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[教育信息]大一下学期应该干什么?

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星期六日的时间挺多的,但是现在发现在宿舍很烦躁,想去学车没有钱,感觉时间又不能就这么荒废了。
不看后悔系列!!!!极度良心回答!!!
大一上学期的我,整天无所事事、浑浑噩噩,挂机、逃课、抄作业是一样没落下,期末考试全靠突击,每天在宿舍混沌度日,迷失在一个个15秒的视频里。
直到有一天,和专业大学生职业规划老师 @Blue许 的深夜谈话点醒了我!终于下定决心要改变!!!传送门在这里!
现在的我,找到了自己真正喜欢做的事,有一群志同道合的朋友,奖学金拿了,四级过了,计算机二级过了,驾照拿了,论文也发表了,正在准备互联网+比赛。


如果你和之前的我一样,每天迷茫度日,浑浑噩噩,想改变却不知道该做什么。强烈建议你花10分钟,认真看完这篇回答并实践,我相信,你一定会离你想过的生活更近一步。
全文共5725字,有点长但很实用,适合细细品味~
目录


一、学习
1.提高绩点
现在是大一下学期的第四周,也许到现在你的学习也还是一塌糊涂,上课不想听,下课不想看,但是,别着急!
大学考试,前14周你都可以“花天酒地、为所欲为”,但是最后四周,是生死存亡的关键时期,成败在此一举。
那么,在最后四周,如何准备考试呢?
第一步,把任课老师的联系方式全部要到手。
有了老师的联系方式,你可以:刷好感度;方便向老师询问问题(提醒一下,注意语气要礼貌哦);快要挂的时候求老师捞一下你。


第二步,刺探敌情——向学长学姐们询问考试套路
哎哎哎,这一步可是非常非常非常重要的。因为它关乎你接下来一个月的努力方向,万一搞错了方向,白努力一场,想想都心碎!
第三步,搜集往年考试真题
就像高考要刷真题一样,大学期末考试也是要刷真题的。
去哪里找真题?
询问老师
绩点高的学长学姐
QQ群(直接搜XX学校好资料共享群,你会发现新世界)
一个神秘的地方——印刷店,简直是寻找真题的天堂,赶快问一下吧,走过路过不要错过。
第四步,撸起袖子就是干
哎哎哎,再等一等!再来说一说刷题的准备工作!
每个班级总有很多人是上课认真听讲的,先向他们借一下书本,康康他们画了什么重点,简直少走了80%的弯路啊!
关于刷题,首先先做个四五套试卷,不会的题目就去找书上的知识点。注意!注意!一定一定要理解,否则考试的时候会蒙圈的哦。
最后最后,一定一定要坚持,千万千万不要挂科,来自老学姐的忠诚劝告!
大学是一个很容易让人迷茫,让人感觉找不到努力得方向的时期,如果你大学不知道为什么而努力了,点开这篇回答,就是这篇回答激励我努力学习然后收获奖学金的,相信也一定能够帮助到你!
2.考试&比赛
说完了如何提高绩点,再来康康考证和比赛!


小慧姐精心总结的一个月过四级的宝典送给你!!!还不快码住!


还有还有,C类大学生英语竞赛请看这里:




需要的小可爱自取
最后最后,各位小可爱们要记得持续提高自己的英语,因为,说不定在未来的某一天就用上了呢!


nice
3.转专业
小慧姐的一个同学,女生,高考志愿父母帮她填了数学专业,然而她本人非常非常讨厌数学。
她到现在为止已经挂掉了三四门专业课,在大二下学期的时候,实在受不了了,回去复读了!而且,她家的经济条件不是特别好,只能在一个小机构里面复读。唉,只能祝她好运啊。
不知道你们的志愿是自己用心填的还是随便填的还是父母帮忙填的啊?
小慧姐就是自己随便填的,结果现在肠子都悔青了,也错过了转专业的好机会,所以,你们一定一定要慎重考虑转专业的事呀!
4.职业规划
把职业规划放在最后一条,就是觉得它是整个大学里面,最应该最应该做的第一件事,也是贯穿整个大学四年的事。
来康康小慧姐的职业规划:


那么如何进行自己的职业规划呢?
第一步,找到自己真正想要做的职业。
那肯定有小伙伴不知道自己想做什么?到底该考研考公还是就业?适合什么职业?该去什么公司,是国企外企还是私企呢?


这一个个问题,都是我们需要去思考的。
小伙伴们,来来来,咱们一起用一下反向思维法,先问一下自己:我不喜欢什么?
小慧姐就不是很喜欢科研的枯燥、很多的应酬、低调枯燥重复的生活,所以啊,读研读博、销售等等就不是很适合小慧姐啦。排除掉自己不喜欢的特质,其他的就是在能够接受的范围内。
那怎么进一步的了解呢?
实习实习实习,(重要的话说三遍,实习是你判断自己是否喜欢的最直接方法)
利用互联网进一步了解(知乎、百度等等直接搜索)
专业人士的帮忙(当你迷茫的时候,最好的办法就是有一个前辈手把手的教你),而小慧姐今天之所以有这么清楚的职业规划,全都是因为 @Blue许 的帮助,对自己未来有迷惑、想在最快的时间内做出职业规划的朋友们,快去吧!!!传送门在 @Blue许 。
那该怎么规划呢?
建议使用思维导图(Xmind、幕布——一个自动生成思维导图的神器)
可以按事件顺序,也可按照时间规划,看你心水那种啦。
二、生活
1.社团
小伙伴们,现在的你们已经在大学里面度过了一学期啦,也应该发现了自己真正喜欢的社团是哪些,如果你想继续留任当部长的话,这些内容你一定一定要看看!
如何做:从现在起,有意识的与部长打好关系,多多聊聊天问问问题,让部长对你有一个印象;在社团所举办的活动中,主动帮忙,积极评选负责人,这是让部长看到你的好机会!
部长竞选形式:整个社团的部长聚在一起,通过个人介绍、现场提问进行打分
如果你只想开开心心的参加活动,那么小慧姐想和你说说我的感受。
刚刚进入学校,年轻不懂事,社团哐哐加了一大堆(呜呜呜,有些心疼自己交的会费),每天不是在开会就是在去开会的路上,就连周末也不能安生,还有各种聚餐,灵魂和钱包一起瘪了。


蓝瘦香菇
我想对当初的小慧姐说:不用奔赴每一场会,不是每一场会都是重要的;不是每一个社团都是重要的,扎根于自己喜欢的社团就可以了;不是所有聚餐都要参加,毕竟你的钱不够花;还有还有千万别为了社团耽误学习啊!
2.宿舍生活
这个我特别特别有经验,想和你们说说我9年总结下来的宿舍生存指南:
尊重自己,尊重别人
哎哎哎,小慧姐,尊重别人我能理解,尊重自己是什么意思啊?
亲爱滴,咱们在宿舍生活的过程中,要勇敢的表达自己内心的感受,而不是自己憋着偷偷消化,这样子很容易抑郁的!(憋问我为什么知道)
收拾好自己的一摊子
该值日的时候就去值日,打扫好自己的卫生,管好自己的东西,这样子已经非常非常棒啦!
闲谈莫论他人是非
一个午后,走在路上,前面是我的室友,刚刚想跑上去打招呼,凑近了才发现她们在说我的坏话。
好家伙,差点没把小慧姐给送走。虽然事后也道歉了,但是那件事就像是卡在嗓子里的一根刺,不可能完全释怀的!
从此,再也不敢在背后说别人的坏话!
当你凝视深渊时,深渊也在凝视你!
少一点套路,多一点真诚
看了无数本人际交往的书,到现在,才发现:真诚,才是能够交到真心朋友最好的妙招!
可以善良,但要有原则
宿舍生活,开始的时候,大家都非常陌生,都在观察、在观望,在寻找与别人交往的界限!
来个栗子,小A碰乱了你的东西,而你非常非常不喜欢别人乱碰你的东西,但出于不好意思没有对小A说。请注意了,这时,在小A的内心,就会觉得把你的东西碰乱也没有关系,于是,她下次还敢!!!
最后最后,大学室友,不过是系统随机分配的,和谐的话非常幸运,不和谐也没有关系。在宿舍生活中,有自己不舒服、不习惯的地方,就说出来,多交流多沟通。
如果你实在不幸,简直快抑郁了,再在那个宿舍待下去就要疯了。那赶快换个宿舍吧,适应不了咱就别逼自己,别那么看重室友,毕竟,把时间拉长到10年后,她们什么都不算啊!


