[教育信息] 从 2023 年开始，我国已施行最新版《 7 岁以下儿童生长标准》，其中哪些信息值得被关注？

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[教育信息]从 2023 年开始，我国已施行最新版《 7 岁以下儿童生长标准》，其中哪些信息值得被关注？

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从2023年开始，我国已施行最新版《7岁以下儿童生长标准》。7周岁（<84月龄）以下的儿童，可以根据《标准》中不同月龄对照自己的身高、体重等指标，来评…

背景2022年9月19日，国家卫生健康委发布推荐性卫生行业标准《7岁以下儿童生长标准》，该标准自2023年3月1日起施行，WS/T?423—2013、《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》（卫妇社儿卫便函〔2009〕116号）同时废止。新标准比老标准有哪些变化
新标准与 2009 年的参照标准相比，我国 7 岁以下儿童体重平均增长 0.1kg，身高平均增长 0.5cm~0.6cm，头围、体质指数几乎无变化。新标准适用于该年龄段儿童生长水平与营养状况的群体评价及个体评价，评价指标包括体重、身长/身高、头围、身长/身高别体重、体重指数。
做为家长，我们如何看待《7岁以下儿童生长标准》
需要注意的是，该标准不能直接作为临床诊断。
首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉强调，采用该标准进行营养状况评价可以筛查出营养异常者，一旦对照标准，发现数值不达标时，还需医疗卫生专业人员结合临床表现和其他检查结果进行诊断。
“家长可以对照这个标准，查看孩子的生长水平处于什么位置。但这并不意味着，相关指标不在中位值及以上就有问题。”——李辉总结生长标准是儿童生长监测和评估中的重要工具。但并非诊断标准。
没有医学背景的大家可以作为参考使用，附件我放在文末，有需要的朋友可以自行下载。
参考
[1] 关于发布推荐性卫生行业标准《7岁以下儿童生长标准》的通告．中国政府网-法规司[引用日期2024-03-25]

2023年，我国更新了《7岁以下儿童生长标准》，这次更新的目的是让标准更贴近现在孩子们的成长情况，给家长们和医生们一个靠谱的参考。这个新标准里头，身高、体重这些都有了新说法，适用于7岁以下所有的小朋友。
小明今年 6 岁，一直以来，父母都觉得他的个子比同龄人矮一些。最近一次体检，医生建议家长带小明去儿童保健科进行生长发育评估。经过检查发现，小明的体重和身高都低于同年龄段的平均水平，属于营养不良性矮小。
小明的父母这才意识到，原来孩子的身高体重一直没有达标。他们后悔当初没有重视孩子的营养摄入，导致孩子出现生长发育迟缓。
那么什么是《7岁以下儿童生长标准》呢？此次版本又增加了哪些内容呢？

一、新标准速递：2023年版《7岁以下儿童生长标准》
我们来看看这个新标准的看点：
1 年龄分得更细了
新标准把孩子们的年龄按月来算，这样就能更精准地对应每个年龄段的成长需求。
同时，这个新标准把适用的年龄范围扩大了，原来只到5岁，现在可以管到7岁了。这样一来，就能覆盖到更多正在成长中的小朋友，让他们的成长情况都能得到好好的监测和评估。
文媛的小口袋
2 身高体重一目了然
新标准里有个表格，上面写着身高体重的百分位数，家长们可以拿这个来对照自家孩子，一看就知道孩子长得怎么样。
3 生长水平评估
新标准还新增了评价孩子们生长水平的方法，特别是对0到3岁的小朋友头围的测量和评价，这样就能更全面地掌握孩子们的成长状况。
3 男孩女孩不一样
新标准还特别区分了男孩和女孩的成长曲线，因为男孩女孩成长的节奏是不一样的。
4 健康小贴士
除了身高体重这些，新标准还给了点健康生活的小建议，比如怎么吃啊，怎么运动啊。
里面的营养状况的评价方法，新标准也做了调整，更加符合现在孩子们成长的实际需要。
5 专业术语的更新
另外，新标准里头的一些专业术语和定义也做了更新，这样一来，不仅听起来更科学，用起来也更准确，指导起实际的儿童成长监测来也更有底。

