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[感情生活]多囊呀多囊你把老娘害的好苦，我的备孕史！ |
| 作者:蓝天天蓝2019 |
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我35岁了，宝宝才三岁多，不是我不想早点生，而是多囊这个病把老娘害苦了。现在宝宝很乖很懂 事，我也有时间把从多囊卵巢到成功受孕的备孕经历告诉大家了。 先回忆一下我和老公的美好时光： 我们是大学同学，那时的我们白天上课，下课就在在校园里风一样的玩耍，晚上一起逛夜市，吃大 排档，吃烧烤，喝冷饮，冰冰凉凉，一个字是真爽啊！真是肆无忌惮的青春啊！ |
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接下来我就开始悲催了： 那时候我比较瘦，月经有时候不准时，脸上会长痘痘，也没太在意，心想可能是吃凉的，吃辣的吃多了的原因。毕业后我们就住在一起了，一年后不小心怀孕了，当时紧张，害怕，不敢让家里人知道，最主要的是认为自己还年轻，不想这么早要孩子，就在出租房附近找了个诊所给流掉了，当时那个疼呀，奶奶的，从来没有这么疼过，只敢流泪不敢哭出声。心理一直骂老公，也觉得自己委屈，没钱，就没有打麻药。现在想想，我当时真是”no zuo no die”,要了不就得了吗?也就没有接下来的事情了。哎，后悔呀！ |
| 做完人流之后不敢休息又去上班了，现在想想那时候真是傻，人流对身体损伤多大呀!之后就不知道什么原因，也没注意从什么时候开始，月经就乱了，有时候两三个月不来，有时候一个月来两三次。心里也烦，想着你爱来不来，不来还好呢，就胡乱吃，冷饮，零食随意吃，体重蹭蹭就上来了，现在想想当时真是年轻，啥都不懂呀，也不知道去医院看看，只想着可能是零食吃多了，才胖的，冷饮喝多了猜不来月经的。 |
| 收拾收拾一会去接亲爱的宝宝啦，说真心话，一天没见宝宝确实有点想了，但是有时候也气的我抓狂 |
| 昨天多年好友到家做客，做饭，吃饭，聊天，不知不觉一天就这样过去了，今天继续更我的多囊备孕史！ |
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27岁我们结婚以后，家人催着要孩子，我们心想，年龄也不小了，要就要吧，因为之前怀孕过，想着怀孕对我们来说就不是个难事。备孕半年，没有怀孕，我和老公都有点着急了。赶快去医院检查，我做了个阴超，老公查的精液，拿着检查报告给医生看，医生说我老公没有问题，我是多囊卵巢，不会怀孕，要想怀孕就得先吃药，一吃就是几个月，我当时就就蒙了。之前没有听说过呀，赶快上网查查，我的天呀，我这是得了什么病呀，不相信！ 我怎么会得这个病呢？ 我们又找了一家省级医院，又做了彩超检查，这次还抽血化验什么激素，但咱也不懂，第二天结果就出来了，医生就说我的检查是多囊卵巢，雄激素水平高。当时我泪都流出来了，在网上看了，这个病不能治愈，这不就像是得了癌症一样吗？ |
| 怎么办，吃药吧，我还能怎么办呢？那种无力感至今都是记忆犹新。拿来三盒达英让 吃，谁知道吃了这个药 比之前更胖了，婆婆看我的眼神有点变化了（我其实是一个反应很迟钝的人，这次是眼神太明显了吗），老公是又高又帅，我自卑呀，减肥，不吃饭，但是瘦了几斤之后再也瘦不下来了，好不容易熬了三个月，大夫说你们开始试孕吧，我心里还是挺高兴的当时，心想赶快让我一次怀孕吧，真心地祈祷呀！ |
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@南极之南ABC 2019-07-18 09:43:52 还以为正常生活得这个病 没想到是自己暴饮暴食 发现苗头 也不当回事 能怨谁 ？ ----------------------------- 哎！只怪自己，现在想想肠子都悔青了，所以姐妹们不要仗着自己年轻就暴饮暴食，也不要吃太凉的食物，这些都会让身体受损的。 |
