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[感情生活]生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。[第7页] |
| 作者:心之清泉 |
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来了个以前的学员，由于软鞭没练好，特地再来专修。可惜武馆没有床位了，他只好住山下的旅馆。 今天早上赶在6点的早课前到了武馆，一来就抱怨山下超市没有开门的，什么吃的都没买到。因为我们都是练完功8点多才吃饭，下课之后他下山吃饭也完全没有问题，所以不太在意。谁知道，他的打算是要一直练到中午才下山回旅馆休息。 下了课，我忙着做自己的小米鸡蛋粥，吃完早餐接着洗换下来的衣服，准备晾的时候，看见他远远冲我挥着杯子，问有没有水。我当即放下衣服，回宿舍拎了热水瓶出来，给他冲了满满一杯。他也不客气，直接跟我说，刚托了骑摩托下山的弟兄给买点早餐上来，到现在还没回来。我一看，哟，这都几点啦？9点半啦！练鞭子可是很费体力的。 我脑海里过了一下宿舍里有什么可以吃的，对了，有两盒萨琪玛，还有一袋巧克力豆，因为天热，我都没怎么吃，正好送给他吧！ |
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他一个劲地说不要不要，但是饿了这么久肯定需要啊～我半开玩笑地说：这些我都尝了一点，质量没有问题，放心吃吧！他确实饿了，没再推辞，坐下就吃了。 所谓帮人就是帮己，让我意想不到的是那么快他就帮了我的忙。 |
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虽然山上的夜晚很凉爽，但是中午一样热浪逼人，吃完饭回到房间便打开吊扇，扇叶忽忽地转来凉风，我也呼呼地睡着了，全然听不到外面的山风大作，闷雷滚滚。 不知过了多久，突然一声炸雷把人炸醒，紧接着密集的雨点噼里啪啦地打在窗户上。糟了！衣服还晾在外面！ 我赶忙跳下床，抓起T恤往身上套，踢着拖鞋就往外跑，跑了几步又返回来抓雨伞，等我手忙脚乱出得门来，外面的地砖已经湿了大半，刚抬眼往晾衣服的地方看去，只看到另外一个小兄弟手里抱着一大堆衣服朝我走过来，我忙走过去把我的几件接着，连连说：谢谢，谢谢！小兄弟说：不是我收的。我问：那是谁收的？小兄弟朝练功房努努下巴：他收的！ 雨已经下大了，很快就白茫茫一片，看不清他的脸，只能看到他衣服的颜色。我远远冲他挥了挥手，有点自嘲，这人情这么快就还回来了，我那好事没做成呀~ |
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有位朋友拍了教程后，断断续续一直没能静下心来练，最近坚持了一个月，告诉我，今年身体比去年同期好多啦！ 她主要练的是站桩和养肾，因为她自己有打坐，所以我当时推荐她还要加练腿法。 打坐时腿部血液流通很慢，尤其如果是双盘，双脚直接压在大腿动脉上，腿部气血和上身的交换更慢。在这也提醒打坐的朋友，下坐之后一定要注意做好腿部的按摩疏通，哪怕是很困了，也要腿脚完全变暖变轻松再睡。 女性体质属阴，打坐又属于静功，因此一定要辅以相应的动功，才能杜绝静坐的弊病。以前武当山一位坤道，由于终日以双盘姿态示人而疏于运动，最后导致双腿瘫痪。 而说到腿部的按摩，用手按半小时也不如练腿法10分钟的效果强！ |
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