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[感情生活]拼尽全力好好活在当下[第18页] |
| 作者:D西R梦13 |
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跟女儿一起做了四天的Chloe Ting的运动，加上之前自己做了两天老四样，连续六天运动，做之前以为身体到了极限，做完满头汗，每天都得洗头发。 今天摄入卡路里大概1000左右。 明天可以休息一天了。 |
| 昨天跟朋友聊天，说到现在市中心已经少了很多人，以后办公也采取轮流去办公室或者在家工作，之前都觉得市中心的繁华肯定会一直持续，现在觉得世界变化快，谁知道今天高价的市中心公寓哪天就变成只有游客住的地方呢，上班的都采取视频方式工作，不再需要面对面沟通，想想这些在以前都觉得不可能，以后会是常态，这个思想的转变和真正的操作让我还是不能适应。 |
| 累了 |
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今晚吃沙拉。 工作忙的让人想土，连续7天满负荷工作，昨晚猫老二又来骚扰我，半夜三更被弄醒了…… |
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每条路都有不同的风景…… 不管我选择什么，尽情享受这一路风景就是啦。 今天无意看到霸总20多年前给我写的爱情日记，一直以为自己是个温柔的妹子，在日记里我也是给霸总甜蜜忧伤的作女。二十多年前，我们把爱情看得那么重。 我性急的脾气看来那时候还严重点。 日记里一天天的悲伤喜乐，事情很多都记不起来了…… 文字一下子把当时的心情活灵活现地表达出来了…… 看了还是很感动，原来看似曾经甜蜜的爱情，其实也是经历过起起伏伏的。 |
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昨晚跟一男同事N聊天，我是希望自己转移注意力。 昨天的运动有明显进步，上下plank 从开始的1-2个到5-7个，所以什么都是有进步的。 我看白岩松的书，觉得很接地气，也不是那种时时刻刻很拼的（毕业前后的牌局，呵呵）但不管做什么都很认真，也有想法。 他表面的风光，背后的磨难，普普通通的文字，写的却行文流水。 |
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今天又买龙虾了，最简单的葱姜蒸，肉甜嫩无比。难得老妈爱吃，女儿也爱吃，我当然更爱吃。只是吃起来相对费时，女儿这一次直接捡虾身和虾钳吃，虾脚和虾头直接扔给我，吃完差点累坏了。 老爸不吃虾（怕过敏），自己喝点小酒就很开心了……发现一家人幸福点好低，我和我妈吃个虾就觉得一天心情都好。女儿跟同学聊天就觉得很开心。 这两天工作忙。 虽然我很用心去体会幸福感，但是脑子里总有一个声音对J说，你看，没有你我过得更快乐…… 虽然我的确感受到快乐和幸福，但是我不喜欢把这种幸福感去跟有没有J去对比，因为这样显得我还是没放下J。但是我又不想太强迫自己故意不去想他，怕物极必反，就想让自己切身体会自己的幸福，不管有没有J。 今天试着给用iPhone手机的同事发了短信pew pew。很好玩。 |
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ROFL 笑得满地打滚 Rolling on the floor laughing |
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中午半斤牛肉饼做的汉堡，撑到晚上都不饿。 明明提前跟老妈打好招呼，中午我自己做，让她不要做我的饭，她还是诱惑我吃她做的饭菜，我还是严厉地拒绝了，只吃自己做的。 晚上老妈做面又做多了，每次让她少做一点，从来都改不了她的习惯，但是我还是得每次说。 跟爸妈相处，私底下老是想象他俩是员工，我是领导。 老妈业务能力强，但也不爱听我指挥。 老爸眼里没活，安排他洗碗，他就只会洗放在水槽里的碗，放在别的地方的碗就看不到，不会抹桌子油烟机燃气灶，不会清理锅瓢盆，总之，洗碗就是仅仅洗碗，跟他说很多次，示范很多次，依然做不好。 碍于他是父母，不愿意责备，提醒很多次后对他也是失望，只好自己动手，权当放松。 我也理解老爸一生连份像样的工作都保不住，搁我，我也不想用他，做事太磨蹭，不灵活……老妈比起来就是学得快做得快，但是干家务活，不发工资的那种，所以也得给他安排事情。 目前来说，他做了给他安排的事情，其他的事情我们自己可以弄好，一家的家务活也就相对来说各司其职平安相处，达到了平衡状态…… |
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家里办公室正对着一片树林子，也就这几天的功夫，一下子就枝繁叶茂，郁郁葱葱，满眼绿色，看着特别舒服。有时候太阳照过去，显得更加让人喜欢。 虽然我在的小区也算比较密集，但是我家恰好挨着树林子，不用看到邻居家的房子，这一年四季景色变化，我一直很满意这房子的位置。 在中国人群里订了女儿爱吃的东西，希望明天到了让她开心。 女儿马上要过17岁生日了，我还没想着买什么给她作为礼物呢…… |
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你能做的，就是给每一个来到你身边的陌生人以‘无罪推定’，然后根据你积累的教训，观察他的系统，判断他的人性。在沟通和往来中，你会加深认知，他的言行作为会自证他是否‘有罪’。这个‘罪’，但凡伤害过你的，你会认出来。你不会傻到再重来一次吧？ 我不是重来一次，我是重来了N次... 蠢就是恶，就是罪，可见我也是跟J一样的，在我眼里，他是恶人，在他眼里，我又何尝不是恶人呢？ |
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你还年轻吗？不要紧，很快就老了 扎心啦 ROFL |
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周一要去办公室上班了。 两个半月在家。 心态比较平和。 这两天看潇洒姐的三观易碎，她真的是充满活力和行动力的人，对自己负责。 知道她还是很久以前新浪微博看她的博客的时候…… 突然想起以前空窗期，我打印了好厚的学英语的资料。现在准备把三本有关金融的书看完，顺带也学英语。以前的学英语资料还留着，不过，觉得不适合我现在的水平了…… 知道要学习，心里一下子踏实了，然后觉得忘不忘记J不再那么重要了。 自己过好有进步就心满意足了 |
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Clearing is the process of confirming and matching security trader details. 清算 Settlement is the irrevocable moment when cash and securities are exchanged.结算 |
| I was today’s years old when I found out chartered bank is 渣打银行. |
