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[感情生活]【直播】发现老公出轨后的日子[第11页] |
| 作者:玲珑花弄影 |
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读书笔记： 当看到那些让我们生命之河停止流动的创伤或者阻碍的时候，也意味着我们已经有了一个新的开始和视角看到生活中的美好，看到自己生命中的积极地潜能。在看到的过程中，不在于掩盖和“改正”已经发生的事情，而是可以理解自己莫名的恐惧，对自己存在的权利的怀疑来自生命开始的阶段，而这个阶段已经过去。现在需要的是对自己的接纳和认同，对自己的独一无二的特质的认可，与别人和世界的联接不再危险，而是安全的。 生命中的一切过往，都有它存在的价值，存在的意义。感谢创伤，让我们拥有了自愈的力量。最终塑造我们的，是我们经历的那些艰难时光。我们所经历的每一次挫折，都会在内心深处种下坚韧的种子。我们记忆深处的每一次困难，都会在日后成为支撑我们走下去的力量。 |
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2017年3月15日 第44天 今天是3.15，老公一大早就严阵以待，据说有投诉的。我就比较轻松啦，和我没啥关系。今天不太忙，继续做短线。上午收到老公送给我的智能水杯，现在他买什么送我都一律笑纳，以前还会怕花钱不让他送，现在我喜欢买买买，信奉“包”治百病。 一直在服务行业混，心得就是看人下菜碟很重要。一把钥匙开一把锁，具体问题具体分析。同样都是感冒，风寒和风热用药就不一样。我和老公实际都是吃软不吃硬的人，而且逆反心理都特别强。根据多年经验来看，对他就得以柔克刚，硬碰硬不好使。 练过一段太极拳，那种连绵不绝柔中带刚的劲道是我欣赏的。于无声处听惊雷，非不为也，而是如何为之。降龙十八掌固然刚猛有力，化骨绵掌的威力就一定输给它吗？ |
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@馨兰儿58 1004楼 2017-03-15 14:16:00 楼主:我以过来人的名义劝你啊！你要是觉着还爱你的老公，你就随他去吧，爱咋滴咋滴，不要再去当侦探啦！太累了！就相信他早晚会回到你身边的！查来查去最后是伤得自己的感情、身心！要是觉得自己接受不了就干脆离婚。人都说离婚不简单啊！扒层皮一样！不离婚就承受不离婚的后果！ ————————————————— 谢谢亲，你说得对！但我就是太好奇了，有点事不知道就闹心，我会试着转移注意力，尽量控制自己。 |
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@深邃的眼睛C 1007楼 2017-03-15 15:54:00 真不知道社会上有这么多出轨，家庭不和，搞的我都不敢结婚了！我还没谈过恋爱呢，晕 ————————————————— 我还依然相信爱情，婚姻出问题并不可怕，因为从文革后，旧的婚姻观和伦理道德被打破，新的没有建立起来。没有人教我们应该怎样爱，怎样去面对婚姻。每个人都凭本能自己摸索前行，天赋高的应对自如，天资差点的就容易出问题而不自知。 在学习和实践中成长或许会经历成长的痛，但从荆棘里开出花的喜悦会给我勇气和力量。 |
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@馨兰儿58 1004楼 2017-03-15 14:16:00 楼主:我以过来人的名义劝你啊！你要是觉着还爱你的老公，你就随他去吧，爱咋滴咋滴，不要再去当侦探啦！太累了！就相信他早晚会回到你身边的！查来查去最后是伤得自己的感情、身心！要是觉得自己接受不了就干脆离婚。人都说离婚不简单啊！扒层皮一样！不离婚就承受不离婚的后果！ ————————————————— @玲珑花弄影 1006楼 2017-03-15 15:47:00 谢谢亲，你说得对！但我就是太好奇了，有点事不知道就闹心，我会试着转移注意力，尽量控制自己。 ————————————————— @馨兰儿58 1009楼 2017-03-15 16:07:00 我跟你一样，就是太好奇了。我本来是想给他一个自己自由的空间的！还是去翻了他的手机，知道了最后受伤的是自己，要是不知道不就啥事也没有了吗？！俗话说好奇害死猫，确实是，糊涂着过最好！ ————————————————— 清楚了，才知道问题出在哪儿，才好对症下药吧。至少我现在的改变是有目共睹的，我自己也很开心，感觉充满了活力。流水不腐，户枢不蠹，婚姻需要保鲜，人也不能总停留在过去。 |
