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[感情生活]走出婚外情是最正确的决定。你人生还有多少时间能耗在婚外情中？！[第1页] |
| 作者:难得一份天真 |
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楼主正在参加《““2017年情感分区“十大达人”评选（投票中）》，点这里支持他一下吧！ 手机用户请点击：http://zan.tianya.cn/m/activity/1043/3115 经历过才知道， 婚外情，走进易，走出难。 如鱼饮水，冷暖自知。 一旦勇敢走出来，是指身与心完全走出来的那种，比如我现在的状态， 阳光怎么这么暖， 天空怎么这么蓝， 地上的银杏叶形状好萌。 。。。。。。 深吸一口气，吐出来，如释重负，神清气爽、醍醐灌顶、如获重生。。。种种美好的字眼码成一个光环在头顶闪啊闪。 身边的美好无处不在呀，原来。 以前，眼里只有那个人，心里总纠结着和他的小情小爱，却忘了欣赏身边的其他风景。 他下次约我是什么时间？他为什么这么些天没联系我了？微信怎么回复这么慢？这么多年了他对我的感觉变淡了吧？。。。 恋爱中，大部分的女人都会有的患得患失，婚外情都会有。 如果说，这些困扰你还能忍受，那么，被分手后的种种情结就是一种令人窒息的折磨。 我离不开你，你怎么这么狠心？这么些年的感觉，怎么可能说分就分？ 是我哪里做得不好吗？没有你，我的心就象被挖走了一块肉。。。。。 。。。。。。 现在，回想起来，那时的种种执念，简直是愚痴得好笑。 感谢并庆幸自已的努力，只用了50多天，就走出了自已执念的怪圈， 放下的感觉，好轻松，好愉悦。 这种感觉，比男女之情肌肤之亲那短暂而虚幻的愉悦，来得要更实在更长久。 声色犬马，我们与其说这是一种快乐，莫若说这是一种负担。 知乎上有句话：这个世界上很多东西我们看起来很美好，但事实上，背后是要付出沉重的代价的。 一段漫长的婚外情，如果抛开道德的外衣，单纯就感情来说，其实和普通的恋爱一样，美好且浪漫， 现实是，这是一种注定无法圆满的感情，如果能得体地分手，那是好事，可是世上有几个人在感情上做得到洒脱且优雅？即使有，那么，有如此强定力和大胸怀的人，也根本当初不会陷入婚外情中作茧自缚。 走出婚外情，身与心完全解放出来， 不亚于一场重生， 用佛学的话说，这是一个破我执的过程， 不破不立，看破了，看透了，才能放下， 这个过程，一定会痛苦， 没有痛苦，就没有成长， 怎么减少这个痛苦的程度，缩短痛苦的时间，我用了各种努力， 绪反反复复，可是我坚持下来了， 我会纪录下在这个自我治愈的过程中，我是怎么样放下各种执念的，以及，我眼中的婚外情的真相。 |
| 没什么放不下的。看到那么多姐妹还陷在婚外情中，真心感慨！我会抽时间更贴！ |
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| 现实比寥寥数字的贴子标题要复杂。他己婚，我七年前离婚，我们相识有11年了，从他的角度来讲，这是一段漫长的婚外情，从我的角度，如何定义，大家随意。这个不重要。在这种关糸中的女人，单身或己婚，也不重要，主要是她们在关系结束时承受的苦与伤，是一样的。这也是我的贴子重点要关注的地方。 |
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一、世事无常，人心无常。 ———————————————————————————————————— 一开始，我就要冰冷地甩出一个事实：婚外情注定分手，既然注定，必须果断。 婚外情的分手，比普通正常恋爱的分手，也许更伤人。因为，这种非正当的情感夹杂了许多人性欲望，放下与割舍，会是一个痛苦的过程。 有心理专家把失恋后的心理阶段分为绝望、失落、愤怒、平静、疼痛等几个阶段，普通人在每个阶段的状态会维持1-3个月，那么就不难理解，为什么有的人失恋后半年、一年、两年，才能走出来。