3.个人提升
外观管理篇
收拾好自己,打扮的利落、干净、顺眼,那简直是恭喜你,拥有了优先择偶权!!!
毕竟,第一次见面,不都是看脸吗?
男生,戳这里!
女生,戳这里!
思想提升篇
一些不得不看的豆瓣高分电影:


喜欢就把她带回家哦
一些不得不看的书:


三、恋爱
先看看你自己,你现在还单身,都是有原因的。你品,你细品。可以主动,但别当舔狗!喜欢你的人,当你走了一步,他会往前走99步。不喜欢你的人,那怕你已经走了99步,他一步都不会走,甚至还会往后退100步。一见面就喜欢的人,勇敢一点,要个联系方式!去关注他的抖音、微信号,先了解爱好,打入内部。搏一搏,单车变摩托。新鲜感是和旧人去体验新事物,而不是和新人去循环旧事物。感情不可能是一帆风顺的,遇到问题不沟通不解决就像是一颗随时会爆炸的定时炸弹!所以,别一吵架就提分手,好不好鸭!适当秀恩爱!适当秀恩爱!适当秀恩爱!那些在图书馆里又亲又抱,差点上演激情play,恨不得原地为爱鼓掌的小情侣们,咱们可以稍微的考虑一下下别人的感受吗?就考虑那么一下下一下下…


最后最后
你可以很爱很爱他,但你必须更爱自己!你必须要明白,自己是最值得爱的,值得这个世界上一切美好的事物!把自己的圈子扩大,有着自己的兴趣爱好和稳定的自我认知,那怕他离开了,你的世界也不会崩塌!


四、技能
专业技能
大学生大学生,归根究底还是学生,学生的第一要务是学习。毕竟,这是你以后吃饭的家伙!
课外必备技能
Python
一个月黑风高平静的晚上,当我在不断的重复给班级同学发节日祝福邮件时,一位室友大佬经过,敲下了几行代码,神奇的事情发生了,邮件自动发送了出去。
经过我的软磨硬泡,室友终于告诉我她是在哪里学的了——“夜曲编程”。
从此,我的Python小白之路就开始了。说实话,并没有我想象中的枯燥无味,反而是充满了乐趣,简直和玩游戏一样令人上头。


看到运行成功的这一刻真的是热血沸腾,就像解出了一道数学压轴题那样快乐!
之前也尝试听过一些免费视频教程,最长记录也就坚持了3天;但是夜曲编程,我却学完了。
大概是与它的奖励机制有关吧,只要按照要求完成课程,就有机会获得大礼哦!
最喜欢的一点就是它的学习形式,卡片式更好记忆也方便后期的复习,在学习的期间还会有各种穿插的小题目,真正的做到了学以致用。


而且,它完全不需要你再去下一些编程软件,它本身就自带这个功能,真的是懒人福音啊。还有还有,它本身自带进度条提醒,可以清晰的看到自己的进度,让学习从此不再焦虑。


值得一提的是,它还可以电脑手机进度同步更新,可以充分利用碎片化时间啦。以后,妈妈再说我:你看看你,一天天的,只会玩手机。我就可以傲娇的说:妈妈,我是在学Python呢。


康康这满满的干货!!!
传送门在“夜曲编程”哦,心动不如行动,快来体验吧~


最后,我想说的是:信息爆炸的时代,比起自己花费大力气找课程(最后还不一定会学),不如相信此领域们的专业人士,真的会少走很多弯路。节省下来的时间还可以学习更多的知识,就很棒啊!
理财理财理财
啊,小慧姐,理财这个词这么高大上,怎么也不像与大学生有关系啊!
小伙伴们,理财知识早学早知道,毕竟,咱们的生活与金钱息息相关啊。
那么,如何理财入门?
《小狗钱钱》最最适合入门了,我相信,你一定会爱上这本书的!
还有还有《财务自由之路》《经济学原理》
传送门在微信读书(直接搜索就可以了)!!!
附上小慧姐精心整理的思维导图


我的读书笔记,需要的小可爱自取哦~
软实力


需要的自取哦~
沟通表达能力
一年前的我,刚刚进入大学,第一次站在讲台上讲话时,全身都在颤抖甚至说不出话来,如果有一个地缝那我立马就能钻进去。
然而今天的我已经能够在台上毫不胆怯的讲话了。
小慧姐可没有吃任何灵丹妙药哦,而是不断不断的锻炼,直到有一天,自己就觉得没什么感觉啦!过去的我,上课立马举手回答问题、积极参加演讲比赛、辩论赛、硬性要求自己与老师谈话……
如果你也觉得自己的沟通表达能力不是太好,那就要抓住每一个机会去锻炼自己啊!
空闲时间多去参加演讲比赛、辩论赛,出丑了也没有关系。我们,是来训练的呀!
2.逻辑思维能力
为什么大佬们做事条理清晰、又快又好?难道是他们天生异于常人?
不不不!
是他们的思维方式和我们不太一样!
接下来,分享两个985学长亲身传授小慧姐的思维模型:
number1 5w1h思维模型


举个栗子
你要学车了,那怎么运用这个思维模型呢?
who:你&教练what:你要学车,再具体点,你要在两个月内拿到驾照。
why:学车的原因—为了自驾游
when:大一暑假
where:驾校—靠谱驾校
how:科一:针对性刷题 — 驾校一点通开VIP直接刷重点,备考时间三天。科二:五个项目,科一过后十几天才能约科二,直接开始练车,大约练20天就很熟了,约考试。科三:路考—6天时间练车;科四:刷题特别好用!
5w1h思维模型最大的优点就是全面,非常全面。平时粗心,想养成好习惯的友友们看过来啊!
number 2曼陀罗思考法


啊,这是什么鬼?听都没听过!别急,小慧姐第一次听到的时候也是这个反应。
来,举个栗子。
接下来,拿出一张纸,跟着小慧姐一起来操作一遍。
问题:我应该考研吗?
考研的好处:平台更大,见识更广,可以晚一点当社畜……
考研的坏处:我们专业重视经验轻学历,时间长……
其它可能的结果:如果决定考研,没考上怎么办?还要二战吗?
期望结果:考研—上岸,不考研—拿到好的offer。
长期结果:考研成功—研究生毕业,考研失败—能找到好的工作吗?还要二战吗?不考研—找到一份好的工作。
逆向影响:如果不考研的话,决定就业,对自己会有什么影响吗?
替代方式:除了考研,还有其它选择吗?比如考公。
兴趣点:对自己的灵魂进行拷打。我是真的喜欢学术吗?考研成功后能忍受科研的氛围吗?
得出结果:我选择不考研。当遇到重大决定时,就可以用一下曼陀罗思考法。
还有这个,谷振诣教授的批判性思维,也非常非常有用!!!




3.文字表达能力
你们有没有过这样一种感觉?
脑海里有一种想法,却支支吾吾说不出来!
看到厉害的场景:一句woc,牛皮走天下!
明明是自己有理,却diss不过别人!
如果你也有这种感觉,就从现在开始积累自己的素材库吧,表达不表达的无所谓,主要是不能diss输了!


4.信息搜集能力
这,这也算是一种能力吗?
信息搜集不是有手就行?!
确实是这样,但是你会高效快捷的搜索吗?
想搜索日常使用的锤子却出现了一片锤子手机广告,其实这时候只需要加一个双引号就只会出现你想要的锤子啦。


爆肝总结的搜索技巧,赶快码住!


用好了各大搜索引擎、搜索技巧,你就是最靓的那个仔!
5.快速学习能力
来来来,在座的各位请说一说自己的期末考试复习时间有多少?
小慧姐先来自爆一下:一天一门,而且还考了80多分!
这就是快速学习能力。
在日新月异的今天,快速学习能力非常非常重要!
在大学四年,对自己进行尽情“毒打”吧!


你要快速学习,惊艳所有人!
五、实用自律tips
自律第一步,清楚时间都去哪了?
只有先了解是谁偷走了你的时间,才能对症下药。
要想摆脱浑浑噩噩的状态,先成为一个“时间管理大师”。
推介一个APP——块时间
简直太TMD好用了!




自律第二步——从头开始
一日之计在于晨,一年之计在于春。足以可见早上是多么的重要啊!
早晨的状态直接决定了你一天的质量!!!
Tip1
把你的闹钟往前调20分钟(做不到的话就早睡一会哦)
在这20分钟里面只做你想做的并且是提升自己的事,划重点:你想做和能提升自己必须同时满足。
这样,在一天里面剩下的时间里,你会有更大的可能性自律哦。
推介一个帮助自律的APP——不做手机控


真的太好用了,走过路过千万不要错过!
不在白名单里的软件,就算你把手机摔了也休想打开!还有更多其他的功能等你来探索哦。
Tip 2
自我管理,为自己设置deadline
生活中,你有没有遇到过这种情况?
周一早上要交的作业能拖到最后5分钟
参赛的作品能卡在最后一分钟才提交
答应别人的事快到承诺时间才慌慌张张开始赶
在危险的边缘反复跳跃,刺激是挺刺激的,但是也踩了不少雷!!!
推介一个超超超级良心的APP——时光序,可以用来做计划!
有了它,简直像是拥有了很多个APP,因为功能实在是太多啦!