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果然人生不如意十之八九啊！计划没有变化快，本来今晚想收拾下东西早点睡觉的，结果临下班前十分钟给我整出一个明天就要的活，这是妥妥的又让我晚上加班啊！明明今天白天都很闲呢。好吧，撸起袖子加油干！ |
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2017年3月16日 第45天 拖延症患者真是无药可救啊！昨晚快一点也没弄完，还不如早点睡觉了呢！又是早上整完的。早上做了火腿三明治，炸薯条，蚝油西蓝花，糯米枣。偶尔放纵下，吃点不太健康的食品，满足胃的同时也愉悦心。 上午小忙，中午抽空去做保养，抽空睡了一小觉，出来后觉得神清气爽，又可以披挂冲杀了。幸福其实就是这么简单，不能被定义，被测量，没有标准。像黄小厨说的那样：“幸福就是选择喜欢的方式活下去。”不是忍受生活而是享受生活，自在舒展的活着，在合适的时候做恰当的事，虽然有的时候也会有负面情绪，会沮丧，会愤怒，会伤心，但这都是正常的情感，都是我生命的一部分，接纳自己，爱自己，帮助自己正视问题，解决问题。 |
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@新生活加油123 1020楼 2017-03-17 11:25:00 楼主，我被前夫骗的很惨，我带着5岁女儿什么财产都没有，想麻烦你告诉我怎么查开房纪录？万分感谢，跪求 ————————————————— 开房记录这个查不了吧，至少网上不能查。你顶多可以查查他的银行卡，支付宝，微信记录。不过开房记录说明不了什么问题吧 |
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2017年3月17日 第46天 昨晚老公宿舍里的人都不在，他发过来视频聊天，看着手机里熟悉又陌生的脸，一时间竟有些恍惚。毋庸置疑，我对这个男人还是有感情的，爱情与亲情交织在一起已分不清，没有他我可以依然活的很好，但是割裂彼此牵绊会痛彻心扉。 我们彼此都看到对方的改变，也在努力调整适应着对方。他会告诉我他工作上的事，也会在出去时发来照片和视频；我会学着赞美他关心他，让孩子多和他沟通……不管将来我们会走多远，至少此时我们的态度是积极的。 今天老公也去拔牙了，看来这个月是我家的拔牙月。大家一定一定要爱护牙啊！ |
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学习笔记：来自微信公众号 外遇，对于女性来说一直是婚姻中的一场灾难，因为外遇所触及的是人性底层最恐惧，最容易引发痛苦的“背叛”情节，会给当事人造成难以抚平的心理创伤。丈夫的出轨，会让女人震惊，自己平日里最信任的人居然背叛自己，简直难以置信，精神信仰，生活观价值观以及行为准则在此刻可能会瞬间崩塌。 婚姻的意义，原本在于彼此之间的相互信任，互为依存。当外遇降临，妻子往往不能直面，经常会做出一切疯狂的行为。婚姻心理学分析表明，女人在遭遇丈夫出轨时，得知自己是婚姻中被排斥，被抛弃的一方时，往往会先开始自我折磨，希望以此能够换回对方的注意的和爱怜，再次便是以自杀的方式，让对方悔恨终身，甚至还担忧孩子将来受苦，于是带着他们一起共赴黄泉。 当丈夫在没有任何预警的情况下，妻子得知外遇事件时，因为没有丝毫的精神准备，妻子会痛不欲生，这时，你可能偶尔有些失常的行为，不要为此羞愧于懊恼，这些都是正常的反应，一如当情绪失衡或者遭遇悲伤时用痛苦来宣泄一样。男人出轨背叛，另寻新欢，不惜伤害那个深深爱着他为他奉献青春的妻子时，我们把震惊和愤怒发泄出来有什么错？ 但是此刻，也要注意保持冷静，虽然我们有理由发泄，但是发泄不是解决问题的方法，妻子要不断的提醒自己把伤害降到最低，以免伤人伤己。同时客户冷静的评估自己的婚姻状况，是否值得挽回，如果是，那么就做出努力去挽回补救婚姻。 这种努力有两种好处： 第一个好处是可以挽回自己的家庭完整和亲情。 第二个好处是，如果对方执意要离去，你可以看清事情的真实面目，让自己现在不犹豫，将来不后悔。 如果这个男人，无论你怎样改变，他都无动于衷，执意要离开你，那这个人就不值得你再为他留恋，不要陷在患得患失，爱恨交织的情绪里，勇敢的放弃他，走出这个婚姻，明天美好的生活依然在等着你。 这个世界上惩罚一个人最好的方式就是，你要过的比他幸福，让自己活得更好。坦然的去接受这一切，如果你沉浸在不甘心，不让他和第三者如意的情绪中，你自己只会把事情处理的更加糟糕，这样只会让对方走得更远或者看笑话，证实他自己选择离开你是多么有道理。 |