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做了一个好怪的梦。 一中国女同事生了孩子，她老公（也是我同事，跟我在同一层，他老婆在二楼）。忘了什么原因，说是让我爸妈帮着带一个月，跟我说这事只是因为看见我去他工作的隔断附近，显得漫不经心觉得不是个事…… 完了，我竟然爽快答应了。 在家带了十几天后，我对他们不管不问在父母面前显出不满，觉得父母亲苦，深更半夜为了孩子都得起来。 更可恶的是他俩连微信都没加，连孩子长什么样都不好奇，更别说让我打电话发照片视频之类的。 期间还看到他俩送大女儿去学校，我还顺带拍了她女儿开心的视频。 再之后，再遇见时，就跟他俩说，然后给他俩看我平时给小的拍的照片。 他俩也带着东西来看孩子了…… 现实生活中，最近看了两起领养孩子退养的事情（一个是陈冲庆祝女儿哈佛毕业，楼下人责怪她有了自己孩子退养双胞胎的事） 两同事之女同事开始跟我走得近是想通过我了解单位，毕竟我先来，但后来躲着我是因为我估计像祥林嫂一样纠结着跟霸总的关系，虽然我自己的性格是不主动交往但也没觉着别人躲我，这是后来另外一个女同事告诉我她当时的想法。不过这几年也只是点头之交，从不细聊。 这两同事要孩子要得特别辛苦，所以她47岁了还勇敢生下老二…… 我一口答应养别人家的孩子就是我平时不会拒绝别人的习惯，哪怕是我不喜欢的人哪怕是别人在背地里说我的人。 答应了其实就是欺负我爸妈，他们辛辛苦苦为我付出，哪怕是我答应别人的事不是我本人的事……看看我爸妈的牺牲…… 我受了不公正待遇，能忍一阵，最后我还是会爆发，结局当然是希望各释前嫌，美好收场…… 看到自己的弱点，竟然无能为力……这么大的人还要像个孩子一样认真反思总结修正 |
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当初疫情开始的时候，Costco可铲猫砂没货，饥不择食去了nofrills 买，猫砂是抛弃型的，一两下就完了，昨天女儿跟我下了通告，我只好今天一大早起来去Costco买猫砂。 出发前还烤了两块印度饼。 11点钟到家看到新买的牛排直流口水，25刀一公斤，6-7两的一小块牛排，撒点粉盐，肉里面只有半分熟，切出来都是红血水，吃起来多汁香嫩，不比在KEG吃的差。满足，幸福！ 今天猪肉碎便宜5刀，平时21刀3kg…… 拿了一袋排骨，太多软肋，10.99刀/kg，这个比中国超市要贵一点…… |
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上次5月2号老爸提弟弟生日，今天又提，因为闰四月，在他们眼里一直给弟弟过的就是农历。今天是弟弟闰月的生日。 我很烦躁…… 吃晚饭前，跟老爸开玩笑，说要跟老妈搞好关系，晚上面都比往常多。老爸不开心了，说我老叨叨这事。我是看着老妈天天对老爸不开心，希望老爸对老妈好一点，平时不干活连吃饭都要敲门喊醒的节奏，周一我要去上班了，老妈不开心，做了饭能喊一次吃饭就算了，到时候老爸按点吃饭都做不到...平时生活技能那么差，脾气还倔，更不讨人喜欢。 老爸虽然爱我，但挺让我瞧不起的…… 我大学毕业他才47岁，就已经是等靠要，脑子里不想着如何去勤劳致富，只是在外面吹牛培养了我这个重点大学生，自此以后就靠着我和哥哥的接济生活，早早就放弃了农活进入退休状态。这一点我真的看不起他…… 当然也许是老妈一贯强势，从来都看不上他，觉得他无能吧，所以他就变得无能了…… 可怜可悲。 我不能理解他为什么每次都要提弟弟的事，他自己没有能力去改变，又没有任何行动，却要逼迫我去行动，去写告zhuang信，连封信都要我去寄。就是那种没有担当没有能力的男人，我真的看不下去了…… 当初善后的时候，老爸连个屁都没有，任何事都是我和我哥来处理，现在不满意处理结果，在我面前唠叨，我恨这样的无能的男人。 要不是他是老爸，我就真的要直说，自己没能力不要逼自己的孩子去做。 平时给他买好吃的好喝的，哪怕我自己都舍不得的东西也尽量满足，就希望他身体健康，即使没有弟弟的赡养，我也毫无怨言地承担一切赡养义务。 我相信像我老爸这样的家长大有人在，我真的是无力吐槽。 |
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租客告诉我她的邻居对她种族歧视，这两天市中心都有游行示威，这个邻居真的是顽固不化，这么明显的行为都敢做，真的是要吃官司她就舒服了…… 这种人太可恨了 |
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回来自己煎牛排，放半个紫洋葱，半个红肉辣椒，配上Himalayan pink salts, 出锅后撒上black pepper，7-8两牛肉，吃完真的很饱。 我一般喜欢牛肉粉嫩熟度，老妈自己不吃却喜欢干涉我，不能叨叨寄生虫之类的，不喜欢她这样。 老爸今天骑着车子给他朋友送菜苗，被老妈臭骂一通……等老妈不再骂了之后，我心平气和地跟老爸要求，特殊时期，不要去别人家，老爸据理力争，我只是强调严重性……老妈一听我说我爸，她立马激动万分，把我爸骂得很难听。我只好默默收拾厨房，几次想阻止她的话都咽下去了……我真的为我妈这样的骂法感到悲哀，也理解老爸一心想往外跑的愿望，我祈祷我老了不要像我妈一样，脾气那么差……虽然家里忙里忙外有功劳，但是骂人影响整个家庭的情绪。我引以为戒吧 |
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看书看的快睡着了，本来想搜个电影放当背景音乐睡觉，没想到看了 into the wild Sean penn制片导演编剧 里面好多大伽 是真人真事 看到主角那么享受大自然，我也有冲动向往 但是从小跟大自然比较接近，给我的感觉包含了落后不方便，不是那种游玩时尽情享受大自然并且同时拥有城市便利的情况 结局太悲惨 也许只有这样的悲剧结束才是遗憾中的美好吧 这样的故事题材不错 很值得看 不到5小时就要起床，我这会儿却清醒兴奋的很 里面有句台词我很认同。大意是：如果你想要什么，伸手抓住就是。 |
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联系三天中午吃沙拉，就是特别简单的romaine lettuce,黄瓜，小西红柿...倒点醋和红辣芝麻油。 早餐全麦面包涂醬，香蕉苹果和yogurt当点心，下午会稍微有点饿，不过到晚上大吃一顿，一天的卡路里额度全部吃回来了…… |
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连续四天中午吃沙拉，就是特别简单的romaine lettuce,黄瓜，小西红柿...倒点醋和红辣芝麻油。 早餐全麦面包涂醬，香蕉苹果和yogurt当点心，下午会稍微有点饿，不过到晚上大吃一顿，一天的卡路里额度全部吃回来了…… |
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The mistress 菲律宾的电影，我一听一大部分都讲菲律宾语，一直就不想看。 今天想放松，实在没什么好看的，就看起来了。 看到一小半，发现我严重不喜欢看这样的电影。 觉得亚洲文化背景太强。 说那些情话的时候我严重不适应。 还有就是，结婚就得接受女方家庭所有负担，没有那种各自独立的意识，让我也很不适应。 当然，男孩说要照顾女孩一家这当然让人感动，但是我听起来觉得too good to be true，总觉得女方家庭困难应该靠女方家里人各自承担，而不是要靠一个英雄来救助，这样会让女的觉得谁对她好对家庭有利就去喜欢谁，三观呢？喜好呢？成长呢？这些都会来不及考虑。 也许就是因为这些思想意识存在，让我看不下去这样的电影。 多年看好莱坞电影，已经不知不觉地习惯了去接受美帝的生活方式和状态。 |
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连续四天中午吃沙拉，就是特别简单的romaine lettuce,黄瓜，小西红柿...倒点醋和红辣芝麻油。 早餐全麦面包涂醬，香蕉苹果和yogurt当点心，下午会稍微有点饿，不过到晚上大吃一顿，一天的卡路里额度全部吃回来了…… |
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看了张兰的九条命。 美，还有拼劲！吃得苦，是条汉子…… 看传记总有种喝心灵鸡汤的感觉，总是被成功人士的过人之处激励。当然，也满足了我八卦心理。 我看过Bill Clinton的传记，他记忆力超群，过目不忘……哪怕是几年前只见过一面的小人物，他也能叫出名字，让人一下子觉得被重视，他的魅力还是不一般哦…… 现在看白岩松写的。 读书让我有满足感。 |