最最喜欢的就是这个专注功能,弹幕感觉特别特别有力量!


(没人牵挂的日子里,努力把自己变的优秀一点)


来自内心的肯定
六、说一些心里话
最后最后最后
一些来自老学姐的碎碎念:
真的真的非常羡慕你们啊!你们才刚刚开始,就已经有了不虚度时间的意识,还特意到知乎上搜索,你们真的是非常有心的小伙伴啦!
你们真的真的非常非常棒,所以别气馁、也不必那么焦虑!当你迷茫的时候,别想那么多,干就完了,你所做的每一件事,都有他的意义啊。尽情尝试吧,输了算上天的,赢了算你的!
还有还有,有一些小伙伴可能对于自己的大学不是很满意。高考的落榜,像一块石头,压在心里。但小慧姐想对你说:高中已经过去,大学四年,新的跑道开始了,往前跑吧,过去就留在过去!
希望小伙伴们的眼睛一直笑,想要的都得到!


自我介绍一下啊,我是 @小慧姐 ,一个立志在大学变得更好,专注大学生成长与自律领域,持续输出干货的答主!
如果你也想一起进步,那就关注我啊!


有疑问欢迎私信小慧姐哟,非常开心能够帮助你们呢!
啊啊啊啊啊啊啊,各位小可爱们,谢谢你们的赞同和关注,非常开心能够帮助到小伙伴们呢!


小伙伴们,这几篇小慧姐的回答也希望能够帮助到你呢!
极度良心回答,不看后悔系列!!!
大一上的我,混沌度日,深深陷在“到了大学你就轻松了”的谎言里。期末喜提倒数,痛失5000元奖学金。没课的周末,就整日瘫在床上,醒了玩,玩了吃,吃了睡
要知道,起跑时踏错一步,相当于倒退两步
万幸,我现在参悟了这些道理,没有糊里糊涂过完大学四年
经过一步步的尝试,破罐子破摔的我每天充满希望感,一口气通过了四六级,参加各种创新创业大赛和商赛,榜上有名,成为老师口中的优秀学姐。在自己想要发展的方向不断精进,彻底摆脱了迷茫焦虑的状态。


如果你也和之前的我一样,在迷茫中挣扎,想要改变却又掉进舒适陷阱,这篇回答你必看!!
相信你一定会比我更优秀!!
不说废话只上干货,全文约6500字,看完你一定会有收获
强烈建议先点赞收藏,因为,我真怕你要用的时候找不到了呀~
先上目录~


一.学习规划篇1.提高绩点1.1高绩点的好处
①有利于考研/保研
②评奖评优
评奖学金的大大大大头,没有达到相应的成绩,会直接失去奖学金的评选资格,具体评定奖学金的规则可以参考你们学校的学生手册。


③他人评价自己的重要标准之一,能力的证明
在大学,绩点不是唯一评价标准。但对于不了解自己的人来说,当自己没有其他经历技能展现时,绩点是他们了解评定自己的重要标准。
上图


这是一个直系学姐向我询问“我们班级成绩好的同学”,作为接班人的候选人
想要天降机会,就多装点一下自己的门面,不知道什么时候可能就有好事情好机会找到自己~
在大学以前,大家评价一个学生的重要指标就是学习成绩。这点在大学弱化了,但是还是有相应体现的,在投票时,成绩好的人往往能获得同学更高的认可,获得更多的票数
1.2如何刷绩点呢?
其实大学取得高绩点并不难
绩点由【平时分+期末成绩】构成
在开学第一课老师都会说明平时分和期末分的占比,以及平时分怎么评定,根据各科老师相应的平时分要求和考核标准好好准备就可以。
有些老师为了捞人,也会提前说明平时分里有一部分为表现分,这时候知道该怎么做了吧,上课积极一些,让老师记住自己呀!你说老师都不知道你是哪位,捞你的可能性是不是会少很多。
我请教专业第一同学的学习方法。了解到只要上课好好听,课后作业好好做,期末复习周好好备考,平时也不需要课外花很多时间,期末考轻轻松松。
期末备考阶段,往年期末卷是个最宝贵资源!
那么怎么获得这个宝贵资源呢
1.有些善良的老师,会直接提供往年期末卷
像高数这种课程,掌握了那些固定题型,还怕高数不过吗。老师没有提供的话,可以主动去询问老师是否有往年期末卷
2.一般老师在考试前都会划重点,反复去看那些重点,这一个学期的精华都在这了
3.学校的打印室是隐藏的“资料库”,可以询问打印室能不能提供资料
4.寻找同专业的学长学姐,是否有期末卷留存
如果你怕忘记这个提升绩点的方法,花0.1s点个赞,这样就能快速找回了这篇宝藏文章了


2.竞赛2.1参加竞赛的作用
对于还没有实习经历的同学来说,竞赛和项目经历就是展现自己相关专业能力的最好方式,也是收获第一份实习机会的敲门砖
参加竞赛也能帮助你认识很多优秀的、与你同频率的人
2.2如何判断是否应参加某比赛及项目呢?
只需要参考两点
(1)是否能提高能力
(2)与未来职业的相关性
不要觉得自己才大一,小白一个,啥也不会,没有经验,去参加比赛肯定是炮灰。
一开始我也是这么想的,觉得要在大一多掌握一些专业知识,到大二才能更顺利地参加比赛。事实上,回顾我的大一,我并没有在课程中学到多少专业知识,甚至没有我在竞赛中学到的多。
等到大二,你也不会凭空有了参赛经验,该不会的还是不会。与其多浪费一年,不如尽早参加,大一时可能因为没有经验,没有结果,但获得的参赛经验肯定会帮助自己在大二时有更好的发挥!!
2.3没有经验的同学该怎么去参加竞赛呢?
①主动寻找指导老师
主动去找班主任、专业课老师等,表达自己的诉求,希望老师能够担任指导老师。
大学老师有相应的教学、科研、编写教材等任务指标需要完成,而担任比赛的指导老师这项也可以帮助他们完成指标,我相信很多老师都会愿意去指导团队。
多去主动寻找,总会找到有相应意愿的老师。
②寻找大佬
觉得自己没有能力毫无经验,无法自己组队去参加竞赛,就去报大佬的大腿呀。充分表明自己的诚意和价值,表示愿意不占用团队参赛名额,不分享获奖荣誉,只是想跟随大佬,学习提高自己。
对大佬们来说,你就是一个工具人,做的都是一些琐碎技术含量不高的事情。但是对于自己来说,可以充分了解到一个项目是如何开展落地,还可以在与大佬们的讨论中吸取很多经验思路方法论,为日后自己参赛蓄能!!!
只要有了积极主动的态度,没有什么目标是不能达到的


具体自己适合参加哪些竞赛可以参考下面这个链接
3.证书
基础证书
1)四六级
四六级是很多公司招聘的硬性指标,虽然四六级可能并不能很好地证明你的英语水平,但可以看出你的学习态度和一定的学习能力。
若是因为被这道门槛错失好的机会,那可是得不偿失呀。如果可以的话,乘着大一大二时间比较宽裕,尽早准备尽早过。
奉上我写的四级攻略~
2)计算机二级
在求职app上搜索,会发现很多企业都会要求精通office。word,Excel等软件是办公的常用软件,以后工作中都会用得到。学会运用这软件,了解这些软件更多的用法,也能大大地提高工作效率
而且,有了二级证书可比你在简历上说干巴巴地说精通office要真实可信的多
该怎么自学计算机二级呢?
4.做好规划
进入大学,就不是单一赛道了,而是有很多赛道可以选择
都说选择太多不如没有选择
直接就业、 考(保)研、考公、出国
………
每一条路,都可能成为我们未来的那条路
大学选择的多样性导致我们目标缺失,大多数的时间都是迷茫的。


不要觉得四年很长,自己才大一,现在思考未来发展方向还早。
高中三年不也转眼就过去了嘛,一不注意就到了紧张刺激发疯学习的高三
谁也不敢保证自以为充足的时间是否真的充足
要保持时间不够用的饥渴感,促使自己能够去积极行动
目标方向不明确,会导致自己沉没很多时间成本,精力成本和金钱成本
明确方向,才能更加专注地向前冲。
在不清楚未来职业发展方向时,就选定一个目标,先去做,或许在日渐的学习和实践过程中会喜欢上这个方向。
如果觉得这个方向不是自己想要的,就及时止损。


大学是最好的试错时期!有足够的时间,足够的精力,足够的自由去可劲地折腾!


二.人际交往篇1.社团学生会
经过一个学期的体验,你是否已经摸清这些社团的套路?是学到了很多还是一直在当工具人呢?是感到极大地丰富了自己的生活还是一直在被各种事务压榨时间呢?


