[感情生活] 拼尽全力好好活在当下[第26页]

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[感情生活]拼尽全力好好活在当下[第26页]

作者:D西R梦13

首页上一页[25] 本页[26] 下一页[27] 尾页[30] [收藏本文] 【下载本文】

    周末中意姐的老公正式提出分居离婚……中意姐措手不及，心慌意乱……一夜之间从爱变成恨，报复他的想法尤为强烈…又还抱着幻想回到以前。
    可怜之人必有可恨之处。
    突然发现我的脸越来越柔和，没有以前的恨意。我觉得应该感谢没有跟J再纠缠，眼不见心不烦，锻炼身体，看书听音乐，看电影，日子过的平静幸福。

    今天一个项目结束，最后10分钟还在慌乱中填东西，紧张到手发麻……连大老板过来讲话，我都很生硬打断，只剩10分钟了……到2点后才缓口气，终于吃了午饭。这样也好，晚饭就吃点菜，吃完又跟朋友边聊边走了9公里……
    我的工作太高强度了，工资跟stress不匹配……想去工作那种不用最后高强度紧张的。
    又招了新人，我不光要做自己的事，还要带人…
    不知不觉我的工作能力也像英语能力一样提升了。提升的过程也是悲喜参半。

同学被我同事分手了
我最近身边女朋友情感不顺利呀

    今天提前下班去接女儿回家过中秋，女儿喜欢住校。自己做饭，偶尔吃学校食堂。班里难得的几个男同学大部分来自中国，这倒出乎我们的意料。我亲戚在多大计算机系，那边有更多的是来自中国。
    女儿当初为了专业而放弃了多大，我为她惋惜错过多大更好的师职，她仍然不后悔她的选择。
    周五的交通堵的一塌糊涂，回到家已经是三个多小时后。
    今天的股票红通通的全红，惨不忍睹……担心要崩盘了……

最近除了工作还是太忙，生活状态却很好。平时有朋友陪我散步聊天，要不就是跟朋友边电话边散步或跑步，觉得很幸福，体重已经回到以前，还略有下降……
喝一杯咖啡，吃一块榴莲，看一部好电影，读一本好书，我都觉得好幸福…同时也觉得自己越来越漂亮。没有以前那样的怨念脸，心态平和洋溢着幸福，自得其乐，这样的状态很不错。

我这两天被两位朋友的感情纠葛搞得精疲力尽，原来她们的低谷与平复跟我的苦口婆心没一点关系。
今天忙了一天，累到就想睡觉。

    Margin of safety 安全边际
    我同学上大学的时候是风云人物，父母都是核电厂的，毕业后也很自然回到了跟核电厂相关的行业，没多久就被公司派到了加拿大进修，拿着相比国内高十几倍的工资，之后她选择移民，本来可以直接去这边的核电厂上班，碰上911，只好改变人生方向，先读个研究生，毕业后才去的核电厂工作。在上研究生的时候遇上她的老公，经历生孩子老公出轨，卖婚房重新再买，现在换了更大的房子，期间她投资的房子惨遭建筑公司倒闭只拿回本金，现在跟我给她介绍的对象相处愉快（昨天跟我汇报，两人还在了解，而不是她前几天猜的两人关系玩完）
    而我出生农村，吃着最便宜的饭菜，专业不是我的强项，但是却选择了学习英语，在听力几乎没及格的情况下还考了600多分的托福，但是没钱申请学校，普普通通的我毕业后选择去了北方省会城市的设计院，碰上霸总，我也从想留学改成了移民，没钱，借了我叔叔同学的钱放在帐号上，拖拖拉拉，毕业6年后才拿到签证，当时孩子小，又拖了近半年才正式出国。出国后，工作重新找，没有一点背景，就靠着自己主动跟邻居聊天，邻居给我介绍认识第一份工作的经理（我也平时打工赚生活费），后来又由经理推荐到大公司，一呆就是十几年，期间担保父母移民，买房，买投资房（期间还成功避免了一次不好的投资），生活稳稳当当。20年后，我的一手烂牌被我打的算是我觉得最好的状态。
    这也跟我一贯保守的风格有关系，同时我也很幸运，每次走过都是有惊无险。
    我想说的是，我现在比我同学的安全边际要高一点吧……
    也许我同学一开始比我安全边际要高（多几条命），20多年过后，对工作老公生孩子赡养父母的种种选择，我们来到了最少差不多或者我略胜于她的状态。
    我很满意，我很高兴。

    今天是投票日，我已经提前投了票，那时候几乎不用排队，今天的队伍有的地方长达几百米。
    我当时投票的时候是跟朋友两口子去的，他们当时不知道选哪个党合适，问我会选什么党，我说保守党，这两口子也随之选了保守党，轻轻松松拉了两张选票。
    今天同事问我投票了没有，一听我选了保守党，也说他选的是保守党。
    J绝对选的是自由党。
    最近在看Barack Obama，Michelle 在里面被描述的比较真实，原来也是两地分居，也对Bar的家庭功能缺失心生怨念，好在他的黑人身份出现在合适的时代，也算是鸡犬升天吧……

好几次写完没发，然后清理界面给删了……

最幸福的时刻就是晚上洗完澡半倚在床上，听着音乐（音响设备要好），边按摩自己，边看书…

    今天单位组里出去吃饭，因为我的主管没打疫苗不让在室内吃，所以大家在patio,好在今天中午没下雨，就是风大有点冷，不过同事昨天已经提前提醒要穿厚一点，所以倒还没关系……
    今天还照了相，发现我跟Wendi Murdoch很像，迷你版。早上出门前照镜子，都有被自己美到，我很喜欢自己这样的状态。昨晚早早入睡，很久没睡过8小时以上的觉了，睡饱了人就是感觉很爽。
    吃了一个大的汉堡，nachos, chicken wings, sweet potato fries,可以想见吃完我是如何的犯困，晚上回来即使肚子饱饱的，也被父母喊着喝了点汤，吃了点蔬菜。
    跟我合作的项目经理跟我以前就是同事，他先到了我这家单位，以前在老单位没什么交流，现在倒是时不时打打招呼，因为以前是同事的关系，显得很亲热。
    叫他JP吧，年轻，人帅，衣品也好，身材也特好，关键人聪明还特别energetic,跟他交流，我都得打起精神才能跟上他的思路节奏……对人又客气讲话又有礼貌，这样的男人是我的菜。
    工作交流的时候，因为要挨得很近，我都能感觉到他发出的热量，哎哟喂，芳心大动。

