[教育信息] 四岁的女孩儿跳舞怕压腿，家长该坚持吗？

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[教育信息]四岁的女孩儿跳舞怕压腿，家长该坚持吗？

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女儿喜欢自己自由的蹦蹦跳跳，但是每次去跳舞都会说，妈妈，我不喜欢压腿。妈妈：那我们先坚持把这学期的课上完吧，上完了就不去了。但内心在想，女孩子肯定要…

不仅不该坚持，还应该给孩子换个舞蹈班！因为4岁孩子学舞蹈，根本就不应该进行压腿训练！遇到这种不尊重孩子身体发育规律、违背科学的不靠谱的舞蹈机构，赶紧跑！！！
我女儿就是从4岁开始学习中国舞的，我当时为她选择的舞蹈机构专门针对4-6岁儿童开设了“舞蹈启蒙班”，主要是对孩子节奏感、表现力、艺术美感等进行培养；老师会教孩子们动作简单而优美的小舞蹈，比如《兰花草》《鹅鹅鹅》等，基本功以训练站姿、坐姿、手姿等非常基础的内容为主，课堂氛围轻松活跃。

但我认识的很多家长在试听之后直接PASS掉了这样的舞蹈班，他们觉得这样的课程进度太慢，简直就是在浪费时间和金钱。他们希望看到的是孩子学习有一定难度的动作，比如压腿、劈叉、下腰、翻跟头、立脚尖等，这样才仿佛是在学习真正的舞蹈。
唉，我只能说这可真真是误会了舞蹈这门艺术，更是坑害了自己的孩子！
我们看看国外专业的芭蕾舞班，5岁的孩子在学什么？

劈叉、下腰、压腿？都是不存在的！
很多家长误认为孩子骨骼柔软，正是使劲压、使劲掰的好时候，事实上小朋友的“身体柔软”和专业舞者的“柔韧性”根本不是一回事！
知识点：专业舞者身体柔软是因为他们常年做拉伸训练，把韧带练得柔软松弛，而这需要有足够强的肌肉力量去做保护才行。
以下腰这个动作为例，它需要非常强壮的核心肌肉群做支撑，如果孩子没有经过系统的核心肌肉训练就冒然做下腰动作，身体弯曲的力量就会直接作用到脊椎骨上，严重的会直接把脊椎上的神经拉断导致下半身终生瘫痪。

浙大儿童医院神经外科副主任沈志鹏医生就在接受采访时说：
同样的动作和强度，成年人做了可能只是直接骨折，但小孩子因为身体柔软、没有力量和控制力，反而会损害到脊髓。
北京舞蹈学院根据不同年龄段的生理和心理特征，将中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，分为了十三个等级，并于1993年出版了《中国舞等级考试教材》，这也是原文化部批准的唯一全国性的中国舞考级教材。这套教材当中，前十级为普及型课程，供4-13岁孩子学习舞蹈。
在适合9-11岁孩子的第六级中，才出现下腰动作；在针对8-10岁孩子的第五级动作中，才第一次出现常见的压腿、踢腿等动作。
英国皇家舞蹈学院的一位资深舞蹈老师说她教的孩子都是从7岁起才开始去练习做下腰、劈叉、压腿等动作需要用到的肌肉群，只有老师确认孩子们肌肉力量达到要求了才会真正开始练习这些动作。注意哦，不是7岁开始练习这些动作，而是开始训练肌肉群！
她还提到一个细节，就是孩子做压腿拉筋训练时，老师是不可以上手帮着压的！因为老师不知道孩子的感受，也不知道孩子的极限在哪里，很容易用力过大压坏骨头。只有当孩子可以敏锐地分辨拉伸的痛和压伤的痛是什么区别时，老师才会帮他练习拉伸。
然而，在我们国内，在下腰导致脊髓损伤的大量病例中，受伤者却集中于4-8岁的儿童。大家只要搜一搜“下腰致瘫痪”这样的关键字，就能知道有多少令人心痛的悲剧了。

很多瘫痪儿童的家长回忆起孩子出事前都有过喊疼、喊坚持不了的情况，但都被当作“想偷懒”“没毅力”的借口。在好几起事故中，孩子都疼哭了，动作都变形了，老师竟然还让孩子继续坚持？正是这样的坚持让孩子的损伤更加严重了！

等孩子腿压断了，腰压折了，成了残疾人，家长还会说“我想让她练气质”这样的话吗？

图为北京博爱医院因练舞瘫痪的儿童使用的轮椅
曾任北京舞蹈学院院长、中国舞蹈家协会副主席的舞蹈艺术家吕艺生早在2019年就曾写过一封“给全国舞蹈教师”的公开信，他义正言辞地声明：
跳舞不等于练功，审美教育不等于舞蹈技能训练！