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In the basis of sex 这不是小黄片，这里sex指的是gender 电影根据真人故事改编 讲的是律师Ruth Bader Ginsburg的故事。她为gender equality 和women rights 做出的贡献。 Ruth被BillClinton任命为associate justice of the Supreme Court (真人在Hillary纪录片里出现，她在哈佛法学院呆过两年，后转去哥伦比亚大学，电影里她毫不留情地黑了一下哈佛，力挺了一下母校哥大） 社会在进步，先驱们为了平等付出了意想不到的努力，作为女性，生在了比她更好的时代，很多东西已经生而有之，但我自己觉得还没有好好利用，自动把自己看低了。看看电影，还是蛮鸡血的。 就像我自己，其实一点都不比霸总差，却被自己父母，霸总，霸总父母和其他人认为霸总比我强，这个社会在进步，但还是旧思想根深蒂固。 |
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家里的茶太多，以前老爸一个人喝，自从医生说喝茶对铁吸收不好之后，家里彻底没人喝。我只好担任起家里的喝茶君啦…… 像我这种一会儿喜新厌旧一会儿忠贞不渝的人，这两天翻出来苦荞麦茶来，特别喜欢闻那股清香味。 现在晚上10点了，还下楼撸剧喝茶。 |
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Meet Joe Black Brad Pitt演的3小时老电影1998年的。 Joe Black是死神，名字是胡乱起的。 媒体公司泰斗William(简称叫Bill，我刚来加拿大的时候，老板的名字是William，大家却叫他Bill,那时真的让我很迷惑。之前Bill Clinton 是因为我压根不知道他实际上叫William. Robert 简称叫Bob好像更容易理解吧？）被死神追上门，死神用的是Bill的二女儿Susan在咖啡馆遇到的年轻人身体，当然，死神第一次下凡，各种懵逼却又成熟老道，讲话柔而慢却又坚定，贵族范就活生生地在面前，当然，二女儿和死神谈起了恋爱...不管怎样，这故事有点警醒我们吧，毕竟大家都是想当然会有明天。 Brad Pitt那时候已经是又帅又有魅力，特别是电影各种奢华，乌托邦式的生活简直就是梦幻女孩的软肋，反正还是不错的选择…… nothing is certain but death and taxes |
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周末，泡杯咖啡，看看经济类的书，心里比较踏实。虽然最近全世界的经济让人心惊胆战，越发想多读懂一点经济知识。 大学时候因为经济这门学分低，老师虽然是美女，大家态度好像比较敷衍，但美女老师比较强势，不光是点名回答问题签到之类的，平时作业也是算分的，最后考试我都是90几分，还有德语，本来想学法语或日语，报名晚了，被调配到德语，虽然几乎满分结束，但现在记得的单词只有几个，这两门课都给我比较正能量，得认真学，真正知识点倒没记住多少。还有一个专业课老师，年纪轻轻，却也很有抱负，大多时候不光鼓励同学认真读书，还鼓励大家最好考研读博，不能本科就出去。可惜，我没读研，找的借口就是家里穷需要立马工作变现，当时老师还专门强调不要用家里穷上不起学为借口。可惜，没听老师的。 但学习一直都贯穿以后的日子……很多东西醒悟太晚。 最近看dont give up， Donald trump的成功，跟他不抱怨认真解决困难的乐观态度分不开，不要嘲笑他如何疯狂，他的成功也是点点滴滴积累出来的，不是一蹴而就的。多看看人家的优点，他的层次还是比一般大众高很多个层次。 |
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失业率是指正在找工作的人占在劳动力的比例。劳动力不包括那些在工作年龄里的精神住院病人，犯人，全职学生，家庭主妇/男，退休者和长期失业对找到工作失望者。 相信很多人对失业率有很深的误解。 很多人会以为是找不到工作的人占所有工作适龄人中的比重。 像我以前一个同事，下岗后，找了几年工作都没找到合适的，她都已经不能算积极招工的劳动力中了，她属于not working by choice |
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老妈念念叨叨要买羊粪土我一直没专门去买，后来老妈索性说不要了…… 今天陪女儿去买sushi，看到停车场堆了好多牛粪土羊粪土花玻土花园土和黑土，一询价，四包各18公斤的土总共才10刀。于是牛粪羊粪各两包，等拉回去后，老妈很开心，问她要不要再买一点囤起来，老妈各种舍不得花钱，女儿说外婆想要你去买就是了，于是又去买了8包羊粪土。 老妈有种地主家有余粮的富足感，赶紧让老爸把后院的shed清理出来放土。 老爸各种舍不得东西从小房子里拿出来，然后又随意堆在一角落里，老妈担心我又要说老爸，让他好好收拾，没想到两人又肆无忌惮地在后院高声吵架…… 我本来应该好声跟他们说不要吵，并且陪他们一起收拾，但我却心里埋怨着懦弱地进了屋。 现在想想，还是出去自己帮着收拾解决问题吧…… |
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我跟老爸推荐南非的梨子好吃，巨甜，老妈又很专家式的指出这种甜不好，是因为在甜素里转了云云；昨天我让她尝一下法国产的果汁碳酸饮料，她说易致癌…… 我在她下了自以为很对的结论后，比较严厉地让她不要再胡乱下这样不好的论断……她还据理力争，说是网上看到的，我说你不要再去看这些不好的信息，这些信息第一很有可能只是为了吸引流量而胡编乱造的，而且别人有可能说的是国内不良商家的个别行为，在加拿大食品安全比国内高的情况下，你老是这样传播一些没有认证过的东西，不光造成我们这些吃的人心理不舒服，你不光还是要接着吃，你还并不能做出改变，那你说的话还有什么意义呢？ 我希望这次说完之后她能做出改变。 我不希望老是在这里吐槽她，我希望通过我的言传身教她能有所长进。 跟接受理解能力低的父母在一起真的除了忍耐还是需要适当干预…… |
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我是属于粗枝大叶不拘小节的人，各种纪念日都想买点吃的混过去，今年女儿生日特意告知需要有surprise不需要有多贵，而我是宁愿告诉我几百大洋的东西都行，只要不让我去想，我都可以花钱，当然，最好是给她现金最省。可惜女儿这方面又视金钱如粪土，根本不在意礼物价值，但绝不要现金，现金显得没爱心。而我觉得现金才是最大的爱心。呵呵…… 最后买了一个Apple AirPod，税后210刀左右。 女儿收到后还是很开心，对我表示了很大的感恩，把她自己都感动坏了…… 很好，她跟我聊了很多话。 有对她未来学习迷茫的困惑，还有我对她精神状态的漠视，当然也对她很宽松的模式让她更加独立也更加有学习的欲望…… 聊起C家比她小两岁的女儿K，女儿觉得她自己够幸运，因为她知道K并不开心，C不停请各种学科的私教老师教她，让K觉得她没有自己能学好的能力，她根本就没想过自己去学，就是无条件的接受了自己能力不足的“现实”，其实这只是她父母对她的判断，不是她自己真实的水平。K只跟女儿讲，不肯告诉她父母，因为不想让她父母失望。 本来女儿想让我把K的想法转告她父母，我拒绝了，我觉得她们自己有一套为人父母的方法，我最好不要参与进去，他们教育孩子轮不上我去指手画脚。本身女儿就比他们家的好，一说显得有点显摆，让人家不舒服……要是女儿不如人家，那我更没有说的必要。总之，怎样说都让人不舒服……况且学习成绩不是一切，以后混社会的能力谁高谁低还不一定呢！ 今天跟女儿聊得比较多，觉得礼物钱花得值。 |
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工作手机是三星的，被拉黑的电话打进来会显示出未接，J估计试着联系我。以前用华为的，连拉黑的号码发来的短信都可以在拉黑组里看到，倒挺适合于我这种八卦心理，既知道他跟我联系了几次发了什么信息又免去了当时我被扰乱内心。 然后iPhone就很耿直地断了所有信息。 就像这里的人一样，既然要断，那就彻底断吧。 昨天本来是减肥计划第一天，然后大姨妈第一天，（这次23天就来，不痛才怪）肚子痛，就轻飘飘的放弃了。 尽量把一日三餐放在8小时内吃，早上9:30以后吃的，晚饭5:30开吃，但吃了一个多小时，然后华丽丽地把8小时内吃搞成了9小时内。 |
