| |
|
|
|
| 首页 -> 感情生活 -> 生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。 -> 正文阅读 |
[感情生活]生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。[第72页] |
| 作者:心之清泉 |
| 首页 上一页[71] 本页[72] 下一页[73] 尾页[73] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
功舞课程终于做好了！ 此前虽然有不少朋友感兴趣，但我从未想过真正把它做出来。原因有好几个，最主要的是我担心动作太多，大家学不会。比如桩功，因为要变化方向，有的朋友就感觉晕头转向。而功舞转身掉头的多了，而且是身做身法，手做手法，腿做腿法，脚做步法，轨迹或有不同，时间不分先后，共同协同行进式运动，怎么描述清楚都是一大难题。 加上想起我当年看视频自学太极拳的经历，视频里一转身，我的方向就乱了，马上就卡克断片，最后还是线下找的老师当面学。 所以我想，功舞可能只能是当面教学的内容。 但是，最近出现的一位朋友，她改变了我根深蒂固的想法，也促成了功舞课程的制作。 怎么说呢？那么多的课程里，她除了问一下各个吐纳方法的区别之外，其他功法都是一看就会，一练就立竿见影，连近视的明目拨筋术，也是一次上手就有效验！我由衷赞叹她聪明~ 并且她对武术还特别感兴趣，希望我能把功舞、软鞭、长棍、短棍、匕首这些课程统统做出来。在她的热情感染下，我想，也许可以先试试功舞的。 |
|
回想以前在练功房里，跟在老师身后练动作，顾得了手顾不了脚。老师翩若游龙，我们亦步亦趋，老师总是越舞越开心，大声对我们说：忘掉你自己，忘掉你自己！ 记得有一次，老师带着我们练了一趟又一趟，我们被老师的节奏和气场感染着，热情高涨，身体有惯性地卷纵鼓荡，似乎有点”忘乎所以“，可以不思而动了。这时老师一个猝不及防的守势，挥一下手：好，你们接着练！说着他就退到一边叉着腰看着我们。 而我们，本来还喜洋洋笑哈哈（功舞真的是能让人快乐的功舞）地跟着老师的火车头跑，他这一停，我们就像停了摆的钟摆，断了电的收音机，错愕地僵在那，一时不知道下个动作是什么！眼看老师的脸色由晴转阴，我赶紧抽离出来，勉强开了个头，埋头转身接着练。 那时候我并未明心，但”忘了你自己“这句话就像种子一样深深埋在我脑海里，我的直觉告诉我，这就是功舞的最高境界，而现在，我可以说，这也几乎是修行的最高境界——无我相，我人相，无众生相。 多少次，在势与势的传导、力与力的转换中，总感觉天地不一样，似乎我带起了风，发丝飞舞，似乎我在涟漪的中心，衣袂飘飘，轻盈与喜悦一下就会盈满心房，于是嘴角就扬了起来，眼睛弯了起来，怡然自得，信步由缰，漫步闲庭。 |
|
功舞的状态是装不出来的，它既是由内而外散发的闲适忘怀，又是由外到内的张弛有度。这个动作完成了，自然会”荡“到下一个动作，几乎不用力，就像湖波荡漾，总感觉有微风在轻轻吹拂，轻易就让人沉醉。每次我在户外练的时候，总能收到旁人的围观和赞誉，有时还有无人机也来凑热闹~~最好是在清静的环境里练，人舞合一，悦己娱心。 功舞拍摄过程中，发了几次朋友圈，把一帮老同学羡慕坏了，纷纷说，你怎么这么悠闲，我们都还在起早贪黑地上班！其实，他们都知道我早就不正经上班了，但以前都没说过这样的话，估计还是功舞看起来太轻松太自在的缘故吧~~ 发一张给大伙看看： |
|
今天下午店里来了位小伙子，除了想练站桩提升免疫力之外还想练气减肥，我问他的身高体重是多少，告诉我两个数字，一算非常标准！我说你不需要练气减肥，光练站桩就可以了。 哪知道对方早就计划好了，说一个提升免疫力，一个减脂，就想要两个~那就拍吧，我也不能拦着不是~ 这让我想起最近一位宝妈，也不算胖，只是生娃后大腿粗了点，但是她练一段时间腿法之后，腿已经明显细了。当时她在桩功和练气减肥之间犹豫了好一阵，不知道练哪个是最佳选择。当了解到她有手脚冰凉、耳鸣、睡眠也不太好的情况后，我是极力推荐练桩功，毕竟，健康是1，其他都是1后面的0。而且，运动能收紧体型线条，视觉上瘦同样是瘦啊。所以我像今天一样，跟她说，不需要练气减肥。 哪知道，过了两周后，她来问问题的时候，说还在惦记着练气减肥的事，每天走一万多步好累好饿，就想多掉点称。我打趣她：又不是当模特，对体重干嘛要求那么严格？ 年轻的宝妈一下就委屈了，说我生娃前就没上过90斤，现在每天看着自己的肥肉就糟心，我想再减到90，这10斤咋就这么难减呢？ 我知道在内心的深处，也许并不仅仅是要体重回到从前，更多的是希望回到生娃前那种轻盈、没有烦恼的状态里，这是对现实的挑战，也是在寻找失去的自我。大家都有过这样的心路历程，走过了才能抵达和解。 人生一步一步铺开，有的不尽人意，但也要迎头走过去，峰回路转，说不定下一站就是豁然开朗风景如画了呢！ |
| 首页 上一页[71] 本页[72] 下一页[73] 尾页[73] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 感情生活 最新文章 |
| 35岁女人无处安放的情绪 |
| 我总觉得男人蠢，我是不会和他结婚的 |
| 婚姻感情好不好，看看就知晓 |
| 人不求人一般大，此生立志要做一个半点“眼 |
| 有一种情谊是我只想成为你最信任的朋友 |
| 内心煎熬，需要倾诉 |
| 男友很看中我的工作，非得有编制才行，大龄 |
| 姐妹们帮我看看，42岁，离婚2年，财务半自由 |
| 用心做两个月饭。。。。。。。。。 |
| 八年抗战般的相亲经历之后，三部曲的第三部 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
古典名著
名著精选
外国名著
儿童童话
武侠小说
名人传记
学习励志
诗词散文
经典故事
其它杂谈
小说文学 恐怖推理 感情生活 瓶邪 原创小说 小说 故事 鬼故事 微小说 文学 耽美 师生 内向 成功 潇湘溪苑 旧巷笙歌 花千骨 剑来 万相之王 深空彼岸 浅浅寂寞 yy小说吧 穿越小说 校园小说 武侠小说 言情小说 玄幻小说 经典语录 三国演义 西游记 红楼梦 水浒传 古诗 易经 后宫 鼠猫 美文 坏蛋 对联 读后感 文字吧 武动乾坤 遮天 凡人修仙传 吞噬星空 盗墓笔记 斗破苍穹 绝世唐门 龙王传说 诛仙 庶女有毒 哈利波特 雪中悍刀行 知否知否应是绿肥红瘦 极品家丁 龙族 玄界之门 莽荒纪 全职高手 心理罪 校花的贴身高手 美人为馅 三体 我欲封天 少年王 旧巷笙歌 花千骨 剑来 万相之王 深空彼岸 天阿降临 重生唐三 最强狂兵 邻家天使大人把我变成废人这事 顶级弃少 大奉打更人 剑道第一仙 一剑独尊 剑仙在此 渡劫之王 第九特区 不败战神 星门 圣墟 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com |