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[感情生活]而立之年经历背叛，多年未愈，以此为树洞释放情绪，记录日常[第7页] |
| 作者:大漠孤烟Mo |
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第56个5公里 第一圈很累很累 扛下来了 第五圈开始电闪雷鸣 没像其他人一样逃回家 继续完成跑一休一的任务 雨点劈劈啪啪落在地上的时候 是老天给的提示 没当回事 跑完第五圈继续蹓跶了一小圈 本想趁着小孩子们都回家了 去秋千那里荡一会 雨越下越大 只能逃回家 这次的秋千活动又没达成 浑身湿透了 前几天夸下的海口不怕风雨 这次应验了 |
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第57个5公里 立秋之前的最后一个 以后天要凉了 跑步恐怕没这么舒服 |
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第58个5公里 天凉了 汗没那么多了 |
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第59个5公里 汗都是凉的 |
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今晚不跑步 晚饭吃了从食堂买的椒盐花卷，很可口 还有从食堂买的一箱葡萄，很甜 一箱纯牛奶，奶味没有想象的好 但不影响干饭的心情 这些都是努力工作获得的 吃的安心踏实津津有味 就像祖辈享受在田地里辛苦耕作的劳动成果 滴滴汗水换来的粮食 虽是粗茶淡饭 吃着踏实放心满足 知足常乐 站在窗前 初秋的晚风从窗户吹进来 微微凉 很舒服 每天最放松的就是完成每天必做的项目 洗漱完毕铺上瑜伽垫的短暂时光 日子不紧不慢 喜欢这种平静如水的生活 就像口渴了 喝什么饮料都不解渴 只有无色无味的白水最解决问题 前途未卜却很享受当下 |
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月亮露头了 原来是被对面的高楼挡住了 一点一点露出头来 比昨天还要圆 比昨天更明亮 安静神秘让人充满无限想象 手机拍不出眼睛看到的效果 留在心里吧 这世间的另一个地方 也有人一样抬头 吹着晚风 望着月亮 想着心事 还有一个月就是中秋节了 |
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第60个5公里 气温回升了 出很多汗 前天跑完没做好拉伸 加上昨晚的长时间失眠 今天状态很差 好在坚持下来了 |
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又杀生了 |
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发了个提货券 下班去商场兑现了 选了欧舒丹的润肤霜和护手霜 对五楼川合成的麻辣香锅动了心 选了些菜要了碗米饭 按照姥爷打小教的 吃的一粒米也不剩 很满足 四年多了一直不敢一个人去外边吃饭 觉得尴尬 表妹昨天聊天 说到我现在一个人的状态最幸福没压力 瞬间开了窍 为什么老拿一些有的没的给自己那么大的心理压力 为什么总在意别人的眼光 无形中画地为牢走不出一个怪圈 所以 今天突然觉得自己像只放飞的鸟 逛商场了饿了就吃自己想吃的东西 点菜等餐时没觉得一丝儿尴尬 大大方方的问服务员问题 无视周边的一切 心里平静的像无风无浪的水面 吃饱喝足又去周边的法雅体育逛了一圈 才慢悠悠的骑车回家 初秋的晚风吹的很惬意 可今天是中元节 十字路口烧纸的太多 空气中弥漫着烧纸的烟味儿 很不喜欢 因为这个气味在我的记忆中代表死亡代表悲伤 尽管如此 也没太影响今天的心情 经过鸟窝 随手拍了一张 来这个城市这么多年 其实一点也不熟悉它 分不清东西南北 从不同的路口经过同一个地标 分不清到底是什么方位 但今年似乎有了很大的突破 骑着自行车走过了不少地方 记起了刚来时似曾相识的场景 经过英东游泳馆时才发现这里有晚间的球场 打球的这么多 平静的夜也有了朝气活力 第一次在这样的夜晚和视角看这座建筑 原来不同的时空下 它是这个样子的 将来某天回忆时知道它是这样子的了 人生太匆匆 还未好好体会年轻 已渐渐老去 无能为力的事情那么多 终于开始学着在点点滴滴中享受当下了 <innerTag>#一个人的世界</innerTag> |
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第61个5公里 稍微提点速 都觉得自己在极限的边缘 呼吸急促又沉重 感觉这么久的慢摇都像白瞎了 |
