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[感情生活]走出婚外情是最正确的决定。你人生还有多少时间能耗在婚外情中？！[第3页] |
| 作者:难得一份天真 |
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楼主正在酝酿更新，在整理思路，会讲讲我在走出婚情中管理负面情诸和对抗杂念的两大武器。我前面讲过了，这是一场战争，敌人是自己，那个贪婪、恐慢、脆弱的自己。 |
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楼上：你走不出来是没看透。 看透才能毫无痛苦的放下。所以看透是我自愈方法中思维核心。看透，是看淡，视若平常，抛开想象的光环，用中立的态度审视感情。看透不是看破红尘消极地抹黑过去的美好，不然又走到另一个极端。不过，对于婚外情，曾经的我的确享受过曾经的美好，但，现在的我，思想和觉悟己不是从前了，过去心不可得。有人说，你一口一个看透，事事都能看透你就成佛了。呵呵，我不想成佛，我只想凭我这一点努力和智慧能看透多少看透多少，哪怕有一点主观偏激，方法对我管用就行。人要先爱自己才有能力爱别人，不是吗 |
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昨日之心不可得 |
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@纪伊S 228楼 2016-11-27 15:06:00 看完忍不住回复两句。 楼主说的完全放下，我想只是你自己以为你完全放下。倘若这位先生再来一次曾经的那般轻柔如水，你应该还是会一样被感动到吧。 体验过婚外情，被折磨的体无完肤，即便现在对那个人已经不像原先那样重视，但也谈不上放下。看轻看淡是真的能够达到。 离婚之后，应该又会成熟到另一个层面，离婚后的生活也没有自己想象的那般惊恐。当然，也是希望婚外情能越少越好，毕竟它的存在会伤害到很多的人。 ————————————————— 他再来找我，我经不住诱惑，又重走老路，不会有什么新的情节，顶多头两天新鲜下，尝尝失而复合的感动和愉悦，接着，接着，依旧是时冷时热的焦灼和不安，然后呢，最后呢。。。。结果依旧。 这一眼看到底的发展过程，我再去走一遍么？我现在可不傻啊，我现在都觉悟了，怎么可能刚出火坑再跳进去。 |
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转一篇佛学文章，关键时侯用得上。 学诚法师：所谓“感情” 本质就是执著 文：学诚法师 所谓“感情”，本质就是执著。 众生不觉，执苦为乐，执无常为依靠，让自己陷于妄想的囚笼。 爱什么就被什么锁住，这就是执著。执著就必定有苦，但世人却把这种执著当做“感情”而不肯放下。 这不是“爱”，而是“占有欲”。是执著把自己推进了嫉妒、被羞辱的深渊。 要看破这个烦恼、放下这个妄想、拔除这个苦根。心一转，天地就大了。 伤害自己的，都是自己在乎的人和事。 “在乎”，用佛法的话说，就叫着“执著”，我们的痛苦就是因为执著了错误的对象。当发现这个对象不值得信赖时，明智的做法是切断执著，否则就是作茧自缚。 如果真心爱她，那么只要她快乐就好。 我们所谓的“为某人付出所有”，只是把自己的我执投射到他人身上，一旦得不到自己所求，就会产生失望甚至怨恨的心情。 不要过分执著，这只是一个烦恼导演的幻梦。 怀念的不是某个人，是自己内心的一个妄想。 如果我们自己内心空虚，就会去攀附外境，总想从外在的境界中得到安慰，但越是这样越会适得其反，因为追逐了错误的方向。 充实自己的人生，让自己的心有力量，才不会成为“感情”的奴隶。 我们留恋过去的因缘，当它不再，内心就怅然若失，并由此引发孤独、猜疑、疏远等等负面情绪，这都是执著带来的痛苦。 因缘不会永远不变，把过去的美好友谊珍藏心中，对朋友真诚祝福，而非执著不变。自己也要珍惜、接受现在新的因缘，认真对待每一个当下。 佛法教我们的不是断欲去爱，是化欲大爱。通过重整时空观、世界观，把浅陋的欲望，转化为清净高远的善法欲；把狭小的情爱，升华为对众生的大慈大悲。 |
