[其它杂谈]生活常识  咖啡虽好 却非人人适宜 [第243页]

    都知道高浓度的咖啡可以刺激人的大脑，从而到达提神的作用，有些人由于工作的关系，常需要熬夜来完成工作，他们就依赖咖啡来提起自己的精神，以求达到高的工作效率，其实这样做并不好，因为人在饮高浓度咖啡后，体内肾上腺聚增，导致心跳频率加快，血压明显升高，并出现紧张不安，耳鸣及脚体不自主颤动等异常现象，因此咖啡切不可饮用过量，浓度过高，一般来说健康成年人每天咖啡因的摄入总量不宜超过250毫克，即饮2-3杯咖啡，并且除些之外，并不是每个人都适宜喝咖啡的，有些人是不能喝咖啡的，具体都有哪些人呢？

　　哪些人忌饮咖啡呢?

　　1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。

　　2、老年妇女：咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。

　　3、胃病患者：有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，在为喝咖啡过量可导致胃病恶化。

　　4、孕妇：孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形成或流产。

　　5、维生素B1缺乏者：维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。

　　6、癌症患者：过量饮用咖啡对正常人的有致癌危险，尽管目前尚未确切证实咖啡因与癌症的联系，但对已患癌症的人来说，还是不喝咖啡为好。