二、怎么用这个新标准？1 对照一下
首先，家长们可以根据孩子的年龄和性别，查查表格，看看孩子长得怎么样。
2 定期看看
其次，建议家长们定期给孩子量量身高体重，记录下来，这样有啥不对劲的也能及时发现。
3 找专家聊聊
如果对孩子成长有啥疑问或者担心，别犹豫，找儿科医生或者营养师聊聊，听听专业的建议。

因此，孩子的健康成长，是咱们每个家庭的小幸福。了解和用好这个新的《7岁以下儿童生长标准》，咱们就能更好地关注孩子的成长，给他们的未来筑起一块坚实的基石。

《7岁以下儿童生长标准》对于广大的家长朋友来说最大的用途就是根据自家孩子的身高体重来评估发育情况，有没有长的慢了，在同龄人中是个什么水平？需不需要去看医生？
以7岁以下男童年龄别身长/身高的百分位数值这个表为例，先简单说下怎么看这个表，表中纵向是年龄，按整月或者整岁计算。横向中的P3、P10……P97，代表孩子生长水平的百分位数，数字越大，说明在同龄人中越高，预测的成年身高就越好。P50就是中位数，是平均数，就是指同年龄、同性别孩子的平均身高值。
举个例子，比如你家男娃算起来周岁是4周岁9个月，那你就算4岁9月，先找到横坐标的年龄，然后根据测得的身高再去比对横向的百分位数的身高数据。女娃的数据在女童的表中去寻找。

哪些情况需要去看看医生呢？
根据自己测量和比对表中的结果，如果孩子的身高在后百分之3以下，也就是说小于p3的孩子。属于矮小的情况，建议家长朋友带孩子去看医生，看看有没有存在疾病的状态，比如生长激素缺乏等情况。其次，2岁以后每年身高长高<5cm，这种情况属于生长缓慢，也需要去医院检查一下。
孩子的身高增长有2个快速期，一个是出生后的婴儿期，一个是青春期。孩子长高跟父母的遗传有关系，同时也跟饮食，睡眠和锻炼有很大关系。

高油、高盐、高糖的食物要少给孩子吃，不仅不健康，还容易增加孩子肥胖的风险。而肥胖的孩子，是容易长不高的。肥胖是孩子性早熟一大诱因。性早熟又会导致骨骺提前闭合，影响孩子的身高发育。饮食要尽量做到划营养均衡，食物多样化。
睡眠对促生长十分有益。在幼儿和青少年中，生长激素有一半是在晚上深睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9点-12点。因此，家长朋友尽量督促孩子早点睡觉。
此外，科学研究证实，经常运动的孩子，比不运动的孩子至少高2-3厘米。现在春暖花开，别总让孩子待在家里，可以选择一些向上的跳跃类运动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等。运动能够增强人体心肺功能，促进营养物质吸收与利用。

这一重要更新不仅关乎全国范围内数以千万计婴幼儿及学龄前儿童的健康成长，更是为广大父母、教育工作者以及医疗保健专业人员提供了权威的评估依据和科学指导。
最新版《 7 岁以下儿童生长标准》，其中哪些信息值得被关注？

1. 孩子身高、体重等核心指标的调整
新版标准最直观的变化体现在对儿童身高、体重等生长指标的重新设定上。据多方报道，与前一版本相比，大部分年龄段儿童的身高“标准值”有所增长。例如，6岁男孩的身高标准提升至118.8厘米。
这意味着，对于我们的孩子来说，达到“正常”身高的门槛可能比以往更高。关注这些调整后的具体数值，有助于我们定期测量孩子的身高和体重，对比标准图表，了解其在同龄儿童中的相对位置，从而判断其生长发育是否处于正常范围。
2. 孩子性别差异的细化

在新的生长标准中，儿童生长指标的设定会充分考虑性别差异。这意味着会有专门针对男孩和女孩的不同身高、体重标准图。这是因为科学研究表明，男孩和女孩在生长发育过程中存在着生理上的差异，包括生长速度、体型特征等。
因此，当我们对照标准时，务必确保选择与孩子性别相匹配的数据，以获得最准确的评估结果。
3. 孩子生长曲线的应用与解读
《7岁以下儿童生长标准》通常会提供生长曲线，用于描绘儿童身高、体重随时间变化的趋势。通过定期记录孩子的测量数据并在生长曲线上标出，我们可以观察其生长轨迹是否稳定、匀速，是否沿某一百分位线（如第50百分位，即平均值）发展，或者是否存在偏离正常范围的情况。
关注生长曲线的形态变化，可以帮助我们及时发现可能的生长过快、过慢或不均衡等问题，这些都是评估孩子整体健康状况的重要线索。
4. 孩子发育阶段的关注点