他还指出无论中外，舞蹈专业的学生，舞蹈专业训练一般都设在12岁以后，因为此时儿童骨骼、肌肉、关节与神经系统基本成熟，大脑发育健全，适于接受教育。
只可惜啊，现在社会，急功近利的舞蹈机构太多，急功近利的家长更多！
真的恳请大家再重新审视一下自己为孩子选的舞蹈班，它真的合格吗？儿童舞蹈老师不仅要懂得舞蹈，还要懂儿童身心发展规律以及急救知识，那些在孩子4、5岁时就让练习压腿、下腰的舞蹈班，千万远离！！！而那些看起来只会让孩子玩儿得高兴的舞蹈班，就好好珍惜吧！
现在我女儿五岁半了，也开始学习一些稍微有点难度的基础动作练习了，每次上课前我都跟女儿强调只要她觉得累了，一定要跟老师说去休息一下，不要咬牙坚持；课下在跟老师沟通中我也跟老师讲不要强迫我女儿做一些她做不到的动作，慢慢来就好。
我始终提醒自己，要保持理性的头脑，我让孩子学习舞蹈不是为了让她考级、拿奖、加分，不是为了满足自己的虚荣心、多一份炫耀的资本，而是为了让孩子感受舞蹈带来的快乐、感受自己身体的美好，多一分对生活、对生命的热爱。

如果有一天，舞蹈于她而言，只是负累、只有厌恶，那就一秒都不要再学下去了！
当孩子降生这个世界的那一刻，我想爸爸妈妈对这个小生命的唯一愿景就是希望她/他一生健康平安！可是随着孩子长大，家长想要的越来越多，甚至不惜把一些“成就”建立在牺牲孩子健康与安全的基础上，把自己的初心给丢了，最后弄得自己和孩子都很受伤……
但愿你我都不要成为这样的父母，育儿路上，勿忘初心。
@知乎亲子
我是禾果妈妈，90后十项全能二胎妈妈，英国曼大理学硕士，知乎母婴盐究员，2021年新知答主，儿童教育和母婴用品话题下的优秀答主，家有高颜值小姐弟~ 欢迎关注@禾果妈妈暖心说，学习育儿知识，分享亲子故事~

刘浩存知不知道？
就是说：“怎么不算呢？”的那个。
她的父母就是开舞蹈培训班的。结果因为不专业，在下腰的时候至其中一个学生瘫痪。
我的意见就是这种有可能损害身体的。不坚持就不坚持了，换成其他的东西一样有气质。
现在的舞蹈培训班很可能就不是专业人士搞的，一个不好弄伤，弄残了，你想想你女儿以后怎么办？

学法医的
老师说那东西反人类，总有瘫痪的孩子过来评伤评残
因为你要知道，人的脊柱，它和脊髓的长度不一样，延展性也不一样，重要性……
咳咳，都挺重要的

家里亲戚，五岁去学跳舞，开筋劈叉的时候那个舞蹈老师拿脚使劲踩孩子的胯，她疼得喊也踩。
然后股骨头还是什么断了，救护车拉走的。

我觉得有些父母就很搞笑。
吃喝上唯恐摄入一毫克的氯化钠。
辅导班恨不得25小时无缝衔接。
去了医院五块钱挂号费都嫌贵。
学“爱好”恨不得把孩子累吐了血。
学校组织春游吓得浑身肝颤唯恐孩子被太阳晒化了。
等让孩子压腿的时候又恨不得老师马上给孩子压个360度。
看成绩少了一分就跟孩子惹了塌天罪过一样。
到最后孩子喜欢什么，性格如何，在学校有没有被欺负，脑袋摇成拨浪鼓一问三不知。
很难讲这种父母养孩子是为了什么。

劈叉跟气质有半毛钱关系？！
让你女的走大街上劈个叉吗？！
你只是为了女儿有气质，也没打算走这专业，不劈叉不下腰就不能跳舞了咋地？！
赶紧的撒楞的换个学校。给四岁小孩压腿，而且是让孩子害怕的那种，纯粹就是在讨好家长，让你们迅速见成果好续费，根本不在意孩子。太不专业了。

这么说吧，我今年33了，我妈现在还记得：
小时候送你去舞蹈班，那老师压腿把孩子压的一个个哭的可怜，我当场就把你带走了。。。
所以你真的一点都不心疼吗

我小时候有一次被兴趣班老师逼着压腿，那次我非常非常痛，我跟老师说了好多遍“我很痛不要再压了”，老师还是用脚把我的腿强行撑开。
我当时整张脸都痛得扭曲了，不由自主地抓住老师的脚，想把老师的脚拿开，指甲无意识地在掐老师的皮肤，这样了老师当时都没有放开我。
不过可能我那次的行为把老师吓到了，老师再也没有逼我压过腿。
但是不知道是把哪里压伤了，过段时间我发现有一条腿，从身侧抬起到九十度就会很痛。

