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[感情生活]我哥们突然弯了，暗恋对象还是我男同事，苍天啊，我该不该帮他撮合？？？[第88页] |
| 作者:气鼓鼓的小明哥 |
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有个小哥哥约我逛街吃饭， 早知道中午我就不吃辣么多了 (′～`；） |
| 完蛋了，今晚吃了批萨，意大利面，和饮料，我感觉明天要胖两斤了 |
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没吃完的批萨我装包里带回来了，整个包都是披萨的味道，路上真的遇到猫了，我就掰给猫吃了，一次性喂了5只猫。现在大橘看到我，会以我为中心一米为半径画个圆，不知道啥意思⊙_⊙ 今晚发现原来有3只大橘，但3 只小奶猫很久没看到，可能被人抱走惹<(｀^′)> |
| 思索了一晚上，下下周要去哪里吃饭饭 |
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我数了下接下来所剩的饭局 也是屈指可数，我要好好安排。 下周母亲节，我要请我妈吃个饭 下下周，我要请小唐，狗子吃个饭 端午节，我要请言老师吃个饭 六月下旬，我要请我以前文案组的小伙伴吃个饭 七月上旬，我要请大学舍友吃个饭 快走那一周，我再请我妈我姐吃个饭 也就6顿饭局， 然后，所有聚会都结束了，且吃且珍惜。 |
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小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 79 起始体重：144斤 昨日体重：131.8斤 今日体重 ：132斤 昨天增重：0.2斤 假期反弹的第二天 |
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明天再做一次，再也不想坐减脂餐了，还不如点外卖 |
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今晚的晚餐 哪张好看点？ 无意间瞅到大学群里的照片 omg，我的同学们已经集体油腻了，尤其是男生 我要加油(? ??_??)? |
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小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 81 起始体重：144斤 昨日体重：132斤 今日体重 ：132.8斤 昨天增重：0.8斤 三天胖了1.2斤了，昨晚还没吃，晚饭的食材已经切好了 |
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老有妹纸跟我说，她们怎么吃都不胖，为什么我一吃就胖。我想起抖音上看过的一条评论。一个妹纸在减肥抖主下面留言，减肥很容易，你们怎么觉得哪里难，我这几年不吃晚饭，其他时候随便吃，养成了易瘦体质，体重控制在90。我没去怼她，但我心想，我去，你这是易胖体质啊，不吃晚饭才90，你要吃了晚饭，你得上天。 请注意下摄入量的差异，拜托孩子们(~_~;) |
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为了直观一点，我演示下我这四天的食量 以下仅是我四天水果的摄入量 囤了8个盒子，保守估计9斤 |
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中午光线好，方便拍照，所以我1点吃完早餐，现在正在做午饭，其实也可以算我一顿 这算我一顿放开吃的量（刚吃完的就不给你们拍垃圾桶,应该够老妹吃一天） 1根200g玉米，1个200g紫薯，1盒250ml牛奶，1个50g鸡蛋，1个芒果（以上刚吃完）60g玉米，101g鸡胸肉，1个50g鸡蛋，2个鹌鹑蛋，1个人参果，1个芒果，12个圣女果，1个小黄瓜，100g紫甘蓝，1盒125g酸奶，400ml柠檬水（因为没热量可以忽略不计） 大概共计：650ml液体，大约2000g食物（4斤） 虽然每次我拍的只是一个小花园，没摆进盘的，当然我就不吃了，当然要吃啦。 |
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今天拍了160张 还没开始拍，我妈回来了，我把装盘装不下的小半碗给我妈吃了，随便给她打包一袋吃的带回去。 结果，我妈回去了，我还没拍完。 今年不会再做减脂餐了，好花时间， 现在可以吃了 |
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做饭+摆盘+拍照+修图，两个半小时，半小时就吃完了 不值得不值得，以后还是让小唐做 |
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小唐回来了，我说我把卫生都做了，他俩很敷衍地夸了我两句，出去吃饭了←_← 我做了统计，发现晚饭的卡路里控制在600卡以内， 基本上能掉秤。如果晚饭超过600卡，那就必须运动。 而市面上减脂餐的卡路里是400—450卡，所以其实完全不必自己做，我自己吃得更多，少则7，800卡，多则上1000卡，比正常吃一餐的卡路里还多。 |
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老妹的晚餐，热量好低，合计152卡 我明晚开始跟着你吃 |
| 人参果的机会没了，准备再给羊角蜜一次机会⊙ω⊙ |
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小日月“ 告别土肥圆 瘦出新高度“ 减肥计划 打卡 Day 82 起始体重：144斤 昨日体重：132.8斤 今日体重 ：132.8斤 昨天减重：0斤 |
