[感情生活] 我的情商短板在哪里？[第3页]

    无论年龄多大，在妈妈面前仍然是孩子。
    老妈一直以为我扎马尾辫好看，大方也年轻。对于我烫发剪发都不赞成。
    虽然在其他人眼里，我这个年龄并不适合马尾，而且我上台讲课的机会比较多，马尾辫跟舞台有点违和吧，所以有不少同事都在给我介绍他们比较赞的托尼老师。
    我一提起剪头发，老妈反应挺大，我就放弃了这个想法。
    只要老妈好好的，我多大都听她的，都扎马尾辫。

    吐槽一下电梯间某爵旅拍的广告，感觉是轰炸式的广告投放。让人忍不住想后退。
    我随口问了几个年轻同事，问他们是否会找这家拍婚纱照，答案都是否定的。他们的销售费用太高了，所有这些都要加到消费者身上的。所以性价比一定不高。
    感觉想做一个全国性的婚纱照品牌是有难度的。

现在什么事都在提落地，到底什么是落地？哪位网友来通俗易懂地描述下？

什么是工业互联网？什么是自驱动？
需要一个通俗又不失本意的表达方式。

早上做了三明治，算是盗版的吧，西红柿和黄瓜去皮切片，煎鸡蛋，夹在面包片之间。一人一杯牛奶，为表示庆祝，两娃坚持要用一模一样的三只玻璃杯喝牛奶。这点比我强，我觉得用碗也可以喝。

    午饭非要吃外卖，吉野家。
    今天打了儿子。他们自己点的不一样的饭，饭来了以后儿子觉得自己的不如姐姐的，闹脾气，非要重新点一份，我不同意，他拿起我手机就自己点了一份。我很生气，取消了订单。他拿起自己的饭要倒掉，我就用拖鞋打了他屁股。后来他把饭放进了垃圾桶里，不是倒，是平放在厨房垃圾桶，我又打了几下屁股，他穿上鞋子要出门，我给拉回来，他哭着自己进了房间。
    我跟老大继续吃饭，吃完饭跟老大一起洗鞋子。期间他出来几次，我也没有理他。后来我回房间躺下，儿子到客厅看电视，老大过来说不要我阻止弟弟看电视，让他看电视平复一下情绪。
    当时两个人都气爆了。
    一个小时后，他吃了东西，跟我出来上课。
    晚上我准备跟他谈一下，就中午发生的事情。
    有没有支招的，孩子七岁多。

连续几天没有做健身操，感觉浑身无力，特别累。想想也没做什么事情。
今天开始，要不就恶性循环了，越累越不愿意动，会越来越累

喜欢与不喜欢是不是就像化学反应，有个时间节点？
时间到了，突然就习惯了，节点到了，就结束了

    想去游泳。
    以前有人教过我，可以狗刨。
    后来老大上游泳课，我在旁边看，自己尝试蛙泳。
    过了三年，老二学游泳，我又在旁边看，想完善下蛙泳，学会了换气。
    本来想报个成人班，规范自己的动作，没有集中的时间。
    老大老二最后都没有摘掉袖漂，太胆小。
    我想着跟老二商量下，一起报个班，他学小孩的，我学大人的。但是又觉得自己都会，再跟零基础的一起学，是不是效果不好。如果找个专业的教练指导两节课，自己练习就好。

我喜欢的项目是游泳，交际舞，钢琴，写作。
希望有生之年，可以把这几项掌握。老大学钢琴五六年了，钢琴也买了五六年了，我还停留在空想。想法的巨人，行动的矮子。

手机上没有抖音，没有头条，也不玩游戏，偶尔看个小说，是不是有点苦行僧？
理解不了那些拿着手机一边看抖音一边要笑晕过去的人

今天只有我和两个孩子在家吃晚饭，买了现成的玉米炖排骨，鸡蛋饼，我炒了一盘西红柿黄瓜火腿鸡蛋米饭，玉米糊糊。
今天的饭桌上很安静，感觉很好，我们难得安静的吃个饭。

如果我妈在，她会主动找个话题来说，好像沉默的饭桌是不正常的，关系不好的体现，她需要打破沉默说点什么。以前我也是这样。
其实沉默是自己的选择，没必要为打破沉默而说话。我没这个义务，没准大家都很享受沉默。