那么改如何考量是否要继续呆在社团或者留任呢
1.是否能提高能力
2.与未来职业的相关性
3.是否是自己的兴趣所在
2.宿舍关系
①寝室只是补眠的地方,要学习就不要待在寝室,不然你会深深地掉进寝室的舒适陷阱里
在本就心不安定,不是很想写作业但又不得不写的时候听到室友的视频声真是折磨。看到室友瘫在床上刷手机,自己也会心痒痒想要开始玩手机。
良好的学习环境会对自己有正向的心理暗示。图书馆的学习氛围会带动自己,当处于周围人都在认真学习的环境,刷手机都会变得不好意思起来


②不要为了合群而永远一起活动—一起中午起床、一起熬夜通宵、一起踩点上课……
③别什么都憋在心里,有意见就要及时说出来
④室友帮你带饭要及时转账
⑥早起或晚睡时,尽量放轻动作,别打扰到别人。单身狗和在睡觉的人,都需要被温柔对待
3.恋爱关系
①别跟风谈恋爱,谈恋爱前想清楚自己为什么谈
②一个人先做自己,过好自己的日子,才能吸引属于自己的爱情
③积极追求可以,别当舔狗
④“我要努力,以更好的姿态在未来与你相遇”,话俗理不俗
三、个人提升篇1)技能提升篇
推荐几个比较常用的技能,可以根据自己的需求和兴趣选择性地进行学习
注意:是选择性的!!
要清楚自己选择的未来方向对某技能的要求,是精通,还是大致掌握
虽说技多不压身,但要知道精通每一门技能都需要花费大量的时间精力,一次性学太多,精力分散,只会导致积压的困难过多,最后的结果就是心态失衡焦虑放弃。
所以一定要在一开始就明确未来发展方向,有的放矢地去学习
学得多并不可怕,可怕的是学的东西之间毫无联系,甚至相互耽搁
想当初,我就是因为没有找到方向就像无头苍蝇一样四处乱撞,求知上瘾,看到什么都想学,什么课程都去报
Python,ps,小语种……
结果当然是学了一段时间就因为找不到坚持的动力而想要放弃,轻易地被困难击退,消磨信心浪费时间浪费钱


①Ps
系统学习ps
怎么通过ps赚钱
②视频剪辑
③ppt
ppt不用说,各行各业都用得到,排版动画等都值得学一学
④摄影
⑤写作
2)思想提升篇
人傻就要多读书(不是)
信息泛滥使人的持续力普遍下降了,有多少人,都无法看完一篇几千字的回答
但真正能够让我们的大脑汲取到营养的,都是需要高度且长时间专注的事情,比如读书
读书能不断突破我们的认知天花板,使我们变得平和不浮躁 ,使我们的发言更精致
新的一学期,从学会看书开始,努力提高自己的专注力吧~
如果自己已经很久没看书了,不要强迫自己能够快速地看完一本书,可以从每天看10分钟开始,慢慢养成看书的习惯
那么可以看哪些书呢
也可以通过看电影的形式来提升认知
觉得这篇文章有用的话,别忘了动个小手,点个小赞,这样以后就会收到很多类似的高质量推荐,还能鼓励创作者,一举两得~


四.自我管理篇
知道要做什么还远远不够,更重要的是你要知道该怎么去做!
1.学习知识时的两种思维模式
①海绵式思维,强调单纯地获取信息,重点在于记忆和理解 ,搜集信息、得到知识
当刚开始接触某个领域的新知识和技能时,多使用海绵式思维,丰富自己的知识储备
②淘金式思维,强调在获取知识的过程中要自习琢磨,提出自己的质疑。
当积累了一定的知识量以后,要对接受的信息和观点做出取舍和判别,学会甄别
2. 时间管理
时间管理是为了平衡有限的时间,提高效率,做更多的事情
不知道你们有没有这样的体验
即使手机里下载了很多时间管理的app,仍然无法掌握自己的时间
做事效率低,什么任务总是要拖到最后一刻才能完成,感觉自己的时间永远不够用
刚做完一件事,新的任务又向你涌来,似乎事情永远都做不完,永远在手忙脚乱地应付各种任务
那么该怎么改变这种状态呢?
①明确目标,一个人对自己的目标越清晰,就越容易克服拖延
②把所有要做的事情写在纸上,使之可视化、具象化
③利用ABCDE法则把所有的事项按照优先级进行排序
A类任务:重要,且必须完成的事情
B类任务:应该做,但不做后果不严重的事情
C类任务:做了大家都愉快,不做也没有人不高兴的事情
D类任务:可以授权给他人去做的事情
E类任务:完全可以不做的事情
明确设定优先级顺序,能帮助克服拖延,将时间利用价值最大化
④给任务设定最后期限
给自己制定一个“强制系统”,不断提醒自己设定的最后期限,严格执行,能有效提高效率
3.精力管理
精力是指一个人做事情的持续动力
那么精力管理的目的就是:让你做每件事情的时候,都能有很高的兴致
人的精力是有限的,当我们的效率已经达到最高,精神状态已经开始疲惫时,必须要通过休息、恢复和再生,来让我们保持全情投入的状态
下面介绍几个精力管理的方法
①乏了就深呼吸、脑子放空五分钟,眯一会,吃个饭或者出门走走,通过调整呼吸、睡眠、饮食或运动的方式,让体能精力得到及时的恢复和再生
②正向激励法
找到能给你带来享受、满足的活动,可能是唱歌、跳舞、和你爱的人在一起等等
拿出固定的时间做这个活动,时间不宜过长也不宜过短,将这件事变成一种习惯,有助于通过训练情感肌肉,让情感实现再生和恢复
③内在驱动力
面对一件事,你的核心目的决定了你是否会为了这件事投入精力
影响意志精力损耗和恢复最关键的因素是:你始终追求的东西是不是让你很失望,让你有挫败感
如何锻炼意志精力?
第一步,找到自己意志精力低下的真实原因
问问自己:我做这件事的目的是什么?我想要一个什么样的结果?我想通过完成这件事的得到什么?自己现在的状态消沉,是不是因为没有得到想要的东西?
第二步,重新寻找自己的内在驱动力,重新定目标
第三步,对失望和改变有心理预期
第四步,坚持下去
4. 克服拖延的小技巧
1)平行式做事法
简单来说就是抱团,几个有拖延症的小伙伴凑在一起制定每日任务,大家互相监督。


2)制定最简单有效的计划:如果就...
这个方法为情景/暗示(“如果”)与既定的行为(“就”)之间搭起了一座桥梁。
即一旦“如果”发生了,“就”会下意识地自动启动。
比如,只要到下午3点,我就开始背单词;只要晚上吃饭完,我就开始看书
总之,无论你想达成什么,如果你能从这样一个简单的计划开始迈出第一步,成功的可能性将大大提高
3)5分钟启动法
先做再思考能有效改善拖延,思考“要不要开始学习”,“什么时候开始学习”,“现在还不是很想开始学习怎么办”会大大消耗你的精力。
人就像一个齿轮,开始很难,但是一旦开始,就会随着惯性坚持下去。


最后
几个大学生活学习的小建议~
1.不管你做什么,都要做到极致,上课就认真上课,笑就尽情大笑,吃东西时,就想吃最后一餐那样去享受
2.拒绝穷忙,把时间留给最重要的事。
3.如果你每天早上醒来做的第一件事情是做完你最艰巨,最重要,最有挑战性的任务。你就会欣喜地发现,在这一天接下来的时间里,没有什么比这个更糟糕的事情了
4.时间有限,任何人都无法做完所有的事情。但只做那些以后对你而言最重要的,能让你得到最多正面收益的事,你的时间是足够的
5.不要给自己设限,相信自己改变的能力。很多情况下,不是我们自己不行,而是我们在一开始,就通过消极的自我暗示,否定了自己更多的可能性。
6.到哪里都好,只要全力以赴


觉得有帮助别忘了点赞收藏哦! 对~就是下面那个一点赞就会变蓝色的三角形!