标准强调了某些生长发育关键时段的重要性。例如，春季被指出是孩子长高的黄金时期，提示我们在这一阶段应特别注意孩子的营养摄入、户外活动和充足睡眠，以充分利用自然条件促进身高增长。
此外，标准可能还会指出其他关键发育阶段，如婴幼儿期的快速生长期、学龄前期的体格与智力同步发展期等，提示我们在这类特殊时期加强监测，确保孩子的全面发展。
5. 孩子发育迟缓与过度生长的界定
新标准有助于更准确地识别儿童发育迟缓或过度生长（如肥胖）。医生或专业人士会根据孩子的实际测量值与标准值之间的差距，结合生长曲线的走势，判断是否存在发育问题。
对于疑似发育迟缓的孩子，可能需要进一步的医学检查以排查潜在病因；而对于可能过度生长的孩子，则需关注营养过剩、缺乏运动等生活方式因素，并采取干预措施预防相关健康风险。
6. 孩子综合评估的重要性
尽管身高、体重是最直观的生长指标，但新标准强调不能仅凭这些单一指标来判断孩子的整体健康状况。
儿童的生长发育是一个涉及多个系统的复杂过程，包括神经系统、骨骼系统、内分泌系统等。
因此，除了关注身材大小，我们还应关注孩子的运动能力发展、语言表达、社交技能、认知水平等多维度的表现，以及是否有良好的食欲、规律的排便、稳定的睡眠等生活习惯。这些综合信息有助于我们全面评估孩子的健康状态。
7. 关注孩子营养与健康管理建议
新版标准的发布往往伴随着对儿童营养与健康管理的最新科学建议。比如，国家卫健委或中国营养学会可能会同步更新膳食指南、运动建议等，指导家长如何为孩子提供均衡营养、合理安排作息，以支持其按照标准健康成长。
关注这些官方推荐，有助于我们制定或调整家庭养育策略，确保孩子的日常饮食、运动和休息符合最新科研成果的要求。
8. 关注新标准更新的背景与意义
理解标准更新的背景——如我国儿童平均身高的增长趋势、营养状况的改善、生活环境的变化等——有助于我们认识到标准调整的必要性和科学性。
同时，认识到新标准旨在更精确地反映当代儿童的生长特点，有助于消除对“达标”与否的过度焦虑，转而关注孩子的个体差异和健康生活质量。
9. 每个孩子的的生长发育都是独一无二的
在对照标准自我评估的同时，我们应定期带孩子进行专业体检，听取医生或保健专家的意见。他们能够结合孩子的具体病史、家族遗传、生活环境等因素，对生长数据进行个性化解读，提供更具针对性的建议或干预措施。
10. 家长在其中的角色与责任
作为家长，是孩子生长发育的第一责任人。关注新标准、学习相关知识、定期监测孩子生长情况、提供适宜的生活环境和养育方式，是我们履行职责的重要组成部分。
同时，保持与学校、社区医疗机构的良好沟通，积极参与儿童健康教育活动，有助于我们获取最新信息、共享育儿经验，共同为孩子的健康成长保驾护航。
祝福你。

小朋友身高是个很有意思的事情，我觉得这个生长标准应当按照区域划分一下。
小区里有个山东籍的小朋友，比我们小一岁，但是高我们大半头，真是应了那句山东的葱都高。
我下班路上会路过一个九年制的学校，从身高上真是傻傻分不清他们的年级。
关于生长这件事，我觉得家长不必过于焦虑，一切听从医生的建议，不要偏听偏信民间偏方追高。

这玩意儿吧，是不是应该分地区做个参考表啊？
广东和东北一个标准的话，会不会导致广东很多孩子去打长高针啊？

这个标准是给家长一个参考，不要在为孩子身高有过多的焦虑，孩子的身高随时间增长不是均匀的，而是一阵一阵的猛涨，涨一会停一会，又接着涨，所以家长不要太焦虑。
全文较长，列个目录
一、1-18岁儿童/青少年身高标准
二、七岁以下儿童体重标准
三、儿童青少年睡眠建议
四、幼/儿童体重身高不达标怎么办
======================正文开始===================
一、1-18岁儿童/青少年身高标准
国家卫健委发布了《7岁以下儿童生长标准》，可以参考