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第62个5公里 早晨去跑步又被雨淋回来了 明知道天气预报有雨 还是执意去了 刚做完跑前拉伸就被淋回来了 晚上补回来 出了很多汗 雨后天气并不清爽 闷潮 水是碧绿碧绿的 看着水面和对面的树林 就想起“空山新雨后，天气晚来秋” 冬天不远了 珍惜现在能穿短袖跑步的日子吧 跑一天少一天了 |
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早晨的天空 美得像一幅油画 还有半个月亮 浅浅的挂在天空 |
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第63个5公里 出了很多汗 湿了的衣服和汗都是凉的 |
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第64个5公里 我是跑不了山路的 试了半圈 上坡下坡对膝盖来说挑战太大 还是在这帮孩子、老人的缝隙里 在尽量保证安全的情况下穿梭 |
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傍晚的火烧云 和跑完步的夜空 看到了云朵后的北斗七星 迷死个人 浩渺的宇宙 神秘莫测 爱死了这样岁月静好的感觉 属于一个人的快乐 |
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第65个5公里 阳光从云层里钻出来 透过枝叶的缝隙 落在地上 |
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第66个5公里 半夜失眠 状态不佳 跑得很累 汗也是凉的 |
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刚参加一场英语入学测试 紧张的一身汗 之前准备的基本都没说出来 完败 尴尬 每次面试都是这个状态 恐怕治不了了 |
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喜欢听雨声 喜欢吹风 喜欢爬山、骑车或悠闲时的步行 喜欢牛仔裤、蓝衬衣，休闲与运动… 喜欢独处 可有时又害怕孤寂的安静 《玫瑰之战》里黄晓明衬衣里配圆领衫 喜欢极了这种穿搭 阳光干净轻松自在 可大多数情况下我并不那么阳光轻松 反而过于内向、自卑又沉闷 没有那么落落大方自信满满 今天的入学面试又一次敲到了痛楚 我把矛盾的共同体阐述的淋漓尽致 这些年一直浑浑噩噩的不思进取不想改变 总有两个声音 一个支持保持现状 一个嘲笑不求上进 孰对孰错不能判断 却一直希望自己活在舒适圈里 就像缩在壳里不愿意出来 活在自己的世界与狭窄圈子里不想突破 矛盾、纠结不能自已 一面劝自己过好当下不念过往不畏将来 一面对过往时时念起对未来又无限恐惧 活的很拧巴 是个俗人 所以也没做出什么清新脱俗的改变 或许 活着真的就是这样活着 没人能给出正解的答案 |
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没拍到玫瑰金色的云 只有这个 今天的风吹的像烦恼少了三千 北平要回来了 |
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第67个5公里 昨晚下了雨 缺跑了 今天补上 休两天感觉跑起来费劲了 天凉了 出汗后停下来拉伸感觉冷 |
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第68个5公里 感冒就快被跑步治好了 |
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周五 跑步休一 傍晚的风对我来说已经很凉了 要加个薄外套 独行之余 感受心平静的就像这一池秋水 忍不住望着夜空感叹 感恩我遇见的这么多好人 愿他们都得尝所愿 平安快乐健康幸福 愿世上的好人都有好报 |
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第69个5公里 天凉了 出点汗开始觉得冻人 总想着找太阳 |
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第70个5公里 出的汗冰冷冰冷 希望能继续坚持 |
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下午下了雨 冰冰凉凉 看《隐入尘烟》 好看 好看 好看 |