还有些少数的人，在失恋后N年也难以走出伤痛，也是可以理解的。 我是被分手，没有背叛、没有正室撕逼、没有物质金钱的瓜葛。分手导火索，是我的一次作死，大龄公主病犯了，把以往压抑着的种种委屈和愤怒在一个月高风清的夜晚，一下子全部宣泄出来了，我一反优雅的常态，焦燥、气愤、脆弱、无力的一面全部展示给了他。那晚的月光很温柔，我却很暴燥，他却很平静，那一刻，男人清醒了、退怯了、冷静了，然后，转身了。 这个转身，意味着什么，我了解。但内心是抗拒的。因为我心里完全没准备好， 为什么分手的情形会是这样子？ 为什么他那么平静？难道他不难过？ 为什么他可以说不爱就不爱了？ 为什么11年的感情，他可以放下？ 为什么他不心疼我？ 。。。。。。 读了那么多书，看过那么多佛经，知晓那么多道理，看过别人那么多生离死别， 却始终不能体会世事无常、人心无常这个最简单的规律。 |
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二、最难捱的日子 逃避分手，极力挽回，绝望焦虑，这种状态维持了两个星期， 你问我，这段难捱的日子，你怎么过来的？ 告诉你吧，我是作过来的，作死作过来的。 作死，还有个别名，犯贱。 大部分儿童有分离焦虑，成人也有，风平浪静时不会爆发，遇到事件了，成人内心的那个熊孩子就跑出来了。 我象个在荒野和妈妈走散的小孩一样，焦虑无助，我想找到妈妈，可是没人帮我，我没有办法，我想念和妈妈在一起的温馨，我害怕突然降临的孤单， 我不想失去他，我不能平静，我得做点什么。 抑制不住的想念，给他发信息，道歉、诉苦、 一开始，他不回复，那时，他心里应该也是乱乱的，面对我那种更乱的状态，他能回复什么呢？只有沉默。 可是他不回复，我就更焦灼，更害怕， 就不断地短信轰炸他，半夜12点打他电话，不接，一直打，直到打到他关机。那种状态下，他是根本不可能接电话的，我也知道我打他电话也无话可说。 我这种种行为，都是分离焦虑时想求得对方关注的表现。全是无用功。 但那时，情绪处于不理智的状态，根本不自知。 作死，就作到底吧，怎么办呢？我想他，我要行动起来，我要去找他。 接下一个星期，每天都会到他上班的必经之路等他，跟着他，他工作，我就在附近坐着等，一直跟到下午他下班回家，才散去。。。。。 现在回想，哈哈，多么执着的愚痴啊，当时。 这期间，与他坐下来好好谈过两次， 我表达了想挽回的态度， 他说“我们做普通朋友吧，会更长久一点”。 我问“为什么？” 他说“这样，对你我都好，我见过太多因为这种关系导致家庭分崩离析的人和事了” 我说“11年的感情，我放不下” 他说“慢慢来，时间长了，会好的” 我说“我做不到” 他说“你就当现在已经发生了最坏的情形” 。。。。。 内心很崩溃，多么希望他能心软，回心转意， 可是不可能了。 我抱住他，眼泪狂飚， 出于礼貌，他没推开我，但是双手没有配合地给我回应， 我就象抱了个木头人，尽管那木头还有一点点温度。。。。。 男人果然厉害，身体里是否有一个开关， 感情的阀门，说关就关了？ 这个疑惑在此后的十几天，我一直解不开。 但后来想明白了。后面会讲的。 |
| 挺吓人，刚看了下，关于婚外情的贴子真多，比前两年多了去了。看过一个统计，专业心理咨询的机构每年接受的情感咨询中有50%至60%是关于婚外情的。可怕，未来更可怕。 |
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二、最脆弱的日子 人生谁不作个死一两回呢，呵呵， 自尊碎一地，又怎样？成长 的代价，有时就是这么残酷。 经历过，才知卑微的无力。 知道了局面已无法挽回，但心底那丝丝幻想并不是说能抹掉就抹掉的， 他在我眼里心里依旧还是最熟悉的亲人，但是理性上来说，我们已经是分手了，他对我冷淡平静的态度，让我好心寒，无法接受这个现实。 学习接受，是人生的最基本功课。 接下来是我人生中最灰暗的日子， 身心都很脆弱，也许，虚弱，更合适。 听到伤感的歌，赶紧切换； 看到电视里男女互诉衷肠的情节，慌忙换台； 每天清晨五点就醒了，无力起床，心里空空的，很慌，一种失去的感觉，抓不住，留不住，空得可怕。 