当家人在一块儿唱歌的时候，我们就唱亨德尔《弥赛亚》的五声部合音。每到圣诞夜，在才艺展示和整理房间之后，大家就各自扑自己收到的礼物上，撕扯下来的纸片和彩带满天飞，“谢谢”、“这正是我想要的”之类的话此起彼伏，一浪接一浪。这些都是快乐的回忆，因为我们都参与其中，人人有份。但是我没有去撕包装纸，也没有大喊大叫，而是拿着我的那堆礼物坐在我的角落里，把每件礼物都当成宝贝，慢慢的、仔细地把它们挨个儿打开，把包装纸保留下来，在看到礼物后的欢乐中流连不已。我在自己的“魔时舞场”里陷入了沉思。
然而，平日里当大家都在争先恐后抢电视的时候，我感觉自己处在了大家的视线之外，心理异常焦虑。我不是因为参加社交活动带来的压力而焦虑——已经有足够多的人去关注这种压力——我变的焦虑是因为我不会思考了，而且如果没有了自己的思想，我感觉整个人就被分裂了。我的解决方法是回到自己的屋子里写作。一个人独处时我才能重新和内在的自己联系上，才能重新变得充实。
我的想象力很丰富，写过科幻小说，还和小妹妹鼓捣过一些密码。尽管我一个人的魔时舞场总让人紧张兮兮的，但对我来说退避也是一种选择。
上学以后，我就失去了这种自由。
上一年级的时候，我就因为课间休息时和几个小女孩躲进卫生间里而被训斥了一顿。我们几个伸着腿坐在地上，一声不吭的忙着搞破坏——在墙上涂鸦。就是那时候我才知道，我对安静和寂寞的向往是很不好的。
我已经适应了。多年后，在攻读临床心理学博士学位时，我从没有跟人说起过和一个陌生人坐在一个屋子里这样的景象也能让我惶恐不安。我不想抛头露面，想要不通过社交就能达到自己的目的。我又一次适应了，在心理学研究方面很优秀，在这一领域从业近十年之后我才首度向我的分析师——就是我自己——承认，“社会交流”对我来说是多么的费力，尤其是和新客户之间的交流。这是我破天荒头一次承认这个简单的事实：我是个性格内向的人。
承认自己是个性格内向的人，让我得以重新发现先前真爱的自我，而这种自我自从我第一次踏上学校巴士以后就被深深的掩藏了。我的分析为我提供了自己一直所渴望的时间和空间，获得了个人新生。我生平头一回来了个离群索居，让我的丈夫和几个孩子料理事物，自己则在森林里一个偏远小客栈中独享那份隐秘与清幽。我开始了一个写作上的高产期，并学会了如何手工制作蜡烛，发现了诗歌的魅力，而且第一次看到了一个与职业压迫感所不同的世界、可以想见的是，正当我变的激情飞扬、充满活力，我周围的人——甚至是我最亲近的人——都开始担心我。万一我放弃了多年辛苦才得到的工作，却改行在艺术品交易会上卖起了蜡烛怎么办？我又产生了什么样的疯狂念头？你最珍视的自我竟然成了大家担心的源头，这真是让人痛心。但是一旦你深入了解那个自我，这种担心和忧虑就不能阻止你前进。
让我保持前行动力的是我发现的那一种活力与能量。从无忧无虑的童年直到现在，我第一次经历了一种能量转换。当我独自一人散步的时候，我感觉自己能够一直走下去，在宽阔的空间里享受着思考和想象带来的快乐；我仰头看天，在它的广阔无垠中得到抚慰。
在行走的过程中，整个世界向我敞开，我开始展望生命中种种新的潜在可能。我忽然想到钢琴的琴键，意识到我以前只学会了一支曲子——而且把它弹奏的特别在行，但是要学习的曲子还有很多很多。天空让我明白了在这世界上我认识的只是极有限的一角。我内心充满了渴望，这种渴望把我引向新的乐章、新的地方。
内向性格的力量让我喜不自胜，激动不已。
自从向世界敞开心扉后，我体验过模特那般耀人的光彩，品味过喜剧演员那种让台下观众如痴如醉的魔力，编写并指导过多媒体表演，也曾陪着儿子去过亚马逊旅行，而且最让我心满意足的是，我意识到自己还有一种当作家的欲望。
有个被严守的秘密：内向并非某种不足；若能被欣然接受，内向则是一个财富的源泉。我花了很多年的时间才最终承认了这个简单明了的事实，接受我的本质所在并珍视它所提供的一切。
或许你只有在自己的心里才感觉像在家里一样无拘无束，但是你也许还感到一种推力，促使你放弃自己的这个家，转而在社交的世界里重建一所房子。即使你只是偶然品尝到探访自己内心深处的快乐，这种快乐也会让你深深着迷的。正因为外向性格与当下社会的价值观结合得如此紧密，我们这些内向性格的人才时常放弃自己最为喜爱并赖以茁壮成长的东西。所以，所有从内心或从任何被隐藏、被束缚的地方获取力量的人，欢迎回家！