    冒雨跑了5公里，算是抵消一下中午暴饮暴食后的罪恶感。
    现在又开启听交响乐看书按摩的幸福模式。
    我想要的赚钱多又没压力的工作，哈哈。
    周一股市暴跌后，这两天又缓过来了……
    还有两只股票一直处于红色状态，不过整体还是赚了滴，赚的部分虽然早已被我花掉了。这钱值得我去花，毕竟是多赚的。

今天给车子换完油后，跑去附近的华人超市买了点东西准备下周请闺蜜们聚餐，也顺便买了一块10多磅的菠萝蜜Jackfruits,拿回家给老妈处理，核煮熟也可以吃。
不能旅游，那就吃吃热带水果假装在旅游。

    华为公主回家，两麦克也立马回家。
    这么明显，比小时候过家家还不靠谱。
    总之，皆大欢喜吧……
    晚饭吃了三碗，加上高热量的jackfruits,10公里都白走了，估计还入不敷出。

    上午换完网络，换了家庭电话号码，下午带着爸妈去Costco和Canadian Tire grocery shopping,昨天在中国超市买同样的锅，14.99，CT才9.99，还要打稅。CT东西打起折来真是连我父母都说便宜。可惜我不喜欢闲逛，一般是需要买了才直奔主题买了就走。爸妈逛的津津有味。我又有点感叹，原来幸福那么简单……带父母逛逛，闲聊，一起吃点好吃的，简单的幸福。
    我喜欢看电影，有空去会看看Netflix有没有新的我爱看的电影，闲逛看看电影或电视剧目录也行，生怕错过好电影。
    好书也会让我兴奋，喜欢看作者卖弄他的小技巧……有时候作者功力深厚，讲故事的能力强，能抓住读者的胃口，那种看着不敢中断的感觉引人入胜的情节让我经常佩服作者的文笔，作者能力还是能见高低的。
    前两天我在WhatsApp里把自己的头像从美照换成了我家猫老二吊儿郎当痞痞的样子的照片……没想到J就把他的头像对我屏蔽掉了或者他就没有头像了……
    没有就没有吧，也该彻底结束了……

    早早起来去打高尔夫，穿的美美哒，尽管有风，温度只有20度左右，还是短裙短袖。
    学到了很多，也欢快无比。
    4个半小时打完，吃一顿大餐，幸福爆棚。
    觉得自己又美又开心。

    打完高尔夫，把WhatsApp里的头像换成了自己的照片，然后就看到J又恢复了对我开放他的相片，这么小孩子气，哪像年薪7位数的人。
    同事CM前两天问我中医，他说他感觉疲劳，验了血没找出原因，想看个中医试试。担心中医不会讲英语，我还自告奋勇地说要跟他一起看医生，后来他自己约了医生，其实我一直也想看看，身体炎症太频繁，所以也是约着同一天去看。谁知他说也把同学约上，看完一起去吃饭。
    我第一次听说约着去看医生的，大笑不止，婉拒了他要一起吃饭的邀请，说不想当电灯泡……
    说完觉得连一起看医生都是不妥当的，准备明天找个借口把预约取消。然后知会他一声。
    现在除了看书跑步让我心里平静安宁，其它的都是浮云……

朋友们在计划圣诞前出国旅游，我也想，虽然困难重重，要提交阴性报告。但是还是想出去玩。特别是父母年纪越来越大，我觉得能多出去就尽量多出去。

最近桃花太烂。被我不喜欢的人性骚扰，一把年纪了还是没胆量去制止，只能选择逃，觉得很憋屈……自己喜欢的人又觉得不合适，没勇气去主动，消极的等别人来。
唯一能安慰自己的事情就是吃好喝好，认真努力工作生活。

    Shiitake 香菇，念shii-ta-ke
    这单词很容易记，就是容易发错音。
    今天是繁忙的一天。

hors d’oeuvres餐前点心h s都不发音，发音有点像or dou va: ，看过一个电影，男主故意发成whore dou va:
今天上午跟同事吃早中餐，下午跟朋友吃午晚餐，上午英语，下午中文，我舌头估计会打结

今天吃得很开心，聊天聊得也很开心。
觉得这样的朋友才是我真正愿意交往的，J真的不能带给我这样的快乐，就好像他是华而不实的东西，也就是外面看着不错，实际上我自己知道他不适合于我，所以离开他虽有万般不舍，但是却很开心。脑海里有闪念，都觉得自己选择离开是正确的选择。

    订了圣诞前带爸妈出国旅行，不用等孩子放假一起去，好逍遥。
    父母都近70了，争取多带他们出去旅游。
    霸总父母都近80岁了，国内旅行社都不接收他们了……他们有很高的退休工资，平时也花不了多少钱……
    所以趁着父母还能稍微走动，我想带父母去旅行，圆了他们的梦想……

    Golf to swinger
    J看到过我换成高尔夫装的头像，这样跟我开玩笑，虽然我知道他是开玩笑，接着问我什么时候一起吃晚餐，但是我决定不理他。虽然我爱吃。
    我有太多的事情要做。
    最近流行看squid game，然后我还想追Seinfeld。

    Train to Busan
    最后我哭的要死，很想抱着一个人大声哭出来
    这个电影虽然Gorg，但是还是很感人，特别是爸爸很iconic

    今天去扎针灸了。
    痛。
    有些下针的时候我吓得滋哇乱叫。
    希望有点用处吧……

    朋友热情好心催我换工作到她设计单位。我因为没有相关的设计经验，只是有相关的经验，我也不想强行说自己不懂的。架不住两个朋友劝，本来一直就有想回设计院的想法，这么多年疲于养家糊口，误打误撞进入了施工单位，不再与设计院有缘，心里还是不甘。只是人懒不去做，也就这么拖着。
    我一脆弱，就想去J那里讨力量，周一他发信息叫我一起吃晚饭，我一直没理他，今天本来想问问他，一看他头像又黑了。
    看来我得孤军奋战了。
    也许这就是单身的痛，想要精神力量的时候，还是只能靠自己。
    行吧，总得要习惯完全自己一个人吧……