吃饭时，索然无味，有时突然，胃里一下子很难受，放下筷子，趴在桌子上。食物填满了胃，却没有任何东西都填满我的心； 我去健身，在跑步机上，跑到哭了出来，教练过来，诧异地问我“怎么了？” 我去游泳，身体一个劲儿地往下沉，身体被水包裹，眼睛里液体却怎么也流不出来， 很不争气地又给他发了信息：太阳好暖，可是我好冷，我想见你。 他不咸不淡地回复我。 无力感，被抛弃感，每天都困扰着我， 两周内消瘦了五斤， 身心极度虚弱。那时，我认为我根本走不出来这痛苦，我认为生离死别的苦就是这样子了，我扛不过去。。。。。。 好多次，我以为我会抑郁下去，也许更可怕的后果 人在悲伤中，沉溺久了，是会上瘾。 因为，那种状态，让人浑然不自知理性思考为何物。 写下这段时，还是挺心疼那会的自已的，还有一点点可笑。 如果现在的我通过时光机穿梭回到那个脆弱的我的身边， 我会抱着她，拍拍，“傻妞，伤心吧，尽情地伤吧，以后坚强的你会感谢曾经这个脆弱愚笨的你的” |
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@晴有毒盅 2016-11-22 06:46:40 几乎同样的作死 刚开始 他会一直耐心的解释为什么要淡然 为什么会这样做 但我三天两次的作之后就没有那份耐心了 他也开始冷落我 我更作 无异于你 同样的不停电话微信 但他接了也说不出到底要怎样 就一直愤怒把愤怒对准他 但目前仍然没有彻底断了联系 ----------------------------- 我们已断联，我很努力地自救，用了不个月时间，想通了，看清了，放下了。 这种分手，要有壮士断腕的决心， 不然，你自已会一直痛苦。这是我后来意识到的，我的下定了决心，就一定会做到。 后来的我，转变好大， 不敢想象，我曾经那么脆弱和犹豫， 我现在，对他，不想复合，不想见他，不怨他，也不会象圣母一样blabla祝福他过得好之类的，分了就是分了，不再见了，不再有感觉了。 对过去的感情，很少回忆，不是刻意回避，而是真的极少能去回想，因为我现在认为那是一段不正当的交往，两人的亲呢我也一点也不怀念。尽管在当时，很享受。 看，我的变化就是这么大，被分手，失去的自信，我又找回来了， 把这个事情，当成人生的一次功课，提升了自已，改变了许多过去很蠢笨的想法， 女人应该有更大的格局，别把自已天天困在这些小情小爱里，都是过眼云烟。 曾经，我想不通，男人怎么在分手时，能那么绝情和果断， 现在明白了，在顿悟后，不爱了，就是不爱了，就象我现在，也如此冷静和果断，不正和他当初一样吗？ |
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@怎么起都重名 2016-11-22 11:56:17 过去几天了？有没有说服力啊。 ----------------------------- 不到两个月时间。 |
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@怎么起都重名 2016-11-22 11:56:17 过去几天了？有没有说服力啊。 ----------------------------- 不过有多少天，能勇敢地，完全走出来的女人，都是很牛的。 当然时间越短越好，自已的痛越少。 没想过要什么说服力， 不想证明什么 只是看到坛子里还有那么多人在婚外情里，要么迷茫，要么痛苦，要么纠结，都和我走过一样的路，就想分享一下我的心得。而已。 |
| 一旦走出来，我就变得不爱回忆往昔了。可是写贴子就是在反刍过去，那犯贱又脆弱的自己再一次浮现在笔端，疼在心上，心疼，此时是心疼那时的自己，同时，深感世事无常人心无常，你看，在两个月前，我根本不敢想到两个月后的我如此冷静绝决，时间再往前追溯，我更不会猜到我深深迷恋的男人，会有一天我不再爱他，当然他也不爱我了，因为，在过去的N年里，我一直视他为亲人，一直以为我努力我和他就能天长地久。从这个意义上看，无常也有积极的一面。 |
