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[内向]害怕与不甘从未离去[第50页] |
| 作者:甜心彩蝶 |
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2022.04.12 我会很好，未来还可期 要放下自己了，不然没未来了。 时间真的太快了，快的我慌了。 2022.04.15 吃不了苦中苦，成不了人上人 2022.04.27 很久没更新了，因为工作吧 近期总是出错，我感觉我脑壳都糊了 睡的更少了，什么也不会 而且工作时间太长太长了，基本早上开始到晚上接近一点，甚至超过一点 我人都麻了，就怎么说呢？ 很烦，我想放弃一切 然后什么都没，什么都不存在 |
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2022.04.12 我会很好，未来还可期 要放下自己了，不然没未来了。 时间真的太快了，快的我慌了。 2022.04.15 吃不了苦中苦，成不了人上人 2022.04.27 很久没更新了，因为工作吧 近期总是出错，我感觉我脑壳都糊了 睡的更少了，什么也不会 而且工作时间太长太长了，基本早上开始到晚上接近一点，甚至超过一点 我人都麻了，就怎么说呢？ 很烦，我想放弃一切 然后什么都没，什么都空吧 |
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2022.05.02 新的一天开始了 醒来的话就要出差预计1-2 和甲方领导一起去 好烦好慌我社恐 |
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你去提升一下学历吧 这年头在外面工作，学历非常的重要。 我已经没有提升学历的空间了，只能安心当个技术工。 你要想拥有更好更合适的工作，那么提升技能，要么就提升学历。 可以在工作的同时，培养一些技能。 不能是绘画这种爱好，而是要能和工作接轨的技能。 这些都对你有帮助。 |
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加油 |
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好久不见 |
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2022.5.18 好久没更新，持续迷茫，间接作死，永远幻想。这一切证明我还活着 不喜欢这个世界，更不喜欢自己，每天emo，不改变不努力，抱怨的fw，笑了，也无力，就这样吧，已经麻了，无上进心 |
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我也有羡慕，嫉妒别人的时候 或者说明明知道而不去改变现状 那种痛苦的感觉不知道怎么形容了 我也告诉自己放下吧别在意那些了 不要让自己一直痛苦不堪 不然真的没m了 在这里emo的没用 不如多看几页书吧 我好像什么都没好像也不是什么都没的矛盾 就是不知道未来 矫情的慌而已 |
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当你看到这段文字，请照着练习，你会逐渐摆脱痛苦。 用心看看面前的桌子，茶杯，树木，它们是如此的真实。 你一直活在幻觉的世界里，失去了对真实世界的觉知，这就是你痛苦的根源。 因为你不停的在想东西，就始终会有焦虑，愤怒，恐惧，伤心。 只有手机能让你暂时逃避现实，然而放下手机，你又会陷入无休止的烦恼状态。 没有人能帮助你解脱烦恼，只有你自己。 我能告诉的方法，可以总结为：回到真实的世界。 大脑只是个工具，当不需要思考的时候，请不要过度的使用它，你是利用工具的人，而不是被工具牵着走。 下面是实践方法： 1：请放下手机，出去散步，专心的走每一步，发现自己开始胡思乱想了，就把注意力拉回来，专心的走每一步。 2：日常生活中，把你的心收回到物理世界，而不是思维，游戏，影视创造的幻觉世界，你会觉得一切都很真实。 3：继续练习，每天抽空练习专心的走路，练习把心收回到真实的物理世界。 只要一直这样练习，妄念就会越来越少，你会发觉痛苦来源于你无休止的思虑，而活在真实的世界里，你会觉得很放松，还会有淡淡的喜悦感。 |
