[影视娱乐] 为什么贾玲瘦了以后，肉变得那么紧致，也没有纹?

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[影视娱乐]为什么贾玲瘦了以后，肉变得那么紧致，也没有纹?

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为什么贾玲瘦了以后，肉变得那么紧致，也没有纹?
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健身
减肥
瘦子
瘦
贾玲（艺人）
为什么贾玲瘦了以后，肉变得那么紧致，也没有纹?

没有纹是比较难的，只能说是有，但是不太容易看出来
胖子胖的快的会有“红纹”，妊娠纹道理和这个一样，就是皮下组织增长过快把皮撑开了

该图片有可能会引起不适
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但是瘦得快的一定有“白纹”

这种白纹在镜头下是比较难看出来的，得细看，这种纹路叫膨胀纹
膨胀纹（红），顾名思义是皮肤膨胀后出现的纹路，又叫萎缩纹（白），说白了就是形体增长留下的痕迹。
在一些因素的作用下（增肥，减重），皮肤因弹力纤维变性而变得脆弱，此时若是受到过度的伸张就会发生断裂，造成皮肤出现纹路，像“裂开”一样。因此，不论是妊娠纹还是肥胖纹，抑或是生长纹，都可以称为“膨胀纹”。
但膨胀纹，因为形成的发展时期不同，也会出现不一样的表现，最明显的要属“颜色变化”。
减肥速度过快，皮肤皱缩。肥胖时皮下脂肪大量堆积，导致皮肤机械性伸展开来，当急速减肥后，皮下脂肪突然剧减，原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而产生一道道凹陷的“萎缩纹”。
贾玲一年瘦100斤，速度真不快，压根算不上急速减重的范畴，有充足的时间锻炼肌肉紧致皮肤
所以她身上即使有萎缩纹也很细小，镜头里看不出来。
再说赘皮问题

皮肤弹性也有恢复周期
恢复周期和减重节奏匹配，外加一定强度的力量训练，尤其是核心肌肉训练（腰腹肌肉训练），赘皮外观展现不会很严重（贾玲在电影镜头里面表现的核心力量训练动作还是不少的）
但是一定有。多多少少都会有点的。
至于电影和图像里的效果
后期都会剪和修。

