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[感情生活]减肥贴，有一起的不？[第2页] |
| 作者:ty_143864881 |
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| 今天55.3，昨晚出去跑了8公里，走了1公里，起来都没什么劲，有些地方痛，哈哈晚上继续跑步，坚持就能瘦的！ |
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55.2，一直在55以上徘徊啊。就是下不了55@@ 这两天我也没运动，昨晚吃了块大蛋糕，自己做的，今晚回去跑8公里 |
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就这么拖着我崽跑步，几乎每天4公里，最近吃的比较多，没瘦，哈哈 |
| 最近没瘦，大家都没动静了是？准备换工作，换了新工作再来减吧 |
| 55，这几天一直没动力减，偶尔跑下步，但是吃的多，白跑！昨晚姨妈来了，过完端午节开始认真减！ |
| 55.6，昨天过节，放纵了下，今天正式开始减肥！ |
| 54.7，我的妈呀，终于下了55了，前段时间一度放弃了自我，一直在55-56多了，现在信心又来了，哈哈 |
| 今天54.6，昨天55.1的，以后每天跳绳4000个，早上2000，晚上2000，欧耶！今晚不下雨，就去跑8公里，争取这周末到53的阶段，欧耶！ |
| 54.6.没长也没瘦！昨天吃了好多东西，晚上跳了2500个绳，今天早上又是2500个，反正每天5000个 |
| 54.4，瘦了2两，昨晚2500个绳，50个深蹲，没跳绳，可惜，不然瘦的更多，今天早上也没跳，晚点有时间就跳 |
| 大家早，54.7，唉，昨天父亲节，在妈妈家聚餐，吃的有点撑，回来努力跳了2500个。控制没长太多，新的一周又开始了，继续努力！一到周末就会长啊！ |
| 今天54.7，没胖也没瘦，其实昨天吃的很少了！按理说应该瘦的，结果！昨天什么运动也没有！ |
| 54.3，哈哈，又有信心和动力了，每天跳绳，有效果，特别减肚子和腰上的肉肉！感觉我的肚子小了，腰也出来了，周末带崽去游泳，到时候拍个泳照！ |
| 54.6，可能昨晚吃了肉饼汤，然后喝了很多水的缘故！都怪儿子。不吃肉，结果怕浪费。我就吃了，唉！ |
| 54.4，明天一定不长。今天坚持自己的饮食计划！看明天咯！这周一定要破54 |
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今天53.8，哈哈，终于下54了，一直在54-55.6之间徘徊好久了，动力十足啊！早上跳绳2500个，深蹲50个，附张照片 |
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刚跳完绳2500个，深蹲50，今天带儿子去玩水了，玩的开心??，如果再瘦点身材就好了，哈哈，继续努力，朝着95斤目标前进！ |
| 53.6，一点点瘦！ |
| 53.9，昨天没跳绳，晚上吃了肉饼汤，下午吃了梨，还有一包麻辣，哈哈，没瘦！ |
| 54.3，昨天吃太多，又没运动，体重有点回升！好吧，还是得节食运动才有效呢 |
| 54.1，昨天吃了饭，桃子，哈哈，晚上跳绳3000个，今天早上2500个，深蹲50，还好把蠢蠢欲动要长的肉压下去了！坚持，今天一定不能吃多，明天又可以降到53阶段了！ |
| 大家早！53.5，昨晚吃了俩包子一个桃子，怕长肉，多条跳了500个，共3000个绳，果然没胖，还瘦了，哈哈，早上2500个，深蹲50个，争取这周到52阶段！ |
| 52.8，哈哈，终于又到一个新的阶段了！53阶段并没有持续多久，54阶段快一个月，主要是天天跳绳，加上晚上没怎么吃，瘦的很快，自从发现跳绳可以瘦2两后，每天都坚持跳下来了，换以前，就是有一天没一天的跳，瘦的慢！继续继续努力！ |
| 昨晚吃了两片西瓜，好多鹅肉，一些饭，哈哈，放纵一下，长了些，今天继续减！ |
| 53.5。前天崽崽过生日，做了蛋糕，吃了好多西瓜，肉肉，唉，又没瘦哦，明天争取降到52阶段！ |
| 这几天暂停减肥，放假几天，哈哈！周末外甥过生日，放纵一回！下周开始减吧 |
| 昨晚跳绳了，今天早上没跳，53.8！又53阶段好久了，今天开始，我要放大招了，争取这个月到50！ |
| 我跟相反，我是想抓紧这炎热的天气多运动，多出汗瘦的快，哈哈 |
| 53.4，争取这周到52阶段 |
| 52.9！哈哈终于又到了52阶段，之前好早就到过一次，可是自己没坚持，有时候猛吃，管不住嘴啊，导致一直在53上游离！这周要保持！ |
| 哈哈，恭喜恭喜，我俩都有进步了！继续努力！ |
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大家好，前段时间评论不了，不知道咋回事呢，今天看到涯友留言才发现又可以说话了！太棒了，还以为我的帖子被和谐了！ 今天53.3，一直有在减肥呢，继续努力！ |
| 今天53.3，没瘦，晚上继续跳绳哦 |
| 这两天没瘦，早上起床忘了称了，吃了碗面称，54（捂脸） |
| 姐今天没称，这两天心情烦躁呢！唉！ |
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