| 肚子很痛，血流成河…… |
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工作手机是三星的，被拉黑的电话打进来会显示出未接，J估计试着联系我。以前用华为的，连拉黑的号码发来的短信都可以在拉黑组里看到，倒挺适合于我这种八卦心理，既知道他跟我联系了几次发了什么信息又免去了当时我被扰乱内心。 然后iPhone就很耿直地断了所有信息。 就像这里的人一样，既然要断，那就彻底断吧。 昨天本来是减肥计划第一天，然后大姨妈第一天，（这次23天就来，不痛才怪）肚子痛，就轻飘飘的放弃了。 尽量把一日三餐放在8小时内吃，早上9:30以后吃的，晚饭5:30开吃，但吃了一个多小时，然后华丽丽地把8小时内吃搞成了9小时内。 |
| The food slaps.(good as fuck) |
| 我发现我是心狠还是咋的，我觉得这个吸毒黑人死了不会祸害其他人了，大家把他当英雄一样还跪，我觉得过了。说实话，黑人里坏的占比例太大，你咋让别人不歧视？有本事好好学习好好上班别一天净想着玩乐享受...其实，大部分人都不会去看肤色，只要人品好，哪会去特意歧视？只有极少一部分人有歧视…… |
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女儿很少问我学业方面问题。 她今天问我的问题，我以前就跟她教过，她还是不懂，而且我觉得这问题很简单 不是一般的简单，就是简约一下等式求x 我几次都想说她太差，我怕打击她的信心 她怪我写的太复杂，我心里极度失望那么简单都不会做 我要做，直接就可以写答案 我本来直接写第二步，她不懂，我只好写第一步 我跟她说，交叉相乘就行，不懂，我就只能通过第一步推导到第二步 她不理解什么时候需要用括弧，她搞不清（x+10）是一个整体，需要一起乘以sin20 她不知道挪到等式另一边就是改变一下符号就行，她要两边都同时减同一个数才理解， 她最基本的加减和乘除的规律都不知道，括弧在加减中的重要性她不懂，跟乘除时需不需要括弧混淆 当我以为她不行的时候，另外的一道题我完全不记得有什么公式可以用，她又轻松地解决了 但是我觉得她的基本功需要练习 |
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昨天看了一部电影叫365 days 美女帅哥，看了要流鼻血那种。 J在这方面我真的是星星眼。不能说了，过去了。 最近猫老二尝到了出门的好处，不管谁出门，立马屁颠屁颠儿在门口等着，有时候心急还会自己去试着开门，但为了避免一不留神他走丢，所以不希望他出门，女儿各种阻拦，两个猫抓老鼠似地斗争，搞笑的很。 看麦家的人生海海……真的是作家，字精炼又可以堆积，描述的精彩，栩栩如生……特别让人有画面感，每个人都有各自的性格和不同水平的认知。 Donald Trump是商人，少了文艺气味儿，因为他认为这些无聊都是浪费时间。 性格不同选择不同，他各种赚，有时候觉得他话说的难听但有道理。 |
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又到周末了。 很强烈地意识到自己的幸福要靠自己，所有的空虚寂寞冷要靠自己转化，安排有意义的事情去做，为自己的人生加油。要学会放下对别人的期待，自己的人生得靠自己努力。 |
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中午自己煎牛排，一块6-7两实在是太大，因为早上十点才吃的早饭，两片花生酱面包和一瓶酸奶，一杯咖啡。即使饱饱的还是把牛排吃完了，女儿还让我把最后一个cupcake吃掉，买了一个礼拜的西瓜还没开，担心要坏，催促老妈开了准备大快朵颐。 今天肚子没那么痛了，腰还是很酸痛。 准备开始运动减肥…… 前一阵猛练深蹲，屁股比以前大一点，但大腿却比以前大了很多，穿紧身牛仔裤感觉特别明显…… |
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Funny Girl 1968年的 当年Barbra Streisand还鲜嫩无比（叫Barbra比Barbara是不是更好记？）。 当剧中的女主Fannie在火车站站台碰到一年未见的男主Nick，男主邀请女主吃晚饭，女主的sarcasm跟我的风格很像。 You always ask me out, don’t you? Whenever you run into me. I’ve never known someone so polite. 当然女主找了借口拒绝了，轻蔑地回应男主 No laws against waiting. People do it all the time. 我太能理解女主的怨恨心态了……那是女主对男主有好感，而男主却来去无影踪…… 虽然女主嘴上拒绝了，最后还是盛装前往。太扎心了，那不跟我一样样吗？ 最后结果很现实，男主事业一落千丈，而女主却如日中天，男主的大男子主义还是放弃了女主，即使女主觉得男主能给她别人给不了的感觉…… 自尊和骄傲总是让婚姻中弱的一方放弃，现实而已，不觉得是悲剧。 |
| 一个吸毒吸嗨了的拿假钞骗买东西的人，大家同情心挺重嘛……平时现实生活里估计大部分人躲瘟疫一样躲着这种人。我觉得单独拿出来说BLM，自己已经区别对待自己了，更何况别人要区别对待自己了…… |
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国家经济发展太快会导致通货膨胀太大 加拿大这几年政府财政赤字占GDP的31.2%左右，1995-1996高达68.4%， 经济萧条和失业率高，货品供高于求，银行刺激消费，下调利率，个人和公司借贷便宜，消费上升，公司投资兴建。货品求高于供，物品价钱上涨，银行抑制需求增长，提高利率，借贷困难，公司业务下降。循环往复…… |
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8点起床，喝了一杯水，做了33分钟的力量，大汗淋漓，洗澡洗头发，洗衣服，下楼本来准备吃早餐，昨天女儿本来想在oven里烤两个pizza跟同学一起吃，不知道什么时候里面掉了什么油之类的东西，预热后打开里面已经烟雾冲天，只好改用小的oven一块一块的烤，所以当我看到oven的时候，花了差不多半小时清理，顺便把厨房地面清理干净，之后才吃早餐，两片toast，咖啡和酸奶。晾衣服。听音乐看经济方面的书。中午老妈做午餐，早饭吃得晚，没什么食欲，好在主要是青菜，饭稍微吃了一些，还有我爱吃的排骨。下午又给女儿洗床上用品，以前同事说他家每周洗，我觉得太勤了，但后来自己也每周洗床单和床套后，也不再觉得洗得过勤了，光洗女儿的东西就洗了三个loads，洗衣机很大，但女儿穿衣服的能力也是惊人的。后来还顺便清洗了她的卫生间。 然后又是咖啡读书。 晚上吃了一点糯米饭加大量蔬菜，好在中文还剩两块排骨，不然食肉如命的我真的会失魂落魄。 过一会儿准备在小区里跑个5公里…… 今天就算学习健身搞卫生为主，忙碌觉得充实。 虽然在感情里觉得有些迷茫lost，但好像没有更好的选择……只能让每一天过得有所收获就是最大的生活意义了…… |
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闺蜜说我柔情似水，我倒没觉得我特别温柔或者长得女人味儿，不过，南方人，比起北方人来说，我知道我是温柔一些的，长得不够女人味，但穿着打扮都尽量女人味点。 总体来说，自己应该算是位温柔的女人。 |
