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[感情生活]生娃要趁早啊！血与泪的教训。。。[第25页] |
| 作者:心之清泉 |
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家里亲戚有不少高寿的长辈，很巧，那几个过了90的长辈都是92岁，而且都是女性。 一个是我外婆，50岁开始守寡，带大了7个子女，又帮着4个舅舅带大了10个孩子。现在，她老人家最小的孙女已经读完研究生工作两年，重孙重外孙有8个，可以说子孙满堂！外婆目前能吃能睡，就是容易头晕，记不住道了，不敢出门。 一个是我姑妈，没想到姑妈居然和我外婆一样大~~前几年中风差点偏瘫，现在又好些了，两个表哥轮流照顾她。 还有一个是堂姐的婆婆，也92岁，这位婆婆最潇洒了，每天都能自己坐公交车去广场，玩一上午还在外面快餐店吃午饭，心情好时能吃两大块扣肉，真是让人称羡！ |
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老公上班的地方开车要一个小时，他有点厌倦开车了。正好公司可以安排住宿，他就决定住到公司去，一周回来两次。 早上坐在床边看着我，说：你不显老啊，都40多了。 我说我也觉得奇怪，回家看我两个嫂子（一个跟我同龄，一个比我小5岁），眼睛下面的皱纹怎么都那么深？还都长斑。。 有点回味过来：老公你是不放心我一个人在家吗？o(*￣︶￣*)o 想起那天舅妈问我要不要二胎，我说40多了，不考虑啦。舅妈说你看着也就30出头嘛~ 还见了几个老同学，一个说我还像当年，一个举起手机就给我拍照。。嗯嗯，锻炼驻颜的功效还是可以的哈~~ |
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我自己每天必练的是：站桩+养肾+脊椎运动，时间是：10+10+20=40分钟，如果还有时间，就练练手法或者腿法。 时间没那么多的朋友，强烈推荐站桩一定要好好坚持，站桩能让人的精气神有质的提升，延缓衰老永葆青春靠的不就是那一股蓬蓬勃勃的精气神吗？！ 就像这位朋友说的，站桩之后睡眠很沉，白天精神特别好，心情也就变得很美丽。虽然这是她自己内在的体会，但旁人肯定也能感受到她洋溢出来的那份神采飞扬！ 上图： |
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上图： |
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有人说，成年人的世界，什么情绪什么命。 你容易发脾气吗？大多人也许会一笑置之，都是成年人了，谁会动不动发脾气？ 可如果换一个问题：你最近一次陷入不安、焦虑、紧张、担忧等等糟糕的情绪是在什么时候？ 很多人会沉默下来。 因为一地鸡毛的生活，因为焦虑无处不在的工作，因为高强度的学习。。。似乎坏情绪如影随形。 要知道，情绪有多糟糕，身体就有多糟糕。 据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，百分之七十都和情绪有关。 不管这数据是否属实，但不可否认的是糟糕的情绪对身体和心理都会产生极大的负面影响。 我们知道，胃溃疡、大肠应激综合症和情绪压抑、紧张有关，比如很多学生，一到考试就会腹痛拉肚子就是因为太紧张；而有冠心病和高血压的人，则大多是容易生气容易动怒的人。 在近年的肿瘤防治方法中，“保持快乐”这一条让人眼前一亮。 的确，饮食也好环境也罢，再好的养生都需要一个好心态。见过抽烟喝酒吃肥肉活到百岁的，却没见过谁整天哀怨抑郁可以到期颐之年的。 山岗不惧清风拂，大海不忧江海截，不为外物所惧，不为外物所扰，自己的情绪自己控制，这才是对健康最有用的方药。 |
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很多姐妹亚健康，整天无精打采，唯一有点兴趣的事情就是吃东西，可是吃多了又消化不掉，全都变成脂肪堆在身上。 没精神又超重，先练什么呢？我一般建议大家先站桩，精神好了有力气了再减肥！ 毕竟，减肥就像精简机构就像断舍离，快刀斩乱麻的干净利落多来自魄力之躯，优柔寡断错失良机的多是软弱身子。 事实也证明，站桩能很好地调节身体健康，几天之内就有明显的好转效果，让人振奋和期待。因为练功时间短而且效果来得快，从而让人更好地坚持练下去。 越来越多的人在反馈站桩的卓越养生效果，就像这位姐妹，亚健康两年多了，医生看了不少，药吃了不少，可是效果总是不大好。可是站桩才几天，就明显感到睡眠沉了，胃口好了，脸色变干净而且发亮，慢性湿疹也在好转！这条新路子简直是康庄大道啊！ 希望更多追求健康的人能结缘这样的养生锻炼，自己练好，再惠及家人，用健康的身和心去拥抱这美丽的春天！ |
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上图： |