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现在的状态：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 急需唤醒，急需改变，急需继续热爱这个被真相的世界。才30多年的人生，难道就这么浑浑噩噩下去？ |
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第72个5公里 汗在爬行 跑完后冰冷 |
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第73个5公里 状态不好 天凉了 早晨锻炼的人多了 高矮胖瘦各色运动服开始争艳 |
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第74个5公里 呼吸很急促 总调整不好 |
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下班听了一路尚士达的《生而为人》 周六才初次认识这首歌 单曲循环了一个下午 怎么会这么喜欢 |
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第75个5公里 今晚的月亮很美 |
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中秋受同学的约，去她家吃饭。晚饭后骑车去商场的乐高店给她儿子买礼物，匆匆忙忙走出来，忘记戴眼镜，恍恍惚惚的骑，感觉像在鹅卵石上，高高低低，靠颠簸感受着路面的情况。如果失去视力，将会是一件多痛苦的事情。庆幸自己活在这个相对安宁完整的一隅里。 |
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第76个5公里 月亮快圆了 |
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第77个5公里 状态很不好 腿沉的找不到节奏 |
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骑行约31公里去同学家 一路探险 见到她帅气可爱的儿子 饭后开车带我去美容院做脸部护理 经过曾经熟悉的地方 四年多了 又来到这个区经过一些地方 物是人非 五味杂陈 人生太莫测 一个夏天 脸上晒出了口罩印和眼镜腿的痕迹 被各种吐槽 实在无感 晚上从她家出来拍到血月 下车又遇到大风、雨点和轰隆隆的雷声 中秋就这么过了 |
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第78个5公里 |
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总觉得昨天跟同学一家过中秋也属于一种“应酬” 对我来说 独处才是真正的放松 我这样性格的人 恐怕这辈子只适合一个人生活 下午买了熟食和小菜 又在超市选了两罐啤酒 喝一罐是最大量 真难喝 又苦肚子又胀 想不明白为什么会有人喜欢喝这些东西 |
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第80个5公里 热 像夏天 |
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第81个5公里 下午办公室的运动 波比跳+深蹲+平板支撑+开合跳 回程又骑车 感觉腿沉的跑起来吃力 好在完成了 |
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第82个5公里 昨天的波比跳+开合跳+划船机… 搞得全身酸疼 差点要放弃今早的晨跑 还好坚持住了 |
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第83个5公里 今天的配速是这段时间最快的一次了 呼吸声像拉风箱 好在双腿感觉很轻松 不像昨天沉重 但还是学不会调整呼吸 蓝天白云倒映在碧绿的湖水里 阳光从树荫间穿过 唯一让我不安的是下午要补考 这个忐忑啊 一直揪着心 |
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不得不承认 在学习方面我真的没有天赋 上学时成绩好纯粹是后天刻苦努力 表妹知道我要报考在职研 给我的回复是： “你看，你在学习上天赋不大，硬要挤这条路没必要，浪费精力和钱，不如找找你觉得放松的东西。你又没负担，不用考虑这么多，不是很好。” 即使她这么说 我还是固执的报名参加了笔试 对学历总有那么点情结 曾梦想一路本硕博 一直到考不动了 笔试过了线 参加面试第一次没过 今天补考 又完败了 不得不承认 一是口语极烂，没做好充足的准备，学的不够扎实 二是面试紧张的心跳加速，手抖，冒汗，脑子短路 这成了个常态 但凡跟不熟悉的人打交道 必然会觉得拘束紧张 一度想着就这样破罐子破摔 就这样活在自己狭窄的圈子里 尽量少跟人打交道少说 也算安稳 但现实又会逼迫自己不得不想着提升 从知道今天下午要面试开始 一直揪着心 时间离得越近 心跳越快 明显感觉到自己的紧张 我想考不上也是好的 如果我这样的考进了 只能说考试评分有水分吧 会拉低整个班的水平 或许应该像表妹说的 我该找对适合自己的方向 而不是一直撞南墙 <innerTag>#考研</innerTag> |