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每到周五晚上，就觉得积攒了一周的疲倦一起袭来，浑身的力气像被抽空，好不容易拖着脚步走了2公里，回家告诉孩子自己洗漱换衣服上床，自己往床上一扑，先躺一会儿再说。 老公发微信说他麻药过劲开始疼了，我用自身例子现身说法安慰他，顺便感慨下我们俩神同步，我们是“有福同享，有难同当，有爱同做”的三同组合！ |
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@玲珑花弄影 1027楼 2017-03-17 20:34:00 每到周五晚上，就觉得积攒了一周的疲倦一起袭来，浑身的力气像被抽空，好不容易拖着脚步走了2公里，回家告诉孩子自己洗漱换衣服上床，自己往床上一扑，先躺一会儿再说。 老公发微信说他麻药过劲开始疼了，我用自身例子现身说法安慰他，顺便感慨下我们俩神同步，我们是“有福同享，有难同当，有爱同做”的三同组合！ ————————————————— @秋水长天2016 1028楼 2017-03-18 05:49:00 最后一句话堪称经典语录！！！为楼主点赞点赞点赞！！！！！ ————————————————— 亲爱的，好早啊！谢谢你啦！ |
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2017年3月18日 第47天 周六还是按部就班上课买菜，比上班忙多了。今早孩子起来后自己写作业去了，没来骚扰我，睡了个小懒觉，对于我这种晚上不睡，早上不起的夜猫子真是幸福啊！幸福其实就是来自生活的点点滴滴，一件小事就可以让我心生感激，心花怒放。 老公昨晚又发视频过来，彼时我正刷着综艺熨衣服呢。手忙脚乱的接起，刚拔完牙的人果然都是口齿不清啊。他诧异于我居然会熨衣服，因为结婚这么多年我从来没给他熨过衣服(谁让他一直在外，衣服又都是送洗衣店洗的)。我让他找一个我的优点夸夸我，结果他一点不认真，说我的优点是脸比较圆，胸比较大。大写的囧啊！我就说我们俩的思维就不在一个频道上。 学习笔记：来自微信 婚外情对婚姻的杀伤力巨大。有调查显示，"婚外情"是导致离婚的前三大原因。 那么，遭遇过婚外情的婚姻真的可以挽救吗？ 可以。 但是，这个过程非常困难，并且需要满足一些条件。 最重要的一个条件就是，双方对挽救这段婚姻的决心很大。 如果出轨一方根本已经不想挽救这段婚姻，或者犹豫要不要挽救，那么这段婚姻能够被挽救的可能性很小。 被背叛一方也要衡量自己是否仍然愿意挽救这段婚姻。因为未来两人要面临最艰巨的任务就是重建"信任感"，如果挽救这段婚姻的决心不强，被背叛一方会在这个过程中反复体验到背叛的"悲痛"，以及自尊感被伤害的愤怒，这些强烈的情绪会使得两人再次陷入严重的争吵和冷战。 如果夫妻双方都想挽救这段婚姻，那么接下来他们要做些什么？ 1. 不要选择"遗忘"，也不要轻易说"原谅" 当一对夫妻选择继续这段婚姻的时候，周围一定有很多声音劝他们"遗忘"或者"原谅"，但这种做法不仅对婚姻毫无帮助，还可能更具有破坏性。 很多人认为随着时间过去，出轨造成的创伤会自动痊愈。这种想法其实就是将问题扫到地毯下面，压抑自己的情绪，而被背叛一方所有的情绪——焦虑，恐惧，愤怒以及伤痛等，最后会在"地毯下"融合成怨恨。 被背叛一方可能会出现蔑视伴侣的行为，比如嘲笑他们的出轨对象，甚至嘲笑伴侣。蔑视行为对一段婚姻关系伤害巨大，他们可能会经历第二次伤害。 所以，即使婚外情没有立刻导致他们离婚，婚外情造成的后遗症也会使他们离婚。 2. 出轨一方给予伴侣绝对的保证 出轨一方不仅要向伴侣保证未来绝对不会再出轨，还要反反复复、不厌其烦地向伴侣保证。因为只有获得反复的保证，才能使遭遇出轨背叛的一方感觉婚姻还在可控范围内。 这种反复保证的行为需要持续多久？不知道。直到夫妻双方能够重新建立信任感才会自然结束。 3. 出轨一方要对婚外情坦诚（这一步往往是最难的一步） 被背叛的一方总是想要理解为何伴侣会背叛自己，他们怎么做才能阻止伴侣再次出轨。他们此时会像检察官一样审视伴侣的一言一行，从伴侣的言行中找出是否有破绽，是否有再次欺骗自己的可能性。 他们可能会询问伴侣的事情包括：你们什么时候认识的？你们怎么开始的？你们在哪里见面？你们这种关系持续多久了？...... 