| 试了一个多月，月经不来，赶快买试条，一道杠，，第二天又买最好的试条，还是一道杠，哎！这没有怀孕，月经又开始乱了，颜色还发黑，心理烦躁，就和家人吵架，那婆婆说话呀，真叫个难听，什么还不如母鸡什么，我自己一个人在屋里哭，委屈呀，是我自己不想怀孕吗？是我自己想得这个病吗？当时我就想着不过了，离婚，我不要孩子，我自己过，但是又想到老公一直对我很好，一直很理解我，我就忍了。（其实有时候想想，婆婆也是很不容易的，自己一个人带大我老公，供他上大学。可能自己做了母亲之后更能理解母亲了吧，） |
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当时是没有怀孕心情是超级不爽，在家里闹腾了老公一段时间（现在想想老公还是挺包容我的），老公也是耐心的开导我，我心想也是，看病吧，不能让老公在我和婆婆之间为难。换了一家医院，还是吃达英，又是几个月，有了上次试孕不成功的先例，这次我直接要求促排。请理解当时我着急怀孕的心情，心想只要能怀孕怎么都可以（现在看来有点“饮鸩止渴”的感觉）。 |
| 月经第五天吧，开始吃枸橼酸氯米芬片，一天一片，连着吃了五天，谁知第一个月竟然没有促出来，第二个月继续，这次是两片一天，这次很好，有好几个大的卵泡，后来在肚子上打了一针，说是让破的，我的小肚子就是有点涨涨，有点疼，也没敢给大夫说，忍着。过了半个月，月经没有来，难道是怀孕了？又害怕是和上次一样炸胡，我自己偷偷额去买个早孕试条，一看两道红，那叫一个激动，不敢相信呀，又让老公去买试纸，又试，还是两道杠，开心呀，恨不得向全世界宣布，赶快给婆婆，给妈妈打电话，婆婆和妈妈都是很开心，当时我心想，我终于苦尽甘来了。要是没有后面的事情，我会以为多囊卵巢这个病也不是很难治疗，也不是难怀孕，你看我不是就成功怀孕了吗？ |
| 怀孕之后我不上班了在家养胎，每天都是小心翼翼的，不做剧烈运动，几乎是不作任何家务，但是四十多天的时候，早上起来突然就有点见红了，紧张，害怕，我啥也没干怎么就突然流血了呢？赶快去医院，做检查，抽血。不过还好，有胎芽胎心，就是孕酮有点低，打针，打黄体酮针。在医院住几天后不出血了，就回家了，一直在附近的诊所打针，一周后还要去医院抽血看看。我是最害怕疼的，真的，有病吃药，吃药不行，我抗着也不打针，但是现在，为了孩子，我豁出去了，有时候真是感觉“女子本弱，为母则刚”这句话就是为我量身打造的！好不容易熬过三个月，大夫说不用打针了，我终于松了口气（两个屁股上都是小针眼印，黄体酮这个针吧，刚开始打时不怎么疼，后来是越大越疼），做NT检查胎儿发育也很好，一家人都很开心，老公每天下班都会趴在我的肚子上和宝宝说话，那时候真感觉自己是天底下最幸福的人（自从怀孕之后，婆婆对我的态度改变不是一般的大，是超级大，有时候感觉比自己亲妈都亲）。 |
| 怀孕23周了，我去检查四位彩超，我记得那天是周一，医院很多，好不容易到我了，医生给我做检查一会后，“咦”了一下，然后说胎儿位置不好，让我出去活动活动，过了半个小时，我又进去了，屋里又多了大夫，检查是大夫说胎儿心脏不好，是最严重的那种（当时也不懂是什么，后来才知道是法洛四联症，就是做手术，也比较麻烦的，孩子生下来也很受罪），我当时泪就下来了，心里想肯定是检查错了。又换了一家省级医院，结果还是一样的，当时崩溃的心情呀，不懂为什么我要个孩子怎么就这么难，要个健康的宝宝为什么就这么难，是我之前做掉的孩子在惩罚我吗？不想说了，现在想起那个时刻，我心里都是难受的，想起来就想流泪。 |
