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[感情生活]操不完的心，得了近视有救吗？摸索中。。。[第1页] |
| 作者:明上英玄 |
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| 我梦见了画，然后画下了梦。——文森特.威廉.梵高 |
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前几年夏天，因为眼睛不太舒服——看电脑看手机的时间稍微长一点就会刺痛流泪，这种情况其实已经好几年了，痛的时候无法抑制地流泪，有个朋友给我介绍了个老中医，说他的外治手法不错，朋友十几年的偏头痛就是他给治好的，让我去体验一下。 所谓外治法，其实就是在脏腑对应的反射区进行按摩，哪个部位有问题，按压相应的反射区就会疼，等按到不疼了，毛病就好了。眼睛对应的反射区在第二第三脚趾上，老中医给我按摩的时候，痛得我都快要跳起来了！简直就是像针扎，像刀割！ 我说我就是近视650度而已嘛，为什么这么痛？老中医认真地对我说：一定要保护好眼睛，不然60岁以后可能就看不到东西了！ 这话惊得我心里一阵发凉，我问按摩能把近视治好吗？老中医摇摇头：不行，近视治不好的。 不知道为什么，我却仿佛触底反弹一样，心里悄悄地下了个决心：我一定要把近视搞好！ |
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这个决心不是随随便便就下的，它不是临时起意，也不是三分钟热血，它更像是沉睡已久的种子终于在此时萌芽。 是的，从初中开始近视的那一刻，我就一直很抗拒近视这件事。 非常清楚地记得，那天我准备从教室回宿舍（初中寄宿），出了教室，先习惯性地在阳台眺望一下，看到一个女生从路的尽头走过来。以往这样的距离是没有任何问题的，我的意思是没有任看不清楚的问题。但是那一刻，我慌了，我看不清她的脸！虽然从身形以及走路的姿态我知道她是隔壁班默默无闻的一个同学，但是那一瞬间我没有了自信。 我是全校第一考进去的，之后也一直是第一。走在校园里我总是那么轻快那么舒展，我不知道那是自信，因为我活在自信里。就像我们活在空气里并不去注意空气是什么感觉，直到有天被掐住了脖子。 我就是被掐住一样怔住了，这就是近视吗？我怎么会近视？别人都没近视我怎么就近视了？我这么差劲吗？不敢远远地看她，怕她远远地看穿我：我连她都不如了，成绩好又怎么样？我要变成个“四眼”了，怪物一般的“四眼”。。。 以前近视的人不多，如果成绩不好还架个眼镜，会被人骂做“四眼狗”。即使大家给我面子，去掉一个“狗”字，也还是很难听。。。 |
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如果是现在，我能快速地解决这个问题。可那是90年代，没人懂这个。不过一直不变的是，课间眼保健操一直有~ 眼保健操有没有用呢？应当说是有用的，只不过具体到各人，就看保健的程度和用眼的程度哪个更大了。对我而言，眼保健操让我延迟了一段时间配镜，过了几个月后，在阴雨天的教室里，才终于看不清黑板，才终于鼓起勇气跟家里说要配眼镜。而工作后，我发现一个女孩把眼保健操做到了极致，她下班后天天认真地做眼保健操，居然把200度的近视做好了！ 虽然配了眼镜，也还是很抗拒，不想戴。一是不美观，戴起来老气横秋的；另一个是影响运动，戴上眼镜就感觉自己迟钝了很多。所以都是上课光线不好的时候用，而且不是全程用，需要抄黑板的时候才戴，抄完把眼镜放到桌上。 那时候也讨论近视眼镜是一直戴着还是摘摘戴戴？因为观点的不同无形中还起到了筛选朋友的作用~上高中后，当发现同桌也跟我一样，只是抄黑板才拿出眼镜时，不禁相视而笑，还互相交流经验~~最后发现不用戴起，一只手举着眼镜，另一只手奋笔疾书，这样动作更快。 就这样，从初中到高中，度数增长并不多，除了抄黑板，其他时间不戴眼镜都没什么影响。 |