我是拿班级钥匙的人，宿舍在校园的后面，教学楼在前面部分。每天早上我得第一个去开门，要不别人得等着。所以我早上起床洗漱都很快，清水冲脸，来不及擦干就冲向教室。别人还没到，我就开始快速背单词。
高考那天，我也一样，只不过不用开门咯。没觉得紧张，起的挺早，跑到教学楼旁边，很安静，一个人没有，读记当天考试的科目小册子。就在本校考试。

高考小插曲。
当时文科班有五个班，应届生三个班，复读生两个班。复读的班里有个男生，我们都跟高中一个校领导有点熟人关系，在那熟人家里见过一面。他看起来很成熟的样子，也不帅，成绩也不怎样。

    然而，他不知道哪根筋搭错了，貌似对我有点意思，我们两班挨着，我进教室经过他们教室门口时，他们班男生有起哄，我很反感他们。
    高考前，大家就都知道自己前后排的同学是谁，我发现我后排是他。我怀疑是那熟人的杰作。我睡眠质量一向很好，但是知道他坐我后排的那天晚上，半夜没睡着。特别反感他。
    高考前两天，停课，大家都在宿舍备考学习。男生宿舍和女生宿舍楼是一栋大楼，两个楼梯，中间有一堵墙，从男生宿舍楼上可以清楚的看到女生宿舍的院子里。我到院子水池洗衣服，那边一群男生大喊，谁谁喜欢你。那个男生的名字。我假装听不见。
    考场上，我看都没看他一眼，忘记了是哪个科目，停止答卷以后，老师开始收卷子，他从后面拉了拉我衣服，忘记问我什么了，我站起来直接冲出教室。我出了门，老师喝止了我，我面红耳赤的站在那里。试卷没收完，不允许离开。好在很快收完了，大家都出来了，老师也没有追究。
    后面几场，他再没敢喊我。

    高考成绩出来，我考得一般，尤其是语文，我一直以来最强的一刻，刚刚及格。好在英语和政治很高，不过也没有上了重点大学，12分之差。
    我们五个文科班，考前模拟考试我是班级第二，年级第十。班主任建议我复读一年，我选择了一个普通大学。
    这个男孩子影响了我，尤其语文作文这种受情绪影响挺大的科目。

    所以，性格影响命运是有些道理的。像我这种脾气，下次谁知道会遇见谁。
    没人告诉我，有异性喜欢应该感到高兴，证明了你的吸引力。你可以不答应，没必要如此激烈的反应，甚至高考前做了关于他的噩梦。
    后来，这个男生也没考上什么好大学，再无消息。我已记不清他的样子，但一直记得他的名字。

家里有女儿的，尤其是处在青春期的女儿，妈妈一定要给孩子一个正确的引导。
胸部发育时，女孩子往往会觉得害羞，怕别人看到，所以想办法掩盖，最常见的是穿拿着没有弹性的纯棉背心，紧勒着，还有没有整天垂肩，不敢挺胸走路。久而久之，胸部会变形下垂，体形受到影响。

要告诉孩子，正确穿戴文胸，昂首挺胸的走路。胸部发育的好，是女孩子值得骄傲的地方，多少人花了大价钱去做手术，所以我们不能怕别人看到，这是值得骄傲的地方呢。

昨晚小狗到家。新换了个环境，小家伙不适应，笼子没有到货，把它关在卫生间里，半夜抗议，我起来放它出来，折腾的我两点才睡。早六点它又抗议，叫醒了我。
年龄大了，熬夜受不了，头晕眼花的。中午给孩子们准备好午饭，我一点食欲都没有，直接关起门睡了，一直睡到三点多。今天也没有人给我打电话，真好。

老大喜欢狗很多年了，也买了很多关于狗狗的书去研究。也缠着买狗，现在如愿以偿。

这闹人的狗子，半夜叫，以为害怕，给它开灯，还叫，以为它太小害怕，我睡到了放笼子房间的床上，它有动静就轻声安慰它，没过一会，还是叫。关门关窗，离开，随它叫吧。
早上五点半，又被叫声吵醒。以为饿了，带到楼下遛了下，回来吃了狗粮，睡了一会又开始了。