要做的事情很多，我又习惯性的着急，静不下心来。
code书要看，要改简历。生活和工作都很忙。

    繁忙的一天。上午好友上门给我做艾灸，给我送了近一打的鞋子，一个小冰箱，还有艾贴。
    下午跑去菲律宾同事的生日派对，pork sisig 是我第一次吃，其他烤乳猪炒面都跟中餐差不多，所以吃起来很习惯。
    还听来老公司的很多八卦。
    公司美女律师跟一部门经理好上了。美女律师离婚了，男的却在最后没离，最后女的短暂跟男的分开，最后又还是接着交往，男的仍然没有离婚……
    我认识的工程师给我帮助很大，为人很好。
    这所有的人都对我很好，我觉得很幸福。

    一大早要送女儿去洗牙。
    心里有些难过，好像J一直在那里，自己不用他但是心里很安心，现在知道没有他了，还是会有些难过。
    同学昨天又跑去我同事那，上午我还跟我同事聊天来着，他也没说什么。
    我得自己打起精神认真学习，自己改变自己的命运。熬过最难过的时候，后面就会为自己骄傲的。

    昨晚的聚会几乎我全部认识，因为都是老公司的菲律宾同事。其中一位是40岁了的单身，在加拿大出生长大，小小年纪就不停party，到现在还是这样。工作已经转到有名的设计公司（当然以前也是一直在各大公司），把曾经fire的前公司狠狠地反击了一把。
    他可能一直对参加过各种party很自豪，但在我眼里，这真的不值得骄傲，这么大了，连个工程师都还没拿到手。
    也许我比较传统，真的是每个人都有自己的想法和自己选择的生活方式。

In this Standard, “shall” is used to express a requirement, i.e., a provision that the user is obliged to satisfy in order to comply with the standard; “should” is used to express a recommendation or that which is advised but not required; and “may” is used to express an option or that which is permissible within the limits of the standard
我一直以为should 比较强硬，是硬性规定，原来shall才是

ambulatory patients 我以为跟ambulance有关，查了一下，原来是跟walking 有关，因为缺乏知识，理解差了十万八千里。

    感恩节快乐！
    为了在家安心看书，没敢安排出游，结果书也没看多少。
    枯燥无味的code看得我哈欠连天，想象J这样的人都还一直学习，觉得我更应该好好学习了。
    今天同学问我一个问题，我告诉她了答案，觉得这只是常识，没有觉得懂有什么稀奇。然后她说要去听多大教授的一门课，我又告诉她估计这教授已经不在学校了，因为当年我看他的书的时候查过他的工资，已经很多年工资在sunshine list上看不到了。又一次碾压她。我当时没觉得什么，她说她孤陋寡闻什么都不懂，我才觉得我有些卖弄嫌疑。

    感恩节里需要感恩很多人。
    我身边还是好人多。
    我的生活还算是幸福平静的。
    晚上边听交响乐边熨衣服，觉得很幸福。
    肚脐上贴了朋友给的艾灸贴，暖暖的，这就是幸福。
    感恩朋友鼓励我换工作。
    鼓励素未谋面的朋友给我技术指导和帮助。
    感恩J让我认识努力而成功的人。
    感恩有闺蜜陪我一起吃喝玩乐。
    感谢父母对我无微不至的照顾。
    感谢女儿的陪伴。
    感谢有这样一个地方让我倾诉。
    谢谢

    J又恢复对我可见。
    好朋友把我的简历发给了她的老板。同时对我大加赞赏……
    希望我能扛住压力，得到好的机会，认真学习，努力工作。
    一方面我还在积极的锻炼身体，不到两个月后我就要去沙滩晒我的比基尼身材啦……
    还有好几本小说/书想看完，还有剧要追…
    时间真的不够用，想牺牲我的睡眠时间来做事情……
    每天花在路上的时间一个半小时，想想都觉得可惜。

    这周很忙，加上快来大姨妈，胸涨肚子疼，今天挣扎着跑了5公里，心率一度到170多，跑完还是挺舒服的，看自己都觉得美美哒……
    这两天股市又回暖，把前一阵赚回来的赔回去的又恢复了一半，感觉又可以花花花了。
    周末都不敢有安排，要看书。
    我真是爱学习的小朋友。

    我今天去银行存钱，闺蜜取了点钱存我这。我都不相信存款机，还是觉得在柜台存现金比较踏实，你说我是不是老了？

    我穿了件以前我会嗤之以鼻的毛衣，就是肩膀处是敞开一大块的，虽然毛衣本身在这个部位还多织出一块，就那么多余的挂着，

    穿它纯粹是因为闺蜜送的，免费的，lol

从一篇关于Blake Lively和Ryan Reynolds新闻，傻傻分不清Ryan Reynolds和Ben Affleck,（请原谅，Ryan Reynolds作为加拿大演员，帅还正，根本不像Ben那样颓废和浪）然后又想到了Ben的现任女友J Lo. 看到J Lo的身材，觉得两个月后就想要变成那样的。贴图激励一下自己吧……（主要是为今天吃了冰淇淋和蛋糕而忏悔）

    明天休假，准备在家看书。
    本来想带爸妈去喝早茶，爸妈觉得家里的菜都吃不完，根本不想出去吃。我自己也想抓紧时间看书，也就没有再提议。
    昨天家里实在太冷，把暖气开上了。爸妈阻止我，我真的烦他们，宁愿冻着也舍不得开暖气，这是什么毛病。不过，我也不可能听他们的，告知了他们，然后让他们把窗户关了就开启了暖气，家里暖暖呼呼的，舒服。
    书房看出去是最美的风景了……
    最近的锻炼已经有一点效果了……一直坚持下去的话，穿比基尼应该不错的。