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转折点发生在大三的一次义务献血之后。 《天下无贼》里，列车上有乘客大出血，急需有人献血。王宝强问刘德华200cc是多少？刘德华说一杯。王宝强又问：那我身上有多少血？刘德华说一盆。王宝强说那我给他一杯。 王宝强献完血，导演给他安排一个睡过去的镜头，纯净的少年脸庞，暗示着他美好的品质~ 我们献血之后，系里给每人发了一支花，抬了一锅鸡汤放在宿舍楼下，想喝就过去舀，还嘱咐不要外出躺着静养。但那时一直觉得自己健康得很，师姐们提醒的不要看书不要用眼也没放在心上。大白天的躺床上根本睡不着，没啥解闷的就拿出书来看了。 大约是我的“血盆”比较小，献血“后遗症”出现了。大概过了一周，周末出去买衣服。那是深秋，天很蓝很亮，出了校门，一片开阔地，强烈的光照毫无遮拦地直射过来，我感觉一阵眩晕，眼前发黑！这是从未有过的状况啊！我没想到从那天开始，以后很多年里，明亮的阳光都将让我感觉刺眼。到了商城后，愕然发现里面挂的服装也都看不清楚了，环顾四周，一片茫然，草草收兵。 |
| 大家一起来聊聊自己怎么近视的呀？ |
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从那之后，眼镜就再也离不开了！ 但是因为心理的抗拒，戴上眼镜一直感觉不舒服，要么眼睛发胀，要么脑袋发胀，直接影响学习，影响思考。而且眼睛看到的范围只能集中在镜片前方这一小块地方，想看看侧面、上面和下面，就要先扭脖子转头、抬头或者低头，等完成这个步骤之后，会发现镜片有时不在眼睛正前方，或者不能足够看清人或事物，还得继续调整头部姿势，让视线能穿过镜片的中央，进而捕捉到要看的东西。 如果有时眼镜下滑，而又腾不出手去推眼镜，那么就只好尽量往后仰着脑袋，好让眼睛、镜片和要看的物体这三点连成一条线。要知道，这副模样在旁观者看来是极滑稽的。。。他看到的是你抬着下巴仰着脸，嘴巴半张，鼻孔上一副眼镜，唯独看不到你的眼神，因为你的眼神在寻找镜片中央。他已经看你半天了，而你还在找最佳的线路透过镜片去寻找对方的脸！如果眼神是武器，对方已虐你千百遍了，你的武器还没出鞘；如果眼神是爱意，对方已经送了好多道秋波，你却视而不见错失良机。。。 |
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因为看到别人戴眼镜时会不自主地出现这种不雅观的姿势，心里就暗暗告诫自己，一定要注意，一定要“优雅”，一定要注意一次到位。所以，在抬头前，在转头前，后来发展到只要有任何下一步动作，我都会不假思索先悄悄把眼镜往鼻梁上推一推，同时调整表情不要张嘴抬鼻孔（囧~），然后再看向对方。 哎，好累！ 想想没近视的时候，眼珠一转余光一扫纹丝不动电光火石之间周遭的一切就了然于胸。戴眼镜之后明显笨拙缓慢了许多，眼明手快不是瞎说的啊！ 还有个要命的地方是，镜片局限了清晰的视野的同时，感觉心理层面的视野和眼界也被禁锢了不少！ 如果说正常的视野是是一个270°的大扇面，那么戴上眼镜后视野就变成了手电筒那么大的光束。都说80%的知识是通过眼睛获取的，眼睛的视野变小，捕捉到的信息自然也就少了。 聪明聪明，说的是耳朵听力好，眼睛视力好，没有了“明”，还能叫聪明吗？ |
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戴眼镜的烦恼，有没有要吐槽的？ |
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而且我还喜欢运动，篮球、羽毛球都是我拿手的项目。 难以想象在篮球场上眼镜被碰掉，你是抢球还是捡眼镜？ 打羽毛球戴眼镜也很累赘，如果上一秒是扑地吊球，那下一秒百分之九十会是一个高远球，这时候，如果是裸眼抬一下眼皮就行了，可是戴眼镜的话，你往上一睁眼，却发现镜片远在你的目光之下，除非你一边往后退一边用手推眼镜，否则你就是在经历两重世界，往上看模糊，往下看清晰，一半是海水一半是火焰，恍惚之间，这球你肯定接不住，没准还要被对手奚落，多扫兴！ |