    楼主小时候养过一条狗，黑底有少许白毛的公狗，土狗。
    听人讲过，一个人能回忆起的最早的记忆，有一定心理学意义。我能记起的最早的会议就是关于这条小狗。
    春天的上午，太阳暖洋洋的，我坐在屋檐下晒太阳，妈妈坐在旁边做针线活，我的腿上躺着小狗，用一件我的小花棉袄包着，小狗很惬意的睡着了。
    每当我回忆起这个场景，心里都觉得很柔软，激发着我内心的母性。

说来也神奇，本来叫的挺厉害，我搜了一下，狗狗爱听的音乐，《诞生》，轻音乐，我开始放音乐，躺在它笼子旁边的床上。它竟然不叫了，慢慢趴下睡了。我是不是要冲着电单曲循环一夜？这样手机不会瘫痪吧？

    我小时候养的狗叫花儿，虽然是个公狗，因为是花狗，就叫花儿了。
    它长的很强壮，皮毛光亮，楼主七八岁时仍然很廋小，强壮的花儿都可以给我当马骑，能带着我走上几步。
    它很棒，我们把馒头块塞外墙缝里，花儿高高跃起，成功的叼下馒头吃掉。
    当我们看到几百米外的菜园里或则我家田地里有猪，只需要指着远处的猪，喊着花儿去去去，它就会飞奔过去，赶走正在偷吃的猪。通人性，清楚我们发出的指令。

    后来它慢慢老了，喜欢趴在桌子下不出来，打架也会输，有时跑出去好几天不回来。等我去县城读高中时，忘了读高几了，有次老妈来看我们，说狗不见了，出去再没回来。全家人都有些难过，习惯性的给它往食盆里倒饭。
    它活了有十三四岁的样子，陪伴了我整个童年。
    再后来老妈又陆续养了几只狗，好像还有一只猫，不过都不长久，因为我们读书不在家，都没有什么印象。

    循环了一夜，半夜两点和早上六点叫醒我。
    问了同一窝小狗的主人，晚上用床单把笼子围起来，没有叫。今天试一试。
    不过我可能坚持不下去了，估计得送走
    各种流程挺复杂，弄两个孩子就够操心了，受不了
    两个娃在昨天晚上狗叫的时候也同意送走，我担心会不会让他们有挫败感。

    昨天是无比充实的一天。累的我都没有上天涯看帖子。
    六点遛狗，九点跟两娃商量好送它爸妈去，不退钱。
    于是，下着小雨，我带着两娃和狗狗开车往返一百公里送回它回家，陌生地方，雨天高速，我还是有些紧张的。
    回来婆婆做好了午饭。饭后洗刷完开始打扫狗狗所在房间卫生。收笼子冲洗，角角落落擦干净，床上用品全部洗好。

打扫完喷了香水，老大还打趣我说，这么舍得喷啊？
房间里的狗味消失了

    忙到快三点，老大肚子疼，带去医院，先把婆婆和老二送到特产班的地方，再去医院，B超血常规，结果是吃坏肚子了，开了药往回赶。婆婆和老二在特长班附近商场等我，又下起了雨，开车排队进商场地库，交待婆婆他们选好东西，老大在车上休息，我进超市找到她们，又远了零食，自助结账离开，回到家快六点。
    婆婆做晚饭，医生让用的头孢没有了，我去药店买了头孢，回来让老大冲澡，口服药，外用药贴。
    晚饭后洗刷，给两个娃列明天的任务单，老二的还要逐条讲给他听。
    自己洗漱完，督促老二洗澡，然后我处理卫生间。衣服泡上都没有洗，躺到床上就昏睡过去。
    我都好几天没有做健身操了

谢谢您这超高度的评价。我承认自己本心是善良的，但是在沟通方式上有待提升，好心有时候也会伤了人。

回复楼上的评价，发错地方了

电视剧《医者仁心》，春天看完的。有两个地方让我有感触。
第一个地方，江一丹到外院给丁院长做手术麻醉。她刚刚因为行长母亲不配合手术受到影响，丁院长躺下手术台上对她说：