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这个朋友也是才练了2天，就发来评价，说站桩后午睡和晚上的睡眠都变好，这个天本来坐在屋子里挺阴冷的，但站桩后就感觉没那么冷了。 |
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有个朋友在学中医，师从中医鬼才倪海厦的弟子。 每次打电话都在感慨中医的神奇，只要辩证确诊后，很多病都是一剂而愈，而且用药费用极其低廉，所有人都看得起。 比如前两天他随师出诊，诊治一位失眠多年的患者。老师先让朋友去把脉，让他确认是哪里的问题。朋友是个谨慎细致的人，来来回回把了20分钟，回复是少阴心经的问题。老师点了点头，结合患者自己叙述的症状（晚上入睡困难，容易烦躁、心慌，容易惊醒。。）开了一副药，药方很简单，阿胶+黄连+甘草+蛋黄，四味药而已。 第二天，患者打来电话，说昨晚睡得很好，从来没睡得这么踏实过。 老师就给朋友解释这个案例以及方子：患者是心神不宁导致的失眠，为什么会心神不宁，是因为他心房里的一滴血因为情绪激动或者惊吓或其他突发事件跑出心房了。心藏神，这一滴血就是藏神所在，神跑了，人就会心慌烦躁就会六神无主。医生要做的就是帮他把这一滴血给补回来。阿胶是收敛补血的，黄连入心经清热泻火，甘草补心气不足，而蛋黄，则是取其悬浮之态，以形补形，大家知道，蛋黄都是悬浮在蛋清中间。 朋友跟我说：我一直以为学中医没个十年八年学不出来，但老师却跟我说学了就能用，在患者叙述的时候，患者说什么症状就能确定是哪条经络的问题该用哪个方子。我现在越来越有信心了，真正的中医简单明了，确实厉害！ 市面上的中医很多名不副实，希望他们能多带几个弟子，让真正高明的中医越来越多。 |
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之前发的近视反馈大多是成人的，今天发个小朋友的。 其实孩子近视家长很操心，家有学童真是各种忙碌各种担心，又要抓成绩又要防近视，不容易啊！ 这个小朋友10岁，300度，在妈妈的监督下练了不到一个月，从0.3看到0.8了！ 0.8-1.0这个跨度需要的时间会多一点，希望再过一个月孩子能轻松看清1.0，那就是恢复到正常视力啦！ |
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昨天看到一篇爆文，写中年女性众生相，生动幽默，很有画面感。哈哈笑过之后也很想说点什么。 先转，然后大伙再一块讨论讨论~~ |
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中年妇女优秀不优秀，主要看娃 讨好一个中年妇女很难，她们太容易识破虚实，多数时候脸上笑嘻嘻只是给社会一点面子。 大家都是千年的狐狸，你跟我玩什么聊斋啊。 你以为能打动中年妇女的只是几句“你还年轻”，“你不胖”，“风韵犹存”……其实这些废话就如同我们对一个幼儿园小朋友说“你已经长大了怎么还不懂事”，或是对一个男人说“你已经当爹了怎么还这么懒”一样徒劳无功。 所有这些废话加起来，都敌不过穿上秋裤的那一刻，走到街上被人热情的一句问候“姐，健康养生了解一下”来得实在。 哪个中年妇女不是锤打过千万遍的大铁锅，耐敲耐磨耐热还存得住营养价值，看起来很优秀了，但却就是没人家花拳绣腿的骨瓷小碗值钱…… |
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然而，有一种人却非常容易闯进中年妇女的内心，直击她情感的软肋，融化她冷若冰霜的灵魂，成了她喜欢的人。 这一切是因为什么呢？ 因为这种人掌握了讨好一个中年妇女的关键技能——夸她的娃。 可不是么，一个中年妇女至少有90%的喜怒哀乐取决于娃的质量和表现以及来自外界的褒贬。 娃对中年妇女肉体与灵魂的直接影响力，甚至超越了大姨妈。 这就是为什么每个月总有那么几天，容易遭遇情绪跌宕不定的中年老母，那很可能是碰上了她家娃小测验、月考、大考、被老师怼了、被同学咬了、精品班没报上、杯赛没得名次、家长会上丢人了，或是在碰到以上情节时屋漏偏逢连夜雨，突然发现意外怀了二胎…… |
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总之，孩子是中年妇女的晴雨表，更是中年妇女的交友准绳。 几乎所有的中年妇女，在有了娃之后，社会属性就变成了以“老母”为主，从此以后的交友准则就是“以娃会友”： 我们拥有同年龄同性别的娃，那我们或许能成为深度闺蜜。 我们拥有同年龄不同性别的娃，那也许能经常一起切磋。 我们拥有不同年龄相同性别的娃，那只会难得交流一下。 我们拥有不同年龄又不同性别的娃，就止步于点赞之交了。 我有娃而你没娃，形同陌路。 我有一个娃而你有两个娃，那或许能挽救我们的友谊，因为经常可以让你说说你有什么糟心事，好让我开心开心。 如果你有三个娃，山无棱天地合才敢与君绝。 |
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