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我实在忍受不了框架眼镜，选择了隐形。 隐形确实让我几乎忘掉近视的烦恼，除了些许的异物感和出门必带护理液的繁琐。但是就是这些许的异物感，日积月累，好像起了副作用，大学刚毕业是300来度，十年后升到650度。 而且生娃后，隐形眼镜直接不能戴了，一戴上就痛，眼泪直流。记得有一次发作的时候痛得受不了，端着一杯热水冲到卫生间，可是我又能做什么呢？用热水冲眼睛吗？但是镜片还在眼睛里，自来水更不行，怕有细菌，当时痛苦得真是恨不得把眼球挖掉！ 从那以后，万般无奈，只好接受框架。彼时孩子小，带得很辛苦，完全没有自己的时间，工作也不是自己喜欢的，乏善可陈。所以时常觉得，架在鼻梁上的不只是眼镜，还是一种无形的束缚和桎梏，我的自由、我的活力、甚至对未来美好的期待都没了。。。 |
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不是没想过激光手术，当时公司里正好有4个同事去做了飞秒，效果是一半对一半，也就是有两人效果好，两人效果不好。 效果不好的年龄都是30岁上下，度数一个是500度，一个是800度，她们的说法是“没事的时候还行，有事的时候痛得让你怀疑人生，痛得非常后悔做手术”，如果重新选择她们肯定不去做； 效果好的两个都是20岁出头，体质好而且度数低，一个200度，一个400度。说到200度的女孩，我们公司有两个，一个成功地做了手术，还有一个前文提过，她是靠自己做眼保健操恢复的！ 虽然听着很振奋，但是200对于我的650度来说就像没有近视一样，借鉴不来啊。。。我的条件和效果不好的两位同事相近，自然不敢去送死。。。 按摩和手术都没法选择。很想改变却没有选择余地，心情多少有点绝望。 |
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时间来到了我的35岁，度数好像又涨了，exel表格上的数字我得凑近点去看，输完的字符还得再回看检查一遍。其实，不光是眼睛，当时我整体的状态都不太好，身体上失眠、亚健康、萎靡不振；工作上活多繁琐，而且我内心是不喜欢干财务的，虽然刚提拔了两次，但却像给这么些年的忍耐做了交代和了结：我尽力了，对得起四年大学的学费了。转眼已是中年，我想做点自己喜欢的事情。 其实要做什么我也不清楚，只是休养生息的念头越来越强烈，特别是有过几次心悸之后，我担心自己随时会挂掉。也许是命运的安排吧，我居然想离家上山去学拳！ |
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当然，上山练拳也不是临时起意，在这之前，我已经在跟一个年轻的拳师学太极拳了。而在这个年轻的拳师之前，我还物色过一个教太极拳的阿姨，她就在我上班附近的海边教，但我跟她没有结缘。我这么想练太极拳是因为我以为它能让我健康，然而事实并非如此。 那时候，我心里已经打定主意要辞职了，决定给自己一两年的休息时间。所以开始一边悄悄地存钱到小金库，好应付接下来不工作的日子。一边在网上搜索养生的法子。 物价高也不全是坏事，当你一直购物的时候会觉得钱一点也不经花，可真要不买东西了，钱一下就攒住了不少。同时我发现了一个道家修行的论坛，里面都在聊如何养生修仙~~虽然论坛里经常有人因为意见不合而争吵，但在这么一个物欲横流的尘世，有这么一个小天地在研究如何超凡脱俗，本身就是一股清流，一切都让我着迷。 |