【待续。。】

持续关注中

　　我终于能接受自己的性格了,我发现我现在面对的问题并不是由内向引起的,而是很多其他的原因　

顶一个。。。

今天有空再贴一部分~要手打。。想想也觉得累了。。不过我要坚持下去，希望能够分享给更多的人看。

这本书我也买了，还没看可以一起探讨下，支持LZ分享

好久都不来更呀，帮LZ接力继续前言部分
·每个人都有内向性格
心理学家荣格是一个内向的人，按他的观点，内向和外向是存在于个体当中的两种反作用力，一个特点是“通过主观心里内容体现生命定位”（内向型），另一个特点则是“将兴趣集中于外部客体”（外向型）。内向的人喜欢把注意力集中在他们自己的内心世界，而外向的人则更喜欢关注外部世界。美国心理学家凯瑟琳·库克布·里格斯和她的心理学家女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯共同研制的被社会广为采用的“迈尔斯—布里格斯性格类型指数”（MBTI）就是以此为基础的。但是当内向和外向这两个概念越来越受到更多人的注意，它们反而失去了其原有的动态性。我们往往认为自己不是内向的就是外向的，而不是这二者的具有创造性且不断发展变化的综合体。
正是因为这种动态性，所以说内向和我们所有人都有关系。无论你的量表是偏向“内向”的一边还是“外向”的一边，我们每个人都具有某种内向性。如果一种文化贬低内向性格，那么我们的特质都会受到限制。
人生长的方式应该是往前进步的，按荣格的观点，就是我们首选培养与生俱来的东西——内向或者外向。在人的前半生，这个专门化的过程一直进行得很好；之后，个体就会对这种单一的方式感到厌倦并希望扩展自身的性格范围。但是如果内向者因挫折而气馁，或者更糟的是，被禁止去信守自己特有的气质怎么办？
内向的人可能会改变自己以适应环境，可是心底究竟还是有种无所依傍的彷徨哀怨。他不会到了中年才开始感觉厌倦——因为他早已经厌倦了！从事一种不适合自己的职业真是让人够受的，然而对许多内向的人来说，生活本身就不适合。
对于那些内向的人来说，他们需要的并不是走向外向那一边，而是一个“融进内向世界”的机会。本书不是关羽如果在这二者之间找到平衡——对此我们真的已经厌倦了！而且，要想找到平衡，就得假定我们被允许做一个完全内向的人，而这个假定并不成立。本书是关于如何欣然接受内向性格的力量，让自己沉浸于真实自我的快乐和天赋中——不是偶尔这样，而是以这种方式生活。讽刺的是，只有当我们暂时忘记外向性的时候，我们所寻求的平衡才会出现；也只有当我们发现并尊重每个人身上都存在的内向性，整个社会才会平衡。