说起贾玲减重100斤，这个话题在抖音上火得不得了，很多人觉得这是自律的胜利，我倒觉得，这完全是典型的他律好吗！
我本身是极其反感明星宣传自己有多辛苦的，这社会上比你苦的多了,你辛苦一下几个亿十几个亿的赚，那点苦算个屁啊，减点肥而已啊，我四个月业余时间空腹有氧也瘦四十斤呢，谁能给我半个子啊。老老实实拿作品说事，别搞那么多幺蛾子
一个没有电影情怀的富婆，买了一个国外的成熟剧本，单纯为了追求高票房，营销宣传的时候，闭口不谈电影本身的质量，只谈自己减肥100斤这个点，并且在网络上狂轰滥炸到无节操无底线，以至于我刷五条信息三条就是它的。
《热辣滚烫》的营销真的突破了底线，因为它得了便宜还卖乖，明明自己骗了别人的钱包，还要求别人夸奖自己！通过这波营销，贾玲在我心中的印象直接烂了！
这四天的热搜，几乎每天七八个热搜，这些热搜没有半点关于电影本身的资讯，什么剧情、演技绝口不提，全是关于贾玲减肥100斤的事儿。我在想，这部电影是不是除了减肥100斤这个点，没有其它可取之处了？演员的演技片段没有值得挖掘的地方吗？影片的运镜、美术、音乐都没有可取之处吗？怎么只会营销宣传减肥100斤这一个卖点？
更为可笑的是，《热辣滚烫》在映前做好一切保密工作，上映后大面积直播，说上映前之所以不发减肥后的预告，目的是不想引起大众焦虑。但是在影片结束后的片尾中，却有个3分减肥MV和5分减肥日记，这种前后不一，又当又立，既要又要还要的暧昧态度，让人反感！
你自己做导演和主演，为了戏本身和角色需要减肥100斤，这本来就是你份内的事情，份内的事情拿来做电影营销的唯一卖点，这不是滑天下之大稽吗？
无论是崴脚、划破手指还是自我抹黑，都是份内之事，都是该做的事情，都是一个演员最基本的素养，压根不是值得拿出来炫耀的事儿！
贾玲减重100斤，跟上面情况一模一样，都是角色需要，没有什么值得吹捧的！如果还反向要求观众夸你厉害，让观众觉得你精神可嘉，那才叫恬不知耻厚脸皮！真正值得营销的是你作为演员的演技，你作为导演的功力，以及电影本身的质量！
而且，贾玲的减肥成功对于普通大众没有一点参考性，对普通大众没有任何借鉴意义，你有巨资邀请专业的团队给你做减肥计划吗？你有一年的空闲时间什么都不做只专一做减肥吗？你有30亿的票房成绩作为你的原始动力吗？都没有！所以对于同样想要减肥100斤的人不具备参考性！
贾玲作为一个成功的演员，早已经跃升商业大佬顶流，作为普通大众还想着跟她共振共鸣，无疑是最可笑的。
通过《热辣滚烫》这波营销，我看到的是她不再拿作品说话，不再打磨剧本，反正买好的就行了！
所以，我认可她的努力，但是不认可她的电影；我认可她减肥的精神，但是不认可以此作为营销的无耻！
而且这压根不是贾玲个人的战斗，背后其实是巨大的外部压力和一个专业团队的全方位支持。对于普通人来说，这种资源和动力根本就是奢望。所以，这种减肥成功，其实更多反映的是外部条件对个人选择的影响，而不是单纯的个人意志力的胜利。
再来说说《热辣滚烫》的营销手法，简直让人反感到极点。这部电影的宣传几乎全靠贾玲减肥这一点，对电影本身的质量、剧情、演技等一概不提。这种营销策略不仅让人烦躁，更重要的是，它彻底忽视了电影作为艺术的根本——那就是讲述一个好故事、传递情感和思想。
《热辣滚烫》的推广简直可以用“史上最烂”来形容，连张艺谋和陈思诚的大作都比不上。它的营销策略不仅是个笑话，而且还透露出对观众智商的不尊重。想通过一个“减肥成功”的故事来吸引观众，这不是大忽悠是什么？
贾玲的减肥，本应是她作为演员的职业素养，结果被当成了唯一的营销点，这不是开玩笑吗？真正值得展示的是演员的演技、导演的才华和电影本身的品质，而不是用一场减肥秀来博取眼球。
而且，贾玲减肥对于普通人来说，并没有什么参考价值。没有人有那样的资源、时间和动力去模仿。对于那些也想减肥的人来说，这根本就是个不现实的榜样。
通过《热辣滚烫》的营销，看到的是一种对电影艺术的不尊重，一种对观众情感的漠视。这不仅仅是贾玲个人的问题，更是整个电影产业在商业化浪潮下的一种缩影。
虽然我认可贾玲的努力，但我不能认可这样的营销手法。电影，应该是讲好故事的艺术，而不是利用个人成就来炒作的工具。希望未来能有更多真正意义上的好电影，而不是这种只会炒作不讲内涵的“热辣滚烫”。

差不多得了
励志一下骗骗自己就行了
别再骗大家了
贾老师一下子老了十多岁好吧
从胖乎乎的女生一下子变成了苍老的辛苦阿姨

这种暴击式减肥对身体有巨大的伤害
除了像贾玲这种搏一搏能进账好几亿的
普通人根本不应该学这套
我有个同学本来180cm/190斤
要说也就是小胖
结果跟老婆狂虐了半年
体重倒是下去了
但整个年龄面貌从红润饱满的30多岁小伙子
一下变成了干巴枯黄的王石
看上去就像是大病初愈一样
这种激进式减肥绝对严重伤害身体