出轨一方要诚实的回答伴侣所有问题，因为"信任"是这对夫妻此时最缺乏也最需要建立的感觉，除了诚实回答这些问题，没有任何办法。但是通常关于这些问题的沟通会给双方再次造成冲突，所以建议在婚姻咨询师在场的情况下提问与回答。 有一件事情被背叛者最好不要过问——就是询问伴侣与出轨对象关于"性"的具体细节。这些细节会引发被背叛者很多想象，可能对他们未来亲密行为造成灾难性的后果。 虽然"坦诚"所有细节很困难，但是只有当婚外情所有细节都被坦诚相告之后，夫妻双方之间的"信任感"才可能开始重建。 在信任重建的过程中，被背叛者可能会出现"控制狂"的行为，比如追踪伴侣的行踪，检查他们的来电、信息和邮件。而出轨一方若想获得伴侣再次信任，就必须在伴侣一次次检查中向他们证明自己的"清白"，证明自己和出轨对象再无联系。 4. 发现婚姻问题所在 究竟是什么造成了婚外情？ 有很多研究已经表明，情欲并不是造成婚外情的主要原因，而缺乏情感支持的婚姻则最可能造成婚外情。 是什么使得一段婚姻关系缺乏情感支持？婚姻是从什么时候开始出现问题的？出现婚外情的婚姻，往往是夫妻双方之间的沟通出现了问题。 5. 适时的原谅 当出轨一方已经表现出了绝对的诚意想要挽回这段婚姻，并且夫妻双方也知道了婚姻真正问题所在，被背叛一方也应该为这段婚姻继续付出一些努力，而这个努力就是试着给于伴侣信任，原谅伴侣过去对自己的伤害。 遭遇婚外情的婚姻核心就是修复双方之间的“信任感”，而这个“信任感”能够被修复到什么程度，与双方愿意为此付出多少努力关系重大。所以，婚外情未必意味着离婚，可是继续下去，夫妻双方一定会面临一段非常艰难的时光，也需要双方共同努力去发现婚姻中深层次的问题 |
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@玲珑花弄影 2017-02-22 13:00:56 2017年2月22日 第二十三天 今天下雪了，早上还起来晚了，急急忙忙的做了培根炒芹菜，肉炖白菜千张，急急忙忙出门，到单位才发现码字手机忘带了。看来凡事不能操之过急，还得按自己的节奏，不然就会忙中出错。 老公昨天下午貌似很闲，给我发微信看他新买的手机壳，还发照片说他把我情人节送他的巧克力给同事们分了一起吃。这件事他都提好几遍了，好像对情人节收到意外的礼物很有面子的感觉。所以我也在想是不是过去对他太不闻不问了，我给他的自由是不是他不想要的呢？甲之蜜糖，乙之砒霜，难道他想要的是一个时刻黏着他管着他的小女人吗？这个难度貌似有点大啊！ 昨晚老公请别的部门同事吃饭，没发吃饭的照片，快9点时把小票发过来了，说他会宿舍了，和同事玩会游戏；11点的时候发过来说要睡觉了。 我现在在没有直接证据时都采取疑罪从无，告诉自己不去脑补和猜测他所说的真伪，这只能折磨自己，就算他说谎了我也不能杀到现场，想象没有任何用，只能让自己陷入自己编织的痛苦。 不过一个谎言往往要用至少几个谎言来掩饰。我可以把觉得有疑点的时间点记住，然后以后反复从多个方面验证，如果真有问题，我就不信他会滴水不漏。想想就有点小兴奋啊，终于有点好玩的事啦！准备再研究下审讯技巧，系统的制订适合我的方案。 ————————————————— @魔法小精灵26 1038楼 2017-03-18 16:28:00 手机定位系统最下面有个常去地点，你把那个打开就可以查他去哪儿一月去几次！也可以改为同一ID,你就可以随时查看他的位置！ ————————————————— 已经随时查找朋友了，一天看好多次 |
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@玲珑花弄影 1034楼 2017-03-18 15:14:00 2017年3月18日 第47天 周六还是按部就班上课买菜，比上班忙多了。今早孩子起来后自己写作业去了，没来骚扰我，睡了个小懒觉，对于我这种晚上不睡，早上不起的夜猫子真是幸福啊！幸福其实就是来自生活的点点滴滴，一件小事就可以让我心生感激，心花怒放。 老公昨晚又发视频过来，彼时我正刷着综艺熨衣服呢。手忙脚乱的接起，刚拔完牙的人果然都是口齿不清啊。他诧异于我居然会熨衣服，因为结婚这么多年我从来没... ————————————————— @秋水长天2016 1037楼 2017-03-18 16:27:00 上来看看楼主，祝你周末快乐！ ————————————————— 周末愉快啊! |
