[内向] 内向并不算社恐，但是过度内向必然会影响到生活。咨询师在线义务[第4页]

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作者:心理咨询师zxc

既然改变不了，倒不如换一种心情去生活，焦虑悲伤又能如何，如果只有一种选择，那么就是放下一切，好好的生活，我只要你每天都快乐。

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很多社恐，强迫的人，都已经忘记了当下，忘记了该做什么。如果害怕，控制，逃避，能解决问题，那你一定早就好了。既然知道害怕是没有用的，非但解脱不了，只会再次陷入新一轮的恐惧当中，越发的无可自拔，为什么还要屡屡试错呢

时光总是不留情面的远走，我们都想过一些事，怀念过一些人，可最终都必须生活在当下，也许当下，并不美好

倘若你从来没有体验过焦虑的感觉，你又怎么能知道那种痛苦的感受，每一个合格的心理咨询师都应该是真正经历过的人，才能感同身受[玫瑰]

你永远不要有企图改变别人的念头！你能够做的就是像太阳一样，只管发出你的光和你的热。每个人接收阳光的反应是不同的，有的人会觉得很温暖，有的人会觉得刺眼，甚至有的人会选择躲避。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者！

改变内向

有暴富的方法吗没钱外向

愿一切美好都常在，无论你曾失去过什么。

天空的颜色即使被树叶遮挡，依然有它独特的美，而树叶在天空的衬托下，依然像夏天一样生机勃勃，你的心是不是应该拥有一点洒脱，微笑着去面对当下的生活。

如果我们都像小时候一样童真，这个世界是不是就会变得很单纯，如果每个人都能多一点关爱，多一些理解，那些因抑郁而选择放弃生活的人，是不是就会减少，就会清零，就会不再有任何的心理疾病。

如果你不知道森田疗法，具体应该怎么去做，那么就不要再去查阅各种各样的资料，去观察一下你身边的人，她们每天都在做什么，只需要和她们一样，每天忙碌的生活就好。

我有一些问题，现在家里人挺讨厌我的。

学员慢慢变好的反馈，希望大家一定要对自己有信心。选择一个正确的方向，方向对了，就成功了一半，接下来只需要持续不断、恒久的努力，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香呢

社恐的形成，不会是一朝一夕的，所以改变，也不可能很快就能做到，你只需要每一次都去面对，带着恐惧去尝试，当你熟能生巧了，不就不害怕了吗

加:2021-09-19 12:06:00 更:2021-09-19 12:15:02

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