当大夫的，我们要对病家一视同仁。当官不是错，有钱也不是错，我们对他们好，也不是错。如果我们对他们傲慢了，反而没有做到一视同仁。

    江一丹医术高明，但是有些清高，性格鲜明。
    我没有那么高的专业水平，却同样清高，有不少时候都喜欢非黑即白的做判断。对于弱者，比较怜悯，态度会宽容而热情，对于有钱有权之士，比较苛刻而冷淡。
    这体现了什么问题？
    不希望做趋炎附势之徒？自己内心的自卑在作祟？
    我也说不清。
    当官的，有钱的，是一种能力的体现。他们当中大多数都是好人。
    努力做到一视同仁，真正的一视同仁。

    另一触动是江一丹和钟立行之间的第三种感情。
    我喜欢剧中的钟立行，虽然他不够高大，外形也不够帅，但是给人的感觉很好，我特意搜过这个演员的资料，看过他微博。
    钟立行医术高明，温和又宽容，善良又淡泊名利。
    在他回到中国，站在宾馆的窗前凝望夜空，风吹动着他搭在西装外套上的围巾；当他第一次走进中国的手术室，穿着手术服和拖鞋，边跑边甩干手臂上的水…这个角色就打动了我。很喜欢这样的男人。
    他对江一丹的表白，江对他的回应，他离开江宿舍时伸向门把手的艰难，走在走廊里的落寞…精神上的依赖，行为上的克制，令人敬佩。

也喜欢罗雪樱这个角色，从外形到声音都很清新，也很勇敢，有正义感。
这个演员演技好，声音也很好听。电视剧的旁白应该是她的声音。不过她没有红起来，在演艺圈，只有演技看来是不够滴

忙碌的周一啊，客户找，同事找，终于下班了

    我觉得做服务业的一大好处是，会遇到形形色色的人。
    会遇到很棒的人，我说很棒往往是指他具备了我欠缺的非物质方面的东西，比如，乐观，坚韧，为人处事等。我会提醒自己像很棒的人学习，完善自我。
    偶尔也会遇到不好的人，性格有缺陷，或则其他沟通方面的问题。当我发觉的时候这些不好的地方，我会警醒自己，千万不要成为那样的人，努力不要犯那样的错误。

还有一个收获就是慢慢学会让不同的人接受自己的建议。
以前，同一个问题，我对不同的人讲述会用完全一样的方法。后来发现效果不好。

    昨天带着两娃去水上世界玩了，以前都没有去过，露天的泳池，冲浪池，水上滑梯，还是挺好玩的。昨天阳光比较弱，适合在露天的地方玩水。就是在光天化日之下，穿着泳衣有点不好意思。去过几次海边，没有下水游泳。
    不过工作日原因，人也不多，基本都是父母陪着孩子玩，也有一两对情侣。
    下到1.2米泳池，儿子非要求买袖漂和泳镜，我们又出水到入口处去买。买完他就一溜烟下水去了，我得把水机放回更衣室柜子，我低着头就拐了进去，光着脚丫子，泳衣还嘀嗒着水，进去走了一半，听到一个男声，哎哎，我赶紧扭头出来了，我进了男更衣室……如果大爷晚喊两秒，我就走到换衣服的大间了
    以前走错过几次卫生间，看到小便池才发现是男厕，不过都是我一个人，男厕也没人的时候，都没敢跟人说过这糗事，太丢脸

昨晚做了一晚的梦，一直开会。而我在走廊里，能清楚的看到会议室里的他们，而他们没法看到室外

    昨晚老大终于肯睡自己房间了。
    以前也自己睡过，半夜会过来找我。
    睡在一起，睡觉前聊会天，感觉也不错，感觉还像小时候那样依赖我。
    有时候我想，到底是孩子离不开我，还是我在心里离不开孩子。感觉后者可能性更大。

    最近一两天白天烦躁，中午在做美容的地方睡了一个多小时，晚上回到家还是很累很困。
    都是不做健身操的原因，昨晚我做了几分钟，累，就停了
    今晚得坚持做完。年龄大了，不锻炼真是吃不消