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本来想上传一张自己做的早餐的照片，可惜试了两次均告失败…… 我喜欢去小镇上一家all day breakfast 的小餐厅吃brunch，一般就是各种omelette， toast, coffee,量超大，甚是想念。 那今天早上时间还早，就想着自己来做吧…… 半个红色甜椒，半把小青菜纯叶子，在外面吃老外放spinach,甜椒和叶子切小，跟两鸡蛋少许盐一起拌均匀，倒入红锅热油中，尽量摊薄，这时候改中火，差不多熟的时候翻边，面上撒上薄层cheese丝，等cheese差不多融了就可以出锅了……几分钟就搞定了，颜色特别鲜艳，红色甜椒绿色叶子黄色蛋黄白色cheese，看了让人觉得好有食欲，放入骨瓷的白色碟中，用刀叉吃，配上一杯黑咖啡，一点不输在外面吃的。 家里的酸奶没人吃，我还追加了一杯酸奶。 |
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虽然吃得很饱，却不犯困，因为碳水化物少没有引起血糖飙升。 再倒一杯咖啡，到书房看书，窗外阳光明媚，满眼绿色，让人心情超好。 音乐放起来，享受我的幸福... |
| 壮男和美女被警察拦住，因为壮男没戴口罩，美女二话不说，脱下string内裤给男友戴上，免去一场罚款...警察和壮男握手言和后，带着女友开车欢快离开... |
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亲戚送了肉粽子来了，早上吃太多，中午都不饿，为了吃粽子，先做上45分钟的力量训练，不饿也先吃一个解解馋……女儿昨晚做了cupcake，cream cheese icing,本来我想让她送给她的朋友吃，她说edge 有点糊，我知道她这样的完美主义者是不会送不完美的东西给别人的，于是我只好捧场吃了一个。晚上准备跑个5公里，消耗一下这高碳水化物的能量。 |
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晚上7点，离日落还有2小时。 跑完步回来，吃饭洗澡，本来想在房间里眯一会儿，觉得还是外面的空气更吸引人，于是穿上外套，到了一杯热水，坐在后院的凉椅上，塞上耳机，看gifted。 后院稍微有点冷，时不时刮点风来，即使戴上外套的帽子，穿着毛线拖鞋，手揣兜里，还是觉得凉凉的，16度还是勉强能呆住。前院有西晒会暖和很多，但洗完澡不想涂防晒。 |
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我看电影的初衷是想练听力增加词汇量，但是因为经常一个人，懒得出去活动，所以除了锻炼和跟朋友聚会，其他闲暇时间除了看书就是看电影，有时候我都觉得我这种也像沉迷于喝酒抽烟这种上瘾行为一样，应该减少一些看电影的时间。 呆在后院，除了偶尔小区里小朋友嬉戏打闹的声音，鸟儿的声音，偶尔车子经过的声音，相对来说比较安静。天空万里无云，纯蓝纯蓝，我能感受到我的世界一片祥和。 我知道只要我真正想要，在我过去的人生经历中，我都能得到我想要的，不管想要的东西在当时看来是多么的不可思议…… 我得好好想想我想要点什么。 除了身体健康，家人都幸福快乐，学业事业都顺利，生活安康，我还是有颗爱慕物质的心。 |
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最近租客的邻居又去骚扰我的租客，对他们说一些种族歧视的称呼，然后我的租客就特别的生气联系了媒体global news。今天global news约好来他们家采访，为了表示对他们的支持我特别请假了半天去他们家为他们站台，当然还有另外的邻居也支持她们，并且也接受了采访。 那个媒体的工作人员倒是挺干净利索的，说好9:00真的请准时9:00就到了，然后就安排他们今天在living room接受采访，问租客一些问题，然后我的租客回答，我的租客他们都表现得特别的镇静，然后言语特别的有礼貌啊，夫妻两个都是互相补充，做到让这个事情大家有共鸣。另外一个邻居，她的故事更是让人有更多的情绪，当然也有一些摆拍的画面，让他们就是逗逗孩子呀，带孩子在小区走一走啊，我因为要上班，我就提前离开了，而且我也不想上镜头。看完第一次新闻媒体的采访就回去上班去了。我倒是挺好奇的，当然我也觉得我有责任去为这些反对种族歧视的事情去付出自己应该付出的努力。大部分人的反应和回应都会像我一样尽量避免冲突，对这个老太太针对少数族裔的歧视大部分都是退一步海阔天空那样子，但是这个老太太真的是神经有问题了，我的租客他们是本地出生的，但是当然是不同文化背景的孩子，他们觉得应该站出来去为自己的权利战斗，我当是为他们这种行为很感到骄傲，当然我自己比较怂，如果有人站在前面我倒是不介意成为一个跟随者，虽然我比他们的年龄都大。这个可能还是自己的个性问题决定的，我挺喜欢我的租客那种就是战士一样的战斗，把正确的事情做到底。我觉得这个性挺好，我希望通过媒体的采访爆料能让这个老太太的行为有所改善，或者最少让她的老公带她去看神经科医生得到一些药品，然后吃药去改变她的行为，不要老去骚扰整个小区里头的其他的人，当然，如果她能够改变，对我的房子出租是更好的事情，因为我也不想她以后再继续找我的租客的麻烦。 |
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我怀孩子的时候因为孕吐，一天什么都吃不下，活生生的饿着，有时候会强迫一天吃半根香蕉，连水都喝不了，一周下来我就便秘了，那是第一次便秘。 第二次便秘是06年，那一阵焦头烂额处理家务事，连正常上个厕所都来不及。本来想上厕所，但是还要去参加女儿daycare的会，那一次体会到了便秘的痛苦。 昨天又经历了一次。拿着手机上厕所的坏处。 我运动吃蔬菜都正常，但是我知道最近身体不好，嘴里长溃疡。 这两天准备不运动了，光休息，等身体恢复好了再说。 |
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最近租客的邻居又去骚扰我的租客，对他们说一些种族歧视的称呼，然后我的租客就特别的生气联系了媒体global news。今天global news约好来他们家采访，为了表示对他们的支持我特别请假了半天去他们家为他们站台，当然还有另外的邻居也支持她们，并且也接受了采访。 那个媒体的工作人员倒是挺干净利索的，说好9:00真的请准时9:00就到了，然后就安排他们今天在living room接受采访，问租客一些问题，然后我的租客回答，我的租客他们都表现得特别的镇静，然后言语特别的有礼貌啊，夫妻两个都是互相补充，做到让这个事情大家有共鸣。另外一个邻居，她的故事更是让人有更多的情绪，当然也有一些摆拍的画面，让他们就是逗逗孩子呀，带孩子在小区走一走啊，我因为要上班，我就提前离开了，而且我也不想上镜头。看完第一次新闻媒体的采访就回去上班去了。我倒是挺好奇的，当然我也觉得我有责任去为这些反对种族歧视的事情去付出自己应该付出的努力。大部分人的反应和回应都会像我一样尽量避免冲突，对这个老太太针对少数族裔的歧视大部分都是退一步海阔天空那样子，但是这个老太太真的是神经有问题了，我的租客他们是本地出生的，但是当然是不同文化背景的孩子，他们觉得应该站出来去为自己的权利战斗，我当是为他们这种行为很感到骄傲，当然我自己比较怂，如果有人站在前面我倒是不介意成为一个跟随者，虽然我比他们的年龄都大。这个可能还是自己的个性问题决定的，我挺喜欢我的租客那种就是战士一样的战斗，把正确的事情做到底。我觉得这个性挺好，我希望通过媒体的采访爆料能让这个老太太的行为有所改善，或者最少让她的老公带她去看神经科医生得到一些药品，然后吃药去改变她的行为，不要老去骚扰整个小区里头的其他的人，当然，如果她能够改变，对我的房子出租是更好的事情，因为我也不想她以后再继续找我的租客的麻烦。 |
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Costco大瓶蜂蜜17刀一瓶我这三个月买了10瓶左右，差不多10天一瓶，关键是主要只是我爸妈喝，我嫌糖分太多，几乎不吃，除非是泡柠檬水。 老妈看不惯老爸天天煮蒲公英草，然后配大量蜂蜜，几乎是喝蜂蜜顺带泡点蒲公英的喝法……一旦蜂蜜喝完我还来不及补上，老爸就立马不喝蒲公英水了……而我再难喝的蒲公英水，我都不愿放蜂蜜进去。 老爸仗着吃不胖的体质，各种高油高糖随便吃。 18.99一袋的核桃也是2-3个礼拜一袋，老爸喜欢核桃泡水喝，老人家这个年纪特别惜命，各种方子轮流上。这几年，除了牙齿，老妈有高血压，两人的身体比40/50岁的时候还要好。 我虽然自己舍不得花钱，但给父母还是更大方一些，希望他们身体越来越健康…… |
