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[教育信息]网传“惋惜！年仅30岁中山大学博士自杀离世，”科研人员的抑郁症如何解决？ |
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网传“惋惜！年仅30岁中山大学博士自杀离世，”科研人员的抑郁症如何解决？ 关注问题?写回答 [img_log] 心理治疗 抑郁症 博士 中山大学（SYSU） 微笑抑郁症 网传“惋惜！年仅30岁中山大学博士自杀离世，”科研人员的抑郁症如何解决？ |
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科研人员待遇低只是表象，特别抑郁的科研人员常见的是进入了一个很狭窄的往上爬境地，越来越卷的淘汰制环境，低工资只是让这种狭窄的处境更容易把人逼死。在那个很狭窄的处境里面，随便出来多社交，或是出来打打工，已经能很大程度上破解了。 老一辈很多科研机构的人员其实都躺平了，当年科研白手起家，基本就是处于每学期讲讲课，做做行政，很久出不了学术成果也能苟着，当个老师当到退休。 但是这几年越来越卷，制度上有意制止老风气，每两年、三年、五年一个周期，要很密集的出成果。 对于这样的环境之下，要做成科研，对科研人员的要求比较像是一个项目经理，团队协作、法务财务、设备维护、软件和统计、社交拉关系还有写各种文书（论文、标书、伦理、合同等）综合的能力。非升即走也意味着不能生病，或是生病也不能影响工作。 有些人有明确的技能点，例如会统计、计算机，相对来说定位更明确，都是在大佬旁边打辅助，这家不行就换一家，甚至可以gap一段时间再找，压力相对更小。但是，对于生物医学或一些工科，个体的科研人员可能没有明确的技能点，自己带项目做不起来，出不了成果，反复失败，类似做生意各种失败赔钱倒闭的个体工商户。 最容易崩溃的心态还是回到以下几种。 一种是从小就很内向死读书，家里人觉得这孩子情商不高智商高，在社会上容易吃亏，所以一直鼓励孩子做科研，与此同时，家长和亲戚对于科研只有刻板印象，觉得科学家很伟大或是大学老师很体面什么的，但是实际上给不了任何帮助。可能孩子读研究生的时候作业都写不出来，其实已经遇到很多困难了，但是家庭环境仍然希望再推孩子一把让孩子坚持下去，与此同时这种心态已经堵死了孩子其它的路了。城镇职工或是一些做生意的孩子还要面临掏空家底阶级跌落的压力。孩子在耳濡目染之下，也认同了家庭的价值观，把自己的其它出路都堵死了，对于社会上的各种可能性也完全接触不到了，就钻在那个问题里面，就开始了本科毕业努力读研，硕士毕业努力读博士，博士毕业申请博士后或科研助理，一轮一轮的做，想要成家又接不起婚生不起孩子，有这方面的压力，没有存款，毫无保障，博士期间社保都没有，中间但凡生了点病卷不动了，彻底崩了。长时间封闭环境的培养让人已经感受不到“科研就是一份工作岗位”，而是自己的未来，自己的全部，没有了就完了，绝望了，跌落了。 前面也提到过，非升即走意味着不能生病，生病也不能影响工作。漫长的硕士博士阶段，除了少数自己在外面挂靠交的，学生普遍没有社保，生病既没有职工医保也没有积蓄，生了大病，要不打会原点回家靠啃老，要不靠同学老师众筹医药费。三年五年一轮一轮的淘汰制度之中，只要淘汰制度还在，没有保障到四十多都不能生病？和正式工不同，随便生了点病，精神疾病，心血管疾病，肿瘤或自身免疫病，就是最后一根稻草。要不忍着病痛不敢休息，生不如死，或是一病就一蹶不振，刚开始苟着养病不出成果，吃几年老本之后走投无路。 还有一些可能是反着的，科研一帆风水，成果好相对来说性格的各种缺陷就能被很大程度的包容，然后这些性格缺陷可能就让人体现在一些别的地方呈现出来，例如情感问题、空虚无聊、赌博、物质滥用这些问题，但是和科研工作没有太大关系，什么领域都会有这样的人。 前一种感觉就像是脑子被彻底植入了一种内卷价值观，个体在那个价值观里面极度的脆弱无力，用尽自己的一切，还是什么都没有。如果有机会，多去认识一些不同领域的人，有点其它爱好，或是搞点副业，到处旅游，甚至打打工或是去企业工作个几年再回来读博，都算是一些保护性因素。 |
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远离学术缅北！远离学术缅北！远离学术缅北！ 本来学术的东西，主要靠兴趣，七分靠运气，普通人不要盯着别人卷出来的“上限”去做梦，多提前了解一下当地的“下限”。科研不是搞生产，辛苦一年颗粒无收的情况也是有的。别人树立几个典型，你吭哧吭哧跑去当炮灰。别人宣传SCI文章数量，科学自然顶刊，你饭都不吃了也要给弄到手。当代年轻人一定要睁眼看花花世界，心中有自己的一把称。真要改变世界，不如去给马斯克焊火箭。 注：学术缅北指的是中山、武大这种以刷学术指标为根本目标、以疯狂榨取青年科研人员劳动成果（基金、文章、科研劳动时间）后踢走为具体措施的学术血汗工厂，具体事件可自行搜索。 |