| 最后没有办法去医院做引产，大夫给我谈引产的注意事项，及大概过程，我一听还要在肚子上扎一针，把药打到子宫里面，让胎儿停止心跳，我一下子就流泪了....我犹豫了，心想要不把孩子上下来吧，老公在我身边，按了按我的肩膀，我懂他的意思，我们也不能只为自己，也要为孩子的以后考虑。我们是想要又不能要（后来才知道多囊卵巢身体没有调理好就着急怀孕会导致畸形）......没有办法，到医院就听大夫的吧，大概是打完针两天肚子开始疼了，疼的受不了了，大夫给我做了一个检查说是宫口才开一指松，要再等，各种滋味，现在想起来我都直摇头，不想说，疼呀，胎儿出来的那一刻，我的肚子一下子空了，我的心里也是空的，像是被什么掏空了..... |
| 今天回忆 之前的这些经历时心情是很沉重的，为之前的那个孩子，也为之前的那个自己.... |
| 今天更贴时 宝宝就在身睡觉，看着他可爱嘟嘟的小脸，感觉之前的一切经历又都是值得的...... |
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@快乐的妈咪加油 2019-07-20 11:33:42 跟楼主一样，我27岁结婚，开始避孕了半年多后开始备孕，参加工作后变胖了，海鲜吃多了，导致例假越来越不准，然后查到多囊，也是听说很难怀孕，就这样备孕了1年左右吧，一直没怀孕，中途因为例假不准总是吃中药，后来看到别人试管，直接试管了，但是人受试管都成功了，但是2次都生化了，后来彻底放弃了，太累了，心想休息半年，哪里知道才生化完第三个月就自然怀孕了，那个时候也是有去健身减了10斤肉，可是傻傻的我不知道自...... ----------------------------- 你的心情我真的很能理解，看到你的经历我真的是仿佛看到了当年的自己，引产对身体损伤很大，你要好好调理身体，先不要着急怀孕，身体调理好了，再开始备孕，你看我现在不是宝宝都三岁了吗？ |
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昨天在家陪宝宝，做家务，今天更贴 引产后，是我妈妈来陪我的，一个月在家里，我整天是以泪洗面。妈妈也是各种的安慰。那一个月真是好难。 后来也找很多大夫看过，西药，中药吃了很多，吃的时候也是月经也挺好的，也瘦点，但是就是一停药，就有乱了，更别说怀孕了。那段时间，我感觉我抑郁了，真的不想活了. |
| 我的妈妈自从我的病之后，就很关注多囊卵巢以及怀孕的这些问题，到处打听，逢人就问，还不敢说是自己的女儿有这个病，担心别人看不起我。做妈妈的也是难呀！我远方的表妹生娃做酒那天我妈妈听说他们村上有个女人之前有多囊卵巢这个病，结婚好多年都不会怀孕，后来看好了，现在孩子都一岁多了。我妈妈赶快打听是在哪个医院的大夫看的，回家后赶快打电话给我。说实话，当时我是不相信的，不想去，那几年看病我也花了好多钱，我也是一直没有好好上班，全靠老公自己，手头也确实紧张，但是妈妈说你去看看吧，就当是去试试吧，人家不是都看好了吗？我也不想让妈妈在为我担心，心想就再赌一次吧，让老公请假去 医院，见到了那个大夫，她详细的问了我之前的情况，说我之前的流产，爱吃凉的，脾气不好什么的都会导致多囊卵巢，说是这个病导致我的肥胖，痘痘，月经不按时来，以及后来的见红胎儿畸形。我多年的迷惑终于解开了！ |
| 我吃了几个月的中药，多囊就消失了，她说你在巩固一下不要着急怀孕，又过来一个月，她就让我试孕了，我在家监测，她给我指导同房，没想到当月我就怀上了，心里是既激动有担心。打电话告诉薛主任，她给我讲了很多怀孕期间的注意事项，我也说了我的担心，害怕再出现，见红和畸形，她就给我解释，之前是多囊卵巢这个病没有调理好造成的，这次不会出现之前的情况了，我还是不放心呀一直到24周做了四位彩超一切正常。我的一颗心才放肚子里，看到宝宝的那一刻我感觉我是幸福的，我也是幸运的。 |