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早晨上班的路上 基本非下雨大风天 这个路口总能看到放风筝的老人 神态安逸 长长的线 一端在他们手里 一端连着飞的高高的风筝 拖着长长的尾巴 潇洒飘逸 风筝的视角看这个世界 该是多包容、豪放 总忍不住仰头望 尽力感受它的世界 |
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期满换证 没想到网上申请这么顺利 周六早晨跑完步去体检 因为没带眼镜视力不合格 回家取了眼镜才算顺利通过 接着网上申请 今天就拿到了新的驾照 即使它是个摆设 还是在到期前申请了新的 而且起始日按照旧照的到期日开始 感觉非常合理 自拍的照片竟然通过了 出乎意料的顺利 |
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第84个5公里 汗很少 空气有点凉 |
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早晨左眼开始跳 跳得难受 手按还是止不住 午饭后才逐渐恢复 今天恰逢一个特殊的日子 该从记忆里删除却还没删除掉 晚上发现左眼被按的地方肿了 很不舒服 这该死的记忆力 该记的记不住 忘单词的速度一流 忘掉过去的事却迟钝了万倍 |
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大风 偷懒 停跑 |
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第85个5公里 补昨天欠下的作业 天更凉了 还能出汗 感觉很好 |
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第86个5公里 早晨很凉 犹豫后还是出门了 对怕冷的人来说 以后的每一天或许都是挑战 开始找有阳光的地方拉伸了 拉伸时遇到一只同样早起晨练的虫子 也是陪伴 |
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换季 把即将要穿的衣服拿出来洗了第一批 很累 但闻着混合着阳光和肥皂的味道 一件件叠起来 又感觉很幸福 本计划着去公园 拖到现在 还不想出门 真要错过今天的大好天气了 |
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第87个5公里 冷 挣扎着起床 加了外套 |
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运动的快乐 可能只有运动中的人才能体会 绕圈 北园到南园 顺便爬了仰山 出了园子去吃了一碗臭烘烘的螺蛳粉 在某种层面上是个极其固执的人 目前只认这一家小姐姐的手艺 宁愿绕路也要来 顺路逛商场筹备点冷天跑步的衣服毫无收获 去傍晚的菜市场 竟然有商贩在路边摆摊 很久不在这个时间来 像发现了新大陆一样开心 爱极了这人间烟火味 听着他们招呼吆喝的声音 亲切极了 偷偷拍了一张照片 去味多美买杨枝甘露 天凉了 喝它的机会越来越少 要把握住每个机会 洗衣洗澡打扫 我的衣服基本不是穿坏的是洗坏的 一天又这样混过去了 脚丫子也走疼了 盘算十一假期的安排 每一天都要有事做 |
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第88个5公里 下班路上就觉得累 思想斗争了好一会儿 还是按照2467的规律跑了 感谢自己又一次战胜懒惰 又一次与自己对抗成功 |
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第89个5公里 跑的很舒畅 唯独膝盖有点不舒服 早晨预约了1号天安门看升国旗 不知道能不能爬起来 |
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最近太过浮躁 这本书还有20多页没看完 去年别人推荐的《刀锋》还没打开过 能感觉到自身颓废的味道多难闻 还想凑热闹买本董老师推荐的《额尔古纳河右岸》 |