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爱什么就被什么锁住，这就是执著。执著就必定有苦，但世人却把这种执著当做“感情”而不肯放下。 这不是“爱”，而是“占有欲”。是执著把自己推进了嫉妒、被羞辱的深渊。 要看破这个烦恼、放下这个妄想、拔除这个苦根。心一转，天地就大了。 伤害自己的，都是自己在乎的人和事。 |
| 昨日之心不可得。 |
| 昨日之心不可得！。。。。。多么美妙的一句话。 |
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好几天没更新了。懒。其实想说的，很多。 深淀的越久，感受越多。信念越坚定。 我长篇大论地分析过婚外情本质和男人的好，有人说，你闲得DAN疼，这事也要写得象论文一样，那出门下雨没带伞是不是也要写一篇大道理出来？ 谢你，我终于找到我文风的定位了。 论文，的确。 理工科出身，从事着与之毫不相干的女性文案工作，老天对我的安排是不是太随意了些？。所以呢，对感情问题也犹如解物理力学题一样层层剥茧的逻辑思维，再加上，有点矫情的文风，的确让一些隔岸观火的不明婚外真相的吃瓜群众给吐槽了。所以，为了照顾这部分少数群众，我。。又要开启论文模式了。 还是有人私下问我，是怎么走出来的， 只有一个字：“扛” 如果加两个字：” 用头脑扛“ 头脑，即智慧，就是，改变观念与增强定力。 会有人说，失恋这东西，人人都能扛，不就是憋着忍着，让时间去解决嘛。 但是有的人扛在半路，走不出来，崩溃了，抑郁了，成疾了，这个结果，我不想看到； 也有许多人，是硬扛，扛得很苦很累很痛，扛了漫长的时间，不堪重负，情绪起起伏伏，纠结了许多年，人熬得象枯草一样，没了精神和活力，偶尔回想往事，仍然心痛，这个情形，也不是我想要的； 只有清除了心中所有引起痛苦的执念，才能真正地心情平静地放下过往。 不破不立。感情问题，依然如此。 感情不是一种看得见摸得着的物质，当遇到问题时，它就变成混沌状态， 走不出来，只是没看清看透事情的本质罢了。一通百通。 理工科大龄公举的逻辑思维启动了， 遇到问题，解决问题，不坐以待毙，不任由虚幻的所谓痛苦把我吞没， 我的解决方法就是，看透，抛弃。有人说，你总说看透看透，世界上的事情真的能让你看得那么透？那你就成佛了。 我不要成佛，我只用我这可怜的一点智慧能看透多少看透多少，即使方法略显偏激和主动，那又何妨。总之，管用，就行。 前面的贴子分析过婚外情的本质和男人的好。 当我自已思考出来这些，已清醒了许多， 可是，那么多年以来，形成的思维定式，以及对感情、对他，习惯性的印象不可能在短时间内马上逆转。留恋、回忆、无助、焦虑、恐怖，还是会时不时地来骚扰我。我拿什么来与这些负情绪对抗性呢？如果不依靠一股精神力量，我会在这坏情绪里越陷越深，痛苦的情结，会让人上瘾，因为人在非常无助又没有自救意识时，会感受到情绪自虐竞然也有一种种疼痛的快感。 你们说，这是自我暗示也好，自我鼓励也好，只要信念是正面向上的，都是对我有用的精神力量。人一辈子，其实不就是依靠着一些精神上的激励在生存吗？直到现在，甚至以后，下面两个信念，都会成为激励我的力量。 一、 我想成为什么样的人？ 如果你对于一段关系没有安全感，那这段关系恐怕终将失去。甚至该这样讲：你恐惧越大，失去反而越快。这段话，听过的人很多，但是敢于相信的人很少。是因为很多人在这件事情上最关键的误解，是认为解决的方法是“向外获取”， 女人们常认为是男人没给她安全感，把喜怒哀乐都建立在了男人对她的关注上。其实，男人对你的关注，都只是你自已的一个心理安慰罢了，也是一种虚幻的感觉，他今天能给你关注，明天就能忽略你，今天你能快乐，明天你就马上伤感了。