    Scenes from a marriage
    追剧中，翻拍电视剧
    J太像剧中男主角的打扮了，连长长的牙齿都像。

    爱有多美好，被分开就有多痛苦

    有时候痛苦还更多，还以为曾经是爱

    我咋觉得那么搞笑看他俩说出轨的事

    老公帮老婆打包走人

    跟小年轻好不了但以前的婚姻也回不去了

    不管跟谁，估计最后都一样，好悲哀

    婚姻里两个人一会儿恶语相向一会儿又惺惺相惜

    男人真是可怕，sex可以完全跟感情无关

    你会从演员身上看到你喜欢的人的样子吗？

    好多人误以为好的性是爱

昨晚撸片，为了加快早点看完，我有的集是按1.25倍速播放，而且嫌看字幕影响看人表演，字幕也没打开，虽然也有听不懂的地方，但完全不影响看剧。英语听力能力在10多年的浸染中，还是有所提高……以后还得提高认知我以为的生僻词，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

今天回家前的屏保是湖南张家界，赶紧拍下来。

    这几天股市涨回来了……还有一只股一直是红色。
    前几天跌的时候其实还想买一点，没人催就懒得动，现在涨回来，知道以后跌一跌的时候还是得赶紧买买买。
    即使真正进入股市，我好像也没有太大的担忧，只觉得涨了高兴，不涨就不去看。
    赚点小钱，挺好的。

    昨天去做针灸，跟做针灸的人观点相左。她认为太晚运动不好，而我觉得上班没时间，晚上太晚运动也比不运动好，况且我不是入睡难，我只是中间容易醒而已……总之，不太相信她的那一套。况且，如果她说的针灸那么好，又可以调理妇科又可以美容，难道她不应该是容颜永驻吗？针灸也许对有些人有一定的好处，但我还没体会到变化，姑且抱着试试看的心态接着被扎吧……
    她说我积郁，心里应该是不开心的。我是觉得我没有不开心，虽然过得有点苦行僧。休个假也是看书运动。
    但是我觉得自己要比以前跟J联系的时候要平和很多。也许身体还需要过一阵才能体现我现在这种祥和平静的心情。

    女儿在跟她室友hang out，一边跟我讲今天发生的一件悲伤却搞笑的带味道的事……
    她的马桶被堵了，原因是poop…
    开始她还试着自己去搞定，后来水漫金山，小姑娘才惊慌失措，躲在浴缸里哭鼻子，好在室友给力，帮她叫了maintenance。她还是觉得挺丢人的……
    不过现在已经是流着眼泪到处跟她的其他朋友说这事，现在的眼泪不是委屈的眼泪，而是搞笑到爆而流的泪。
    我也只能在线上安慰安慰她……
    小姑娘有朋友陪着，而且她本来就是人来疯，搞怪的能手，所以现在我也不太担心她。

    昨晚吃海底捞，我和同事都长眼界了，第一次看到机器人送菜，最后撑到扶到墙出，根本不顾及在同事面前要收敛一下。
    昨晚去吃的时候，还是快速化了妆，过膝长靴，紧身牛仔裤，露肩上衣，长卷发，红色皮短衣，挎个黑色经典包包，喷了香水，感觉自己很美…加上说话的话风比较大胆，让同事羞涩的像个小男孩。
    今天又是高尔夫球后喝鸡汤，吃鳗鱼饭，oyster…
    两天下来大吃大喝，还没有锻炼，离beach body又远了一步。
    但是，开心呀快乐呀……

    又是忙碌的一天。
    周末两顿大餐，一下子吃回到解放前，只好多做点运动消除大餐后的罪恶感，关键体重也还是增加了。
    早点睡觉，明天洗牙后天针灸，都没时间跑步呢……

    10多年前在Facebook上传女儿的照片，今天在等牙医的时候闲来没事看到了，遂转发给她，当年带她去看电影Alvin and the chipmunks chipwrecked，她还跟电影院里的广告牌chipmunks合影，在相片下面还留言说谢谢我到她去看电影并对各chipmunk评论云云…
    现在看她的相片觉得她多可爱呀……
    再等十年，看她18岁的相片又会觉得她依旧可爱。
    昨晚运动完，看书，早早睡觉，睡足了8小时，特别舒服。
    今天穿了件露肩上衣，紧身牛仔，过膝长靴，早上起来卷了头发，自我感觉性感妖娆。
    中午在厨房遇见大老板，还跟他闲聊了两句，我的社交能力还得改善改善提高提高。
    今晚再接着运动看书早睡早起，把苦行僧的生活过得健健康康快快乐乐。

    我每次开始吃东西我都觉得是打开潘多拉的盒子，一发不可收拾，吃到撑才觉得满足。

    昨天高中同学的妈妈去世……她让我好好珍惜有妈妈陪伴的日子。一对比，就突然觉得对父母不能差。

    今天又去针灸了……有没有效果我还感觉不到。

在407被堵的纹丝不动。

    use (resources) economically; conserve
    知道这是哪个单词的意思吗？
    Husband

    J约我吃饭，我说我不确定想不想去吃。
    单位今天很多人买了东西玩鬼节……吃得donut,danish腻的，一天都饱饱的…
    更不想去市中心去他那里泡澡。
    他来电话自言自语，说裤子都得再改大，当初花了好多钱改小，埋怨得了Covid Belly。劝了劝我见面吃饭，我又是那种不积极回应又不拒绝死的态度。约我走trail，明天下雨好冷的，被我拒了。又提议上门接我云云，以我对他的了解，他就是过来换雪胎，顺便来我这边见我和吃饭，希望以后又可以对我招之即来挥之则去。
    我有可能跟他见面聊天，别的我没有任何想法。

    Reminiscences of a stock operator
    Jesse Livermore
    先存下来，等有空了再看。
    发现一个规律，要想与众不同，那就要对抗人性，反着人性操作。
    拿减肥来说，你怎么舒服怎么来，那肯定减不了，想吃不能吃太多，不想运动却要push自己动起来。你违着人性来，减肥妥妥的……
    拿炒股来说，人性里的害怕贪婪，你都给它反着来，炒起股来也不会那么轻易地被割韭菜，就算是被割，那也是不一样的被割…
    拿上班来说，在行业里成功的人，最少他们都是花了大量的时间精力在工作中。人都是一天24小时，你花了好几个小时去撸手机，那你活该你是平平常常的一个人吗？要想成功，那不得往死里努力？
    总之，不管哪个方面，你违背人性来，人生肯定是妥妥的。