对啦,介绍一下我自己,我是一常 @一常 ,一名在读大学生,追求实现型幸福主义,立志做一个充满希望感的flourisher。
关注我,我将继续为你们解决更多的在大学里遇到的忧虑和困惑~
真实惨痛教训&不掺一滴水的干货,不看血亏!!
(全文共5500+字,预计阅读需要10分钟,我打赌你肯定看不到最后)


求求了,别再跟风考教资计算机,学ps、pr了好吗?
竟然还有那么多人告诉你平时根本不用努力学习,考前临时抱佛脚就稳过,
教别人不好好学习,大把青春用来搞那些有的没的,说这话的你良心不会痛吗?
现在,把那些人教你的暂时抛开,我恳求你用脖子上顶的那个东西好好想想:
这些东西对你,真的有用吗?
如果,我希望未来搞科研、进大厂,
为什么还要考教资?
我喜欢我的专业,想要保研深造,
为什么还要平时划水,考前爆肝突击?
我想要创业,干一番自己的事业,
为什么要为了学业奖学金、漂亮的绩点,把自己逼成“卷王”?
一样的道理,我家虽然没有矿,但有总裁的位置等我继承,
为什么我要浪费时间做我不喜欢的事,为所谓的“求职必备”技能精疲力尽……
很惭愧,我大一就是被各种“成功学”洗脑,到现在才慢慢回过神来,
我自以为高质量的大学生活,不过是被资本操控的幻象,实则一地鸡毛。
虽然现在很幸运慢慢找到了真正有益的方向,但尼玛劳资的一年已经没啦!
所以,答应我一定耐心看完这篇真心话,我把踩过的坑,遇见的shi,最想分享的经验统统告诉你!!!
一、选对你的山
拿破仑·希尔说过:
“为了获得成功,一个人必须具备这样的素质,
即拥有明确的目标,知道自己想要得到什么,同时拥有实现这一目标的强烈愿望。”
80%以上的人似乎每天忙个不停,但从来不知自己为了什么。
这样的人,仅有一副躯壳存活,灵魂却沉睡了一生。
学习ps、pr、Python、游戏建模、板绘,考教资、计算机、参加各种社团活动……
毫无疑问,每一件事单拎出来似乎都是有益无害的。
但我们必须认清一个事实:
天底下有益的事情数也数不完,却与我无关,
真正的有益,是对我有益。
这就需要我们遵循的一个法则——【强迫效率法则】
“这个时代,每个人的时间都是有限的,任何人都无法做完所有的事情。
但只做那些以后对你而言最重要的,能让你得到最多正面收益的工作,你的时间是足够的。”
分享给你一个方法,是我从《吃掉那只青蛙》这本书里学到的:
管理大师彼得·德鲁克提出,专注地完成最重要的任务,首先要问自己3个问题:
“我最高价值的工作是什么?”
“我只有把哪件事做好了才会产生非凡的影响?”
“在此时此刻,对我来说最有价值的事情是什么?”
这三个问题的答案,就是你未来几年几十年要努力实现的目标。
如果把我们的一生比作爬山,有的山很高有的很矮,有的山没等你爬完就倒了,选对你的山非常重要。
无需左顾右盼,做你自己,因为别人已经有人做了。


二、掌控你的生活
既然我们已经意识到【时间有限】,并在上一步明确了你的“山”,接下来就是至关重要的实战环节。
梦想只有成为现实才叫牛b,不然前面就得加个吹:)


这一部分有3点,都是我看了不下十本时间管理、效率提升类的书,融汇总结出最适合咱们年轻人的方法,千万码住!!
(一)高效的时间管理
记住一个原则:要事优先。
最重要的事情永远最重要,不能被不重要的事情左右。
我们必须拒绝穷忙,把时间留给最重要的事。
这里推荐一个超级好用的时间管理法——【ABCDE法则】
先把你第二天要做的所有事情列出来并写在纸上,然后给每一任务标上ABCDE。
(A-1、A-2、B-1……)
原则:
只要计划表上还有A类任务没有完成,决不要先去做B类任务。
A:一旦完成就会带来很明显的正向效果;
但若没有完成,就会带给你非常大的不好的影响。
B:那些应该做的事,但是如果你不做这些事情,那么后果并不十分严重。
比如回一个没那么重要的电话、刷知乎抖音等。
C:做了大家都愉快,但不做也没有人为此感到不悦。
比如给朋友打电话,和同事一起吃饭、喝咖啡,追剧等。
D:可以授权给他人做的事情。
把本应做D类任务的时间留给A类。
E:完全可以不做,对自己没有任何意义。
比如一件曾经对你很重要,但现在已经无关紧要的事。
举例:生活没有着落的时候,就先别急着找对象了。
一句话总结:
把你所有的日程按照优先级排列,将一天中精力最充沛的时段留给A类事项(即你的“山”);
只有一类完成才可进行下一类。
这个方法我已经实践了将近3个月,嘿,你猜怎么着?
——不光自己最重要的事情都能提前且高质量完成,
而且再也没有原先那种心力交瘁却没什么成果的状态了,
每天都很期待把各类事件一项项从计划本上划去,爽翻了!!
(二)分解计划
这里介绍一下很多人不知道的“1/9法则”:
如果你把整个工作的前10%的时间用于制定计划、组织工作,那么在实际完成工作的过程中将节约90%的时间。
(1)首先,拟订一份总计划
(建议写下你近期内最重要的三件事。)
在每个月末制定下一个月的月计划;
进一步细化,在每周开始前,制定周计划;
把月计划和周计划列出的事项再分配到每日计划上;
(你以为这就完了吗?那还有什么神奇的!)
(2)拆分事项
这一步非常非常非常关键,你要做的就是:
拆它!狠狠地拆它!!
如果不太理解,想象一下小时候捣蛋的你怎么把小伙伴好不容易搭起来的城堡拆成一块块零碎的积木的???
举个例子啊,我明天要写一篇知乎干货回答。
事件优先级:A
具体步骤:
1、浏览确定选题:10-20min
2、搭建思路框架,完成初步提纲:20-30min
3、搜集资料(包括文字、图片例证):1-1.5h
4、按照逻辑梳理成文:1.5-2h
5、排版:20-30min
6、修改润色(错别字、不到位的表述等):20-30min
7、发送
就这样,原先我要是知道自己要写这么一篇巨长的干货文,肯定直接给吓尿了,心不甘情不愿地磨蹭到最后一刻,才痛苦地打开电脑,
然后告诉自己:
“算了吧,随便水一水不行吗……”
但是通过拆分,一篇5、6个小时的万字长文只不过是一个又一个小积木,想拖延都不好意思啊。
(哎说到这儿,你能懂我的意思吧,
看看这些惊心动魄的数字,
想想电脑背后抓耳挠腮、捶胸顿足、冥思苦想的我,
难道这还不能让你潇洒地动动小手,漂亮地来个双击嘛~)
当你提前制定好周密的计划,并清晰地分解为一个个小步骤,你办事的效率会高到吓你一跳。
因为你不再分心思考,执行即可。




(3)及时正反馈
每完成一项就勾掉一项,你会收获成功的喜悦和前进的动力,结果是持续可见的进步,最终你就完全战胜了拖延。
及时的自我奖励,是让你坚持下去的最重要一步。
(三)延迟满足,克服拖延
成功人士就是那些懂得延迟满足感,愿意作出短期牺牲来追求长期高回报的人。
关于人为什么会“拖延”,以及手把手带你杀死拖延症,详细的步骤都在下面这个回答啦!
(收藏是点赞的两倍了,哭哭……各位老板收藏完记得赏个赞呀~)
三、4个帮你快速甩开同龄人的关键思维(一)先难后易,相信自己
在处理事情的时候,一定要抵制先易后难的诱惑。
不断提醒自己:
你每天要做的最重要的决定之一,就是你要立刻完成哪件事。
一定要相信,你学习新技能、培养新习惯、挖掘新能力的潜力都是无穷的。
因为你在内心为自己刻画的形象,以及你对自己的评价,在很大程度上决定着你的外在表现如何。
你能看到什么样的人,你就会成为什么样的人。
说到这儿,我就是一个例子。
我中学英语成绩什么水平呢?
用我们英语老师的话来说,是属于应该被“消灭”的那一小部分。
英语能力真的很重要。
它本质是一个工具,能帮你更轻松得到你想要的。
英语老师建议我可以从平时入手,关键在于给自己创造一个英语环境。
说两个神技巧:
一个是去网易云直接搜索歌单,比如“大学四六级听力”“VOA慢速英语”“经典英语电影原声”等等,循环播放,早上起床后就可以打开,一边听一边收拾。
另一个就是读英文原著,培养英语思维,我当时入门的是《小王子》,后来很难找到难度适合的书,而且没有专业讲解,总觉得心里不踏实。
后来发现了【薄荷阅读】,里面书单特别丰富,不过我最喜欢的还是保姆级的语法讲解啊,简直太深得我心啦啊啊啊!!