腹肌马甲线应该是腰腹环吸手术，腹部蚀刻手术这种东西.
赘皮是割掉了，开刀口在肚挤眼的话是看不到的.
皮肤光泽细致度的话科学使用肽类激素即可.
当然肌肉线条也是可以通过化妆达到的.
其实也不是很费钱，普通人也可以做到. 所以还算挺牛的吧.
我呈中立态度吧，减下来确确实实减下来了，你也别管她咋减的有啥条件，条件那也是她自己创造打拼出来的.
减下来的身材相貌也算好看，脸身材都没垮，体态也不错，健康看着也没问题，已经可以算减的非常成功了.
但也就是减了个肥而已.宣传的太夸张了点.
所以立场是不吹不黑，不捧不贬.
好歹算个正面的事.

贾玲不是一般人。
她有足够的钱和团队，不是在瞎减肥。
难道大家真的因为贾玲的银幕形象忘了她的明星身份?

我知道没啥用，只是表达一下态度

砸钱满世界营销，电影烂还不让骂，因为贾玲减肥很努力，不能对她有恶意。
那我就不吐槽电影了，以后直接骂脏话，赶紧特么滚远点。

贾玲瘦了，肉看起来确实紧致多了，但没有纹，我怎么也看不出。

可别告诉我这些法令纹、眼角纹是P上去的，还有鼻子上细细的皱纹更是满满的，脖子上看不出有颈纹，图明显P过，有句话是这样说的:美的可能是假的，丑的一定是真的。也许有人会说:人笑起来都有纹的，那么这个人呢？

也许两张图都P过，毕竟我们都没有见过贾玲本人现在是啥模样。
身边也有很多人减肥，有失败的，也有成功的，成功者一个明显特点，就是身材看起来好了，但脸明显老了。换句话说，四十岁的人，身材像三十岁，脸像五十岁，平均下来还是四十岁。

这个走路虎虎生威，背影看像小伙子的人是谁？看到这张著名的脸，身材再好，脸也挡不住岁月的痕迹。
以前发文说过肌筋膜链学说，谈过全身肌肉锻炼对面部的影响，面部肌群的力量、方向会重新分布，因为面部肌群众多，异常复杂。各向力量大小不同，过渡期间脸部会看起来极不均衡。你可能练就了全身的肌肉，也有了一张肌肉脸，肌肉线条明显交错，而缺失脂肪和胶原蛋白的皮肤再也无法遮挡住缺点，有的人甚至是满脸横肉、邹褶。

在接受采访时，贾玲说：“我的减重是非常健康的，就是一个月减8到10斤。”于是，各种官方的、江湖的各种与减肥相关的人员纷纷发声，大谈减肥带来的好处，但是减肥后的肌肉紧致并不一定是健康的，也许是肌肉过度锻炼扭曲变形呢？

我在这里泼冷水并不是为了黑贾玲，而是提醒大家，贾玲的减肥成功是一个特例，不要盲目跟风。减肥≠健康，贾玲的减肥是否带来健康隐患，我们还要看后续报道她的身体情况，我们拭目以待。另外，即使贾玲的减肥方式健康、有效，也要考虑到不是每个人都能请得起专业的减肥团队服务的。

给大家看一下我的一位患者，术后也出现了“蝙蝠袖”状况：
（视频可能引起不适，慎点！）

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大基数肥胖人群在短期内体重大幅度下降都很容易出现皮肤松弛的情况，如果有进行持续运动锻炼能在一定程度上降低皮肤松弛的影响。
运动能增加韧性，皮肤包含了表皮和真皮两部分，其中真皮层含有大量的弹力纤维、胶原纤维。人体在运动的时候，可以增强胶原纤维和弹力纤维的功能，让皮肤变得更加有韧性和弹性。
上面视频中的患者基本没经过运动而且一年之内体重下降100多斤，所以就容易出现“蝙蝠袖”。
我之前也有其他患者出现更严重的术后皮肤松弛，当然，这确实是可以通过医美手段去进行处理的。
至于说贾玲减肥过程中怎么没出现类型情况，这个不好评价，毕竟你目前看到的只是人家想给你看的。