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好了，不想再反刍过去了。人生何其短，谁没犯过错。直奔主题吧。讲讲我走出感情阴影的修心历程吧。大摡经过了三个星期最糟糕的日子，冷静下来了，开启了自救模式。失恋是场战役啊，敌人就是那个愚痴的自己，这事只能靠自己的定力和智慧，外人帮不了我，孤军奋战怎么行？招兵买马啊。那一兵一卒从哪来？书！从书中吸取战斗的力量。走不出来是因为有太多迷惑太多执念，只能从多种途径寻找破解之道。西藏生死书、心经讲解、金刚经讲什么、增广贤文、都看了。上知乎， 寻找感情方面和心理学方面的大佬的解答。看各类草根和名人的演讲，了解每个人都有过不为人知的伤痛，自己这点破事不过是沧海一粟。 我会把通过学习悟出的收获总结出来，它们破解了我种种执念与困惑，分享之。 |
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决定放弃了的事就放弃得干干净净吧，那些决定再也不见面的人就真的不要见面了，请不要再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。～～～～～～ 送给正处于分手后还在痛苦中纠结中的天使们 |
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刚才四处逛了下，看了几个婚外情的贴子，长吸一口气，原来这类故事发展情节都一样，好多女人很久走不出来。再长吸一口气，果然，我这破故事，曾以为惊天动地与众不同，其实不过是普天下色男色女之间发生的最普通的一出闹剧。 在别人的贴子里，有许多高人的回贴，下面是一位己婚男人的心里话，他是过来人。呵呵，你们懂的。 一个有家庭的男人，在外面找女朋友，要求很简单：找一个不会破坏自己家庭的红颜知己。记住，要是知己，能理解自己，有共同语言，不会为难自己，最好能呼之即来，挥之即去，不找你时你别找我，找你时要能第一时间出现。这是最理想的，但是又怎么可能有这样的情人呢。 男人不需要无性的爱，女人不需要无爱的性。这是男女之间最根本的区别。换而言之，就是男人可以接受无爱的性，而女人可以接受无性的爱。这两点就决定了两个出轨的男女之间追求的差异性。男人对情人，刚开始绝对是真心爱恋，一心一意，茶饭不思。上过床后，男人得到了性，如果很和谐很快乐的话，男人会持续对情人的爱，如果波及到了他的家庭或是不那么和谐快乐，那就会冷淡下来。而且男人如果说对你一生一世一心一意，你相信的话，那你还真不如相信母猪能上树。我在这很负责任地告诉所有各位姐妹一下：任何男人不可能只爱一个女人的。不管是有没有时间前后的延续性，还是同时，他不可能只爱你，如果他那样说，那是鬼话。这就是残酷而且永恒的事实。男人可以同时伸出N条感情线，他精力越大，N值就越大。如果你真魅力够大，他也许会爱你到永远，但他会同时爱上魅力不如你的，不要问为什么，这是天性，雄性都这样。 |
| 真庆幸自己及时止损了。 |
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2、破解迷思二：他一直对我很好，我们之间是有爱情的。我舍不得这段感情。 有空了再更，吃饭先。 欢迎大家多多拍砖或捧场，我会动力满满的。 |
| 一起来拍砖 |
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争取明天上午再更一篇喽 |