    没有跟J去晚餐。
    虽然我穿戴整齐了。
    没去才是正确的选择。
    也没心生怨念。
    今天睡了个懒觉，起来整理房间，搞卫生，跑步，做运动，然后就是梳妆打扮，一天过得很健康。
    以前觉得梳妆打扮都是为了别人，现在才知道梳妆打扮自己很开心。就像运动也只是为了我自己而已……
    思想的转念。
    Meta ，觉得遥远，也许女儿这一代就能体会到了。
    喜欢聪明有智慧的人。

    买了四套比基尼，准备圣诞前去加勒比海岛国旅游的。
    试穿了一下，比基尼对身材要求太高了……接下来40天得
    少吃多运动。
    这个周末连续三天跑5公里，还有每天45分钟左右练胳膊练大腿和臀部，但是架不住自己胡吃海喝，所以肚腩还是比较明显，虽然说身材算是不错的。超模的身材那都是魔鬼训练和不正常节食的，正常人像我这样的绝对是算好身材了……但女人还是对自己太挑剔，总是想更好。
    不过有两三套比基尼真不错，穿着效果自己挺满意的。
    希望40天后能闪下同行的朋友，哈哈。

Happy Diwali!

回家吃饭后休息过后就是45分钟的无氧加5公里跑步，跑完太爽了……饭量还是要控制，不然难以减肥……
就想着练成魔鬼身材，闪瞎J的眼睛，虽然他不一定能看到。万一呢

    大汗淋漓，畅快！
    几个礼拜都没取信，两个账单都没及时交钱，心里不快，把气撒到老妈身上。事后后悔。
    跑完步心情不一样了……
    因为肚子不饿，连晚餐都没吃。
    只有30天左右减肥时间了，beach body 还有点远……特别是今天，穿了一条裙子，觉得自己肚子鼓鼓的。看来还是得少吃了……一周跑步3-4次，加上每天半小时到45分钟的无氧，运动量够大了。
    我就想穿上比基尼漂漂亮亮的去得瑟。

    失眠。老妈健康卡要更新了。没有驾照的人又没有银行statement的人好烦，看能不能弄一个银行的statement。
    政府的NOA是个死结，不会英语的绝对不要选择电子版，那是一项自相矛盾的证明。也许是失眠让我心情不好。
    今天改夏令时间。
    写了一大堆关于Elon Musk的，弄丢了。

    工作很忙，还是宁愿挤出时间运动，还要确保足够时间睡眠，还要娱乐…
    昨晚睡足8小时，今晚5公里，可惜最后200米后背不舒服，吓得赶紧降速快走…
    饮食以杂粮为主……却发现quinoa 热量高…紫薯，avocado…恨不得立马见效…

    昨晚同学傍晚打电话来跟我哭诉，她女儿跟她前婆婆关系闹僵，被她前婆婆打电话来骂了一顿，气到她哭。她一直讨厌前夫家的重男轻女，所以跟前婆婆的理念不一样。
    每个人都有自己的结要去修。
    而我拼命锻炼身体也得不到J的关注，拼命努力工作也没有同学的工作清闲有钱（我如果跳槽，薪资会跟她差不多，但是应该不会比她清闲）。但是有优秀的女儿，有为我着想的父母，连霸总都心甘情愿为我做饭。
    我不够强势，所以有些方面就是会没那么突出，但是会更和平和谐平静。
    每个性格带来的东西都不同……没有好与不好。

    今晚给中意姐过生日，我给买了网红生日蛋糕，送了红包，给主人家到了瓶好的香槟，带了一个凉菜。
    聊天好欢乐。
    就是吃撑了。
    一天也没吃什么别的。
    就是一天天的吃太多让人有点内疚，早上挣扎着跑了5公里。也是想着J才熬下来的。想着很快就要去度假晒比基尼身材。

晚上运动完再跑个40分钟，爽！
明天准备carpool ，来回一个半小时我可以睡觉了……太幸福了！

    carpool第二天
    不用开车，上班路上闭目养神，爽！
    只是希望这样的三赢能继续下去，别出什么岔子。
    同事用我的transponder和油卡省了油费和时间（走收费高速公路省了最少40分钟），我不用开车省了车耗，同事油耗少且油号偏低而便宜所以单位省了油钱。
    因为carpool带来的不方便我和同事应该可以忍受。（互相等上班下班）
    如果不用开车上班，我估计不想回老单位了……

moviprep好贵噢$28再加税

    老爸的好朋友赵叔叔去世……
    老爸平时不怎么用微信，消息都是老妈从朋友圈转告给老爸。老爸着急，想确认去参加追悼会的事……被老妈一顿数落。
    我特理解老爸的心情。
    赵叔叔是老牌大学生，对老爸却完全没偏见，有机会见面都是各种热情，也邀请爸妈去他家玩，也不介意上我家来串门，但毕竟两人住的远，况且大部分时间都很冷出不了门……所以实际上见面次数不太多。
    见面了也不在乎吃什么，能在一起喝酒吃饭聊天吹牛就觉得很开心。
    对外赵叔叔也是以好朋友跟我爸宣称，偷偷给我爸烟抽，老爸嘴拙，说不出多少感谢的话，但是能看出赵叔叔的热情和真心。
    最后送赵叔叔一程的追悼会，老爸肯定不想错过，但又怕麻烦我接送。不过，我已经跟老爸说好了……周末送老爸去参加追悼会。
    好好珍惜活着的日子吧……

    在YouTube看一期关于interpersonal influence tactics 的课，学生都是来自世界各地的精英。
    六大因素：reciprocity;commitment and consistency; social proof（laugh track);liking（高个领导）;authority（二战）;scarcity （钻石）
    里面有提到一些我们生活中经常遇到的例子。比如，通过先offer你东西，从而达到你帮他做事的目的；通过先提一个小一点的你probably会答应的要求，之后再提一个更大的要求，会比一开始就提一个大要求被答应的几率大很多；laugh track会让人更认同；…避免被套路的策略：放弃考虑sunk cost从而放更多的sunk cost;让第三方帮你判断…
    说实话，里面的例子我都听说过，但是要灵活运用这背后的心理科学，为己用，才是课堂的目的。