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临床是累死的，科研是烦死的。 临床虽然累，毕竟是流程式的解决问题，解决完问题下班回家睡觉，啥都不用管 科研是吃了上顿没下顿，没了基金就是个死，每天担心标书，担心论文，担心实验结果不显著，就像鲨鱼一样没办法躺平，只能拼命揾食，可是哪来那么多创新？只能死命的编，玩命的灌，没idea就堆数据，堆得审稿人都不要意思拒稿。。。明白人都知道，歌手都不能保证年年出专辑，你竟然能保证年年有创新？ 你问哪个好？我觉得还是临床好，毕竟他们可以躺平，科研你躺一个试试？不是升不升上去的问题，是你要被迫去当保安的问题。 况且临床是真的治病救人，你们科研人到了晚年好意思捧着自己发过的论文睡觉吗 |
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因为这么多所谓的硕博士生，其实就是“人形耗材”，本质上和实验室那些枪头离心管之类的耗材没啥特别的差别。 |
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在bbs盛行的时代看到过一句话： 你在小学、中学甚至本科的时候不知道博士和科研人员待遇低么？既然你知道为什么你要去读？既然读了为什么又要嫌弃待遇差？ |
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卷，毫无意义。 到目前为止，还把人当耗材。 如果有用也就罢了，但是，根本卷不过AI。 AlphaFold2人工智能系统 vs. 结构生物解析平台（几十亿？） 效率、质量、成本，全面落败。 今年阿里数学竞赛，新增AI参赛，结果可以期待。 中国教育，以背为主，毫无价值。 在AI时代，理解、辩别、批判、行动、交流才是最重要的。但是，课堂死气沉沉。学术界，只知道推公式，微博那个公布自己学生的西工大的课题全部都是推公式。 在20世纪80年代，自从超大规模集成电路出现后，推公式这条路线就没有意义。无用而且无耻，模糊数学被套壳成灰色决策理论。 你能相信，目前高校老师大多数还不会用大模型，还在自己学js，数据分析？ |
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解封评师网，完善研究生换导师机制，可解决大部分问题。 |
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象牙塔待久了，不知道自己真正想要的是什么，同样，不理解一句话“你不干有的是人干” |
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1.提高博士生待遇，都快三十的人了，拿那点工资真心不够，不说对标发达国家的，发达国家的一半就不错了 2.设置合理的退出机制 3.加强社会安全网的建设 |
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科研界是最能体现“内卷”两个字的地方 现在入门槛升职称的要求和十年前、二十年前、三十年前一比就知道 |
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都30岁了一个月才挣那点钱，还要被博导pua，自己研究的东西有没有含金量自己心里一清二楚。属于是在社会上科研上和自我认同上都没有一点价值，偏偏年龄还一大把了。我要是他我也不想活了 在国内读博就是这样的，很多学校甚至每年都有跳的，只是学校都封锁消息所以不爆出来外界都不知道 这个不知道为啥没锁住消息 |
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工资和其他基本福利得达到相应的标准 |
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从小应该加强心理教育，培养强大的内心，锻炼出得不得第一名无所谓的心态。而且要学会自污，口头禅：我SB，我二B青年，我欢乐多。经常把自己做的失败的事给大家讲，成功的事迹少讲。自污能锻炼心态。 |
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咱们国家的大学课程里面缺乏科学技术史的课程和研究人员。 科学都是在自由探索中发展起来的。需要一个漫长的孕育过程。需要良好的学术创新氛围，需要一代接一代的传承。咱们国家普遍的科研考核体制是难以孕育出重大原创性科研成果的。 牛顿发现三大定律爱因斯坦发现相对论，卢瑟福发现核式结构，居里夫人发现新元素，当时也没人给他们下达科研任务或者考核指标啥啊。你不能说，嘿夫人你必须发现一个新元素，如果不能实现就扣你奖金或者不续聘哈？！老牛，你必须解决天体运行的理论问题，必须发明微积分哈，不然就断你薪水。老卢你必须十年内解决原子内部的结构问题，不然就回收科研经费。 大部分历史上的科学家都是业余时间搞科研，平日都是有正当职业来营生的。比如费马的是律师爱因斯坦是个小职员。还有很多科学家是医生或者神职人员。比如三次方程公式的卡丹医生等等。 所以说嘛，如果科研这条路走不下去赶紧切换赛道做个普通人，千万不要想不开。那种经常push的导师本质就是神经病，玩pua而已。 对付科研流氓各种社会流氓，都只能用更流氓的办法就是恶心他一下赶紧止损。 |