    老妈不在这里，需要重新适应的事情挺多。比如做操，老妈会提醒我，督促我。
    老妈血糖高，自己一个人在老家，不放心。每天早晚会打电话给她，问问她天气，饮食，今天有啥安排。
    前几天刚回去，老妈的初中同学给她接风聚餐，一天两顿的在外面吃，还有那个老班长，从挺远的一个镇赶到县城，过来聚餐。
    心情应该是很好，不过年龄大了，饭店的饮食受不了，人多也吵闹，把老太太累坏了。
    我跟她说以后再回老家，先别说，自己休息一段时间，本来坐车回去就累，马上聚会哪里受得了。

明明昨晚睡的挺好，十点多就睡着了，都没有做梦，但是白天还是昏昏沉沉，很困，最近也没有熬过夜。

    在客户这里交流一个上午了，我一直说话很慢，声音也不大。这个状态我倒是很满意。
    如果状态在线，我说话很快，因为脑子反应快，哈哈
    声音也会比较亮，就是职场强势女性的形象，其实我不喜欢那个状态，但是说着说着就控制不住了。
    像今天这样，浑身无力，脑子混沌，不过该表达的意思还是很清楚的表达到位了。

今天入伏第一天，早上老妈告诉我的。都没什么概念，说今天不能喝冷水。
我上网查了下，有吃鸡，羊肉，水饺等风俗习惯。今天客户请吃水饺，真是应景。

昨晚做了20几分钟健身操，一夜无梦。昨晚自己睡老大房间了，早上闹钟还没响就被小鸟的叽叽喳喳声吵醒。奇怪，我以前睡主卧室，跟老大房间只差一个客厅，从来没听到过鸟叫，搬过来三年多了。
以前没有脚朝着窗户睡过，难道听觉跟方向有关？

    今天感觉没那么疲惫了。
    看，体育锻炼的好处。
    很多时候，上班族的疲惫都是因为身体没有舒展开来，一个姿势太久了，觉得很累。
    如果因为太累，下班放弃锻炼，躺着休息，效果不一定好，可以试着锻炼一下，你可能会体会到：前半程想死，后半程想飞

生命在于运动，从各个角度来分析，都是至理名言啊，哈哈哈

    楼主今天培训，穿了前段时间买的最贵的那条裙子，哈哈，我觉得挺漂亮，也收获了不少赞美。
    想起来前几天去水上世界玩的时候，我和老大没有带泳衣，在那里挑选泳衣。因为孩子过来玩多，所以泳衣多是鲜艳活波的风格。
    我在那里挑选，老二说：你能不能不要选这么少女的泳衣？
    臭小子，儿不嫌母丑不知道吗？怎么能嫌为娘老？
    卖泳衣的大姐就批评了臭小子，你妈妈多年轻漂亮啊，哈哈
    我又穿着破洞牛仔裤和超短白T恤，还有双肩包，白棒球帽。看来这装扮大姐还是挺认可的。

本来计划中午是做美容的，结果有事要忙，一直到四点多才忙完。去楼下做个脸，躺下一会就睡着了。
年龄大了，容易累，只要躺下，无论多吵，都能睡着。

午睡的时间一点能睡着，不是午睡的时间四点多也能睡着，关键是我过去的时候根本没觉得困。只有一种解释，自己太累了

早上在噩梦中醒来，才六点多一点。被一只小型犬追咬，刚开始在追着咬小腿，后来跳起来咬头，挣扎着，吓醒了。

昨晚孩子爸爸从外地回来，见面没多久有了争执，他摔门又去了外地。上周末也是这样。我在想他是不是故意的，我只说了一句话他就着火了。
强势的婆婆开始在电话里跟大姑姐数落我和两个娃。我一直没说话，跟两个一起玩游戏，还做了健身操。虽然心里很生气很烦。

    早上带娃上特长班，给老妈打电话。老妈在跟伙伴们去商场的路上。说了几句话就挂了。
    中午的时候收到老妈的语音消息，说听到我早上电话声音不对，是不是又吵架了？
    听到微信的时候，正在辅导孩子录英语作业，眼泪一下就出来了，突然觉得很委屈。但是也没让孩子看出来，调整了几分钟就好了。
    真正在意我的亲人，电话听声音就能知道我好不好。
    上次流泪是几个月前跟老妈说起十年前的伤心事，好久都没有眼泪了。