    按照instructions，8点服下两粒dulcolax,6-12小时才会有效，但是我早早就窝在被窝里等着狂风暴雨。
    猫老二陪着我在床上各种睡。
    今天一天不吃东西，特想知道体重太差多重。

    本以为靠着一天半的fasting达到快速瘦身，从而为18天后的沙滩比基尼照加把油，谁知道体重完全没变化，被水罐饱了。
    老爸很多年前在这也做过肠胃镜。他一直说那个药难喝。昨晚我一试，咸了点，柠檬味，根本没有我想象的那种难喝到吐的滋味。不过今早再喝，就有一丁点的不舒服，不是因为药难喝，而是一大早喝那么多而难受。每15分钟喝250毫升，一大早喝1升咸咸的水，但比起中药又苦又有味道的药
    喝起来轻松太多。
    记录下来，不要被老爸的错误感受影响。老爸一直说肠胃镜难受，这边的肠胃镜都是全麻，他的难受感觉不知道哪来的？从心理角度来说，他的负面反馈对我要做检查还是有不好的影响。
    好在我同学也做了，她就轻描淡写地说过程很easy。不管是难受还是轻松，个人感觉才是真的，做之前不要被负面反馈影响。

    准时去medical building,填表，上楼等待，有个实习生过来又重复问了表格问题，确定之后，让我脱的只剩bra和袜子，自己的衣服放在病床下面的shelf上，换成病号服，然后护士又过来再问一遍，安上iv管，鼻子带上氧气，口罩一直戴着，在病床上等待。
    跟病友只有一帘之隔……所有信息都听得到。就连现做的病友回来被护士叫醒并且要求打屁都听得一清二楚……
    终于轮到我，被推进procedure 房，护士帮我接上ECG，血压计。等麻醉师进来跟我聊了一下我的身体状况，然后告诉我过程大概什么样子。当时有一刻我看见窗外，我在想，我一定要能醒来。
    因为我要做两项，所以喉咙深处也要喷麻醉，而且已经被告知味道会不好受……喷了两次，侧躺，然后听到麻醉医生说要给我Iv麻醉，等我醒来的时候，我已经在waiting area。胸腹胀，很快放气，由护士告知，一切都好，交代了注意事项，休息一会儿就让穿戴好，由护士搀扶着下楼由接我的人带回家。
    回家就是一顿乱吃，三碗南瓜肉稀饭，一个印度饼加煎鸡蛋，吃得太快，只觉得好吃…但没体会到好吃体现在哪。
    肚子气胀不舒服……建议是喝热茶热咖啡，散步和热水澡。
    我考虑出门散步排气牵强，嘎嘎。

想着好几天没运动，觉得今晚一定得跑5公里，但是又在看电影one shot。突然想起我正来例假，不用跑步。有种中奖的感觉

    送老爸去参加他朋友的追悼会。
    人来人往。而过了的人早已不管人世沧桑或繁华。
    新的变异病毒让两周后的旅行变得有些不稳定。只是希望旅行能按时出发，完美归来。
    这几年的旅行只会变幻莫测。
    周五股票大跌。
    下周五女儿回来看牙医和箍牙师，再下一周女儿放一个月寒假。
    圣诞礼物还没开始买。
    直接问清单，女儿想买一件冬天外套。她六年级的时候给她买了一件，一直穿到现在。
    我这做妈妈的也是粗心大意。
    想给她买件好一点的衣服，到时候穿到上班都极有可能。

    跟同事carpool已经9天了……
    回家路上聊的好开心。
    车里有时候还有另外一位同事，也是司机同事的好朋友。
    两位都是研究生毕业两年的印度背景的男同事。他俩算是发小吧……一个健谈一个寡语。
    都是来自印度南方。
    我也趁机确认了一些传说，比如南方人吃饭晚，喜欢用手吃饭（北方人喜欢用叉子和勺），有些信教的真的会因为荣誉而杀背叛宗教的孩子（比如下嫁或跟外教人通婚），父母包办婚姻比较普遍，女方出嫁妆比例越来越少了，男孩子做饭也挺正常的….
    健谈的同事笑起来很有感染力，也比较幽默。
    而不善言辞的同事除了声音小连口音我都觉得重，但是一看就是乖孩子……
    总之，同事们是青春有活力的年轻人……我乐得跟他们一起混。

    让老妈给我做杂粮馒头，我一口气吃了两个，加上芋头土豆蒸排骨，西红柿炒鸡蛋，晚上吃撑想躺床上刷小视频，好在被某人叫起来去跑步，话说一周之后就要去南边养猪了，去之前还是尽量把身材练好去照相。挣扎起来跑了5公里，加上半小时的胳膊后背运动，运动过后从来没让我后悔选择了运动。
    最近心情不错，虽然工作繁忙，但是有同事开车，每天早上我可以在车上闭目养神45分钟，下班后回家路上还可以跟同事聊天，晚上到家就吃饭，也没什么需要操心的。这就是幸福吧……
    好久都没有像现在这样开心了……以前也许是安心，最近真的是很开心，经常笑到抽筋一样，而且笑的次数越来越多。
    其实跟J在一起的时候真的开心的时候少，在一起的时候开心，但大部分时间都不在一起，总是冷战。现在回头看自己，觉得那时候自己被降了头，怎么就那么痴迷他？也许当时只是对成功和金钱的痴迷还有得不到的心不甘吧……

    这周股市震荡，在跌的时候没下手买入，也看着一些银行股一天几乎窜升5%。
    每天忙忙碌碌，组里的技术问题都找我，十几年的摸爬滚打，终于到了senior的状态。还是要多看书，每天的小视频简直害人，看了很多无聊无趣的东西。
    明天又会是忙碌的一天。
    还有一周就该出发度假了……beach body没练好，倒是大胃王练好了！

    今天去做了个加长睫毛，弄了下眉毛，还有去了一下唇毛，一下子小二百刀，美美哒准备度假啦……
    带了图纸回家，准备周末加班。
    连续两天没跑步，还躺着嗑瓜子，只能通过多喝水来做最后的挣扎。

