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[内向]哦！[第7页]

作者:星星share

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这本书我也买了，还没看可以一起探讨下，支持LZ分享

好久都不来更呀，帮LZ接力继续前言部分
·每个人都有内向性格
心理学家荣格是一个内向的人，按他的观点，内向和外向是存在于个体当中的两种反作用力，一个特点是“通过主观心里内容体现生命定位”（内向型），另一个特点则是“将兴趣集中于外部客体”（外向型）。内向的人喜欢把注意力集中在他们自己的内心世界，而外向的人则更喜欢关注外部世界。美国心理学家凯瑟琳·库克布·里格斯和她的心理学家女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯共同研制的被社会广为采用的“迈尔斯—布里格斯性格类型指数”（MBTI）就是以此为基础的。但是当内向和外向这两个概念越来越受到更多人的注意，它们反而失去了其原有的动态性。我们往往认为自己不是内向的就是外向的，而不是这二者的具有创造性且不断发展变化的综合体。
正是因为这种动态性，所以说内向和我们所有人都有关系。无论你的量表是偏向“内向”的一边还是“外向”的一边，我们每个人都具有某种内向性。如果一种文化贬低内向性格，那么我们的特质都会受到限制。
人生长的方式应该是往前进步的，按荣格的观点，就是我们首选培养与生俱来的东西——内向或者外向。在人的前半生，这个专门化的过程一直进行得很好；之后，个体就会对这种单一的方式感到厌倦并希望扩展自身的性格范围。但是如果内向者因挫折而气馁，或者更糟的是，被禁止去信守自己特有的气质怎么办？
内向的人可能会改变自己以适应环境，可是心底究竟还是有种无所依傍的彷徨哀怨。他不会到了中年才开始感觉厌倦——因为他早已经厌倦了！从事一种不适合自己的职业真是让人够受的，然而对许多内向的人来说，生活本身就不适合。
对于那些内向的人来说，他们需要的并不是走向外向那一边，而是一个“融进内向世界”的机会。本书不是关羽如果在这二者之间找到平衡——对此我们真的已经厌倦了！而且，要想找到平衡，就得假定我们被允许做一个完全内向的人，而这个假定并不成立。本书是关于如何欣然接受内向性格的力量，让自己沉浸于真实自我的快乐和天赋中——不是偶尔这样，而是以这种方式生活。讽刺的是，只有当我们暂时忘记外向性的时候，我们所寻求的平衡才会出现；也只有当我们发现并尊重每个人身上都存在的内向性，整个社会才会平衡。

·弥天大谎
多亏了荣格及其后继者们，我们才有了理解这些性格特征的工具。MBTI已经产生了关于内向和外向性格的相当数量的研究；业内也涌现一些通俗的文献，旨在解释我们每个人是如何理解以及如何很好地利用我们的人格偏好的。但是关于内向性格的谎言已经深深嵌入我们的文化结构中，以至于原本意在纠正这些错误概念的文献反而在无意中促进了这些谎言。
最大的谎言莫过于说性格内向的人属于少数派，在总人口中只占1/4或者1/3——到底几分之几依你所读的报道而定。有些内向的人曾在网上做过搜索，想找到同类的人，他们可能都会碰到甚至引用过这些数字。这些数字不仅在网上流传甚广，而且在我们引以为信息来源的自助读本里也被反复引用者。
当我开始为本书做调查的时候，我想知道这些统计数据是从何而来的，想找到曾为很多书本引用过的那项研究，因此我把精力花在了这份原始资料上——《MBTI手册（2003）》。这本手册定期更新，旨在研究内向外向还有其他MBTI所估量的人格特性。但是我所发现的与手册中所言却大相径庭。
MBTI首次大规模的人口研究表明，内向性格的人占总人口的一般还多（50.7%）这项迄今最大规模的研究是在1998年进行的。更近的一次人口研究，正如《MBTI第二阶段手册》中报道的，则把内向性格的数量又提高了一些——57%，而外向性格的人数则只占43%。

想买书慢慢看

吃饱了，继续补完前言部分
我花了更长的时间找到了那个宣称“内向性格的人只占总人口1/3”的原始资料——伊莎贝尔·迈尔斯在MBTI开始研制之初，也就是1962年之前就作出了这样的评定。
我们的偏差为何如此之大？
就研究所显示的反面情况来看，那种认为内向性格者只占少数的观点一直沿用至今。毕竟，在美国社会，我们重视的是外向性格，我们理解领会了我们所重视的东西。因此我们随处可见外向性格的人，却不再注意同样随处都有的内向的人；我们甚至忽略了镜子里的自己。我们或许会告诉自己，内向的人天生就没有外向的人那么显眼。
这个谎言就跟那个关于数字的谎言一样深藏不露且非常有害。也许换个说法会更好一些：内向者在美国社会中更少为人所见。而如果，打个比方，你去日本的话，尽管那里人口密集，但一个性格内向的商人要比一个“嘴快”的人更容易引起注意。
在美国，我们认为性格内向的人都是沉默寡言、离群索居、独来独往的，安静且有些令人恐惧。我们总是轻易地断定一个人内省是因为压抑、焦虑或是反社会的种种倾向。我们并不了解内向性格到底是什么样子的，即便整天跟内向的人打交道也意识不到这一点。
但一切完全不是那么回事。
打从年轻时候起，我们就被教导社交技巧的重要性。我们学会了如何介绍自己，怎样笑才礼貌；我们被告知要友善，要多交朋友。所有这些都是有用的能力，但是我们当中有多少人被教导过独处技巧的重要性？有多少人被教过如何保护自己的疆界、如何培养想象力、如何享受孤独？又有多少人被鼓励不参加社交活动，而是去培养自己的精神生活？
本书旨在提供这些缺失的训练以及相关的帮助和支持。我们将考察内向是如何离你远去的、我们又该如何把它找回来。我们将解构外向性格假设，探究日常工作和娱乐中的对话、判断和思想是如何体现这一点的。因为你能自由选择自己所偏好的东西，你缩感受到的自己的巨大力量将会让你自己都大吃一惊。生命将以一种你先前从未想过的方式往前涌动。你会不经意地发问：“这样行吗？事情会有这么容易吗？”
因为这种转换发生在个体层面上——对“家”的重新改造——你会注意到你的世界在改变。我想你会喜欢上它的。
欢迎开启这趟改变之旅。
以上，本书的前言部分结束，我也越俎代庖到这里，期待LZ回来继续更啊

nice

希望更多人正确认识内向性格，而不是怪自己的性格，否定自己。

58293020内向幸福群。