第一步：根据孩子的性别，选择对应的图表；
第二步：在第一列找到孩子的年龄，向右比照，找到接近的平均身高值；
第三步：沿着身高列向上，找到孩子身高所处的百分位数值。
找到了百分位数值，该怎么看呢？很简单，表中P50（图中红框）那一列，就是同年龄、同性别孩子的平均身高值。孩子身高的百分比数值越高，说明个头越冒尖。反之，数值越低，说明个头越垫底。

举个栗子：家有女宝，5岁，身高115cm。
查看表格，孩子的身高在113.6cm ~116.1cm 之间，对应的百分位数值为P75 ~ P90 。
这个区间的评价指标为“中上”。这个孩子的身高，超过了75%~90%的同龄女宝。
看到这里，有的家长可能会急：
身高百分位，是不是在P50以上才正常？
别急！
在P3～P97之间，并且生长速率在正常范围内，都正常。
但是，身高一直都在“矮小”（＜P3）那一栏，就要带去正规医院内分泌科看看了。
当然，孩子早早就鹤立鸡群（＞P97），也不见得是好事。
一直比同龄孩子个头高6~7厘米以上的孩子，往往骨龄偏大，有早发育的问题，生长周期短，骨骺提前闭合而停长。
那么
7岁以后的孩子，怎么查？
▽参考国家卫健委发布的《7-18岁儿童青少年身高发育等级评价》（2018版）。

《7-18岁儿童青少年身高发育等级评价》(男孩）

《7-18岁儿童青少年身高发育等级评价》(女孩）
根据这个标准，孩子的身高发育分为5个等级：
? 下：身高＜—2SD
? 中下：—2SD ≤ 身高＜ —1SD
? 中：—1SD ≤ 身高 ≤ +1SD
? 中上：+1SD ＜身高 ≤ +2SD
? 上：身高＞ +2SD
（注：SD为标准差）
同样的道理，表中的“中位数”，表示同年龄同性别人群的平均身高值。
身高在-2SD和+2SD这个区间内，都是正常的。
========================================================
二、七岁以下儿童体重标准
除了身高之外，还有体重标准
国家卫健委妇幼健康司研究制订的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》
中国7岁以下儿童生长发育参照标准（男童，单位：千克）

中国7岁以下儿童生长发育参照标准（童，单位：千克）

中国7岁以下儿童生长发育参照标准（女，单位：千克）
三、儿童青少年睡眠建议（美国国家睡眠基金会提出了指导标准）
关于儿童需要睡多长时间，这取决于每个孩子的具体情况，美国国家睡眠基金会提出了指导标准：
1―2个月的婴儿：每天要睡10.5―18个小时;3―11个月的婴儿：每天夜里睡9―12个小时，白天小睡30分钟到两个小时，一天睡1―4次;1―3岁的儿童：每天睡12―14小时;3―5岁的儿童：每天睡11―13个小时;5―12岁的儿童：每天睡10―11个小时;11―17岁的青少年：每天睡8.5―9.25个小时。
当然，如果宝宝睡眠时间达不到，但是精神良好，情绪和生长发育状况都很正常，也无需按照这个标准。
四、幼/儿童体重身高不达标怎么办
1. 加强营养
适当地补充营养，防止出现营养过剩的现象，一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。
另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
健康高热量的食物清单：
蛋白质：鸡蛋，花生酱，蚕豆汤，坚果奶制品：全脂牛奶，奶酪，白干酪，酸奶，冰淇淋，奶油汤，布丁碳水化合物：面包，通心粉，乳酪，意大利面食，法式吐司，薄煎饼，土豆泥，谷类食物
另外，还需要确保孩子不能喝太多的饮料，比如：果汁和牛奶，因为过多饮用孩子会因为不饿而拒绝进餐，所以尽量把一天的果汁量控制在一杯以内，牛奶控制在两杯以内。
2. 充足的睡眠
除了饮食，个体的成长与睡眠的质量有很大联系的。
在深睡眠状态下，发育的速度是其他情况下的3倍。入眠后，大脑中产生的生长激素会增多，更加有利于骨骼、肌肉等的成长。
生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时，在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子长身体，一定要在晚上十点以前就寝。
3.定时饮食
除了营养之外，儿童体重过轻也可能是宝宝饮食不定时导致的，所以妈妈需要有规律的喂哺，不要等到宝宝饿了再喂。
妈妈可以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭哦。
有些妈妈说宝宝在吃饭时没胃口，其实主要还是饮食习惯不好导致的。
以下几种饮食习惯，这些一定要避免哦！
1）餐前零食多
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，所以宝宝吃零食可以调整到：早中餐之间、中晚餐之间。
2）水分摄取过多
有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水)，小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。
3）压抑坏情绪
在吃饭前后，如果发生了什么不愉快的事情，比如宝宝游戏不开心，或者被父母责备，或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口。
4）不良习惯
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。
因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。