这两天忙着接待女儿和加班，四天没跑步了，还在外面吃饭……离理想中的性感身材越来越远了……今晚吃完饭，边嗑瓜子边看电影，一部电影看完才8点半，虽然吃得肚儿圆，还是跑去地下室跑了5公里，只是跑完肚子和胃都不舒服，吃饱喝足不适合运动。
虽然疫情严重，还是很期待出去玩。

    好快，明天就要出发去度假了……

    上班时候听圆桌派，里面提到生气让身体产生毒素。刚才照镜子，觉得我的哀怨气少很多了……以前迷恋J的时候，那种爱而不得被人耍得团团转的时候，既生自己的气又生J的气。

    现在每天上下班跟小鲜肉在一起，上班路上打盹，精神饱满上班，下班路上跟帅哥聊天打哈哈，真是欢乐无比，发现遥远的路真的不再遥远，45分钟一下子就过了。

    很期待明天的旅行…

已经到机场了……人不太多。

    带父母度假，父母很开心，我也很开心。只是父母年纪大，已经有很多局限性。不能吃冷的东西，老妈腿不好，不能走太远，也不能碰冷水，血压不稳定，她也不敢喝酒，all inclusive 里我和老妈都不太喝酒。
    老妈想早早睡觉，晚上的活动也不参加。
    但父母还是觉得这样的生活适合养老。
    老妈舍不得看我花小费的钱。
    有人气，有吃有喝。
    老天赐我更多财富，让父母和我娃可以随时奢侈。

碧海蓝天白云晴空万里，喝着椰子汁，穿着比基尼靠着沙滩椅，听着音乐，海风吹着，幸福莫过于此吧……
除了工作人员戴着透明的“口”罩，其他人都是像疫情前一样，生活好惬意。

    晚上看蛋炒饭表演，说是表演，其实是一种跟食客的互动而已……
    餐馆要求着装盛装出席，所以晚上大家齐聚大厅看表演的时候显得聚会很高级。
    现场音乐是Beatles，当年主管是Beatles迷，把所有Beatles的歌都给我了……所以我对Beatles都耳熟能详，很有共鸣。
    晚上是关于Michael Jackson 的表演。
    硬拉着爸妈等着看表演。
    希望他们enjoy。
    白天跟朋友一起游泳。他也是自学的狗刨式而已，而我经过各种人的指导后的技术，就显得专业的多。
    一天天的，吃喝玩乐，吃饭不再显得让人期待。好在还有几家餐厅没尝试，这个还是有点让人期待。

    昨晚陪朋友打牌到1点多。
    早上起来10点多才吃早饭。下午出海，
    爸妈自己去餐厅吃的饭。没有英语，吃饭receptionist需要客人的房间号，不知道他们怎么报的房间号，
    现在是我自己一个人的时间，已经喝了杯酒，脸有些红，又抱了个椰子喝水。
    放上音乐，在椰子树下躺着，好不惬意。
    关键觉得自己美得不行。
    我更新了WhatsApp里的头像，涂着大红色指甲油的脚丫子冲着大海，前面的茅草屋和椰子树，沙滩阳光大海都显示我度假的舒坦。
    一前同事注意到了，还搭讪了一下。不是J。

    太懂J了，想着这两天估计他就会跟我搭讪，一般我换了头像之后，之前是我一换头像就被搭讪，现在总是换了头像几天后才来搭讪我。给他发了一张最性感的照片给他。
    我一个人光着脚丫子在沙滩上跑步，海浪时不时跟我赛跑。
    下午打了一会儿water volleyball,可惜除了发球还勉强算参与其中，其它时候连球都不摸不着。之后一个人游了一会儿泳。
    早上aroma 咖啡，连续两顿buffet，吃的不太多也不算少吧……体重以每天一磅增加。
    好在我自己还喜欢跑步游泳，勉强只是一天一磅，想想8天8磅，回去都得花一年时间去减吧？
    我就喜欢这种有音乐有酒阳光海滩的日子。

    第一晚吃lobster,之后asian cuisine,接着墨西哥餐厅，然后the grill,今晚法国餐厅，明晚准备吃西班牙的。
    Lobster 吃了一整只龙虾，本来一份是半只的。做得不好，太老，不juicy，差评，但是服务生还不错。
    asian 的为了看表演，我们还去提前预约。所谓的表演，其实更多的是逗你开心，厨艺表演都没有表演技术，更多的是耍宝卖萌。因为下一顿是一个半小时后入场，整个过程下来也就1小时10分钟，有些赶。饭菜也就是蛋炒饭而已，加上各种牛肉之类的，看个人喜好。
    墨西哥服务好到爆，nacho最爱喽……想起这墨西哥吃的东西。体验不错。
    The grill服务最差，就这我们还是给了小费。我吃了rib eye，老妈的猪排骨头大肉少。朋友吃的new York steak更有嚼劲，没rib eye吃起来口感好。这家服务差到不想再来。
    今晚的法国餐厅从服务到菜品和摆盘都是最好的，由于老是听说菜量少，于是从餐前点心汤主菜到甜品一样不落全部要了，有些还点了多份，连老妈都说吃饱了，甜品我和爸妈点的是creme br?lée,爸妈全部吃光光。怒赞！就是没吃到 foie gras, snail。
    夜夜穿着fancy的裙子在各大餐厅就餐，这就是我的理想生活。
    resort是excellence Punta Cana,不错！

    带着父母连吃两顿法餐，今天终于吃到foie gras。也终于让服务员拿着超大号的black pepper grinder 给我们看了一下。
    我在沙滩上跑了两公里游了500米，一天都是吃吃喝喝，还以coconut water当水喝。
    肥了。回去要甩肉了…照片还是一如既往的照骗。
    今天去骑了自行车，在沙滩上骑的时候摔了一跤，好在没什么大碍……只是层了一点点皮。
    在外面也没怎么陪父母，都是各自行动。
    加拿大的病例越来越多，政府呼吁不让出国旅行。如果明天能顺利回国，那我们会庆幸这次出游，毕竟大家这两年都不敢轻举妄动。
    晚上陪父母看表演。
    我很孝顺，父母也是老实巴交的好人。大家都算是好父母好儿女。
    假期很开心，还想这样的假期来一次。
    不过下次能去欧洲搞个cruise就好，这样既游了欧洲又试了cruise。
    生活很美好，很值得期待。