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今天11月24日，感恩节，朋友圈里又开启了各种晒感恩晒鸡汤模式。我笑而不语。不喜欢刻意在某个日子表达什么，感恩就是一缕清风，润物细无声。好好活着，就是对亲人对朋友最好的感恩，洒脱地活着，就是对过去的感恩。今天我特别想感恩我自已：谢谢你的努力。 2、破解迷思二：他一直对我很好，我们之间是有 爱情 的。我舍不得这段感情。 这个迷思，在过去的N年里，它是一个信念，支撑我走过好几次犹豫，要想分手的犹豫。一想到他对我的各种好，一想到那如亲人般的温情，我就难以割舍。经常问他“我们这是爱情吗？” 他很温柔地笑着“都这么多年了，你说呢？” 刚分手最脆弱的那些日子，我靠反复咀嚼他曾对我的种种好来度日，我靠不断地吮吸那所谓爱情的蜜汁来维持生命。心头涌起暖流无比享受时，好象有一位冷漠的剧务拿着着板板，“卡！停！中场休息”。。。一下子清醒过来，哦，原来，这场戏要中止了，该散场了。我必须要接受他离开、已分手的现实性。就这样，反反复复，精神分裂似的出戏、入戏。那时，人感觉很无助，面对现实无助。 跌入谷底的情绪，会有一个反弹。我借着反弹的力量，开始平静思考了。 如果，所谓真爱，只是个我捏造的幻觉，我还苦苦留恋，还有意义吗？ 客观而理性来看：真爱，是初见时强烈的心动，是相知后甘于包容甘于平淡的相守。后半句，才是真知啊。 女人大多眼界狭窄，感情至上，看不清感情的本质，只看到表面的浪漫，痴缠在自已的想象中，一旦分了手，还仍然陷在感情的迷思中。这很傻。应该象男人学习，男人理性占了上风，唯利益至上。向男人学习一下情感利益观，你就会释然许多。 婚外情，没有婚姻的责任与义务的维系，是很脆弱的，遇到小风小浪也许还能靠着两人仅存的新鲜和依恋，去克服和将就关系，如果一旦发生的事件，触动了其中任何一方的利益，那这一方会就强烈动摇，分手的导火索就会点燃。利益，包括看得见的物质利益，包括看不见的道德利益和情感利益。一切用钱能解决的问题，都不是问题，好聚好散容易得多，所以由钱引起的物质利益，，这里不作讨论。 道德利益，好一点的情况，比如，其中一方因身心的成熟和见识的增长，在道德和良心上的折磨与日倍增，强烈感觉到于已于人都应该结束了，他（她）间接或直接表达出分手的意愿，这种情况是须要有强大的意志力的。不过，披着道德外衣的分手理由，都夹杂着私心，这个私心，依旧是那个我们不愿意承认的理由：“不爱了”，或者“不够爱了”。任何感情都会由浓转淡，更何况，婚外情这种以欲望为幌子的感情，男人欲望的满足感越来越小，对女人的新鲜感越来越淡，到了倦怠期，这份感情就是食之无味，弃之可惜了，一旦有一个离开的契机，男人就会果断的下定决心的，这是女人要认清的事实。不要怨恨他，不要想不通。只须对着镜子，审视一下自已：我何德何能？我闭月羞花？我倾国倾城？我有什么资本能让一个男人永远爱我如初？我又有什么权力把一个男人永远留在我身边？ 方法有点残忍，不过，很管用，这是事实，要承认。执念，一定要放下。道德利益，坏一点的情况，就是一方东窗事发了，危墙之下，必不久留，这种情形，女人们，聪明点，赶紧跑吧。自已的前程、自已的家庭、自已的安危，是不是比那一点点情爱的痴缠更重要？ 这个没什么好多说的。 再说情感利益，很简单，很清晰，以上提到了一些，情感上你给他情感和肉体上的新鲜感已褪去，满足感已趋近于零了，左手摸右手了。大多心态健康、有点责任感的男人，绝不突兀地主动提分手。男人也是感情动物，对跟了他那么多年的女人心存一点爱怜，只有一点点而已。主动提分手，有悖于这么多年她在你心里树立的伟岸形象。男人说翻脸就翻脸，这话不对，男人对你仅存的那一点点感情，很单薄，不足以支撑与继续你走下去，他有心或无心地在等一个契机，也许等他找到了下家，也许等到你受不了他的冷暴力或者一个冲突而挑起口角战争，这都是促使他下决心的契机，等待的过程，就是他酝酿的过程，然后果断“翻脸”。男人只喜欢接受让他感觉到舒服的一段感情。女人何尝不是？这是人性，也是人权，可以叫它“自私”。自私是人性的本质，可以说是天性，不管男女老少。我们要接受人性，尊重人性，不要去考验和挑战人性。如果不能改变，那就接受。我们做的所有努力，都是为了让自已少受伤让自已活得愉悦。如果还不能让你平静，你再次拿出镜子照一下吧，扣心自问：你当初与他陷入情爱，不也是冲着情感利益和肉体欲望满足的目的吗？你也自私，只不过，你自我陶醉在所谓爱情的想象中，你认为你情的成份比性的成份更多，你认为你更高尚更单纯，而男人说离开就离开，太自私。其实你和他，得半斤八两，都自私。 这世间任何一对恋人，一开始恋的时候都认为自己的这场爱情是惊世骇俗， 与众不同的，唯一的。可这世上任何一场恋情也不过两种结果一种结局。结果是：无果而终，有果而终，结局是：随人亡而亡。 再回味一下那句话：真爱，是初见时强烈的心动，是相知后甘于包容甘于平淡的相守。你还会认为婚外情中，有真爱吗？ |