能看透这种虚幻的情绪以及这种很脆弱的虚荣心，你就能慢慢放下去情爱的依赖了。 当不安全感这种情绪强烈时，人其实无法坦率的享受幸福时刻。幸福时刻对他们而言，带来的并不是抚慰、也不是愉悦，而是会加大恐惧：“万一未来这一切将不复存在，那该怎么办”。更可能会把这万一的失败机率在心底立刻模拟起来，并已经因为这模拟的结果感受到痛苦、无助、与担忧。 自认为是个很有追求的人，对生活、学习、自身都挺有要求的， 渐渐地我发现，我所谓的追求，在小小的挫折面前可以坚不可摧，却在喜欢的人面前，不堪一击。 渴望关怀，所以我曾毫不保留地表达我的爱。害怕失去，所以我无时无刻不要求对方的关注，矫情到自己都厌烦自己。 过分期待美好，所以忍不了半点感情的偏离。 因为害怕分开，所以收起了自己的光辉。 总是大张旗鼓的试探去侦察对方的真心，最后得到的结果是暂时的安抚和无止尽的患得患失。 婚外情中的自己一点儿都不可爱。 分手后的低潮期 ，我不断地整理，总结，得到一个逐渐清晰的答案：在这段感情中，我并没有成为我想要的样子，快乐很少，不安很多。那时候我易怒，我多疑，我作的自己都觉得恶心。但我一直以为我本身并不是这样的人，一个人的时候我独立，我宽容，我乐观，我能保持理智且冷静。其实，并不是如此，内心深处还是不够强大。如果我的爱人会让我变成一个连我自己都讨厌的人，我干嘛要去苦苦挽留他给自已找不开心？我干嘛还要象受伤的兔子一样顾影自怜？要么沦陷抑郁，要么让自己变得足够强大。我需要给予自己足够的时间，去领悟我要成为什么样的人。 其实，那些曾经费尽心血想抓住的东西，从及拼尽全力也抹不去的刻骨铭心，都飘渺得转瞬即逝，我们是如此高级且聪明的动物，把那些精力和时间用在更有意义的领域，还怕得不到实实在在的成果吗？这才是别人夺不走的而且也不会离开你的。 |
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二、如果没有信仰的时候，就把道德当做信仰。 此句一出，必定引起嘘声一片啊。啧啧啧。。。“你有信仰，你有道德，还玩婚外情？” 这事吧，道德上的讨伐，只有自已意识到了，才能起到约束作用，约束力的大小也视个人定力和决心而定。如果当事人正处在痴迷情爱的热恋期，道德这东西，就是他（她）赶往酒店准备开房的路上的一颗细小的小石子，踩在脚下，都没感觉。就象刚尝到吸烟的快乐的少年，你跟他说，吸烟有害健康，他一定回应你个白眼。多年的老烟民现在都能淡定自若地边抽烟边看电视里肺变黑的禁烟广告了，人性还有什么不能被蔑视的。 然而，人都会犯错。短错就改，及时打住，就是对自已和别人最大的救赎。 婚外情中的人，是最缺乏居安思危的念头的。约会、通讯调情时，直觉此间乐不思蜀。然而世上没有不透风的墙，保密得了一个月，保密得了两个月，半年？一年？那句话“你永远不知道明天和意外哪一个会先到来”，这话，用来警醒自已最合适不过了，如果你想果断走出来的话。信息这么发达的今天，哪有不留痕迹的约会？科技手段层出不穷的时代，哪有破解不了的秘密？因为今天有破解方法，明天就有反破解方法。君子不立危墙之下，千子之子坐不垂堂，聪明的女孩和聪慧的女人，要为自已的安危着想呢。看看新闻，凶狠的正室和三儿撕逼的事还少见吗？外表温顺的贤妻，你认为就不会被逼急做出他老公都意想不到的事吗？即使没有发生身体上的伤害，东窗事发，会影响到你的社会形象和个人价值，你认为划算吗？ 爸妈好不容易给我们扶养大，难道我们就在这个不光彩的破事上被人给毁了？哦不对，即使毁了也是自已给自已挖得坑，怪不得别人。 如果，在还没有发生最坏的情况（东窗事发，正室撕逼，名声破碎）时，你就抽身而出，那真的应该是最大的幸运了。 不道德就是不道德，无关感情。 他说，他家庭不幸福，他老婆不好，那是他的事。这绝对不是你能放任自已感情的理由。错过，不要紧，反思，改错，果断，就好。 每当我还想回忆过往，陷入分手的痛苦时，我就用以上的话来拉回那个不清醒的自已，这就是悬崖勒马，很快就会回归平静。