·弥天大谎
多亏了荣格及其后继者们，我们才有了理解这些性格特征的工具。MBTI已经产生了关于内向和外向性格的相当数量的研究；业内也涌现一些通俗的文献，旨在解释我们每个人是如何理解以及如何很好地利用我们的人格偏好的。但是关于内向性格的谎言已经深深嵌入我们的文化结构中，以至于原本意在纠正这些错误概念的文献反而在无意中促进了这些谎言。
最大的谎言莫过于说性格内向的人属于少数派，在总人口中只占1/4或者1/3——到底几分之几依你所读的报道而定。有些内向的人曾在网上做过搜索，想找到同类的人，他们可能都会碰到甚至引用过这些数字。这些数字不仅在网上流传甚广，而且在我们引以为信息来源的自助读本里也被反复引用者。
当我开始为本书做调查的时候，我想知道这些统计数据是从何而来的，想找到曾为很多书本引用过的那项研究，因此我把精力花在了这份原始资料上——《MBTI手册（2003）》。这本手册定期更新，旨在研究内向外向还有其他MBTI所估量的人格特性。但是我所发现的与手册中所言却大相径庭。
MBTI首次大规模的人口研究表明，内向性格的人占总人口的一般还多（50.7%）这项迄今最大规模的研究是在1998年进行的。更近的一次人口研究，正如《MBTI第二阶段手册》中报道的，则把内向性格的数量又提高了一些——57%，而外向性格的人数则只占43%。

想买书慢慢看

吃饱了，继续补完前言部分
我花了更长的时间找到了那个宣称“内向性格的人只占总人口1/3”的原始资料——伊莎贝尔·迈尔斯在MBTI开始研制之初，也就是1962年之前就作出了这样的评定。
我们的偏差为何如此之大？
就研究所显示的反面情况来看，那种认为内向性格者只占少数的观点一直沿用至今。毕竟，在美国社会，我们重视的是外向性格，我们理解领会了我们所重视的东西。因此我们随处可见外向性格的人，却不再注意同样随处都有的内向的人；我们甚至忽略了镜子里的自己。我们或许会告诉自己，内向的人天生就没有外向的人那么显眼。
这个谎言就跟那个关于数字的谎言一样深藏不露且非常有害。也许换个说法会更好一些：内向者在美国社会中更少为人所见。而如果，打个比方，你去日本的话，尽管那里人口密集，但一个性格内向的商人要比一个“嘴快”的人更容易引起注意。
在美国，我们认为性格内向的人都是沉默寡言、离群索居、独来独往的，安静且有些令人恐惧。我们总是轻易地断定一个人内省是因为压抑、焦虑或是反社会的种种倾向。我们并不了解内向性格到底是什么样子的，即便整天跟内向的人打交道也意识不到这一点。
但一切完全不是那么回事。
打从年轻时候起，我们就被教导社交技巧的重要性。我们学会了如何介绍自己，怎样笑才礼貌；我们被告知要友善，要多交朋友。所有这些都是有用的能力，但是我们当中有多少人被教导过独处技巧的重要性？有多少人被教过如何保护自己的疆界、如何培养想象力、如何享受孤独？又有多少人被鼓励不参加社交活动，而是去培养自己的精神生活？
本书旨在提供这些缺失的训练以及相关的帮助和支持。我们将考察内向是如何离你远去的、我们又该如何把它找回来。我们将解构外向性格假设，探究日常工作和娱乐中的对话、判断和思想是如何体现这一点的。因为你能自由选择自己所偏好的东西，你缩感受到的自己的巨大力量将会让你自己都大吃一惊。生命将以一种你先前从未想过的方式往前涌动。你会不经意地发问：“这样行吗？事情会有这么容易吗？”
因为这种转换发生在个体层面上——对“家”的重新改造——你会注意到你的世界在改变。我想你会喜欢上它的。
欢迎开启这趟改变之旅。
以上，本书的前言部分结束，我也越俎代庖到这里，期待LZ回来继续更啊

nice

希望更多人正确认识内向性格，而不是怪自己的性格，否定自己。

58293020内向幸福群。