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在那里认识了一些大咖，向他们请教如何恢复健康。其中一位告诉我要练太极拳，因为是零基础嘛，找公园里晨练的大爷就行。我本身是喜欢运动的，练拳可以呀，但我多留了一个心眼，追问到：公园里练太极的大爷很多，我怎么知道谁练得好呢？该怎么观察呢？显然我问到点子上了，对方告诉我一个标准：要身备五弓。虽然不是很明白，但能想象到那种撑筋拔骨蓄势待发的状态，百度之后心里有点数了，我便开始按图索骥~ 第一轮筛选，选出离上班地方最近的一个拳师，60来岁的一个阿姨，自称是本地太极协会会长。但是我看到她时，感觉她却不太好：染着黄头发，纹着黑粗眉，跟她一握手，她的手也是凉的，比我的还凉，我便犹豫了。她还想争取一下：我教拳很实在，不糊弄，你跟我学一年，我保证你超过别人学三年的水平。我问这怎么比较得出来呢？她说打擂台啊，比武啊。额。。。这不是我想要的，我只想气血充盈，健康精神。 于是继续找，突然想起孩子上兴趣班的地方有教孩子武术的，便打电话问有没有成人班。这一问，还真问出一个班来。本来是没有的，但是有其他家长也问过，加上我，差不多可以开一个小班，于是他们就组织起来了，约好一个时间过去试听。 |
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这是个20岁的小伙子，这么小就开始上班了？一问之下，他还是武术特长生呢，只是没考上大学，索性就出来工作了，因为拿过不少武术奖项，现在武术协会当教练。人嘛，是很精神，风华正茂的年纪，身手也不错，我问他身备五弓是什么意思，他直接给我展示中丹田突然鼓出个排球那么大的包来。行，那就学吧~ 我在练拳路上走的唯一一段弯路就是这里，这个小老师虽然自己练的不错，也很耐心，一遍一遍的示范，但毕竟年轻，一些容易出问题的环节没有讲，然后我的膝盖就扭伤了。。。 这种伤还挺奇怪，练的时候只是觉得有点不对劲，但还是可以走回家的，可是过了一晚上，第二天居然差点走不动，站起来就有点支撑不住！这可坏事了，还想通过锻炼把身体练好，不但没好还变得更糟了。 |
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扭伤发生在1月份，当时我已经辞职，只等春暖花开就上山练武——论坛那位仁兄后来郑重给我推荐一位民间高人，学费不贵，只是在嵩阴余脉上，地偏条件苦。 什么是苦呢？对我来说，夜不能寐是苦，食不知味是苦，未老先衰更是苦。至于除了吃饭睡觉就是练功的生活，现在回头来看，那就是神仙般的日子啊！ 当然，人到中年，抛下家庭外出三个月不是那么简单的事。当只要你一门心思就是想做的时候，谁也拦不住你。因此，虽然此前和老公打了无数的嘴仗，但他最终还是让步了，我顺利启程，前往一个未知又充满希望的地方。 上山练武的经历我写在另一个帖子里，有兴趣的可以点开链接去看（生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。_情感天地_论坛_天涯社区 http://bbs.tianya.cn/post-feeling-4356351-1.shtml）。 这个帖子主要写近视如何锻炼康复的事。 |
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到了山上，差不多与世隔绝的环境 ，除了下山采购补给和洗澡，就是练功和休息。 在这样单纯或者说心无旁骛的条件下，身体状况改善特别迅速。 两个月的时候，我便真真切切地收获到内家拳神奇而独特的养生健身效果： 乳房胀痛消失； 汗味体味消失； 脚气消失； 睡眠变好； 胃口变好； 站一会就酸痛的腰开始挺拔有力； 从初潮就没准过的例假开始正常； 被冻伤过扭伤过的膝盖痊愈，能轻松踢过头顶； 最让我振奋的是原来蔫得像撒了气的乳房又慢慢臌胀起来了； 而生娃后腰腹间顽固的“游泳圈”彻底没了，还隐隐有了马甲线！ 该挺的挺，该紧致的紧致，一切都开始逐渐变得生气勃勃起来，简直像脱胎换骨！对教我练拳的老师又崇拜又感激。有空就帮他干活，顺便请教更多养生问题~~ |
