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[词句大全]保护眼睛的顺口溜[第1页] |
| 顺口溜 |
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【眼保健一操一】 你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健一操一好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。 你拍七，我拍七，不要躺着来学一习一。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。 你拍十，我拍十，良好一习一惯要保持。 【不用脏手一揉一眼睛】 小眼睛，亮晶晶， 样样东西看得清。 好孩子，讲卫生， 不用脏手一揉一眼睛。 【青少年眼保健顺口溜之1：近视镜的正确佩戴】 轻度近视视远差,看远戴上近摘下. 原因视近视力佳,视远能力相对差. 中高近视需常戴,视近吃力视远花. 摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加. 另有一事需强调,轻重近视远必戴. 避免辐辏散光来,染上散光麻烦大. 头痛往往因为它,要求仨月查视力. 早期病在睫状肌,保健三一操一可治愈. 视力下降过半年,眼轴变长恢复难. 预防在先不近视,何需病后乱花钱. 【青少年眼保健顺口溜之2：三指握笔法】 文人有笔三指玩,拇上食中中下安. 三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑. 小拇指尖纸上点,游龙在手字开练. 笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕. |
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