读满80天后,还送了装帧精美的英文原著实体书~


(二)不要一直紧盯目标
这样的话,一时的状态不佳会带给你巨大的挫败感。
曾经我就是这样,纯粹是自己给自己找事儿。
那个死板的“目标”不是最重要的,关键在于变好的过程。
(三)养成一个习惯并不需要21天
只需要我们足够多地重复新的思维方式,它便进入了大脑的潜意识,无意识区,即基底神经节,成为我们自然而然的反应。
我以前是个十分惧怕挑战和困境的人,遇到生活的“暴击”,我就感觉我要死了。
直到我学习了《逆商》这本书,情况才有了很大的改观:
我第一次知道,想要提高战胜困境的能力,提升逆商,根本不用我每天像个sha子一样对着镜子喊口号,企图把它根植到我脑海里:
我要提升逆商!逆商你听到没?!
我要做的很简单:
只需要一次次正视问题,解决问题,逆商自然会得到提升。


(四)警惕二元思维陷阱
典型的就是当代“成功学”:
人是机器,不能有一刻休息,要学习要成功就不能谈恋爱;
千万别找爱打游戏的男生;
去夜店的姑娘都不是好东西
当你在看手机的时候,别人正在读书
……
咋地?
谈恋爱就不能革命不能干事业吗?
打游戏就一定没出息吗?
别人读小黄书的时候,我看手机新闻怎么了?
人们天天说这个时代浮躁,请问哪个时代不浮躁?
再说浮躁一定不好吗?你心胸怎么那么狭窄?
内叫时代的多声部。
社会上90%的人习惯了这样一种“二元对立”“非黑即白”的幼稚思维,
包括所谓的成功人士、商人、专家、不少的学者,细思极恐。
年轻人,要保持清醒、有独立思考的能力。
知道自己想要什么,什么对自己好,不要被任何东西捆绑。


四、我们的日常最应该被3件事充实
说到这儿,相信你心中也有了自己的判断,不会再去跟风做一些其实对自己未来作用甚微,还消耗大量精力的事。
(我坦白了,Python你瞅啥,说的就是你……)
但是,大学阶段,乃至未来几十年的大好时光,我认为这几件事所有人适用的:
(一)读好书,尤其多读除了本专业以外的好书
杨绛先生说:
“读书不是为了拿文凭或者发财,而是成为一个有温度、懂得情趣、会思考的人。
书虽然不能帮你解决所有问题,却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。”
一个人的言语和气质里,藏着他读过的书,和走过的路。
真正爱读书的人,不会阿谀逢迎、固执己见、装腔作势、虚伪功利。
上面这个回答,是我精挑细选近期读的5本好书,每一本都颠覆认知。
毫不夸张地说,它们不仅帮我在大学就靠写作实现经济独立,对这个世界有了自己的认知,对亲密关系更加自信;
更重要的是,让我不再自卑地讨好别人,变得阳光、自律、通透、坚定,离幸福越来越近。
它们改变了我原本暗淡无光的人生轨迹,一定也能改变你的。
(二)旅行,见识更大的世界
不需要你去多么热门的景点,花多少钱,去网红餐厅打卡。
我一直觉得,年轻人,需要给自己来一场独自旅行。
浸入到这个城市/乡村最有烟火气的地方,感受不同的生活。
你会发现自己很多深信不疑的观念原来那么浅薄可笑,原来人生还有这么多可能。
(三)健康生活,赶走油腻
保持年轻的两大秘诀:饮食和运动。
注意烹饪方式,尽量避免油炸、糖醋和各种勾芡;
日常多补充蛋白质,蔬菜可以多吃;
不要害怕摄入优质脂肪,那是你提高代谢不可缺少的一步;
适当控制碳水的摄入,可以把精米精面替换成粗粮。
还有,一定一定一定要吃早饭好吗!求求了!!
我当时就是大概半学期作死不吃早餐,结果情绪波动很大,皮肤状态也不好,整个面色就是那种没有光泽的土黄色,还大把掉头发,以至于我每次洗澡都怀疑水有问题。。。
意识到问题的严重性之后我开始乖乖吃早饭,哎呀相信大多数友友们都和我一样,什么油条肉饼小笼包是真爱,不过真的不能天天吃,这种精致碳水会让你胃口大开,肥肉蹭蹭地涨。
学生党推荐1个鸡蛋+1杯牛奶是必须,蛋白质丰富,便宜又减肥。
另外,我还习惯穿插着喝红豆薏米粉当早餐,热水一泡2分钟搞定,祛湿又健康,每次喝的时候全宿舍都贼拉香!
其实不论男生还是女生,现在年轻人都比较喜欢吃冷饮吹空调什么的,体内都有较多的湿气,它会让你精神和体力不振,还会越来越胖。
我寒暑假回家的时候,就是每天早上把赤小豆+薏米+芡实炒香后煮一大锅水全家喝,在学校没条件,幸好发现了这个红豆薏米粉:


它的这个口感不像别的粉粉那么寡淡难以下咽,喝的时候简直享受!赤小豆+红豆+薏米,还有草莓丁+木糖醇,酸甜好吃,清爽丝滑~
而且每餐才2元,吃法多样,我喜欢搭配牛奶微波炉叮一下,我上铺发明的酸奶+新鲜水果+坚果+这个粉粉的豪华吃法也很绝哈哈哈。




朋友聚会不一定非要吃什么烤肉火锅炸鸡奶茶,可以换成去公园散步、爬山、逛美术馆博物馆等等。
(后面我会安排一篇专门讲我是如何吃瘦20斤的,感兴趣的友友们记得关注,不然就找不到啦~)
五、3个颠覆你目前认知的实用经验(一)网课
知识经济时代来临,一批网络课程崛起,但新生事物发展初期必然面临很多问题,质量良莠不齐。
理财、板绘、Python、英语、形象管理、新媒体写作……
作为在这方面交了几万块“学费”的我,绝对有发言权:
现在市面上80%以上的课程,都是瞅准你钱包来的。


他们十分了解我们的心理,懂得怎么让你乐呵呵地交钱,最后课程的交付做得很烂,且维权无门。
所以这方面的选择一定要慎之又慎。
当然,他们中也不乏有用心做好课程的实干家,遇到就是幸运,好好学。
(二)金钱观
复利对普通人就TMD是一个巨大骗局。
不管你有没有系统学过投资理财,有这样一个例子你绝对不陌生:
“股神”巴菲特去年身价900亿美元,而他99%的财富,都是55岁之后才获得的。
看到没?这就是复利的魔力!!
可是想过没,21岁就有20000美元资产的人有多少?


你就1000块,每月负债还一大堆,还问啥时候能“财务自由”?
普通人想变富有,最靠谱的方式就是尽可能多挣钱,非工资收入只是锦上添花。
并且,我很不赞成大学生玩命赚钱和攒钱,真正的聪明人懂得如何花钱:
(1)多买生钱资产,少买耗钱资产,优化资产结构,扩大现金流
优质股票坚定长期持有,定期的分红和价格上涨的收益会让你的资产持续增长;
同样一套房子,同样都要每月还贷,有的是生钱资产,有的却会不断消耗你;
奢侈品等一切超出生活必要的物品,都不能让你更富。
(2)年轻人一定不要在这两方面“抠”
1、自我提升
不要吝啬投资自己:旅行、读书、学习充电、健身、健康饮食……
(暂时想到这么多,欢迎小伙伴在评论区帮我补充呀~)
2、人际关系
相信我们身边一定都有这样的人:
对朋友明明很小气却装作很大方,聚餐提的最多,却永远找借口让别人付钱;
对老师、长辈、上司也是精打细算,没有好处的事坚决不做,更不要提日常给ta点杯ta爱喝的咖啡,节日心意和旅游归来的小礼物;
每次和别人在一起,能白嫖就白嫖,还以为赚了大便宜,为自己的精明暗暗得意。
你看,不用我多说,你就知道这样的人多讨人厌。
“白嫖”思维害死人,拣了芝麻丢了西瓜。
(就像看到对你有帮助的回答,收藏拿走的同时记得给作者一个小心心,这样她就有动力源源不断地创作啦!
别下次再说了,如果现在不改变,可能永远就这样了。)
(三)情感(说起这件事,真的挺同情这个年龄段的男孩子们。
生理欲望最旺盛的时期,理解。
大家有好的解决方案也欢迎在评论区分享哈,我也给我男性朋友支支招!)
不论男女,我的忠告:
买可乐和自我取悦都不能过度,容易泄露真气!!!
其实吧,我真的是一个很俗的女人,目前来说,异性对我的吸引力远远比不上自我提升、搞钱、见识更大的世界这类事大。


我真的一点都不反对任何年龄跟真心喜欢的人谈恋爱,并且很羡慕。
但那种为了消遣、生理需要、面子、孤单,为了恋爱而恋爱的行为,对不起,我不需要。
我知道自己要跳出现在的环境,进入更广阔的天地,大概率才能遇见那个对的人,所以不会把青春耗在这里。
都是从大一过来的,明白这个时间段的人冲动。
不过还是奉劝一句:
不要把你最宝贵的青春浪费到一个和自己完全不匹配的人身上,你将失去很多。
永远别将就。
ok,再坚持一下,马上就完了。
(没错,这句话是写给我的,手麻了……)
必须给所有耐心看到这里的小可爱一个大大的赞!
你超出同龄人的专注力,已经显示了你的与众不同。
相信你看完,心情大概会很复杂,或许有惊喜、有后悔,没关系,遗憾是人生的常态。
过去的就过去了,懂得果断放弃沉没成本,也是一个人真正成熟的表现。
杀伐决断这种能力,其实只有不到2%的人具备,而这些人通常被称为——领导。
而对未来的真正慷慨,是把一切献给现在。


如果觉得这篇掏心窝的真心话对你有一点帮助,你的点赞就是我继续创作的动力,这样知乎也会源源不断地给你推荐更多优质回答啦~
祝我们都早日步入成长的快车道!
自我介绍一下:
我是 @井盐,00年生,最大的人生目标是活得幸福。
正在不断尝试真正地【认识自己】,找到那件【必须由我来完成的事情】。
而写作就是其中之一,分享我在学习??读书??理财??情感??社交等方面提升幸福感的【成长干货】&【独家经验】,给你一点微不足道的帮助和平淡生活的慰藉,我会一直坚持。
为了98岁的我不后悔,21岁的我不认命。
想讲给你听的故事太多太多,说好了,我们一起走下去,遇见更好的自己。
你准备好了吗?