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因为租客的事情越来越复杂，警察，游行，官司等等。我突然想跟人聊聊。莫名就想起J，想跟他聊。 还好，有这里。我在叨叨完就不需要跟 J再聊了。当然，他还是一如既往地在WhatsApp里跟我打招呼，我一想起他的不好的行为的时候我就气不打一处，不想再纠缠。 忍不住跟同事N聊了一会儿…… 发现不同性格的人回应都不一样。 J肯定是特别夸张地说邻居这次死定了……即使邻居要挟租客告他们她也是输惨了云云…… 我自己的反应是，不管输赢，我都不想惹上官司，觉得很烦。 N的反应是觉得邻居脑子有问题，她打不起官司之类的。 |
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我以前一直对我的supervisor和J抱有很负面情绪抵触，很不喜欢这两类人。 今天早上看到Queer Eye里改造素人的故事，觉得一下子被刺激到，觉得就是我的自信要超过他俩这种人，之前被他俩碾压的恼羞感觉就会消失。想想还是自己的不够强大造成自己的不爽感觉。 自信一点，做自己的主人，不喜欢就断然拒绝好了……不想自己再做讨好型人格，想让自己过得更自我一些。 |
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| 吃完饭嘴馋，吃了一些荔枝，还是不过瘾，抓了一把杏仁，还是没把馋虫压下去，索性倒了一些yogurt跟walnut/blueberry 混着吃，其实已经饱了，等弄好了其实已经失去胃口了。 |
| 晚餐吃的是osmow’s沙拉牛肉饭shawarma，配上what a bagel的 sweet potato fries,Costco 买的汽水饮料，我和女儿觉得这样的快餐就已经是人间天堂了。虽然我还是很喜欢J带我去吃各种更fancy的，但是日常的普通餐也是人间美味。 |
| 今天是女儿11年级的最后一天，值得庆祝。 |
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J在WhatsApp里换了一张头像，脸带笑容的深情凝望，留了连面胡子，很像Ben Affleck（请不要相信我，我只是痴迷J和Ben而已，大眼睛高鼻梁小脸连面胡子，在我看来真的很像，呵呵） Ben的前妻Jennifer 和现任女友Ana Armas我都比较喜欢她们的演技，前一阵刚看了她演的the night clerk。 |
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早上6点多起来，开车20公里去了一湖边公园，女朋友们都还没到，于是先跑了4公里，其实完全有时间跑5公里的，还是太懒，不敢push自己。等她们到了，又走了两小时的trail。 刚跑完的时候，大汗淋漓，感觉身心愉快，加上第一次见的朋友对我的身材大加赞美，路上有男的喊我美女，一上午都很开心。 早上只喝了杯咖啡，答应女儿中午在外面吃饭，等待的时候已经饥肠辘辘，外面买饭的人已经很多了，排队等候了应该有个15-20分钟。 晚上女儿约了跟朋友吃pizza，不过还需要我接送她的朋友，她的朋友好几个都申请了暑假打工，在超市收银之类的。 女儿知道我不愿意她出去工作，准备在家准备申请大学的portfolio。 她还没决定学什么专业，这个犹豫不决的性格太像霸总了……无语。 |
| 好友家茴香大丰收，问我爱不爱吃茴香饺子或包子，给我看了一下她家锅里的饺子，想着她会直接送我饺子，然后我很无耻的说喜欢，她说明天给我送来，送茴香来，顺便把肉馅配方再告诉我一遍...我立马蔫了，让我妈做包子吧，我一个人做饺子太难了…… |
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今天竟然有2万步以上，出门被人彩虹屁吹，走路都更有劲。 我要是在一段关系中记得吹彩虹屁，也许就会有不一样的人生，可是，情绪来了，早就忘了彩虹屁的事了…… |
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好友送来茴香，我还是老老实实地做饺子。 是什么让我现在早上好好做早餐，下午花大量时间做饺子的？太闲？ 我的脑子总是沉浸在当下的喜悦中，觉得这种状态超幸福。 说实话，整个准备过程有各种搜索引擎带来的技术支持，没有自信的人都可以以厨神状态做饭菜。 现在可以开包了，要拍拍自己的肩膀，了不起！ |
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几年前我妈在Costco买了一件商品，造成了伤害。 商品跟Costco没关系了，我们要跟厂家的保险公司打交道，但跟律师打交道的过程是对人情绪的极大挑战，如果手受伤是身体上的，那整个过程的调查就是是第二次精神上的伤害，我妈根本承受不了，我就彻底放弃了 我妈（大部分人）不够理性，做不到只陈述事实，她有很多情绪在里面，我没有安抚镇静她的能力，只能忘记，move on 由此我想到me too里的受害者，那些人都算勇敢相对比较理性的，情绪化的人光把故事说出来都会杀死自己，绝对需要对这些人精神赔偿。每次看到那些人讲一次哭一次愤怒一次，感觉就是不停自我伤害 律师问问题会故意激怒对方甚至造成对方的进一步伤害，让对方失去控制，这个很可恶，但律师这么做也是为了他们的客户。理性太重要了……感性的东西只能锦上添花，理性才能雪中送炭 心理要很强大，如果能被激怒，被搞得很烦，早点放弃也许更适合...强者选择反抗，弱者选择逃跑...能力要能匹配吧……看到有些冤案的人花上一辈子去反抗，完全没有正常的生活，也说不上哪个选择会更好一些…… |
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今天算出门次数特别多的。 早上我跟朋友去走trail，中午跟女儿出去吃饭，下午跟女儿和她同学去买冷饮，之后还要去买pizza。 女儿出门买吃的，不洗手不用消毒纸巾就吃。 下午买冷饮回来也是忘记洗手和消毒。 女儿同学说昨天TTC开放更多路线，导致200个新案例。 女儿还是不够小心。 说实话，大家都有些疲劳了，买菜也不再消毒包装了，衣服也不再出一次门就换一次了……天气炎热，大家更愿意出门更愿意在外面吃饭了，更多的是疲了，不想每天都小心翼翼了。 |
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ER doctor Darria Long TED演讲， triage，把事情分清轻重缓急，做好准备，工作生活就不再会crazy busy,特别是像我这样的普通人，更没有什么有压力的。 喜欢听这些高人这么沉着自信，虽然她讲的我在别处早就看到过，只是没有运用好。 老妈催我约家庭医生，她啰啰嗦嗦，其实就是她偶尔感到头晕，呼吸不畅，手和脸会有麻木，高血压100-110，低血压60-70之间，有时候也会在55-58之间。 老妈的总结能力有时候就像我在工作中的表现一样，就因为语言障碍，一直不够自信，希望自己够自信一些，工作中也要像生活中一样，领导能力多多表现，毕竟我还想着靠工作能富裕一些。 |
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早上上班路上又等了过马路的鹅，一大家子。 到办公室发现每个人都发了口罩和hand sanitizer。 大老板每个周末发一封邮件给员工，每年六月都会有老板感谢员工的BBQ活动，现在因为疫情也不敢搞，就把预算给社区捐了。 单位每年都会捐，虽然这里捐钱可以抵税，不过，不得不说单位还是很仁义。 还有，单位的手机上周末落在了办公室，我竟然不知道，除了一个陌生未接电话，其他的都没有任何我觉得错过了什么的，算是彻底脱离了单位手机。好事。 好吧，一周这样的开始还是让人很开心滴。 |