| 其实这一直想把自己的这段治疗多囊以及成功怀孕经历写出来，因为在之前的治疗过程中遇到好多和我一样的姐妹，像我之前一样迷茫的姐妹，写出来，希望能给迷茫中的姐妹一点希望和帮助！但是生完孩子之后发现时间不是我自己的，我的时间都是孩子的，所以耽误了这么久，真的希望我的经历可以帮到大家！也希望姐妹们能够身体健康早生贵子！（年龄大了说话是不是有点俗气了） |
| 看到宝宝的那一刻我的心都萌化了，小小的，软软的，还有点丑丑的，现在感觉那时候像个小老头，皮肤皱皱的，但是当时感觉就是喜欢，一个小小的生命呀，我荣升妈妈了呀！雀跃激动地心情忘记了刚刚的撕心裂肺的疼痛，顺便说一下，我是顺产加侧切，可能大家会觉得三十多岁了，之前有没有生过孩子，去医院还不得直接剖腹产呀。 |
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是的,一般情况是这样的，但是医院大夫了解我的情况之后，建议我先试产，说顺产对孩子好，也可能是我整个孕期体重控制的都很好,体重145斤，孩子生出来六斤七两。其实这也是主任在孕期给我的指导起了很大的作用，因为一开始去找她看病时时一直是比较胖的，吃了几个月的药之后，多囊没有了，也瘦了很多，有二十多斤吧，反正就是刚怀孕的时候体重属于正常的，怀孕初期一直是食欲不太好，体重变化也不大，但是营养呀，维生素什么的一直有补充，怀孕三个月以后，食欲大增，但是主任说，我这个年龄，加上之前有多囊卵巢这个病，很容易出现妊高症，还有就是妊娠糖尿病，这些对胎儿危害很大，说是容易早产宫内缺氧什么的。（具体我也记不太清楚了，就是对胎儿不好）。 |
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有了上次引产的经历，我真的不敢掉以轻心，主任说啥我就做啥，真是一点都不给你怠慢和偷懒。 她根据我的情况给我做了饮食调整，简单来说就是多吃新鲜水果蔬菜，少吃主食，少盐，少油，清淡饮食，可以吃虾和瘦肉，多喝牛奶。我感觉整个孕期我就像是兔子一样，不过还好，每次检查胎儿发育都挺好的，我的血压，血糖什么也都一直正常，还有就是不要偷懒，要适当运动，没事时多散步，所以宝宝快生时我的体重是145斤，(其实之前胖的时候都150多斤）。总之是见到健康的宝宝萌萌的样子，感觉之前的所有付出都是值得的！ |
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多囊的姐妹们，有时间可以我们可以多交流一下。 总是感觉“同为天下多囊人”，我们的经历会更相似一些， “同为天下多囊人”，我们的心情会更共鸣一些， “同为天下多囊人”，我们的话题会更多一些， “同为天下多囊人”，我们的心会更近一些。 |
| 与上一个空月子相比较，这次隆重多了，婆婆妈妈都来伺候我（上次婆婆是没有来的），多个宝宝，家里也热闹多了，当然心情就更不用说有多好了。 |
| 从医院回到家，我心想我终于可以敞开的吃了，我还得喂奶，不多吃怎么有奶水呀，鸡汤猪蹄汤鱼汤 是各种补，没吃几天呢，胸就胀疼，关键是不下奶了，宝宝饿一直哭，看着宝宝可怜的样子我的心都碎了，赶快问主任怎么办，主任说是吃油腻的食物太多了，里边什么管堵住了（具体记不清楚了），然后给我老公说了几种中药买回来熬熬让我喝，我也不敢大吃大喝了，女人为了要个孩子，为了养好孩子真的是牺牲了太多太多...... |
| 昨晚老同学到访，也是三十多岁的人了，虽然也生过孩子但是身材依然很棒，问其保持身材的秘诀，她说就是吃不胖，可能是脾胃不好吧。我是羡慕嫉妒呀，虽然我现在也不胖，但是我是一直不敢敞开的吃呀，一吃就胖，哎，我怎么脾胃那么好呢。真羡慕吃不胖的人！ |