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又死了一个？ 卷出来的都是蛊王，比一般的虫蛊可要狠多了。卫生系统有几个是为医卫人说话的？ 都争着去做赵高。世事逼人…… |
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这种抑郁症可算可不算，意思是只要改变工作、生活环境就能好起来的通通不算抑郁症。 以上观点是激进的精神病学家的观点，欢迎精神科畜医辩论。 |
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想开点，就当是发现了一个阴性结果，调整角度也可以发文，出这个门了，换个方向继续做。科研，一辈子就做这个事嘛，硕博期间哪儿有那么多重大发现 |
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科研人员应学会管理自己的压力。压力是导致抑郁症的一个重要因素，因此学会有效应对压力至关重要。可以通过增加营养摄入、保持规律的有氧运动、进行瑜伽冥想等方式来缓解压力。此外，保持良好的睡眠习惯也是减轻压力的重要方式。 科研人员应寻求社会支持。与家人、朋友或同事保持良好的沟通，分享自己的感受和困惑，可以帮助缓解心理压力。同时，可以加入相关的社交群体或组织，与同行交流经验和心得，共同应对科研工作中的挑战。 当科研人员意识到自己可能患有抑郁症时，应积极寻求专业的心理咨询和治疗。心理治疗可以帮助科研人员识别和处理负面情绪，改善认知和行为模式。同时，医生可能会根据病情开具抗抑郁药物，以改善患者的生理层面功能，帮助患者从抑郁状态中挣脱出来。 科研机构和社会各界也应关注科研人员的心理健康问题。可以定期组织心理健康讲座和培训，提高科研人员的心理健康意识和应对能力。同时，建立健全的心理咨询和援助体系，为科研人员提供及时、有效的心理支持。 一文看懂英伟达A100、A800、H100、H800各个版本有什么区别？ - 知乎 (zhihu.com) 生物信息学必备网站大全 - 知乎 (zhihu.com) 生物信息学简史 - 知乎 (zhihu.com 2023第一性原理科研服务器、量化计算平台推荐 - 知乎 (zhihu.com) Llama-2 LLM各个版本GPU服务器的配置要求是什么？ - 知乎 (zhihu.com) 人工智能训练与推理工作站、服务器、集群硬件配置推荐 |
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整理了一些深度学习，人工智能方面的资料，可以看看 机器学习、深度学习和强化学习的关系和区别是什么？ - 知乎 (zhihu.com) 人工智能 (Artificial Intelligence, AI)主要应用领域和三种形态：弱人工智能、强人工智能和超级人工智能。 买硬件服务器划算还是租云服务器划算？ - 知乎 (zhihu.com) 深度学习机器学习知识点全面总结 - 知乎 (zhihu.com) 自学机器学习、深度学习、人工智能的网站看这里 - 知乎 (zhihu.com) 2023年深度学习GPU服务器配置推荐参考（3） - 知乎 (zhihu.com) |
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多年来一直专注于科学计算服务器，入围政采平台，H100、A100、H800、A800、L40、L40S、RTX6000 Ada，RTX A6000，单台双路256核心服务器等。 |
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即使遭遇了人间最大的不幸， 能够解决一切困难的前提是 ——活着。 只有活着，才有希望。 无论多么痛苦、多么悲伤， 只要能够努力地活下去， 一切都会好起来。 好好活着，并告诉所有人： 你不喜欢我，我一点都不介意。 因为我活下来，不是为了取悦你! |
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体制和流程决定，无解。 |
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有时候真的投共一念起，霎那天地宽。 |
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抑郁了吗？ 我描述一下某次经历，有段时间事情逼得特别紧，各方面也不顺利，当时并没有抑郁（我觉得），只是以非常低的心态麻木的干活。可是，有天早上，我站在阳台上，那是很高的楼层，我大脑里催促我翻下去，翻下去就解脱了。我的脑海里甚至在演示怎么翻下去。那会儿，我根本想不起来家人、朋友以及翻下去的痛苦。我是麻木的，我是没有意识的，我不知道我想不想下去。好一会儿，我渐渐醒了些，有被自己吓到，强迫自己不往下看，匆忙洗漱完，下楼。那天走在路上，恍然大悟，原来曾经看的那些什么xx时想想亲人什么的，都不大对，因为根本想不起，只想尽早结束和解脱。 那天的心得体会记录在了一个红色音乐软件的评论里，不知道怎么翻到。 截止目前为止，那是唯一一次，应该也是最后一次，我想仰望星空，可我得先活着。撑不住了可以放弃除了生命以外的事物，而不是放弃生命。 回想这一生，我究竟想成为什么样的人，到达怎样的高度，好像并没有任何人给我设限，所以我可以决定我成为任何人。不出众也不丢人，大多数人都是芸芸众生，少数人能建立些许功绩，但最终也只能在历史上留下那么一句话，一句话而已。 不过能踮起脚看看世界，就还会踮起脚看看，踮起脚看不到，就跳起来看看，跳起来看不到怎么办，那就接受自己跳得不够高了。 快三点了，愿闪闪发光的人们一切顺利！ |