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2017年3月19日 第48天 上午没安排什么事，醒了也不想起来，躺在床上慵懒的享受无所事事的时光。突然想换个窗帘，春天来了，视野所及想有点不一样的气氛。 昨晚和老公视频，开玩笑说现在直播这么火，我也应该找个平台做直播，偶尔也露露点啥的，争取混个网红啥的。老公说那可不行，自己家东西哪能让别人看呢。火速露点闪给他看，寂寞无眠的夜让人特别，特别，特别想喝着啤酒撸着串啊！ 有的姐妹在回复里说老公出轨后心情总是不能平复，大起大落，一想起来就陷入气愤或痛苦不能自拔。其实这再正常不过了，人都是感情动物，哪能无动于衷。只是哭过了痛过了还是要逼自己冷静下来，毕竟人生除了这些苟且，还有大把美好的事物等我们去体验。春花秋月，夏萤冬雪，从今天起，打起精神，不蹉跎，不虚度，过好生命中的每一天。 |
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以下是鸡汤时间，来自朋友圈 生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。你可以哭泣，可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。 如果难过，就抬头望望天空吧， 望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。 在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;每一片浩瀚的沧海，都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻， 记得对自己说：要加油，不要哭。时间是种极好的东西， 原谅了不可原谅的， 过去了曾经过不去的，也许我偶尔想回到之前的时光，但我知道 人始终要学会向前看。生活总会给你第二次机会，叫明天。 |
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@玲珑花弄影 1041楼 2017-03-19 14:55:00 2017年3月19日 第48天 上午没安排什么事，醒了也不想起来，躺在床上慵懒的享受无所事事的时光。突然想换个窗帘，春天来了，视野所及想有点不一样的气氛。 昨晚和老公视频，开玩笑说现在直播这么火，我也应该找个平台做直播，偶尔也露露点啥的，争取混个网红啥的。老公说那可不行，自己家东西哪能让别人看呢。火速露点闪给他看，寂寞无眠的夜让人特别，特别，特别想喝着啤酒撸着串啊！ 有的姐妹在回复里说... ————————————————— @秋水长天2016 1047楼 2017-03-19 16:12:00 热爱生活的人总是以坦荡的胸怀和乐观的心态面对困难和挫折！支持楼主！喜欢楼主！ ————————————————— 现在只看内容就知道是你啦！谢谢你的盲目崇拜，和我的盲目乐观恰好是天生一对啊！ |
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2017年3月20日 第49天 昨天下午一直很忙，也没空注意老公动态，5点钟做饭时顺手点开查找朋友，这下坏了，发现看不到老公的位置了，只显示他是我的粉丝。立刻就有点控制不住了，明明上午还好用的，马上就觉得心开始堵得慌，虽然知道他不一定会干什么，但就是觉得强烈的不舒服。魂不守舍下，菜都糊了。觉得这种情绪再发展下去很危险，决定晚上再求证，果断去刷《朗读者》。在董卿和朗读者们安静恬淡又蕴含巨大力量的声音里，我慢慢平静下来。 晚上和孩子出去散步，走到楼下突然想起来：下午送去洗的车忘取啦！忘取啦！又上楼取钱，再和孩子一起去取车。老公发来和领导喝酒的照片，我合计让你先喝去吧，我先散步去，等你喝完再说。告诉老公完事睡前微我一下，说我心神不宁，右眼皮一直跳。 9点半老公发来视频聊天，还没聊什么正经事呢，旁边过来个同事，一看我老公就是喝了，还让他同事和我打招呼，幸好我穿的还算整齐，没换睡衣呢，但人家是素颜素颜好伐！把他同事打发走，我合计不行，得谈正事啦！ |