吹没皱纹就过分了，她上采访皱纹还是挺明显的。

一个最简单的减脂事实还在这里不断地被讨论，就证明了知乎的下限还在不断的被拉低，这个问题早在古早时期就已经被解答的很完美了，几乎没有任何需要解释的了。那就是短时间内减下这么多的体重，除非进行医美，否则绝无可能到现在的情况，即便是表面医美做的很好了，体内的内脏器官等都会出现一定程度的变形，还需要大量的时间来适应。
这本来应该是减脂的常识，无需讨论，还拿来讨论，简直就是对于常识的挑战。
每一个立志减脂减肥的健身人群都知道，不能一次性减的太快，每周减个1-2公斤是非常稳妥健康的，并且在减脂到了一定阶段必然会经历撞墙期或者平台期，调整运动项目和饮食结构都是在减脂阶段要不断调试的。
尤其还有部分看了电影以后就打鸡血去减脂的，9成9都要失败，健身房最喜欢这种上赶着送钱的人群了，今天兴奋起来去了，明天就累的爬不起来了，原作《百元之恋》里就讲的很好“不要说什么老娘也曾经热血之类的屁话”，指望着这种稍纵即逝的激情来维系自己减脂大业，还不如楼下烧烤啤酒大吃大喝来的靠谱。
即便是吃了司美格鲁肽等，那样的效果也是需要不断监控各项指标完成，而众多需要减脂的人群根本就没有贾玲作为明星的全保姆团队条件，上班下班就累的够呛，那点点钱还要送去健身房挥霍吗？省着点养好自己身体吧，去多买点蔬菜水果，自己在家做点营养合适的饭菜，按照居民膳食宝塔调整饮食结构，适当做一些体态训练，结合练练太极拳金刚功，都比在健身房扭360度腰把屁股翘到半天高要来得好，工资也不是大风刮来的，那点钱省着点别乱花，总有你要用的地方。
人家贾玲贾导演可是成功通过虚假世界的复仇来挣钱的，就像这个问题一样，当做一个奇观就好，不要问它的合理性，因为没有合理性的东西你再问合理与否这不是搞笑吗？要知道，我们大家是无法接受真实的世界的，我们都需要得到一个明确的答案，一个超越于现实的答案，一个摩西分开红海一样，“啪”木棍一指，红海分开两半，这边是错，这边是对，可能吗？就是要以所谓现实之名，实则虚幻之实来忘掉现实，以所谓道德大棒实则虚伪至极表达“我命由我不由天”的假豪迈，真小人张扬出对于强者的顶礼膜拜。
最后幻化成镜子里胖子对瘦子的大拇哥，这不是减脂的紧致和没有皱纹，而是超脱于现实的上层世界的愚弄。

应该有一些医美项目的辅助吧？
我生活中确实认识的，做到过这个「减重成就」的人，都留下了类似「妊娠纹」一样的皮肤纹理。

有完没完了！
到底有完没完了！！
你们到底有完没完了！！！
100斤紧肉，你要包饺子吗！！！

有没有纹，隔着大屏幕和衣服，别的部位都能美化。
但是肚子绝对美化不了。
因为我自己就是九个月减过一百斤的人，肚子从230到130的时候，已经松的像抹布一样了。
即便后来几年狂练腹肌，也就是上腹看起来还好，下腹还是松。
所以我怀疑贾出镜的露肉时候，绝对是美化过的。
要不就是做手术，切了皮。

一年减肥100斤，皮肤松弛几乎无法避免。

但是电影中李乐莹的身体皮肤又没有松垮，我分析可能因为她同时也做了很多力量训练，增肌肌肉含量，所以身体是紧致的（也不排除做了部分医美项目）。

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但是脸部能增加的肌肉含量就少了，所以脸比之前没那么饱满。体脂率从30%降低到18%，面部皱纹明显增多，贾玲采访视频，她眼睛四周的皱纹明显。
一般情况，普通人这么大体重的减重，肚子上都会有一圈赘皮。
所以，要尽量避免过度肥胖，也要避免快速减重。