别人看到抗疫的视频会流泪，我没有，感觉自己心越来越硬。除了看到孩子遭罪的场景受不了，其他方面很少流泪。有时候也疑惑，自己到底是不是太麻木不仁了。

曾经有人说看了我的帖子，觉得我的生活给人窒息感。
其实还好啦，可能我想写的时候都是有点情绪的时候，欢快的时候就顾不上到这里来记录了。

今天老二要完成一个作业，写自己的榜样，我让他写姐姐。他同意了，然后姐姐就开始历数自己的优点，有点自夸哈。老二接了一句，忘了前半句是啥了，后半句是胖到极致。
他最近乱用词，什么施主，化缘，斋饭，都是西游记惹的祸啊。

    健身操已做完。
    我给老大说，只要妈妈身体健健康健的，就什么都不怕，我们的日子会越来越好。老大说：对，如果没有了妈妈，我们就完了。
    锻炼身体，让一切烦恼见鬼去吧。

    明天一早老二要去参加夏令营，老大早上就帮弟弟把要用的东西，衣服都整理到行李箱，还交待弟弟穿睡衣。说实话，我都没想起来要给他带睡衣。
    有姐姐是不是很幸福？
    我也是姐姐，好像都没有对弟弟这么好过，真是惭愧。

    定的五点半闹钟，跟同学约好六点半出发，我送两孩子去夏令营汇合处。早上被电话吵醒，同学奶奶等不到我们，打电话了。我一看时间，六点三十七。
    只刷牙，没洗脸，穿了衣服，十分钟接上了同学出发，好在车少，提前三分钟到达。
    我起床以后吼了一嗓子，谁动了我的闹钟。后来发现自已定的是工作日闹钟。跟两娃道歉。

    送走老二，老大说要我带她去嗨，享受下独生子女的时光。几天前就开始计划去哪里玩。
    天气不好，最后决定玩蹦床去。开车去了一家八公里的蹦床，结果找不到，打电话空号，后来别人说疫情关门了。
    老大就在网上找，找到一家离家很近的蹦床工厂，打电话正常营业。
    蹦床真是一项不错的运动，一会就大汗淋漓，减肥效果应该不错。
    小时候没有玩过，现在补过来。
    就是在玩魔鬼滑梯嗯时候，把右胳膊肘滑了一快，没出血，有点火辣辣的疼。
    那滑梯是垂直的，有点吓人。

我又出来玩蹦床啦！
这是个技术活，不是光蹦，一个小弟弟给展示了几项绝技，跳着坐下再弹起来，鼓励我尝试，做不到，哈哈

有没有喜欢看《太阳的后裔》的？最近老大迷上看这个韩剧，我也跟着看了不少。
宋仲基还是挺帅的

我又一次穿着高跟鞋奔跑着上了高铁

下楼软件叫车，周一难打车，没人接单。加了10元红包，才有人接单。
到了小区门口才发现忘了戴口罩，从药店买了口罩，出租车到达，跟司机表达了安全第一的情况下尽量赶，欢快的到达，跑了三分钟，赶上了火车。

    野望
    唐代：王绩

    东皋薄暮望，徙倚欲何依。
    树树皆秋色，山山唯落晖。
    牧人驱犊返，猎马带禽归。
    相顾无相识，长歌怀采薇。

这首诗的第三句，我觉得读来给人豪迈的感觉

很喜欢这句诗的意境，以前没有看过这首诗，一下子听了就记住了。

今天比较惨，要跟着客户去一个城市一趟，估计晚上要晚一些到家咯。

今天见的这个客户的总监，跟小超人李泽楷好像，发型，五官，白T恤蓝牛仔裤。
以前遇到过一个酷似胡歌的客户，L总，我对胡歌无感。L总是那种腼腆写在脸上的男人，但又不是木纳那种人，用现在的话说，闷骚型，哈哈。跟他交流业务的时候，他甚至会想脸红的感觉。