就是这样都做不到。
学过跳舞的女孩子，柔韧性最差的也没有这么离谱。
为什么我确定是那次压腿压伤的呢？因为我只有一条腿做不到九十度抬起，另一条腿可以，那次压腿就是抬不起来的这条腿非常痛。
因为不是当时发现的，而且我以为可能过几天就会好，所以没有跟家里人说，实际上一直没好。后来那个老师被培训机构上调了。
还好一般生活中不需要这个动作，所以生活没什么影响。
让人有点伤心的是，大学里体育课选上了舞蹈课，每次上课都要踢一下腿，每次踢腿我都要注意收着力气，免得一不小心踢高了，把腿扯疼。
但是又不敢太收力气，怕老师觉得我在偷懒，对我印象不好。
据说压腿实际上是在拉伸肌肉，如果很害怕压腿，不由自主就会肌肉紧张，这个时候老师强行压下去的话，比较容易受伤。
我担心兴趣班的老师下手不知道轻重。
我这种小伤还好，不影响生活，万一是大伤，那小朋友的一辈子被毁了，什么能够补偿呢？

我膝盖上有个长3-4CM的白色疤痕。
就是小时候，在家里压腿。
坚持不住，跟我妈哭，我妈轻轻推了我一把。
当时腿已经软了，向另一边倒去，一下跪在当时家里的金属老式撮箕上。
就是这种的厚重版，直接把膝盖切开了。
我在上面跪了有一会，我妈觉得我在装哭，一直到看见血才反应过来，后来我晕倒了，再醒来就在医院腿一吊着，针也缝完了。

小学要学多种舞蹈和乐器，最后都忘光了。
因为我不喜欢，非常不喜欢。
初中那年跟家里谈判没有再学了，初中毕业的暑假开始学画画，每天从早上八点到，自己去自己回，是我最开心的一段时光。
最后美术考的挺好的，我现在还在吃这碗饭呢。
所以，还是看看孩子喜欢什么吧。

我是鹤然三宝奶爸，这个情况我能回答。你看描述的妈妈内心是怎么想的
妈妈：那我们先坚持把这学期的课上完吧，上完了就不去了。但内心在想，女孩子肯定要跳舞呀，多有气质，我要怎么让她坚持呢？一、妈妈希望孩子学跳舞
在回答之前，先提几个问题
（1）妈妈会跳舞
妈妈若会跳舞，你的气质是不是已经很好了，孩子喜欢你这种气质吗？
即使会跳舞，但是气质不好，不受人欢迎，这种结果是妈妈想要的吗？
（2）妈妈不会跳舞
若妈妈不会跳舞，那就是把自己达不到的梦想，强加到孩子身上，想让孩子代替你实现。
有时候父母期望孩子达到的成就，未必是孩子真心想做的事情。
既然妈妈自己想提升气质，不如自己去报一个舞蹈班，每天自己压腿，提升妈妈自己的气质
二、孩子自己不想学跳舞
孩子不想学跳舞，放过孩子吧
孩子不想学跳舞，做事情会很抗拒的，更不可能持之以恒的去练下去。爱好才是最好的老师，发自内心的喜欢，孩子才会做下去。
道听途说
我们父母都喜欢拿小孩成长成钢琴家的事情，当做成功案例。
这个故事是这样说的：
小孩在小的时候不想练琴，父母强逼着孩子每天练7个小时钢琴，这个小孩恰巧成为了钢琴家。所以父母的教育理念是，小孩子在兴趣这方面，没有判断力，需要家长通过高压政策来让孩子培养兴趣，这样孩子才能成功。
若按照这样方法来培养几十万个小孩，也许会出现几个钢琴家；
那没成为钢琴家的小孩，那家长岂不是失望了？
我们需要反向思考一下，这个案例真的是成功并且适用于全部孩子吗？
三、家长要保持平常心，对孩子进行兴趣启蒙
现在的培养孩子兴趣的教育理念，跟以前有些区别了，家长需要尊重孩子的选择。
（1）兴趣爱好是什么？
兴趣爱好是什么呢？它是我们必须要拥有的东西吗？它是我们炫耀的资本吗？
你有你自己的答案吗？
我的想法是：
兴趣爱好不是课业压力，兴趣爱好不是工作压力，兴趣爱好不是炫耀技能
若你想拥有兴趣爱好，这个一定要是你真心喜欢的，而不是为了别人的期望，或者是为了炫耀而学习的。
兴趣爱好可以使我们生活得更加快乐和幸福，同时，兴趣爱好也不是每人必须要有的技能，有的人一生也没爱好，也是可以快快乐乐地生活啊
（2）家长对孩子放平心态吧
家长不要总逼迫孩子必须学习某个兴趣爱好，这个事情，有可能在一生当中的某个时候，它自己就会到来。
我家茜茜就以前学舞蹈，每天劈叉又直又好，但是有一天她跟我说，“我不是很喜欢学舞蹈，我想画画。”
我就问她，“你真的喜欢画画吗？”
她很坚定的告诉我，“是的”
那好，我给他开始报画画的兴趣班，因为她对画画有兴趣，现在她画画学的也很好，并且我也从来不认为，孩子必须学舞蹈或者学画画。
（3）幼童趣事
孩子对画画感兴趣后，她能通过画画的角度，来探讨人生哲学，这点我挺震惊的。
我认为小孩子对于生死的观念是没意识的，没想到这么小的年龄，就对生死有了自己的理解。
并且能通过画画的方式表现出来。
从这点来看，我认为她选对了自己的兴趣爱好。
看看这篇文章吧。
孩子画过什么画让你非常震惊？34 赞同 · 10 评论回答