| 今天早上老公突然感叹一句，“养孩子真不容易呀”！对老公突发的感慨，有点不可思议，因为我家宝宝是我一直带，辛苦自是不必说的，我想可能是老公体谅到我带孩子的不容易了，心中还暗暗高兴。“我有个同事这段时间总是请假，说是孩子生病住院了，来上班的时间也是无精打采的，看起来很蔫。”哦，原来是我自作多情了。不过也让我想起我家宝宝几个月的时候的事情，我家宝宝身体还是不错 的，一直是母乳喂养，但是六七个月之后，就总是有点小毛病，不是发烧，就是咳嗽，有时候还拉肚子，现在看来，不是什么大事，小孩子谁还不感冒咳嗽几声，但是那是，没有经验，不知道呀，孩子也不会说，只会哭，我也是着急的不知道怎么办，也是诊所医院的来回跑，去诊所还好，排队拿药什么的一个人还可以。去医院就不行了，医院人特别多，一个人抱着生病的孩子排队挂号，看医生拿药那这不是一个人能忙得过来的。 |
| 没怀孕时，想着赶快让我怀孕就好，怀孕之后又担心宝宝的发育是否正常，孕期的各种不适又希望宝宝赶快生出来就好了，这样我就可以解放了，谁知道生出来之后才是各种困难的开始，伤口疼，涨奶，身体出虚汗，这都不是事儿，关键是休息不好，半夜是N醒来，不是喂奶，就是换尿布，孩子要是在不舒服，那是不分白天黑夜的闹呀，家人要是不能理解和帮助，真是要崩溃的！ |
| 以前是不理解女神的意思，前几天一个朋友给我解释：“女神就是能生娃能带娃，能赚钱能顾家，还必须身材窈窕貌美如花，就是男人能做的不能做的你都能做到的像神一样存在的女人。”听完之后，我笑了，只能说女人不易，像我之前一样患有多囊的女人就更不容易了，能生娃对我们来说就比常人困难的多，多囊还很容易肥胖，脸上长痘痘，还怎么身材窈窕貌美如花。身为女人已经不易，为什么还要有这么多的磨难呢？ |
| 今天突然有点不开心了，刚才闺蜜在群里商量报团出去旅游的事情，都是我之前想去而没有去的地方，但是我却突然没有去的兴致了。想着不能带宝宝去，我自己和闺蜜在一起几天谁来照顾宝宝，即使宝宝去，坐飞机什么也不方便，天这么热，宝宝生病了怎么办呢？想到这些，我就突然去哪里的兴致也没有了，难道是我心态老了，还是有了宝宝之后妈妈的心态都这样？突然不喜欢现在的自己，有了孩子之后好像就没有自己的圈子了..... |
| 想想之前自己患有多囊时候，整天医院来回跑，吃了多少苦才怀孕，吃了多少苦才生下这个健康的宝宝，这三年又吃了多少苦在家带宝宝。那时候不是一直想要现在的生活吗?现在宝宝每天陪着自己不好吗？,今天的自己是怎么了？ |
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昨天下午五点去接的宝宝。 到幼儿园门口，看到宝宝伸着小手喊着“妈妈”欢快的奔向我的那一刻，一天的不开心都瞬间消失了。宝宝的笑脸就像是冬日的阳光照进了我寒冷的心中，我的心瞬间融化了....... 之前所有吃过的苦都是值得的，之前所有受过的累都是值得的，之前所有受过的疼，熬过的夜，都是值得的，只因为这一刻有一个小小的生命奔向你，只因为这一刻有个软软的暖暖的他在你怀抱里，他亲切的叫着你妈妈，他的小手捧着你的脸，咯咯的笑着，叽叽喳喳的说着，他的眉目之间可以看到你的神情，他是你生命的延续，他是你未来生活快乐的源泉....... |
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@宝宝的妞妞啦啦 2019-07-28 11:43:24 楼主请问下你怀第一个孩子的时候，中途出现过腹痛或者流血的征兆没啊？ ----------------------------- 你说的是那一次引产的是吗？ 中途没有你说的腹痛流血这些症状，也不知道是什么原因，你现在有宝宝了吗？ |
| 今天登陆天涯的号怎么也登不上，总是说密码或者是账号错误，最后还是用手机号登陆成功，你们又出现过这种情况吗？ |