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当时有个一块学拳的小伙子，跟我说过好几次：“姐，我记得你刚来的时候，肉都是松的，现在看起来浑身是劲的样子。” 这个小伙子是老师以前的学生介绍来的（前些年武术不景气，国内绝大多数的武馆都关门了，老师那里的学员多是熟人介绍去的。当然，也是因为效果卓越，才会有人介绍）。他本来学的是散打，在一次省级比赛里拿了第三名。但是受伤很严重，肩膀、腰部、胯部都被摔得很厉害，都快成半个残疾人了。 到了老师那里，也是从手法开始学，练了两个礼拜肩膀好了；学身法，练了一个月，腰好；学腿法，学转胯，两个月后胯也好了。到了实战阶段，他已经完全康复，加上本来就有武术底子，所以一下子成了最厉害的一个！ 因此，当老师告诉我哪个动作可以治肩周炎，哪个动作可以治腰间盘突出，哪个动作可以治股骨头坏死。。。下了课赶紧记上笔记，活生生的例子就在眼前，不得不信啊！ |
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经历和见证着这么神奇的养生功夫，让我信心大增，我觉得一切皆有可能，近视应该也能解决吧~~ 于是，在一个蜜蜂嗡嘤、飘着花香的上午，我满怀期待地向老师走去，汇报完我的练功心得后，迫不及待地开口问：老师，近视眼该怎么练才能恢复啊？ ”近视？这个没办法。”老师回答。 ”啊？为什么没办法？老师您的功夫这么厉害。。。”我太失望了，不甘心地追问道。 ”要是有办法，那么多大领导大老板还戴眼镜干嘛？”老师慢悠悠地说道。 好像有道理，又好像哪里不对。虽然我找不到反驳的理由，但我心里还是认为一定有办法。老师的功夫给了我收回健康的密码，也给了我不轻言放弃的决心。即便老师认为不可能，但高人不等于完人，老师不近视，他在这个领域并没有动力去深入研究。再说了，大领导大老板虽然不缺钱，但钱不能解决一切，比如健康和寿命。所以，他们戴眼镜不代表近视治不了，只是解决方法还没找到。 |
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老师教的所有功夫我都认真练，徒手的，短兵、长兵、软兵——统称冷兵，就是冷兵器。即便达不到高手的水平，也能像模像样。唯独是站桩，我练得很是尴尬。 在上山站桩，一站一个小时。体力和毅力我是有的，苍蝇飞虫打扰也能克服，但就是眼睛鼻子不争气。摆好功架往那一站，没过多久就开始流眼泪，流泪也就罢了，让人受不了的是流鼻涕！ 站桩时候是不能动的，一动就前功尽弃，状态一下就消失了。不动的话，任由鼻涕淌着，它能一直淌到胸口、淌到衣服上，太恶心太不雅观了！所以我不好意思在练功房站，只好跑回宿舍站。但宿舍有个问题，窗外紧接着就是后山堵着，视野很短，这让我错失了一个改善视力的大好良机！ 也问过老师，为啥我一站桩就流眼泪流鼻涕，老师也解释不清楚，只说那肯定是有毛病才会有反应，我们都没想过这其实就是身体在调节眼睛所做的努力。 |
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好在我学完下山回家后，继续坚持着站桩，有点遗憾，在山上的时候桩功没练透。虽然我站一个小时下来，从头到脚都出汗——老师说这表示全身气脉全通了——但眼泪鼻涕还是流得汹涌。 命运待我不薄，家里的客厅朝东有窗户，透过窗户能看很远，有绿树，有草地。于是，我便每天在客厅站桩，铺一张纸巾在脖子那，接鼻涕是其中一个作用，还有一个作用的接眼泪~，眼泪从两边眼睛流下来，会汇聚在下巴尖，聚到一大滴就“吧嗒”往下掉，头颈端正的姿势下，刚好能从领口滴到胸口心窝那~站桩本来就是运用内劲让气血通达全身，心脏亢奋，毛孔喷张，这一滴眼泪砸在心窝那，冷冰冰的，怪是难受，感觉全身都有点降温——我这样的体验估计也是没谁了~ 方法总比问题多，铺上纸巾挡住领口就行啦。老公上班，孩子上学，就我一个人在家安安静静地站，于是，奇迹出现了。 有一天，在淌了两轮眼泪之后，本来模糊一团的眼前有了变化，窗外那颗松柏的树梢我突然看清楚了，翠绿的枝条以及扁柏叶子的纹理我都看清了，以至于像近在咫尺地感受到它的质感一样！太不可思议了！虽然只有几秒的时间，但着实把我激动坏了！ 下桩之后，我赶紧拿来眼镜戴上，没错，和我刚才裸眼看到的一模一样，我的的确确用650的裸眼看清了！ |