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我问：“你手机系统升级了吗？”老公说没有啊！我说：“那我查找朋友咋看不着你了呢？老公说啥查找朋友啊？我说就苹果自带那个，在桌面你文件夹里。这个老公手机里原来没有，是我后来下的，然后开通后藏到他一个不用的文件夹里了。老公找到后又一步步开通了。 老公说：“这下眼皮不跳了吧，感情你天天监控我呢！”我说：“这下好了，心里就踏实了，我也没天天从早到晚盯着你，我也挺忙的，就偶尔看一下，这不晚上才发现看不着你了嘛。”老公说今天手机有个程序有点毛病，后来重装系统了。我心想管它真假，反正你把定位打开就行了。 老公问：“监视我多久啦？”我说：“监视啥呀，也就看看你位置，看不着你微信啥的。对不起啦亲爱的，抱歉没给你自由，但现在只有这样我才能安心”。老公说：“我会习惯的，让你知道我不该有自由。我不出门，每天都是一个位置。”我说：“因为太远了，只有这样才能略微安心。”老公说：“手机开着，放在床上，每天都是一个地方，保证不断电。”我说“对不起哈亲爱的，主要我太没安全感了。”老公说：“我得学着习惯被监控。”我说：“需要重新建立信任，过去十多年我从来没看过你手机。”老公说：“我一直开着定位，你随时查看，放心吧老婆，去哪我先请示，不让都不去。” 我说：“谢谢亲爱的，不然我真会疯的，一看到那些聊天记录我就崩溃了。”老公说：“以后没了，除了聊天啥都没有，以后不会了。你的变化也让我很诧异，这些年我在外面，家里你太辛苦了，我知道你不容易。” 我心想，你和别人聊的火热吃饭看电影时怎么想不起来我不容易呢，我说：“有你这句话，再难我也会坚持下去的。”老公说：“老婆，请放心，老公说到做到。” 信任不是一时半会儿能重建的，需要长时间强化正面的刺激。 |
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上午忙着处理一个突发事情，协调联络各部门，总算在中午前搞定啦！ 老公早上和中午都打卡了，今天他比我忙，有大领导过去，估计晚上还得陪。我不会像过去那样傻傻的他说啥就信啥，但也尽量控制和调整自己不整天就想着这点事。我会认真充满活力的过好每一天，也不会再对他不闻不问。路漫漫其修远兮，人生遇到点挫折没啥了不起，我要活的更好，更快乐。 |
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学习笔记：来自微信公众号 时间会慢慢抚平伤口。女人是极其具有韧性，并且能坚强地遗忘伤痛的勇敢斗士。一开始这个伤口可能滲着血水，看一眼都会怵目惊心，慢慢地，它开始结痂，或许偶尔有隐隐的疼痛，最后不知不觉中，伤口已完全复原，只剩下淡淡的疤痕，等着时间让它完全消失。所以，不要担心自己一辈子都走不出来，对自己宽松一点，让时间去抚平伤痛。 别太悲情，不要让自己成为奄奄一息的苦命怨妇。一哭二闹三上吊，是女人与生倶来的本事，也是我们得以发泄情绪的苦肉计。可是如果我们过度地使用它，让它反客为主地控制了我们的身心，那么苦肉计还没有得逞，我们就已经变成披头散发、到处诉苦、人见人厌的“老女人”了。 我们不仅对丈夫心生怨恨，对破坏婚姻的第三者心生怨恨，潜意识里，也对自己心生怨恨。我们因此会变得尖酸刻薄，用恶意的语言和行为来惩罚自己，在看似伤害丈夫的行为中，其实不断地在伤害自己。 在这种心理状态下所造成的最典型行为，是深度的抑郁情绪表现：哀莫大于心死一般的冷漠；气若游丝般的虚弱憔悴；把自己关在家里对任何事都不再感兴趣；以及披头散发、不修边幅的邋遢，等等。 上述这些情绪反应和身心表现，初始是用来“惩罚”做错事的丈夫，企图让他心疼。可是当日子继续往前推移，在张力疲劳的效应下，他会对我们的“悲苦”越来越麻木，甚至产生疲累厌烦的感觉。这时，遭到二度伤害的我们，在悲苦情绪已成惯性的笼罩下，就真成了人见人怕的祥林嫂了。 请记得，做错事的人是他，不是你。所以不需要惩罚自己，让自己因此而一蹶不振。 女人要懂得站在上风处，去处理问题，而不是屈于下风处，去面对问题。也就是说，要主动而思路清晰地去选择，无论是表面还是内心深处，要勇敢地面对事实，鸵鸟政策是不能帮你赢回幸福的。 |
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@玲珑花弄影 1058楼 2017-03-20 13:37:00 上午忙着处理一个突发事情，协调联络各部门，总算在中午前搞定啦！ 老公早上和中午都打卡了，今天他比我忙，有大领导过去，估计晚上还得陪。我不会像过去那样傻傻的他说啥就信啥，但也尽量控制和调整自己不整天就想着这点事。我会认真充满活力的过好每一天，也不会再对他不闻不问。路漫漫其修远兮，人生遇到点挫折没啥了不起，我要活的更好，更快乐。 ————————————————— @秋水长天2016 1062楼 2017-03-20 15:06:00 点赞点赞点赞！！！ ————————————————— 谢谢亲爱的，你给了我信心和勇气，让我能坚持在这里停留 |