我瘦了三十五斤，从脸到脚都是皮，100斤怎么能没皮，吹个气球，放了气试试。
跟上文宣起舞，为票房助力。
100斤背后的故事知多少？

知道了，帮你维持下热度，祝继续创造票房辉煌！
您的公司也生意兴隆！

贾玲减100斤这个事儿都聊爆了哈哈。
先说一下贾玲虽然是瘦了，也出肌肉了看似变得“紧致”了，但是还是能看到一些皮赘的。题主所说的没有纹儿这个是不可能的。首先先说一下贾玲减肥前体重是210斤并且以前从未锻炼过，所以体脂的占比肯定是远高于肌肉的，这就会导致过多的体脂将身体撑大，也就是减肥前“圆滚滚”的样子，这种撑法会导致一个弊端就是会减少皮肤的弹性。
相信很多体重较大或者偏虚胖的朋友都会在自己的大腿内测或腿根部位发现有一条一条的“裂纹”那就是生长纹。
生长纹又称膨胀纹或者拉伸纹是由于身体快速生长或过度拉伸导致皮肤中的弹性纤维断裂而形成的。它们通常出现在青春期、怀孕期间或身体快速生长的时期，常见于手臂、腿部、臀部和腹部等部位。生长纹的颜色通常是粉红色或红色。

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以我以前是个胖子的经验（以前才80多公斤）来看贾玲的体型也肯定会有这种生长纹（当然我也有）。
而现在贾玲瘦下来以后就会没有纹了嘛？不会的！依然还是有的。生长纹这个东西是无法完全自愈的，并且也没有什么特效治疗方法，一般只能通过药物、手术或一些物理疗法去进行改善。
再来说一下肉变得紧致的问题。下面这张照片从正常来看皮肤确实紧致了很多，完全看不出皮赘，整个人看起来就好像从来没胖过一样就好像从来没有过210斤的体重一样。

但是这张照片上来看在做某些动作的时候还是能看到皮赘的影子的。因为毕竟体重从210减下去100斤，皮肤弹性肯定不会像以前没胖之前那样好了，所以减下去以后在身体的某些部位上还是有存在皮赘的。

那为啥贾玲瘦下来以后没有像之前网络上比较火的在某减肥训练营成功减脂的某楠那样皮赘那么多呢？我们可以看一下她的减脂周期，是为期一年的减脂，从时间上来看是很充足的，并不会像多数减肥训练营里那样只注重在短期内减掉很多体重。
在减脂方式上贾玲也是通过控制饮食+力量训练+有氧训练的模式进行的，据袁弘透露，他和贾玲的教练是同一个人，每天贾玲的训练量是他的3倍，训练时间长达5个小时。
正常我们认为减脂的最好方式是有氧运动，那为什么贾玲在减脂期除了做有氧还去做力量训练呢？有两方面原因，一个是因为角色需要，因为后期他要成为一个拳击手，而一个拳击手如果没有点“腱子肉”的话那么她的作品就是失败的。另外一个原因就是力量训练实际上可以帮助我们更有效的进行减脂计划。
通过力量训练我们能得到：
增加肌肉力量和耐力：力量训练可以帮助你增强肌肉，提高肌肉的力量和耐力，使你在日常生活和运动中更加有活力。增长肌肉：力量训练通过大重量器材对肌肉的刺激，使我们在训练中肌肉纤维撕裂再加上训练后的饮食和休息相结合就可以使我们的肌肉得到超量恢复以此来增加我们肌肉体积。促进脂肪燃烧：力量训练除了可以直接消耗热量以外，还可以起到间接的燃脂效果，能够达到减肥的效果，其原因主要是在于力量训练可以刺激肌肉的生长，从而提高自己的肌肉量，如果肌肉含量越高，那么基础代谢率就会越高，基础代谢率越高，我们的静息燃脂效果就会越好。体态改善：通过力量训练能够强化身体各部位肌肉，使其能够更好的支撑并维持我们的身体体态，还能很好的改善圆肩驼背等不良姿态。增强自信和心理健康：达到训练目标和看到身体的积极变化可以提升自信和自尊，对心理健康产生积极影响。
而且最主要的一点是增长的肌肉可以有效的代替消失的脂肪来对我们的皮肤进起到一个支撑作用，所以在上面贾玲的照片中才会看起来整体比较紧致没有松松垮垮的。但是还是那句话大体重人群减下来后多少还是会有些皮赘的，毕竟减下来的重量大，而肌肉的增长却没有那么大。
所以说题主的所说的其实不太准确，贾玲的整体虽然看起来是紧致无纹的但是在某些部位还是存在一定的皮赘和生长纹的。