四、总结
@知乎亲子
家长不要再逼迫孩子了，让孩子自己选择他们的兴趣爱好吧
兴趣爱好也不是家长跟别家孩子攀比的资本，家长放平心态这样更对孩子发展有利。
评论区咱们聊聊各自的想法，一起讨论一下吧。
我是鹤然开朗，“我家有三娃，带娃有方法” --（关注我告诉你）
爸爸绝不能缺席，孩子的成长！以身作则，陪伴成长；白天赚钱，晚上带娃。嘘~~，这里还分享500强高管家庭幸福的秘密哟
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什么叫女孩子肯定要跳舞？？？
我认为女孩子肯定要练拳击，要克服面对暴力的恐惧僵硬反应
我认为女孩子肯定要练田径，田径乃运动之母，要有个好的体能基础
我认为女孩子肯定要学好数学，理性上来了克服恋爱脑
以上哪一项都比跳舞重要

你到底养的是女儿还是自己啊

女儿才四岁，你去追逐梦想把自己塑造成想要的模样还来得及，不要把你女儿当成你的克隆人，她是独立的个体

这题我会。

作为一个文工团出来的专业演员和两个女儿的宝爸，我可以负责任的告诉大家：不要盲目的让女孩学舞蹈。
舞蹈培训现在几乎是每个女孩子都会参与的艺术教育，很多家长觉得：我并不是想让孩子走专业道路，只是觉得女孩子学舞蹈会更有气质。
实际上这种想法不能说完全错误，但大体上是不对的。
舞蹈培养气质这本身就是一种谬论，舞蹈的基础训练在现在大多数的培训班里都是从形体基础开始，使用的基本是芭蕾基训的路子，开软度和姿态训练。对于一个不走专业路线的孩子来说，软度没有意义，就是对孩子的蹂躏，你学3年5年的，一旦停掉很快就会还回去，而且很多孩子训练量消失后还会胖，小腿肌肉发达，走路外八字。识别一个舞蹈生的另一个方式就是发际线上移，扎头扎的。所谓姿态其实不会很好，反而舞蹈生习惯摸爬滚打以后，日常会很拉胯。
很多人说现实中看到很多学舞蹈的形态气质都很好啊，我只能说是幸存者偏差。是因为她形态气质好，你才关注到她学了舞蹈。或者是你看到了高端的舞者在舞台上的状态，但那是表演，和生活是两码事。
另外一些觉得孩子在舞蹈上学的很快也很喜欢的家长，想要让孩子好好学以后走这条路的，我建议你们找好点的老师，至少是头部大学或者舞团的大师，不是为了让你学，而是先让人家看看，小朋友是不是这块料。舞蹈是很吃身材长相的底子的，对头身比，臂长腿长都有很多要求，现在想考头部的大学舞蹈专业，这些数据都严苛到反人类，几毫米的量。所以，先找能说的上话的老师看看，再决定要不要让孩子吃这个苦，艺术这玩意吧，不能停的，台下十年功不是说着玩的。
我说这些并非危言耸听，我认识的舞蹈演员至少得一百个起步，都是专业院校或者歌舞团的，生存就业真的很难，能开个培训班就算好的出路了。
舞蹈的确是艺术里最便宜的，但要不要让孩子受这个罪，家长要考虑好，实在想学，以表现力，音乐感受力，肢体协调性为主的去学吧，不要学了三五年，伤到半月板和腰，以后膝盖积水都是难受一辈子的事情。
我自己朋友就是开舞蹈培训的，她几乎垄断了整个区，有近900号小姑娘在她那学，我之前看过所有的孩子的汇报表演，我只能说以我十多年的从业经验，能让我觉得可以尝试专业路线走下去的孩子，不超过5个，当然，每个孩子都是特殊的，每一段路都不会白走，参加舞蹈学习参加表演和比赛能帮助孩子提振信心，锻炼社交也不是什么坏事。
而且，如果仅仅为了有个地方安顿孩子，让自己有点时间干自己的事情，那的确挺好，毕竟大课课时费真的便宜，还锻炼身体。