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前天下午，回的老家，家里亲戚结婚，无意间听到一个邻居老太太（老公家的邻居我不太认识）在说自己的儿媳妇，“结婚好几年了，也没有怀孕，整天好吃懒做，玩手机，看电视，也不上班，都胖成啥样了，也不知道减肥，我儿子命好苦呀！” |
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这次回来时参加婚礼的，老家办喜事，都是头一天晚上很热闹的。我也就带着儿子出来看热闹。小孩子很喜欢这些。 |
| 我听了她说的话，忍不住多看了她一眼，心想怎么和我之前婆婆说我的话语是一个口气呢？难道之前我也是这样被嫌弃的，她这个儿媳妇是不是也是和我一样是多囊卵巢呢？我自己又突然笑笑摇摇头，可能不是的，不能自己之前是多囊，看到不怀孕，肥胖的人都认为是和自己一样是多囊吧！自己的这个想法真是可笑。 |
| 我默默地带着我的儿子离开了，晚上躺在老家的床上，看着熟睡的儿子，一直在想这几年的经历，自己之前不堪的样子，治疗期间的迷茫，瘦下来之后的开心，怀孕之后的喜悦，看到宝宝时的激动幸福。心想这一路走来，真是多亏我遇到一个好的中医大夫，记得没有遇到主任之前，我也是来回的看来好多的中医大夫，也吃了很多的中药，但是没有什么效果，那时候整天在家里一天三次的熬中药，满屋子的中药味，还有几次把药熬糊了，锅也报废了，看看以前的自己，说真的不是婆婆嫌弃，我现在自己回想起来，自己也嫌弃之前的自己，不上班在家，本来有这个病还胖，皮肤也不好，也不知道减肥和收拾自己，整天一副邋遢的样子更是懒得什么都不想干，身上感觉身上没劲，什么也不想干。这种状态谁见谁嫌弃吧，也不知道老公那几年是怎么忍受的我..... |
| 但是现在每天都是能量满满的，心情也是很好的，看谁都感觉很开心，很多朋友见到我都会说，“人家都是生完孩子变丑了，你是生完孩子变漂亮了”，我说是的，我也是这么感觉的。其实内心里想，之前没有多囊之前我也是很漂亮的，只是后来得了多囊知道后才变胖，变丑的，最后遇到主任吃了几个月的药，我也是瘦了好多的，皮肤也是变化很大的，只是孕期肚子大，脸色不好了又，生孩子之后，我蜕变过来了，每天挂个淡妆，陪着老公儿子出去玩，感觉有了孩子之后，我和老公的感情比之前更深了。（就连看到婆婆也没有之前的感觉了，好像以前的母鸡不下蛋不是说我的一样），我有时候根据自己真是有点“好了伤疤忘了疼”的感觉， |
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昨天下午回来的，这天是真热呀 ，本来想着老家可能凉快些，谁知道前几天老家下暴雨，这几天是蒸笼一样的闷热，湿热，还好老家有一个空调，不然这事没办法休息，就这蚊子还给我发了几个大红包呢！ |
| 今天早上把儿子送到幼儿园，自己在家好舒服呀，这一会的功夫就中午了，不说了几天的衣服还没有洗呢，做饭，做家务了...... |
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我第一次怀孕的时候刚毕业，不想要，做的人流，中间也没有出现腹疼流血的情况，后来是治疗多囊不太彻底就怀孕的，出现了胎儿畸形，最后引产的，这之前也没有出现肚子疼流血的情况 |
| 要想怀一个健康的宝宝，得提前备孕，做好事身体的方面的准备 |
| 我引产之后来回找大夫看病，药业吃了不少，差不多快一年的时间也没有怀孕，后来时遇到了主任，吃了几个月时间的药就怀孕了 |
| 昨天有两位朋友问我第一次怀孕之后有没有出现腹痛和流血的症状。我想大家问的可能是我因为是畸形引产的那一次吧，那其实是我的是二次怀孕。大家问这些问题的原因是什么？我想可能是在帮我寻找那次出现畸形的原因吧，其实后来我和老公我们也想了很多，也查了很多的资料，担心是其他的问题，害怕下一个孩子也出现这种情况，也咨询了很多大夫。 |