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凌晨四点左右的街道 人迹稀少 经常路过的十字路口有几个小吃摊 有些打扮很有特色的男男女女在吃东西 代驾在接单 路过北兵马司 看到柴棒胡同 经过了《求是》的根据地 遇见了灯光下的红楼 到的还是比较晚 还没到广场就人山人海 被人群裹挟着往前走 脚被踩来踩去 肩膀被不同的人撞来撞去 戴着口罩也能闻见空气里复杂的味道 远远的看见城门楼 却看不到国旗护卫队和升旗的过程 除了警戒的人员 也就这群鸽子算离的近的了 预约没起任何作用 不过也算亲临了现场 感受了国人的爱国热情 这辈子恐怕难有第二次了 |
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昨天看升旗太累停跑了 今天下雨 希望晚上补回来 托下雨的福 赖床到现在 很久不在6点后起床了 不上班的懒散释放的淋漓尽致 |
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第90个5公里 配速有点过分了 逛街的后遗症太大 腿肚子疼 跑步这段时间 发现小腿肌肉变结实了 又买了运动服 办公室小姑娘说我的衣服都是一个类型的 换来换去都差不多 才意识到是有多喜欢运动 下午在迪卡侬的货架前 试了几个网球拍和羽毛球拍 最近一直在想 再学学网球或者打打羽毛球 这种力量的运动与对抗 对我有种莫名的吸引力 不知道怎么找人跟我这种低级初学者对打陪练 最好是免费的或者收费低的 想动起来 想利用好业余时间 既锻炼身体又修炼心性 希望做好自己 <innerTag>#网球</innerTag> |
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天气预报这个骗子 说今天全天有雨 晨跑都没去 等到现在 还是没下 搞得今天计划都乱了 枉我昨天买了韭菜 等着下雨天包饺子?? |
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第91个5公里 有风 降温了 很凉 跑完走了两圈 拉伸时手感觉已经冻僵了 以后的每个低温天对我来说都是挑战 跑完第三圈时的晚霞很美 可惜不想停 没有拍到 湖边拉伸 闭上眼 听风从耳边呼呼吹过 法桐树叶被风吹落 在地面被风带跑 哗啦啦的摩擦声很响亮 映着灯光的湖面很迷人 时不时的有鱼跳出水面的声音 远处有广场舞动感的音乐 闭着眼感受这一切 属于我的世界却非常安静 中午包了饺子 剩下的面做了剪刀面 第一次虽不均匀但还算成功 又解锁了一个新技能 还是想学网球?? 希望能把右肩的结节拉伸开 <innerTag>#网球</innerTag> |
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重阳节 昨晚跟嫂子约了今天去她家吃饭 今天也是父亲过世八周年的祭日 一路骑车过去 又走的小清河边 岸边有钓鱼的人 在十点钟左右的太阳光里 光影结合的近乎完美 小侄女穿着她认为的最好看的一套汉服裙子 跟哥哥在楼下的花园里等我 饭后聊天谈到的一些事情 会在他们不经意的时候触动我 无法改变任何事情 只觉得人这辈子真的不容易 下午回来 一直觉得心底沉沉的 急需把一些压抑的情绪释放出来 上楼换了件厚衣服 不跑步 直接去公园走了三圈 熟悉的路每个坡道都清楚 却只顾出神乱了脚步 这幽深的夜空 像能包容我无限的情绪 |
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10:30 阳光透光玻璃窗照在身上 暖洋洋的 洗了床单被套枕套 刷了四双鞋 衣服若干 打扫了卫生 腰累的快直不起来了 蓝天与阳光下 晾晒时闻着好闻的肥皂的味道 小有成就感 日常琐碎忙碌 却爱极了这些家务小事 要自己努力经营一个温馨的小窝 无关其他 |
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一边单曲循环雅尼的《夜莺》 一边整理房间里的零碎 窗外时不时的有鸟鸣 还有楼下老人聊天的声音 同时空与不同时空下的生活各有不同 |
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第92个5公里 先去做了核酸 长衣长裤加外套 穿的有点厚了 外套后背湿透了 有好看的晚霞 这个点出来跑步的人少 遛弯散步遛娃的人不少 无论如何 接受并面对现在的一切 不然这个年纪 也许我也是这些遛娃中的一员 还好我有时间做自己想做的事 |
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一早去西山大觉寺 路遇两只可爱的狗子缠着我的脚不放 一直送我到村头 摘了老乡两颗废弃的枣子 目测是不能吃的 看到了树上的鸟窝 开的正艳的野花 问了老大爷路 跳了一个铁栅栏门 身手还可以 空气清新 山景迷人 出来就比窝在家里好 有很多收获 |
