日常生活中，凡事都需要有一个限度，才能达到满意的效果。要是过了，势必过犹不及。
有这么的一个人，朋友邀请他到家里去做客。在吃饭的时候，他感到饭菜里的味道太淡。告诉朋友后，朋友就非常热情的在饭菜里面为他加了一些盐。他觉得加了盐后的饭菜的味道很好。
饭后，他在一边自言自语地道：“之所以使本来没有味道的饭菜在片刻间变得味道这么可口，只是加了一点盐巴的缘故。加了一点盐巴就会变得如此美味可口，更何况多加一些呢？”
由于他的愚蠢和对事物认识的片面，就空口吃起盐巴来。奇怪！吃完后没有感到比刚才更好的美味，反而觉得这个味道太差了，难以下咽。并且还感受到了多吃后的那种痛苦。
正是因为我们的偏执和对现实生活的片面认识，使我们的身心受到外在和内心当中的压力，感到很累。在这个时候最最重要的就是要“回光返照”，回顾一下自己所走过的路。给自己一个好的定位，把自己的位置摆正，做好自己的本职工作。假如做好自己的本质工作后还有余力，便可去做一些想做、能做、该做的事。在别人的微笑里你会得到或多或少的快乐。
我想告诉大家的是，凡是都要适度，任何事物都有一个“度”，适度了你就会感到适度的快乐；当超过了这个限度后，会产生“物极必反”的负面效果。
在生活中我们要有正确的生命观和价值观，看清自己所拥有的实力，做自己力所能及的事，这样你不会感到本不该有的烦恼；没有目标，跟周围的去做刻意的攀比，烦恼随之而来。使你身心不安，每天都在身心的不安中度日如年。不要忘了，每个人的福慧不同，才出现生活的环境和拥有不同。盐巴本身没有差别，淡、咸是适应各自不同的胃口。
每个人都很聪明，面对事物的态度和分辨能力，出现差异。正确的面对，活在当下，幸福就在身边；是非混淆，颠三倒四，成天只想到“逃避”的人，只能采摘相应的果报了。
要把思维和现实结合起来，它们中间虽有一定的独立性，但在它们中间应该有更多的是结合性，主观思维与客观现行需要达到统一。在现实生活中，把主体的认识强加到客体的做法比比皆是；把主观的想象变成盲目的实践，也会走向反面，成为盲目的蛮干，其结果也同样会“反为其患”。
生活是一门高难度的艺术，需要知识的养份；生活是一条充满坎坷、平坦的路，需要不偏不倚的走；生活是一条在海面上漂泊的船，需要智慧来执掌方向的坨。正确的人生，不是建立在名誉地位、广厦名车，是基于内心的安然和生活的适度上。
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