主要是给家长提供了一个孩子发育是否正常的身高和体重参考数据。比如下图是7岁以下，各年龄段男童的身高参考值。

表中P50/中位数（绿框标出）那一列，就是同年龄、同性别孩子的平均身高值。孩子身高的百分比数值/标准差越大，说明孩子的身高在同龄人中越高；反之，数值越小，则说明身高越矮。
正常情况下，2-6岁的孩子身高增长每年约6-8厘米，从6岁到青春期发育前每年增长约5-7厘米，一般女童在10岁、男童在12岁进入青春期突增阶段，身高一年可增长10-14厘米，并持续约3年。
父母普遍都是比较担心孩子长的矮，但其实长的过高也不一定是好事。孩子如果远超同龄人的身高，一般有两种可能:
1）遗传因素。即父母身高都很高，像篮球运动员的孩子，身高比同龄人高也是正常的。

2）病理性因素。如果父母身高都比较正常，孩子却很高大，还伴有以下特征，就可能是病理性因素所导致的，家长就要重视了：
第二性征提前。如女孩在8岁前出现乳房发育、长出阴毛等，男孩在9岁前即出现阴茎、睾丸增大、长出阴毛等，就要警惕性早熟了。性激素是导致骨骺闭合的主要因素，性早熟的孩子骨骺会提前闭合，骨龄也远大于实际年龄，其实就是消耗骨龄提早完成生长进程，成年的身高就会受到影响。特殊面容包括马脸、颧骨特别突出、突眼等，其他外观异常包括高身材合并肢端肥大、手脚掌很大、四肢长度失衡、指尖距很长、臂展远远超过身高等。如有以上异常，可能是马方综合症导致的，它会影响孩子的心血管系统。其他疾病也可能导致孩子身高过高，例如生长激素分泌过多所致的巨人症，外观表现为巨鼻大耳、口唇和舌头肥厚、牙齿稀疏、鼻翼增大、手指和脚趾粗短、全身皮肤粗厚等。高身材如果伴有智力低下，往往是遗传综合征染色体异常的表现。遗传综合征染色体异常类型较多，包括XYY超雄综合征，XXY克氏综合征和XXX超雌综合征。克氏综合征的男孩男孩一般会表现为身材高大，四肢长，第二性征发育差，睾丸小而发硬，有女性化表现如乳房发育等。超雌综合征的女孩外形、性功能与生育力都是正常的，但身材较高，常伴有月经减少、继发闭经或过早绝经等症状，且运动和语言能力低下。

天天睁开眼就去上学
一放学就写作业到晚上九十点
去哪里锻炼
去哪里长高
哎

我原来以为计划惯了什么都要干预一下，是一种病态的管理问题。了解后才知道，原来病态的不是组织管理，而是焦虑的家长，是社会问题。

寄，我现在一米七三已经很自卑了，这下下一代又要统一远超我了，男士内增高得考虑安排一波了这。

新版《7岁以下儿童生长标准》中明确规定了不同年龄儿童生长发育的各项指标，总的来说，新标准包括：
7岁以下男、女童身高、体重、头围等五个指标的百分位数和标准差数值，同时还规定了我国儿童生长水平与营养状况的评价指标和评价方法。
采用该标准可对儿童生长发育水平及营养状况进行评价，既可供保健人员、儿科医生等使用，也可帮助家长判断孩子的生长发育是否正常。
1.如何依据新标准判断孩子身高是否达标
在《标准》，有百分位和标准差两种方法。
其中百分位更易理解，百分位就是一百个同年龄的孩子从矮到高排队，排在第50位的就叫平均水平，第3个到97之间我们叫做正常范围。
低于第3个的，属于身材矮小，高于第97个，属于高大身材。