不说教,不灌鸡汤,说说掏心窝子的话,避免学弟学妹再走过的这些坑。
从血泪史中总结了10个非常重要的点,看完这篇,一定还能再给你一些不一样的启发。
回答有一丢丢长,建议先点赞收藏,防止丢失哦。


(肌肉男镇楼)
1、千万别相信鬼话【没有挂科大学是不完整的】。
当你补考要提前一周回校,别人开黑追剧逛街吃炸鸡,你就在苦逼复习。考完后,还要害怕要重修的时候。
这个时候你才领悟到【什么才是真正的完整】!!
2、宿舍就是盘丝洞,周围都是诱惑蜘蛛网,你碰了就被粘得死死的。
如果你把宿舍当成【补眠修复】的地方,那一定一定比大部分人要强。
你要走出宿舍,去图书馆、去跑步、去兼职,去做你想做的事情,让你年轻的每一天,时间效率最大化。
3、管理自己的时间,真的无敌重要
越长大越发现,能够管理好自己的时间,也是种超级强的能力,毕竟时间就是效率。
调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。所以当你每天规划好自己的时间,那就超过了78%的大学生。
管理时间是个抽象的东西,时间看不到摸不着,你更别说管。所以,说的是管理时间,其实是管理自己。每天拿个小本本,写出来你要做的事情,区分重要和紧急的。你的生活会多出很多时间。




管理好自己,你也可以像我一样,多花点时间,再喜欢的事情上。
4、不会出错的,理财
理财不仅是年轻人,也是从小就要教起来的技能。我读了《财务自由之路》里面有3个正确理财的方法,分享给你:
①储存工资的10%,比如生活费3000,存300。
②奖金或者副业赚取的,50%存起。
③快速18个月累积本金法,
存18个月,从5毛/1块存起,坚持18个月,你将收获13107元(左右)。
具体方法:第一个月5毛/1块,第二个月2块,第三个月3块,一直累积下去。
以上方法你随便挑一个来操作就可以,存点钱关键时候,不用借钱,它不香吗?
5、图书馆是你第二个“家”
良好的学习环境,是你养成学习习惯的关键。聪明的人会减少,用意志力约束自己的时间。意志力要控制本性,就是要反人性的。
用环境代替意志力,你就节省很多精力。等你完成了当天的学习任务,还可以看看王小波、莫言、徐志摩、莎士比亚等等你喜欢的书,而且是免费的。
这个操作对于你来说,太太太太稳赚不赔了。
我高中非常讨厌英语,但上大学后,发现身边人英语都很好,我却连四级都过不了,又自卑又着急,我开始学习图书馆学霸的优秀方法,逐渐从厌恶英语的学渣,到成功通过四六级的英语爱好者。
6、定期坚持锻炼
运动的好处,我真的要逼逼多一些。我看了《运动改造大脑》这本书,以下是对运动的精华见解:
①运动的好处
锻炼大脑,改造心智与智商,有效排除人们的焦虑、抑郁、成瘾等困扰,让人们更聪明、更快乐、更幸福。
②运动本身,留下生命最强的细胞
就是一种压力形式,每次运动,就会损伤身体的细胞。
但正常情况下,身体的修复机制,会留下更强壮的细胞,
压力使它们更有适应力。适应不了的细胞就88咯。
③运动和药物同等功效
运动除了增加内啡肽之外,还调节了所有抗抑郁药物锚定的神经递质,例如血清素、去甲肾上腺素还有多巴胺等等。
大白话说,就是运动可以调节大脑的多巴胺,而这个东西,有助于改善情绪,和抗抑郁药物有同样功效。
④延缓大脑、身体的衰老速度
老化的细胞难以对抗自由基、过度能量需求以及过度兴奋的各种分子压力。
原本负责生产蛋白质,清除有害废物的基因停止了工作,由此导致了细胞的死亡,这就是神经学家说的“细胞凋亡”。
科学家发现,人类从大约40岁到70岁之间,平均每10年都会损失平均5%的脑容量,而从70岁开始,任何疾病都会加速这个过程。
同时,科学家还发现,保持忙碌和活动的老年人,大脑内的这种变型可以得到减缓。
7、每一年放暑假,不去打工,而是去实习你喜欢的工作
大一暑假你选个小公司来进行体验,为的是让你自己更清楚:
你想做什么,
你可以做什么,
你不想做什么。
这三件事搞懂了,你就更有动力去学习。因为有目标的人,在这条实现目标的道路上,走的更稳对自己更狠。
刚开始去慢慢适应环境,想学点东西就要让别人注意到你。比如说,端茶倒水都给前辈们送去,他们说出来的一些话,同样也会收获不少。
到了大二暑假,你去找一些含金量较高的公司实习,你会发现你走的每一步路都没白费,他们现在变成无形的知识,帮你绕过了坑,带你来到想去的地方。
8、每天睡前一小时,复盘
睡前复盘还得下床,睡前一个小时就要复盘清楚。查看当天任务,重要紧急的,完成没有,漏掉就马上用这一小时补上。
检查完毕,就写明天工作清单。
每日复盘模板在下面,先点赞再拿走哦!


9、当日小目标,当日毕
每天都要完成小目标,即使是很简单的事情,你堆积起来,就会吞噬心理能量。
人很容易负面心理,马上开始觉得“这么简单都不会”“还有这么多,我真没用”等等。
10、培养说干就干的狠劲你想考试全部通过,顺利拿到毕业证;
你想身材紧致有线条;
你想追求到喜欢的人;
只会想那多无趣,给我拿出不要脸的能力出来,直接干!
我这里说的不要脸,就是你放下自己的面子、周围人的目光、别人的口舌等等你害怕顾虑的东西。如果你不这样做,就是无敌大傻X,等你经历够了这些顾虑的破事。
你有一天立马就顿悟了“你的人生怎么可以被这些人的口舌所束缚住?”
最后,我送你四句真实醒脑的话:
1、李尚龙:解决焦虑最好的办法就是行动。
2、庆哥《精准提升》:改变不了,那就拼尽全力,就有扭转乾坤的可能。
3、《余生的第一天》:你总是喜欢把事情拖到第二天,你不能再这么拖了,因为有一天,你会有很多事要做,你的余生都不够你用。
4、庆哥的《精准提升》:而你凡事力求跟别人的进度一样,才是你不幸的根源。
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真实的大学生活是怎么样的?
人是怎么变强的?
大一大二很容易迷茫,也最容易瞎忙。
我快大四了,对这点有切身之痛,以下分享2条感悟,希望能帮你由内而外的改变呀~
一)思维强化
为什么大企业,喜欢招揽985/211的学生?
并不是因为它有「名校光环」,而是它能在一定程度上,表现大学生的「差异性」
这个差异性,指的不是学习成绩的差别,而是你分数背后的差异性。即「高效率的思维方式」以及「一整套逻辑体系」
我们都知道,大学生最终会毕业,都要找工作,而我们在学校学到的东西,很少用在工作中。
企业不会因为分数高,就觉得你很牛b。
而是看你从0到1(从第一次接触,到快速上手)这样做起来的过程,你的能力咋样。
如果你接触过985/211的学生,你会发现:
他们的知识量并不一定比你多,但在面对突发事件,或者复杂事件时,他们做出的判断,揪出主线的能力,往往比普通大学的人更清晰,更高效。
那我们的思维就这样固定了么?
不!
思维,是能够通过后天改变的。
它就肌肉一样,你经常锻炼,就越会熟练。
悄悄告诉你一个小秘密:
很多人大学毕业后就不怎么学习了,你掌握下面的2种思维,一直保持到毕业,肯定受益匪浅。
这比考多少分,考多少证件,绝对强10倍。
所以,希望你能耐着性子看下去呀!