庆幸我们并未发生最坏的情况，就已果断结束，再回想更远一点，更惊讶于当时每次联络、每次约会时肆无忌惮，前天还有人问我，男人再回头找我，我会回头吗？ 我不傻啊，亲，我怎么可能再去回去走那条危险的路？我现在过心无所碍的生活，就是最好的安排啊。这就是敬畏心。 看过一些佛学的书，里面的确有大智慧，一些话甚至有无穷的力量。诸恶莫作，还是放在心上比较好，因为举头三尺有神灵。即使你不信佛，我也不是佛教徒，但通过看书观礼，已深深体味到人是须要一些敬畏心的。对感情的敬畏，对婚姻的敬畏，对子女的敬畏，对生活的敬畏。。。。。因果报应，不仅是佛学里的理论，在中外各种学科里，都有与之相通的各种结论。 关于这些，因为天涯里有许多是佛学高人，我不再班门弄斧了。 进入婚外情的人，在男欢女爱的的强烈刺激下，道德意识都被拉低了。 可是，如果想走出婚外情结束痛苦，就要重建道德观了。 就说最直接的吧，你有孩子了吧，婚外情的纠结必定会分散你的专心陪伴孩子的精力，你天天受这事的煎熬，还能全心全总过好你自已的生活吗？ 作为一个妈妈，孰重孰轻？以后的路还长着呢，能陪你走下去的人和事，难道就是那个男人和你们那一段破败的虚无的感情？ 与孩子爸爸以外的男人亲吻过的嘴吧，怎么还下得了嘴再去亲自已的孩子？话有点粗糙，但想想，直指人心的感受，能不能让你清醒过来？ 作为女人，你这样的状态，一点也不好看，女人基本的品质应该是优雅与高贵，而不是苦苦抓着痛苦不放手，这个样子的女人很难看。 真的。犯过错，不要紧，赶紧知错就改吧。来得及。 时间匆忙，这一段写得散乱。 原来挺美好的感情，怎么就被你批驳的这么现实又无趣了呢？还让不让人享受婚外情了？ 又是嘘声一片啊。。 我还是赶紧闪了。 看不看由你，写不写由我。用得上的人，就会仔细看。 |
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过两天再更。 所有的放不下都可以用三个字来消解，-----“已翻篇”。 过去心不可得。 走不出来，是因为总在回忆过往， 总沉浸过往的人，永远不会快乐。 过去美好，过去是真爱，但是它已过去， 以前爱过，现在不爱了。 就这么简单。 洒脱没有那么难。 转念之间的事。 |
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可是分手了，他不爱我了，我依然爱他怎么办？我就是走不出来怎么办？ -------解答一下，姐妹们私下问我的问题： 爱情是一枚硬币，正面是爱，反面是不爱。 因为万世万物都有两面，有分就有合，有聚就有散。有花开就有花落。你只是一个普通人，你享受的是与普罗众生一样的爱情。 你有幸拾到这枚硬币，恰好正面向上，那是爱，是你的幸运， 好好享受， 等到有一天，硬币被老天爷翻了牌子， 不爱的一面向上， 他不爱了，那咱们也不爱了， 伤心两天么。 前方路上硬币还很多，下一枚兴许就在等你。 |
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真正成熟的人都应该有这种觉悟：凡事皆有变数，任何人都是锦上来添花的，这便是生活的真相，而我们要做的就是看清生活的真相，却依然热爱生活。感情也是如此。 那些生活得好的人都有这种能力：我愿意相信你，但若你没做到，我依然有足够的能力来应付可能出现的局面，而不是当别人的承诺没有兑现时，后悔、抱怨、手足无措。否则，不是别人欺骗了你，而是你用自己的幼稚为自己的人生埋单。 |
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真正决定一段关系长久维系下去的，不取决于你付出很多，而取决于你放下了很多执着，即执念。 贴子里，讲了许多放下执念的思路。 |
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人应该知足。这个世界有人一无所有，而你已得到太多。 |
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