2.如何依据新标准判断孩子是否生长迟缓？
一般身高矮小或生长迟缓，主要是按同年龄、同性别的儿童的生长标准，低于身高的第三百分位或者两个标准差以下就叫身材矮小。
还可以看生长速度，孩子从两岁到七岁，若每年身高增长速度小于5厘米的，也属于生长缓慢。
3.可以通过食用营养补剂帮助长个吗？
人的主要营养素是从食物中获取的，身体需要的东西会从每天的进食中得到，而且身体需要什么就会吸收什么，这个是最科学的。
对于孩子身体较弱，或因疾病影响进食，或偏食挑食的孩子，在一段时间里不能达到均衡膳食，无法及时补充身体需要的营养素，也可以通过营养补充剂暂时弥补，但对于正常孩子来说是没必要的。
4.哪些因素影响孩子身高？
（1）内在因素——遗传，它大概决定了身高的70%
（2）外在因素
①营养均衡
这里要提醒的是，有的家长认为大鱼大肉就是有营养，其实不然，营养均衡，指的是合理搭配食物，合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。
②睡眠充足
孩子一岁后长个主要起作用的是生长激素。
通常情况下，生长激素前半夜的分泌量是白天分泌量的3倍。
另外要注意睡眠的节律，有些孩子睡得很晚，起得也很晚，虽然总的睡眠时间够了，但也可能影响生长激素分泌，所以我们鼓励孩子早睡早起，这很重要。

③运动
尤其是户外运动，肌肉骨骼才能充分地生长发育，同时它可以促进新陈代谢，使孩子食欲更旺盛，更有助于睡眠，是一个良性循环过程。

各省市平均身高不同，父母平均身高也并不一致，这个身高标准表的标准父母身高是多少？多少身高才有参考价值？

这问题标题看起来还以为是又要发文干预指导儿童生长了

阿顶，你娃娃今年多大了，我看是很用得着这个。赶紧给它好好看下。

2023年，一个新的时代开启了。在这一年中，我国正式实施了最新版《7岁以下儿童生长标准》。这份标准的发布，无疑是对儿童健康成长的一份关怀，也是对家庭和社会的一份责任。那么，这份新版的生长标准有哪些信息值得我们关注呢？让我们一起来探讨。
让我们从数据的角度入手。新版的标准首次引入了百分位数的概念，将儿童的身高、体重等数据与同龄、同性别的儿童进行比较。这无疑增加了评估的公正性，也更符合现代医学的理念。同时，新版标准还细化了年龄段，每半年为一个区间，使得数据的精确度更高，更能反映出儿童的成长状况。
然后，我们来看看标准的内容。新版的标准不仅包括了身高、体重等基本指标，还包括了头围、胸围等详细的生长指标。这些细致的数据，能够更全面地反映儿童的健康状况。比如，头围可以反映出大脑的发育情况，胸围则可以反映出肺部和心脏的健康状况。
接下来，我们来看看标准的制定过程。新版的标准是经过大量的科学研究和实践验证得出的。在这个过程中，专家们充分考虑了我国儿童的实际生长发育情况，参考了大量的国内外相关研究，结合了我国的实际情况。因此，这个标准既具有科学性，又具有实用性。
再来看，标准的实施意义。这份新的生长标准对于家长来说，可以帮助他们更好地理解孩子的生长发育情况，及时发现并解决孩子成长过程中可能出现的问题。对于医生来说，他们可以根据这个标准更准确地评估儿童的健康状况，提供更有针对性的健康建议。

我想说，每个孩子都是独一无二的。这份新的生长标准，只是帮助我们更好地理解和照顾他们的工具，而不是评判他们的标准。我们应该尊重每个孩子的独特性，鼓励他们按照自己的节奏成长。
这份新的《7岁以下儿童生长标准》是我国儿童健康事业的一项重要成果，它反映了我们对儿童健康的深入理解和关心。我相信，只要我们用心去读，用心去用，就一定能帮助每一个孩子健康成长。