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第二天，又是在站桩的时候，我看到树梢上方居然还有两条电线，那种感觉好像模糊的迷雾中忽然照进了一道亮光，又好像挡住太阳的乌云悄然移开，世界突然亮了起来。只是，这种清晰并不能持续多长时间，几秒之后又模糊了，像乌云重新挡住了太阳。 我和论坛里那位仁兄聊这件事，他是个医学博士，也是老师的学生，算是我的师兄了。他开始不相信，怀疑我站桩要领不对，说站桩时眼睛要虚看，不要紧盯着某样东西看。我说摘下眼镜我啥都看不清，不存在盯着看。而且清晰的功境不是我想出现就能出现的，有时早，有时晚，有时会重复出现几次，有时就一次。 博士师兄说，那可能你的度数会降一点，镜片会薄一点，但是不会完全恢复。我嘴上没反对，但心里想的却是：当初你还说近视一点都恢复不了呢，说晶状体就像弹簧，弹簧老化之后就没弹性该扔了，晶状体也一样。那我现在站桩能看清了，你又改口说能降一点，既然能降一点，为什么不能降两点三点四点五点六点呢？ 可以看得出来，近视不能恢复的信念如此深入人心，从隐于野的老师，到隐于市的博士，都这么认为。而我却靠着那几秒的清晰想要证明给他们看，近视能恢复。 |
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但是，没有人指导，又没有可借鉴的经验，想突飞猛进是不可能的。而且我当时还面临着一个很现实的问题：找工作还是当家庭主妇？ 说身体不好要练武，已经练了，身体挺好了，连孩子都说妈妈你看着真精神，还有啥借口不上班？当家庭主妇？我不是那块料，不喜欢做饭不喜欢拖地板（平时也做，但如果是专职的家庭主妇那要求就不一样了）；可如果现在去找工作，还是做财务，一来锻炼时间没有了，而来干得不开心，不是又回到老路上了吗？ 想来想去，决定开网店，把我所学所练做成教程，在网上教别人锻炼。这个不算创业，纯粹是为了方便我继续练功治近视，同时有点收入来维持开销。 开店还比较顺利，识货的买家还是不少的。但是既然提供网上教学服务，那面对电脑面对手机的时间就大大增加了，日常站桩还那样，清晰时间没有增加，视力恢复方面没有新的突破。 但是开店后，接触到很多喜欢练功的人，从买家变成朋友，多个朋友多条路，我的近视恢复之路多了一些方向。 |
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开始我站桩都是一个小时，开店之后就变成了半小时，因为整块的时间变少了。有时正站着，“叮咚”声响了，回复还是不回复？回的话这次练功也就中断了；不回，硬着头皮坚持站，但那几秒的思考也足以出功了，所以，还不如秒回。 想起以前的看过的一个笑话：老爷酷爱练功，吩咐家中所有人：练功时绝不能打扰他，天大的事情也不行。然后有一天管家慌慌张张跑过来有事要说，但想起规定又不敢开口，急得团团转。老爷终于慢悠悠地练完了，问管家什么事，管家说，刚才粮仓起火了，现在烧了这么久，怕是都烧没了。。 于是我就想，如果练功时间不需要那么长，但又能保证效果，那就好了。 没想到，还真有这样的功夫！加上收功总共就练10分钟！ 所以，借此也想建议大家，一定要敢想，大胆地想，没准想法就变成现实了~ |
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开始我站桩都是一个小时，开店之后就变成了半小时，因为整块的时间变少了。有时正站着，“叮咚”声响了，回复还是不回复？回的话这次练功也就中断了；不回，硬着头皮坚持站，但那几秒的思考也足以出功了，所以，还不如秒回。 想起以前的看过的一个笑话：老爷酷爱练功，吩咐家中所有人：练功时绝不能打扰他，天大的事情也不行。然后有一天管家慌慌张张跑过来有事要说，但想起规定又不敢开口，急得团团转。老爷终于慢悠悠地练完了，问管家什么事，管家说，刚才粮仓起火了，现在烧了这么久，怕是都烧没了。。 于是我就想，如果练功时间不需要那么长，但又能保证效果，那就好了。 没想到，还真有这样的功夫！加上收功总共就练10分钟！ 所以，借此也想建议大家，一定要敢想，大胆地想，没准想法就变成现实了~ |
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