没有皱纹是最轻易的事情，在如今的医疗条件下，一针肉毒素可以让皱纹消失的无影无踪。
但是状态好，却是什么针也无法达到的。
我想负重无氧训练是肉变得紧致几乎唯一的路径了。网上流传过一张图片，一斤肥肉和一斤瘦肉的对比照片，前者的体积要比后者的体积大很多。同样是169的身高，120的体重，不同体脂的女性三围可能有比较大的差异。

贾玲有钱也有强大的意志力，有钱可以让她拥有强大的教练团队，获取相对更科学的训练课程和方法，要知道瘦是更容易获得的目标，如何健康、有效率地获得好的体型，甚至有线条的肌肉却是更难得的目标。贾玲在短短一年内，大幅度地减重加塑性，更多地可能是有教练团队的加持。
有钱人多了，但有强大塑型意志力的有钱人不多。

这点，是贾玲比较令人佩服的点。
一天训练数次，大强度的训练，很少人可以做到。

她的脸上还是有些皱纹，不过四十出头的人，有点儿皱纹是一件太正常的事情，我不觉得她脸上有点皱纹会让她不可爱或者怎样，毕竟大家喜欢她也不是因为她胖，而是因为她的性格讨喜，在综艺节目中为人善良，性格直爽，情商高，反应快，幽默。胖只是这些特质的外在表现。她不是一下子就200斤的，她150的时候我们不也一样喜欢她么？说实话，贾玲在21、22年王牌时，确实有点胖的超乎她自己的预期了，如果没记错的话，她自己也说过很多次对健康造成了一些困扰。那么她现在选择了瘦下来，并且以电影拍摄的路径瘦下来，是一举好几得的事情。变瘦变美还变强，顺便还挣了很多钱，真是让人羡慕。

就没完没了是吧，以后再看任何一部贾玲导演贾玲主演参演的电影我就是狗。
立贴为誓。

你看到的，是贾玲团队，包括资本方想让你看到的，减重100斤，体型变化很大，纹是肯定有的，甚至腹部赘皮可能通过手术等方式进行了医美。然后就是你看到的宣传图片，剧照之类都经过了软件处理，普通人拍个艺术写真再美颜一下，颜值也会上升很多。
作为五官科医生，对于控制体重这件事，我是很赞同的，过度肥胖会引起打鼾，睡眠缺氧，高血压等一系列的问题，我们最好不要达到肥胖的程度才想起减肥，那样是非常难的，而把体重控制在一个合理范围波动，这样会轻松很多。比如我178身高，我把我体重控制在70到75公斤范围里波动。
不要过度追求瘦，五官的饱满离不开肌肉脂肪的支撑，太瘦了面相单薄，并不好看。其实大家不要看到明星就有容貌焦虑，其实你如果不上班，做好锻炼，美白，再打点玻尿酸把关键的五官比如鼻梁，下颌骨，鼻基底填充一下，你也会好看很多。
作为医生，我觉得运动和身心健康这两个大家把握好就很好了。

还想买多久热搜？差不多得了

你怎么知道他没有纹？

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