关于我国实施最新版《7岁以下儿童生长标准》，以下是一些信息可能值得被关注：
生长数据更新：最新版的儿童生长标准可能对儿童的生长数据进行了更新和调整，包括身高、体重、头围等生长指标。这些数据的变化可能反映了儿童健康发育的最新情况。分析标准变化：关注最新版生长标准与之前版本的差异，了解新标准的变化和调整，以及背后的科学依据和研究结果。应用范围：了解最新版生长标准的应用范围，包括在医疗保健、儿童保健、教育等领域的具体应用情况，以及对儿童健康管理和发育评估的影响。家长和教育者关注：新生长标准的实施可能会对家长和教育者产生一定影响，他们需要关注新标准，并根据新标准的要求来进行儿童的生长监测和评估。政府政策引导：关注政府对最新版生长标准的引导和推广情况，以及相关政策的具体实施细则和措施。科研和医疗进展：最新版生长标准可能基于最新的科研成果和医学进展，了解这些背景信息有助于更好地理解新标准的意义和价值。健康教育：最新版生长标准的实施也为健康教育提供了新的依据和参考，关注儿童健康发育的相关知识和信息，有助于更好地促进儿童的健康成长。
综上所述，关于最新版《7岁以下儿童生长标准》，可以从不同层面进行关注和分析，包括数据更新、应用范围、家长关注、政府政策引导、科研进展等方面，以便更好地了解和应用新标准。

作为湖北营养学会学生营养分会副主委，聊聊我在儿童身高管理中，遇到家长提问最多的几个问题吧。

身高是受遗传影响多还是后天多？
爹矬矬一个，娘矮矮一窝。
我是坚决不认可这个说法的。
就像生儿生女不是女方一人能决定的一样。
孩子的身高，那是父母双方都有份。妈妈决不能一人背锅。
比如你看，姚明家13岁的姑娘，身高已经1米9了。人家爷爷奶奶姥姥妈妈，那可是全家都高。

姚明父母
父母的身高对孩子的身高影响有多大呢？
目前主流研究认为，双方双方共同决定了孩子约 70% 的身高。
记得我送孩子小时候，想送他去体校学游泳，体校教练委婉地说，学游泳得手长腿长全身都长，这孩子可能不适合练游泳走专业，可以去学乒乓球什么的。
为什么呢？因为专业的游泳苗子，要求孩子的父亲身高+母亲身高=350。
我身高158，按这个条件，孩子他爸得192才行。这身高差，看起来就不太现实。
游泳队要求父母身高，是因为目前最常用的预测孩子未来身高的公式，主要就是靠父母身高来预估孩子身高。
男孩身高=（父身高+母身高+ 13 ）/ 2±7.5
女孩身高=（父身高+母身高- 13 ）/ 2±7.5
单位是厘米
公式怎么用呢？
比如我身高只有158，孩子爸爸是172，我家是个男孩。
我孩子的预测身高就是158+172=330，因为是男孩，再加13。343，除以2,就是 171.5。
如果是女孩，父母身高之和记得要减去13。
这个身高，绝大部分家长都是不满意的。男孩没有1.75，以后儿媳妇都不好找。
不要慌。看后面，还有±7.5。
什么意思呢？
就是说，如果孩子营养好，睡眠足，运动够，还可以再长7.5厘米。171.5+7.5=179，我就很满意了。
但是，如果孩子营养跟不上，睡眠不够，缺乏运动，那完了。本来就不高得171.5，还得再减7.5，贫困的家庭雪上加霜，变成了164厘米。
孩子身高7分靠遗传，那或加或减的7.5，就是三分靠后天。
孩子已经生了，再换个高个子的爹娘，那是不可能滴。
这就要靠后天运动和营养了。
什么运动方式最长高？
不知道大家有没有思考过这个问题：
是长得高所以去打篮球，还是因为打了篮球，所以长得高？
其实，在各项运动中，运动和我们之间是互相选择的关系。
我们选择擅长的运动，运动选择适合它体型的人。
高个子姚明很难在体操界混出名堂，个子中等的李小鹏在游泳池里拿不了冠军。
菲尔普斯和孙杨，难道是因为学了游泳手才变长的吗？
当然不是。是因为他们从小就手长腿长，因此被教练慧眼挑中，手长腿长，游泳时也更有优势。
如果你看中的是篮球的弹跳，那体操运动员弹跳次数，比篮球多得多。
但优秀的体操运动员，无论男女，个子都，挺矮。
弹跳更多，家长们寄予厚望的蹦床，你看看蹦床冠军，有没有大高个？
想单靠蹦床、跳绳打篮球来长高，家长可能会失望。

