[知否知否应是绿肥红瘦] 我又开始心慌，静不下心来，浑身发抖一样，想大声的啊啊啊尖叫，[第1页]

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作者:whumomo

我又开始心慌，静不下心来，浑身发抖一样，想大声的啊啊啊尖叫，感觉要进入抑郁期了

我需要鼓足勇气才能做到克制。

抱抱，怎么了？

啥事

我觉得一个抑郁的人，真的要用尽所有的力气才能做个正常人。
本来娃写作文，我练字，突然就一楼的状态，娃和我说话，我就说随便你，别打扰我。
娃过一会问我，我是不是对他失望了，我说没有，妈妈有时会心情不好。别搭理我，一会就好啦。

抱抱，我觉得你特别不容易，自己优秀要强，儿子你已经做的非常好了，多跟老公沟通，让他分担下，你还是给自己压力太大了。换作我，肯定没你做的这么好

是不是秋天气压有点低，所以你会觉得闷闷的

那时候，你跟孩子说，和妈妈一起出去跑跑步或者跑跑步，总之，就是出门，换个环境，运动一下，会不会好点？

建议快去医院就医

没事的，有点习惯了，慢慢会宽解自己。就是突然从正常状态转换过去，身体很不舒服。
我们全家下午公园散步，娃爸带娃跑大圈，5公里，我跑3公里。
然后晚上吃的火锅。
真的是一瞬间进入，当时我在一点点的写字。
大概过了15分钟就好多了，和娃你写一句，我写一句编故事。

我想说，如果身边有情绪抑郁的人，或者孩子，多点宽容，真的不是自控就能解决问题的。
我觉得人类真的好神奇，激素分泌，大脑神经元啊，这些现代医学上只掌握了部分的地方。

楼主没事吧，你情绪不太稳定哦。多以运动，多放松。你是不是给自己太大压力了，放松点，不能绷太紧了

今天买的花，自己搭配的。
两个花瓶，一瓶放卧室，一瓶放客厅。
还有我养得富贵竹生根了，20多天呢。

肯定有问题，如果进入抑郁期，那就会长达几星期吧，具体进入没进入我也不知道。
一般几天后，我才知道。
这次是想尖叫，如果我一个人，肯定尖叫，尖叫后情绪就会平复，而不是娃的介入，让我再次掌控自己。
我只是记录自己的真实感受，做实验一样。

保重

加:2021-10-24 16:38:57 更:2021-10-24 16:44:21

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