[内向] [福利]说好的常驻，当然希望能尽力帮到各位[第2页]

既然有几位小伙伴都想了解关于贫血的问题，那么我当然乐意给大家讲解了，大家都知道，贫血最大的显色反应就是面色苍白，暗失血色，所以以中医的观点来说吃红补红，而这里的不二选择必然就是女生都会想到的红枣了，红枣最大的功效就是养血补血，所以贫血的人可以每日三颗枣，终身不显老。感觉666。这里还需要说的是如果你有亲属是正在孕早期，不建议食用，毕竟活血的食物不小心会引起流产哒

第二个呢就是桂圆了，楼楼在这个季节基本每周都会买上几块钱的，好吃不贵它对于补血安神也是有很大的作用哒，由于营养不良而贫血的小伙伴的最佳选择哟，此外，还可以根据自己的情况选用食疗偏方来进行治疗，具体么可以问度娘去。啦啦啦

嗯呢，那么我们接着说说不应该吃哪些吧，毕竟生病的小伙伴身体是最忽视不得的，首先呢，不宜消化的食物肯定是要不吃或者是少吃的，所以像花生，葵花子，核桃，杏仁，韭菜，洋葱，奶油及那些没有煮烂的各种肉类这些不宜消化的应尽量少吃。
其次就是油炸食品了，既会破坏食物的营养成分，又影响消化吸收，为了贫血患者的恢复，是一定要保证好肠胃的正常功能的。
最后呢就是切记不要食用大蒜啦，贫血的小伙伴要是很喜欢食用大蒜，病情会加重的哟，还有就是多吃盐，碱性食物，脂肪食品什么的，都是不利于贫血恢复的，所以要懂得忌口哦。

刚刚有个小伙伴说我是来保佑大家得病哒，就现在社会这个趋势来说，有半数以上小伙伴都是处于亚健康状态，不是人人都健康的好不好，小伙伴生病对我有什么好处，我只是希望用我所了解到的能帮助大家
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接下来呢，就说说高血压吧，这个呢，果然还是建议吃些清淡降压，补血清热的，这里呢，又提到了我最爱的梨子了，没事就啃个，哈哈哒，还有香蕉，柿子，苹果，葡萄，西瓜，花生，香菇，芹菜，山楂，番茄，海带，菠菜等好多好多的，大自然真是美妙，我想我还是来说说哪些不应该吃吧，记少不记多嘛，嘻嘻

惯例第一个，人参，这可是大补品，我是买不起了，况且都是些人工种植的我才不感冒呢，为什么说不能吃人参呢，归咎来说真是太好了，有点助热上火啊。有钱还是买点水果吧，美美哒。

第二个呢，就是白酒了，在家的时候麻麻就让爷爷不要喝酒哒，因为爷爷有高血压，之前最爱的老师也是因为高血压，然后喝了好多酒，导致我们再也见不到他了，所以小伙伴们一定要记得不要让患有高血压的亲属喝酒哟。生命最重要

第三就是盐了，吃盐过多就是引起高血压的最主要原因，所以呢，切忌多吃盐哦
其他就是一些什么各种蛋黄了，动物的脑，肝，肾及肥肉，猪油，虾肉等高脂肪高胆固醇的食物也不宜食用。

大中午哒，手写党还是好忧桑，睡觉去
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既然没有小伙伴有特别想了解的，我就按自己记忆的来说吧，想到什么就说什么，嗯..现在要说得是【肠胃病】，它主要是肠胃被细菌，病毒侵入而引起的一种疾病，主要症状有呕吐，腹痛，腹泻，胃胀等不良反应，现在是夏季，是肠胃病的高发季节，所以对食物的正确选择是很重要的。

首先，肠胃病患者应多休息，不食用冷食，喝盐水，忌糖水。饭前时可适当喝几口汤或开水，这样可以促进消化液的分泌，但是记得不可过多哦，腹泻次数多的患者可以喝一些淡盐水，以补充丢失的钠离子么，而现在这个危险的季节呢就可以吃一些补脾胃的中药了，比如说淮山，薏米，茯苓，白莲，红枣这些。而在体弱的老人区呢，更要在夏季多喝淡盐水，菜汤，米汤，绿豆汤，西瓜汁这些以补充损失的水分和无机盐。然后还有芦荟，圆白菜，莼菜，茄子，金针菇，火龙果，米粥这些食物适量的食用对肠胃都是起到极好的作用呢。

嗯。。。现在再来说说忌口，忌糖水，忌红肉，忌红薯，忌辣椒，大蒜，花椒，洋葱这些辛辣食品，冷饮，油炸食品，剩菜剩饭的更是不要吃了，肠胃很脆弱，我们一定要保护好自己的肠胃。

咳咳，再来个【胃痛】相信不少小伙伴经常会听到身边的人说得最多的就是胃痛了，然而这并没有什么用，哈哈哒，还是痛啊。这里还是先说说胃痛的类型吧，这不是简单的胃痛，是化学的成分，du'ang~很疼，很痛！胃痛呢分为寒性胃痛，食积胃痛，血瘀胃痛，阴虚胃痛，气滞胃痛，热性胃痛，气虚胃痛七种，我就针对这几种病型简单说说它们各自所对应的食物治疗吧。

1>寒性胃病：吃鸡肉对于寒性患者食疗效果显著哦，其他还有生姜3~5片，每日泡茶饮，大葱+糯米煮成粥早晚食用。
2>热性胃痛：可吃柿子，萝卜，每饭后饮半杯白萝卜汁加少量姜汁温服可治胃痛.其他还有黄菜花，荸荠，麦门冬，慈姑，菜瓜，绿豆，梨子等凉性清胃的都是极好哒。

嗯，，睡觉觉，明天说剩下的五种啊。么么哒

太长不看