    从期盼出发到要回家的这一天了，时间好快。
    老王出轨……离婚…我竟然麻木，觉得一点都不意外。
    这里的沙滩阳光，热情似火的服务员，舍不得。
    下回再来。

    飞机上，本来我坐中间，隔壁小伙让我跟她女朋友换一下座位以方便他俩坐一起，我当然无所谓，立马答应。坐到了靠窗的位置。邻座是一对包头巾的印度人带着一岁儿子。本来小孩子很哭闹，我跟他一对视，他就立马开心笑。我还担心4个多小时会不会要经常跟他互动才能消停，没想到飞机一上天我就睡过去了……连和水喝饮料吃小snack都错过了，整整睡了4小时。
    出关口的时候爸妈的枫叶卡咱们都scan不了，后来好不容易让卡靠边才刷出来，老妈又没照上相，出来被指示去出关的地方，帅哥nice到不行，把我感动的。
    10团队里被抽查了4个，我们没被抽查的就可以回家了……被抽查的要等结果才能自由。

    度完假回去上班就看到hr 给所有人的一封邮件，关于非高峰期不堵车的时候用不收费高速，油卡仅用于工作。
    我一看，虽然觉得不一定冲着我来的（我平时来回都用收费高速，有时候也多加点油），但是不想用收费高速的时候有压力，况且工作压力大，觉得还是回到老单位比较好。
    这两天就通过第三方，联系上了老公司的另外一位经理（他们知道我跟以前部门的主管不和，我肯定不愿回同一个组）。今天主要在谈判，工资扯来扯去。
    现在已经到了细枝末节的小事上，如果要不到，我估计也会答应。
    今天朋友宽慰我，明天要去辞职的话，要想开，别feel guilty。
    因为如果主管是我的朋友，那他应该为我的选择而高兴……如果不是朋友，那就不必在乎不是朋友的感觉。
    说是这么说，我还是有些忐忑。
    真的是干完这十年，能退休就退了吧……

Offer还没签，心还没定。
前两天（记不住说昨天还是前天还是几天了），J又吆喝着要我去市中心，我完全不为所动，说了no，然后他就又没音了，告诉他这样很无耻，他就又撒谎说他要做hernia surgery。他这种玩寻求同情心的骗人把戏看得我内心各种鄙视。我觉得他太可怜了，不是因为他外在需要别人可怜，而是内心病入膏肓让我可怜他。当然，如果我说出这样的话，他又会说我怎么能这样去judge他，妥妥PUA。

    白天鼓起勇气去辞职，结果立马被offer了更好的条件，周五可以在家上班，工资加25%，随便用407，油卡随便耍（当然也仅限于上班用）。
    我立马就怂了……那边老单位也是vp出马，在原来的条件下说是保障1万的年底分红，可以写进合同。显然比25%少很多。
    其他朋友都在劝我回大公司。
    我真的看在钱的份上，决定留下来了……明天中午前回复主管。
    这几年工资火箭式提高。
    想想J，他都是1-2百万级别，而我还在1-2十万间挣扎。
    得到更多，付出更多。
    我认同这个，以后工作忙，我就不能再抱怨了。

    想想工资那么高，回家路上都好开心。音乐开得震天响，很开心的回家。
    昨天有个同事被开了，是因为工作能力不行。
    看看自己被抢着要，还是挺为自己开心的。

    圣诞度假就是几乎24小时躺着吃喝玩乐。
    今天被同学叫去湖边两小时走了10公里。
    J生日，被我戴了一通高帽子，猛夸了他一通。然后我就不care了。
    工资猛涨之后，贷款额度增加，我考虑买房了……还要在RRSP账号买点股票抵税……
    上周股票又是猛涨，收益率不错。只是我买太少，所以涨的只是小钱，可以买两个LV包包。
    随着工资越来越多，我内心还是有点小骄傲。
    以前一直觉得工资方面欠缺一点，生活其它方面都还算满意，现在基本上都很满意了……

    昨天在家火速跑了6公里，为了能跟朋友一起打牌。
    朋友带了凉皮，女儿爱吃，今天我就自己照着YouTube做，刚洗完面，虽然刚做一半，但很有成就感。
    霸总带着女儿去旧书店淘书了，女儿一天天的疯狂看书，老母亲看在眼里喜在心头……
    下学期女儿有6门课，想学手语，但因为是线上课，在犹豫要不要学in person的音乐电影制作。我说，学自己感兴趣的。
    聊了聊没有男朋友的她们心里急不急，她说她的朋友都挺急的，但是学业很忙，又瞧不上不懂事的男生。
    劝了也没用……女孩太成熟也不好，像我，懵逼着就昏了，生了孩子。
    J想见我，却对时间地点有要求，我对他还是一贯的顺带能见就见，顺带不了就不想见。毕竟他见我又不是给我花钱或者发钱。

    J老是不死心，各种打着幌子让我去他那。我真的是无动于衷……毫无感觉。
    我现在是觉得，如果J能配合我的时间地点，我可以安排见个面，不然，我没有兴趣。纯粹是从思想交流出发，对他没有以前的执念。当然，文字上我肯定还是会客气，顺手给他戴戴高帽子，反正也不害我什么事。但是，想让我像以前一样那样，那是万万不可能的。对于我来说，J没有非见不可的理由……安排见你已经不错了……还给我挑三拣四，那就是他误判我现在对他的感觉了……
    我不喜欢有些人仗着别人对他的喜欢，得寸进尺，没有平等的付出，为人没有一点自觉。
    好了，也不想对他有所批判影响我现在的状态……
    我现在感觉非常好。
    没有哪儿让我不满意。
    同学建议去学开飞机，我蠢蠢欲动。
    跟霸总闲聊，霸总说，学开快艇都实用些，开飞机学会了，但是没机会开。
    我现在有钱有业余时间，就想学学新的东西。
    看看Jeff Bezos的女朋友，我就想那样的。

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