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2017年3月21日 第50天 今日春光明媚，春风拂面，收拾的美美哒出门，心情也雀跃起来。不过心情好的后果就是食欲好，不小心又吃多了，一定要注意注意再注意啊！今天开个大会，结果好多人都说我变漂亮了，问我是不是去韩国了，呵呵。 昨晚和老公视频，感觉没什么话说，没有发文字来的自在。我就是更习惯使用文字，面对面交往时总是反应迟钝，不是不知说什么就是说错话，可能是性格因素，后天怎么也锻炼不出来，这也是当初第一份工作做不下去的原因，属性就是吃货宅。也不是会撒娇的软妹子，你能想象一只鸵鸟做小鸟依人状吗？所以比较吃亏啊。 今天发现我的心情就像正弦曲线，总在波动着，我的目标就是把它变成常数函数，我想会有那么一天的。 |
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学习笔记，来自朋友圈 人生的低谷，每个人都会遇见；当我们面临人生的低谷时，一定要相信，每一次跌落，都不是白白掉进去的，每一次跌落，你都可以从人生的低谷当中看到向上的力量。当你摔疼了，痛哭了，你的每次痛哭都会成为你向上的力量。 人是会反省的，每次的反省都会让你变得更强大，你所经历的每一件坏事，都有可能会影响你的前路。那些压不垮你的，都会让你更加强大。谁都不想去经历人生的低谷，但万一你真的来到了人生的低谷，请不要害怕；因为要始终坚信，风雨过后，最美的彩虹一定在等着你。 |
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@玲珑花弄影 1070楼 2017-03-21 12:49:00 学习笔记，来自朋友圈 人生的低谷，每个人都会遇见；当我们面临人生的低谷时，一定要相信，每一次跌落，都不是白白掉进去的，每一次跌落，你都可以从人生的低谷当中看到向上的力量。当你摔疼了，痛哭了，你的每次痛哭都会成为你向上的力量。 人是会反省的，每次的反省都会让你变得更强大，你所经历的每一件坏事，都有可能会影响你的前路。那些压不垮你的，都会让你更加强大。谁都不想去经历人生的低谷，但万一你真的来到... ————————————————— @秋水长天2016 1073楼 2017-03-21 13:37:00 来看看楼主，这段话是人生箴言！学习了！！！ ————————————————— 亲，你老是这么热情的鼓励我，我都不好意思啦！ |
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2017年3月22日 第51天 今天一上午忙的连口水都没喝上，净忙没用的啦!中午一看阳光明媚，风和日丽的，出去逛逛。又买了套床上用品，春天来了，来套明朗的，看着也养眼，一个人躺在大床上，用冷色调的话总觉得更加冷清和孤寂，还是热热闹闹的舒服一些。昨天和另一个同病相怜的姐妹说起，我们现在就是买买买，不再存钱考虑将来，未来有太多变数，享受当下吧。 昨晚老公发来饭照洗漱照，我们聊了几条饭，几条孩子，几条牙，几条工作，还有几条废话。不知其他夫妻的聊天内容都是什么，要是每天都说这些是不是没什么新鲜感啊！我仔细研究过老公和那个女人的聊天内容，包括工作和同事，吃饭，各种开会或饭局的直播，购物心得，互相调侃，剩下就是想你啦这些废话。或许我也应该试试走嘲讽路线？ 今天老公说我给他在网上买的酒和搓泥浴宝到了，我决定每个月都给他买点东西，他不是好面子嘛，就让他同事知道他老婆总给他买东西吧。从聊天记录看出，有几个同事是知道他和那个女人的关系的，因为上月末和本月初有两次老公问那个女人的朋友那个女人的近况。他是说那个女人不搭理他，想知道她病情怎样了。她朋友说各项指标都基本正常了，就等着恢复恢复出院，她还以为我老公和那个女人吵架了，还劝我老公呢。这是我本月和老公谈话之前的事，之后发展如何还得他下次回来才能知道。 |
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@坚强的泡沫9 1079楼 2017-03-22 12:27:00 楼主是个乐观豁达聪明的女人 ————————————————— 聪明就出不了这事啦！ |