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@难得一份天真 2016-11-18 17:06:02 没什么放不下的。看到那么多姐妹还陷在婚外情中，真心感慨！我会抽时间更贴！ ----------------------------- @c情深似海 2016-11-24 10:49:42 如果那么好放下，和约炮有何区别，三年了，无法放下 ----------------------------- 嗯。你一定能放下情执，走出阴霾的。因为过了今天，明天一定会更好。 婚外情只是一段经历而已经。不要美化它。冷静地说，婚外情就是长期的约炮，N夜情，N+1，N+2，N+3的夜而已。。。。，N后面的数字取决与维持的时间长短，约出了那么点所谓的感情，不要自我美化自我催眠就认为婚外情比约炮高尚许多。本质就是让人失望，但不看清本质，你就无法解脱。 |
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@难得一份天真 2016-11-18 17:06:02 没什么放不下的。看到那么多姐妹还陷在婚外情中，真心感慨！我会抽时间更贴！ ----------------------------- @c情深似海 2016-11-24 10:49:42 如果那么好放下，和约炮有何区别，三年了，无法放下 ----------------------------- 嗯。你一定能放下情执，走出阴霾的。因为过了今天，明天一定会更好。 婚外情只是一段经历而已经。不要美化它。冷静地说，婚外情就是长期的约炮，N夜情，N+1，N+2，N+3的夜而已。。。。，N后面的数字取决与维持的时间长短，约出了那么点所谓的感情，不要自我美化自我催眠就认为婚外情比约炮高尚许多。本质就是让人失望，但不看清本质，你就无法解脱。 |
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这贴子，有人看热闹，有人看门道。 给须要人看吧。 经过这一系列的分析和思考，对婚外情的认知，我已经发生了颠覆性的变化。 以前视它为珍宝，所以一直放不下， 看清了才能转念， 视如敝屣，弃之，在所不惜， 敝帚自珍，不是我的态度。 |
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@ty_会儿1 2016-11-24 13:53:09 快速找到一个对你更好的，什么都0K了，代替是最好的良药！ ----------------------------- 你这个办法真好！ 但我不会用，因为我现在不傻。。哈哈 |
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@难得一份天真 2016-11-24 13:53:25 这贴子，有人看热闹，有人看门道。 给须要人看吧。 经过这一系列的分析和思考，对婚外情的认知，我已经发生了颠覆性的变化。 以前视它为珍宝，所以一直放不下， 看清了才能转念， 视如敝屣，弃之，在所不惜， 敝帚自珍，不是我的态度。 ----------------------------- @ty_会儿1 2016-11-24 13:58:16 如果婚外情的男人他投入的越少越容易抽身！富豪除外！ ----------------------------- 嗯。 不过，咱们重点关心女人们怎么能快速抽身， 哈哈 |
| 自顶一下吧 |
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