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今天人很难受，半路上就觉得支撑不住。很想跟我旁边的女孩说，不好意思，我快站不住，能不能让我坐一下。结果酝酿了十分钟，说了前面四个字，就没力气说后半句了。盗了一身冷汗，闭着眼挨到了地铁站。在地铁站的卫生间上了半小时大号，慢慢回魂。 调了一个很没质量的休，关键是我一秤，才瘦一斤。我目测至少有两斤。好吧。 今天的体重重新计算一下 小日月减肥打卡 Day 82 起始体重：144斤 昨日体重：132.8斤 今日体重 ：131.6 昨天减重：1.2斤 |
| 小唐中午一定要回来，大概是被我八点多的语音下单了。他往返要一小时，如果再做个饭，完全没时间午休。所以我阻止了他做饭，并迅速点了两份外卖，好吧，回来陪我吃外卖。晚上我倒是可以提前切好食材等他回家做～ |
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这两年，我的人生轨迹也是有迹可循。只要看我加过的群就知道，我加入了，煎饼果子群，某奶茶群，鲜到鲜果群，饭团群，吃货群，点外卖红包群_(:з」∠)_ 真是优秀，一年胖24斤，不是没有道理。一个月只要胖2斤就轻而易举做到了_(:з」∠)_ 今天我退了鲜到鲜果群，饭团群，煎饼果子群，吃货群，点外卖红包群，只保留了某奶茶群，毕竟是我前两天刚加的，怎么也得得过一次后再退⊙ω⊙ |
| 儿子回来了，我们先吃饭 |
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@曾經美好 ，老妹，这个是迷你黄瓜，就是比黄瓜小一号，结构都一样，就我和姚明的区别。热量差不多差10卡。 |
| 大家晚安，都早点睡。 |
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小日月减肥打卡 Day 83 起始体重：144斤 昨日体重：131.6斤 今日体重 ：134斤 昨天 增重：1.4斤 吃儿一顿饭，一夜胖两斤←_← |
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今天立夏，分享给小可爱们一项强大的技能。 去年我靠它成功走出了低谷期， 足足圆润了24斤。 心很空的时候，一定要把胃填满。 然后，你就能靠一副巨胃，同步走向颜值低谷。 双谷兼备，实力非凡， 一看就是即将触底反弹的种子型选手。 人生自此就只有一种视角——全是仰望。 此时的你，凭借自我厌弃积蓄够了逆袭的力量。 证明自己的时刻到了！ 于是，你成了一个励志的胖子。 怎么吃都不瘦，但你还在减， 因为你知道不减你只会更胖！ 你知道， 有一天你命中的女神会开着手扶拖拉机来接你。 她会告诉你，有一种人可以“唾面自干”。 你眨巴着卡姿兰大眼问， 请问什么面，怎么吃。 明天是放浪形骸随便吃的第三天， 我加入了一个早上六点起床吃早餐群， 非常励志，6点起床，去很远的地方， 就为了吃一顿早餐。 “唾面自干”，我慧根独具，已经参透了其中奥义。 大中华面食治愈法，充满了先人智慧。 经过千年的时代演变，今人给它换了个更潮的说法。 “有什么事是大吃一顿不能解决的，如果有，就两顿。” 我是个听完道理，就会马上践行的人。 所以，明早我不称体重了。 大家不要问我胖了几斤，系统默认没胖。 但可以催更，我周六更。 为什么呢，因为小唐答应给我做小龙虾。 如果做了我就发图， 如果没做我就和他断绝父子关系！ （我是史上第一个靠胡说八道火起来的楼主） |
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早上醒来，6点20 脑子居然弹出第一条弹幕：亲朋无一字，老病有孤舟。 杜甫同学真是诗界第一“毒瘤”，天天没事就在朋友圈传播负能量。 什么“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”，不就你又得中二病了吗； 什么“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！”，不就你吐槽房价贵买不起吗； 什么“满目悲生事，因人作远游。”，不就你辞职赋闲了吗？ 老病，没房，还失业，都这么惨了，还有心思跟着别人追星。 老杜同学也是心HIN大，你知道人家李白什么家庭吗，你追星？你有这心思追星，怎么不想着好好考个高级公务员？ 好吧，我一边嫌弃老杜，一边又喜欢他。 他的存在，让我觉得原来我这种百无一用的文艺青年，古而有之。 连他这样一个名垂青史的文艺屌丝都买不起房，更何况我。 但他让我明白了一个道理： 横着走的人生，必定跨过无数自己的”尸身“。只是其他人看不到这个打碎与重建的过程，看不见满目疮痍，看不见鲜血淋漓，只看见那个人营造的太平盛世。 世间，哪有那么多”太平“。我们赤手空拳来到这个世界，离开时却算不清一生经历了多少场搏杀，还有半数以上的战役是和形影不离的自己，是和以为至死不渝的爱人，是和有半生缘的家人。 当心里了然，你和这些或近或远的人都终有”一战“，就能好好地先和自己和解。做自己身体的主人，做自己情绪的主人，做自己人生的导演。 承认我脆弱，是为了变强，承认我无力，是为了有力，承认我无助，是为了自助！没有踏过”尸山血海“，便看不到重生的自己。 并没有生来心宽如海的人，他只是经历了人生的波诡云谲。 我们都在打碎与重建的路上。 希望有一天，当我再打这一堆没用的废话时，我能在发送的那一刻，一个字一个字删掉。倾述时，是重，删除时，是轻，人生终要举重若轻。 到那一天，我才算长大了。 |
| 下班了，好累，晚饭没吃，准备打个的回去，然后去喂猫，今天买了鸡胸肉。 |
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我有个心愿，就是又满屋子的球鞋。 |
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小日月减肥打卡 Day 85 起始体重：144斤 昨日体重：133.6斤 今日体重 ：131.2斤 昨天减重：2.4斤 加班使人消瘦，但我真的好讨厌加班 |
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好想要好想要好想要，太可爱了 最喜欢的动画片 |
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