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[内向]记录减肥[第1页] |
| 作者:三精牌妇炎洁 |
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180cm，140斤，打算减到135斤 |
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现在是一天一顿饭，只吃午饭 |
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明天午饭之前称一下 |
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其实是从150斤开始减的啦，九月一号开始减的，差不多两天减一斤吧，很稳定 |
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想减肥的可以试试，一天只吃午饭就可以了，我这基数不大都能两天减一斤，基数大的肯定更快吧 |
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180/140不算胖吧，体脂率正常的话应该还好啊 |
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??你180的140减啥啊 |
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一天只吃一顿饭 生活都没乐趣了 |
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减到135就停了，就可以不用担心的吃了，好想吃炸鸡麻辣烫，然后到145再减 |
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牛逼 |
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羡慕，我想增肥 |
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不吃饭不可取，你只要恢复原来的饮食体重又回来了 |
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不错 |
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节食七分锻炼三分 家里蹲群 620880797 |
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不算胖啊不用减 |
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