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2017年3月23日 第52天 今天继续去看牙，人近中年才知道，把身体各零件保养好就是最大的财富。乔布斯再牛也抵不过死神的召唤，有个好身体才能笑到最后。到医院一看价目表，基本都在三位数上，5555555，这钱拿去买包包买衣服多好啊！最主要，不仅花钱还痛苦啊！我一听到钻牙的声音腿就软了，浑身发麻!不过今天看牙的大夫真是帅啊，有点像罗嘉良和黄晓明，发型也特别酷炫，侧面杀无敌，估计在医学界排名得比较靠前啊。看着至少心情会好一些，就是话太多了，我看牙那一会儿听他不停的和助手们聊天，知道了他开什么车在哪儿购物大学时的逸事中午准备吃什么……太破坏高冷形象啦！ 我还是喜欢话不太多能说到点子上的男人啊，和话痨男士能成为很好的朋友但是不来电。人和人之间的磁场真是奇妙，有的人，即使相识二三十年也擦不出一点火花，而有的人，甫一相处就能感觉到彼此之间的好感与张力。 |
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@悠悠姐爱你 1086楼 2017-03-22 23:07:00 楼主要坚强，你应该跟老公坦白，问他想不想要这个幸福的家庭了，想就回过头来，男人色都理解，你也没在他身边，爱他就给他次机会吧 ————————————————— 老公的确表示以后不会这么做，也要回归家庭，但问题是重建信任太难了，需要他用行动不断强化，这个过程会很漫长。 |
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@坚强的泡沫9 1089楼 2017-03-23 17:05:00 发现这里的故事得文笔好的才能让人有欲望继续追随，楼主算是了。希望你老公不要让你以及我们这些关心你故事的友失望。唉，最近天涯看多了，都觉得好像没有不出轨的男的了 ————————————————— 谢谢亲的关注，原来我也不上天涯，一般刷度吧和微博，感情出了问题才想到天涯，所以天涯的各种奇葩问题才显得特别多吧。总觉得天涯就像那些专治不孕不育的专科医院，专门用来倾泻情感垃圾的。至于我和老公将来会走向何方，且行且看吧 |
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@玲珑花弄影 2017-02-07 13:47:19 谢谢朋友们的关注和意见，时间关系就不一一回复了，不过我都有认真的看哦！我是想把我的事作为一个案例，探索下解决这种问题的方法，成与不成的就当做实验啦。 中午去做了肩颈排酸，拔了下罐疏通经络。觉得轻松不少，下午我要好好干活，做努力工作还不粘人的小妖精！ ————————————————— @blacklist专一 1091楼 2017-03-23 18:34:00 这个哪里去做啊 ————————————————— 一般美容院都有这些项目吧？最近比较流行 |
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@玲珑花弄影 2017-02-07 13:47:19 谢谢朋友们的关注和意见，时间关系就不一一回复了，不过我都有认真的看哦！我是想把我的事作为一个案例，探索下解决这种问题的方法，成与不成的就当做实验啦。 中午去做了肩颈排酸，拔了下罐疏通经络。觉得轻松不少，下午我要好好干活，做努力工作还不粘人的小妖精！ ————————————————— @blacklist专一 1091楼 2017-03-23 18:34:00 这个哪里去做啊 ————————————————— @玲珑花弄影 1092楼 2017-03-23 18:41:00 一般美容院都有这些项目吧？最近比较流行 ————————————————— @秋水长天2016 1095楼 2017-03-23 19:43:00 楼主，活出自己的精彩，不枉苦短的人生！为你点赞！ ————————————————— 我还寻思你今天咋没出现呢！没有你的天涯总似少了些什么，你一来，就圆满啦 |
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终于赢了!太不容易啦！长沙真是块福地啊！于大宝好样的! |
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@玲珑花弄影 2017-03-23 21:33:33 终于赢了!太不容易啦！长沙真是块福地啊！于大宝好样的! ————————————————— @闻歌听雨 1098楼 2017-03-23 21:49:00 楼主也看球？ ————————————————— 不常看，不过这种重大比赛是一定要看的，不太懂，就是看个热闹。更喜欢看篮球，体操，跳水 |
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