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连续5天跑步，设置了5公里，一次消耗250卡路里，如果减一磅肉需要3500卡路里，一周5次跑5公里，都需要差不多三周。算减6磅，得18周左右，这还是在饭不多吃的情况下。 一口一口把自己吃胖的，现在得一步一步跑下去直到减完。 |
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这两天又是吃完饭犯困，在家里完全没有这种现象，不知道我为毛这样…… 今天难得下雨，天都是阴的，中午出去走了几分钟就下雨了，本来觉得美美哒，想在外面溜达溜达……竟然还有人给我按喇叭打招呼。 昨天一个项目的事，需要写一个同事的名字，但是因为投影在墙上反光，拼了无数次都没拼对，这同事平时也很少见，今天中午出门的时候在前台看见他领着一大帮外单位的人在登记，估计是剪头发后他第一次见我，被我“惊艳”到，他戴着口罩，锻炼的一身腱子肉，可惜就是矮了点，忙不迭地跟我打招呼。 今天穿的是宽腿裤，裤腿有点喇叭，显得腿长，上衣就是普通的海军衫，主色和裤子颜色搭配，简单但显身材，有胸有腰有臀有腿...这一身算高分搭配吧……简单普通但突出优点，配上我的短款齐肩短发，有点中学生的样子，搭上墨镜和黑色宽檐帽，显得时尚大气。 |
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其实今晚适合跑步，温度不高，即使太阳出来也不会太热，我已经连续5天每天跑5公里，觉得需要让身体休息一下，于是选择在家泡澡看书。 Pari Passu同等地 3500卡路里才消耗一磅的脂肪，我需要跑14次5公里，一周跑5次，需要3周才能减一磅呢……明天餐厅理发都要开门了……今天从单位工业区里出来就已经觉得大家都已经正常上班了 |
| 不着急不害怕不要脸 |
| 有发口罩和sanitizer ，想戴就戴，但有距离要求，会议室人员数量有要求，我主管和同事挨我近我不舒服，我有时候会开玩笑说一下，很难做到。单位员工活动取消，经费全部捐给社区 |
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跟同事聊天，从单亲妈妈因没有daycare不能去办公室上班说起，说如何挑选陌生人看管孩子，我说不一定亲戚就是安全的。 我就从我自身经历讲起。 大概我上初二的时候（对于为什么这么严重的事情我竟然记不清具体年份的原因我不太清楚），我妈妈这边的堂弟过来我家走亲戚，当时我家只有一个卧室，我爸妈一张床，我和我哥哥弟弟一张，来了的堂弟自然就跟我们三个孩子睡一起，我和他睡一头哥哥弟弟睡另一头。半夜醒来发现内裤被脱了，他的手在摸私处，我醒来把裤头穿上，又接着睡，虽然当时吓坏了，但没敢出声或任何反抗，第二次被弄醒后，我还是仅仅把裤子穿上而已没有任何其他的补救措施。 然后十多年从来没想起过这件事。直到跟初恋在一起，第一次身体接触（亲亲抱抱而已，不是第一次那个），那件事才突然冒出来。我到现在都觉得很奇怪和神奇，对这种事情的记忆大脑会自动屏蔽和释放。 我现在能跟同事讲起这种事，我觉得我已经差不多接受事实和放下了，虽然后悔说了出来…… |
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单位发的Sanitizer 被recall了 估计是等不及加拿大卫生部门批准，先斩后奏，先生产，赌一把，没想到后面卫生部门还是没通过... |
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Narc: nounINFORMAL?NORTH AMERICAN a federal agent or police officer who enforces the laws regarding illicit sale or use of drugs and narcotics. |
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看了几眼霸总当年给我写的日记，在国内我做的项目是全国各地的，我大部分时间都出差，北京上海沈阳湖南浙江山东...那时候客户对“专家”比较客气，除了工作，包吃住一般还会安排一些景点旅游，那时候我一点也不觉得出差辛苦，反倒觉得几天去个陌生地方蛮新鲜的。而霸总做的项目基本上是本市的，最远也就是邻近市县的，所以他都在家等我，而我却是全国飞来飞去，所以他才有时间写日记想我。 而我现在就跟当年的霸总一样，人生真的是一场karma。我体会到了霸总的苦。 |
| Indocalamus 粽叶，我不知道老外们听没听说过这个单词 |
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昨晚猫老二各种骚扰，早上醒来发现一个脏塑料袋和一根铁丝在我床上，不知道猫老二从哪叼出来的。 猫老二特别聪明，知道让我开水龙头的水给他喝，知道让我陪他玩fetch，会告诉你想出门玩... 我一直胃口好，今晚吃饭前一点都不饿，但还是吃了满满一碗饭，新鲜辣椒炒肉和青菜就让我觉得是人间美味，小时候家里穷，落下的毛病，辣椒炒肉百吃不厌。 胃口好还是有罪恶感的，毕竟辛辛苦苦跑5km消耗的卡路里扒拉几口饭就废了……管住嘴迈开腿，一样都缺不了... 现在每天自己准备午餐，今天除了两鸡蛋配蔬菜和甜椒加cheese，还吃了一个粽子两片全麦面包，一根黄瓜一碗圣女果，嗯，还有一个大橙子....好朋友对自己比较狠，不吃任何米饭，最多吃两片全麦面包，每天都是沙拉配鸡胸肉，还高强度运动，一周3-4斤的掉，把我羡慕的。不过我一到吃饭就忘了她的狠。我做的最好的时候，是有一年跟J没怎么联系，我当时觉得他没看上我是因为我不够fit，然后就拼命地跑，一周四五次的样子，每次大概7公里，那时候一个人跑trail还是有点怕，路上没什么人，两边的灌木丛又高，比起在小区跑更舒服，但在小区跑会觉得安全些。 随着年纪越来越大，越发能一个人把日子过下去，听音乐读杂书看电影都能让我心底冒幸福的泡泡。 今晚风有点大，好在没太阳，温度也不高，昨天休息了一天，今晚准备跑步，跑前会做个虐人的力量热身。 等更fit后，准备买很多夏天的衣服，好好臭美，让自己天天开心，为自己骄傲！ |
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今天端午节，女儿的爷爷奶奶又先发来问候，虽然女儿有微信，但他们从来都是只通过我找女儿。 回到家，老妈已经准备好了晚饭，红烧肉，小鱼干（家里没新鲜鱼了），皮蛋，蒸蛋，红蔊菜。早上我带了粽子吃，今天就算完满过了端午节。顺势给女儿解释了一下这个节日，看她兴趣欠缺，只好三言两语打发了事。 霸总在上海会同学，一个个都是身价千万（是有现钱那种），霸总在同学里都算混得不好的。引得我又是一阵羡慕嫉妒。 当时单位为留住霸总，是可以安排我俩去上海分院的（副院长临时派我去上海分院工作时，了解到我和霸总正谈朋友呢，所以许诺我只是临时的，自己还是不够有魄力，完全可以改到上海工作的），可惜霸总也缺乏沟通，蒙头就走，离开了我们当时的单位。 人生总有一些决定了你以后不同的人生。我和霸总做决定的爽力劲不够。 |
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8天休息了一天，总共37公里，周末还暴走10公里。今天早上起来决定身心比较轻快，但晚上跑步就没有昨天好，不过还是以龟速跑完了6公里。越到后面越轻松，也许是跑通了，后面腿都没那么沉重了。 刚回来脸色特别好看，白里透红，满脸都是汗水，有一部分顺着脖子流入沟沟里，性感无比。 刚跑完自我认同感特别强，觉得我那么美，难怪路上的帅哥们要偷瞄我。我应该更加自信一些。 一口气喝完一杯温水，冲个澡，再喝一杯水，那简直就是琼浆玉液。 离疫情前的体重还多3斤，照这样跑下去，我应该很快会回到原来体重，到时候衣服各种买买买，为加拿大GDP做贡献去。 |