| 大夫也说了很多可能的原因，比如说是药物，食物中激素过高，水果蔬菜农药超标，电子产品的辐射等等，也可能有遗传方面的因素，后来我和老公当时也去医院做了很多检查，DNA也检查了，都是正常的。孕期的一切检查都是正常的，也没有出现过腹痛，流血等情况，就是最后检查是畸形。 |
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但是我一个朋友不是多囊，怀孕期间出了好几次血，保胎之后，生出孩子还是很健康的，所以姐妹们也不要太担心，说是孕期出血什么的会不会畸形，也不能一概而论。不像我.不出血还是畸形.......所以是多囊怀孕的朋友平时一定要注意，有什么情况还是要及时去医院的，不能掉以轻心的。（这都是我的个人观点） |
| 直到后来遇到主任以后我才知道多囊卵巢是引起胎儿畸形的一个重要原因。当然药物，激素，农药什么也都有可能，所以姐妹们在备孕和怀孕的时候，一定要先把自己的身体调理健康，然后就是注意健康的饮食习惯，不要是辛辣，凉的食物，饮食清淡，多吃牛奶和豆制品，不要吃反季的水果（里面可能有激素），当然也不要去辐射严重的地方，比如网吧，游戏厅，医院的放射科等。咱们能做的就是“防范于未然”吧！ |
| 抽时间我把之前自己最后一次多囊治疗以及备孕期间的饮食和运动作息时间什么回忆整理一下发出来，大家也好参考一下，反正是对我还是挺管用的，希望也可以帮助大家。 |
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这几天儿子生病了，拉肚子，也不知道是吃了什么不干净的食物，还是吃了凉的东西，拉的小脸都瘦了。看着儿子蔫蔫的样子，我的心里难受的不行，昨天下午终于不拉了，今天看着精神状态不错，还有一天的药，就在家在观察一天吧，今天就送幼儿园，我实在是不放心。 |
| 趁着儿子睡午觉，我把之前备孕期间的饮食整理了一下 |
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下面是我备孕期间饮食： 因为当时比较胖，治疗多囊的同时饮食也做了调整，早上一般都是粥或者是牛奶和鸡蛋，青菜什么的，当然粥里放了红枣，枸杞，百合等。中午就是米饭青菜豆制品海带和肉类（牛羊肉，鱼肉），晚上粥和蔬菜。宗旨是营养要均衡，少吃主食多吃蔬菜，肉类适量，少油少盐。两餐中间可以吃水果，水果最好不吃反季的，也不要吃寒性的，比如 西瓜，柚子等，不喝冰的水和饮料，尽量少吃或者是不吃甜食。 |
| 还有就是每天要运动，至少是一个小时，我是胖，跑不动，也就没有跑步，就是快步走，有时候是和老公一起，有时候自己戴着耳机听着自己喜欢的歌曲，感觉一个小时过得也很快。关键是每天体重都有变化，给了我坚持的动力。其实一天减的也不多，有时候是半斤，有时候是一斤，有时候几天才减重一斤，虽然减的不多但是每天都在减，因为吃的也不少，没有太大的饥饿感，所以我可以坚持，当然有时候饿得很了，偶尔偷偷吃一点，就这样三个月下来我就瘦了二十多斤。还有就是晚上11点钟之前是必须要睡觉的，第一对身体好，第二防止饿了在偷吃东西。 |
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瘦下来的感觉也真是好，看着镜子中的小蛮腰，自己都感觉比之前好看，之前不敢穿，不敢试的衣服，都可以穿了，皮肤也比之前好了，痘痘少了，心理美的不行。其实之前也是有减过肥的，吃的很少，但是瘦了几斤之后就再也减不下去，，后来也是听主任说，是这个病引起的虚胖，这个病调理好了，自然就瘦下来了，果真是这样的，我吃的不少，但是确实是瘦下来了，精神状态也很好。 后来怀孕之后，饮食也没有太大的改变，只是快步走，变成了慢步走了..... |
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