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当你看到这段文字，请照着练习，你会逐渐摆脱痛苦。 用心看看面前的桌子，茶杯，树木，它们是如此的真实。 你一直活在幻觉的世界里，失去了对真实世界的觉知，这就是你痛苦的根源。 因为你不停的在想东西，就始终会有焦虑，愤怒，恐惧，伤心。 而消极的情绪又会破坏身体的免疫力，导致疾病，形成恶性循环。 只有手机能让你暂时逃避现实，然而放下手机，你又会陷入无休止的烦恼状态。 没有人能帮助你解脱烦恼，只有你自己。 我能告诉的方法，可以总结为：回到真实的世界。 大脑只是个工具，当不需要思考的时候，请不要过度的使用它，你是利用工具的人，而不是被工具牵着走。 下面是实践方法： 1：立即出去散步，专心的走每一步，发现自己开始胡思乱想了，就把注意力拉回来，专心的走每一步。 2：专心的吃饭，别玩手机别看影视剧，也别聊天，发现走神了，就拉回来，专心的吃饭。 3：练习专心的坐着，站着，睡觉，工作。 新人开始练习，要尽量抽空散步，走路练习效果最好，而且散步本身就能让人心情愉快。 专心不是让你死死的集中注意力，那样你会很累，只是让你别走神，专心的存在着，回归到真实的世界。这个状态是放松的，而不是紧张的。 这个练习不是培养专注力，而是让你回到真实的世界。摆脱游戏，影视，幻想，情绪创造的虚假世界。 只要一直这样练习，妄念就会越来越少，身体逐渐恢复到健康状态。 你会发觉痛苦来源于你无休止的思虑，而活在真实的世界里，你会觉得很放松，还会有淡淡的喜悦感。 |
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2022.05.25 一切皆输 |
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2022.4.29 又是想换工作得一天，看不见未来，慌 2022.05.10 很久都没更新，因为生活在继续，而我一直太颓废和迷茫 最近这个城市的天气不太好，我更是懵，看不见的未来 一直一直是搞笑的人生，想走人，但奈何没钱 想做梦奈何已经麻了 2022.5.29 时间太快了，快的我已经麻了的不知道说什么了 所以就静静的过好岁月 |
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2022.06.01 儿童节快乐，我一如既往的是个fw，怎么办，这一生真的玩球了。 要不干脆一切清零吧，这样什么都没有什么都不是，我太笨了，也没什么优点，所以说这些好像没什么意义 就像我的题目害怕与不甘从未离去，真的是可笑，两年什么都不是，都也只是无用的fw 累了 困了 也就这样 每天焦虑睡不着 醒不来 放不过自己 就让意外出现 结束我现在的一切 |
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2022.06.02 看着项目资料我犯困没头绪 以后要我负责不知道怎么办 因为我好像什么都不会 脑壳里都是空的 人真的fl呀 浪费hz的时间 累了 也太笨了 更是犯困 我好像没有未来了 就像一切js吧 |
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2022.06.03 凌晨，今天晚上06.02【日期】姐妹和我说，现在写文不容易 怀念两年前，说到写文，我好像早早的抛弃了 曾经对自己说百万字当入门，结果什么都不是 笑话一样，写文，我配吗？ 我写的渣渣也没人看，首推都扑街的 也只剩下白日梦，那就是成为大佬 似乎不可能了 只是普通的人，何苦为难自己呢？ 接受现实，去面对生活吧 我也只能和生活对线 做普通的文职 拿着一般的工资 过着凑合的生活 每天emo的怀疑自己 怀疑人生 我做不好当下的工作 也看不见以后的发展 所以的所以也没什么 希望的希望只是空望 搞笑，无奈，悲惨的人生 其实就是我矫情且无用 一直以来被保护好 没经历多少事情 真是身在福中不知福 总觉得自己不够漂亮，不够这个那个 同时也羡慕谁谁的。。循环 我真的不知道现在打这些废话有什么 两年了，我记录不少字 好像也不多字 我话其实很多，也很少 我有朋友，好像又没朋友 更多的时候，我喜欢一个人，只是我自己一个人 因为这样我觉得自在一点 我喜欢游戏，喜欢里面的人 但唯一不变的我喜欢某个英雄 一直喜欢，至于喜欢过人，也不过昙花一现而已 不算喜欢的心动吧，就像看见好看的东西，多看几眼而已 又想起当初取这个主题名字的时候 心里就是这样想的 因为害怕，所以不甘 因为不甘，也害怕的矛盾心 习惯了，也麻木了 我不知道自己说这些废话有什么 我就说给自己看 让未来的我评论一下，现在的我吧！ 少年强，青年强，则中国强 而我弱，任我弱，则很失望 端午节到了，不知道要不要加班 反正领导已经给我打了预防针 就是要加班的话，就加班吧 我也答应了，也没什么好拒绝的 因为工作就是工作 没加班费，也是工作 仅此而已，也不能说明什么 打了那么多字，我也不知道自己说些什么 乱七八糟的一大推，就先这样吧 |
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