看得非常愤怒。
我一直一直说，父母能给孩子最好的爱和教育就是尊重。
题主让女儿去学舞蹈就是为了气质？？？什么气质？？？？？在孩子恐惧厌恶的时候，做为妈妈不能直白的跟孩子沟通，只是敷衍孩子，你觉得这之后还怎么保障孩子对于学舞蹈的热情？
一个4岁孩子去学舞蹈唯一合适的理由就是：孩子喜欢！因为她这一辈子，只有这个时候是可以毫无顾虑的去肆意尝试个人爱好的。
我的女儿也在学芭蕾，也是从3岁开始的。早期学跳舞只是玩，培养兴趣而已。直到她6-7岁老师才开始压腿，而且是1小时的课，只有5分钟左右压腿，目的是为了让孩子知道自己的极限，以及让孩子知道压腿的正确方法。
我姐姐在国内也是开芭蕾舞学校的。对于低龄儿童，我姐一直就在强调：兴趣。如果孩子不喜欢，不要逼迫她，让她丧失了对舞蹈的热爱。
芭蕾舞这个东西，100个孩子去学，能有1个走专业路线就不错。在国内，由于人口基数大，大多数孩子的基本条件就决定了他们一辈子跟专业没缘分。你都不走专业路线，那么学舞蹈唯一的目的就应该是兴趣。
那么题主，你作为妈妈为什么要破坏孩子的激情？
如果孩子说压腿痛，你可以跟孩子讲道理，说明白压腿的目的是为了让我们的身体更柔软，更好的用肢体表达。你可以鼓励孩子，可以安抚孩子，为什么非要打发她？骗她？
如果孩子因为怕疼不愿意继续，那可以选择街舞，爵士舞，踢踏舞这一类的，让孩子学其他的舞蹈。为什么非要惦记着“要孩子培养气质”这种虚无缥缈的理由，逼迫孩子学芭蕾？
这舞蹈，到底是你学还是孩子学？如果你觉得为了气质，疼一疼无所谓，那你请自己以身作则，每天回家陪孩子一起压腿啊！

在法国读书的时候，同屋女孩是舞蹈系的，其中一门课印象很深，叫《解剖学》。
我自小在学校就和舞蹈系的人一起生活，自己也跳古典舞至17岁，所以对舞蹈里的基本功应该算是比普通人了解。
普通人认为的压腿，最多也就是自己强行的往下压腿到极限，再或者就是将腿搭在杆子上压下去而已。舞蹈系的人压腿，是几块板砖两头叠起来，然后一头一只腿，胯部悬空让人往下压。还有的时候，将腿抬到头边，然后有人拼命的将上面这只腿往后掰。
回到我的同屋女孩，她一直都在跟我科普不受伤的重要性，也非常反对自虐式学习舞蹈的方式。
正确的压腿，是循序渐进的，也就是配合着无数深度呼吸来一点点放松肌肉达到拉伸的目的。通常来说，正确的方式是不会让自己受伤的。然而偏偏很多人总是觉得学一个东西要想学的好，就一定得让自己遍体鳞伤，身心受损。
我也一直在思考题主说的这句让人可以思考许久的话：“ 女孩子肯定要跳舞呀，多有气质。“
没有什么专业是女孩子一定要做的，不要将家长自己赋予事物的意义强行加给自己的孩子。

请问这位题主妈妈，您有气质吗？您学舞蹈了吗？
有气质和学舞蹈有什么必然存在的因果关系吗？

别坚持，千万别坚持！！！
因为舞蹈训练不当，导致瘫痪的事例，比比皆是，看了让人触目惊心！
黑龙江伊春市艺术学校一名孩子在下腰时造成瘫痪。
上海 6 岁女孩上舞蹈班时，在练习拿顶时倒下，脊椎损伤，终身残疾。
江苏泰州一5岁女孩，在参加舞蹈培训时，脊髓受损，下肢瘫痪。
……