聊天过程中，我注意到他是个络腮胡，脸颊刮的很干净，泛着胡茬青色。我就突然想起一个朋友戏说长络腮胡的男人怎么怎么样。我脸上就露出了不职业的微笑，并且持续了后半程的聊天。如果非要描述一下这微笑，我觉得用甜蜜的微笑比较合适。

    可能我这眉目含情的微笑吓着了他，哈哈哈
    后来他通过我公司的商务同事找我咨询问题，连续好几次，都是说L总想问什么问题如何解决。我担心同事不专业，转述不清楚，就说：为什么他不直接找我啊？非通过你转述。女同事说：我也奇怪啊，我跟他说了，他好像很害怕你。
    呜呜，看看，我从来没有对哪个客户不专业过，就这一次，吓着人家了。

    今天浑身疼，蹦床后遗症。
    蹦床跟游泳一个效果，消耗体力厉害，运动完会觉得饿的前胸贴后背。夏天食欲差的朋友可以试试。
    午饭前，客户给喝了一瓶益生菌，他们的产品。我肠胃不好，就忍着喝了，中午也没吃多少，午餐比较油腻，只有一道蔬菜苦瓜，主食水饺我也不喜欢。
    上火车时肚子开始咕咕叫，看来这益生菌效果不错，本想买个汉堡也没来得及，饿到家得八点半。

看谁都好是种病不？

今早听到一首纳兰性德的词，明珠的长子。忧思的词人， 30岁，英年早逝。

    《长相思·山一程》
    [清] 纳兰性德

    山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
    风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

    早上五点半醒来，婆婆切菜的声音惊醒了我。
    起床吃早饭出差。
    奔波如我，很多天在路上，见到不同的人，看到不同的风景，也吃到不同的美食。今天中午吃到了驴肉包子，昨天吃到炒鹅蛋，平日里较少吃到。

    我一度怀疑自己得了神经性胃炎。
    情绪严重着食欲。
    难过了不觉得饿，兴奋了也吃不下饭。只有在心情平复时才能正常饮食。
    喝不了咖啡，享受不了茶，更喝不得酒。
    看看，苦行僧的思想，苦行僧的胃。

    轻而易举，在歌曲声中和评书声中，睡了一个小时。
    连着两天出差，累的够呛。
    而且这两天的工作量都挺大，精疲力尽。

这两天都坚持做健身操。
最大的感受就是，无论当天多累，做完出汗了，顿觉浑身轻松，而且第二天早上精神会比较饱满，不会觉得乏力。

还有一个感受就是，十天不做健身操，眼见着肚腩会鼓起来，坚持几天健身操，肚腩会平坦不少，神奇吧？
难道这肚腩里不是脂肪？是水？

    一夜无梦。今天要步行上班了。好久没有完整的走着上班了。
    蹦床后遗症，腿酸痛的症状仍然在，有台阶比较明显。胳膊肘处的擦伤看起来有点吓人，深红色的痂。明明擦伤的时候没有出血，也没觉得破，却疼的厉害。现在快好了，不疼了，却出现吓人的伤疤。
    心理上受伤的人，是不是也会表现出这么一个过程？

    今天步行路上听了一节台湾人心理学课程，他讲到要想实现生理上的健康，三个条件：健康的饮食，定期的锻炼，充足的睡眠。
    生理健康是拥有好心情的重要基础。比如某天没睡好，第二天会觉得烦躁。
    按照这种理论，爱情啊，性爱啊，心态啊诸如此类的要素，都不是生理健康的必要条件。
    楼主认可这种理论。
    要想生理健康，多容易啊，难就难在持续几十年的坚持。

刚刚电梯里有个其他楼层的女孩子忘了戴口罩，她错过了电梯，我正好包里有个独立包装的银新口罩，前天药店买的，送了一个给她。
让她感受下来自陌生人的温暖，哈哈哈

28分钟健身操做完啦。
表扬下努力的自己。目标是不减体重，只减腰腹部的脂肪。期待着明年夏天能穿上平生第一套比基尼泳装。

又要翻页啦，开帖10个月了，盖了三层楼，对自己很满意呢。

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