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这一天累坏了 原本没打算爬那么远的山 只想在大觉寺逛逛 看到大批的人往山上走 还有不少问我怎么上山的 动了心 从大觉寺出来大概9:50 没多想 跟着一波人后边就上山了 这是印象里第一次爬这种野山 路大多是登山爱好者踩出来的 一点准备都没做 没有任何攻略 幸亏吃的带的足够 就是穿的太厚 一路上因碎石滑了几次 幸亏没蹲屁股蹲 嫌弃地上灰尘太脏 不想往地上坐 尽量把握好每一步 从大觉寺到望京塔再到萝芭地北尖 山顶的风很冷 冲锋衣充分发挥了作用 一路披着走过来 山顶走着真的很舒畅 天气也很给力 一路遇到不少人 情侣+情侣 家庭+家庭 朋友+朋友 像我这样单只的比较少 忍不住想 前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过 这一路遇见的人 是前世转了多少次头修来的 山上手机没信号 以为直走是茶棚 后来折返 原来下了那个特别长的陡坡往左拐就到茶棚了 茶棚不是多高的地方 反倒接近山脚了 遗憾的是这次没去鹫峰 一直以为我加的户外群里聊的： 茶棚、北尖、三峰…对我来说很难 没想到我也可以 不像峨眉、华山、青城山…这样的完全被开发了 不过也算走下来了 膝盖真的疼了 回家洗澡洗衣服刷鞋 泡脚的时候发现脚底板有水泡 但没觉得疼 发现自己很喜欢这种户外活动 虽然很累 但对我这样的社恐来说很解压 路上有两个爸爸独自带孩子爬山 都很耐心指导 如果今后有自己的孩子 希望也带ta这样体验 一路上碰到不少跑步上山下山的 很佩服这些人的体力 他们的小腿肌肉看起来都很紧实 估计比较专业了 猜想体脂率应该比较低 一直梦想着体脂率能从20降到19或者18 虽然跑步小腿肌肉变硬了 但看起来还是比男生的显肥 驴友踩出来的路可能对植被有损伤 但出于私心 我很喜欢 路上遇到过几个垃圾堆 估计一直没人清理 自己喝水的瓶子和吃东西产生的垃圾 自觉带下山了 希望还会再来 <innerTag>#徒步登山</innerTag> |
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第93个5公里 冻得流鼻涕 |
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假期最后一天 一边感受爬山后遗症的酸爽 一边储备吃的 包了好多猪肉大葱馅的饺子 做了四顿量的剪刀面 冷冻保存 原以为一个中午可以完成 下午还可以去趟奥森 不成想剁馅太耽误事儿了 胳膊酸疼 一点点擀皮、包、冷冻 还算有耐心 借机重刷87版《红楼梦》 真是年龄大了 有比以前多些感悟 晒了被褥 打扫卫生 这么多年除了吃饭睡觉 做得最多的估计是打扫卫生了 看不到任何价值的打扫 只为心里舒服 发现自己多少有点强迫症 假期就这样结束了 往回看好像也没做太多事儿 还挺想昨天送我上山的那只狗子 它俩都不认生 自来熟 |
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过个假期 想买房的欲望又开始像小鹿乱撞一样在心里翻腾了 不知道一个人到底要不要买 但老了终归要有个地方 不能一直租房吧 心里很清楚 我这点微薄的工资 买不起地段好的 更买不起贵的 也只能买个偏远便宜的先租出去 以租养贷 |
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第94个5公里 冷、热、冷的交替 |
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第95个5公里 天空有平时不多见的星星 |
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第96个5公里 跑完后脖颈子的汗冰冷 |
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第97个5公里 偶遇一个踢足球的小男孩 踢着球跟我比赛 甘拜下风 小短腿爆发力十足 |
| 当一个人受伤受的多了，就会因为害怕失去而不敢尝试。某种情绪消散的样子可能会很尴尬，不知所措的难受或悲哀。所以，还是少谈情，多做事，享受生活。 |
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第98个5公里 出汗后的冰冷 只有热水澡可以治愈 公园的野鸭子飞起来也很好看 一直在天空盘旋 飞累了 再落回水面 |