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半年没洗牙了……今天约的，跟女儿一起，我喝咖啡引起的牙垢都已经很明显了，但又不能用机器冲洗，所以黑牙齿还得等到以后彻底开禁之后，我以后还是用吸管喝咖啡才行。 诊所的洗牙妹妹和前台都换人了，以前的都很漂亮。漂亮对我来说，不是非要五官如何，而是需要让人觉得这人干净清爽，有特别的注意自己的形象，不喜欢没颜值还不注意形象，特别是前台这种公司形象的窗口部门。 女儿的牙齿一直让人头痛，喜欢吃甜食，又不好好管理，我这个做妈的也不管她，小时候吃药太多，搞得她的牙釉太差，虽然花钱箍牙了，牙釉的处理也只是暂时美容，我总是希望女儿能爽朗地笑，大胆露牙，像这里所有的孩子一样。 当然，如果以后需要花巨资搞好牙齿，我也会大力支持她，毕竟我受益于我的牙齿形象改变后让我更漂亮也让我更自信，觉得人生都开挂一样的顺利。 牙齿太重要了…… 希望女儿能重视自己的牙齿和皮肤，对自己严格要求，让自己的形象更美丽大方，漂亮的姑娘谁都喜欢的。 |
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洗完牙，和女儿绕道去一个mall里，本来想去miniso 买便宜的眉笔，专门查了那个mall的miniso是开门的。 由于疫情，mall的好几个大门都是关闭的，得从指定的门出入，进到里面发现电子地图停止使用了，我后来才想起用自己的手机是详细到具体的店，好不容易找到了，却发现压根没开门。 那就去Sephora,进门排队，而且只允许排5个，多出来的人得先去别的地方转悠才行，进去了，我和女儿也无心闲逛，直奔目的地，16刀+13%的税，两人一人买了一支，结账走人。女儿好多各个店的礼物卡，要搁平时，肯定就一个个都逛了，尽量用掉一些卡。 今天只是去了American Eagle，试衣服的开间只能隔一个用一个，大大减少了试衣间的用量，外面排队，里面也要排队，女儿试了一条妈妈裤，不够满意，放下走人，而工作人员还要把试衣间重新消毒一遍。 本来还想去zara 看看，无奈看到外面的排队长龙，两人只好决定放弃，直接回家了…… 回家路上女儿想在外吃饭，看到到处排队或者只外卖，犹犹豫豫就被我开回家了……路上还有点堵，traffic比正常情况下要好一些，但也是有些堵。 女儿一直说感觉今天挺特殊的，我说是因为三四个月以来第一次逛街吧…… |
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晚上本来觉得挺累的，40分钟的下肢力量打了一下酱油，然后龟速跑了5公里…… 明天跟好朋友去driving range练高尔夫球去，估计有10年没下场地去打了。 今年公司的高尔夫比赛也取消了。 去练高尔夫球还是有些小兴奋，等会儿去把自己买的球杆拿出来，当年还给父母买了手套来着，可惜10年前那次以后就再也没带他们去打过了。 |
| BMW: be my wife; break my wallet;bicycle metro walk |
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有人分析被顶替的女生都是善良被人欺负所以被人选来被顶替的。 我来说说我的自身经历吧。 我家农村的，还穷，老师应该从很多方面看得出来吧，不说祖宗三代各种亲戚的调查表看得出来，我只有一两件冬天的外套也可以证明很穷…… 那时候排座位根本不是按个头来，大部分是按成绩和家庭背景来坐，我之前的同桌几乎1.7，而我1.6不到，我成绩当时只是中游，同桌的爸妈都是政府机关一把手二把手，同桌虽然心地善良，但学习一般般，我又是很容易受别人影响的人，同桌越差我只会更差……当然，这有点给自己找借口的嫌疑。 班主任是英语老师，对我没有任何的好或坏，直到高三安排座位直接把我安排在最后一桌，论个头论成绩我都不应该在最后一个，我当时觉得天都塌了……虽然我当时没想考重点名校，但毕竟在重点高中重点班，成绩中游，考个大专转成城市户口的梦还是有的，把我安排在最后一桌，就表明老师放弃了我，天不塌下来才怪。 我当时跟我爸哭着说了这事，我爸立马跟家里的一个亲戚说了一下，按说这亲戚跟学校也没什么人脉，但亲戚大小也在单位是个总，有气势，一个电话打到校长那，校长也搞不清楚他的来头，只是汇报了一下矮个子被安排在最后一桌的不合理，估计也让校长去合理安排一下，于是校长来了教室，看见我在最后一桌，第二天我就被安排在了最好的位置。我那个受宠若惊，可惜当时我没有好好利用，有点恨班主任吧……总之，后来换了学校换了班级，碰上我的贵人同桌，我的学习生涯才开挂。 我的基础不差，就是不够努力，同桌就像妈妈一样管着我，上课我看杂志就说我，监督我做作业，上课认真听讲下课认真做作业，有这两点就够了…… 后来班主任数学老师想让我跟一个特别爱讲话的同学同桌，被我多次拒绝，当着老师和那个同学的面，当然也当着我同桌的面，后来老师拗不过我，就放弃了给我换同桌的行为。毕竟我在班里排名三四了。 高考前夕，竟然有人找到我要我作弊帮一个体育生，被我严厉拒绝了。我一个农村孩子，好不容易等到高考了，我不敢浪费我的机会，我成绩再好，我也不敢浪费我的高考时间去帮别人作弊，况且，我帮人作弊我心理压力太大会自己都考砸的。我平时很讨厌说不，这是我少有的几次说不的时候。说实话，体育生为了能上大学，家里搞个体育特长来加分，已经对我们这些普通孩子不公平了。 那年高考我虽然考得不是最好的，政治150分才考了88分，但其他的都是130-140多分，所以还是上了重点。 我最感谢的是我的爸爸，那个亲戚，我的同桌，数学班主任...没有他们中的任何一个人的帮助，我都可能上不了重点，也就走不到今天这样。 |
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其实后来除了那个跟我坐了一天的同桌好像没上大学以外，其他的所有人都考上了。那个跟我坐了一天的同桌我叫她c吧，她是个美女，初中考高中那是前四十名进来的，后来不知道为什么就没那么好了，但也是一直在重点班的。 我当时伤心可能还是觉得老师对我的放弃让我更伤心吧……毕竟重点学校重点班，大部分人都会毫无疑问地上大学的。 c后来去了香港，混的不比那些上大学的人差。 我觉得老师真的不要轻易放弃学生，因为这个几乎会影响到他们的一生。 而且谁知道学生以后的发展趋势呢？ 我很幸运，从担心考不上到考上了重点，也算是我的奇迹吧…… |
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9:30就到了高尔夫练习场，大桶，12刀，现金价。10年前的价格好像是10刀。 好在好朋友最近一直在练习，跟我说了一些要点，慢慢地我才想起来以前的感觉…… 场地上的人技术都不咋滴，所以也没什么压力，我和好朋友技术一般般，但却是最开心的。 有时候好，差的几乎可以从边上拿回来重打。 我们前后都是帅哥，搞得我心花怒放，出来玩真的是让人开心。有时候我太菜，引得旁边帅哥跟我一起大笑，我根本不在乎，他开心我很荣幸。 1个半小时后，我和好朋友去附近的公园走了一下trail，公园超级漂亮，trail里更是让人觉得大自然的鬼斧神工。好朋友是第一次去那个公园，又漂亮又大，她也很开心跟我一起游了这个公园。 她男朋友远在2-3小时外的小镇打18洞高尔夫。 男朋友金发碧眼，又是那种特别认真穿衣打扮的，衣服都是奢侈品，加上有洁癖，看起来外貌真的是大帅哥，在保险公司工作，最近看金融方面的书，才知道保险公司是和银行一样的搞金融产品的公司。 回到家，老爸老妈等着跟我一起吃饭，女儿还给我做bubble tea,这种时候，幸福感爆棚。 |
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出门后让人心情很好，也许因为家庭背景原因，我一直不够自信，总是太谦虚，没给够自己足够的credit。 下午去超市买买买，本来鸡胸肉有利于减肥，但我更喜欢牛排，还是下狠心买了牛排。虽然内心知道要自强自立，也的确是这样做的，但是还是会偷偷幻想有人付钱给我买买买买.... |
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