1.筛选思维
你对筛子肯定不陌生,一个类似篮子的大框框,中间很多孔洞。
用它筛东西的时候,那些比孔洞直径大的,被乖乖留在上面。
直径小的,哗啦一下就掉下来了。


筛选思维,就像这个筛子。
如果你现在有很多事情要做,先别急着行动,而是先定一个标准,一个一个地筛选,最后留出一个适合你的,最后全力执行。
这么说,还是有点抽象。
那我们用对比的手法。
举个生活小例子,一起探究一下吧~
a.今天好无聊,看部电视剧吧,看什么好呢?于是你打开某企鹅app,在首页推送上滑来滑去,没有特别想看的,也没有不看。
突然!有一张影视封面吸引了你,于是你就点进去,就看它了!(选择)
b.今天放假,终于能窝在被子里睡懒觉。
突然你想看电影了,于是你打开豆瓣,点开“评分排序”,然后选择一部高分电影,接着看看网友评论...这样一系列操作,最终花了30min选中一部电影,美滋滋看起来了。(筛选)
上面两个例子有没有戳中你?
(可以在评论区留言哦~)
话说回来,
你发现a、b两种看电影的方式有啥不同呢?
相信你看出来了,a比较随意,b比较主观。
你会发现,平时我们的选择真的很随意。
因为我们不习惯从足够多的备选中,“筛”一个真正适合自己的。基本上是碰上什么就选择什么,我称之为“佛系选择”。
|刷朋友圈,随便点开一个抓眼球的文章,就开始阅读。
|晚上想看个电影,打开视频APP,随便选了个就开始看。
|周末没事,想看会书,随手拿了本就读了一个下午。
|想学习提升自己,结果随便买了几门课,就开始听。
而这样的后果是?
硬邦邦的干货你看不进,总是忍不住点一些宣泄情绪的回答。
当时看的很爽,但看完就很空虚,忍不住看下一篇,逐渐上瘾了。
你一直看烂片,看烂书,几年后不仅审美下降,三观都容易被带偏。
而筛选,是有意识的去寻找,清楚现在需要啥,然后在心里划分一个标准。
八分以下的电影不看!
人物传记,非名人不读!
文章开头开车的,一律屏蔽!
不会更新的课程,不买!
....……
咱们定了标准,就有了参考,生活才有节奏,不会乱。下次想干什么事,就能在众多“备选”之间,很快选择一个去行动。
随意选择的人生,不值得一过。
所以,凡事做选择时,标准可以高一点。
比如
多跟优秀的人深交
多跟靠谱的同事走得近一点
多跟你佩服的人吃饭
多筛选一些更好的公众号关注
多听一些靠谱的老师的课
多读点好书
多屏蔽一些负能量爆棚的朋友圈等等。
当你去做了,
千万不要有「差不多得了」的心态。
做事差不多,代表「差很多」
就像我写这篇回答,如果写完就发,不校稿,错别字一大堆,语句也不通顺。
读者看完了,肯定会觉得这个作者不行。我两千多个小可爱,也会觉得我不尊重他们,不尊重文字。
所以呀,要提高做事的标准,从众多备选中,筛出局部最优解。
事前做好筛选,做的过程一步一步来,这样积累底蕴,你的成长就是非一般的感觉。


2.赛点思维
不管是运动场打比赛,还是电竞夺奖杯,每次到了1vs1,甚至1vN的白热化阶段,解说员总异常兴奋,终于到了赛点!
大白话就是「到了关键的节点」
输赢就看这一下, 暴富就在一瞬间。
赛点思维,就是我们要抓住这个关键节点,抓到这条大鱼,死命拖住,不轻易放手。
举个栗子
|遇见一家新店,想知道它能开多久。可以从店铺位置、人流量、食物品质(包括价格等因素)三个方面分析。
|新开场的电影爆红了,想分析为啥能红。可以从电影排座率,本身质量,路透宣传三个方向分析。
|找不着对象?可以从票子、车子、房子三个方向分析。
上面黑体描粗的,就是赛点(关键点)。
为什么我们要有这种思维?
咱们刷知乎和微博,是不是经常会碰见一些热点问题,也会想表达自己的想法,但总说不到重点,找不到一个比较严密的逻辑。
观点一直停留在脑袋里,朦朦胧胧的,表达出来又磕磕绊绊,没啥逻辑。
即便说了出来,要是有人质疑,自己很可能招架不住,会懵逼。
现在不用担心了,掌握了赛点思维,我们就能对一件事剥丝抽茧,拎出主线,比较高效率的分析事情的来龙去脉。下次遇见了热点事件,也能有逻辑和层次的表达出来。
说了这么多,那到底怎么寻找关键点呢?
这里有一个诀窍:找元素!
一说到元素,你是不是想到元素周期表?
其实这个法宝和它类似。
元素周期表,是构成物质的元素记录表,也就说每个元素是一个独立的个体。
「找元素」就是找出一个事件中,包含了多少个独立个体,也就是它由哪几部分组成。
举两个例子
↘你写了一篇文章,想被网友点赞转发,那写的时候就得注意:标题、开头、正文、结尾、落款、考虑读者体验、排版、网络用词...
↘如果你刷知乎,有没有注意到自己怎么关注一个答主的呢?流程是这样的:
看见回答前40个字(图片)、被吸引而点进回答、浏览、引起你的共鸣、一键三连、进入答主的主页、查看他的详细资料、风格对你胃口,最后点了关注....
你看,这就是找元素的过程---黄金三段论
①你把最开始是怎么样的写上去。
②再把你想达到的效果写上去 。
③最后看看中间还需要经过哪些步骤,你把它表达清楚,列出所有元素就ok了~
等你搞定这些,再把你觉得重要的圈出来,这个就是事件的关键点了。
上面两个例子的关键点就是
①标题+开头+读者体验
②开头前40字+回答质量
这个思维技巧,适用的范围很广,下次遇到很复杂的事情,就运用黄金三段论。
看看这个事件是有哪几个部分构成的,哪些东西是关键点,然后就能先下手为强,朝着这个方向准没错。
二)体魄强化
身体是革命的本钱,失去了健康才知道健康的重要。
我用了3周的时间,从120斤减到110斤。
第1周,每天跳绳2000个,俯卧撑10个。
第2周,每天跳绳1200个,俯卧撑30个,开合跳360下。
第3周,同上(每次休息一天,换成跑步30min)
【跑不动就停下,计时也停止。休息好了再开始,同时继续计时】
饮食很简单,早上和晚上,都是两个包子,一个烧麦,一个鸡蛋,一杯豆浆或者一杯粥。中午正常吃肉。没有夜宵,没有零食。
效果很明显,两臂的肌肉有轮廓,腹部减了一丢丢赘肉,还能感受到肌肉绷紧。
现在也能勉强做一两个砖石俯卧撑,但过了几天,我的膝盖明显疼痛。
大家别学我,上面是反面教材。
后来调整了,比较好的状态的是:
每天俯卧撑30个:早中晚各10个
靠墙站20s:这个超有效,坚持1周走路挺直了很多。
在床上做16个臀桥。
每逢周二,周四,周六,增加慢跑20min。
每逢周一,周三,周末,增加跳绳10min。
(做完运动一定要拉伸)
每天坚持,虽然减脂没啥效果,但看起来真的很精神,你做完了会有很大的成就感。
三)写在最后
你是不是直接拉到最后了?
这样可不好呀~
如果你想快速成长,
上面写的内容真的值得多看几遍哦!
尤其是焦虑的时候,
这些思维和体魄的锻炼,
会给你很积极的反馈讷!
加油啊!
真的很期待,
你们把前辈们排在沙滩上的样子。
少年英姿!(嘿嘿~)
最后提个醒:
我们在浏览阅读,听别人建议的时候,不要不信别人的话,但也不要轻易相信他人。
最好是先把它放在脑海里,什么时候要用,看看适合用哪个,就选用哪种方法。
千万!千万!千万!
不要只套用一种行事方法,一定要多积累。
还有一件事!
所有的美丽,都需要你刻意的雕琢。
成长的美学,就是逐渐积累的。
迈出第一步,并没有你想象的那么难哦~
哦,对了!
稍微总结一下:
?「赛点思维」帮你快速找到事情的切入点,以及更有逻辑的表达。只需要掌握「黄金三段论」【开头是什么、中间过程怎么样、结果是什么】
?「筛选思维」帮你充分利用时间,做的事情都有效果。只需要对经常做的事情设置一个高标准,然后一步一步去做,在正确的方向行动,不会太累。
?强化体魄很重要,每天做一点点小运动能改善体态和心理素养。跑步20min、跳绳10min、开合跳5min、俯卧撑30个、臀桥16下...可以减小运动量,慢慢来,千万别着急呀,保持连续运动才是关键!
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也是一个表达欲强烈的原创写作人。至今为止,我在知乎已经写了70多篇原创文章,全文阅读量200w+,收藏2w+。
一路上遇到很多小可爱,承蒙他们的恩宠关注,让我有坚持原创的动力。
很高兴能和他们一起走在终身学习的路上。
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