我第一次看到这类新闻时，让我震惊不已，我没想到让孩子学习舞蹈竟然是一件这么危险的事情。
而当时雪球4岁了，对跳舞特别感兴趣，我正准备给她报个舞蹈班。
因为这个事情，让我又产生了犹豫。
但是看雪球实在是喜欢，我还是准备去机构咨询一下。
当时找了一家比较近开得比较久、口碑还算不错的舞蹈培训机构去咨询，咨询时，我特意问了舞蹈老师对于学龄前的孩子会教什么内容，会教“下腰”这类比较危险的动作吗？
老师建议我们学中国舞，比较简单，刚开始也不会教难度高的动作，于是我就让雪球先让了一节体验课，体验课下来，我看老师教的动作比较简单，雪球也很喜欢，才交钱报了名。
后来第一年里，老师教的内容确实都是挺简单的。到了第二年，难度开始慢慢上来了，有一些弯腰分腿的动作，每次都看得我心惊胆战。
我在家里无数次对雪球说，你现在还小，如果觉得不舒服了，就不要太勉强自己，脚够不到头没关系的，等你大一些再练习。
后来我们搬家了，雪球对舞蹈的兴趣也下来了，也就没有再报舞蹈班了。
近年来，学龄前的孩子学习舞蹈的越来越多了，我家雪球上幼儿园时，她班上几乎个个女孩子都报了舞蹈班。
但随着舞蹈班的火热，因为练习舞蹈损伤致残的案例也越来越多。
王一吉等对1989年1月至2014年12月中国康复研究中心收治的275例14岁以下儿童脊髓损伤患者情况进行了分析，其中的70例体育运动损伤中，以舞蹈练习时脊柱过伸损伤为主，共63例(90.0%，63/70例)，并且女童多于男童、4.0～7.0岁为脊髓损伤高发年龄组，且大多为胸髓完全性损伤，损伤程度较重。
张军卫等对2000年-2010年本科收治的54例儿童脊髓损伤患者做了分析，其中舞蹈练习的“下腰”(全脊柱过度背屈)和“倒立”等动作，占本组致伤原因的9.1%。
儿童练习下腰时，由于儿童脊髓顺应性远远小于脊柱，胸椎极度过伸，脊髓瞬间受到高强压力无法适应造成损伤。
虽然学习舞蹈是件很危险的事情，但并不是因此我就不建议给孩子报舞蹈班了，毕竟很多孩子都很喜欢学舞蹈，而且学习舞蹈的好处也很多，孩子在舞蹈学习中可以增强力量、灵敏性、柔韧性、协调性等各方面身体的素质，同时，还可以提升孩子对音乐的节奏感、艺术感等等。
不过，家长在给孩子报舞蹈班时，一定要注意以下几点：
第一，谨慎挑选有资质的舞蹈培训机构。
对于学龄前的孩子，舞蹈班的主要任务要能针对幼儿的身心特点配合简单的手、头、脚的动作进行练习，促使身体各关节的灵活性和协调性，用游戏的方法激发孩子对舞蹈的动率感和表现欲。
家长给孩子挑选舞蹈培训机构时，要详细了解舞蹈机构的体质、教师经验、教学内容、是否有安全保护措施等等，不要给孩子报名那些把基本功和技巧训练达到的标准作为首要目标的舞蹈机构。
孩子练习基本功也要遵循孩子的身心特点，以科学的方法教授为基础，打好铺垫，要循序渐进，
第二，训练前要充分热身，训练后要做整理运动。
适当的热身运动能减少肌肉粘滞度，增加肌肉中化学反应速度、加快神经冲动的产生速度。在舞蹈训练前适当的热身准备运动可以使关节软骨增厚，加强运动时对关节的保护，使内脏器官更好地参与工作，同时起到保护心脏的作用。在开始练习一些高难度动作和受伤风险高的动作之前，务必认真地循序渐进地进行充分热身。
整理运动与热身运动同样重要，人体在经过较大强度的训练后，肌肉、韧带等软组织内会出现收缩反射。通过整理运动逐渐减缓生物马达，使练习者避免软组织挛缩，保护关节灵活和肌肉的柔韧性，更快地获得生理平衡。如果突然停止训练，可能出现血液淤积、肌肉痛、抽筋或暂时晕厥等现象。
第三，孩子如果感觉到疲劳、不舒服或生病，不要强行参加训练。
孩子在身心状态不佳的情况下，注意力不容易集中，对身体姿态的控制力也会随之减弱，不利于准确地完成舞蹈动作，很容易因此产生失误进而受伤。
第四，要叮嘱孩子加强自我保护意识，不要急于求成，坚持追求完美。
练舞是需要天赋的，每个人的先天身体条件不一样，有的人可以轻松漂亮地完成高难度动作，可有的人就是做不到一些高难度动作，或者动作做得不够漂亮。对于后者，不必勉强为之。孩子如果觉得压腿疼了，作为家长也不要勉强孩子继续坚持。
在做练习时要量力而行，不要过度练习或者急于求成，孩子如果练习某个动作时感到身体不舒服时，要敢于跟老师反映，及时喊停，而不要默默忍受疼痛。
以上是对于那些喜欢跳舞的孩子的建议！
对于那些不喜欢跳舞的孩子，我觉得更没必要坚持让孩子做这么危险的事情了。
@知乎亲子
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参考文献：
1、王一吉等，儿童脊髓损伤275例人口学与损伤特点，中华实用儿科临床杂志, 2015,30(23)
2、张军卫等，儿童脊髓损伤临床特点与康复，第二十四届全国脊柱脊髓学术会议论文集，2012-08-03
3、刘芳，健康而快乐的舞蹈——浅谈少儿舞蹈训练的科学性，新课程(中旬) ，2014年04期

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太可惜了，这个年纪女孩比男孩普遍聪明灵活模仿能力强，并且男女体能差别还不大，带她们去学足球篮球网球橄榄球攀岩游泳马术（划掉），保证身体棒心情好体型健康社交开拓，自然结果就是人会更自信仪态会更美
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舞蹈这种用身体去讨好观众的，给小孩子学你觉得合适吗
这就是你想要的气质？
我是学医学相关专业的，你所谓舞蹈练出来的“气质”，就是脊椎曲度变直的样子。可还是算了，以后孩子一身基础病天天疼不能坐不能躺的，就图个好看了是吧
人能贴平着墙站，这玩意儿本身就反人类。还让小孩子去练，疯了。我这边就算小孩子学舞蹈也都是培养兴趣瞎闹闹就完了，这个年龄的小孩骨头怎么能瞎折腾啊，害人！