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Burn out不是靠提高待遇能解决的，最好的办法可能是强制休假。 |
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惋惜个球，真惋惜平日不得供着 |
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引用 @白颐路观潮 的提议，增加科研经费，提高科研人员数量，平衡科研资源不均的现状。 第一，时不我待，未来五年应该保障中国基础科研经费投入每年增速不低于25%，最好高于30%，用四年时间将中国基础研究经费投入提升到按购买力平价计和美国该项投入持平的水平，2028年起码达到购买力平价1500亿美元，预计届时约为6000亿人民币。第二，有鉴于之前两年基础科研投入低增速、科研人员人均经费增速更低，今年应调动各方力量、保障实现全国基础科研投入突破2800亿元（增长26.6%），最好冲3000亿元，额外增加的财政负担可以考虑通过增加赤字、增发国债解决。第三，请有关部门组织调研发动讨论，制定有效政策措施，调拨资金和整合社会资源，帮助中西部科教较落后省份头部高校和科教发达省份的普通地级市高校建设和发展有核心竞争力的基础学科研究教学团队，从而尽快提升大多数经济和科研后进省市在我国基础科研产出中的占比，促进全国科教相对均衡的发展，提升科研经费利用效率。 |
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现状不仅仅是科研人员，中国成年人中精神障碍的患病率约为17%，还有一组数据是中国1.73亿成年人患有精神疾病还有1600万重性精神病患者，抑郁已经成为典型的精神类疾病，几乎五个人里就有一个不正常，想想吧，这是一件多可怕的事，现状何止成年人，学生群体里有多少没有被发现的，到底何以至此。 一个族群如此庞大的精神问题，这很不正常，不面对，不解决，这将是对这个族群最大的伤害。 |
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我表弟，高中毕业，国企，比我小三岁，前两天二战副高，条件完全满足，只是去年……大家都懂的。我，博士毕业，高校，这辈子都不可能副高了。千不该万不该，不该这辈子留高校。博士自杀太正常了，本来中国高校就是个极不正常的四不像跪舔单位。 |
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这种事情想通了就活，没想通就死，没办法的。 |
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加强抗抑郁教育，提供相关课程，并且强制打卡。 |
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挺可惜的 而且在这个话题下还能看到说风凉话的，更是感到悲凉 这些人完全体会不到医学博士身上的压力，白天在医院当苦力，晚上继续搞科研，再遇上某些压榨狠的，一周能完整休一天都算是好的，996和这相比真的是福报了。 |
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《静静的顿河》，长篇小说，苏联肖洛霍夫作（1926—1940）。 共4卷。 反映1912—1922年顿河哥萨克地区新旧事物的冲突和尖锐的阶级斗争。 着重描写哥萨克中农葛利高里·麦列霍夫在历史转折时刻的彷徨、动摇。 通过主人公的活动及其与周围人物的关系表现人民在这一历史时期的命运。 小说画面广阔，气势磅礴，塑造了一系列鲜明的艺术形象，是苏联文学中的史诗式作品。 |
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如果把问题改为“30岁博士患癌离世，科研人员的癌症如何解决”，大家怎么看？ 有病治病，看医生，吃药，疗养。治好了是福气，治不好就是命。 为什么“抑郁症”这个病就这么特殊，能让围观群众纷纷转进到科研人员待遇和科研制度上？ 你们是真的关心逝者，还是借题发挥想着自己兜里那仨瓜俩枣？ 全世界只有你们在卷吗？ |
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抑郁症去吃药啊！早吃早好啊！ |
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