有的家长会热衷于让孩子吊单杠，希望孩子能被拉高一些。
你别说，有的孩子还真能被拉高，可这是短暂的。
吊单杠可以通过降低对骨骼关节的压迫，短时间让身高增高2厘米，可几天不拉，身高又会逐渐被“打回原形”。
类似于宇航员，脊柱脱离重力的牵拉后，会使宇航员身高增加，甚至可以达到5cm，但当他们回到地球上，不出几个月就会回到正常的身高。
目前研究已证实：
身高并不会受活动种类所影响。
打篮球、游泳、跑步、跳绳、蹦床，其实对身高的影响无本质区别。
关键是让孩子每天坚持运动20分钟到半小时，尤其是白天在户外阳光下运动。
你别总半夜去运动，容易被人误会是去偷牛的。
吃什么食物最长高？
2020年11月，顶级医学期刊《Lancet》发布了全球儿童青少年身高趋势报告，其中一串亮眼的数据与你我有关——近35年，以中国为代表的新兴经济体，儿童青少年平均身高明显改善。
2019年，中国19岁男孩平均身高比1985年时高8厘米；全球排名从1985年第150名上升到2019年的第65名。
2019年，中国19岁男女平均身高（男性175.7厘米/女性163.5厘米）均超过韩国（男性175.5厘米/女性163.2厘米），位列东亚第一。

与此相映成趣的，是农业部2019年中国乳制品摄入量调查报告：
近30年来，我国人均乳制品消费量增长迅速。1990年约3.64kg/人/年，2018年约33.6kg/人/年，增长了8倍多。
从上世纪90年代开始，中国人饮奶量明显增加；二十一世纪后出生的这批孩子，平均身高更一跃成为亚洲第一。
饮奶量增加和“长个子”，二者间是不是有什么关系呢？
牛奶，营养丰富的个子小帮手
营养学观点认为，以牛奶为代表的乳制品，是优质蛋白质和钙的良好来源。
尤其是钙在牛奶中含量可达到100mg/100mL以上，是日常膳食中含钙量最高的食物之一。
20世纪20年代开始，国外有多项研究探讨乳制品摄入量和儿童身高增长间的关系。
2020年9月，中国疾病预防控制中心营养健康研究所，在著名营养学期刊《Nutrients》上发表了题为《中国学龄前儿童乳制品摄入量与身高增长间的关联》的研究成果。
研究成果印证了我们的猜想：
中国学龄前儿童乳制品摄入量与身高线性增长正相关。促进乳制品消费，是改善中国学龄前儿童身高增长有效且可行的措施。喝奶多少才达标？
《中国居民膳食指南》对不同人群每日推荐饮奶量做了明确指导：

春天来了。
今年中国营养学会全民营养周主题是:
“多吃奶豆！”
每天坚持户外活动，每天喝2杯奶。
让我们的孩子突破遗传限制。
长得更高吧！

能出一份《7岁以下儿童近视标准》吗？

该标准规定了7周岁（<84月龄）以下儿童对应的身高、体重等指标，这些指标可用于评估儿童的生长发育情况。这意味着家长和医生可以依据这一标准，更精确地判断儿童的生长状况，以便及时发现并解决生长问题。
标准中的年龄定义是从出生到未满7周岁（<84月龄），这包括了整岁或者整月。这样的定义使得标准更具操作性和灵活性，能够适应不同儿童的生长特点。
标准还区分了身长和身高的定义。身长适用于2岁以下儿童，即平卧位头顶到足跟的长度；而身高则适用于2～7岁儿童，即站立位头顶到足底的垂直高度。这种区分有助于更准确地测量和评估儿童的生长状况。
标准中引入了百分位统计值（Px），儿童的身高在P3-P97范围内都属于正常。这包括P3、P25、P50、P97四个数值，表示有x%的儿童低于此数值，其中P50是中位线。这种统计方法能够更全面地反映儿童的生长水平，有助于发现偏离正常生长轨迹的儿童。
该标准是对旧版《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》的更新和替代，它反映了最新的科研成果和儿童生长发育的实际情况。因此，家长和医生需要及时了解和掌握这一新版标准，以便更好地关注和促进儿童的健康成长。

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