虽然这个事情您听着难以接受，但是如果不是打定主意一辈子让小孩将来走艺考、从事舞蹈工作，本身舞蹈作为一种陶冶情操兼锻炼的兴趣爱好根本没必要要求什么“扎实的基本功”“软度”。
其实这件事有很深的历史因素，建国时我国并没有多少“专业舞蹈演员”，这也可以理解，毕竟饭都吃不饱，实在没钱搞艺术。但作为现代国家该有的文化服务得有，于是大量地方剧种演员、杂技演员这种旧社会苦艺人被“收编”进艺术团，许多艺人本身甚至不识字。这些艺人吸引观众的方式就是来“绝活”，比如连翻五六个跟头、叠罗汉、吞剑、耍牙，从小练这些，不然没人看，他们就得饿死。
这些旧社会艺人出身的舞蹈演员从表演一线退下来后，就去培养下一代艺术工作者（演员都不够，教师当然更短缺）。哪怕个别人能接触到国外舞蹈，也是以苏联的芭蕾为主，专业的芭蕾基训也正好要求比较结实的童子功。加上当时的大环境问题，自然而然也就把这一套专门折腾自己的练功方法传下去了。
但首先，您家条件肯定不至于沦落到让孩子注定这辈子就得撂地卖艺。其次，那时不比现在，现在您家孩子完全可以跳个爵士舞这种没那么死磕练功的。最后，舞蹈、体育这种东西看的是天赋，先天条件不允许，越有“毅力”越容易吃亏。假设说某个练跳舞的人天生韧带硬、身材比例不好，他要是压腿疼后直接放弃，最多也就是这辈子对跳舞不感兴趣，但他要是咬牙坚持，那就得做好和轮椅共度余生的准备了。

我们也是快4岁才去学舞蹈（今年已经放弃转为网球了），第一年就是跟着节奏蹦蹦跳跳，老师带着一群小不点跟着音乐绕圈圈，或者学个小鸡的舞蹈，小鸭的舞蹈，小白兔的舞蹈，天天在家动物跳。

第一年的学习，就是孩子的韵律和节奏感，
等到第二年中国舞，还是通过学习儿歌舞蹈来慢慢加入简单的手部以及身体动作，但是动作难度并不大，

网络图片
后面果果试听过芭蕾，对芭蕾产生了谜一般的兴趣，慢慢转到芭蕾上之后，才开始在舞蹈的基础上，加上了基本功的练习。

根据果果之前回家的碎碎念, 她老师经常说的一句话是: 量力而为，不要勉强自己。
无论是果果的机构，还是我身边的舞蹈老师，都一直在强调一个事实：
幼儿跳舞不是劈叉下腰翻跟斗！
在吕艺生老师写给全国舞蹈教师们的一封信中，特意强调了跳舞的本质和注意事项，
他说：
损伤高发的年龄多在3岁半到8岁，大多数的幼儿舞蹈培训机构发生的，
这个年龄段的孩子的骨骼、肌肉和关节都未长成熟，特别是骨内水份较多，本身就容易弯曲，
此时学习舞蹈要顺其自然生长的自然规律，不适于靠外力来搬压。
如果实在需要如杂技演员或专业舞蹈训练，也要经过热身后逐渐给点外力。

吕艺生老师还说，学舞蹈就得练功，这不完全正确。
人类自有舞蹈以来，都是顺其人体自然而跳舞，只有到了极其专业甚至舞蹈这行职业的时候，才为了职业需要而练功。
全世界有那么多舞蹈，我国也有那么多民间舞足够幼儿期孩子学跳，为什么非要练功呢？跳舞≠练功，审美教育≠舞蹈技能训练，它们是两回事。

而强制性搬、掰、压的训练，一般都设在12岁以后，这是因为此时儿童骨胳、肌肉、关节与神经系统已经基本成熟，大脑发育较健全，适于接受教育。
幼儿学舞蹈可不能靠坚强毅力，不能要求幼儿“疼了要挺住”，这一挺挺出了“脊髓损伤”可是一辈子的事。

所以宝贝爱自由的蹦蹦跳跳，不爱很疼的压腿，是完全没有问题的。
如果有机构一上来就教小娃下腰，压腿之类的动作，可以果断放弃。在孩子7岁前，主要还是以培养的表现力、节奏感和情趣为主。
@知乎亲子

谁说女孩子就一定要学跳舞呢？就像有的妈妈希望儿子能学个吉他，小提琴或者其他管弦类乐器一样，说到底，都是我们内心的一种贪婪的期待。
不管是什么理由，都不该让孩子去做自己不太喜欢或者犹豫害怕的事情。
想想这世上，有多少有趣的东西等着孩子去探索和发现啊，为什么要把孩子拴在她不喜欢的事情呢，不要心疼学费，也不要从妈妈期望的样子去规划孩子的未来。
作为家有儿女的我，从教20多年，我问过很多孩子和他们的妈妈，然后惊奇地发现，大多数孩子小时候都学过起码一两种才艺或者体能课，比如舞蹈、钢琴、美术、跆拳道，但到了小学高年级开始，基本都放弃了。
有的是因为没有兴趣，有的是因为没有发展潜力，然后因为学业繁忙，就很自然地放弃了。
我的女儿随我，柔韧性很差，我也曾有过舞蹈唱歌方面的热烈追求和幻想，也鼓励过女儿去学。
但当女儿说，她怕压腿时，我便犹豫了。
后来，我发现她对美术手工特别着迷，而且一旦专注去画，去做手工，可以沉浸其中，做得还很不错，便选择尊重孩子的兴趣爱好，鼓励她做她自己喜欢的事情了。