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这两天有点心烦意乱 晨跑后还是选择来法源寺 小西天换乘时88路迟迟不来 又选择了骑行 从繁华嘈杂的路段过来 把自己丢进车流人海 穿街走巷 感受市井烟火的气息 任凭周遭吵嚷 表面风平浪静 内心千军万马奔腾 感受耳边呼呼的风声 周边的一切似无关却又都是背景 愣神了 走错了路 改道过来 进门已是11:02 不是多么精通佛教的信徒 只为内心的那点虔诚 走完一圈 坐在鼓楼边的长凳上晒太阳 听鸟鸣 感受秋天风的气息与阳光的碰撞 心里还是乱的 |
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回程全程骑了车 不得不说还是喜欢骑车、走路、徒步这些活动 因为一步步的脚踏实地 心里踏实 西单路口 绿灯本该直行 看着人群 到路口临时决定右转上了长安街 长安街人很少 一直想在夕阳下山时在长安街骑行 看看夕阳下的天安门 哪天找个天气好的日子再来 左转进了府右街 挨着中南海 人迹稀少却戒备森严 着装的和便衣 看有人经过 墨镜下的眼睛直盯着看 感觉这么多人的目光集中在一起 像一颗子弹 白手套能立即作出瞄准的动作 把人干掉 搞得很是紧张 每一次不小心和他们对视 都紧张 到了文津街 拐上西什库大街 再继续前行 竟然到了后海 趁着机会难得 绕着海走了一小段 水质很好 能看得清水草 从后海夹道再穿过铁壁影胡同 走到二环 才算到了熟悉的地方 不再导航 回家 逛了奥莱 又在阿迪达斯买了运动服 不得不佩服自己对运动服的执着 再去市场买了蔬菜水果 这一天户外活动算结束了 累计三万多步 每一步都是走出来的 脚和腿在蹬车 脑子却一刻也没停 本想用这种肢体的劳累分散注意力 发现也是徒劳 <innerTag>#骑行路上的风景</innerTag> |
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第99个5公里 终于把假期搞乱的节奏扳回来了 恢复2467 打太极的阿姨穿着金丝绒质地的中国风太极服 仙气十足 路过能闻到人家身上香喷喷的气息 而我恐怕只有跑步后的臭汗味儿 早晨洗完脸都忘了抹擦脸油 皮肤紧绷绷的 估计天下像我这么粗糙的女人太少了 长凳上银发奶奶神态安详 安静的坐在阳光里 跟姥姥很像 如果我能活到那个年纪 希望也跟姥姥一样 即使满头银发 也干净清爽 偶遇大叔举着相机给大妈拍照 估计在他眼里 这辈子只有她最美 跑完照例走个一圈半圈 垂柳长长的枝条在晨风里摆动 细碎的阳光透过枝叶的缝隙落在身上 一如往常的忍不住伸手触碰它 希望跟它有个连接 边走边闭上眼享受晨间的美好 植物通过发达的根系与土壤做交换 更新自身 多希望人也能这样 找个山清水秀的地方 站在那 脚底像生了根一样 跟大自然做连接和交换 去除我身上的颓废、消极、阴郁、不安… 它能包容我的一切 |
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失眠症又开始了 晚十点左右睡觉 凌晨一点多会醒一次 很久再睡着 四点半左右又醒了 躺在床上撩开窗帘 发现夜空真好看 猎户座就在上空 清晰明亮 下面那颗亮的不知道是不是启明星 小时候听母亲说 三星正南，就要过年 三星指的就是猎户座腰间那三颗 可我怎么看着现在就是正南方了 手机拍照效果不好 上网查了下拍星空的技巧 也没看到什么奇招 用视频模式录下来截屏也只有这个效果 什么时候手机能达到眼睛的分别率就好了 感觉一切照片都不如眼睛看到的效果 有些美好真的只适合看在眼里留在心里 睡不着了 昨晚开始看《刀锋》了 |
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午饭后遛弯 回来路上捡了一片叶子 再过几天 这条路就到了一年里最漂亮的时候 我和同行姐姐都喜欢这一树的金黄 |
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不喜欢整天手机不离手 但不知道从什么时候起 自己也依赖上了手机 所以 一直想控制看手机的时间 昨晚21:34关机 看了大概10分钟书睡着了 又是早晨4:40左右醒过来 睡不着 拉开窗帘躺着看窗外的星星 索性起床做拉伸 然后洗漱准备上班 早7:05手机开机 天气很好 那个熟悉的路口 天空有飞的高高的风筝 每次到了这个路口等红绿灯 都会仰头看一会儿 我的拍照技术极差 放大看也只能看到图片里风筝的一小点影子 但总能记住当时看它的感觉 不知道能不能坚持这种远离手机的习惯 希望加油 另外 我极少聊天 一方面遇到能聊得来的人少 另一方面总有些人言语不当 本身我情商低不太会聊天 虽希望能遇到谈得来的朋友 但也怕影响别人的心情 可能最好的方法是沉默吧 这不排除误解一部分好人的可能 真真假假、是是非非的 愿互相理解、尊重 这里是我的树洞 希望有片干净的属于自己的地方 如果能按年、月、日的规律折叠汇总就更好了 有空随手翻翻过往的记录 看看自己以往的经历 笑笑自己曾经的幼稚 |