犹记得早年思想品德教科书的段子：
一位父亲让儿子参加跑步，结果儿子摔了，腿部骨折
医生建议不要再跑，先治疗。但父亲认为，男子汉就要在哪里跌倒在哪里爬起来，拒绝了治疗
结果，儿子在跑步过程中再一次受伤，伤到了同一部位，这一次他再也没能站起来……
一昧的坚持有时只会换来无可挽回的后果，你的坚持可能会让你的孩子再也不能干你所坚持的事情。

不建议坚持。
孩子怕压腿，肯定是因为压腿让她感觉不舒服了，这种情况下还强压很容易让孩子受伤。
幼儿的很多小肌肉群正在不断完善过程，本身骨骼富有弹性，但容易变形，合理的训练能明显提高关节活动幅度，一旦活动不当，则会使骨骼受伤、变形，有害于他们的生理健康，也会给幼小的心灵造成可怕的阴影。

先想想怎么提起孩子的兴趣吧。
我从小就爱看书、爱画画，我的父母从没担忧过孩子不爱看书不爱学习怎么办，也从不需要问画画太枯燥家长还要坚持让孩子学吗？
他们没有这样的担忧，是因为我对看书、画画很有兴趣，不需要他们催，我自己都会很主动地做这些事。我对这些事有兴趣，不是我天生比较乖，也不是我天赋异禀，现在想来，应该是从小的耳濡目染。
从我记事起，爷爷奶奶太爷就轮流教我写字念书，我爸我妈没教过我，但是他们会跟我一起看书啊。我家有很多书，我看我的小儿书，他们看他们的书，虽然长大后我才知道我爸看的小说，我妈看的菜谱……
再大一点上学了，故事书没有了，但是各种课本我也看得津津有味啊。学习当然会疲呀，我也有不想学的时候，可是兴趣会克服惰性，玩够了我就又想学习了。
而我画画就跟看书不一样了，我家里没人画画。小孩在某个阶段，都爱写写画画、蹦蹦跳跳，这是孩子探索世界的一种方式。我就在那个阶段，家人可能是发觉我有这个兴趣，就开始给我买画笔、画本还有各种各样的绘画书。
当然，一开始没有那么齐全的装备。我记得很小的时候，我爷爷奶奶会自己做毛笔给我，我就用他们自己做的毛笔，蘸水在地上画。后来，才有了正经的画笔和画纸。
再后来开始跟着专业的老师一起学，有时候也很枯燥无聊，需要耐着性子一点点来。尤其我学国画画葡萄，那叫一个难呀，我就一遍遍练，练了几年就是画葡萄。有时候就是不想练呀，想换一个，但老师说了自己选的难也得学，就一直坚持下来了。
说我的这些经历，是想说明两件事：第一，兴趣是坚持的动力，有兴趣才会克服一切；第二，兴趣的培养取决于父母，耳濡目染和鼓励胜过一切。
四岁的孩子并不懂舞蹈是什么，更不懂练舞蹈能给她带来什么，或许现在放弃，将来她会怪家长为什么当初不逼自己一把，因为自己还小什么都不懂。但是没兴趣也逼着练，更容易产生逆反心理，将来提到舞蹈就觉得厌恶、恐惧。
考虑坚持与否的前提是先确定兴趣，而兴趣跟家长和老师的引导有很大关系。
且先不说四岁的舞蹈课应不应该有压腿，就说老师在感觉到孩子厌恶压腿的时候，她是怎么做的？继续强硬压吗？还是会了解原因采取鼓励方法？
除了老师的做法很关键，你家长又是怎么做的？你愿意跟着孩子一起体验压腿、坚持压腿，帮助孩子克服压腿的恐惧吗？
电视剧《知否》里，孔嬷嬷让三个兰自己钻研练习点茶，王大娘子跟林小娘都是怎么教育孩子的？王大娘子一边鼓励孩子，一边以身示范很简单；林小娘呢，只会打击孩子。
故事来源于生活，现在你女儿遇到了同样的问题，觉得压腿很可怕，你要言传身教以身作则式的教育，还是嘴上的教育？
要坚持让孩子学跳舞吗？是否坚持，还是取决于家长的教育方式。如果你比较崇尚王大娘子那样的教育，那还可以再试试帮助孩子克服困难，激发对舞蹈的兴趣。如果你只能做到林小娘那样停留于嘴边的教育，那还是别浪费钱了，现在就放弃吧。
我是
@舞风轻轻
，希望我的文字能帮助你！
舞蹈百科合集——For成人学员&家长，另有创业&教学相关问题，随时更新
几岁学舞蹈合适？怎样让孩子对舞蹈感兴趣？
孩子问「舞蹈有多少种，怎么分类的」，各类舞蹈有哪些经典作品可以给孩子看？
为什么会跳舞而且教跳舞的人没有那种出众的舞蹈气质？
报名舞蹈机构需要注意什么？
看完下面的图片，您还会让孩子练习芭蕾舞吗？

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