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第100个5公里 下午有点感冒的前奏 以为今天坚持不下来 还好 又一次抵抗住了懒惰 跑完还觉得轻松了点 感冒估计被吓跑了 公园禁烟 但总有人不自觉 总要不时的屏住呼吸 世上总有人忽视规则 也总有人墨守成规 天凉了 最近跑步 黑色海绵口罩上会结一层水珠 今年的过敏性鼻炎貌似有点改善 还没到不能呼吸狂打喷嚏的地步 感谢跑步和口罩带来的好处 祈祷这个周六还是个好天气 没有例外的话 想去挑战凤凰岭 |
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昨晚21:36关机 今早7:01开机 但明显感觉到了离开手机的不适应 有两次想开机 控制住了 早5:10起床做拉伸 平板支撑终于突破了2分21秒的魔咒 坚持到了3分44秒 但抖的厉害 状态不平稳 恐怕也不是每次都能到这个程度 大腿前侧拉伸的感觉特别酸爽 看来这些年欠下的债 不管是学习还是运动 都是要还的 路上总能碰到抽烟的 屏住呼吸躲着走 突然就联想到 芮小丹这样的人怎么能忍受得了抽烟的丁元英 <innerTag>#改变自己从自律开始</innerTag> |
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这个中秋快乐来得有点迟 |
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遛弯回来 捡了一大把 都是我的 |
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第101个5公里 昨天咨询了办公室运动大拿 今天调整了跑姿 跑前做了充分拉伸 压住步子 步频177 比之前有进步 不追求速度 膝盖跑得相对舒服很多 跑后湖边拉伸 两位大姐叽叽喳喳从旁边路过 想要像我一样压腿 一位腿没抬到低的栏杆 另一位说人家肯定天天压 离我不到一米的距离 感觉她俩想要搭讪 扭头看了看 张了张嘴一句没说出来 这不是我擅长的 最不会这样寒暄聊天 还不如住嘴 其实当时想跟她们解释下 我不是天天压腿 是天生柔韧性还可以 加上后天压腿才这个效果 希望她俩能原谅我的笨嘴 |
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第102个5公里 下午办公室运动会的波比跳 严重影响了今天的跑步状态 感觉很累 明天周六 按照给自己定的习惯 应该跑步 但计划早起去爬山 今天把明天的跑步任务提前完成下 允许自己说句不恭敬的话： 真想把公园里抽烟的几个人一脚一脚踹到湖里 实在烦透了无处不在的烟味 |
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（一）凤凰岭 第一次去凤凰岭 阳光很好 唯一不理想的就是风有点大 早晨8:26分的太阳 光芒四射 走的是正常游客的路 路上遇到一位老人 背着包走得很轻松 他跟一对中老年夫妇说 “曲径通天”这个景点很美 下来还可以去天梯 我也跟着左拐上去了 赶超他俩 一路有一只橘猫不停的在旁边叫着要吃的 不干活怎么能轻易给吃的呢 自言自语的跟它说话 让它陪我爬山 它真的很执着 跟了一路 一路爬一路拍 只是风大的有时候感觉要被吹下山 几次脚下不稳 吓得心惊胆战 没想到曲径通天的后半段是图三这样陡峭的石头路 早晨人少 前后都没人 呜呜呜的风声 吹得冰冷 也不知道前边是什么样的路 真害怕了 幸亏这只橘猫一直在旁边陪着喵喵的叫 一边跟自己打气 一边叫它加油 它自然不会怕 估计这条路它走了N多遍了 告诉它陪我走过去奖励一根香肠 看着脚下的石阶真的腿软了 爬华山都没这么怂 可能真的年龄大了 嘴里念叨着怎么会是这种路 难怪我跟着左拐过来 老人意味深长的笑了 说这段路有意思 到了木栈道 按承诺用香肠喂了橘猫 猫一根我一根 接着爬天梯 天梯下有几个十二生肖的雕像 不全 找了一遍没找到虎 问环卫大爷 说是被破坏了 想是跟旁边观音洞里的雕像一样 都是文革期间被毁了 爬上天梯风更大了 真的会一不留神被吹倒 帽子差点被吹跑 山风冰冷 很累 喘的像头牛 不过还是庆幸自己来了 感谢遇见的橘猫 陪我走过这一段 |
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第103个5公里 早晨六点只有5度 6:14的天空还有月牙的痕迹 太阳出来整个世界都暖和了 |
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